養生發(fā)圈的文案（精選210句）
隨著(zhù)社交網(wǎng)絡(luò )和信息技術(shù)的飛速發(fā)展，大家都看到過(guò)文案吧，文案用以宣泄自己的小情緒，分享自己的心情。那些被廣泛運用的文案都是什么樣子的呢？下面是小編幫大家整理的養生發(fā)圈的文案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
養生發(fā)圈的文案1
1、寒傷血，熱傷氣，不寒不熱養身體。
2、風(fēng)起葉落天漸寒，金秋時(shí)節重保健，鍛煉宜晚不宜早，太陽(yáng)出來(lái)過(guò)九點(diǎn)，熱粥當家周身暖，紅棗赤豆多加點(diǎn)，溫補牛羊肉桂圓，堅果核桃是首選，早睡晚起精力沛，定時(shí)開(kāi)窗空氣鮮。溫馨關(guān)懷遞身邊，愿你安康永相伴！
3、秋季養生談：一精神調養：神志安寧，心情舒暢。二起居調養：冷暖無(wú)常，增減衣裳。三飲食調養：多食酸味，滋陰潤陽(yáng)。四運動(dòng)調養：吐納健身，加強鍛煉。
4、天氣漸涼要注意，保重身體莫隨意：辛辣傷胃，多吃果蔬才有味；秋來(lái)陽(yáng)氣在收斂，煩惱憂(yōu)慮人易累，笑口常開(kāi)才對！
5、善言天者，必有驗于人；善言古者，必有合于今；善言人者，必有厭于己。
6、健康定義的內涵：軀體健康，心理健康，適應力強，道德健康。
7、五谷為養，五菜為充，五果為益。
8、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。�？薏�(lái)了，常笑病沒(méi)了。
9、出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。
10、養生乃長(cháng)壽之伴侶，健康是長(cháng)壽的朋友。
11、心察損神，語(yǔ)多傷氣。
12、飲前一碗湯，勝似好藥方，飯后一支煙，傷胃又傷肝。
13、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。
14、人有三寶精氣神，善用三寶可長(cháng)生。
15、親朋好友聚一桌，杯盤(pán)狼藉喝的多；猜拳行令猛吆喝，一會(huì )全在地上縮；傷人害己不明智，淺斟酌飲才快活。愿快樂(lè )康��！
16、百病生于氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。
17、形恃神以立，神須形以存。
18、運動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動(dòng)。
19、人法地，地法天，天法道，道法自然。
20、綿雨疏疏好運至，秋風(fēng)瑟瑟思念時(shí)，露寒霜冷菊花開(kāi)，朵朵都是祝福意。寒露時(shí)節，愿你盡情享受成功豐收的喜悅，快樂(lè )收藏朋友真心的祝福。
21、小滿(mǎn)時(shí)節，雖然氣溫已升高，一早一晚仍會(huì )涼，適時(shí)添衣放心上。小滿(mǎn)時(shí)節，陽(yáng)光較強，保持心情舒暢，胸懷寬廣，避免大汗淋漓。
22、立冬過(guò)后冬天來(lái)，短信一條表關(guān)懷，天氣變幻寒難耐，添衣加被您得快，朋友之間多關(guān)愛(ài)，祝福暖暖心澎湃。立冬到了，愿您生活更精彩，好運排成排！
23、小雪后，天氣會(huì )逐漸變得陰冷晦暗，此時(shí)人們的心情也會(huì )受其影響，特別容易引發(fā)抑郁癥，多曬太陽(yáng)多泡腳。
24、早晚叩齒三百多，七老八十牙不落。
25、大雁南飛，霜染楓林，寒風(fēng)瑟瑟冬來(lái)臨；濃濃冬意，依依柔情，關(guān)懷短信傳真情。朋友，入冬添寒意，要注意身體，記得多加衣，健康過(guò)冬季！
26、霜是天空的精靈，降下無(wú)數的好運；霜是相思的細雨，降下友情的甘露；霜是吉祥的結晶，降下無(wú)邊的喜氣；霜是美麗的心語(yǔ)，降下溫暖的祝福。霜降快樂(lè )！17、立秋養生膳食之生地粥：將大米煮成粥，趁熱加入生地汁，攪勻食用時(shí)加入適量白糖。功效：滋陰益胃，涼血生津。亦可做肺結核，糖尿病患者之膳食法！
27、秋風(fēng)起燥熱升，美食到滋潤妙，鴨梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲獼猴桃，每天兩個(gè)就好，西紅柿降火道，生食炒蛋皆宜，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè )安康！
28、秋來(lái)送走熱氣，短信送來(lái)福氣。多吃蘿卜補氣，鍛煉助長(cháng)元氣，時(shí)常開(kāi)窗通氣，注意天氣更替。有空咱倆常聯(lián)系，愿你一秋好運氣。
