高三的關(guān)鍵是什么

　　1.在什么地方就干什么事

　　你需要養成在什么地方就干什么事的習慣。

　　例如：在教室就學(xué)習，絕對不看課外書(shū)、睡覺(jué);在床上就睡覺(jué)，絕對不拿著(zhù)手機刷抖音、看B站;在上課的時(shí)候就認真聽(tīng)講，絕對不交頭接耳、神游物外等。

　　這個(gè)習慣需要你在高三前期養成，并且要一直堅持下去，直到它變成你的身體記憶。

　　2.經(jīng)�；仡欀�識點(diǎn)

　　每次上完課后，在課間你都可以看一下自己記的筆記，回憶一下課堂上的重點(diǎn)知識;

　　每次試卷講完之后，你都需要自己再重新看一遍試卷，把之前做錯的或者做著(zhù)不順手的題目全部過(guò)一遍，不需要逐題計算，但你要能回憶出考察的知識點(diǎn)和做題思路等;

　　其實(shí)，準備錯題本的過(guò)程也是回顧知識點(diǎn)的過(guò)程，每次出現錯題都可以記錄在錯題本上，題目不用全抄，簡(jiǎn)單概括一下就行，重點(diǎn)是記錄錯題的原因和不熟悉的知識點(diǎn)等。

　　3.利用好碎片時(shí)間

　　高三時(shí)間要爭分奪秒，碎片時(shí)間也都要利用起來(lái)。

　　你需要準備一個(gè)小小的本子，可以揣在口袋里的那種，把上課沒(méi)聽(tīng)懂的知識點(diǎn)，沒(méi)記住的細小知識點(diǎn)、古詩(shī)文、單詞等都記在小本子上，然后利用課間、放學(xué)路上等碎片化時(shí)間進(jìn)行記憶。

　　4.控制自己的情緒，避免情緒化

　　接下來(lái)的一年時(shí)光里，情緒化絕對是你學(xué)習中最大的敵人。

　　學(xué)習過(guò)程中突如其來(lái)的壓抑和低落、考試失利后心態(tài)的全面崩壞、大考臨近時(shí)極度的緊張狀態(tài)還有因為別人一句評價(jià)、一個(gè)眼神、一個(gè)動(dòng)作引起的全天不開(kāi)心等等，都是情緒化的表現。

　　想要有效避免情緒化，你就必須要接受自己的情緒，要知道并不是只有樂(lè )觀(guān)、陽(yáng)光的情緒才是好的情緒，你的悲傷、痛苦和憤怒等等也都是你情緒的一部分。

　　你要去勇敢的接受它，只有接受和正視它，你才可能去控制自己因為情緒化而產(chǎn)生的行為。

　　所以，當你感到自己出現情緒化的時(shí)候，不要怕，也不要抵觸。你可以先試圖尋找一下原因。

　　例如當你感覺(jué)到自己很頹廢的時(shí)候，你可以回想一下是不是最近沒(méi)有好好努力學(xué)習?是不是被手機之類(lèi)的東西吸引了注意力?......

　　然后再根據你自己找到的原因，有針對的去改善。

　　5.不重復低效的學(xué)習

　　什么是重復低效的學(xué)習呢?下面這些情況你一定也經(jīng)常發(fā)生。

　　花費精力和時(shí)間在大量重復的資料和試卷中;刷題喜歡選擇自己擅長(cháng)的科目，越是不會(huì )的科目越不想做;知識點(diǎn)全部死記硬背不去理解和應用;被動(dòng)的跟著(zhù)學(xué)校的復習節奏走，自己不熟練的部分沒(méi)有足夠重視......

　　這些重復低效的學(xué)習不僅會(huì )花費你大量的學(xué)習時(shí)間，還會(huì )消耗你有限的學(xué)習精力，讓你每天都覺(jué)得學(xué)的很累，但是成績(jì)就是升不上去。

　　想要養成高效學(xué)習的習慣，你就要盡可能的去真正的動(dòng)腦。

　　在遇到老師講解一些簡(jiǎn)單的題目時(shí)，你可以在腦子里思考一下其他的解法;

　　在某個(gè)重點(diǎn)題目出現時(shí)，你可以直接翻到對應的課本頁(yè)數，在書(shū)上找到對應的知識點(diǎn)，并且用筆劃下來(lái)進(jìn)行記憶;

　　做題時(shí)遇到簡(jiǎn)單重復的試題，直接跳過(guò)，不浪費時(shí)間等等;

　　6.適當運動(dòng)

　　高三一年是對精力和體力的雙重考驗，每天適當的運動(dòng)不僅能讓你在繁瑣的學(xué)習中得到放松，還能對你的身心進(jìn)行一系列的調整，有效地減少情緒化的出現。

　　科學(xué)研究表明，當你在運動(dòng)的時(shí)候，腦部會(huì )釋放內啡肽，這是一種讓你感覺(jué)舒爽的化學(xué)物質(zhì)，能提升你的動(dòng)力、平復你的情緒還能激勵你的生活靈感。

　　總之，每天進(jìn)行一些適當的運動(dòng)，能讓你生活和學(xué)習過(guò)程中更愉快，更均衡，更動(dòng)力十足。

　　住校的小可愛(ài)可以晚自習后抽空在學(xué)校操場(chǎng)跑幾圈，走讀的小可愛(ài)可以在家里搜索一些健身操跟著(zhù)跳半個(gè)小時(shí)，畢竟大晚上出去還是有些不安全的。

【高三的關(guān)鍵是什么】相關(guān)文章：

寶寶長(cháng)高的關(guān)鍵時(shí)期是什么05-05

提高寶寶智力的關(guān)鍵是什么02-18

高三數學(xué)作答:落筆得分全對是關(guān)鍵02-17

提升口才表達力的關(guān)鍵是什么05-06

定制婚禮要知道的幾個(gè)關(guān)鍵詞是什么02-26

調節心態(tài)的關(guān)鍵02-17

“關(guān)鍵時(shí)刻”的作文11-17

治學(xué)之道的關(guān)鍵方法05-01

關(guān)鍵時(shí)刻作文04-03