關(guān)于減肥的作文9篇[合集]

　　在平平淡淡的學(xué)習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那要怎么寫(xiě)好作文呢？以下是小編整理的關(guān)于減肥的作文，歡迎大家分享。

關(guān)于減肥的作文1

　　“一二三，我能行！一二三，我最棒！……”一大早，姐姐就在為自己鼓勁。

　　一個(gè)月前，爺爺帶著(zhù)田里的新鮮蔬菜來(lái)我家，緊盯著(zhù)姐姐看了N秒鐘，仿佛見(jiàn)了外星人一樣，姐姐連忙跑到鏡子前，看看嘴角有沒(méi)有油漬。爺爺說(shuō)：“大丫啊，這才幾天沒(méi)見(jiàn)，怎么胖了這么多？”姐姐的臉“唰”的一下紅了，咬著(zhù)嘴唇看了看爺爺，跑回了房間。

　　吃晚飯時(shí)，往日總盛滿(mǎn)滿(mǎn)一碗的姐姐只盛了半碗，看著(zhù)桌上的菜只是舔舔嘴唇。喝完粥，她放下筷子長(cháng)呼了一口氣：“各位，從今天起，我決定——減肥！”媽媽笑著(zhù)說(shuō)：“你別又是三分鐘熱度��！”

　　姐姐眉毛一揚：“這次本小姐說(shuō)到做到！”

　　第二天一早，我在夢(mèng)中就聽(tīng)到了“呼哧呼哧”的聲音，弄得我覺(jué)也睡不著(zhù)了。起床一看，姐姐滿(mǎn)頭大汗，正有節奏地甩著(zhù)臂膀。

　　轉眼間午餐時(shí)間到了，媽媽做了我和姐姐最?lèi)?ài)吃的紅燒肉，可姐姐卻和昨日一樣只吃蔬菜不吃肉。

　　以后的'這段日子，姐姐每天堅持早起鍛煉身體，我也跟著(zhù)養成了早起的好習慣。最近，我們驚喜地發(fā)現姐姐的腰果然變細了，我們都為姐姐高興！

關(guān)于減肥的作文2

　　現在，胖好還是瘦好，成為了女性“熱論榜”NO。1的話(huà)題，很多媽媽也為此減起了肥。那么減肥到底是好還是壞呢？

　　我的觀(guān)點(diǎn)是：減肥不好！

　　首先，大家都說(shuō)：“中國文化博大精神”，我們先來(lái)看看“胖”和“瘦”的偏旁，一個(gè)是月字旁，一個(gè)是病字頭，你說(shuō)哪個(gè)好，當然是胖啦！

　　其次，我來(lái)說(shuō)說(shuō)我們家，我媽媽也學(xué)起了人家減肥，每天晚上只吃一點(diǎn)水果，一點(diǎn)飯都不吃，這不明顯是在危害健康啊。她還算好的'，只是節食加鍛煉，比起人家媽媽?zhuān)�她們還用起了減肥藥，打起了瘦臉針，那不是分明在跟健康say“拜拜”嗎？我再說(shuō)一件事，絕對把你嚇到！山區里還有些孩子仍然過(guò)著(zhù)九十年代的生活，吃不飽，睡不香，每天還要下地干農活，還有的地方一年洗不上幾次澡。而現在我們城市里的很多人都過(guò)著(zhù)幸福生活，不愁吃，不愁穿，每天還要花費大量的時(shí)間，大量的精力和大量的金錢(qián)去減肥。到頭來(lái)，賠了夫人又折兵，體重沒(méi)減成功，卻又落下一身毛病，真不劃算！又因為減肥會(huì )經(jīng)常有剩菜剩飯，浪費糧食，對比起來(lái)都不應該��！

　　最后，我還想跟大家說(shuō)，過(guò)度肥胖確實(shí)也不好，網(wǎng)上有一篇資料說(shuō)：現在吉尼斯世界紀錄最胖的人體重已是普通成年人的十倍以上，在1400斤左右，寬2-3米，隨時(shí)都會(huì )有生命危險。但是請記�。簻p肥的方法也很重要，可以運動(dòng)減肥，既鍛煉身體，又能減肥，不是一舉兩得嗎？

