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學(xué)游泳作文15篇（必備）
無(wú)論在學(xué)習、工作或是生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是從內部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規范語(yǔ)法結構的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉化。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編收集整理的學(xué)游泳作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
學(xué)游泳作文1
緊張的學(xué)校生活結束了，愉快的暑假來(lái)到了。我除了每天完成的暑假作業(yè)之外，我還能做些什么呢？有一天，我看見(jiàn)小朋友在游泳池自由自在地游來(lái)游去，我十分羨慕。我想：我不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我也要學(xué)習游泳！
媽媽送我去學(xué)游泳。我們一進(jìn)到游泳池，就看見(jiàn)許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進(jìn)游泳池去，可是不行呀！我不會(huì )游泳，我怕會(huì )有危險，我怕會(huì )淹死。
學(xué)游泳要先學(xué)會(huì )憋氣和潛水。我跳進(jìn)游泳池，水就進(jìn)了鼻孔，鼻子酸酸的'，有點(diǎn)害怕。教練說(shuō)：“怕水還能學(xué)游泳�！蔽夜钠鹩職�，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會(huì )了。接著(zhù)學(xué)打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學(xué)會(huì )了打水和夾水，第三步學(xué)蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，可是我不會(huì )換氣，只能憋一口氣游，游不遠。第四步學(xué)換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來(lái)，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒(méi)有學(xué)會(huì )換氣，下次來(lái)我一定要學(xué)會(huì )。我看見(jiàn)有的小朋友帶著(zhù)游泳圈游，覺(jué)的很好玩。教練說(shuō)：“靠游泳圈很難學(xué)會(huì )游泳�！蔽矣X(jué)得有道理，我沒(méi)有買(mǎi)游泳圈。
暑假里，我既學(xué)會(huì )了游泳，又鍛煉了身體和意志，全家人都很高興，說(shuō)我長(cháng)大了！
學(xué)游泳作文2
今天我和表妹一起去學(xué)游泳。我們來(lái)到恒溫游泳館，教我們的是一們外教老師，來(lái)自烏克蘭，是水上芭蕾舞老師。她現在教我們的是少兒蛙泳。
她告訴我們一些規則：“不要潛水，不要從這個(gè)矩形的底部下去�！闭f(shuō)完，教我們游泳..
在沒(méi)有老師教我們水行動(dòng)學(xué)習的腳勾腳，翻腳，蹬腳。我們傾聽(tīng)和行動(dòng)的`教師。練了一會(huì )兒，老師說(shuō)：“你可以在水里�！蔽覀兒芨吲d，老師反應過(guò)來(lái)之前，我們不得不在水里跳，開(kāi)始游泳。老師也跳入水中，看我們如何游泳，我們指出，動(dòng)作不規范的地方。
第二天我們學(xué)習手的動(dòng)作..第三天，我們學(xué)會(huì )了如何躺在水面上。第四天，我們學(xué)會(huì )呼氣兩次，呼吸一次..在第五天，我可以自己游泳，但我仍然沒(méi)有那么熟練。我們每天都在練習，終于學(xué)會(huì )了游泳..
