足球比賽的規則

足球比賽的規則1

　　足球比賽常見(jiàn)規則介紹

　　01比賽時(shí)間應分為兩個(gè)相等的半場(chǎng)，每半場(chǎng)45分鐘。在每半場(chǎng)中由于替補、處理傷員、延誤時(shí)間及其它原因損失的時(shí)間均應補足，這段時(shí)間的多少由裁判員決定。在每半場(chǎng)時(shí)間終了時(shí)或全場(chǎng)比賽結束后，如執行罰球點(diǎn)球，則應延長(cháng)時(shí)間至罰完為止。 除經(jīng)裁判員同意外，上下半場(chǎng)之間的休息時(shí)間不得超過(guò)5分鐘。

　　02比賽開(kāi)始前，應用投市方式選定開(kāi)球或場(chǎng)地，先挑的一方應有開(kāi)球或場(chǎng)地的選擇權。比賽應在裁判員發(fā)出信號后，由開(kāi)球隊的一名 隊員將球踢入(即踢動(dòng)放走在比賽場(chǎng)地中央的.球)對方半場(chǎng)開(kāi)始。在球被踢出前，每個(gè)隊員都應在本方半場(chǎng)內，開(kāi)球隊的對方隊員還應當保持距球不少于9.15米;球被踢出后，須滾動(dòng)到它自己的圓周距離時(shí)，才應認為比賽開(kāi)始，開(kāi)球隊員在球經(jīng)其他隊員觸或踢及前不得再次觸球。

　　03在進(jìn)一球后，應由負方一名隊員以同樣方式，重新開(kāi)球繼續比賽。

　　04下半場(chǎng)開(kāi)始時(shí)，兩隊應互換場(chǎng)地，并由上半場(chǎng)開(kāi)球隊的對方開(kāi)球。

　　05任何違反本章規則的開(kāi)球都應重開(kāi)。如開(kāi)球隊員在球經(jīng)其他隊員觸或踢及前再次觸球，則應由對方隊員在犯規地點(diǎn)。

　　06踢間接任意球。如隊員在對方球門(mén)區內犯規，則這個(gè)任意球可以在球門(mén)區內的任何地點(diǎn)執行。

　　07開(kāi)球不得直接射門(mén)得分。

　　08比賽如因本規則未規定的原因暫停時(shí)，球并未越出邊線(xiàn)或球門(mén)線(xiàn)，則恢復比賽時(shí)，裁判員應在暫停時(shí)球所在的位置墜球，球著(zhù)地即恢復比賽，如果比賽暫停時(shí)球在球門(mén)區內，則應在比賽暫停時(shí)球所在位置最近的、與球門(mén)線(xiàn)平行的球門(mén)區線(xiàn)上墜球，墜球時(shí)在球落地之前，隊員不得觸球，否則應由裁判員重新墜球。

　　09踢或企圖踢對方隊員、絆摔對方隊員，即在對方身后或身前，伸腿或屈體絆摔或企圖絆摔對方、跳向對方隊員、猛烈地或帶有危險性地沖撞對方隊員、除對方正在阻擋外，從背后沖撞對方隊員、打準企圖打對方隊員準向對方吐唾沫、拉扯對方隊員、推對方隊員、用手觸球，例如：用手或臂部攜帶、推擊球(守門(mén)員在本方罰球區內除外)。則不論當時(shí)球在什么位置，都應判罰球點(diǎn)球。

　　10隊員在本方罰球區內踢直接或間接任意球時(shí)，在球被踢出罰球區前，所有對方隊員都應站在該罰球區外，并須至少距球9; 15米。當球滾至球的圓周距離，并出罰球區后比賽即為恢復。守門(mén)員不得將球接入手中后再踢出進(jìn)入比賽，如球未 被直接踢出罰球區，則應令重踢。

　　11踢任意球時(shí)，須將球放定。踢任意球的隊員將球踢出后，在球經(jīng)其他隊員踢或觸及前，不得再次觸球。盡管本規則的其它條款對踢任意球的地點(diǎn)已作出規定：守方在本方球門(mén)區內踢任意球時(shí)，可以在球門(mén)區內的任何地點(diǎn)執行。凡攻方在對方球門(mén)區內踢間接任意球時(shí)，應在距犯規地點(diǎn)最近的、與球門(mén)線(xiàn)平行的球門(mén)區線(xiàn)上執行。

　　12罰則：如踢任意球的隊員在球被踢出后，經(jīng)其他隊員踢或觸及前再次觸球，則應判由對方隊員在犯規地點(diǎn)踢間接任意球。如隊員在對方球門(mén)區內犯規，則這個(gè)任意球可以在球門(mén)區內的任何地點(diǎn)執行。

　　13罰球點(diǎn)球應從罰球點(diǎn)上踢出，必須明確主罰隊員。踢球時(shí)除主罰隊員和對方守門(mén)員外，其他隊員均應在該罰球區外及比賽場(chǎng)內，并至少距罰球點(diǎn)9.15米處。對方守門(mén)員在球被踢出前，必須站在兩門(mén)柱間的球門(mén)線(xiàn)上(兩腳不得移動(dòng))。主罰隊員必須將球向前踢出;在其他隊員踢或觸及前不得再次觸球。當球滾動(dòng)至球的圓周距離時(shí)，比賽即為恢復。罰球點(diǎn)球可直接射門(mén)得分。當比賽進(jìn)行中執行罰球點(diǎn)球，以及在上半場(chǎng)準全場(chǎng)比賽終了而延長(cháng)時(shí)間執行或重踢罰球點(diǎn)球時(shí)，如踢出的球觸及任何一個(gè)門(mén)柱或兩個(gè)門(mén)柱;或觸及橫木;或觸及守門(mén)員;或連續觸及門(mén)柱、橫木或守門(mén)員而進(jìn)入球門(mén)，只要沒(méi)有犯規現象發(fā)生，均應判為勝一球。

　　14當球的整體不論在地面或空中越出邊線(xiàn)時(shí)，應由出界前最后觸球隊員的對方隊員，在球出界處擲向場(chǎng)內任何方向。

　　15當球的整體不論在空中或地面從球門(mén)外越出球門(mén)線(xiàn)，而最后踢或觸球者為攻方隊員時(shí)，由守方隊員在球門(mén)區內任何 地點(diǎn)直接踢出罰球區恢復比賽。守門(mén)員不得將球接入手中后再踢出進(jìn)入比賽。如球未被直接踢出罰球區，即未進(jìn)入比賽， 應令重踢。踢球門(mén)球的隊員在球被其他隊員踢或觸及前，不得再次觸球。踢球門(mén)球不得直接射門(mén)得分，踢球門(mén)球時(shí)，對方隊 員在球被踢出罰球區前都應站在罰球區外。

足球比賽的規則2

　　一、球場(chǎng)的大小

　　1.長(cháng)度是100米至110米之間，寬度是64米至75米之間

　　2.球場(chǎng)的線(xiàn)段分別有小禁區和大禁區，小禁區是離開(kāi)球門(mén)六碼，大禁區離開(kāi)球門(mén)十八碼，而在禁區外有一娥媚月區。

　　二、球員的服式

　　球員的比賽球衣，款式和顏色必須一致，但守門(mén)員卻不可一樣，而球員號碼，并無(wú)限制，但號碼必須印在球衣的前面及后面。

　　三、球員的數目

　　每場(chǎng)比賽最多可報正選球員十一名及十一名后備。

　　四、時(shí)間限制

　　比賽時(shí)間為四十五分鐘半場(chǎng)，半場(chǎng)休息十五分鐘。

　　五、換人

　　每隊在比賽中可換三名球員，但被換出的球員不可再換入場(chǎng)比賽。

　　六、一般規則

　　1.在禁區內守門(mén)員可用手接球，但不可用手接著(zhù)自己球員的回傳。

　　2.球門(mén)球：分為生球及死球，生球是足球被守門(mén)員接下，他可用腳或用把球開(kāi)出，

　　而死球則是對方將球踢出底線(xiàn)，所得的`球門(mén)球，守門(mén)員必須把球放定在地，然后用腳開(kāi)出。

　　3.界外球：界外球是用手開(kāi)出，而扔界外球的球員，必須雙手持球，而球必須經(jīng)過(guò)后腦扔出。

　　4.角球：當守方球員把球踢出自己的底線(xiàn)，攻方的球員便可獲得角球，角球必須用腳開(kāi)出，而開(kāi)球的位置是在底線(xiàn)和邊線(xiàn)的交界處，守方球員必須離開(kāi)開(kāi)球處十碼。

　　5.自由球：自由球分為直接自由球和間接自由球，直接自由球可以直接射門(mén)，而間接自由球，必須要有兩名或以上的球員觸碰，射入球門(mén)，才算認可，而開(kāi)自由球時(shí)，守方球員必須離開(kāi)開(kāi)球處十碼。

　　6.禁區內犯則：禁區內犯規，球證會(huì )判罰極刑(十二碼)，除了主射的球員外，其他的球員，必須站在禁區外并且不能踏進(jìn)娥媚月區內。

　　7.犯規的判罰：跟據球員的犯規情況決定，可分為口頭警告、黃牌及紅牌，口頭警告及黃牌只是警告，但在同一場(chǎng)比賽中，同一球員累積兩面黃牌，則變成紅牌，此時(shí)該球員則

