減肥記作文[常用15篇]

　　無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì )，大家都跟作文打過(guò)交道吧，作文根據寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編為大家收集的減肥記作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

減肥記作文1

　　“孫胖子，擦黑板了！”“肥肥，數學(xué)考試考了多少分？”“肉包子，打籃球嗎？”唉，聽(tīng)到同學(xué)們叫我的“昵稱(chēng)”，你就可以想象出我的外形了。為了遠離這身膘肉與“昵稱(chēng)”，我便開(kāi)始了減肥之旅。

　　有句話(huà)說(shuō)得好“管好嘴邁開(kāi)腿”。于是，這個(gè)暑假我便開(kāi)始了“節食運動(dòng)”和“魔鬼訓練”。以前，我的餐桌上擺滿(mǎn)了燉牛肉、骨肉相連、紅燒排骨……應有盡有�？墒�，為了能減肥成功，便跟這些所謂的“美食”Bye—bye了，我的晚餐改成了水煮蔬菜、酸奶堅果、水果。也許你會(huì )覺(jué)得做到這一點(diǎn)十分容易，但是，一般人在高脂肪的食物面前是按捺不住的。

　　7月19日是我表哥的'20歲生日，為了好好地慶祝一番，媽媽便買(mǎi)了一個(gè)超級大的巧克力蛋糕。只見(jiàn)這個(gè)蛋糕幾乎整個(gè)是咖啡色，在兩側，有著(zhù)一條條乳白色的花紋，在上面，還擺放著(zhù)五彩繽紛的水果，還有那奪人眼球的巧克力雕花。這時(shí)表哥拿起了小刀，將蛋糕分給表弟表妹們�？粗�(zhù)他們一個(gè)個(gè)的“饞”樣，我不由得舔了舔嘴唇。表哥見(jiàn)了，笑了笑說(shuō)：“這塊給你！”我剛想接過(guò)蛋糕，可又把手縮了回去。就在這時(shí)，我的小表弟看我猶豫了，便開(kāi)始引誘我。只見(jiàn)，他用小勺子輕輕挖一點(diǎn)蛋糕，然后慢慢地送入嘴中，接著(zhù)做出一副很享受的樣子，還不停地說(shuō)：“好吃！真好吃！”我看了看，笑著(zhù)說(shuō)：“那你慢慢享用吧！”

　　只靠節食是沒(méi)用的，還要運動(dòng)。暑假一開(kāi)始，我請媽媽幫我報名參加了籃球訓練和乒乓球訓練，并且堅持每天晚上跳繩，直到自己渾身是汗，才去洗澡。

　　功夫不負有心人，我順利減掉了6斤膘肉。一開(kāi)學(xué)，老師和同學(xué)們見(jiàn)到我，都說(shuō)我瘦多了，但我絲毫不能放松。減肥尚未成功，胖子仍需努力！

減肥記作文2

　　很久以前，在一處風(fēng)景優(yōu)美的城堡，里面住著(zhù)一位胖胖的國王，他曾經(jīng)其實(shí)英俊瀟灑，但由于特別喜歡吃，所以變成現在的模樣。

　　為了滿(mǎn)足吃東西欲望，他幾乎把王國里的所有廚師都請來(lái)給他做美味佳肴，就這樣，他越來(lái)越胖，直到有一天，國王胖的連走路都無(wú)比困難，直到他壓斷了自己的床，他無(wú)比后悔，他很想變回曾經(jīng)英俊的樣子。

　　這一天，他召集了王宮里所有的大夫，詢(xún)問(wèn)他們該怎樣減掉這一身的肉，大夫紛紛各抒己見(jiàn)，把他吵得頭痛極了，這時(shí)一位長(cháng)相清秀的小大夫走出來(lái)說(shuō):“國王，我可以帶著(zhù)你很快的回到原來(lái)的樣子�！眹�王聽(tīng)后大聲說(shuō)道:“如果你真的`可以做到，我可以幫你實(shí)現一個(gè)愿望�！本瓦@樣，那個(gè)清秀的小大夫帶著(zhù)國王走上了減肥之路。

　　清秀的小大夫將國王帶到了農田里。讓國王一起跟百姓勞作，體會(huì )勞動(dòng)者的辛苦，還經(jīng)常帶著(zhù)她去窮苦貧民區散步，久而久之，國王體會(huì )到了百姓的生活不易，因而他實(shí)施了很多對百姓的優(yōu)待政策，清秀的小大夫看到國王這樣做，欣慰地笑了，他的笑容好像充滿(mǎn)了魔法，國王一下子又恢復到了從前英俊瀟灑的模樣。這時(shí)，清秀的小大夫說(shuō):“恭喜偉大的國王，您成功了，還記得您的諾言嗎？我的愿望是做您的王后�！眹�王呆呆的看著(zhù)這個(gè)眉清目秀的小大夫，這時(shí)才發(fā)現她是個(gè)非常美麗的姑娘。

