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（推薦）學(xué)游泳作文15篇
無(wú)論在學(xué)習、工作或是生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編收集整理的學(xué)游泳作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學(xué)游泳作文1
暑假社會(huì )為了進(jìn)一步加強學(xué)生體育活動(dòng)鍛煉，提高我們自己的身體健康素質(zhì)，在暑假這段快樂(lè )的日子里我將要去學(xué)習進(jìn)行游泳。放假的第一個(gè)星期天，媽媽就帶我到星電游泳館去報了一個(gè)大學(xué)生暑假班。
剛開(kāi)始學(xué)生學(xué)習進(jìn)行游泳的時(shí)候，我膽子很小，下水一游總是會(huì )喝到水，所以只能在水里背著(zhù)游泳圈游，后來(lái)通過(guò)老師對我們說(shuō)：“同學(xué)們，你們認為如果企業(yè)想要孩子學(xué)會(huì )如何游泳，就一定要丟下游泳圈自己游才能真正學(xué)會(huì )，每個(gè)幼兒學(xué)會(huì )游泳的同學(xué)，一要勇敢，二要勤奮，三要認真分析掌握專(zhuān)業(yè)老師講的.動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，多喝幾口水，你們這樣就會(huì )啦！”接下來(lái)的幾天里，我認真研究學(xué)習數學(xué)老師的動(dòng)作，雖然已經(jīng)喝了很多水，但終于他們可以直接離開(kāi)游泳圈自己游起來(lái)了。
兩周后，老師將對我們的學(xué)習情況進(jìn)行檢查，測試的內容是：看誰(shuí)游得遠，游得好，誰(shuí)贏(yíng)。 考試伊始，我們游泳學(xué)員班的同學(xué)們，在老師的命令下，都跳入了泳池，一時(shí)間，水波飛濺，你追著(zhù)我，最后我成了贏(yíng)家，然后老師高興地對我說(shuō)：“你學(xué)會(huì )了游泳�！�
通過(guò)這次學(xué)習游泳，讓我明白，辛苦是值得的。
學(xué)游泳作文2
世界之大，無(wú)奇不有。今天，雞蛋也要學(xué)游泳了。我們一起來(lái)看看吧。
今天，媽媽上班之前交給我一個(gè)小任務(wù)教雞蛋學(xué)會(huì )游泳，就是讓雞蛋浮起來(lái)。這不就是張飛吃豆芽小菜一碟嗎？
首先，我給雞蛋裝備一個(gè)合適的游泳池，雞蛋準備下水了，它似乎很怕水，一直在池邊打轉。我手一松，咕咚雞蛋先生迅速的沉到了水底。我急忙拿起勺子把它從水底撈了起來(lái)，快撈出來(lái)的時(shí)候不小心又讓它翻滾到水里、沉到水底了。
怎樣才能讓雞蛋浮起來(lái)呢？我想起了爸爸給我講的水的密度的故事。我靈機一動(dòng)，拿了一袋子鹽，均勻的灑在水里。鹽粒慢慢溶化了，不見(jiàn)了。這時(shí)雞蛋微微的向上動(dòng)了動(dòng)就停住了。我又往泳池里加了5公斤鹽。鹽粒一點(diǎn)點(diǎn)溶化了，雞蛋也慢慢的'浮起來(lái)了，好像在驕傲的說(shuō)：我會(huì )游泳啦
等媽媽回到家，她問(wèn)我為什么雞蛋能會(huì )起來(lái)。我回答說(shuō)：因為水的密度變了。當水的密度大于雞蛋的密度時(shí)，雞蛋就浮起來(lái)了。
通過(guò)這個(gè)實(shí)驗，我明白了在生活中要勇于嘗試，探索奧秘！
學(xué)游泳作文3
緊張的學(xué)習結束了，愉快的假期開(kāi)始了。我除了每天完成暑假作業(yè)之外，還要學(xué)習一些特長(cháng)。我看到別的小朋友在游泳池里自由自在地游來(lái)游去，十分羨慕，我想：我也不做旱鴨子，我要爭做游泳小能手。于是，我讓媽媽在游泳館給我報了名。