　　會(huì )被判罰離場(chǎng)，而該隊在余下的比賽時(shí)間，只可以十人應戰。

　　8.越位：當己方球員把球傳往前場(chǎng)的隊友時(shí)，而該名接應的球員比起防守的球員更接近底線(xiàn)。

足球比賽的規則3

　　答案很簡(jiǎn)單：鼓勵進(jìn)攻。老球迷可能還記得1990年的世界杯，各隊都采取以不失球為主的保守打法，導致進(jìn)球很少，場(chǎng)面極其沉悶。應該說(shuō)，在過(guò)去的20年里，3分制的實(shí)施在鼓勵球隊積極進(jìn)攻方面取得了不錯的效果。但筆者認為，應該還能再進(jìn)一步，創(chuàng )立一種“獎勵進(jìn)球”為主要考量的計分制度。

　　首先，對球迷而言，進(jìn)球才是足球比賽的王道。哪怕一場(chǎng)雙方的攻防都很精彩的比賽，如果最終比分是0:0 的話(huà)，對球迷來(lái)說(shuō)，還是頗有些遺憾、甚至是不滿(mǎn)意的。其次，一場(chǎng)沉悶的0:0，雙方能各得1分。而打了一場(chǎng)精彩的對攻戰，進(jìn)了2個(gè)球，最終不幸以2:3告負的'球隊，卻只能收獲0分，這樣合理嗎？公平嗎？如果我們對足球比賽的計分規則做一些調整，是可以改變這種狀況的，且聽(tīng)筆者道來(lái)。

　　一、0:0 雙方只能得0.5分。如此一來(lái)，守住一場(chǎng)0:0 的平局就變得幾乎毫無(wú)意義，雙方必然拼死對攻，以求進(jìn)球，比賽的場(chǎng)面自然好看起來(lái)了。

　　二、1:0 的勝方只得2分。這樣的安排也是“獎勵進(jìn)球”的體現，這或許對弱隊有些不公，因為他們很難以進(jìn)2球的方式踢贏(yíng)強隊，但“獎勵進(jìn)球”的原則并不帶有保護弱隊的“潛規則”。而且，如果強隊打弱隊，他們也不應該滿(mǎn)足于1:0的比分，而應該爭取進(jìn)更多的球。

　　三、3:3 及以上比分的平局，雙方各得1.5分。這樣的比分并不常見(jiàn)，但6個(gè)或更多進(jìn)球的比賽一定很精彩，多給0.5分是對雙方攻勢踢法的獎勵，但仍比最微弱的勝利1:0的2分略少，這體現了對贏(yíng)球方的尊重。

　　四、輸球的一方，在凈負球為1的前提下，若取得2個(gè)進(jìn)球（即2:3告負），可得0.5分；若取得3個(gè)或更多的進(jìn)球數，則可得1分。比如，某隊以3:4或4:5輸了球，仍可得到1分；若以3:5或4:6輸球，即凈負球＞1，則不得分。這類(lèi)比賽的進(jìn)球數至少為5個(gè)，比賽的精彩程度不言而喻，輸球方雖敗猶榮，應該得到適當的積分獎勵。之所以采取“凈負球”的限制，是為避免比分落后的一方放棄防守而一味進(jìn)攻，只求進(jìn)2球或3球以獲得積分。也就是說(shuō)，球隊要想獲得積分，還必須重視防守。

　　除了上述四點(diǎn)之外，其它情況的計分仍然按照現行的0-1-3分制執行。該規則給所有球隊所傳遞的信息有以下幾點(diǎn)：

　　1. 至少進(jìn)2球的勝利才能全取3分。

　　2. 0:0 和1:0 都將導致積分損失。

　　3. 即使輸掉了比賽，但在“凈負球 = 1” 的前提下，有2粒進(jìn)球可得0.5分，與一場(chǎng)0:0的平局等價(jià)；取得3�；蚋�多的進(jìn)球，可得1分，與一場(chǎng)1:1或2:2的平局等價(jià)。

　　如此一來(lái)，比賽的雙方一定都會(huì )更重進(jìn)攻，勝負不再是比賽唯一的王道，進(jìn)球也成了獲得積分的手段之一。目前世界各隊普遍采取的穩守反擊的打法將被迫做出相應的調整，公式足球勢必成為比賽的主旋律，難道這不是球迷的福氣嗎？

　　下面的計分表列出了足球比賽中最常見(jiàn)的20種比分，單方的最多進(jìn)球數為5，足球比分所有可能性的99%都被包含其中。其中，12個(gè)紅色標注的比分則代表了最最常見(jiàn)的比分，大約涵蓋了95%左右的足球比分可能性。而與現行計分規則相比，不同的僅有三種，即：0:0，1:0 和 3:2。簡(jiǎn)單地說(shuō)，筆者所建議的這套計分規則與現行規則相比，其一致性至少在90%以上，不過(guò)卻能通過(guò)鼓勵進(jìn)攻（防守是不能帶來(lái)進(jìn)球的），大幅度提高比賽的精彩程度，造福球迷。

足球比賽的規則4

　　計分規則：進(jìn)一球的一分，贏(yíng)一場(chǎng)得三分，平局得一分

　　比賽開(kāi)始和重新開(kāi)始

　　1、通過(guò)擲幣，猜中隊選擇場(chǎng)區，另一隊開(kāi)球

　　2、將球放在中點(diǎn)上開(kāi)球時(shí)，當球被踢并向前移動(dòng)時(shí)比賽即為開(kāi)始。球未向前移動(dòng)或移動(dòng)之前隊員越過(guò)中線(xiàn)或守方隊員進(jìn)入中圈，則重新開(kāi)球。

　　3、開(kāi)球隊員不得連踢。

　　4、開(kāi)球可以直接射入對方球門(mén)得分。

　　5、比賽中因規則沒(méi)有提到原因而停止比賽后，應用墜球恢復比賽

　　比賽進(jìn)行及死球

　　1、死球：

　　當球不論從地面或空中全部越過(guò)球門(mén)線(xiàn)或邊線(xiàn)時(shí)；包括大風(fēng)刮回。

　　當比賽已被裁判員停止時(shí)。

　　2、比賽進(jìn)行：

　　球從球門(mén)柱、橫梁或角旗桿彈回場(chǎng)內。

　　球從比賽場(chǎng)地上的裁判員或助理裁判員身上彈回場(chǎng)內。

　　隊員有犯規，而裁判員未予判罰。

　　記勝方法

　　1、當球的整體從球門(mén)柱間及橫梁下越過(guò)球門(mén)線(xiàn)，而此前未違反競賽規則，即為進(jìn)球得分。

　　2、判斷球是否進(jìn)門(mén)應根據球的位置，而不是守門(mén)員或觸球隊員的位置來(lái)決定。

　　3、如有觀(guān)眾進(jìn)場(chǎng)，企圖阻球入門(mén)，但未觸及球而球進(jìn)門(mén)，應算進(jìn)一球。如觸及或妨礙比賽，裁判員應停止比賽，墜球恢復比賽。

　　4、罰球點(diǎn)球時(shí)，在球到球門(mén)線(xiàn)前，遇到外來(lái)因素干擾，應重罰。如已觸及守門(mén)員，門(mén)框彈回場(chǎng)內，又被外來(lái)因素觸及，則墜球恢復比賽。

　　5、其決勝方法和記分方法應在規程中規定。

　　越 位

　　越位位置：

　　隊員處于越位位置本身并不犯規。

　　處于越位位置的條件：（缺一不可）

　　1、在對方半場(chǎng)內；

　　2、較球更接近于對方球門(mén)線(xiàn)；

　　3、在該隊員與對方球門(mén)線(xiàn)之間，對方隊員不足兩人：指頭、軀干和腳的任何部分，除手臂

　　隊員不處于越位位置：

　　1、他在本方半場(chǎng)內；

　　2、他齊平于最后第二名對方隊員；

　　3、他齊平于最后兩名對方隊員。

　　越位犯規：

　　處于越位位置的隊員，在同隊隊員踢或觸及球的`一瞬間，裁判員認為其就下列情況而言“卷入”了現實(shí)比賽中時(shí)才被判為越位犯規：

　　1、干擾比賽：參與傳遞或觸隊友傳來(lái)球

　　2、干擾對方：通過(guò)明顯阻擋對方視線(xiàn)，移動(dòng)、做出裁判員認為可能欺騙或干擾對方的姿勢及動(dòng)作

　　3、利用越位位置獲得利益：在越位位置接到從橫梁或球門(mén)柱及從對方隊員身體反彈回來(lái)的球

　　位置是前提，觸球瞬間時(shí)判斷的時(shí)機，行為和效果時(shí)構成越位犯規的依據。

　　沒(méi)有越位犯規：如果隊員直接從下列情況下接到球，則沒(méi)有越位犯規：

　　1、球門(mén)球

　　2、擲界外球

　　3、角球

　　越位的罰則：對于任何越位犯規，裁判員應判給對方在犯規發(fā)生地點(diǎn)踢間接任意球。

足球比賽的規則5

　　一、競賽日期：5月份（課外活動(dòng)課）

　　二、競賽地點(diǎn)：校足球場(chǎng)