　　不久后，國王和眉清目秀的小大夫舉行了盛大的婚禮。從此，他們在王宮里幸�？鞓�(lè )地生活著(zhù)，在他們的帶領(lǐng)下，他們的國家越來(lái)越富饒。

減肥記作文3

　　森林里有一只胖小豬，名叫胖球球，它十分愛(ài)看電影，可它一去看電影就會(huì )被轟出來(lái)，因為它很胖，坐不到座位上，只能坐在把手上，老是檔住別人的視線(xiàn)，所以老被轟出來(lái)，不久，胖球球下定決心要減肥。

　　第二天，陽(yáng)光明媚，天氣涼爽，胖球球興高采烈地跑到銀行取了一千元錢(qián)，剛出門(mén)，它看到對面有一家減肥用品專(zhuān)賣(mài)店，門(mén)上打著(zhù)“新品一千元，絕對有效”的字樣，它馬上跑去，一進(jìn)門(mén)，狐貍老板就立刻走過(guò)去，對肥球球親切地說(shuō)：“減肥新品，一套一千元，一月見(jiàn)效，你來(lái)一套”，胖球球一聽(tīng)一月見(jiàn)效，馬上掏出了一千元給了狐貍，狐貍也反減肥新品給了它，胖球球一回來(lái)家就吃了一顆……一個(gè)月后，胖球球到稱(chēng)上一稱(chēng)，把它自己驚呆了，它的體重不但沒(méi)有減，還加了10斤，它氣呼呼地去找狐貍，可一去，狐貍早已拿著(zhù)錢(qián)跑了，胖球球沒(méi)有減了肥又虧了錢(qián)，它十分傷心。幾天后，它又想出了一個(gè)辦法：節食。這幾天，胖球球不吃不喝，就干看著(zhù)家人吃好的.，自已光喝水。第15天中午，家里沒(méi)有一個(gè)大人，只有胖球球，它在地上走著(zhù)走著(zhù)，忽然暈倒了，下午媽媽回了家，才救了它。醒來(lái)后，胖球球先吃了一只烤鴨，一邊吃還一邊想：還是不減肥好，什么都能吃，我不減肥了。

　　最后，胖球球不減肥了，又過(guò)上了大魚(yú)大肉、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的胖豬生活。

減肥記作文4

　　自從過(guò)了年，我的體重直線(xiàn)飆升。這次清明爸爸媽媽共同簽署了第一號“法令”，強制我執行他們的“減肥計劃”。

　　早上起來(lái)，爸媽上班去了，床頭柜上卻不忘插上他們的第一項指令——“由于下雨，今天第一項任務(wù)跑步免除，直接吃早飯�！蔽野底愿`喜，還好，今天比較人性化，多謝老天��！洗漱完畢后，我來(lái)到廚房，卻發(fā)現今天的早飯只有一塊小得可憐的面包和一小杯牛奶，往常我要吃三份這樣的早飯才剛剛填飽肚子。天哪，這日子叫我怎么過(guò)？想到這里，我便拉開(kāi)冰箱門(mén)，想找點(diǎn)能吃的東西，卻發(fā)現里面一張醒目的紙條，上面清楚地列出了冰箱里所放的東西。這也太狠了，我唯一的希望也破滅了。我清楚的知道，如果偷吃被發(fā)現，就將罰做一個(gè)星期的家務(wù)。已經(jīng)夠慘的`了，這虧本的買(mǎi)賣(mài)我可不能做！

　　上午，我剛做完作業(yè)就頭昏眼花、四肢無(wú)力，肯定是饑餓過(guò)度。我聽(tīng)別人說(shuō)，睡覺(jué)可以讓你感覺(jué)不到饑餓，所以我就躺在床上睡大覺(jué)。

　　中午，老媽打了一個(gè)電話(huà)，告訴我午飯在冰箱的飯盒里。我本以為可以飽餐一頓了，卻發(fā)現飯盒里只有碗飯和半碗青菜，連湯都沒(méi)有，我只好把這些不夠塞牙縫的東西吃了個(gè)金光。

　　晚上，我們家來(lái)了個(gè)“全素大餐”，這可不符合我“食肉動(dòng)物”的習性，我只好咽進(jìn)去了一點(diǎn)。吃完飯，我還沒(méi)來(lái)得及找吃的，就被拉出去“放風(fēng)”了。