29、陽(yáng)消陰長(cháng)之際，養生我有秘籍；早晚注意添衣，腰頸切莫受涼；滋陰潤肺原則，多吃芝麻糯米；堅持慢跑散步，耐寒鍛煉必須。情濃關(guān)懷給力，快樂(lè )安康伴你！
30、洗菜鍛煉腰四周身體側對水槽，扭轉腰部讓身體略向水槽方向傾斜，這個(gè)運動(dòng)可以練到腹肌、后背、側腹。注意防止滑倒。
31、白露蒼蒼，好運一摞摞，甜蜜溫馨，全部送上；白露茫茫，莫悲觀(guān)，常笑一笑；白露涼涼，注意飲食，多添衣服，健康珍藏。祝你白露快樂(lè )，好人一生。
32、堅持睡前洗洗足，倒床千萬(wàn)別頭蒙。仰臥伏臥多有害，右側臥眠最優(yōu)勝。睡中不要口吸氣，臥位最佳頭朝東。良好睡眠益健康，康樂(lè )伴君度人生。
33、谷雨到，雨亂飄；勤通風(fēng)，利干燥；綠豆粥，心不焦；食山藥，肝肺好；鱔魚(yú)肉，健筋骨；蘑菇羹，勝藥膏；甜蜜橙，好睡覺(jué)；調細節，百病消。祝你樂(lè )陶陶！
34、青菜下油鍋，“滋拉”一聲煙最毒。油在高溫催化下，釋放含有丁二烯的煙霧，人若長(cháng)期吸入易得肺癌。轉發(fā)你關(guān)心的人。
35、霜降福降，好運同降，深秋降福，福在雙降！降的是“寒”情默默，降的是“寒”苞預放，愛(ài)在深秋，收獲希望！霜降來(lái)臨，小心著(zhù)涼，收獲，祝你安康！
36、立秋，秋高氣爽，沙場(chǎng)秋點(diǎn)兵。望著(zhù)你，秋水伊人，秋水盈盈，秋波涌動(dòng)的雙眸。我不慎墜落愛(ài)河，雖然你對我秋毫未犯，但是我定秋后算賬。給你一生幸福。
37、聲聲祝福，請微風(fēng)替我傳送，縷縷翔，托流水替我寄予。雖然忙忙碌碌無(wú)法常相聚，地依然未曾把你遺忘，在此問(wèn)候你一聲：今天的你還好吧！祝你快樂(lè )！
38、大寒小寒凍成一團，抱個(gè)火爐不斷取暖，送你三把火，愿你事業(yè)紅紅火火，財運又旺又火，愛(ài)情熱烈送你三把火，在這“三九”寒天溫暖你的心！
39、烈烈寒風(fēng)起，天氣總多變，陣陣涼意襲，天冷多加衣，冬季草木枯，熊蛙已冬眠，天寒地凍防感冒，多多鍛煉驅寒氣，朋友祝福送不停，愿你你快樂(lè )心歡喜！
40、頭痛天麻與蜜環(huán)，杜仲強腰筋骨健。
41、長(cháng)壽秘籍：戒縱欲，戒名利，戒吸煙，戒暴食，戒懶惰，戒抑郁。要限酒多茶，要勤勞鍛煉，要心胸開(kāi)闊，要細嚼慢咽，要淡泊寧靜，要清心寡欲。
42、天天起個(gè)早，心情無(wú)限好，心中做祈禱，求你別來(lái)到，總是惹煩惱，帶來(lái)一群包，想把你殺掉，又被你潛逃，氣得直跺腳，臭蚊子別跑！
43、秋風(fēng)緩緩，幸福在你身邊；秋葉飄飄，愛(ài)情把你纏繞，秋日煦煦，微笑在你心田；秋蟲(chóng)呢喃，甜蜜伴你入眠！祝愿親愛(ài)的朋友：美麗的秋天，快樂(lè )每一天哦！
44、生津潤燥多吃梨，止咳化痰他更好。清喉利咽養嗓子，肝炎患者輔助療。
45、雪花是冬天的孩子，嘻嘻在純潔的世界，熟睡在簡(jiǎn)單的情節，傳遞我溫暖的祝福在這美麗的一頁(yè)。今日小雪，愿你開(kāi)心一點(diǎn)，健康一點(diǎn)，溫暖一點(diǎn)點(diǎn)！
46、秋季養生有門(mén)道，四種蘿卜換著(zhù)吃，胡蘿卜潤膚美容，切塊同肉一起燉，白蘿卜潤肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青蘿卜健脾防燥，生吃味美營(yíng)養高，水蘿卜解酒獨到，豬肝粉絲煲湯妙，記得全部吃對路，快樂(lè )安康準沒(méi)跑！
47、雪花一朵朵，祝福一片片，心愿一顆顆，打成一包包，在小寒來(lái)臨的日子里快遞給你，在你收到的一刻，陽(yáng)光灑落，溫暖停留，寒意驅散！
48、若要身體健，走路手不閑：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打兩腿側，伸指又握拳；撓首屈十指，揉眼把耳彈。
49、問(wèn)候經(jīng)常，關(guān)懷時(shí)常，用心傳遞，真誠祝愿，天冷了，多注意身體，風(fēng)起了，多加件衣服，朋友的心意，不在話(huà)語(yǔ)多少，只要你能感受到溫暖就好，愿你幸�？鞓�(lè )，健康平安！
50、涼涼金秋，護膚有妙招：洗臉宜用溫水，忌用堿性過(guò)強肥皂；晚睡面膜敷臉，清楚灰塵和油脂；多吃蔬菜瓜果，黃瓜西紅柿補水強。都記住了嗎？
養生發(fā)圈的文案2
(1)窮奢極欲，算來(lái)何益精神。
(2)人有三寶精氣神，善用三寶可長(cháng)生。
(3)樂(lè )之方至，樂(lè )而弗驕；患之將至，思而弗憂(yōu)。
