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自信助你晉升的法則
1、猶豫不決時(shí)，放手去做
這是流動(dòng)的活水與一潭死水的區別。當你無(wú)所作為時(shí)，懷疑和不安全感會(huì )如蚊子一般滋生。戴爾卡耐基（Dale Carnegie）曾寫(xiě)過(guò)這樣一段話(huà)：無(wú)為滋生疑慮和恐懼。行動(dòng)孕育自信和勇氣。對失敗的擔心會(huì )讓我們無(wú)法行動(dòng)，因為我們幾乎總是會(huì )將后果估計得過(guò)為嚴重。讓我們通過(guò)采取行動(dòng)來(lái)建立自信吧，經(jīng)常為之，自信彌堅。
2、每天做一些超越自己舒適區的事情
如果我們不主動(dòng)拓展我們的舒適區，那么它會(huì )變得越來(lái)越狹窄。經(jīng)常挑戰并改善自己，你在接觸新鮮事物時(shí)就會(huì )變得更自如，而且這樣你將為自己打造出一個(gè)勇于承擔風(fēng)險的形象（這個(gè)形象存在于你自己的心目中，也存在于他人眼中）。每一件你嘗試過(guò)的新鮮事物都會(huì )為你的知識和技能基礎庫增添內容，成為你能力的基礎源泉。這是任何一個(gè)成功職業(yè)生涯所必備的基石。
3、多關(guān)心他人
選擇關(guān)注他人，而非只關(guān)心自己。多向他人提問(wèn)。將對話(huà)變成一場(chǎng)游戲，你可以從中試圖找到與對方的聯(lián)系。毫不吝嗇地贊美他人，并在力所能及時(shí)主動(dòng)提供幫助�？偸侨ふ覄e人的長(cháng)處，這會(huì )幫助你找到自己的優(yōu)點(diǎn)。
4、結交良師益友
來(lái)自這些人的建議以及與他們的交往是無(wú)價(jià)之寶，此外，借助他們對于優(yōu)缺點(diǎn)的客觀(guān)評價(jià)，你能夠在機遇面前做出更好的決策。而且，一旦知道自己在摔倒時(shí)會(huì )有支持者愿意伸出援手來(lái)拉你一把，你便會(huì )更愿意承擔風(fēng)險。
5、同自我對話(huà)時(shí)，保持積極態(tài)度
如果有人總在打擊你，你很難會(huì )感到自信。而如果這個(gè)打擊者是你自己，那么實(shí)現自信根本是不可能的。小心對待你與自己的對話(huà)。你與朋友對話(huà)時(shí)也會(huì )用同樣的方式嗎如果不是，那么就改變一下與自己對話(huà)的方式吧。
6、將消極者從你的社交網(wǎng)絡(luò )中清除
在職業(yè)道路以及個(gè)人的成長(cháng)道路中，你絕對需要去主動(dòng)尋找并虛心接受那些建設性的批評。但是你要認識到，有些人永遠不會(huì )對你或是對生活感到滿(mǎn)意，而要說(shuō)服這些人相信你的價(jià)值所在，根本就是在浪費時(shí)間。而且這些人對于生活的消極看法是具傳染性的。要學(xué)會(huì )盡快辨識出這些人，然后繼續走你的路。
7、保重身體
騰出時(shí)間來(lái)多做運動(dòng)、充分休息。身體健康，才能接受挑戰。
8、做好準備功課
隨時(shí)了解你所在行業(yè)的最新資訊，了解你所在的公司，以及內部和外部的各個(gè)部門(mén)。如果你眼前面臨一項具挑戰性的工作，做好準備，并在腦子里做好演習。沒(méi)有什么比知識和準備能更好地樹(shù)立自信了。
9、注意你的肢體語(yǔ)言
你的姿態(tài)和整體外觀(guān)會(huì )影響到你的精神狀態(tài)，也會(huì )影響到他人對你的印象（以及對你的回應方式）。如果你想成為領(lǐng)導，那么你必須一言一行都像一位領(lǐng)導。站姿坐姿都保持筆直，要有眼神交流，還有記得微笑。穿你所在行業(yè)的職業(yè)裝。別做那些會(huì )顯示你內心緊張的小動(dòng)作：過(guò)多的扭動(dòng)、封閉式的姿勢（如雙臂抱胸、翹二郎腿、蜷背等）、以及過(guò)淺的呼吸。
10、每天練習感恩
在最近一項有關(guān)成功人士每天第一個(gè)小時(shí)用來(lái)做些什么的研究中，排在第一位的回答是，將時(shí)間用來(lái)想那些他們最感激的事情。每天從對那些生命中最美好事物感恩開(kāi)始，這樣你更有可能會(huì )以恰當的視角來(lái)看待這一天即將到來(lái)的挑戰。
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