　　減肥的一天就這么挨過(guò)去了。唉，如此減肥，非把我折騰個(gè)面黃肌瘦、營(yíng)養不良不可！

減肥記作文5

　　森林里住著(zhù)一只QQ豬，圓圓的腦袋、圓圓的肚子、圓圓的身體、簡(jiǎn)直就是一個(gè)小皮球，但QQ豬很滿(mǎn)意自己的體形。如果那個(gè)廋動(dòng)物被我壓到，一定會(huì )哭的哇哇大叫，而廋動(dòng)物坐在我身上，卻像給我按摩，QQ豬美美的想。

　　沒(méi)想到森林里刮起了“流行”風(fēng)，動(dòng)物們?yōu)榱嗣纻�(gè)個(gè)都減肥了，只有QQ豬過(guò)著(zhù)吃了喝，喝了睡，睡了拉的'生活。他的體重超出了動(dòng)物們的想象。QQ豬不敢再出門(mén)了，因為他一出去就會(huì )被伙伴們嘲笑。有一次，他一出門(mén)就聽(tīng)到一聲尖叫說(shuō)著(zhù)：好大一個(gè)水桶��！周?chē)�立刻就圍滿(mǎn)了看熱鬧的動(dòng)物們，QQ豬害羞極了！QQ豬下定決心減肥。QQ豬在電視上看到“漏氣豬”只要在身上扎一個(gè)小洞就能瘦身，QQ就豬用自家的繡花針在自己身上扎了好多個(gè)小洞洞。啊啊啊�。。�！啊�。�！啊啊啊啊�。。�！結果體重沒(méi)減下來(lái)，還扎得到處是血QQ豬看到自己身上的血，立刻暈了過(guò)去。

　　第一種辦法行不通，QQ豬不泄氣他打開(kāi)電視看到“猴老師的一分鐘瘦身操”看著(zhù)看著(zhù)就跟著(zhù)學(xué)起來(lái)，可是他身體太胖、太笨重因此他在地上打滾。連續幾天來(lái)QQ豬沒(méi)少流汗體重卻絲毫沒(méi)減。

　　QQ豬并沒(méi)泄氣，他去市場(chǎng)買(mǎi)了好幾十種的“減肥藥”，一天一天的灌下去——QQ豬最喜歡這種減肥的方法了！就像吃著(zhù)特殊的零食一樣，但QQ豬吃著(zhù)吃著(zhù)被送進(jìn)了醫院。

　　QQ豬醒來(lái)時(shí)發(fā)現自己躺在潔白的床上。象博士說(shuō)“傻孩子，你的減肥方法不對。等你出院后，我讓胖小熊豆豆每天早上陪著(zhù)你跑步。還有你們倆要控制食量，不準再像以前一樣大吃大喝的了，怎么樣？你們兩來(lái)比賽一次看誰(shuí)減肥成功？”QQ豬對胖小熊豆豆說(shuō)：“豆豆，我們拉鉤�！�

　　后來(lái)，QQ豬減肥成功，變成了帥氣的“豬”。

減肥記作文6

　　相信大家都希望自己長(cháng)得人見(jiàn)人愛(ài)，花見(jiàn)花開(kāi)。有甜美的容貌和高挑的身材，可事實(shí)又令我們很失望，有著(zhù)粗壯的`蘿卜腿、小肚腩等等，美眉們是不是很苦惱？其實(shí)我也是蘿卜腿，所以我決定減肥！

　　我上網(wǎng)搜了一下，搜到好多方法。

　　減肥第一招：少吃肉多吃蔬菜水果。

　　可是一看到吃我就忍不住，每次本想少吃點(diǎn)的，可一看都是我愛(ài)吃的，我就狼吞虎咽的，看著(zhù)都嚇人，老媽在一邊對我說(shuō)：“慢點(diǎn)吃，又不是沒(méi)得吃，要淑女點(diǎn)�！蔽沂且恢欢�進(jìn)一只耳出。吃完飯我滿(mǎn)意地拍拍肚皮。突然想起還要減肥，我懊惱地說(shuō)：“完了！完了！徹底完了�！笨捎忠幌�，我現在正是長(cháng)身體的時(shí)候，不吃飽把身體賠進(jìn)去了，那不就虧大了。所以這個(gè)方法就被我放棄。

