2023白露是幾月幾日（經(jīng)典）

　　2023年白露開(kāi)始時(shí)間：9月8日05：26：31

　　2023年白露結束時(shí)間：9月23日14：49：46

　　2023年白露農歷時(shí)間：七月廿四

　　2023年白露星期時(shí)間：周五

　　白露是什么意思

　　白露（white dews）是24節氣之一，九月的頭一個(gè)節氣。露是由于溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠。所以，白露實(shí)際上是表征天氣已經(jīng)轉涼。一般在9月7日—9日之間。

　　白露是九月的頭一個(gè)節氣。露是由于溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠。所以，白露實(shí)際上是表征天氣已經(jīng)轉涼。這時(shí)，人們就會(huì )明顯地感覺(jué)到炎熱的夏天已過(guò)，而涼爽的秋天已經(jīng)到來(lái)了。因為白天的溫度雖然仍達三十幾度，可是夜晚之后，就下降到二十幾度，兩者之間的溫度差達十多度。陽(yáng)氣是在夏至達到頂點(diǎn)，物極必反，陰氣也在此時(shí)興起。到了白露，陰氣逐漸加重，清晨的露水隨之日益加厚，凝結成一層白白的水滴，所以就稱(chēng)之為白露。俗語(yǔ)云：“處暑十八盆，白露勿露身�！边@兩句話(huà)的意思是說(shuō)，處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，過(guò)了十八天，到了白露，就不要赤膊裸體了，以免著(zhù)涼。還有句俗話(huà)：“白露白迷迷，秋分稻秀齊�！币馑际钦f(shuō)，白露前后若有露，則晚稻將有好收成。

　　白露節氣養生

　　白露養生指南1：住

　　居住的房屋要保持充足日照，窗子盡量打開(kāi)多通風(fēng)，讓居室內外空氣流通，以保持室內空氣潔凈新鮮此外，可以在臥室放一盆水或者打開(kāi)加濕器增加室內濕度，這對緩解秋燥有效果。

　　白露養生指南2：行

　　早晨是鍛煉身體的最佳時(shí)間，此時(shí)氣候宜人，天高氣爽，動(dòng)靜相宜，長(cháng)期堅持可增強心肺功能，讓生物鐘自然過(guò)渡到下一個(gè)節氣。

　　白露養生指南3：情

　　秋天花草樹(shù)木開(kāi)始凋謝，人們易于悲傷。因此，白露過(guò)后，要保持愉快的心情。如多與朋友進(jìn)行交流，以免心情抑郁。

　　白露養生指南4：衣

　　中醫有“白露身不露，寒露腳不露”的說(shuō)法，也就是說(shuō)白露節氣過(guò)后，穿衣服就不能赤膊露體。夜晚要關(guān)上窗戶(hù)，換上長(cháng)袖衣入睡，將薄棉被備在床頭十分必要。

　　白露養生指南5：食

　　白露以后，氣溫開(kāi)始下降，在調節飲食上，應選擇清淡、富含營(yíng)養、少或無(wú)刺激性的食物，白露時(shí)節，人們會(huì )比較容易出現脾胃虛弱、消化能力差的癥狀。所以，多吃些易吸收、有補養作用的粥品。

　　白露吃什么

　　白露的風(fēng)俗有祭禹王、收清露、吃番薯、喝白露茶、吃龍眼等。白露基本結束了暑天的悶熱，天氣漸漸轉涼，寒生露凝。

　　1、祭禹王

　　禹王是傳說(shuō)中的治水英雄大禹，太湖畔的漁民稱(chēng)他為“水路菩薩”。每年正月初八、清明、七月初七和白露時(shí)節，這里將舉行祭禹王的香會(huì )，其中又以清明、白露春秋兩祭的規模為最大，歷時(shí)一周。

　　2、收清露

　　白露節氣有“收清露”的習俗，明朝李時(shí)珍的《本草綱目》上記載：“秋露繁時(shí)，以盤(pán)收取，煎如飴，令人延年不饑�！薄鞍俨蓊^上秋露，未唏時(shí)收取，愈百病，止消渴，令人身輕不饑，肌肉悅澤�！薄鞍倩ㄉ下�，令人好顏色”。因此，收清露成為白露最特別的一種“儀式”。

　　3、吃番薯

　　民間認為白露吃番薯可使飯后不會(huì )發(fā)胃酸，故舊時(shí)農家在白露節以吃番薯為習。中醫視紅薯為良藥，有“長(cháng)壽食品”之譽(yù)。李時(shí)珍《本草綱目》中說(shuō)：“甘薯補虛，健脾開(kāi)胃，強腎陰”。

　　4、喝白露茶

　　民間有“春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露”的說(shuō)法，此時(shí)的茶樹(shù)經(jīng)過(guò)夏季的酷熱，白露前后正是它的另一個(gè)生長(cháng)佳期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩，不經(jīng)泡，也不像夏茶那樣干澀味苦，它多了一些過(guò)火的味道，給人的感覺(jué)剛剛好。

　　5、吃龍眼

　　福建福州有白露必吃龍眼的習俗，認為在白露這一天吃龍眼有大補身體的奇效。龍眼有益氣補脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，還可以治療貧血、失眠、神經(jīng)衰弱等多種疾病，而且白露之前的龍眼個(gè)大味甜口感好，所以白露吃龍眼是再好不過(guò)的了。

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