　　三、競賽組別：高二年級

　　四、參賽辦法：以班級為單位組織報名，每班限報1隊，每隊可報領(lǐng)隊1人，球員10人。

　　五、比賽場(chǎng)地：比賽球場(chǎng)為一塊長(cháng)36M，寬20M的長(cháng)方形場(chǎng)地，如圖：

　　六、競賽辦法：

　　1、采用國際足聯(lián)審定的最新“足球競賽規則”。

　　2、比賽分為預賽和決賽兩階段：預賽階段所有參賽隊通過(guò)抽簽分為上、下兩個(gè)半區，采取單淘汰賽制，上、下半區各決出前兩名進(jìn)入決賽；決賽階段采取交叉淘汰賽，決出前四名。

　　3、每場(chǎng)比賽時(shí)間30分鐘，上下半場(chǎng)各15分鐘，中場(chǎng)不休息，比賽雙方交換場(chǎng)地。

　　4、每場(chǎng)比賽必須決出勝負，30分鐘賽成平局則以互踢球點(diǎn)球的方法決定勝負。

　　5、參賽隊必須提前10分鐘到場(chǎng)，遲到5分鐘以棄權處理，判為0：3負。

　　6、比賽服裝、比賽用球由郊北中學(xué)體育組提供，球員自備球鞋，不允許穿鋼釘球鞋。

　　7、如遇不可抗拒的原因，需更改比賽日期，由郊北中學(xué)體育組作出決定和通知。

　　七、錄取名次及獎勵：比賽取前四名并頒發(fā)錦旗。

　　八、報名時(shí)間：報名表在校園網(wǎng)上下載。嚴格按照要求填寫(xiě)，經(jīng)領(lǐng)隊（班主任）審核后于4月28日下午5時(shí)前將報名表電子稿送交體育組何桉老師處，逾期作棄權處理。一經(jīng)報名不得更改。

　　九、本規程解釋權屬體育教研組。

　　十、未盡事宜另行通知。

　　體育教研組

　　20xx年4月

　　男子5人制足球賽規則解釋

　　一、比賽進(jìn)行及“死球”

　　1、自比賽開(kāi)始至比賽終了，比賽均屬在進(jìn)行中，包括以下情況

　�。�1）、球從門(mén)柱或橫梁彈回場(chǎng)內。

　�。�2）、球從當時(shí)在場(chǎng)內的裁判員身上彈落于場(chǎng)內

　�。�3）、場(chǎng)上隊員犯規而裁判未判罰

　　2、“死球”

　�。�1）、當球不論在空中或地面全部越過(guò)球門(mén)線(xiàn)或邊線(xiàn)時(shí)。

　�。�2）、當裁判員停止比賽時(shí)。

　　二、球門(mén)區：球門(mén)區為一個(gè)半徑為4M的圓弧。

　　比賽成死球前,雙方隊員均不得進(jìn)入球門(mén)區接觸球。

　　1、進(jìn)攻方球員進(jìn)入對方球門(mén)區接觸球，判防守方在本方球門(mén)區發(fā)球門(mén)球。

　　2、防守方球員進(jìn)入本方球門(mén)區接觸球，判進(jìn)攻方在前場(chǎng)罰球點(diǎn)罰球點(diǎn)球。

　　3、關(guān)于球進(jìn)入球門(mén)區后，球的整體完全越過(guò)球門(mén)線(xiàn)或底線(xiàn)之前，球停止滾動(dòng)后的兩點(diǎn)說(shuō)明：

　�。�1）、若足球在進(jìn)入球門(mén)區前最后一位觸球隊員為進(jìn)攻隊員，則判有由防守隊員在本方球門(mén)區內任意一點(diǎn)發(fā)球門(mén)球。

　�。�2）、若足球在進(jìn)入球門(mén)區前最后一位觸球隊員為防守隊員，則判有由進(jìn)攻隊員在離球最近的底線(xiàn)和邊線(xiàn)的交點(diǎn)上踢角球。

　　三、界外球

　　1、球出邊線(xiàn)即判由對方踢界外球。踢界外球的隊員應先用手將球放定在出界地點(diǎn)的邊線(xiàn)再用腳將球踢出。

　　2、界外球直接射進(jìn)球門(mén)，進(jìn)球判罰無(wú)效，則由對方在球門(mén)區內任意一點(diǎn)發(fā)球門(mén)球。

　　3、界外球踢出后，球在飛行過(guò)程中觸碰場(chǎng)上其他球員的合理身體部位進(jìn)入球門(mén)，判為進(jìn)球有效。

　　四、角球，球門(mén)球及球點(diǎn)球

　　1、角球可以直接射門(mén)勝一球。角球應將球放定在底線(xiàn)和邊線(xiàn)的交點(diǎn)上踢出。踢角球時(shí)，在球未踢出前，防守方不得進(jìn)入距球5M以?xún)取?/p>

　�。�1）、踢角球隊員在球被其他隊員觸及前再次觸及，判由對方隊員在犯規點(diǎn)踢間接任意球。

　�。�2）、踢角球的隊員控制球后4秒內未將球踢出時(shí)，判由對方隊員在角球點(diǎn)上踢間接任意球。

　　2、球門(mén)球應將球放定在球門(mén)區內任意一點(diǎn)踢出。踢球門(mén)球時(shí)，只允許一名踢球隊員進(jìn)入球門(mén)區。若有違反此規則的情況，第一次口頭警告，第二次出示黃牌，第三次紅牌罰出。

　　3、球點(diǎn)球：罰球點(diǎn)球時(shí)，罰球隊員應站在罰球點(diǎn)后并面對球門(mén)，聽(tīng)裁判鳴哨后，將球踢出且球的第一落點(diǎn)必須落在球門(mén)區內（包括球門(mén)區線(xiàn)），進(jìn)球方有效。若踢出的球第一落點(diǎn)在球門(mén)區線(xiàn)外，進(jìn)球判罰無(wú)效，且由對方隊員在罰球點(diǎn)踢間接任意球。

　　五、關(guān)于射門(mén)

　　比賽進(jìn)行中，進(jìn)攻隊員必須運球越過(guò)中線(xiàn)進(jìn)入對方半場(chǎng)后才能射門(mén)，否則射門(mén)進(jìn)球無(wú)效，并判由防守方在犯規地點(diǎn)踢間接任意球。

　　六、直接任意球和間接任意球

　　1、直接任意球：可以直接射入犯規隊球門(mén)得分（包括球點(diǎn)球）。下列情況判直接任意球：

　�。�1）、踢或企圖踢對方球員。

　�。�2）、絆摔對方球員,即在對方身前或身后,伸腿或屈體絆摔或企圖絆摔對方。

　�。�3）、跳向讀放隊員,推或拉扯對方隊員。

　�。�4）、猛烈的.或帶有危險性地沖撞對方隊員。

　�。�5）、打或企圖打對方求援或向他吐唾沫。

　�。�6）、鏟球,無(wú)論觸及對方與否。

　�。�7）、手球，即用手或臂部攜帶、擊或推球。

　�。�8）、不尊重裁判員。

　　2、間接任意球：不能直接射入犯規隊球門(mén)得分，除非在球進(jìn)入球門(mén)之前曾被其他隊員踢或觸及。下列情況判間接任意球：

　�。�1）、裁判認為其動(dòng)作有危險者。

　�。�2）、隊員不去踢球而故意阻擋對方。例如：在球與對方之間跑動(dòng)或將身體插在中間阻擋。

　�。�3）、射門(mén)、踢球點(diǎn)球及踢角球犯規。

　　七、文明踢球

　　1、比賽中要求雙方隊員文明踢球，不得使用鏟球、故意推人、撞人、踢人、打人、肘擊等危險動(dòng)作；嚴禁出現向對方隊員吐唾沫、辱罵隊員和裁判、做帶有侮辱性質(zhì)手勢等不道德不文明的行為。

　　2、以上規則違反任意一條即判為嚴重犯規，裁判員應對犯規隊員出示紅牌并勒令出場(chǎng)，判由對方在罰球點(diǎn)罰球點(diǎn)球。

　　八、罰球點(diǎn)球決勝

　　1、比賽雙方在規定時(shí)間內戰成平局，則直接進(jìn)行罰球點(diǎn)球決勝。

　　2、罰球點(diǎn)球決勝時(shí)，每隊場(chǎng)上的5位隊員依次進(jìn)行罰球。若5輪罰球后，雙方比分仍相同，則進(jìn)行一對一罰球，由各隊場(chǎng)上隊員依次一對一進(jìn)行罰球，直至決出勝負。

　　3、被罰出場(chǎng)的隊員不得參加罰球點(diǎn)球。

　　九、球員替換

　　1、球員替換必須在比賽成“死球”時(shí)進(jìn)行。

　　2、雙方進(jìn)行替換球員時(shí)，上場(chǎng)隊員和離場(chǎng)隊員都必須經(jīng)場(chǎng)上裁判員同意，方可從邊線(xiàn)上的換人區按照先下后上的順序進(jìn)行替換隊員。

　　3、每隊每場(chǎng)比賽可以替換5名隊員，但已替換下場(chǎng)的隊員不得再次上場(chǎng)，否則以作弊處理，判為0：3負。，

　　4、換人區：在替補席的前面為5米長(cháng)，兩個(gè)換人區之間的區域必須保持空曠，以利計時(shí)員觀(guān)察。

　　十、本規則最終解釋權歸體育組

足球比賽的規則6

　　規則說(shuō)明

　　進(jìn)攻球員在傳球時(shí)那一刻，在進(jìn)攻半場(chǎng)（我方防守半場(chǎng)的另一半場(chǎng)）有我進(jìn)攻方球員且有參與進(jìn)攻意識，看看他們點(diǎn)構成的平行于底線(xiàn)的線(xiàn)是否比倒數第二個(gè)防守球員更靠近底線(xiàn)（倒數第二個(gè)防守人員平行于底線(xiàn)的線(xiàn)為越位線(xiàn)，越位線(xiàn)到底線(xiàn)甚至出了底線(xiàn)為越位區，越位線(xiàn)最多到中線(xiàn)）或者進(jìn)攻方傳球者在越位區域若傳球只能傳給不比自己更靠近底線(xiàn)的我方球員，否則均視為越位犯規!