學(xué)游泳作文3
說(shuō)到水，我就有一種懼怕的心理。談到游泳，媽媽說(shuō)我膽小如鼠，不知被多少人笑話(huà)。今年暑假，我鼓起勇氣，讓媽媽給我報了一個(gè)游泳班，決定挑戰我自己！
在去的路上，我心里還是很忐忑，生怕學(xué)不會(huì )而被人嘲笑。教練第一句話(huà)對我說(shuō)：“你人高馬大，是游泳的'好料子�！蔽覍⑿艑⒁傻卣f(shuō)：“好的，教練，我會(huì )好好學(xué)的�！�
于是，我小心翼翼地下了水里，和教練一起做憋氣的動(dòng)作�？晌�，咕咕，咕咕地喝了好幾口水。教練說(shuō)：“沒(méi)事的，繼續做�！蔽抑缓糜仓�(zhù)頭皮又學(xué)了起來(lái)。說(shuō)來(lái)也奇怪，我再也沒(méi)喝到水了，我心里暗暗開(kāi)心。因為過(guò)了第一關(guān)。
第二關(guān)，學(xué)浮在上面。教練給我找了一塊浮板，讓我浮在水上面。我又開(kāi)始擔心了，但只好去做了，教練對我說(shuō)：“放心，比你胖的多的人都能夠學(xué)得會(huì )呢，你肯定能學(xué)會(huì )！”我心想，這么小的一塊浮板，真的能夠承受我140斤的體重嗎？我擔心著(zhù)，但還是下了水。我輕輕地趴在浮板上，竟然真的做到了。今天我突破了兩關(guān)，我真開(kāi)心！
在接下來(lái)學(xué)習的過(guò)程中，我不再懼怕了，因為我明白怕是沒(méi)有用的，只有挑戰才會(huì )有所收獲！
學(xué)游泳作文4
學(xué)游泳 今天是學(xué)游泳的第一天，我非常興奮 。 上課了，老師先帶我們做了幾個(gè)熱身動(dòng)作，然后又教我們蛙游手動(dòng)作，該下水了，我的腳先下去，然后腿、身子也跟著(zhù)下去了，哇！水好涼呀！我真想上去，可是一看周?chē)瑢W(xué)都勇敢地鉆進(jìn)了水里，于是我也鼓足勇氣，不甘示弱地游了起來(lái)，游了一圈，兩圈后，老師讓我們自己不扶地板游，我松開(kāi)手，便迫不及待地游了起來(lái)，可是，不幸的`是我忘了蹬腳，頓時(shí)身子跟著(zhù)沉了下去，水頓時(shí)進(jìn)了我的鼻子和嘴巴里，難受極了，后來(lái)我的腳蹬了起來(lái)，我終于又浮了上來(lái)。 老師讓我上岸休息，我的頭開(kāi)始疼了，等媽媽來(lái)接的時(shí)候，我把經(jīng)過(guò)告訴了媽媽?zhuān)野巡幌雽W(xué)游泳的說(shuō)法也說(shuō)了出來(lái)，媽媽聽(tīng)了后，教導我，不能遇到一點(diǎn)兒困難就退縮，那樣會(huì )一事無(wú)成，我認真地想了想，媽媽說(shuō)的很有道理，我在心里暗暗下定決心，一定要克服困難，學(xué)會(huì )游泳！
學(xué)游泳作文5
“右手！左手！”“下水！”“自由式！預備！開(kāi)始！”呼！終于游完了！現在如果沒(méi)有通過(guò)的話(huà)，我就又要去踢水，“通過(guò)！”耶——！我再次通過(guò)游泳課的考試，沒(méi)通過(guò)的人就只好氣喘吁吁的去踢水。
以前，我完全不會(huì )游泳，可是自從上了游泳課以后，一節課一節課的.過(guò)去了，我也一天比一天游得更好了，漸漸有如魚(yú)得水的感覺(jué)�；叵胍郧暗奈�，我總是會(huì )遇到挫折，只要遇到一點(diǎn)困難，我就會(huì )不敢再?lài)L試了�？墒乾F在的我遇到再艱難的問(wèn)題我都勇敢的面對，所以我才會(huì )慢慢喜歡游泳這項運動(dòng)。