　　減肥第二招：多運動(dòng)。

　　聽(tīng)說(shuō)轉呼啦圈可以減肥，我就吵著(zhù)要媽媽給我買(mǎi)。媽媽買(mǎi)回來(lái)了，頭幾天還好，我天天轉。后來(lái)就不轉了，頂多轉兩下就完事，偶爾想起來(lái)了又偷懶。我又想啊，現在學(xué)生壓力好大，作業(yè)都寫(xiě)不完，還有時(shí)間玩嗎，搞不好學(xué)習下降了，那可不得了。理所當然，這個(gè)方法又被放棄了。

　　減肥第三招：少吃零食。

　　這個(gè)有點(diǎn)困難，我不止一次說(shuō)過(guò)，我最開(kāi)心快樂(lè )的事情有四個(gè)：一、學(xué)習；二、玩；三、看電視；四、吃零食。放學(xué)回家，別人要不在寫(xiě)作業(yè)要不就是看電視，而我卻在找零食吃。找到零食正準備吃，突然想起要減肥，我就放下零食。再想想吃一點(diǎn)沒(méi)事吧，我便拿了一點(diǎn)吃，味道好極了，我忍不住大口大口吃起來(lái)，又喝了一盒牛奶。不知不覺(jué)中我已“消滅”一盒餅干兩盒牛奶，我看呆了。我又一想，小孩子就愛(ài)吃零食，等我長(cháng)大了就不吃了，最后這個(gè)方法也沒(méi)成功。

　　我的肉還沒(méi)減下去，你們有沒(méi)有好方法？

減肥記作文7

　　心愿，就像一粒種子，播在土壤里，會(huì )盛開(kāi)美麗的鮮花：心愿，像一條小溪，流淌在大地，可以澆灌綠色的希望。

　　老媽長(cháng)著(zhù)一張圓圓的臉蛋，一頭長(cháng)長(cháng)的秀發(fā)，還有一雙明亮的'眼睛更讓她神采飛揚，堅挺的鼻子下有一張靈巧的小嘴。唉，美中不足的是身材有些微胖。所以我的老媽心愿就讓自己的身材苗條一些。

　　近兩年來(lái)老媽一直嫌自己胖，買(mǎi)衣服不好買(mǎi)，和同齡比總覺(jué)得自己老。她想盡了各種辦法，如：每天早上、晚上不吃飯，晚上堅持去廣場(chǎng)酷走、跳舞等等，就是不管用，反而越減越肥。我告訴老媽?zhuān)骸澳銊e聽(tīng)大街上那些狐言匪語(yǔ)，再這樣下去你會(huì )更胖”，老媽不耐其煩的點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　雖然老媽暫時(shí)放下減肥年念頭，但是大街上各種各樣的減肥瘦身廣告又吸引了她，工作人員給她吹噓，來(lái)這做幾次治療，會(huì )瘦幾斤，保證不反彈，如果反彈把錢(qián)退還。老媽聽(tīng)了心里如海水似的波濤洶涌，心潮起伏，分不清真假，躍躍欲試。

　　每次回到家都是減肥的廣告紙一大堆，我忍不住對老媽說(shuō)：“媽?zhuān)�那些都是騙人的，韓紅、劉歡，人家不比你有錢(qián)，怎么不去見(jiàn)呢？就算是真的，咱也不能去，電視上常說(shuō)減肥藥里都含有化學(xué)成分，吃了可能會(huì )瘦幾斤，但是藥物會(huì )對人身體會(huì )有負作用”。老媽聽(tīng)了微微笑道：“兒子分析有道理�！崩蠇屧俅畏艞壛擞盟幬餃p肥的夢(mèng)想。

　　現在老媽聽(tīng)了我的一番解釋?zhuān)�一日三餐合理搭配，再加上出去外邊騎車(chē)跑步，不也瘦了不少嗎？

　　老媽呀，希望你不要聽(tīng)信外邊的傳言，每天少吃點(diǎn)，多堅持鍛煉就一定會(huì )瘦下來(lái)。胖也好，瘦也好，人最重要的還是健康，保持良好的心態(tài)才是最重要。

減肥記作文8

　　我讀五年級了，可我的書(shū)包簡(jiǎn)直重如一袋米。年級漸漸高了，書(shū)也一多再多，書(shū)包也一年比一年沉。每天晚上，當我放下那沉沉的書(shū)包，總要讓媽媽幫我捏一捏那又酸又疼的肩膀。

　　一天傍晚，爸爸回家，拿出稱(chēng)陀子掂了一掂那只鼓鼓的書(shū)包，差不多有5、6斤重，我驚訝地說(shuō)：“天哪!這么重�！蓖砩�，我躺在床上，心里一直在想：怎么樣才能讓書(shū)包減肥呢?