(4)大凡快意處，即是受病處。老年人隨時(shí)預防，當于快意處發(fā)猛省。
(5)秋風(fēng)秋雨秋漸涼，秋花秋樹(shù)秋葉黃，秋水秋日秋意揚，秋耕秋收秋實(shí)藏，秋情秋語(yǔ)秋海棠，秋色秋波秋思長(cháng)。祝福驅你心上秋，愿快樂(lè )永無(wú)憂(yōu)。
(6)憂(yōu)愁、顧慮和悲觀(guān)，可以使人得病，積極、愉快和堅強的意志樂(lè )觀(guān)的情緒，可以戰勝疾病，更可以使人強壯和長(cháng)壽。
(7)溫暖且美好。
(8)百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。
(9)思想要樂(lè )觀(guān)，性格要開(kāi)朗。飲食要清淡，起居要有常。
(10)寒風(fēng)涼涼，夜也變長(cháng)，輕聲問(wèn)候，是否繁忙？換季之時(shí)，注意健康；出門(mén)添衣，晚上加被；早起早睡，加強營(yíng)養；喝口熱湯，溫暖無(wú)恙；一早一晚，小心著(zhù)涼。天氣冷了，愿你保持愉快的心情，幸福安康。
(11)你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒(méi)有健康，只能是空談。
(12)動(dòng)脈硬化，并不可怕。既可預防，又可變化。從無(wú)到有，從有到無(wú)，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調控飲食。
(13)春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜減苦，秋來(lái)辛減略加酸。
(14)健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。
(15)富貴何欣欣，貧賤何戚戚，一為利所驅?zhuān)了啦坏孟ⅰ?/p>
(16)陰陽(yáng)者，天地之道也，萬(wàn)物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。
(17)食取稱(chēng)意，衣取適體，即是養生之妙藥。
(18)電話(huà)不在乎長(cháng)短，短信不在乎多少，問(wèn)候只在我心中，祝福只在乎有沒(méi)有，開(kāi)心只在每一刻，快樂(lè )只愿和你分享。春天來(lái)了，愿你幸福天天。
(19)最好的醫生是自己，最好的運動(dòng)是步行。
(20)以富而能富人者，欲貧不可得也：貴而能貴人者，欲賤不可得也；以達而能達人者，欲窮不可得也。
(21)旺盛的精力，來(lái)自健康的身體；愉快的笑聲，是精神健康的`標志。
(22)健康是人生無(wú)價(jià)之寶，任何人也無(wú)法用金錢(qián)將它買(mǎi)進(jìn)或售出。
(23)孩子，感謝你讓我體驗到孕育和撫養生命的美好。當我用自己的血液凝結成一個(gè)你的時(shí)候，當你揮舞著(zhù)弱小的手指，用你那玩世不恭的啼哭聲向世人宣告自己的到來(lái)的時(shí)候，當你呀呀學(xué)語(yǔ)及蹣跚踉蹌的邁開(kāi)你人生的第一步的時(shí)候。我笑了，你也笑了，我陪你一起走過(guò)了你的很多次懵懂，坎坷，我只希望能一直陪你笑著(zhù)走下去。
(24)獨抱濃愁無(wú)好夢(mèng)。
(25)生身以養壽為先，養身以卻病為急。
(26)天地萬(wàn)物之理，皆始于從容，而卒于急促。
(27)看盡風(fēng)光無(wú)數，冰山雪花雕畫(huà)，做好身體養護，健脾護肝養胃，數盡人生前路，安全健康最主。溫馨提示，天氣多變，注意身體！
(28)食后須行百步多，手摩臍腹食消磨。
(29)身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。
(30)人借氣以充其身，故平日在乎善養，所忌最是怒。
(31)治病先治神，藥療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。
(32)不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。
(33)凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。
(34)養心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災；樂(lè )不可極，樂(lè )極生衰。
(35)一口冰茶解暑憂(yōu)，一陣清風(fēng)爽心頭；室內花香養精神，園中樹(shù)木綠油油；蝶飛鳥(niǎo)鳴人歡笑，悶了林間走一走；炎熱也有好風(fēng)景，生活處處樂(lè )悠悠。
