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白露身不露是什么意思
白露，是“二十四節氣”中的第15個(gè)節氣，秋季第3個(gè)節氣，干支歷申月的結束與酉月的起始。以下是小編幫大家整理的白露身不露是什么意思，希望能夠幫助到大家。
白露身不露，寒露腳不露意思是：
白露節氣一過(guò)，穿衣服就不能再赤膊露體；寒露節氣一過(guò)，應注重足部保暖。
白露之后氣候冷暖多變，特別是一早一晚，更添幾分涼意。如果這時(shí)候再赤膊露體，穿著(zhù)短褲，就容易受涼誘發(fā)傷風(fēng)感冒或導致舊病復發(fā)。體質(zhì)虛弱、患有胃病或慢性肺部疾患的人更要做到早晚添衣，睡覺(jué)莫貪涼。秋天病菌繁殖活躍，加之氣候比較干燥，易造成病毒、細菌等病原微生物的傳播，所以，秋季是呼吸道疾病的多發(fā)季節。寒露過(guò)后，氣候冷暖多變、晝夜溫差變化較大，稍不注意，就易著(zhù)涼傷風(fēng)，誘發(fā)上呼吸道感染。此外，患有慢性胃病的朋友，生活中也應盡量注意保暖，避免因腹部受涼而導致胃病復發(fā)或加重。
白露后就不熱了吧
白露是一年中早晚溫差最大的一個(gè)季節，而白露過(guò)后天氣逐漸轉涼了，一般來(lái)說(shuō)沒(méi)有那么熱了，特別是早晚溫度還挺低的，帶有些許涼意。
諺語(yǔ)說(shuō)，“過(guò)了白露節，夜寒日里熱”，便是說(shuō)白露時(shí)白天夜里的溫差很大。
夜晨有露水，白天炎熱干燥，這就是秋季典型的天氣�！鞍茁丁敝髿夂蚶渑嘧�，特別是一早一晚，更添幾分涼意。如果這時(shí)候再赤膊露體，穿著(zhù)短褲，就容易受涼誘發(fā)傷風(fēng)感冒或導致舊病復發(fā)。體質(zhì)虛弱、患有胃病或慢性肺部疾患的人更要做到早晚添衣，睡覺(jué)莫貪涼。
到了白露，陰氣逐漸加重，清晨的露水隨之日益加厚，凝結成一層白白的水滴，所以就稱(chēng)之為白露。
白露節氣的天氣特點(diǎn)
1、秋高氣爽
據我國古籍說(shuō)：“八月節，陰氣漸重，露凝而白也�！睆臍夂蛞幝烧f(shuō)，白露時(shí)節，涼爽的秋風(fēng)自北向南已吹遍淮北大地。
秋始白露。從此，風(fēng)輕、云淡、天高、水長(cháng)。白露含秋，那晶瑩的露珠折射出詩(shī)意般的韻味。這個(gè)季節為寫(xiě)意，它兼有水墨的濃重與工筆的細膩。陽(yáng)光很亮，明晃晃一大片，但不燥熱，仔細分辨，竟見(jiàn)紋理，絲絲縷縷，照得行人心生暖意。即使沒(méi)有陽(yáng)光的日子，秋風(fēng)也解風(fēng)情，臨高而站，衣袖被風(fēng)鼓起，清風(fēng)滿(mǎn)袖。只有秋天的風(fēng)，才稱(chēng)得上一個(gè)“清”字，也只有秋天的風(fēng)，才可以還人一份清爽。
2、全年晝夜溫差大
白露節氣已然有了秋天的味道，尤其是在早晨和晚上的時(shí)候，秋風(fēng)習習，給人一種秋季已經(jīng)來(lái)到了的感覺(jué)�？墒窃谥形绲臅r(shí)候，還是能夠感覺(jué)天氣很熱，而一到晚上氣溫迅速下降，晝夜溫差非常大。而在夜里的時(shí)候，空氣中的水汽便會(huì )凝結成露。
諺語(yǔ)說(shuō)“過(guò)了白露節，夜寒日里熱”便是說(shuō)白露時(shí)白天夜里的溫差很大。古語(yǔ)說(shuō)：“白露節氣勿露身，早晚要叮嚀�！币庠谔嵝讶藗兇藭r(shí)白天雖然溫和，但早晚已涼，打赤脯容易著(zhù)涼。
白露時(shí)節，我國大部分地區天高氣爽，云淡風(fēng)輕。俗話(huà)說(shuō)：“白露秋分夜，一夜冷一夜�！边@時(shí)，夏季風(fēng)逐漸被冬季風(fēng)所代替，多吹偏北風(fēng)，冷空氣南下逐漸頻繁，加上太陽(yáng)直射地面的位置南移，北半球日照時(shí)間變短，日照強度減弱，夜間常晴朗少云，地面輻射散熱快，所以溫度下降速度也逐漸加快，天氣也就越來(lái)越?jīng)觥?/p>
很多人都認為，白露節氣里下雨，雨下在什么地方，那個(gè)地方就苦了。因為白露節氣中的雨大多屬于秋雨，雖然感覺(jué)不是很大，但卻有時(shí)一下一整天，連綿不絕。尤其是夜晚，經(jīng)常早晨起來(lái)就看到很大的秋雨，所以在這個(gè)節氣中大家注意好天氣，夜晚好都把陽(yáng)臺上的衣服收起來(lái)。