　　第二天，我又背起這沉甸甸的書(shū)包，走在放學(xué)的路上�？粗�(zhù)別人的書(shū)包，再看看同學(xué)們輕快的步子，看看他們臉上洋溢的笑容，真讓我羨慕不已。突然，我的書(shū)包一輕，我還以為是哪位仙人聽(tīng)了我誠心的禱告，來(lái)幫助我了。我回頭一看，哦，原來(lái)是我的同學(xué)在幫我托書(shū)包，剛才那感覺(jué)，真妙!于是，我把我的苦，我的累告訴了她，希望她能幫我出出主意。她聽(tīng)了，也皺起了眉頭，回答道：“這……這讓我想想，我會(huì )幫助你的.……”

　　回到家，放下書(shū)包，我感覺(jué)到如釋重負。突然，門(mén)鈴響了，我打開(kāi)門(mén)驚喜地發(fā)現是我的同學(xué)，她給我帶來(lái)了怎樣能讓書(shū)包減肥的“秘方”。只見(jiàn)秘方上寫(xiě)著(zhù)：

　　(1)如果你把一些學(xué)習時(shí)不用的書(shū)放在家里或教室里，就能使書(shū)包立刻“瘦身”。

　　(2)如果你心情愉快，也能使你感覺(jué)到它會(huì )輕一些。我看了秘方，連聲道謝。我按照她教我的方法做，書(shū)包還果真減了不少肥，背在身上那感覺(jué)還真輕松多了!

　　啊!真希望書(shū)包再輕點(diǎn)，再輕點(diǎn)……

減肥記作文9

　　小貓艾米是一個(gè)能吃能睡的大胖貓，在貓家族中它被稱(chēng)作“胖妞”。為了讓貓姐妹們不再這樣叫自己，艾米想出了很多辦法，她又是買(mǎi)棒棒糖，又是買(mǎi)干魚(yú)片，想來(lái)討好她們，可這樣并沒(méi)有讓她們改變對自己的稱(chēng)呼。

　　無(wú)奈之下，艾米只好用行動(dòng)來(lái)證實(shí)，它決定“減肥”。一大早，小貓艾米就拿起了自家的.海報看了起來(lái)，看見(jiàn)了自己的朋友在模特大賽上獲得了金獎，便羨慕起來(lái)。這時(shí)，它放下了海報沖出門(mén)外，正準備出去跑步，不小心和地板來(lái)兩個(gè)親密接觸，一臉?lè )纯墼诹说匕迳�，差點(diǎn)弄掉了一顆大門(mén)牙。艾米堅持站了起來(lái)，搖搖晃晃地走進(jìn)了家，從冰箱里拿了一根冰淇凌，“哇唔”、“哇唔”地大口吃了起來(lái)。吃完后又接著(zhù)走出家門(mén)向外面跑去，“嘿嘿……”艾米跑起步來(lái)了，才跑了幾個(gè)來(lái)回，便大汗淋漓了，一屁股坐在了草坪上，喘著(zhù)粗氣，肚子也大叫起來(lái)：“咕、咕……”。小貓艾米只好先回家填自己的肚子，吃飽了，艾米便倒床呼呼大睡了。

　　下午，小貓艾米又繼續實(shí)行自己的減肥計劃了。它先稱(chēng)了一下自己的體重，然后又記了下來(lái)，背上一個(gè)裝滿(mǎn)了薯片和棒棒糖的背包又去遠處的一個(gè)運動(dòng)場(chǎng)跑步了。她一邊吃零食，一邊蕩秋千，還得意洋洋地說(shuō)：“這是一項好運動(dòng)，既不累人又舒服，就適合我這種貓！”蕩了一個(gè)下午，艾米并不累，它正迫不及待地想回家看今天的體重是不會(huì )減少呢！小貓艾米帶著(zhù)空包回家了，一開(kāi)門(mén)就扔下了包跑到了稱(chēng)重器上，艾米閉上了眼睛，大聲說(shuō)道：“保佑我可以減少一公斤，保佑我可以減少兩公斤！”興奮的艾米睜開(kāi)了眼睛，大吃一驚，它竟然比原來(lái)還要重三公斤。

　　最終小貓艾米的這次減肥失敗了，可頑皮的她并不在乎，只是瞇起了眼睛笑了笑，自信地對自己說(shuō)：“不就是減肥嗎！我能行！耶！”