　　越位，顧名思義就是越過(guò)球的位置的意思。用足球規則的術(shù)語(yǔ)來(lái)說(shuō)就是：隊員比球更接近于對方球門(mén)線(xiàn)者，即處于越位位置。換句話(huà)說(shuō)，當隊員踢或頂球時(shí)，同隊接球隊員在對方半場(chǎng)內所站的位置是在球的前面，并且他與對方球門(mén)線(xiàn)之間，對方隊員不足兩名（只有一名對方球員或沒(méi)有）時(shí)，就是越位了。

　　越位是足球規則中很重要的一條規則，也是較復雜的規則。從定義來(lái)講一般球迷基本上都能理解它的精神實(shí)質(zhì)。

　　1、如果同隊隊員回傳球或平行傳球時(shí)（即球與接球人平行，距對方球門(mén)線(xiàn)相等），接球人不算越位，因為他并未在球前面，僅與球平行。

　　2、判罰越位的關(guān)鍵，不是在隊員接球時(shí)而是在同隊隊員傳球時(shí)即同隊隊員踢球或頂球的一剎那。當傳球時(shí)，接球隊員如果不處在越位位置，而是在踢出的球在空中或在接球時(shí)跑到越位位置，不得判罰越位。相反，雖然隊員在同隊隊員傳球時(shí)處于越位位置，然后又跑回非越位位置接球，則應判罰越位。在對方隊員踢球時(shí)，同隊隊員停球或帶球時(shí)，無(wú)論哪方的隊員，無(wú)論在何位置，均無(wú)越位犯規可言。因為判定越位是指同隊隊員傳球時(shí)的一剎那，這是判定越位的主旨和關(guān)鍵所在。

　　3、如果守方隊員故意退出場(chǎng)外造成攻方隊員越位屬非體育的行為，裁判員不但不判攻隊隊員越位，反而應在成死球時(shí)給守方隊員予以警告。

　　4、國際足聯(lián)最新規則規定：隊員所站的位置與對方倒數第二名防守隊員平行（包括守門(mén)員），不算越位。

　　5、隊員如處于越位的位置，如果裁判員認為該隊員沒(méi)有影響比賽，沒(méi)有阻礙對方的活動(dòng)，或沒(méi)有從所處的越位位置獲得有利條件，不應判罰。同時(shí)，若進(jìn)攻時(shí)有防守方球員因某些原因摔倒或沖出底線(xiàn)，裁判未鳴哨時(shí)，此時(shí)傳球不存在越位，因為有防守方球員在后面，仍然屬于場(chǎng)上參與防守隊員。

　　6、后觸球或踢球為對方隊員者，不算越位。這一規定系指隊員雖然處越位地位，但觸球或踢球給他的不是同隊隊員而是對方隊員。但如果是對方隊員沒(méi)有控球權時(shí)的觸球將球交到隊員腳下，則有越位犯規，此時(shí)判斷越位的依據仍為最后觸球的同隊隊員出球的一剎那。擁有控球權與否由裁判掌握。

　　7、隊員進(jìn)攻時(shí)，由于前沖使身體越過(guò)了球門(mén)線(xiàn)（跑入網(wǎng)內），裁判員應看該隊員是否影響了守門(mén)員來(lái)決定是否判罰越位。

　　8、如果進(jìn)攻時(shí)有兩名或多名進(jìn)攻球員直接面對門(mén)將，所有防守球員皆被甩在身后，此時(shí)如果進(jìn)攻球員傳球，判斷越位與否應以傳球一瞬間，接球隊員與球的位置對比為依據：如果球與接球隊員平行或在接球隊員前面，則不越位；如果球在接球隊員身后，則越位。

　　9、越位規則，即隊員較球和最后第二名對方隊員更接近于對方球門(mén)線(xiàn)�？梢砸罁�第8條理解：守方少于兩名球員時(shí)，在攻方傳球的`一瞬間，如果球與攻方接球隊員平行或在接球隊員前面，則不越位；如果球在攻防接球隊員身后，則越位。

　　《足球競賽規則》原文：

　　越位位置：隊員處于越位位置本身并不是犯規。

　　隊員處于越位位置：隊員較球和最后第二名對方隊員更接近于對方球門(mén)線(xiàn)。

　　隊員不處于越位位置：他在本方半場(chǎng)內；他齊平于最后第二名對方隊員；他齊平于最后兩名對方隊員。

　　犯規：處于越位位置的隊員，在同隊隊員踢或觸及球的一瞬間，裁判員認為其就下列情況“卷入”了現實(shí)比賽是進(jìn)攻方獲利時(shí)，才被判為越位犯規：干擾比賽；干擾對方隊員；利用越位位置獲得利益。

　　沒(méi)有犯規：如果隊員直接從下列情況接到球，則沒(méi)有越位犯規：球門(mén)球；擲界外球；角球。

　　違規/判罰：對于任何越位犯規，裁判員應判給對方在犯規發(fā)生地點(diǎn)踢間接任意球。

　　國際足球理事會(huì )的有關(guān)決議

　　決議1

　　在越位的定義中，“接近對方球門(mén)線(xiàn)”的意思是指頭、軀干和腳的任何部分比球和對方最后第二名隊員更接近球門(mén)線(xiàn)。手臂不包含在內。

　　原因：足球比賽是用頭、軀干和腳來(lái)完成的，如果它們更接近對方球門(mén)線(xiàn)，就很可能獲得利益。而如果僅手臂在前是不能獲利的。

　　決議2

　　“卷入”現實(shí)比賽解釋如下：

　　1、干擾比賽是指參與傳遞或觸到隊友傳來(lái)或觸到的球。

　　2、干擾對方是指通過(guò)明顯的阻擋對方視線(xiàn)或移動(dòng)或做出裁判員認為有可能欺騙或干擾對方隊員的姿勢或移動(dòng)，以達到阻止對方爭搶球或可能爭搶球。

　　3、在越位位置獲得利益是指在越位位置接到從球門(mén)橫梁或立柱反彈回來(lái)的球或在越位位置接到從對方隊員身上反彈回來(lái)的球。

　　裁判判罰

　　判罰

　　對越位違例的判罰是給對方球隊一個(gè)間接任意球，罰球點(diǎn)在違例發(fā)生的地方。如果防守方已經(jīng)從中獲益或者得到了球，許多裁判員運用其自由裁量權允許比賽繼續，以免比賽的節奏由于太多任意球而放慢，同時(shí)也能達到防守方同樣的獲益。

　　執行

　　為了執行這條規則，裁判員很大程度上必須依靠邊裁判，他們一般一直保持在各方第二名后衛的同一條線(xiàn)上（具體的走位技術(shù)比較復雜）。

　　根據國際足聯(lián)規則，無(wú)論情況多復雜，越位與否最直接的判斷法：

　　1、傳球一瞬間，疑似越位球員比倒數第二名防守球員（包括門(mén)將）距離球門(mén)更近；

　　2、傳球一瞬間，疑似越位球員比球距離球門(mén)更近；

　　3、疑似越位球員參與了本次進(jìn)攻（此項由裁判把握）。

　　同時(shí)滿(mǎn)足以上三個(gè)條件，就是越位。

　　邊裁判判定越位的任務(wù)可以非常困難。因為他們需要同時(shí)追蹤攻方和守方，當球被拿到的時(shí)候（常常會(huì )在球場(chǎng)的另一端）決定哪個(gè)球員處于越位位置，然后決定處于越位位置的隊員是否實(shí)際參與比賽。當攻方球員及守方隊員與邊裁判的距離有很大差異，邊裁判又不是正好站在防守隊員的同一條線(xiàn)上的時(shí)候，由于透視收縮效應，錯誤判決的機會(huì )大大增加。觀(guān)眾常常會(huì )低估判決越位的難度。要決定一名球員是不是在球踢出的那一刻跟對手處在同一條線(xiàn)上是不容易的：如果攻守雙方向相反的方向奔跑，他們可以在十分之一秒內跑兩米的距離。

足球比賽的規則7

　　現在都是3分制，勝一場(chǎng)得3分，平局各得1分，輸球不得分。若積分相等，可以比較凈勝球(也有先比較勝負關(guān)系的)

　　1、每隊勝一場(chǎng)得3分，平一場(chǎng)得1分，負一場(chǎng)得0分;

　　2、聯(lián)賽結束，積分多的隊名次列前;

　　3、如果兩隊或兩隊以上積分相等

　　在出現同分的情況時(shí)，各個(gè)國家聯(lián)賽的規矩不大相同

　　德國，法國，荷蘭聯(lián)賽采取的是:

　　1.先比較凈勝球的多少，聯(lián)賽總凈勝球多的列前面

　　2.如果1相同的話(huà)再比較總進(jìn)球的多少，聯(lián)賽總進(jìn)球多的列前面

　　3.如果1與2均相同的話(huà)，比較兩回合相互對戰戰績(jì)，總進(jìn)球多的列前

　　4.如果1，2與3均相同的話(huà)，比較兩回合對戰客場(chǎng)進(jìn)球數，客場(chǎng)進(jìn)球多的列前(這個(gè)規則3，4條類(lèi)似于歐冠聯(lián)賽兩回合淘汰賽的晉級原則)