3、蒹葭蒼蒼，白露為霜
在詩(shī)經(jīng)中，有一首的詩(shī)句：“蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方�！笨坍�(huà)的是一片水鄉清秋的景色。
也許正是此詩(shī)句的廣為流傳，有些人把白露稱(chēng)為輕霜，這是不對的，白露不是霜。我們知道：霜是在近地面空氣中水汽直接凝華在溫度低于0℃的地面上或近地面物體上的白色松脆冰晶。著(zhù)霜的物體或附近的空氣溫度必然在0℃或以下。而露水的產(chǎn)生是一種水汽凝結現象，附著(zhù)露滴的植物莖葉溫度盡管很低，也必定是在0℃以上。
白露的氣候特點(diǎn)
植物開(kāi)始有漏水進(jìn)入白露節氣后，夏季風(fēng)逐步被冬季風(fēng)所代替，冷空氣轉守為攻，暖空氣逐漸退避三舍。冷空氣分批南下，往往帶來(lái)一定范圍的降溫幅度。人們愛(ài)用“白露秋風(fēng)夜，一夜涼一夜”的諺語(yǔ)來(lái)形容氣溫下降速度加快的情形。
此時(shí)，中國北方地區降水明顯減少，秋高氣爽，比較干燥。長(cháng)江中下游地區在此時(shí)期，第一場(chǎng)秋雨往往可以緩解前期的缺水情況，但是如果冷空氣與臺風(fēng)相會(huì )，或冷暖空氣勢均力敵，雙方較量進(jìn)退維艱時(shí)，形成的暴雨或低溫連陰雨對秋季作物生長(cháng)不利。西南地區東部、華南和華西地區也往往出現連陰雨天氣。東南沿海，特別是華南沿海還可能會(huì )有熱帶天氣系統(臺風(fēng))造成的大暴雨。另外，此時(shí)部分地區還有可能出現秋旱、森林火險、初霜等天氣。如果長(cháng)江中下游地區的伏旱、華西地區、華南地區的夏旱，得不到秋雨的滋潤，都可能形成夏秋連旱。有諺語(yǔ)形容：“春旱不算旱,秋旱減一半。春旱蓋倉房,秋旱斷種糧�！北狈讲糠值貐^，如西北的陜西、山西、甘肅、華北等地，秋季降水本來(lái)偏少，如果出現嚴重秋旱不僅影響秋季作物收成，還延誤秋播作物的播種和出苗生長(cháng)，影響來(lái)年收成。另外，伴隨秋旱，特別是山地林區，空氣干燥、風(fēng)力加大，森林火險開(kāi)始進(jìn)入秋季高發(fā)期。
八月十五雁門(mén)開(kāi)，雁兒頭上帶霜來(lái)”。霜凍是由于冷空氣的入侵，日平均氣溫在0℃以上，地表溫度驟降到0℃以下，農作物細胞之間的水分結冰，并不斷吸收細胞內部的水分，形成細胞脫水，導致農作物枯萎或死亡的災害。有時(shí)雖然植物表面沒(méi)有白霜，但由于地表溫度在0℃以下，農作物依然受到凍害，稱(chēng)作黑霜，也是霜凍的一種類(lèi)型。
白露節氣養生的原則
1、早晚及時(shí)添加衣服
“白露秋分夜，一夜冷一夜”，中醫有“白露身不露，寒露腳不露”的說(shuō)法，也就是說(shuō)白露節氣一過(guò)，穿衣服就不能再赤膊露體了。另外，白露之后天氣冷暖多變，尤其是早晚溫差較大，很容易誘發(fā)傷風(fēng)感冒或導致舊病復發(fā)。如果這時(shí)候貪食寒涼，更容易把脾胃的機能變得不正常，損傷脾胃陽(yáng)氣，尤其是脾胃虛寒者更應禁忌。
2、注意營(yíng)養養肺潤燥
白露是整個(gè)一年中晝夜溫差最大的一個(gè)節氣。白露以后，氣溫開(kāi)始下降，天氣轉涼，地面的水汽結露就開(kāi)始增多了。過(guò)了白露，人們容易出現口干、唇干、咽干、皮膚干燥等癥狀，這就是典型的“秋燥”。白露時(shí)節的飲食應當以健脾潤燥為主，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營(yíng)養豐富、容易消化的平補食品。進(jìn)食不宜過(guò)飽，以免增加我們腸胃的負擔，導致胃腸疾病。
3、夜晚睡臥不可貪涼
白露是一個(gè)表征天氣轉涼的節氣，雖然白天的氣溫仍可達三十多度，但夜晚仍會(huì )較涼，日夜氣溫差較大，若下雨則氣溫下降更為明顯，因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡臥不可貪涼，所謂“白露勿露身，早晚要叮嚀”正是說(shuō)明這個(gè)道理。
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