減肥記作文10

　　我家里有個(gè)胖子，那就是我。我常常愁眉苦臉地瞅著(zhù)自己那肥腿、大肚子唉聲嘆氣，但又有什么辦法呢？

　　暑假的一天，我起床后，在鏡子前一照，“��！我怎么又胖了？”我跑回屋寫(xiě)了一份減肥計劃，拿給姥姥、姥爺看。姥姥說(shuō)：“我們都支持你�！�

　　第二天，我早早就起床了，拿著(zhù)呼啦圈、跳繩急匆匆地往樓下跑。第一項運動(dòng)是轉呼啦圈。剛開(kāi)始我興奮地拿起呼啦圈套在身上，使勁甩動(dòng)，拼命地扭動(dòng)腰�？墒沁@淘氣的呼啦圈總是不聽(tīng)話(huà)，老是掉下來(lái)。一次、兩次、三次……才一會(huì )兒我就腰酸腿疼，滿(mǎn)頭大汗。我聲嘶力竭地對媽媽喊：“不干了！不干了！我要休息！”媽媽卻嚴肅地對我說(shuō)：“你自己訂的計劃，怎么能食言呢？不能歇，一定要堅持！”

　　我很傷心，汗流浹背地投入了第二項運動(dòng)——跳繩。我拿起跳繩，輕輕甩動(dòng)，兩腳一蹦一蹦地跳著(zhù)�！埃�、２、３……５０……”哎喲，累死了！跳了三分鐘我就手腳發(fā)軟，氣喘吁吁了。我越想越難過(guò)，眼淚撲噠撲噠地掉了下來(lái)，像斷了線(xiàn)的珠子，傷心極了。媽媽用警告的眼神盯著(zhù)我說(shuō)：“做事要持之以恒，否則只能一事無(wú)成�！薄熬�！練！我練！我要堅持練到底�！蔽亦僮熨�氣地趕緊表態(tài)。

　　終于練完了，一進(jìn)家門(mén)，我撲通一聲四腳朝天地躺在床上，兩眼望著(zhù)天花板。��！總算完成上午的計劃了，還真夠難的呀！

　　傍晚，小花園里又出現了我的`身影，跳繩、轉呼啦圈、打沙包……

　　一個(gè)假期過(guò)去了，現在我轉起呼啦圈就像粘在我身上一樣。我身上的肥肉也“逃”掉了不少，體重一斤也沒(méi)長(cháng)。這件事使我懂得了，不論做任何事情都要持之以恒，不能半途而廢。就是減肥也得靠毅力��！

減肥記作文11

　　我家有兩個(gè)“胖子”——爸爸和我。我常常愁眉苦臉地瞅著(zhù)自己那肥腿、大肚子唉聲嘆氣，但有什么法子呢？

　　一天，我拿著(zhù)一份減肥計劃，興沖沖地跑去給爸爸看。爸爸興奮地說(shuō)：“兒子，爸爸也參加，行嗎？”“行呀！”我說(shuō)。

　　第二天，我起了個(gè)大早，費了九牛二虎之力才把鼾聲大作的爸爸拖下床來(lái)。第一項運動(dòng)是跳繩。我和爸爸各拿一根繩子，手握住繩頭，輕輕甩動(dòng)，兩腳一蹦一蹦地跳。才4分鐘，我的手腳就有些發(fā)軟。爸爸的情況更糟糕，不到3分鐘，他就打起了退堂鼓，嚷著(zhù)說(shuō)不干了，隨它胖就是了。我嘀咕了幾句：“要堅持到底�！卑职直晃乙患�，又跳起來(lái)了。哎，想不到短短15分鐘，竟是那么的漫長(cháng)呀！

　　氣喘吁吁的.我和汗流浹背的爸爸沒(méi)休息，便立即投入到第二項運動(dòng)——俯臥撐�！耙�、二、三……”哎喲，累死了，15個(gè)俯臥撐比15分鐘的跳繩還難呀！“不干了，說(shuō)什么也不干了！”這回是我連連叫起苦來(lái)。爸爸有點(diǎn)“發(fā)火”了，用警覺(jué)的眼神盯著(zhù)我，又激將我：“練，說(shuō)什么也要練到底！”我咬緊牙關(guān)，趕緊又全身心投入了進(jìn)去。

　　做完俯臥撐，我們稍微休息一下，回到家里就攻第三個(gè)“堡壘”——仰臥起坐。我和爸爸都躺在床上，仰臥、起坐，仰臥、起坐……做完30個(gè)仰臥起坐，緊接著(zhù)“撲通”一聲，我和爸爸都累得四腳朝天躺在床上，兩眼看著(zhù)天花板……

　　啊，總算完成了上午的計劃，還真夠艱難��！

　　傍晚，球場(chǎng)上又出現了我和爸爸的身影：打籃球、踢足球……

　　一個(gè)多月過(guò)去了，我和爸爸身上的肥肉都“逃”掉了不少，看來(lái)到目前為止減肥是“成功”了，但以后呢？我想：“做什么事情，堅持不懈就是勝利！減肥也是如此！相信我和爸爸總有一天會(huì )再現昔日的‘魔鬼身材’！”