(36)寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？寵為上，辱為下，得知若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。
(37)治病花錢(qián)不要細，別跟自己過(guò)不去。病來(lái)身上心放寬，戰勝疾病須樂(lè )觀(guān)。
(38)憂(yōu)悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。
(39)健康，是我一直以來(lái)的好伙伴。她和我，可以說(shuō)是形影不離。她陪著(zhù)我已經(jīng)度過(guò)了十二個(gè)春秋。
(40)竹從葉上枯，人從腳上老；天天跑步走，藥鋪不用找
養生發(fā)圈的文案3
1.保生者寡欲，保身者避名。
2.禍患生于邪心，邪心誘于可欲。
3.安心靜坐延年壽，調身調息調神。
4.食能以時(shí)，身必無(wú)災。
5.要想長(cháng)生，尿中長(cháng)清；要想不死，腸中無(wú)滓。
6.與其救療于有疾之后，不若攝養于無(wú)疾之先。
7.寒冷季節飲食法，吃對早餐要粥道；海參芹菜配大米，貼心增強免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油膩；山藥芡實(shí)大米粥，補氣清熱是良方。愿快樂(lè )安康！
8.出則以車(chē)，入則以輦，務(wù)以自佚，命以曰招蹶之機。
9.百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。
10.秋季養生有道，分享給你可好，豆腐川貝同燉，清熱潤肺獨到，香蕉冰糖煲湯，清理腸胃良方，海米搭配冬瓜，祛濕解乏高招，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè )安康！
11.丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。
12.酷暑養生忙，秘籍來(lái)分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時(shí)，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關(guān)懷送上，快樂(lè )安康！
13.若要股膝關(guān)節好，空蹬單車(chē)效果妙。
14.四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也，所以圣人春夏養陽(yáng)，秋冬養陰，以從其根。
15.中藥養生自古傳，枸杞補身還童年。
16.大蔥蘸醬，越吃越胖。
17.炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點(diǎn)前睡覺(jué)，養護肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜�？鞓�(lè )安康隨行！
18.夏雨絲絲清涼氣，微風(fēng)徐徐蕩濁氣，楊柳依依去悶氣，荷葉田田添靈氣，夏雷陣陣辟邪氣，清涼祝福添喜氣，愿你大暑莫心煩，絲絲涼意在心間！
19.知足常樂(lè )，不攀不比。
20.飯后摩腹有妙招，先順后逆瀉補好。
21.要保持健康的身體，除了節食、安靜這兩位醫生外，還有一位，就是快樂(lè )。
22.人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。
23.善養生者，先除欲念。
24.紅棗益氣脾胃健，蜂蜜潤肺氣還原。
25.獨抱濃愁無(wú)好夢(mèng)。
26.暴病源于長(cháng)期的僥幸。
27.紅花丹參瘀血散，三七活血能擴冠。
28.天漸寒涼風(fēng)呼嘯，關(guān)懷似火心頭繞；添衣保暖別感冒，尤其護好腰腿腳；健脾潤燥平補好，多吃蜂蜜和大棗；晨起喝粥最養人，百合粳米都是寶。愿快樂(lè )安康！
29.夏季美食當道，水果黃金圣品，香蕉緩解焦慮，木瓜保護視力，獼猴桃補維C，葡萄排毒祛痰，蘋(píng)果潤膚高手，生梨止咳潤肺。溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè )安康隨行！
30.多咀嚼，減輕腸胃負擔。
31.牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。
32.天寒養生正當時(shí)，秘訣給你道一道；板栗補腎又壯腰，每晚幾顆別吃多；鮮棗維c含量高，細嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒進(jìn)補煲湯妙，愿快樂(lè )安康！
