喝可樂(lè )對身體有什么壞處

　　喝可樂(lè )對身體有什么壞處，飲料是我們大多數年輕人都喜歡喝的飲品，而可樂(lè )是日常生活中最常見(jiàn)的飲料之一，可樂(lè )是屬于碳酸飲料，所以很多人把可樂(lè )稱(chēng)為肥宅快樂(lè )水，那么喝可樂(lè )對身體有什么壞處呢？

　　喝可樂(lè )對身體有什么壞處1

　　喝可樂(lè )的壞處

　　很多人們都選擇相信可樂(lè )有害，事實(shí)上，這是正確的�？蓸�(lè )中磷酸會(huì )降低體內鈣的吸收�？蓸�(lè )中的咖啡因可以導致人睡眠系統紊亂，使人失眠、興奮、緊張，并且還會(huì )損害人的骨骼，最終導致嚴重健康問(wèn)題。

　　對于兒童來(lái)講的話(huà)，由于咖啡因對中樞神經(jīng)有較強的興奮作用，有學(xué)者研究證明，兒童多動(dòng)癥與此有關(guān)，可引起兒童精神煩躁、不守紀律、學(xué)習成績(jì)下降、牙齒損壞等。

　　對老年人而言，老年人不宜�？蓸�(lè )有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經(jīng)常飲用含咖啡因的飲料，會(huì )加劇體內鈣質(zhì)的.缺乏，引起骨質(zhì)疏松，容易骨折。

　　高血壓患者不宜。飲含咖啡因的飲料過(guò)多，會(huì )使血脂升高，容易加劇動(dòng)脈硬化。高血脂患者多飲，會(huì )加速病情的惡化。

　　吸煙者不宜�？Х纫蛟谀峁哦≌T變物質(zhì)的作用下，易使身體某些組織發(fā)生突變，甚至導致癌細胞的產(chǎn)生。為避免上述危害，應改變吸煙同時(shí)飲用可樂(lè )的習慣。

　　骨折者不宜�？蓸�(lè )中所含的咖啡因會(huì )加速熏燒食物分解后的碳離子活動(dòng)，這種現象會(huì )導致體內的鈣質(zhì)嚴重流失，骨折患者正是骨痂形成，鈣化的時(shí)候，流失鈣質(zhì)的流失對恢復影響很大。

　　喝可樂(lè )對身體有什么壞處2

　　兒童喝可樂(lè )的壞處

　　喝可樂(lè )對兒童的影響：影響健康成長(cháng)發(fā)育

　　可樂(lè )中含有咖啡因，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動(dòng)和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛，長(cháng)期過(guò)量攝入咖啡因則會(huì )導致慢性胃炎�？Х纫蚰苁刮改c壁上的毛細血管擴張，刺激腎臟機能，使腎水流增加，導致小孩多尿，鈣排出量隨之增多，兒童的骨骼發(fā)育也會(huì )因此受到影響。同時(shí)，咖啡因還會(huì )破壞兒童體內的維生素B1，引起維生素B1缺乏癥。

　　磷酸讓骨骼中的鈣流失如果你仔細注意一下碳酸飲料，尤其是可樂(lè )的成分不難發(fā)現，大部分都含有磷酸。磷酸會(huì )潛移默化地影響人的`骨骼健康，大量磷酸的攝入會(huì )影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。

　　對于處在生長(cháng)過(guò)程中的兒童來(lái)講，鈣流失將使骨骼發(fā)育延緩，導致骨質(zhì)疏松。有資料顯示，經(jīng)常大量喝碳酸飲料的兒童發(fā)生骨折的危險是其他兒童的3倍。

　　現在的孩子對飲料的攝入量已經(jīng)大大超過(guò)了本身的需要，孩子在快餐店喝可樂(lè )，在家也喝可樂(lè )，所以可樂(lè )對孩子的危害是很大的。從小給孩子做營(yíng)養飲食，疾病預防，不要因為可樂(lè )前功盡棄，讓孩子喝可樂(lè )不但營(yíng)養流失還有傷身體。不過(guò)可樂(lè )也不是不能喝，偶爾少喝點(diǎn)也是可以的，不要談虎色變。

　　喝可樂(lè )對身體有什么壞處3

　　可樂(lè )喝多了有什么壞處

　　1、可樂(lè )含有咖啡因，長(cháng)喝上癮。

　　2、可樂(lè )含有碳酸，喝多了對身體不好。因為人體在弱堿性時(shí)狀態(tài)最佳。

　　3、可樂(lè )喝多了傷牙。由于可樂(lè )中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對牙釉質(zhì)有一定的腐蝕作用。

　　4、可樂(lè )中含有大量糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過(guò)量。長(cháng)喝會(huì )發(fā)胖。

　　5、可樂(lè )中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內很會(huì )危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會(huì )使胎兒造成畸形或先天性疾病。

　　6、可樂(lè )會(huì )導致骨質(zhì)疏松。愛(ài)喝可樂(lè )的人，骨折的幾率是不喝汽水類(lèi)飲料的5倍�？蓸�(lè )中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因，因為大量的'磷會(huì )影響人體對鈣的吸收�？蓸�(lè )中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。

　　7、 可樂(lè )可以溶解鐵釘。曾有人做過(guò)試驗，將鐵釘放入可樂(lè )中，鐵釘居然會(huì )逐漸溶解!可樂(lè )中的磷酸屬于強酸，即使經(jīng)過(guò)稀釋?zhuān)�還有一定酸度�？蓸�(lè )雖然不會(huì )溶解掉我們的胃，但還是會(huì )給胃部帶來(lái)一定負擔，有胃潰瘍的人最好不要喝。

　　8、可樂(lè )喝多了易得食管癌。印度醫學(xué)家發(fā)現，凡是可樂(lè )等碳酸飲料消費量大的人群，食管癌發(fā)生率都會(huì )相對較高。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進(jìn)入食管，從而刺激食道，誘發(fā)食道癌，但這種解釋目前還沒(méi)有充足的研究證據。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應當嚴格控制充氣飲料。

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