　　英格蘭，蘇格蘭聯(lián)賽采取的是:

　　1.先比較凈勝球的多少，聯(lián)賽總凈勝球多的列前面

　　2.如果1相同的話(huà)再比較總進(jìn)球的多少，聯(lián)賽總進(jìn)球多的列前面

　　3.如果1與2均相同的話(huà)，名次并列，但如果牽涉到聯(lián)賽冠軍歸屬，歐戰名額分配，升降級的話(huà)，需要在中立場(chǎng)地進(jìn)行附加賽

　　西班牙，意大利，葡萄牙聯(lián)賽(典型的南歐拉丁國家)還有中國聯(lián)賽采取的是:

　　1.比較兩回合相互對戰戰績(jì)，總進(jìn)球多的列前

　　2.如果1相同的話(huà)，比較兩回合對戰客場(chǎng)進(jìn)球數，客場(chǎng)進(jìn)球多的列前

　　3.如果1與2均相同的話(huà)，再比較比較凈勝球的多少，聯(lián)賽總凈勝球多的列前面

　　4.如果1，2與3均相同的話(huà)，再比較聯(lián)賽總進(jìn)球的多少，聯(lián)賽總進(jìn)球多的列前面

　　巴西聯(lián)賽的同分排名規則比較奇怪:

　　在出現同分的情況下，按照比較取勝場(chǎng)次多寡(多者列前)，(取勝場(chǎng)次一樣的話(huà))比較凈勝球多少(凈勝球多者列前),(凈勝球一樣的話(huà))比較總進(jìn)球數(聯(lián)賽進(jìn)球總數多者列前)，(聯(lián)賽總進(jìn)球數一樣的話(huà))比較兩回合相互交戰戰績(jì)(同前面列的意大利西班牙聯(lián)賽排名規矩1與2條)。

　　阿根廷聯(lián)賽的同分排名規則也比較奇怪:

　　他們一個(gè)賽季的聯(lián)賽分春秋季的，一個(gè)春季聯(lián)賽和一個(gè)秋季聯(lián)賽組成一個(gè)完整的賽季

　　排名除了看分數之外(他們的聯(lián)賽排名是春季聯(lián)賽，秋季聯(lián)賽單獨看)

　　也看凈勝球，總進(jìn)球，兩回合交戰總戰績(jì)等

　　但牽涉到晉級南美解放者杯，南美杯的名額時(shí)，要看一個(gè)完整賽季的總成績(jì)

　　他們的升降級規則是看兩個(gè)完整賽季的總成績(jì)，最后三名降級

　　中超

　　a、積分相等隊之間相互比賽積分多者，名次列前; b、積分相等隊之間相互比賽凈勝球多者，名次列前; c、積分相等隊之間相互比賽進(jìn)球數多者，名次列前; d、積分相等隊在當年中超聯(lián)賽全部比賽中凈勝球多者，名次列前; e、積分相等隊在當年中超聯(lián)賽全部比賽中進(jìn)球數多者，名次列前; f、以抽簽或附加賽的辦法決定名次。

　　足球比賽的常見(jiàn)陣型

　　4-4-2由4名后衛4名中場(chǎng)2名前鋒組成.由于使用了4名后衛這種陣形在中場(chǎng)的配置上很多變化，包括：2邊前衛+2后腰、2邊前衛+2中前衛、2邊前衛+1前腰+1后腰(即4-3-1-2陣形)、4中前衛等。

　　4-5-1，由4名后衛5名中場(chǎng)1名前鋒組成。

　　4-3-3這是一種傾向于進(jìn)攻的陣形。由4名后衛3名中場(chǎng)3前鋒組成。3名前鋒使得球隊進(jìn)攻力大幅提升，但是中場(chǎng)的控制相對較弱。其中，3名前鋒與3名中場(chǎng)配置決定了球隊的進(jìn)攻傾向。常見(jiàn)的1中鋒2邊鋒+2后腰1前腰的陣形較傾向于從邊路進(jìn)攻(前腰往往也可向邊路運動(dòng))。也有較少見(jiàn)的3中鋒強打中路的陣形。

　　4-4-2陣型中的中場(chǎng)要協(xié)助攻擊及防守的工作：其中一名中場(chǎng)主要負責支援前線(xiàn)的兩名前鋒，其余球員負責支援后衛及控制節奏。這種陣型在英倫很常見(jiàn)，被特別稱(chēng)為“flat-back 4”。英格蘭在1966年用這個(gè)陣型贏(yíng)下了世界杯。

　　足球術(shù)語(yǔ)

　　弧線(xiàn)球是足球運動(dòng)技術(shù)名詞。指使球呈弧線(xiàn)運行的踢球技術(shù)。足球在運行中，由于強烈旋轉，使兩側的空氣產(chǎn)生壓強差而形成。由于球呈弧線(xiàn)形運行，故俗稱(chēng)“香蕉球”。踢弧線(xiàn)球時(shí)，腳擊球的部位應偏離球的重心。常用于繞過(guò)位于傳球路線(xiàn)中間的防守隊員，或射門(mén)中迷惑守門(mén)員，使之產(chǎn)生錯誤判斷。罰直接任意球時(shí)，用弧線(xiàn)球射門(mén)已是得分的一種重要方法。

　　魚(yú)躍撲球足球技術(shù)名詞。守門(mén)員的一種難度較高的`撲球技術(shù)。以與球同側的一腳用力蹬地，異側腿屈膝提擺，使身體躍出騰空撲球。因是騰身側面躍出，增大了控制的范圍，故能撲出用其他動(dòng)作難以撲到的球。

　　清道夫足球比賽中承擔特定防守任務(wù)的拖后中衛之別稱(chēng)。1966年第8屆世界足球錦標賽，在“固守穩攻”的戰術(shù)思想影響下，為了加強防守，于后衛線(xiàn)后面安排一個(gè)隊員，其職責是只守不攻，執行單一的補位防守任務(wù)，“打清”攻到本方球門(mén)前的來(lái)球，因而得名。

　　全攻全守足球運動(dòng)戰術(shù)之一。一個(gè)隊除守門(mén)員之外的10名隊員都在進(jìn)攻和防守的職責，稱(chēng)為“全攻全守”。根據比賽中攻與守的需要，每個(gè)隊員都可到任何一個(gè)位置上發(fā)揮這一位置隊員的作用。這一戰術(shù)打破了陣式對隊員的束縛，能充分調動(dòng)和發(fā)揮隊員的積極性的才能。同時(shí)，對隊員在身體素質(zhì)、技術(shù)、戰術(shù)和意志品質(zhì)、戰斗作風(fēng)諸方面，也提出了更高的要求。1974年第10屆世界足球錦標賽中，出現了這種打法，被譽(yù)為國際足球史上的第三次變革。

　　下底傳中足球運動(dòng)進(jìn)攻戰術(shù)之一。指邊線(xiàn)進(jìn)攻中，通過(guò)個(gè)人帶球突破，或集體配合把球推到對方端線(xiàn)附近，然后長(cháng)傳至對方球門(mén)前的戰術(shù)方法。攻方在快速推進(jìn)中，常乘對方防線(xiàn)陣腳未穩時(shí)，采用此法中間包抄以射門(mén)得分。

　　外圍傳中也稱(chēng)“45°角傳中”。足球運動(dòng)進(jìn)攻戰術(shù)之一。當攻方有球隊員在邊線(xiàn)附近與對方球門(mén)約成45°角的地區時(shí)，用過(guò)頂長(cháng)傳把球傳向處于對方罰球區附近的同伴，供同伴用頭頂球連續進(jìn)攻，稱(chēng)為“外圍傳中”。尤其在守方隊員已及時(shí)退回，且密集在球門(mén)前30—40米的地區，通向對方球門(mén)的路已被封住，或攻方有身材高大、爭頂球能力強的前鋒隊員時(shí)，動(dòng)用這種打法可取得較好的效果。

　　交叉換位足球運動(dòng)戰術(shù)術(shù)語(yǔ)。比賽中進(jìn)攻隊員為了擺脫對方的防守，在跑動(dòng)中左右換位的戰術(shù)配合方法。最常見(jiàn)的有：左側的隊員疾跑至右側的隊員前接球，右側隊員傳球后，交叉跑到左側位置。這一戰術(shù)配合改變了隊員只在本位置范圍內活動(dòng)的踢法，使之戰術(shù)更變化多端。

　　長(cháng)傳突破足球運動(dòng)進(jìn)攻戰術(shù)之一。運用遠距離傳球突破對方防線(xiàn)的戰術(shù)方法。當代足球比賽中，多用于快速反擊時(shí)。防守隊員在本方球門(mén)前搶截得球，利用對方壓上進(jìn)攻后不及回防的時(shí)機，長(cháng)傳給突前的同伴，以突破對方的防線(xiàn)。

　　插上進(jìn)攻足球運動(dòng)進(jìn)攻戰術(shù)之一。指位于第二、第三線(xiàn)的前衛、后衛隊員，插入第一線(xiàn)參加進(jìn)攻的戰術(shù)方法。因有縱深距離，故容易擺脫對方的防守，且第二、第三線(xiàn)隊員的插上具有較大的隱蔽和突然性。因此，更具威脅性。后衛插入前鋒線(xiàn)直接參加進(jìn)攻是全攻全守戰術(shù)的一個(gè)重要標志。