另外，游泳還可以鍛煉我們的身體，甚至保護我們的生命。例如：不小心溺水時(shí)，如果會(huì )游泳的人就不容易溺水而死；同時(shí)，游泳也可以訓練我們動(dòng)作敏捷，且游泳時(shí)腳絕對不行停下來(lái)，除非到了終點(diǎn)。打水時(shí)，如果腳停下了，就會(huì )沉下去喔！
俗話(huà)說(shuō)：“讀書(shū)不忘運動(dòng)，運動(dòng)不忘讀書(shū)�！边@句話(huà)說(shuō)得一點(diǎn)也沒(méi)錯，要有健康的身體才能把書(shū)讀好。想要有健康的身體，就要透過(guò)運動(dòng)來(lái)鍛煉，因此，我非常熱愛(ài)游泳這項運動(dòng)。
學(xué)游泳作文6
我非常喜歡游泳，以前我只能帶著(zhù)游泳圈游玩，還不會(huì )真正的游泳。這個(gè)暑假開(kāi)始前，媽媽就給我報了游泳訓練班，我高興極了。而且還是跟我的好朋友邵正楠一起去學(xué)呢。
我們的游泳課有12節，我學(xué)的.是蛙泳。教練先在岸邊教我們學(xué)習蹬腿、劃手的動(dòng)作，再到水里學(xué)習憋氣。學(xué)完基本的動(dòng)作后，才讓我們下水學(xué)習游泳。為了安全起見(jiàn)，開(kāi)始我們都帶著(zhù)水袖學(xué)習。慢慢地，待我們動(dòng)作都熟練了，教練把我們水袖里的氣越放越少。第11節課時(shí)，我的水袖里一點(diǎn)氣都沒(méi)有了，但摘了水袖我還是不敢游，總覺(jué)得失去了平衡。最后一節課，我終于克服了恐懼的心理壓力，摘掉了水袖。
學(xué)習游泳之前，自己覺(jué)得學(xué)游泳會(huì )是很輕松的，但真正學(xué)了，才知道，其實(shí)是件很難的事情。在第3節課時(shí)還曾想放棄學(xué)習蛙泳，去學(xué)習仰泳，但媽媽不同意讓我放棄，她一直鼓勵我，讓我堅持。功夫不負有心人，最終我還是學(xué)會(huì )了游泳。這讓我明白了一個(gè)道理：“只要堅持，就能勝利�！�
雖然我學(xué)會(huì )了游泳，但還需要加強練習。我跟邵正楠已經(jīng)約定好，每周二、周四、周六晚上我們還要去游泳。我希望自己可以成為一條在水里自由自在游來(lái)游去的“美人魚(yú)”。
學(xué)游泳作文7
暑假時(shí)，爸爸帶我去學(xué)游泳。
我們來(lái)到游泳館，我先到女更衣室換好衣服，然后就去學(xué)游泳了。爸爸則在外面等我。
我換好衣服來(lái)到游泳池邊，等大家都到齊了，我們就開(kāi)始學(xué)游泳了。
教練先教我們憋氣。我迫不及待地把頭扎進(jìn)水里，用鼻子吐氣。吐氣的時(shí)候有許多乒乓球般大小的泡泡從我鼻孔蹦了出來(lái)，真是太有趣了！
然后教練又教我們如何在水上浮起來(lái)，我很快就學(xué)會(huì )了。我感覺(jué)水就像一張柔軟的“大床”，我便舒舒服服地躺在了這張柔軟的“大床”上。這時(shí)，我看其它同學(xué)都沒(méi)學(xué)會(huì )，我的臉上立刻出現了一副得意的表情。