　　所以我提倡大家不要吃減肥藥，運動(dòng)減肥，一起擁有一個(gè)好身體吧！

關(guān)于減肥的作文3

　　昨天寫(xiě)日記的時(shí)候，發(fā)現從認識美美老師，并跟著(zhù)她幫拉伸鍛煉，居然也有小半個(gè)月的時(shí)間了。

　　從最開(kāi)始有些“任性、隨意”地跟練，到在一天錄了音頻之后，在錯過(guò)實(shí)時(shí)跟練的情況下，也能自律地跟著(zhù)音頻練完全程。

　　當真正地去做到全程跟練，加上現在的天氣漸漸地炎熱起來(lái)，每一次練完，差不多都會(huì )有種揮汗如雨的感覺(jué)。

　　然后，就自認為，這樣的練習程度是夠的�？僧斪约鹤呱象w重稱(chēng)的時(shí)候，才發(fā)現，那數字可一點(diǎn)都沒(méi)有變，再看看鏡中圓滑的臉龐，看來(lái)，這個(gè)拉伸練習是可以起到鍛煉身體的作用，但對于減肥，那可能強度不是很夠。

　　有人說(shuō)，減肥是七分吃，三分練，吃是占了很大的一個(gè)比重。

　　想了一下自己這些天的飲食，的確每一次都吃的有點(diǎn)兒過(guò)飽了，因為不想剩飯菜，不想浪費，又管不住愛(ài)吃零食的習慣。

　　摸了一摸自己腰部的贅肉，“冰凍非一日之寒”呀，還是有很多細節需要去改變去注意的。

　　近來(lái)居家多一些，也就少了戶(hù)外的.運動(dòng)，別看那一天天并不算多的步行數，還有那些強度不算非常大的有氧運動(dòng)，如果堅持下來(lái)，也是有不錯的效果的。

　　與其紙上談兵去空想，不想行動(dòng)起來(lái)吧。

關(guān)于減肥的作文4

　　在這個(gè)暑假里，因為我的狂吃，所以我從原來(lái)的38公斤，長(cháng)到44公斤。在學(xué)校里，我的同學(xué)還叫我小胖墩呢，為此，我設制了一次減肥計劃。

　　計劃一：節食

　　我要把狂吃的習慣改掉，這是我減肥的第一步。我每天要保正：早上吃飽，中午吃好，晚上吃少，還多吃飯菜，少吃肥肉，這樣才能把體重減下來(lái)。一個(gè)月過(guò)去了，不僅沒(méi)把我的.體重減下來(lái)，我吃肉的欲望還變強了，從43公斤長(cháng)到了46公斤呢。不用說(shuō)，這次減肥計劃失敗了。

　　計劃二：轉呼啦圈

　　因為上次的計劃失敗了，所以我想到了一個(gè)絕妙之計――轉呼啦圈。我買(mǎi)了一個(gè)呼啦圈，周末就在轉呼啦圈。一圈，兩圈……四十圈，五十圈。我每個(gè)周末都要轉半個(gè)小時(shí)。我已經(jīng)轉了五個(gè)周末，當星期一我去稱(chēng)體重時(shí)，我已經(jīng)減了6斤，也就是說(shuō)減了３公斤，我的心里美滋滋的。

　　計劃三：跑步

　　雖然上次獲得了小小的成功，但是還要繼續努力。聽(tīng)說(shuō)鍛煉能減肥，我就選擇了跑步。我每天都早到學(xué)校，然后放心書(shū)包就直奔操場(chǎng)，開(kāi)始跑步。由于我跑步認真，這一個(gè)月下來(lái)，我居然減了足足10斤。

　　耶，我減肥成功了，終于沒(méi)有人叫我小胖墩啦！

關(guān)于減肥的作文5

　　豬八戒最近在減肥了，豬八戒為什么要減肥嗎？那就聽(tīng)我慢慢道來(lái)吧。

　　一天，一個(gè)長(cháng)著(zhù)沖天鼻、招風(fēng)耳、將軍肚，性格貪吃、貪睡、膽小怕事的豬八戒去參見(jiàn)玉皇大帝，剛說(shuō)“參”字，就聽(tīng)見(jiàn)“嘶嘶”的聲音——原來(lái)是豬八戒的'褲子破了，后面還有許多大臣哩！豬八戒心想：真丟人現眼啊，真想打自己兩耳光呀。豬八戒搖了搖頭：這可怎么辦呢？這時(shí)，玉皇大帝全神貫注地看著(zhù)豬八戒，豬八戒只好對玉皇大帝說(shuō)：“微臣有事，先告退了�！�

　　在路上，豬八戒一直在想是要減肥呢，還是不減肥。不減肥，以后還會(huì )做出丟人的事：如果減肥，就不會(huì )做出這么丟人的事了�；氐郊�，他左思右想，終于決定要減肥。

　　一開(kāi)始，他想好每天起來(lái)跑步。他每天跑呀跑呀，才堅持了幾天，他就被累的“嗷嗷”直叫，他停了三天，在家里天天吃零食，就長(cháng)了十斤肉，接著(zhù)，他又規定吃飯只吃一碗，吃完飯不能坐，休息一會(huì )要去打羽毛球。保持了幾天，他廋了三斤，可惜好景不長(cháng)，他又受不了這個(gè)規定了。最后只好用高科技的機器來(lái)給豬八戒減肥，機器就像按摩機一樣，減起肥就像按摩，它給你把脂肪熬熱，脂肪就會(huì )被減掉。陸陸續續減了十次，��！奇跡出現了——豬八戒成了世界上最苗條的豬了。

　　現在你應該知道豬八戒為什么要減肥和怎么減肥的了吧。

關(guān)于減肥的作文6

　　暑假終于開(kāi)始了，我可以睡夢(mèng)寐以求的懶覺(jué)了，打算每天都睡到11點(diǎn)才，可是就這樣睡了半個(gè)月，一稱(chēng)體重，天哪!整整長(cháng)了3斤!這下老媽下了“通牒”，“明天開(kāi)始鍛煉身體，減掉贅肉!”

　　早上媽媽起床的時(shí)候聽(tīng)到她的聲音了，但眼皮就是睜不開(kāi)，老媽又在喊了：“起床!快起床!”可是我的眼皮好像被膠粘住了，后來(lái)老媽就掐我大腿，但我太困了，還是起不來(lái)，老媽發(fā)狠了，把我拽起來(lái)，在我耳邊大喊：“起床了!!”我便迷迷糊糊的起來(lái)了。下了樓，才跑了幾步就氣喘吁吁了，于是，我們跑一會(huì )歇一會(huì )，還是堅持鍛煉了1個(gè)小時(shí)。一天、 兩天，我感覺(jué)起床不再那么困難了鍛煉的時(shí)間也長(cháng)了。

　　在鍛煉的時(shí)候，還可以做好人好事，有一次，有一個(gè)老爺爺叫住我說(shuō)：“小朋友啊!我老伴走遠了，請你幫我叫住她，別讓她走迷路了，可以嗎?就是前面穿花衣服的老太太�！蔽掖饝�了，去前面一看，傻了眼，滿(mǎn)大街都是穿花衣服在晨練的的'老奶奶，于是，我便一個(gè)一個(gè)地問(wèn)，最后還是找到了那個(gè)老奶奶，她很感動(dòng)還表?yè)P了我，哈哈，我心里樂(lè )開(kāi)了花。

　　有時(shí)候，我還可以約好朋友一起打羽毛球、滑旱冰、 打乒乓球每天都變著(zhù)花樣的鍛煉，這真是一舉三得的好事情啊!

　　當初是為了應付老媽心想：最多能堅持三五天然后就算完成任務(wù)了，但后來(lái)，我覺(jué)得很有意思，所以，慢慢地自己變主動(dòng)了堅持了下來(lái)。

關(guān)于減肥的作文7

　　豬八戒自從西天取經(jīng)回來(lái)后被封為‘凈壇使者’后，在高老莊整天大吃大喝，體重猛的增長(cháng)到800斤，只要一挺肚子，衣服上的紐扣就彈了出去。

　　住在花果山的孫悟空思念二師弟，一個(gè)筋斗云飛到了高老莊。八戒又驚又喜，忙擠出門(mén)來(lái)迎接師兄。孫悟空見(jiàn)八戒胖的.像豬，便建議他減肥，不然影響健康。

　　第二天早晨，八戒吃了20個(gè)包子，5碗牛肉面，便開(kāi)始了“瘦身計劃”—節食。用他話(huà)說(shuō)，不吃飽，怎么能有力氣運動(dòng)呢？中午，八戒肚子又提出抗議，他望著(zhù)可口的飯菜，咽了咽口水，伸手捏了一個(gè)包子，轉身回房休息。晚上，八戒覺(jué)得全身無(wú)力，眼冒金星，剛走到飯桌前，就昏倒在地了。