減肥記作文12

　　王麗紅覺(jué)得自己的書(shū)包太重了，就決定給書(shū)包減減肥。

　　一個(gè)夜深人靜的晚上，王麗紅把書(shū)包里的書(shū)全部拿了出來(lái)，想把一些沒(méi)用的書(shū)本扔掉。首先，她把語(yǔ)文書(shū)拿了起來(lái)，語(yǔ)文書(shū)似乎看透了小主人的心思，連忙大聲喊道：“不要��！不要��！”旁邊的書(shū)本異口同聲地說(shuō)：“丟掉它！丟掉它！它沒(méi)什么用處�！闭Z(yǔ)文書(shū)理直氣壯地說(shuō)：“誰(shuí)說(shuō)我沒(méi)用啊，我的用處可大著(zhù)呢！我可以讓你認識許多字，還可以讓你欣賞好多寫(xiě)的優(yōu)美的.文章，你還想把我扔掉�！毙≈魅寺�(tīng)了，覺(jué)得有點(diǎn)道理，就輕輕地放下了語(yǔ)文書(shū)，同時(shí)，還把目光轉到了數學(xué)書(shū)身上。

　　數學(xué)書(shū)看了，頓時(shí)嚇得面如土色，立刻求饒：“我教你認識方向，學(xué)會(huì )了算式等，你可不能把我扔掉啊……”主人聽(tīng)了，覺(jué)得也有道理，又無(wú)奈地放下了數學(xué)書(shū)。

　　王麗紅的目光又轉到了字典爺爺身上，說(shuō)：“我字幾乎都認識了，這字典留著(zhù)也沒(méi)什么用，而且又重又厚，干脆就把它扔了吧�！弊值錉敔斅�(tīng)了，生氣的說(shuō)：“當你字不會(huì )念時(shí)，是誰(shuí)教你的；當你字不會(huì )寫(xiě)時(shí)，是誰(shuí)告訴你的；當你字的意思不懂時(shí)，又是誰(shuí)教你的，現在你覺(jué)得你什么字都會(huì )寫(xiě)了？我告訴你，你還差遠了呢！”小主人聽(tīng)了，覺(jué)得也有道理，又失望地放下了字典爺爺。

　　最后，王麗紅一本書(shū)也沒(méi)丟，因為每本書(shū)都有自己的好處，沒(méi)有一本書(shū)是沒(méi)用的。

減肥記作文13

　　(1)

　　暑假到了，因為我期末考試很理想，所以舅媽給我買(mǎi)了一條十分漂亮的白裙子，我十分喜歡�？墒且驗槲姨�胖了，拉鏈任憑你怎樣拉也拉不上。所以沒(méi)辦法，為了能穿上裙子，我下定決心-----減肥!

　　(2)

　　媽媽是個(gè)十足的“減肥專(zhuān)家”，可每次為自己減肥都會(huì )半途而廢，最后導致失敗。早上，媽媽在做早餐，當她聽(tīng)說(shuō)我要減肥，立即來(lái)了興致，便又在雜志和網(wǎng)上尋找減肥方法了�！肮�!”媽媽叫了起來(lái)，“我找到了，關(guān)于小孩的減肥方法�！闭f(shuō)著(zhù)便給我做了起來(lái)。媽媽做了一碗又苦又難吃的玉米糊，但一想到不久的將來(lái)我將變得十分苗條，便狠下心，豁出去了，憋了一口氣，一咕嚕都喝了下去，又急忙拿出一顆糖，塞進(jìn)嘴里，過(guò)了好一會(huì )兒，嘴里的苦味才沒(méi)了。

　　(3)

　　中午，我仍然吃那苦苦的玉米糊，看見(jiàn)爸爸大口大口地吃著(zhù)白米飯和紅燒肉，我的`心在不停地流口水。電風(fēng)扇好像故意引誘我，不斷將紅燒肉的香味往我這兒扇，我一憋氣，迅速吃完，就立刻“逃”到房間里去了。晚上，媽媽做了沒(méi)有脂肪的蔬菜沙拉，這是我這天當中吃過(guò)最好吃的東西!!!

　　(4)

　　接著(zhù)一個(gè)月，我天天這樣吃，逐漸便習慣了。一天，我稱(chēng)了一下，我竟然瘦了10斤，令我欣喜若狂!

　　(5)

　　經(jīng)過(guò)這個(gè)月，我終于發(fā)現減肥的苦，減肥的難!

