學(xué)游泳個(gè)人經(jīng)歷文章

學(xué)游泳個(gè)人經(jīng)歷文章1

　　炎熱的暑假來(lái)了，此刻的運動(dòng)就是游泳。于是，我和媽媽立刻在體育館報名。

　　盼啊盼，終于盼到了游泳的那一天，我們先做了熱身運動(dòng)，然后像一群小鴨子一樣興奮地沖向地下水。哇，水太冷了！我對游泳一無(wú)所知�？粗�(zhù)其他同伴渴望嘗試，我也從呼吸開(kāi)始慢慢學(xué)習。

　　噗！我連續喝了幾口水，鼻子也酸了，我氣呼呼地想：哼，有什么了不起的，不就是換氣嗎？還想難住本小姐？

　　有了這個(gè)想法，我學(xué)會(huì )了呼吸，開(kāi)始滑行�；�行在游泳中非常重要，它可以讓你輕松而快速地游泳。面對1.20厘米的水，我只是不敢滑出去。這么深的水，不好玩！教練看到了，平靜地對我說(shuō)：克服心理障礙，大膽地向前游。

　　聽(tīng)了之后，他大膽地學(xué)會(huì )了，他教我如何踢腿，很快就進(jìn)步了很多，這讓教練很開(kāi)心。

　　經(jīng)過(guò)10天的`艱苦練習，我終于掌握了蛙泳的技能。這是我10天來(lái)努力工作的結果。

　　時(shí)光飛逝，14天一眨眼就過(guò)去了，我也學(xué)到了各種各樣的游泳姿勢，��！這真是一個(gè)快樂(lè )的暑假！

學(xué)游泳個(gè)人經(jīng)歷文章2

　　時(shí)光飛逝。轉眼間，一個(gè)學(xué)期的游泳課就要結束了。雖然我仍然很難游得很遠，有時(shí)甚至窒息水，但我仍然需要不斷的努力，但與我以前相比，我取得了很大的突破。我真的很感謝老師的認真教導。

　　開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我帶著(zhù)一絲好奇和向往選擇了游泳。我以前從來(lái)沒(méi)有下過(guò)水。我既害怕又渴望它。我希望在大學(xué)里學(xué)習游泳的必要技能，這對我自己和其他人都有好處。在好奇心中，我開(kāi)始了自己的游泳課。

　　在第一節課上，我覺(jué)得游泳絕對不容易。我不僅不會(huì )游泳，而且對水有一種發(fā)自?xún)刃牡目謶�。下水后，每當我的手不能接觸岸邊時(shí)，我就會(huì )感到非�？只�，很難放松自己。然而，隨著(zhù)課程的深入和實(shí)踐，這種恐懼正在減少，我開(kāi)始試圖讓自己漂浮。起初，我覺(jué)得很難在水中保持平衡，控制我的身體，但無(wú)論水有多冷，老師都會(huì )一直陪伴我們，指導我們，保護我們。只要我看到老師在我身邊，我就能感到一種信心和安全感。經(jīng)過(guò)不斷的嘗試和努力，雖然對身體的控制不是很好，但我終于成功地漂浮了。

　　在隨后的學(xué)習中，我們開(kāi)始學(xué)習蛙泳的基本動(dòng)作。手和腿的動(dòng)作先在岸上練習，然后在水中分解。蛙泳的動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但在水中很難控制身體。特別是當你沉入水中時(shí)，你會(huì )情不自禁地感到緊張。很難把動(dòng)作做到位。在你做好動(dòng)作之前，你總是有點(diǎn)慌亂。之后，你會(huì )有點(diǎn)窒息，很難繼續游泳。每節課，老師都會(huì )一遍又一遍地給我們演示，不斷地糾正我們的動(dòng)作，教我們蛙泳的技巧，甚至手拉手地教我們。

　　蛙泳的動(dòng)作分為手和腿兩個(gè)方面，很難掌握踢蛙泳腿的技巧，需要多練習。剛開(kāi)始練習的時(shí)候，我總是用力踢腿，但是只有很短的距離前進(jìn)。我總是很累，但是效果并不理想。后來(lái)在不斷的觀(guān)察中，發(fā)現自己的動(dòng)作有些不規范，所以效果很差。隨著(zhù)我的不斷練習，我已經(jīng)能夠踢蛙泳腿一小段距離了。蛙泳的通風(fēng)也很困難，總是不能抓住機會(huì )，每當通風(fēng)不成功就會(huì )喝很多水，然后就會(huì )非�？只�，很難繼續游泳。通風(fēng)需要不斷練習。只有找到感覺(jué)，才能找到正確的時(shí)間通風(fēng)。通風(fēng)后，我們可以調整呼吸節奏，有力地游泳。