33.肝炎難治易于防，日常小節放心上。出門(mén)少去鬧市逛，醫用口罩袋中藏。正規餐館莫小氣，路邊小攤要遠離。飯前便后必洗手，謹防有人打噴嚏。預防肝炎，關(guān)愛(ài)生命！
34.與妻作對柔情少，與身作對病來(lái)找。
35.春季養生有門(mén)道，重在動(dòng)嘴又動(dòng)腳；最好多吃一碗飯，米飯面食養脾妙；肉類(lèi)黃芪屬牛肉，肌肉增加肥肉少；粥類(lèi)飲食最養胃，山藥百合是良方。愿快樂(lè )安康！
36.天天微笑容顏悄，七八分飽人不老，相逢莫問(wèn)留青術(shù)，淡薄寧靜比藥好。
37.寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
38.佳肴與美酒，都是腐腸膏；艷聲與麗色，真是伐命刀。
39.秋季養生有妙招，貼心分享你知道，每天最好八杯水，補充水分防秋燥，快走慢跑登山妙，秋乏壓力全趕跑，玉米紅薯多吃好，促進(jìn)消化不長(cháng)膘。愿快樂(lè )安康！
40.夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食咸味以補心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。
41.改變一下飲食習慣，保持心胸坦蕩精神愉快，把那些無(wú)名的怒火積郁不解的思考和無(wú)節制的狂歡狠狠地甩掉，從而盡情地享受健康，享受幸福，享受人世間最美好的東西。
42.暖春來(lái)到，增加運動(dòng)量，以微汗為宜；新陳代謝始旺盛，飲食清淡為宜；風(fēng)寒之氣乘虛而入，預防感冒為宜；疏通經(jīng)絡(luò )好精神，情緒以快樂(lè )為宜。祝健康如意！
43.夏至悄悄的來(lái)到，養生第一，健康知識要謹記；運動(dòng)調養，不可缺少，慢跑、游泳記仔細；飲食調養，莫要忘掉，苦味食物莫忘記。
44.小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了。
45.朋友，一杯酒。時(shí)間，一首歌。人生總有許多愁與樂(lè )，不要總往心里去，不要想太多。驕傲與你同甘共苦，幸運與你肝膽相照，就算全世界忘了給你一句鼓勵，你在我這里永遠是心肝寶貝，親愛(ài)的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心態(tài)，健康財富屬于你。
46.忠言逆耳利于行/，良藥苦口利于病。
47.多練多乖，不練就呆。
48.日明唾波三百口，健康活到九十九。
49.萬(wàn)水千山情不移，短信送來(lái)問(wèn)候傳。大暑時(shí)節體康泰，病魔遠離不纏綿；心情舒暢煩惱拋，心平氣和高溫遠；好運圍繞萬(wàn)事順，事業(yè)愛(ài)情全美滿(mǎn)。祝你大暑快樂(lè )！
50.冬季已到，天氣變涼。養生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運帶來(lái)。雪白世界，收獲希望。季節入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
51.正氣存內，邪不可干。
52.節飲食，慎言語(yǔ)。
53.苦茶久食益意思。
54.夏季養生有門(mén)道，水果個(gè)個(gè)都是寶，檸檬汁混橄欖油，按摩半小時(shí)去屑，飯前櫻桃兩百克，調理腸胃功效高，菠蘿淡化面部斑，榨汁生食兩相宜，愿快樂(lè )安康！
55.炎夏養生有門(mén)道，分享給你請記牢，每天睡夠7小時(shí)，午間抽空打個(gè)盹，清淡飲食多蔬果，晚餐粗糧健胃脾，酸味固表宜多吃，烏梅小豆解暑方，愿快樂(lè )安康！
56.人生四大樂(lè ):青春活力，創(chuàng )業(yè)有成，家庭和順，鄰里和諧。人生須“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活須“六戒”:戒縱、戒毒、戒懶、戒愁、戒獨、戒從。生活=信念+奮斗，健康=(好)習慣+鍛煉，樂(lè )趣=追尋+浪漫，滿(mǎn)足=淡泊+體驗，創(chuàng )業(yè)=執著(zhù)+開(kāi)拓。
57.熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養生，過(guò)了青春期，萬(wàn)萬(wàn)不可行。在這狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太陽(yáng)落山，噫，又是一天，快快樂(lè )樂(lè )，躺下約會(huì )周公，幾乎有種釋放解脫涅盤(pán)的感覺(jué)。