最后，教練教我們開(kāi)始游了。教練告訴我們先手劃一下?lián)Q一口氣，再腳蹬一下。我等不及了，就先浮起來(lái)，手剛劃了一下，我的身體就失去了平衡，在水中轉起了圈。這時(shí)，我臉上得意的`表情驟然間消失了。我又看了看其它同學(xué)，他們都游到了對岸，只有我還在原地。我很著(zhù)急，飛速地在水中撲騰著(zhù)，誰(shuí)知不但沒(méi)游走，反而還沉到了水底，嗆了一大口水。真是心急吃不了熱豆腐！教練走過(guò)來(lái)告訴我技巧：“先把人浮起來(lái)，手慢慢地劃一下，換一口氣，再把腳用力一蹬，就游走了�！蔽艺罩�(zhù)教練說(shuō)的去做，也游到了對岸。
學(xué)游泳真有趣呀！
學(xué)游泳作文8
爸爸帶我到體育館去學(xué)游泳，一路上，我既開(kāi)心又緊張。很快地我們就到了體育館門(mén)口。換上游泳褲，走進(jìn)里面，我看到許多小朋友，他們有的在游泳、有的在深呼吸、有的在水里打水仗、還有的.在休息。
開(kāi)始我很高興，后來(lái)我看見(jiàn)游泳池就怕害怕起來(lái)。這時(shí)，爸爸叫我做準備動(dòng)作，我就做了，可我還是害怕下水。后來(lái)，我終于自動(dòng)告奮勇地同爸爸說(shuō)：“下水吧！”第一次到水里，覺(jué)得還挺好玩的，就把頭鉆到水里，當時(shí)我還不知道水里沒(méi)氧氣，就吸了一口氣�！巴�！鼻子好酸��！”我問(wèn)爸爸：“怎么回事？”爸爸告訴我說(shuō)：“水里面是沒(méi)有空氣的，你要學(xué)會(huì )憋氣�！甭�(tīng)了爸爸的話(huà)，我憋了口氣，身體一下子就浮了起來(lái)。爸爸以為我出事了，馬上就游了過(guò)來(lái)。一看我沒(méi)出事，爸爸豎著(zhù)大拇指連聲夸我：“兒子好樣的！”受到了表?yè)P，我開(kāi)心的笑了。
就這樣慢慢地我學(xué)會(huì )了。于是，我有仰泳，浮在水面上，看到了藍藍的天空，越看越美麗；有時(shí)我自由泳；有時(shí)我青蛙泳；透過(guò)游泳鏡看見(jiàn)小朋友的雙腳和雙手；有時(shí)我還和旁邊的小朋友比賽呢！
今天學(xué)游泳后，我明白了一個(gè)道理，做任何事情遇到困難，都要勇敢的堅持下去，相信一定會(huì )學(xué)好的。
學(xué)游泳作文9
今年暑假，天氣異常熱�？吹皆S多小朋友和爸爸媽媽一齊去游泳，特羨慕他們，因為我還是“旱鴨子”，外公于是決定來(lái)教我學(xué)游泳。
外公先讓我學(xué)潛水。我戴好鼻夾、游泳鏡，抓著(zhù)游泳池的邊沿，深吸一口氣，潛入水下。剛開(kāi)始我只能潛短短的幾秒鐘，可是外公告訴我，至少要潛十秒，所以我就開(kāi)始練潛水。三秒，七秒，十秒…漸漸地，我最終能夠潛十幾秒了，甚至能夠潛二十秒了。會(huì )潛水了，就要開(kāi)始學(xué)游泳了。外公先讓我潛下去讓身子浮起來(lái)，哇！我一潛下去，身體放松，身子竟然一下子浮起來(lái)了。我想如果我一向閉著(zhù)眼睛游的話(huà)，不是要撞到游泳池的邊沿嗎？哦！我不是戴著(zhù)游泳鏡嗎？應當能夠睜開(kāi)眼的吧。我慢慢地睜開(kāi)眼，“哇”，我能看清楚水下的情景耶！接下去外公又教我手和腳的動(dòng)作：先把兩只腳縮起來(lái)，腿分開(kāi)，之后把腿蹬出去。手的動(dòng)作是：先把手臂往前并攏伸直，然后用力分開(kāi)手掌往后劃水，整個(gè)動(dòng)作就像青蛙在水里一樣(媽媽還提議去抓一只青蛙養在水缸里給我看看，但因為青蛙是益蟲(chóng)，我沒(méi)同意)。我試著(zhù)用外公說(shuō)的樣貌做了一遍，我的.身體真的在前進(jìn)！我會(huì )游泳了！
雖然我此刻游得還很慢，但我最終嘗到了游泳的樂(lè )趣。我必須還要努力練習，爭取游得又快又簡(jiǎn)便！