　　區域防守足球運動(dòng)防守戰術(shù)之一。每一隊員根據位置劃分一定的防守區域，在劃定的范圍內，主要采用站位的防守方法，而不緊逼盯人。這使進(jìn)攻隊傳接球比較容易，且在同一區域內出現兩個(gè)以上進(jìn)攻隊員時(shí)，防守就感困難。這一防守戰術(shù)比較被動(dòng)，已不能適應足球運動(dòng)發(fā)展的需要，現已很少采用。

　　補位足球運動(dòng)戰術(shù)術(shù)語(yǔ)。比賽中集體防守的一種配合方法。指防守中本隊一個(gè)隊員被對手突破時(shí)，另一隊員前去封堵。兩人補位是集體防守配合的基礎。防守隊員相互間保持適當的距離和角度，是進(jìn)行及時(shí)補位的前提。過(guò)去主要指后衛線(xiàn)隊員防守時(shí)的配合。當代足球采用全攻全守戰術(shù)，補位的內容也有了相應的發(fā)展。擔任鋒與衛的隊員之間在一次進(jìn)攻中相互位置交換，也成為補位的重要內容之一，從而對補位隊員的技術(shù)戰術(shù)意識提出了更高的要求。

　　密集防守防守戰術(shù)之一。球門(mén)前的30米區域常被稱(chēng)為“危險地帶”。比賽中，雙方為了穩固防守，往往組織相當多的人把守這一區域，形成密集狀態(tài)，以加強保護，減少空隙，阻住對方的突破，稱(chēng)為密集防守戰術(shù)。

　　造越位是一種防守戰術(shù)。根據規則：進(jìn)攻隊員在傳球時(shí)，接球隊員如與對方端線(xiàn)之間防守隊不足2人時(shí)則為越位。防守隊員利用這一規定，在對方傳球之前的極短的時(shí)間內，突然向前一跑，造成對方接球隊員與本方端線(xiàn)之間有一個(gè)防守隊員的局面，使對方越位犯規。

　　反越位戰術(shù)這是針對對方“造越位”戰術(shù)而采取的一種進(jìn)攻戰術(shù)。當進(jìn)攻隊員覺(jué)察到防守者用制造越位的戰術(shù)破壞本方的進(jìn)攻時(shí)，及時(shí)改變傳球方向，讓在后面的隊員插上接球或自己直接帶球快速推進(jìn)射門(mén)，從而使對方退防不及。

　　籬笆戰術(shù)也稱(chēng)人墻戰術(shù)。在自己門(mén)前危險區域內，當對方罰任意球時(shí)，幾個(gè)防守隊員并排成“人籬笆”，以幫助守門(mén)員封住對方射門(mén)的部分角度，令球賽本方加分。

　　撞墻式二過(guò)一比賽中進(jìn)攻時(shí)的一種過(guò)人戰術(shù)，即形成兩人過(guò)一人局面時(shí)，二人一傳一切，接球再傳者一次出球，使傳球者傳來(lái)的球像撞在墻上一樣，從而加快過(guò)人速度，故名。

　　世界性足球比賽主要有奧林匹克運動(dòng)會(huì )足球賽和世界杯足球賽。世界杯足球賽是最引人注目的，也是重視程度最高、爭奪最激烈的足球賽。此外，還有地區性足球賽，如歐洲杯足球賽、亞洲杯足球賽等。

　　足球比賽的注意事項

　　1、飲水

　　在業(yè)務(wù)比賽中常常有這種情況，比賽中間休息或結束時(shí)，運動(dòng)員因感到口渴而大量喝水，甚至跑到自來(lái)水龍頭下痛飲一場(chǎng)。這種圖一時(shí)痛快的做法，往往會(huì )對身體產(chǎn)生不良的影響，因為劇烈運動(dòng)會(huì )使身體有很大的消耗，各部分機能處于相對較低的水平，這時(shí)如果大量飲水，勢必造成心臟負擔過(guò)重，而大量飲用生水、冷水還會(huì )使腸胃受到刺激，發(fā)生 肚子疼痛 等，這些都是對健康不利的。正確的做法應是在劇烈運動(dòng)后先少量飲水，待休息一段時(shí)間后，再加大飲水量，切忌飲用生水、冷水。

　　2、洗澡

　　許多運動(dòng)員在練習或比賽后立即去洗澡，以為這樣既可去污又可消除疲勞。其實(shí)，這種做法并不科學(xué)，因為在運動(dòng)時(shí)，流向肌肉的血液增多，心率加快。停止運動(dòng)后，這種情況仍會(huì )持續一段時(shí)間，如果這時(shí)立即洗熱水澡，就會(huì )使血液不足以供應其它重要器官，如心臟和大腦供血不足，就會(huì )感到頭昏、惡心、全身無(wú)力，嚴重的還會(huì )誘發(fā)其它疾病，因此應格外注意。運動(dòng)后立即洗冷水澡更是弊多利少。由于運動(dòng)的時(shí)候身體新陳代謝過(guò)程加強，皮下血管擴張，并大量出汗。運動(dòng)后馬上洗冷水澡，使體內產(chǎn)生的大量熱不能很好地散發(fā)，形成內熱外涼，破壞人體的平衡，這樣容易生病。正確的方法是運動(dòng)后休息一會(huì )兒(以脈搏恢復到接近正常數為準)再洗澡，最好洗溫水澡。

足球比賽的規則8

　　一、了解足球比賽規則

　　要觀(guān)賞足球比賽，必須要明白它的規則。足球運動(dòng)是一項古老的體育活動(dòng)，源遠流長(cháng)。最早起源于我國古代的一種球類(lèi)游戲“蹴鞠”，后來(lái)經(jīng)過(guò)阿拉伯人傳到歐洲，發(fā)展成現代足球 所以說(shuō)，足球的故鄉是中國。據說(shuō)，希臘人和羅馬人在中世紀以前就已經(jīng)從事一種足球游戲了 他們在一個(gè)長(cháng)方形場(chǎng)地上，將球放在中間的白線(xiàn)上，用腳把球踢滾到對方場(chǎng)地上，當時(shí)稱(chēng)這種游戲為“哈巴斯托姆” 而現代足球起源地是在英國，是來(lái)源于12世紀前后他們和丹麥發(fā)生了一場(chǎng)戰爭，戰爭結束后英國人看到地上有丹麥士兵的人頭，由于英國對丹麥士兵非常痛恨，便踢起了那人頭。到19世紀初葉，足球運動(dòng)在當時(shí)歐洲及拉美一些國家特別是在資本主義的英國已經(jīng)相當盛行。直到1848年，足球運動(dòng)的第一個(gè)文字形式的規則《劍橋規則》誕生了。

　　足球運動(dòng)是以腳支配球為主，但也可以使用腳、胸部等部位觸球 兩個(gè)隊在同一場(chǎng)地內進(jìn)行攻守的體育運動(dòng)項目。一場(chǎng)精彩的足球比賽，吸引著(zhù)成千上萬(wàn)的觀(guān)眾，它已成為電視節目中的重要內容，有關(guān)足球消息的報道，占據著(zhù)世界上各種報刊的篇幅，當今足球運動(dòng)已成為人們生活中不可缺少的組成部分。據不完全統計，現在世界上經(jīng)常參加比賽的球隊約80萬(wàn)支，登記注冊的運動(dòng)員約4000萬(wàn)人，其中職業(yè)運動(dòng)員約10萬(wàn)人。

　　足球運動(dòng)對抗性強，運動(dòng)員在比賽中采用規則所允許的各種動(dòng)作包括奔跑、急停、轉身、倒地、跳躍、沖撞等，同對手進(jìn)行激烈的爭奪，比賽時(shí)間長(cháng)、觀(guān)眾多、競賽場(chǎng)地大，是其他任何運動(dòng)項目無(wú)法企及的。傳統足球是20塊6邊形和12塊5邊形一共32塊草皮組成。足球比賽分為11人制、7人制和5人制。年齡段有u15,u17,u19國奧組和成年組及青年組等。

　　國內外的比賽規則的執行大體分為兩類(lèi)：一類(lèi)是由國際足聯(lián)統一組織的比賽如世界杯、亞洲杯等，比賽規則是嚴格按照國際足球聯(lián)合會(huì )所制定的內容去執行；國際足聯(lián)屆時(shí)會(huì )派監督員到場(chǎng)，以保證規則的實(shí)施。

　　另一類(lèi)則屬于雙邊友好往來(lái)所進(jìn)行的比賽，這類(lèi)比賽在每方上場(chǎng)的替補隊員人數、比賽時(shí)間、最后決勝的方式上可經(jīng)雙方協(xié)商，自定一些相對來(lái)講有所變通的規則，以期達到增進(jìn)感情、切磋球技的目的。

　　二、了解雙方技術(shù)風(fēng)格

　　賽前了解清楚比賽雙方的技術(shù)風(fēng)格會(huì )使觀(guān)球的樂(lè )趣更大。一般來(lái)講，兩支不同流派的球隊交鋒，比同屬一種流派兩支球隊的對壘要精采得多。