　　自己練習的.時(shí)候，身邊總總是有很多學(xué)生。每個(gè)人都會(huì )在水中讓路，當有人需要幫助時(shí)，他們會(huì )熱情地幫助對方。有時(shí)玩笑放松緊張的神經(jīng)，讓自己筋疲力盡的時(shí)候繼續游泳。游泳不僅需要技能，還需要毅力和持續的練習。只有經(jīng)常練習，我們才能不斷進(jìn)步。雖然我現在游得不好，但我會(huì )在未來(lái)盡我最大的努力。我不僅要游好蛙泳，還要努力學(xué)習自由泳、仰泳等游泳姿勢，在水中游泳。

　　感謝老師耐心的指導和專(zhuān)業(yè)的指導。我欽佩你的認真和責任。它不僅讓我感受到了游泳的樂(lè )趣，而且對我們的身體素質(zhì)提出了嚴格的要求，鼓勵我們多鍛煉。也許游泳對我來(lái)說(shuō)并不容易，但我會(huì )努力讓游泳成為我生命中最華麗的顏色。

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　　這學(xué)期我選擇了游泳，因為我以前不會(huì )游泳，所以這對我來(lái)說(shuō)是一個(gè)挑戰。我們學(xué)蛙泳。老師從最基本的動(dòng)作開(kāi)始教我們，先練手臂，再練腿，再練呼吸，最后手腳和呼吸協(xié)調。老師不厭其煩地教我們每節課，在一邊指導，這樣我們就可以在這短短的幾節課上學(xué)習蛙泳，在這里真誠地對老師說(shuō)：老師，你努力工作，謝謝你為我們的.努力。其實(shí)一開(kāi)始我的學(xué)習很辛苦。畢竟我根本不會(huì )游泳，所以每節課都會(huì )喝幾口水。

　　看到很多學(xué)生以前都學(xué)過(guò)游泳，我意識到我應該輸在起跑線(xiàn)上，所以我決定學(xué)習蛙泳。每節課我都按照老師的努力練習，通常下午有時(shí)間去游泳池練習，慢慢地，我可以?huà)侀_(kāi)泡沫游泳一段距離，加上老師在游泳課上的指導，上帝得到了回報，最后我終于學(xué)會(huì )了蛙泳。

　　通過(guò)游泳課，我學(xué)到了很多，給了我很大的啟發(fā)，做任何事，堅持，努力工作，當你即將放棄，告訴自己，堅持，然后堅持，你會(huì )到達成功的另一邊。永遠記�。荷系郦剟钋趭^。如果生活是一張空白紙，那么游泳就會(huì )給我的生活增添新的色彩。

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　　陸佳琪，過(guò)來(lái)！呃？張老師怎么叫我？哦！原來(lái)是讓我代表全班參加年級游泳比賽！聽(tīng)了之后，我既緊張又興奮。

　　俗話(huà)說(shuō)：磨槍?zhuān)�不亮也光。為了在中超�?lián)賽中發(fā)揮作用，在比賽前一天，我在游泳池里來(lái)回練習。我想：我必須努力在這場(chǎng)比賽中獲得第一名。如果你不能獲得第一名，你必須獲得前三名。你必須為班級贏(yíng)得榮譽(yù)。

　　第二天，比賽即將開(kāi)始，我非常緊張。裁判宣布準備入水時(shí)，我更加緊張。當我下水時(shí)，我的心就像一只小兔子在砰砰上下跳動(dòng)。我的手和腳都很冷。我覺(jué)得整個(gè)人就像一條被冰包圍的魚(yú)。我趕緊對自己說(shuō)：別緊張，好好玩就行了。只聽(tīng)到裁判的命令，我就像根離弦的箭沖了出去，我盡力游哇不！游哇!到了終點(diǎn)，我伸出手背，到了游泳池的一端，但結果我只拿到了第四名，沒(méi)能拿到班級的`排名，我很沮喪！

　　這時(shí)，媽媽來(lái)安慰我說(shuō)：寶貝，你很好！前三名都是職業(yè)選手。你比這個(gè)成績(jì)好多了！我突然覺(jué)得，雖然我輸了，但我仍然很榮幸。我想：凍三英尺不是一天建成的。他們的速度也是每天練習的！看來(lái)，如果我想取得好成績(jì)，我必須再努力一次！

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　　八月三日晚上 ，爸爸說(shuō)第二天要帶我去學(xué)游泳。是嗎？太好了。我高興地擁抱著(zhù)父親，又吻了他。