減肥記作文14

　　有一只貓，名字叫妞妞，黑白相間的柔軟的毛，很漂亮。別人就叫它“胖妞”。妞妞到鏡子前照了照自己的身材：從鏡子里居然只能看到妞妞的'一半身體，圓圓鼓鼓的大肚子、胳膊上有一大堆肥肉，又粗又短的圓圓的腦袋上有兩顆亮晶晶的寶石，腦袋頂上還有一雙特別不顯眼的尖尖的耳朵，往椅子上一臥，椅子的四條腿明顯支撐不住妞妞的體重，“咔“的一聲椅子就被妞妞坐扁了，妞妞到電子秤上去稱(chēng)重，不過(guò)電子沒(méi)顯示妞妞的體重，只顯示了兩個(gè)字：超載！

　　有一次，妞妞出去散步，碰上了鄰居青時(shí)過(guò)境遷先生，妞妞問(wèn)青蛙先生說(shuō)：“你有什么辦法幫我減肥嗎？”青蛙想了想說(shuō)：“那……要不你就去爬山吧，你年無(wú)爬了一個(gè)月的山，體重減了三十斤，如果你堅持爬一年山，我保證你能變成人見(jiàn)人愛(ài)的苗條少女！”“那明天我們就去爬山吧！”妞妞聽(tīng)了青蛙先生的一番話(huà)高興的一晚上沒(méi)有睡覺(jué)。第二天，他們就爬山去了，青蛙先生什么也沒(méi)帶，妞妞帶了一大包東西，有牛肉餅、點(diǎn)心、啤酒……到了山腳下，妞妞說(shuō)：“青蛙大哥，過(guò)來(lái)！”“干什么”青蛙說(shuō)，“背我啊，難道你想讓我這樣一個(gè)小姐去爬這山？”青蛙沒(méi)法只好背妞妞上山。

　　這樣爬了一個(gè)月的山青蛙先生瘦得只剩下皮包骨頭，而妞妞卻像個(gè)大氣球，她比以前更胖了。

減肥記作文15

　　在文具盒這個(gè)大家庭里，文具們都十分友好，可是在一次家庭會(huì )議中，卻發(fā)生了爭執。

　　“喂，老兄，你該減肥了”尺子對著(zhù)橡皮說(shuō)道。

　　“是呀是呀，你再不減肥就要變成肥雞了！”鉛筆瞟了一眼橡皮。

　　可橡皮卻漫不經(jīng)心地說(shuō)“沒(méi)事，沒(méi)事，我還瘦著(zhù)呢！”

　　大家都有點(diǎn)擔心橡皮的身體，橡皮的'身體都快把整個(gè)文具盒撐破了。

　　又過(guò)了幾個(gè)星期，大家實(shí)在受不了了，對橡皮進(jìn)行了減肥抗議，橡皮也意識到自己實(shí)在是太胖了，下定決心要減肥，希望大家幫他，大家可高興了，一起為橡皮量身定做了一份魔鬼減肥計劃。

　　減肥計劃：（必須完成）

　　A計劃：節食。早上吃一塊餅干，中午吃一根黃瓜，晚上吃一個(gè)蘋(píng)果，每天只許喝一杯300毫升的水。

　　B計劃：吃藥。每天早中晚各吃一片，藥量要大，期間只能吃一條香蕉。

　　C計劃：喝減肥茶。每天堅持喝減肥茶，并做青蛙跳30分鐘。

　　D計劃：鍛煉。每天400米操場(chǎng)跑20圈，每天做青蛙跳1小時(shí)，蹲馬步30分鐘，每天在文具們休息時(shí)給大家按摩，以鍛煉手力。

　　橡皮看著(zhù)大家制作的這份魔鬼減肥計劃，目瞪口呆，哭喪著(zhù)臉大喊：“你們這是在減肥還是在殺豬呢？我怎么能承受得起？”水筆說(shuō)：“橡皮，只要你完成這其中的一個(gè)計劃，我們就給你吃一只烤雞！”

　　第二天凌晨4點(diǎn)，橡皮還在打呼嚕，大家看他依然沒(méi)有行動(dòng)的跡象，七手八腳就拖起橡皮來(lái)到操場(chǎng)。橡皮睡眼惺惺，不斷地打哈欠。大家只好給它澆了一桶涼水，橡皮瞬間清醒，跌跌撞撞跑了十幾米就癱瘓在地說(shuō)不行了�？粗�(zhù)這種情景，大家嘆著(zhù)氣只好罷休。到此，大家為橡皮打造的魔鬼減肥計劃還沒(méi)正式開(kāi)始就夭折了。

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