　　悟空見(jiàn)狀，把八戒帶到醫院做“抽脂”手術(shù)。他倆坐在醫院走廊的長(cháng)椅子上，心像撥浪鼓式“咕嚕咕�！钡捻�。忽然屋里傳出一聲慘叫聲，八戒一聽(tīng)，嚇得逃離醫院。

　　悟空無(wú)可奈何地回到花果山。一個(gè)月后，他再一次見(jiàn)到八戒，哇！二師弟你竟然減肥成功了，便成帥小豬�！鞍私淠氵@個(gè)呆子！你是怎么減肥的？”我是和沙和尚天天運動(dòng)、種樹(shù)和除草才變瘦的。

關(guān)于減肥的作文8

　　自從豬八戒得道之后天天好吃懶做。一天，佛界體檢，豬八戒不合格。太白金星告誡他說(shuō)：“這都是肥胖若的禍�！辈坏靡沿i八戒決定減肥。

　　于是豬八戒來(lái)到人間減肥。他想：我得先變化一下。于是豬八戒變成了一個(gè)又矮又胖的`人。

　　他聽(tīng)說(shuō)醫院抽脂不錯便到醫院去抽脂。醫生把他帶到一間手術(shù)室說(shuō)：“先生，請躺到床上去吧�！边@時(shí)豬八戒看桌子上閃閃發(fā)亮的刀子和恐怖的醫生他心想這不是要俺老豬的命嗎？豬八戒連忙撒腿就跑他不抽脂了。

　　過(guò)了幾天他又聽(tīng)說(shuō)有減肥茶。豬八戒來(lái)到賣(mài)茶店買(mǎi)了一杯減肥茶。他看見(jiàn)說(shuō)明書(shū)上寫(xiě)著(zhù)一天兩次一次二包，上了300公斤者30天準變瘦。豬八戒心想要吃么多天還不把俺才豬累死才怪呢。干脆我一天吃20包，兩天就能變瘦了。豬八戒拿起20包減肥茶“咕咚咕咚”喝了下去。過(guò)一會(huì )兒他忽然覺(jué)得肚子很疼，他趕緊跑進(jìn)衛生間，連跑了十幾次把豬八戒累得上氣不接下氣。

　　他又想去跑步了。豬八戒來(lái)到一個(gè)操場(chǎng)跑步，可是他太肥了跑得很慢，用了一個(gè)小時(shí)才跑完。他累得像魚(yú)一樣張著(zhù)嘴巴哈氣。他又去吃東西結果白跑了。

　　豬八戒的減肥計劃不但沒(méi)成功反而變得更加肥胖了。

關(guān)于減肥的作文9

　　我的影集里，有一張“珍貴”的照片，那是爸爸給我偷拍的。瞧，照片上的我，簡(jiǎn)直胖的'像個(gè)大冬瓜！

　　上小學(xué)前一年，我是能吃能睡，但就是不愛(ài)運動(dòng)，身體就像吹了氣一樣膨脹起來(lái)。平時(shí)，我總怕照鏡子，更別說(shuō)照相了！我知道爸爸偷拍了照片，就哭鬧著(zhù)要把他撕掉。媽媽說(shuō)：“知道自己胖的不成樣子，就得下決心鍛煉。照片留著(zhù)，五年以后你在對比著(zhù)看看不是很好嗎？”

　　從此，我橫下心來(lái)，減肥！

　　爸爸請教了醫生，給我約法三章，全家都監督我。開(kāi)始，可真夠難受的，每天早晨提前一小時(shí)起床，跑三公里路，跑不動(dòng)，爸爸拉著(zhù)我跑，還要接著(zhù)做兩套健身操。減食就更難受，每天早上一杯牛奶，一個(gè)蘋(píng)果；午飯晚飯也只能吃一碗飯，還只能吃青菜。多少次，我一邊跑步一邊哭。飯桌上看著(zhù)香噴噴的大肥肉真恨不得一口全吞了——但一想到我那張“冬瓜”照片，就咬牙堅持下去，慢慢地，我都適應了。一年以后，我的體重減了五公斤，身體瘦了但體質(zhì)卻增強啦�，F在，每當我一看到那張“珍貴的”冬瓜“相片，都忍不住要大笑起來(lái)。