剛開(kāi)始學(xué)習，教練讓我們學(xué)習憋氣和腿的'結合，我一頭扎進(jìn)水里，水就往我鼻孔里進(jìn)，鼻子酸酸的有點(diǎn)害怕。第二次，我們又學(xué)習手、腿結合的動(dòng)作，我練了又練，終于學(xué)會(huì )了。到了第三天，教練讓我們像青蛙一樣在水里游�？墒俏疫�沒(méi)有學(xué)會(huì )換氣，每次低頭的時(shí)候都一次次的被水嗆到。在一次次失敗想放棄的時(shí)候，我想到了一句話(huà)：只要堅持，終究會(huì )成功。
從此以后，我每天早上都和媽媽堅持去泳池練習。經(jīng)過(guò)堅持刻苦的練習，我終于可以像青蛙一樣在泳池里自由自在地游來(lái)游去了。教練還給我頒發(fā)了榮譽(yù)證書(shū)，爸爸媽媽表?yè)P了我，說(shuō)我長(cháng)大了！
學(xué)游泳作文4
說(shuō)到游泳，就會(huì )想到水。水會(huì )讓人歡喜讓人憂(yōu)——讓會(huì )游泳的人歡喜，讓不會(huì )游泳的人憂(yōu)。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)我游泳的感受吧。
去年以前，我一直感到水是一個(gè)無(wú)情的殺手，它隨時(shí)都會(huì )要你的.性命！我為什么這么說(shuō)呢？因為我非常非常怕水！也不敢去學(xué)游泳。
有一天。媽媽一直逼著(zhù)我去游泳，我嚇了一跳，連忙揮手�？蓩寢屵�是逼著(zhù)我。我就在媽媽的再三呼喚聲中，才答應了。不一會(huì )兒，我被送進(jìn)了游泳館。此時(shí)此刻，我的心更加焦急。我就在更衣室里換完了衣服，來(lái)到了游泳池邊�？匆�(jiàn)了教練正在游泳池里教其他小朋友。我連忙跑過(guò)去，他就讓其他小朋友先游，之后，他就來(lái)教我。他先下水，然后他再讓我下水，可我我不敢下水，他就說(shuō)：“沒(méi)事的，我會(huì )接著(zhù)你�！�(tīng)了他的話(huà)，我終于勇敢起來(lái)，我撲通一下，跳下了水，他先是抱我轉了幾圈，我慢慢的習慣了。接著(zhù)，他先教我憋氣，然后教我游，再讓我自己游。自己游的時(shí)候，我從前往后，慢慢地游，我累了的時(shí)候，就想游到岸邊休息，可教練連忙把我推回去。就在旁邊看我，我只好跳來(lái)跳去，看見(jiàn)教練一動(dòng)不動(dòng)，我又拼命往前游，終于游到了對岸，經(jīng)過(guò)多次的練習，我終于會(huì )游了。
學(xué)游泳作文5
星期天，媽媽對我說(shuō)；“思張，你辛苦這么多天了，也該出去放松放松了，今天我帶你去學(xué)游泳吧！”“好！”我一蹦三尺高。
我穿上泳衣，帶上救生圈，高高興興去了游泳館。
到了游泳館，哇！好多小朋友在游泳呢。他們有點(diǎn)像青蛙一樣游，有點(diǎn)沉下去，過(guò)一會(huì )兒又浮上來(lái)，還有點(diǎn)仰面雙臂一前一后游，姿勢多種多樣。我看了興致高昂，立馬戴上救生圈下水。下水后，我奇跡般地浮了起來(lái)，媽媽也一樣，不過(guò)稍稍沉下去了一點(diǎn)。媽媽笑著(zhù)說(shuō)：“我太胖了，脂肪多，所以沉下去了，你瘦些，所以就半浮半沉�！痹瓉�(lái)還有這個(gè)道理呀！
教練來(lái)了，他教了我最經(jīng)典的姿勢：蛙泳。我身子不聽(tīng)話(huà)，總是控制不住，教練說(shuō)：“你學(xué)蛙泳是沒(méi)問(wèn)題的，你腿那么長(cháng)，但你太輕了，要慢慢學(xué)�！�
我一次又一次失敗，幸好有救生圈圈看我，不然我現在都不知道喝了多少水了。最后我學(xué)教練的`方法，雙腳并攏，往里彎，手伸直，游的時(shí)候一蹬一彎，雙臂向前劃水，這樣堅持了大約半個(gè)小時(shí)，終于也能游幾下了。
“功夫不負有心人�！弊罱K，我學(xué)會(huì )了游泳。同時(shí)明白了一個(gè)道理，只要堅持，就能成功！
學(xué)游泳作文6
暑假里，媽媽帶我去報游泳班。七月十八日，我就可以去學(xué)游泳了。
到了七月十八日那天，我來(lái)到嵊州游泳館學(xué)游泳。教我們的老師叫王劍，是個(gè)男老師。他可是個(gè)大帥哥哦！不過(guò)教起來(lái)很?chē)栏竦�。王老師分幾節課教我們學(xué)游泳。
第一課：潛水，剛開(kāi)始的'時(shí)候我不敢潛下去，王老師不斷地鼓勵我，讓我勇敢些，他會(huì )在邊上保護著(zhù)我。我試著(zhù)慢慢的潛下了水。練著(zhù)練著(zhù)我欣喜的發(fā)現自己能潛五秒鐘了，這給了我很大的信心，我越來(lái)越大膽的練了起來(lái)，后來(lái)發(fā)現自己能潛十六秒。我對自己的進(jìn)步感到非常開(kāi)心，還時(shí)不時(shí)地繼續練習潛水。
第二課：潛泳。王老師拉住我的手，我潛下去并把腿伸直不動(dòng)。王老師慢慢地把手松開(kāi)，我害怕極了，就立刻從水里鉆出來(lái)。老師敲了我的小腦瓜子說(shuō)：“不要怕，我不是在邊上嗎，我會(huì )保護著(zhù)你的。膽子大一點(diǎn)�！闭f(shuō)完再次讓我潛下水里，隨后又慢慢地把手松開(kāi)了。我發(fā)現我能浮在水里了。我高興極了，哈哈，我能在水里漂了。接著(zhù)老師讓我反反復復地練習。我終于學(xué)會(huì )了潛泳。
第三課：踢腿�？谠E是：一勾二板三分四踢。這個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)難度，到現在我還沒(méi)有完全學(xué)會(huì )，不過(guò)我每天還在練習，我會(huì )繼續努力的。游泳班實(shí)在太有趣了。
學(xué)游泳作文7
今天是我第一天去學(xué)游泳，太高興啦！
媽媽把我送到了游泳館門(mén)口，我迫不及待地下了車(chē)，跑到了泳池旁邊，看見(jiàn)有幾個(gè)小朋友們已經(jīng)下水了，我趕緊換好了泳衣，戴好了泳帽、泳鏡，也下了水，感覺(jué)泳池里的水涼涼的有點(diǎn)冷。開(kāi)始教練先教我們憋氣，后來(lái)又教我們去池里蹬腿，可我老是在泳池旁邊逗留，不敢走開(kāi)去覺(jué)得很慌。第二天，教練看見(jiàn)我還是不敢走開(kāi)去，于是就把我拉到大池邊跟我說(shuō)：“來(lái)來(lái)來(lái)，這邊來(lái)，到大池里來(lái)見(jiàn)識見(jiàn)識�！闭f(shuō)著(zhù)“撲通”一聲，把我扔進(jìn)了大池中間，我覺(jué)得那里的水好深好深��！嚇得我又哭又叫，還喝了好幾口水呢！雙手拼命地向岸邊亂劃著(zhù)，這時(shí)，教練伸出了一雙大手，把我拉了上來(lái)，問(wèn)我：“是不是沒(méi)事，以后膽子大一點(diǎn)�！�
后來(lái)，教練又教了我們用左腳頂住游泳池邊上，用力一蹬，手像小魚(yú)一樣游過(guò)去，經(jīng)過(guò)一次教訓的.我，膽子終于大了一點(diǎn)，我不停地告訴自己：別怕別怕，我一定能學(xué)會(huì )。到了第四天的時(shí)候，我終于可以放開(kāi)教練的手，獨自游了出去。
我相信只要自己有信心，就一定能夠做好每一件事！
學(xué)游泳作文8
我們家的媽媽就像是永遠充滿(mǎn)斗志的選手。每當媽媽看到有任何比賽或是才藝她總釋鼓勵我們去爭取機會(huì )學(xué)習。有一天媽媽得知游泳不但可以促進(jìn)身體健康，更可以改善過(guò)敏現象，所以就千方百計的叫我去學(xué)游泳。
