(實(shí)用)2023大暑是幾月幾日

　　2023大暑是幾月幾日

　　2023年大暑時(shí)間：7月23日09:50:15，農歷六月初六，星期日�！笆睢笔茄谉岬囊馑�，大暑，指炎熱之極。大暑相對小暑，更加炎熱，是一年中日照最多、最炎熱的節氣，“濕熱交蒸”在此時(shí)到達頂點(diǎn)。大暑氣候特征：高溫酷熱，雷暴、臺風(fēng)頻繁。

　　大暑節氣的風(fēng)俗是什么

　　曬伏姜

　　三伏天時(shí)，人們會(huì )把生姜切片，或榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，放在太陽(yáng)下晾曬。等充分融合后食用，對老寒、傷風(fēng)咳嗽等有奇效，還有溫暖保健的功效。

　　吃菠蘿

　　菠蘿的閩南語(yǔ)發(fā)音和“旺來(lái)”相同，所以也被用來(lái)作為祈求平安吉祥、生意興隆的象征。

　　姜汁調蛋

　　當地人還有在這天吃姜汁調蛋的風(fēng)俗，講究為老年人煮點(diǎn)雞粥，滋補陽(yáng)氣

　　喝伏茶

　　古時(shí)候很多農村有個(gè)習俗，就是在村口的涼亭里放些茶水，免費給來(lái)神所致，于是便在江邊建起了一座“五圣廟”，時(shí)常進(jìn)行祈求許愿，希望祛病消災，后來(lái)還合力造一艘五彩大船，放上各式供品將“五圣”送出海，送暑保平安。

　　夏夜觀(guān)流螢

　　古人認為螢火蟲(chóng)乃腐草所變，是大暑迎接立秋的詩(shī)意之蟲(chóng)。夜幕流轉的疏云，樹(shù)梢間抑揚頓挫的蟬鳴，如同星河一般幽幽閃爍的點(diǎn)點(diǎn)螢光，這樣的夏天最為難忘。

　　大暑的民俗活動(dòng)

　　大暑作為一個(gè)重要的節氣，也有一些與之相關(guān)的民俗活動(dòng)。在中國的一些地區，人們會(huì )舉辦各種慶�；顒�(dòng)，以迎接夏季的到來(lái)。例如，有些地方會(huì )舉行傳統的祭祀活動(dòng)，向神靈祈求豐收和平安。還有一些地區會(huì )舉辦游泳比賽或水上娛樂(lè )活動(dòng)，以應對炎熱的天氣。

　　此外，大暑時(shí)節也是一些夏季瓜果蔬菜豐收的時(shí)期。人們可以品嘗到各種新鮮的水果和蔬菜，如西瓜、葡萄、黃瓜等，以滿(mǎn)足夏季的口渴和營(yíng)養需求。

　　大暑節氣炎熱的原因

　　很多人都知道大暑的時(shí)候氣溫是一年之中最高的，但卻很少有人知道這是為什么，其實(shí)這是因為地球表面的熱量主要來(lái)源于太陽(yáng)，每一年從夏至開(kāi)始太陽(yáng)直射北回歸線(xiàn)，地球表面獲得的熱量最大。其次，大暑期間晝夜時(shí)差較大，白天時(shí)間13個(gè)小時(shí)，夜間11個(gè)小時(shí)，時(shí)差達2小時(shí)。

　　由于夏季白天長(cháng)、夜晚時(shí)間短，白天獲取的熱量比夜間向外輻射的熱量多，收支不平衡，所以近地球表面的氣溫積累會(huì )越來(lái)越大，已至在大暑節氣期間氣溫累積達到最大值。就是因為太陽(yáng)高度角和熱量收支兩方面的原因，導致大暑節氣氣溫最高。＂小暑不算熱，大暑三伏天＂，此時(shí)節，正值中伏前后，在我國很多地區，經(jīng)常會(huì )出現極端的高溫天氣。晴朗時(shí)，經(jīng)常驕陽(yáng)似火，酷熱難耐，陰雨時(shí)，則悶得讓人難受。實(shí)從夏至開(kāi)始，地表吸收熱量，溫度不斷升高，等到大暑的時(shí)候，氣溫剛好升到最高。大暑這一天，太陽(yáng)輻射使地表增溫，所以是一年中最熱的時(shí)候。

　　大暑的氣候特征

　　大暑一詞字面上意味著(zhù)非常炎熱的夏天，確實(shí)如此。在大暑期間，太陽(yáng)的直射輻射達到了一年中的最高點(diǎn)，天氣異常炎熱，高溫炙烤著(zhù)大地和人們的身體。

　　大暑時(shí)節，常常伴隨著(zhù)悶熱的天氣和高濕度，使人感到不適。人們需要特別注意防暑降溫，多喝水、避免陽(yáng)光暴曬，以及合理安排工作和休息時(shí)間，保持身體健康。

　　大暑節氣的養生起居

　　防止中暑

　　當相對濕度大于85%氣溫30一31℃，或相對濕度50%氣溫38℃，或濕度小氣溫40℃時(shí)人體的體溫調節機便會(huì )發(fā)生困難，發(fā)生中暑。一類(lèi)因高溫高濕使汗液不易蒸發(fā)，另一類(lèi)高溫低濕造成汗液滲出過(guò)多使人體水分得不到補充。預防中暑最重要的就是改善小氣候環(huán)境，通過(guò)涼棚、水幕隔熱，通過(guò)自然和機械通風(fēng)環(huán)境降溫，對于高溫作業(yè)者應進(jìn)行合理的營(yíng)養補給，防暑降溫的飲料和藥品也必備的。

　　防止陰暑傷人

　　由于酷暑難當，人們常常喜歡晚上到庭院或溪流河邊納涼、休息，或當勞動(dòng)、運動(dòng)出汗后立刻用涼水洗澡，有的則大量喝冷飲，更有甚者干脆室外鋪上涼席睡覺(jué)，一覺(jué)醒來(lái)后卻出現惡寒頭痛或伴沉重感、鼻塞流涕、喉痛咽干、四肢酸痛、肌膚發(fā)熱而無(wú)汗或伴有消化道癥狀：如嘔吐、腹瀉等等，這些都是患了傷暑癥，中暑的一種中醫學(xué)稱(chēng)之為陰暑。

　　人們夏季對中暑的預防較為重視但對陰暑證往往認識不足，正如《病論》所說(shuō)“暑熱逼人者畏而可避，可避者犯之者少，陰寒襲人者快而莫知莫知則犯之者多，故病暑者陰暑居其八、九”于陰暑祖國醫學(xué)這樣論述的“靜而得之”“避暑乘涼得之”意思指夏天酷暑之人們往往貪涼露宿，太過(guò)或久臥空調房間，或飲用生冷、瓜果甜膩之品無(wú)度而患此病癥。

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