58.養生妙法千千萬(wàn)，氣通血暢金不換。
59.暴飲暴食會(huì )生病，定時(shí)定量可安寧。
60.養生之道，莫先于飲食。
養生發(fā)圈的文案4
1.夏不睡石，秋不睡板，春不露臍，冬不蒙頭。
2.天冷情誼暖心房，關(guān)懷問(wèn)候繞身旁；百合銀耳雪梨湯，滋陰潤肺是良方；生梨荸薺甘蔗汁，清熱解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清氣爽益心肺，愿快樂(lè )安康！
3.春季養生有門(mén)道，重在動(dòng)嘴又動(dòng)腳；最好多吃一碗飯，米飯面食養脾妙；肉類(lèi)黃芪屬牛肉，肌肉增加肥肉少；粥類(lèi)飲食最養胃，山藥百合是良方。愿快樂(lè )安康！
4.要健腦，吃核桃。
5.酷暑養生忙，秘籍來(lái)分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時(shí)，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關(guān)懷送上，快樂(lè )安康！
6.熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養生，過(guò)了青春期，萬(wàn)萬(wàn)不可行。在這狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太陽(yáng)落山，噫，又是一天，快快樂(lè )樂(lè )，躺下約會(huì )周公，幾乎有種釋放解脫涅盤(pán)的感覺(jué)。
7.嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。
8.728世界肝炎日，和肝炎說(shuō)拜拜，讓快樂(lè )對你肝膽相照，開(kāi)心愉悅；讓幸福對你忠肝義膽，不離不棄；讓好運對你俠肝義膽，時(shí)時(shí)關(guān)照；讓平安對你赤膽忠肝，守衛健康。祝愿你身體健康，生活幸福！
9.暴病源于長(cháng)期的僥幸。
10.秋季養生技巧，分享給你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜營(yíng)養豐富，早餐涂點(diǎn)面包，運動(dòng)不可犯懶，飯后半小時(shí)好，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè )安康！
11.安心靜坐延年壽，調身調息調神。
12.美食清補正當季，吃出健康好身體；三顆栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜豬血巧搭配，生津補血功效強；海參羊肉煲靚湯，紅棗幾個(gè)最補虛。愿快樂(lè )安康！
13.體欲常勞，食欲常少。
14.夏季美食當道，養生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時(shí)連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，快樂(lè )安康伴你！
15.養心莫善于寡欲。
16.小小電熱寶，暖身不可少。
17.春季防流腦，薺菜煮粥好。
18.久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
19.寒冷季節飲食法，吃對早餐要粥道；海參芹菜配大米，貼心增強免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油膩；山藥芡實(shí)大米粥，補氣清熱是良方。愿快樂(lè )安康！
20.多言則背道，多欲則傷生。
21.天寒養生有技巧，分享給你要做到；冷水洗臉提神妙，增強機體抗病力；溫水刷牙和漱口，養腎護腎是妙招；黑米黑豆和黑棗，多吃營(yíng)養補充好。愿快樂(lè )安康！
22.百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。
23.吃苦瓜，胃火下。
24.活動(dòng)有方，五臟自和。
25.多咀嚼，減輕腸胃負擔。
26.養生之道，莫先于飲食。
27.散步不需要伴侶，東望西望沒(méi)人管，快步慢步由你說(shuō)，這不但是自由，而且只有這種時(shí)候才特別容易領(lǐng)略到“前不見(jiàn)古人，后不見(jiàn)來(lái)者”那種“分段苦”的味道。
28.人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。
29.在進(jìn)餐、睡眠和運動(dòng)等時(shí)間里能寬心無(wú)慮，滿(mǎn)懷高興，這是長(cháng)壽的妙理之一。