剛開(kāi)始我對游泳興趣缺缺，但是時(shí)間一久我發(fā)現游泳很有趣。教練每天都很有耐心的教我游泳，炎炎的夏日盡情的在水中悠游，實(shí)在是件快樂(lè )的事情，后來(lái)我天天都迫不及待的想去學(xué)游泳，只要說(shuō)到游泳我都興高采烈、洋洋得意的，只想奔入泳池的懷抱。
我從很不喜歡游泳到非常歡喜游泳，雖然沒(méi)有得過(guò)獎，但是爸爸、媽媽和教練不斷的給我鼓勵，這就像是得了好幾百次的獎，讓我充滿(mǎn)信心和耐心，大家對我的'愛(ài)心讓我溫暖、開(kāi)心。在學(xué)習游泳的過(guò)程中，我也曾嗆過(guò)水，抽過(guò)筋等，雖然剛開(kāi)始時(shí)覺(jué)得很辛苦，但是只要持之有恒，我終于一天比一天進(jìn)步，一天比一天厲害了！
經(jīng)過(guò)這次學(xué)習泳游的經(jīng)驗，讓我發(fā)現天下無(wú)難事，只怕有心人，只要我們愿意踏出第一步，去學(xué)習嘗試新事物，就會(huì )發(fā)現自己無(wú)限的可能！
學(xué)游泳作文9
今年暑假，我參加了浦東新區組織的游泳培訓。經(jīng)過(guò)十次的練習，我基本學(xué)會(huì )了游泳�；叵肫鹫麄�(gè)學(xué)習過(guò)程，有太多的事情給我留下了許多難忘的印象。
記得第一天中午吃完飯，爸爸就帶我去金仕堡學(xué)游泳。雖然天氣十分炎熱，但我的內心卻激動(dòng)不已。
一到那里，伙伴們就已經(jīng)排起了長(cháng)長(cháng)的隊伍。終于輪到我了，我連忙拿著(zhù)籃子和背包進(jìn)了女更衣室。我先拿出泳衣，穿好，再把泳帽和泳鏡帶好，和同學(xué)們一起走到老師指定的位置集中，依次簽名、打鉤。不一會(huì )，我們的教練出現了。他年紀輕輕，中等個(gè)子，皮膚是米白色的，有一雙閃亮的大眼睛。
開(kāi)始學(xué)游泳了，教練先教我們做深呼吸，然后給我們做起了示范。只見(jiàn)老師先吸氣，再把嘴閉住，把頭放入水中，過(guò)了一分鐘，就抬起頭，把氣體吐出。老師做完示范后，讓第一位同學(xué)先上去做，然后依次練習······有的'同學(xué)做得很好，但是有的同學(xué)卻很怕水，只能在老師的鼓勵下勉強完成。
我們就這樣一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué)，認認真真地練習，從不敢下水到最后可以在水中像青蛙一樣自由自在地游來(lái)游去。十次的刻苦訓練，在不知不覺(jué)中就結束了。
這次游泳的學(xué)習，是我在這個(gè)暑假中做過(guò)的最快樂(lè )的事情！
學(xué)游泳作文10
在我的記憶中，我學(xué)過(guò)很多的本領(lǐng)，其中就包括學(xué)游泳。
記得我剛學(xué)游泳的時(shí)候，爸爸先教我怎樣用腳踢起水花來(lái)，然后就托著(zhù)我，讓我學(xué)習蛙泳。爸爸還有好多次看見(jiàn)別人把自己的孩子當大炮一樣扔進(jìn)水池里，就模仿別人的.動(dòng)作把我扔進(jìn)水池里，因為那時(shí)我不會(huì )游泳，所以我差點(diǎn)溺水，幸虧爸爸及時(shí)把我撈上來(lái)，要不然我就要多喝幾口水了。有時(shí)爸爸托著(zhù)我練蛙泳時(shí)會(huì )突然把手松開(kāi)，我常常因此喝了不少水。
爸爸教我游泳，就像別人說(shuō)的“二把刀”一樣，為此媽媽已經(jīng)批評爸爸很多次了，可爸爸老不聽(tīng)媽媽講的話(huà)，總找借口說(shuō)：“我把他放進(jìn)水里是為了讓他自己游泳，要不然一直扶著(zhù)他游等于用游泳圈一樣，一點(diǎn)作用也沒(méi)有�！彪m然我知道爸爸說(shuō)的是借口，但爸爸說(shuō)的是很有作用的。在爸爸的固執教導下，我開(kāi)始學(xué)會(huì )了游泳。