　　除此之外，摸清參賽雙方過(guò)去交鋒的成績(jì)，也是必要的。

　　還有，本場(chǎng)比賽是否重要，是否關(guān)系到某一對壘雙方或者是影響到第三方、第四方的前景等，這些情況最好也能掌握。

　　三、了解對陣雙方的球星情況

　　一支球隊中有無(wú)球星助陣，有時(shí)直接關(guān)系到比賽的上座率及比賽的精采程度。同時(shí)，真正的世界級球星也會(huì )以自己出眾的球技使他所在的球隊在競爭中處于有利的位置。所以，看一個(gè)隊中有無(wú)球星，將是衡量一場(chǎng)比賽精采程度的一個(gè)重要因素。

　　四、從不同角度去欣賞比賽

　　足球比賽精采異常，戰術(shù)變化繁多，球星表演引人入勝，教練員臨場(chǎng)指揮斗智斗謀，裁判員執法如山，陣型布局捉摸不透，如此這般，一場(chǎng)高水平的足球賽，將給球迷帶來(lái)全方位的享受。怎樣從各不相同的角度去品味足球比賽，里面確實(shí)大有學(xué)問(wèn)。

　　1.首先，看雙方排出的陣型，這對了解雙方的攻防意圖、整隊的實(shí)力及戰術(shù)風(fēng)格大有好處。

　　2.看球星的表演

　　一場(chǎng)比賽開(kāi)始后，靜靜地去欣賞一下球星的高超球技，那種感覺(jué)是非常絕妙的。4年一度的世界杯之所以有那么大的吸引力，很重要的一點(diǎn)就是每每有足壇的新星涌現出來(lái)。意識極強，球技出眾，作風(fēng)過(guò)硬，風(fēng)度傾人。貝利、貝肯鮑爾、馬拉多納、普拉蒂尼、米拉等，無(wú)不是在世界杯上大放異彩的。世界杯造就了球星，為球星提供了表演舞臺；球星塑造了世界杯，為大賽增光添光彩。

　　3、看教練員的臨場(chǎng)指揮水平

　　一個(gè)球隊的實(shí)力和好成績(jì)的取得，與教練員的`水平有極大的關(guān)系。教練員在比賽中的指揮，從某種意義上講，比主力隊員在場(chǎng)上的作用還要重要。因此，衡量一名教練的水平，臨場(chǎng)指揮能力的高低是一個(gè)重要參考依據。教練員的臨場(chǎng)指揮水平主要反映在臨場(chǎng)戰術(shù)的改變及場(chǎng)上隊員的調遣上。

　　4、看裁判員執法是否合理

　　一場(chǎng)比賽能否順利進(jìn)行、雙方的技術(shù)和戰術(shù)水平能否得到最大限度的發(fā)揮，裁判員的水平高低和執法是否合理將起到至關(guān)重要的作用。一名高水平的、執法公證的裁判員，他應是一名善于處理賽場(chǎng)復雜情況的能手，他能控制雙方的過(guò)激情緒，及時(shí)懲罰那些嚴重違章的隊員，而不管你的名氣有多大。在對關(guān)鍵球，特別是有爭議的球的處理上，果斷、準確，手執清晰，語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，讓人心服口服，經(jīng)得起推敲�？梢哉f(shuō)有一名好的裁判，比賽就成功了一半。另外，他還應該是一名心理學(xué)家，能及時(shí)洞察犯規隊員是有意還是無(wú)意，在制罰的同時(shí)，會(huì )

　　使用自己的魅力去征服球員，收到紅、黃牌所達不到的判罰效果。球迷在觀(guān)察的時(shí)候，不要忘了觀(guān)察一下裁判員的執法是否合理，起到一個(gè)輿論監督的作用。

　　五、做出自己的評價(jià)，提高觀(guān)察水平

　　欣賞足球比賽，觀(guān)看比賽的精彩場(chǎng)面固然是一種奇妙的享受，而賽后如能融入自己的觀(guān)點(diǎn)去品味、評論它，卻同樣能使你陶醉其中不能自拔。有人曾說(shuō)：真正的球迷，足球給他帶來(lái)的樂(lè )趣，三分之一在賽前，三分之一在賽中，還有三分之一是在賽后。

　　一場(chǎng)激烈、精彩的比賽結束后，對成、敗雙方得失的因果關(guān)系作出你自己的判斷，對雙方技戰術(shù)特點(diǎn)談?wù)勛约旱目捶�，那�?huì )使你觀(guān)察的檔次提高。

　　賽前，展望雙方的獲勝前景；賽中，細心觀(guān)察雙方的水平發(fā)揮；賽后，大膽預測雙方下一輪的比賽情況，如能這樣，你就不再是一個(gè)簡(jiǎn)單的觀(guān)眾。球迷朋友們不要把自己對足球的熱情局限在球場(chǎng)上一時(shí)的宣泄，不妨把它的內涵引申出來(lái)，賽后和你的家人、朋友甚至是素不相識的人談?wù)劯惺�，既可是人生大角度的，也可是局部細微之處的感觸。再注意下賽后報刊的評論文章，逐步提高自己的分析、觀(guān)摩水平。

足球比賽的規則9

　　一、越位位置

　　1.隊員處于越位位置本身并不是犯規。

　　2.隊員處于越位位置：

　　·隊員比球和最后一名對方隊員(對方守門(mén)員除外)更接近于對方球門(mén)線(xiàn)。

　　3.隊員不處于越位位置：

　　·隊員在本方半場(chǎng)內；

　　·隊員帶球時(shí)；

　　·隊員齊平于最后一名對方隊員(對方守門(mén)員除外)；

　　·最后一名對方隊員(對方守門(mén)員除外)比隊員更接近于對方球門(mén)線(xiàn)。

　　二、犯規

　　1.處于越位位置的隊員，在同隊隊員踢或觸及球的一瞬間，裁判員認為其就下列情況而言“卷入”了現實(shí)比賽中時(shí)才被判為越位犯規；

　　·干擾比賽；

　　·干擾對方隊員；

　　·利用越位位置獲得利益。

　　2.沒(méi)有犯規

　　·如果隊員直接從下列情況下接到球，則沒(méi)有越位犯規：

　　球門(mén)球； 擲界外球； 角球。

　　三、違規和判罰

　　對于任何越位犯規，裁判員應判給對方在犯規發(fā)生地點(diǎn)踢間接任意球。 現在運用的越位規則，是1925年規定的，它對足球運動(dòng)技術(shù)和戰術(shù)的發(fā)展，起到很大推動(dòng)作用。在某種意義上說(shuō)，沒(méi)有越位規定的制度，也沒(méi)有足球運動(dòng)的今天。

　　越位，顧名思義就是越過(guò)球的位置的意思。用足球規則的術(shù)語(yǔ)來(lái)說(shuō)就是：隊員較球更接近于對方球門(mén)線(xiàn)者，即處于越位位置。換句話(huà)說(shuō)，當隊員踢或頂球時(shí)，同隊接球隊員在對方半場(chǎng)內所站的位置是在球的前面，并且他與對方球門(mén)線(xiàn)之間，對方隊員不足兩名（只有一名對方球員或沒(méi)有）時(shí)，就是越位了。 如果同隊隊員回傳球或平行傳球時(shí)（即球與接球人平行，距對方球門(mén)線(xiàn)相等），接球人不算越位，因為他并未在球前面，僅與球平行。

　　判罰越位的關(guān)鍵，不是在隊員接球時(shí)而是在同隊隊員傳球時(shí)即同隊隊員踢球或頂球的一剎那。當傳球時(shí)，接球隊員如果不處在越位位置，而是在踢出的球在空中或在接球時(shí)跑到越位位置，不得判罰越位。相反，雖然隊員在同隊隊員傳球時(shí)處于越位位置，然后又跑回非越位位置接球，則應判罰越位。

　　在對方隊員踢球時(shí)，同隊隊員停球或帶球時(shí)，無(wú)論哪方的隊員，無(wú)論在何位置，均無(wú)越位犯規可言。因為判定越位是指同隊隊員傳球時(shí)的一剎那，這是判定越位的主旨和關(guān)鍵所在。 如果守方隊員故意退出場(chǎng)外造成攻方隊員越位屬非體育的行為，裁判員不但不判攻隊隊員越位，反而應在成死球時(shí)給守方隊員予以警告。

　　國際足聯(lián)最新規則規定：隊員所站的位置與對方倒數第二名防守隊員平行（包括守門(mén)員），不算越位。

　　下列情況不能算越位：

　　1.隊員在本方半場(chǎng)。

　　2.對方有兩個(gè)較其更近于對方球門(mén)線(xiàn)者。

　　3.直接接到由球門(mén)球、角球、界外球開(kāi)出的球及裁判員所最后接觸的球 隊員如處于越位的`位置，如果裁判員認為該隊員沒(méi)有影響比賽，沒(méi)有阻礙對方的活動(dòng)，或沒(méi)有從所處的越位位置獲得有利條件，不應判罰。

　　規則規定：最后觸球或踢球為對方隊員者，不算越位。

　　這一規定系指隊員雖然處越位地位，但觸球或踢球給他的不是同隊隊員而是對方隊員。但如果是對方隊員沒(méi)有控球權時(shí)的觸球將球交到隊員腳下，則有越位犯規，此時(shí)判斷越位的依據仍為最后觸球的同隊隊員出球的一剎那。擁有控球權與否由裁判掌握。

　　隊員進(jìn)攻時(shí)，由于前沖使身體越過(guò)了球門(mén)線(xiàn)（跑入網(wǎng)內），裁判員應看該隊員是否影響了守門(mén)員來(lái)決定是否判罰越位。