學(xué)游泳作文10
今年暑假，我參加了浦東新區組織的游泳培訓。經(jīng)過(guò)十次的練習，我基本學(xué)會(huì )了游泳�；叵肫鹫麄�(gè)學(xué)習過(guò)程，有太多的事情給我留下了許多難忘的印象。
記得第一天中午吃完飯，爸爸就帶我去金仕堡學(xué)游泳。雖然天氣十分炎熱，但我的內心卻激動(dòng)不已。
一到那里，伙伴們就已經(jīng)排起了長(cháng)長(cháng)的隊伍。終于輪到我了，我連忙拿著(zhù)籃子和背包進(jìn)了女更衣室。我先拿出泳衣，穿好，再把泳帽和泳鏡帶好，和同學(xué)們一起走到老師指定的位置集中，依次簽名、打鉤。不一會(huì )，我們的教練出現了。他年紀輕輕，中等個(gè)子，皮膚是米白色的，有一雙閃亮的大眼睛。
開(kāi)始學(xué)游泳了，教練先教我們做深呼吸，然后給我們做起了示范。只見(jiàn)老師先吸氣，再把嘴閉住，把頭放入水中，過(guò)了一分鐘，就抬起頭，把氣體吐出。老師做完示范后，讓第一位同學(xué)先上去做，然后依次練習······有的同學(xué)做得很好，但是有的.同學(xué)卻很怕水，只能在老師的鼓勵下勉強完成。
我們就這樣一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué)，認認真真地練習，從不敢下水到最后可以在水中像青蛙一樣自由自在地游來(lái)游去。十次的刻苦訓練，在不知不覺(jué)中就結束了。
這次游泳的學(xué)習，是我在這個(gè)暑假中做過(guò)的最快樂(lè )的事情！
學(xué)游泳作文11
今天，我在游泳池看到游泳的人們，心想學(xué)游泳。于是，我跟媽媽講：“媽媽?zhuān)蚁雽W(xué)游泳�！笨墒�，媽媽不答應，直到我求媽媽時(shí)，媽媽才說(shuō)：“好吧�！�
我頓時(shí)喜出望外，心想：我也可以會(huì )游泳了�？墒�，游泳并沒(méi)有我想的那么簡(jiǎn)單。
第一次去的.時(shí)候，教練先讓我憋氣。教練指著(zhù)對面說(shuō)：“你憋到對面再憋回來(lái)�！蔽乙汇�，大叫一聲。這么長(cháng)��？中間還有深水區，可是……沒(méi)有辦法，我只好練習憋氣。
教練說(shuō)：“先憋一口氣，但不要憋在嘴里，下水時(shí)一直要吐泡�！蔽乙幌滤�，一直是鼻子在進(jìn)水。教練說(shuō)：“不行，不能不吐泡，你要一直吐泡泡�！甭�，慢慢的，我摸到一些門(mén)道，越學(xué)越會(huì )了。
這樣，我終于跟著(zhù)教練學(xué)會(huì )了。
這件事讓我難以忘懷，告訴我們一定要堅持到底。你們一定也有這樣的事吧。你們的感受怎么樣呢？是快樂(lè )還是難受？
學(xué)游泳作文12
在不知不覺(jué)中，我的暑假社會(huì )游泳課生涯發(fā)展就要學(xué)習結束了，今天是我學(xué)蛙泳的最后通過(guò)一節課，我非常的珍惜我們這一天。
上課開(kāi)始了，和往日一樣教練讓我們先做熱身運動(dòng)，接著(zhù)我們就一個(gè)一個(gè)的下水了。因為是室內泳池，水溫比室外的要涼，剛入水時(shí)我和同學(xué)們都覺(jué)得有點(diǎn)冷，不過(guò)一會(huì )兒就適應了。
排隊隊，教練讓我們一個(gè)一個(gè)來(lái)回一個(gè)游泳池。由一個(gè)培訓看錯姿勢之一。學(xué)習后15天，我覺(jué)得從一開(kāi)始窒息，慢慢學(xué)會(huì )踢，通風(fēng)�，F在，我就像一個(gè)自由快樂(lè )的`魚(yú)，不再需要保持備用輪胎。