雖然在學(xué)游泳的過(guò)程中我吃了不少苦，也喝了很多口水，但是我還是覺(jué)得學(xué)游泳是一件很開(kāi)心的事。
學(xué)游泳作文11
放暑假了，對于我來(lái)說(shuō)一段快樂(lè )的日子來(lái)了，因為我可以回老家游泳了。
暑假里的一天，我和媽媽一起回老家了，我的老家在溫州的.一個(gè)叫山門(mén)的小鎮，我的家鄉是個(gè)山清水秀、綠樹(shù)成蔭的好地方。
一天，陽(yáng)光明媚，天氣十分炎熱，我和姑丈、媽媽、弟弟等七個(gè)人一起去山泉游泳。山泉的水清澈見(jiàn)底，可以清楚地看到水底的鵝卵石。我們換上游泳衣，套了救生圈，一腳踩到水里感覺(jué)很清涼，沁人心脾，真舒服��！我和弟弟們在水里打鬧，玩得忘乎所以，突然發(fā)現我離媽媽很遠了，我十分害怕，怕被水淹，趕緊向媽媽靠攏。
媽媽讓我跟姑丈學(xué)游泳，媽媽說(shuō)：“如果你不學(xué)會(huì )游泳，下次就不帶你來(lái)玩�！蔽彝泟偛诺暮ε�，趕緊說(shuō)“我學(xué)，我學(xué)！”姑丈讓我先學(xué)浮水，可我沒(méi)有勇氣自己在水里浮起來(lái)，姑丈就讓我抱著(zhù)水邊的石頭練習，大家一直替我加油。漸漸地，我不再害怕，對自己有了信心，在腳能夠到地的淺水中，會(huì )自己浮起來(lái)。姑丈又教我雙腳擺動(dòng)的方法和劃水的動(dòng)作，我練習了一小時(shí)后，我們就回家了。
雖然我還沒(méi)有學(xué)會(huì )游泳，但是我不再怕水了，相信不久的將來(lái)我一定會(huì )學(xué)會(huì )游泳的。
學(xué)游泳作文12
那天，天氣特別的熱，熱的連小鳥(niǎo)也不見(jiàn)，我們院子里的小狗也在樹(shù)蔭下伸著(zhù)舌頭，于是我就嚷嚷媽媽?zhuān)袐寢寧胰W(xué)游泳，媽媽說(shuō)：“那好吧”。我聽(tīng)了很是高興，于是媽媽叫上了小姨他們，我們來(lái)到了光華家園，媽媽還給我買(mǎi)了游泳圈、游泳衣和游泳褲、帽子，我穿好游泳衣和游泳褲，還帶好了游泳帽我準備著(zhù)下水，我看著(zhù)那游泳池，池水很深，水是綠色，我想下去之后會(huì )是什么感受呢，是不是很冷啊，我想著(zhù)想著(zhù)媽媽喊我：“小晨晨，沿著(zhù)梯子來(lái)慢慢的`下來(lái)"。我聽(tīng)著(zhù)就慢慢的扶著(zhù)梯子朝下下，下到水里，感覺(jué)像是漂了起來(lái)，不過(guò)我是戴著(zhù)游泳圈的，剛開(kāi)始，我放不開(kāi)，緊接著(zhù)，我讓媽媽放開(kāi)我，下到水里我這走走，那走走，走到深處我就能漂起來(lái)了，漂起來(lái)的感覺(jué)真好，水里涼涼的，于是我就拋著(zhù)水漂向好多小朋友那邊游去，我還和小朋友們打水仗呢，但是我還看到許多小朋友不戴游泳圈，他們也會(huì )游，于是我又對爸爸說(shuō)：“我想拿掉游泳圈，來(lái)學(xué)游泳�！卑职终f(shuō)：“行，等過(guò)幾天我們再來(lái)學(xué)”。就這樣我們就回去了。
學(xué)游泳作文13
放暑假了，天氣特別炎熱，爸爸說(shuō)兒子，咱們去游泳吧，我高興的時(shí)候叫了起來(lái)，我正想學(xué)游泳呢！
游泳館的人可真多呀，男的女的，老的'少的，池子里，岸邊全都是人，爸爸先教我閉氣我用手捏住鼻子。把頭浸倒水里，看看能堅持多長(cháng)時(shí)間，我聽(tīng)了大口大口的吸氣，心里想，如果閉氣都學(xué)不好，以后怎么能學(xué)會(huì )游泳呢？然后我下定決心，把頭浸倒了水里，一次沒(méi)成功，再一次把投進(jìn)下去，十秒，20秒，30秒，我開(kāi)心極了，我竟然閉氣了30秒了。