　　觀(guān)眾在看臺上欣賞比賽，因為角度的關(guān)系，往往認為某隊員已越位了，實(shí)際上并沒(méi)有越位。因為巡邊員的位置能更加準確地判斷隊員是否越位。

　　越位是足球規則中很重要的一條規則，也是較復雜的規則。從定義來(lái)講一般球迷基本上都能理解它的精神實(shí)質(zhì)。但是，足球比賽的形勢錯綜復雜千變萬(wàn)化，場(chǎng)上隊員不斷地跑動(dòng)，像有矛就有盾一樣，有了造越位戰術(shù)，也有反越位戰術(shù)。

　　越位的情況是多種多樣的，越位是攻方的大“忌”，一個(gè)個(gè)極有威脅的攻勢常常喪失在“越位”身上。守方也常用造越位戰術(shù)瓦解對方強大的攻勢，不費什么力氣便可將球“搶”到而由本方踢間接任意球。

足球比賽的規則10

　　畫(huà)一張圖，圖中紅圈表示進(jìn)攻球員，藍圈表示防守球員

　　如圖所示，進(jìn)攻球員A拿球，起腳傳球給進(jìn)攻球員B的瞬間，如果進(jìn)攻球員B的'位置在防守球員（注：最靠后的防守球員，他身后除了門(mén)將沒(méi)有其他防守球員）之后，就是越位，如圖如圖

　　如此圖則球員B沒(méi)有越位，畫(huà)得有點(diǎn)不準……圖中進(jìn)攻球員B與防守球員并排，在球員A傳球的瞬間沒(méi)有站在防守球員身后就不是越位

　　還有一個(gè)情況，就是進(jìn)攻球員B站在越位的位置，但是他沒(méi)有去追球，而是沒(méi)有越位的進(jìn)攻球員C去追球，這也不算越位，如圖

　　還有一種情況是，處在越位的位置，往回跑去接球也是越位，踢球踢多了就知道，畫(huà)圖累了就不畫(huà)了

足球比賽的規則11

　　那足球比賽規則也是比較多，在做這樣比賽的時(shí)候，也是要注意這點(diǎn)，而且在足球比賽之前，都是對各個(gè)地方的位置進(jìn)行了解，使得這些運球的時(shí)候，都知道該如何做。

　　足球比賽規則：

　　比賽場(chǎng)地必須是長(cháng)方形，邊線(xiàn)的長(cháng)度必須長(cháng)于球門(mén)線(xiàn)的長(cháng)度。 長(cháng)度：90-120米

　　寬度：45-90米

　　國際比賽

　　長(cháng)度：100-110米

　　寬度：64-75米

　　世界杯采用的長(cháng)度是105米，寬度是68米

　　畫(huà)線(xiàn)

　　比賽場(chǎng)地是用線(xiàn)來(lái)標明的，這些線(xiàn)作為場(chǎng)內各個(gè)區域的邊界線(xiàn)應包含在各個(gè)區域之內。

　　兩條較長(cháng)的邊界線(xiàn)叫邊線(xiàn)，兩條較短的線(xiàn)叫端線(xiàn)。

　　所有線(xiàn)的寬度不超過(guò)12厘米(5英寸)。

　　比賽場(chǎng)地被中線(xiàn)劃分為兩個(gè)半場(chǎng)。

　　在場(chǎng)地中線(xiàn)的中點(diǎn)處做一個(gè)中心標記，以距中心標記9.15米(10碼)為半徑畫(huà)一個(gè)圓圈。

　　在場(chǎng)地每個(gè)角上各豎一根不低于1.5米(5英尺)的平頂旗桿，上系小旗一面。

　　在中線(xiàn)的兩端、邊線(xiàn)以外不少于1米(1碼)處，也可以放置旗桿。

　　球門(mén)區

　　球門(mén)區在場(chǎng)地的兩端， 規定如下：

　　從距球門(mén)柱內側5.50米(6碼)處，畫(huà)兩條垂直于球門(mén)線(xiàn)的線(xiàn)。這些線(xiàn)伸向比賽場(chǎng)地內5.50米(6碼)，與一條平行于球門(mén)線(xiàn)的線(xiàn)相連接。由這些線(xiàn)和球門(mén)線(xiàn)組成的`區域范圍是球門(mén)區。

　　罰球區

　　罰球區在場(chǎng)地的兩端，規定如下：

　　從距每個(gè)球門(mén)柱內側16.5米(18碼)處，畫(huà)兩條垂直于球門(mén)線(xiàn)的線(xiàn)。這些線(xiàn)伸向比賽場(chǎng)地內16.5(18碼)米，與一條平行于球門(mén)線(xiàn)的線(xiàn)相連接。由這些線(xiàn)和球門(mén)線(xiàn)組成的區域范圍是罰球區。

　　在每個(gè)罰球區內距球門(mén)柱之間等距離的中點(diǎn)11米(12碼)處設置一個(gè)罰球點(diǎn)。在罰球區外，以距每個(gè)罰球點(diǎn)9.15米(10碼)為半徑畫(huà)一段弧。

　　角球區

　　在比賽場(chǎng)地內，以距每個(gè)角旗桿1米(1碼)為半徑畫(huà)一個(gè)四分之一圓，弧內地區叫角球區。

　　球門(mén)

　　球門(mén)必須放置在每條球門(mén)線(xiàn)的中央。

　　它們由兩根距角旗桿等距離的垂直的柱子和連接其頂部的水平的橫梁組成。

　　兩根柱子之間的距離是7.32米(8碼)，從橫梁的下沿至地面的距離是2.44米(8英尺)。

　　兩根球門(mén)柱和橫梁具有不超過(guò)12厘米(5英寸)的相同的寬度與厚度。球門(mén)線(xiàn)與球門(mén)柱和橫梁的寬度是相同的。球門(mén)網(wǎng)可以系在球門(mén)及球門(mén)后面的地上，并要適當地撐起以不影響守門(mén)員。

　　球門(mén)柱和橫梁必須是白色的。

　　安全性：球門(mén)必須是牢固地固定在地上，如果符合這個(gè)要求才可使用移動(dòng)球門(mén)。

　　注：球網(wǎng)允許用麻、黃麻或尼龍制成。尼龍繩可以用，但不得比麻或黃麻繩細。

　　通過(guò)以上介紹，對足球比賽規則也是有著(zhù)一些了解，因此在比賽的時(shí)候，都是要注意這些，而且足球比賽的時(shí)間也是比較長(cháng)，它分為上半場(chǎng)和下半場(chǎng)，所以對這樣比賽在選擇的時(shí)候，也是要注意這點(diǎn)，使得做的時(shí)候，知道如何做。

足球比賽的規則12

　　沙灘足球比賽規則

　　場(chǎng)地尺寸： 長(cháng)為37米，寬為28米。(可據實(shí)情為長(cháng)35—40米，寬25—30米，其原則是長(cháng)度大于寬度的長(cháng)方形沙灘場(chǎng)地)。

　　場(chǎng)地標記： 兩條較長(cháng)的邊界線(xiàn)叫邊線(xiàn)，兩條較短(有球門(mén)所在)的線(xiàn)叫球門(mén)線(xiàn)。四周均以標線(xiàn)(寬度不少于5厘米)標明。

　　罰球區： 平行于球門(mén)線(xiàn)8米交界于兩側邊線(xiàn)的平行線(xiàn)為轉罰球線(xiàn)(假設線(xiàn)，兩端以場(chǎng)外標志標明)，此罰球線(xiàn)與球門(mén)線(xiàn)之間的`區域叫罰球區。

　　球門(mén)： 從球門(mén)柱和橫梁的內沿計其寬度5.5米，高度2.2米。顏色為白色。

　　罰球點(diǎn)： 在罰球線(xiàn)的中點(diǎn)為罰球點(diǎn)。

　　角旗： 在場(chǎng)地的四個(gè)角上豎立，高度不低于1.5米的小旗。

　　角球區： 以角旗計半徑為0.5米的區域內。

　　中線(xiàn)： 平行于球門(mén)線(xiàn)的，將球場(chǎng)分為相等的兩個(gè)半場(chǎng)的橫線(xiàn)(假設線(xiàn)，以場(chǎng)外標志標明)。

　　中點(diǎn)： 在中線(xiàn)的中央點(diǎn)為中點(diǎn)(假設)。

　　采用國家標準5號球(即國際比賽用球)

　　氣壓：0.6—0.8個(gè)大氣壓力。

　　由裁判員決定比賽用球，未經(jīng)裁判員允許不得換球。

　　1、比賽隊員人數： 每隊5人，其中必須有一名守門(mén)員。每隊在場(chǎng)上比賽隊員不得少于3人，否則比賽無(wú)效(其對方作3：0勝)。

　　2、替補隊員人數： 3人。換人次數不限，被換出的隊員可以重新?lián)Q入參加比賽。被罰出場(chǎng)的隊員不得替補，該隊員也不能參加該場(chǎng)余下時(shí)間的比賽。

　　3、 換人程序： 替補隊員先通知裁判員，經(jīng)裁判員同意，在比賽暫停時(shí)，在邊線(xiàn)的中央處先出場(chǎng)后進(jìn)場(chǎng)。

　　罰則： 如替補隊員未經(jīng)裁判員許可擅自進(jìn)入比賽場(chǎng)。將被警告由對方在中點(diǎn)罰間接任意球。

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