30.天寒養生有門(mén)道，分享給你請記牢；根據溫度增減衣，脖頸腰背莫著(zhù)涼；早睡早起養陽(yáng)氣，情志平和戒怒郁；護肺防燥是必須，蓮藕百合多補給。愿快樂(lè )安康！
31.五谷為養，五菜為充，五果為益。
32.酒色之類(lèi)，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。
33.日明唾波三百口，健康活到九十九。
34.聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。
35.暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過(guò)衰傷肺，過(guò)思傷脾。
36.樹(shù)怕剝皮，人怕傷心。
37.與其救療于有疾之后，不若攝養于無(wú)疾之先。
38.百病必先治其本，后治其標。
39.夏季養生有門(mén)道，水果個(gè)個(gè)都是寶，檸檬汁混橄欖油，按摩半小時(shí)去屑，飯前櫻桃兩百克，調理腸胃功效高，菠蘿淡化面部斑，榨汁生食兩相宜，愿快樂(lè )安康！
40.煙熏火燎，不吃為好。
41.飽暖安樂(lè )，縱情恣意，如是夭折者多。
42.體弱病欺人，體強人欺病。房寬地寬，不如心寬。千保健，萬(wàn)保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。養生乃長(cháng)壽之伴侶，健康是長(cháng)壽的朋友。樹(shù)老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴從終。天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險
43.健康也意味著(zhù)有繼續生存的期望。對有情感的動(dòng)物，例如人類(lèi)，健康有更廣的概念。健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過(guò)度性階段的狀態(tài)。
44.重健康，在心理，心理健康數第一。
45.秋季水果狀元榜，香甜味美好營(yíng)養，葡萄抗氧化之王，脾胃虛寒者適量，山楂果膠控血糖，生食泡水促消化，柑橘護眼又明目，一個(gè)兩個(gè)別超量，愿快樂(lè )安康！
46.冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無(wú)擾乎陽(yáng)，早臥晚起，以待日光。
47.夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食咸味以補心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。
48.知足常樂(lè )，不攀不比。
49.食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣。
50.飲食節制常常使人頭腦清醒思想敏捷。
51.改變一下飲食習慣，保持心胸坦蕩精神愉快，把那些無(wú)名的怒火積郁不解的思考和無(wú)節制的狂歡狠狠地甩掉，從而盡情地享受健康，享受幸福，享受人世間最美好的東西。
52.著(zhù)名作家張愛(ài)玲說(shuō)過(guò)：“一個(gè)男人選擇一個(gè)女人，絕對不是因為她內在有多美，而是因為這個(gè)女人的外在形象帶給他美好的感覺(jué)。
53.思索生知，慢易生憂(yōu)，暴傲生怨，憂(yōu)郁生疾。
54.藥補食補，不如心補。
55.夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，綠豆湯類(lèi)少不了，出門(mén)莫忘太陽(yáng)帽，苦食防暑效果好，不妨吃點(diǎn)瞧一瞧，祝清涼一夏心情妙，溫馨生活步步高！
56.閑人愁多，懶人病多，忙人樂(lè )多。
57.以虛養生，以德養身，以仁養天下萬(wàn)物，以道養天下萬(wàn)事。
58.忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病。
59.養喜神，去殺機。
60.冬季已到，天氣變涼。養生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運帶來(lái)。雪白世界，收獲希望。季節入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
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