筆器學(xué)會(huì )了，接下來(lái)就是學(xué)怎么游了，游泳時(shí)需要將身體放松，頭盡量露出水面，然后用水的浮力將人浮上水面后，雙手合攏，伸直胳膊在胸前，然后翻掌屈一蹬在打開(kāi)雙腳在后一屈一蹬，一區就可以向前走了�？墒俏姨o張了，只滑了一下就沉到水底了，這時(shí)我感覺(jué)我不想學(xué)了。爸爸對我說(shuō)，不要灰心，只有去勇敢面對，沒(méi)有你學(xué)不會(huì )的。聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我一次又一次的來(lái)嘗試來(lái)訓練，終于可以有一米，兩米，三米，四米，漸漸地越來(lái)越多，越來(lái)越多，直到可以從游泳池的這頭游到那頭，我高興極了！
我喜歡游泳，游泳讓我快樂(lè )。
學(xué)游泳作文14
我不會(huì )游泳，是一個(gè)名副其實(shí)的“旱鴨子”。每當我看見(jiàn)小伙伴在水中嬉戲玩耍時(shí)，心里總是很羨慕。于是今年暑假，我請爸爸教我游泳。
來(lái)到游泳池，“你得先學(xué)會(huì )憋氣，它有很大的用處呢！”爸爸說(shuō)“憋氣就是深吸一口氣，然后進(jìn)入水里，不呼吸�！蔽艺瞻职值�.話(huà)反復練習，不一會(huì )便把憋氣完全學(xué)會(huì )了。
接著(zhù)爸爸教我游泳，他說(shuō)：“游泳需要手腳配合。你給水一個(gè)作用力，水就會(huì )給你一個(gè)反作用力；你給水多大的力，水就會(huì )給你多大的力�！�
我聽(tīng)完爸爸的話(huà)心想：原來(lái)游泳那么容易呀！于是我準備下水去試一試。誰(shuí)知我剛下水便沉入了水中。還好我會(huì )憋氣，沒(méi)喝到水。我想：還是不能驕傲，要好好練習呀！我又反反復復地練習，可還是沒(méi)有學(xué)會(huì )。過(guò)了一會(huì )兒爸爸說(shuō)：“時(shí)間不早了，我們回家吧！”
就這樣，我帶著(zhù)遺憾，戀戀不舍地回到了家。
學(xué)游泳作文15
轉眼間，這個(gè)暑假已經(jīng)過(guò)去了快一半，這個(gè)暑假怎么過(guò)的這么快呢？恨不得再過(guò)一次，這個(gè)暑假十分快樂(lè )。
一天中午我們一家人正在看奧運會(huì )，讓的說(shuō)游泳比賽，各個(gè)運動(dòng)員就像雨魚(yú)一樣，游十分迅速，看到那些運動(dòng)員游泳那么帥，我也要學(xué)游泳，因為我的死纏爛打，無(wú)奈之下，媽媽只好同意了，我和媽媽報完名，等到了這周就來(lái)上課，我穿好游泳裝備，準備下水，這個(gè)時(shí)候，教練過(guò)來(lái)阻止我下水，說(shuō)你千萬(wàn)別下水，你要先做好熱身運動(dòng)，不然可能會(huì )抽筋在水里抽筋，輕則嗆冷的喝幾口水中，嚴重的引起溺水，我聽(tīng)了教練的話(huà)嚇了一跳，我第一次知道原來(lái)不熱身竟會(huì )抽筋，我聽(tīng)了教練的話(huà)，連忙下來(lái)做運動(dòng)，做完了熱身運動(dòng)我就在邊上聽(tīng)教練指導，如何劃水蹬腿，學(xué)了幾節課，我游得越來(lái)越了快，漸漸的，我可以不借助任何游泳的輔助道具來(lái)游泳，到了最后一次課，我們開(kāi)始考試了，我們一個(gè)一個(gè)的.游，很快就到我了，我開(kāi)始跳進(jìn)水里的時(shí)候，有一點(diǎn)緊張，我慢慢地提醒自己放松放松，終于游出來(lái)一個(gè)好成績(jì)。
我到最后要提醒大家的是，在游泳的時(shí)候一定要做好熱身運動(dòng)，去正規的游泳館。