　　四日早上，我起得比平時(shí)早。早飯后，我興奮地坐著(zhù)父親的車(chē)來(lái)到體育館。我看到游泳池里有很多孩子，比我大，比我小。我立刻換好衣服，迫不及待地下水。

　　我一下水，教練就來(lái)找我，熱情地說(shuō):我先教你第一個(gè)動(dòng)作——悶水�？次易�。我看到教練雙手握著(zhù)池邊的鐵桿，張開(kāi)嘴深吸了一口氣，然后閉上眼睛，蹲下來(lái)把頭都浸在水里。教練示范結束后，我也學(xué)會(huì )了他的樣子。第一次悶了30秒，卻嗆了幾口水。然后我連續練了好幾次，都沒(méi)嗆水。

　　看到我練得好，教練教我第二個(gè)動(dòng)作——抱膝。教練也給了我一個(gè)示范，我看得很清楚，就像教練一樣。我做了很多次。我以為我學(xué)會(huì )了在游泳池里玩。當教練看到它時(shí)，他抱起我，用他的鐵砂掌打我。雖然他似乎打得很努力，但一點(diǎn)也不疼。我仍然玩得很開(kāi)心，不知不覺(jué)地下課了。那時(shí)候我累得筋疲力盡，沒(méi)想到游泳還挺費力的`�；丶液蟪粤藘蓚�(gè)面包。

　　第二天，我趕上了在我面前學(xué)習的孩子們。我和他們一起練習向前滑行。我的身體應該筆直地向前滑行。教練一滑就可以滑半個(gè)池子。他說(shuō)：你可以像我一樣滑得這么遠。你今天就練習這個(gè)。我練習了。轉眼間，我就下課了。

　　第三天，教練教我游泳時(shí)如何通風(fēng)。教練說(shuō)：這個(gè)動(dòng)作很難。你應該仔細聽(tīng)，仔細看。當你的眼睛到達水面時(shí)，你開(kāi)始呼氣。當你浮出水面時(shí)，你會(huì )吸一口氣。然后他邊游邊通風(fēng)，我仔細看了看他。他完成后，讓我們練習通風(fēng)。

　　第四天，教練給了我所有完整的蛙泳動(dòng)作。我很快就學(xué)會(huì )了手的動(dòng)作，但一開(kāi)始我的腳的動(dòng)作并不標準。教練伸直我的身體，雙手抓住桿子。他一只手拖著(zhù)我的身體，另一只手抓住我的腳，一邊解釋一邊控制我的腳，直到我的動(dòng)作標準達到。雖然我學(xué)會(huì )了蛙泳，但我不遠。第五天，我反復刻苦訓練。經(jīng)過(guò)我的練習，我終于可以遠離一個(gè)游泳池了。

學(xué)游泳個(gè)人經(jīng)歷文章6

　　緊張的學(xué)習階段結束了。在一個(gè)快樂(lè )的暑假里，除了完成每天的'暑假作業(yè)，我還能做什么？我羨慕孩子們在游泳池里自由游泳。我想：我永遠不會(huì )做旱鴨。如果我想成為一名游泳專(zhuān)家，我必須學(xué)會(huì )游泳！

　　媽媽送我去學(xué)游泳。我們一進(jìn)游泳池，就看到很多大人小孩，男女在游泳池里游泳玩耍，很熱鬧。我迫不及待地想馬上跳進(jìn)游泳池，但我做不到！我不會(huì )游泳，有危險，會(huì )淹死人。

　　媽媽看著(zhù)我向教練學(xué)習游泳。我去了很多次才學(xué)會(huì )游泳。我第一次學(xué)會(huì )了關(guān)閉空氣和潛水。我跳進(jìn)游泳池，水進(jìn)入鼻孔，鼻子酸，有點(diǎn)害怕。

　　教練說(shuō):怕水還能學(xué)游泳我鼓起勇氣，閉上頭潛入水中，這樣多次潛水，我就會(huì )。第二次學(xué)打水和夾水，練了又練。最后，在教練的幫助下，我學(xué)會(huì )了打水和夾水。第三次學(xué)蛙泳，就這樣在水里游泳，但是不會(huì )換氣，只能閉上一口氣游。第四次學(xué)換氣，先站在水里，在水上吸一口氣，把頭潛入水中呼氣，但邊游邊換氣很難。這次沒(méi)學(xué)會(huì )換氣，下次一定要學(xué)。我堅持練習，進(jìn)步很大。

　　我看到一些孩子帶著(zhù)游泳圈游泳。我覺(jué)得很有趣。教練說(shuō)：靠游泳圈很難學(xué)會(huì )游泳。

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