“許龍濤，你跟我到室外的泳池來(lái)，今天我們給你進(jìn)行測試分析一下�！苯叹毧梢缘脑�(huà)在耳邊都會(huì )想起，我隨著(zhù)中國教練人員來(lái)到一個(gè)室外，教練說(shuō)：“從這頭開(kāi)始游，中間學(xué)生不要自己站起來(lái)，看一下你能連著(zhù)換幾次氣�！庇谑俏夜钠饎�，一頭扎進(jìn)水里沒(méi)有專(zhuān)心的游起來(lái)，約摸換了八次氣后就站起來(lái)了。只聽(tīng)教練說(shuō)：“嗯，不錯，恭喜你呀，畢業(yè)了哦！”聽(tīng)了覺(jué)得這話(huà)的人心里當時(shí)別提有多開(kāi)心了呢！
雖然蛙泳班畢業(yè)了，但是下學(xué)期我會(huì )來(lái)學(xué)習自由泳��！
學(xué)游泳作文13
放暑假了，天氣特別炎熱，爸爸說(shuō)兒子，咱們去游泳吧，我高興的時(shí)候叫了起來(lái)，我正想學(xué)游泳呢！
游泳館的人可真多呀，男的女的.，老的少的，池子里，岸邊全都是人，爸爸先教我閉氣我用手捏住鼻子。把頭浸倒水里，看看能堅持多長(cháng)時(shí)間，我聽(tīng)了大口大口的吸氣，心里想，如果閉氣都學(xué)不好，以后怎么能學(xué)會(huì )游泳呢？然后我下定決心，把頭浸倒了水里，一次沒(méi)成功，再一次把投進(jìn)下去，十秒，20秒，30秒，我開(kāi)心極了，我竟然閉氣了30秒了。
筆器學(xué)會(huì )了，接下來(lái)就是學(xué)怎么游了，游泳時(shí)需要將身體放松，頭盡量露出水面，然后用水的浮力將人浮上水面后，雙手合攏，伸直胳膊在胸前，然后翻掌屈一蹬在打開(kāi)雙腳在后一屈一蹬，一區就可以向前走了�？墒俏姨o張了，只滑了一下就沉到水底了，這時(shí)我感覺(jué)我不想學(xué)了。爸爸對我說(shuō)，不要灰心，只有去勇敢面對，沒(méi)有你學(xué)不會(huì )的。聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我一次又一次的來(lái)嘗試來(lái)訓練，終于可以有一米，兩米，三米，四米，漸漸地越來(lái)越多，越來(lái)越多，直到可以從游泳池的這頭游到那頭，我高興極了！
我喜歡游泳，游泳讓我快樂(lè )。
學(xué)游泳作文14
暑假，媽媽給我報了游泳班，我高興極了，因為學(xué)游泳可以鍛煉身體。
我來(lái)到游泳館，里面人很多，和我學(xué)游泳的還有我的兩個(gè)同班同學(xué)。我們換好泳衣，戴好泳帽泳鏡，排好隊伍跟著(zhù)教練來(lái)到游泳池邊，教練先教給我們蛙泳的基本動(dòng)作——收、翻、蹬、夾，教練逐個(gè)給我們指導，我們在泳池邊練習了很久才下水。我們開(kāi)始先帶著(zhù)肩漂，在水里練習蹬蛙泳腿，慢慢的我在水里一趟一趟游了起來(lái)。游了幾趟后，我們都筋疲力盡，可教練還讓我們反復練習。第二天，教練教我們換氣，先在水面上深吸一口氣，潛到水里用鼻子使勁吐出氣，剛開(kāi)始我總是嗆水，十分難受，練了幾天才不嗆水了。就這樣練習了五六天，教練讓我們摘掉肩漂，我的身體怎么也浮不起來(lái)，游幾步就沉到水里，我想：“只要堅持就一定能學(xué)會(huì )，不能遇到困難就放棄�！本瓦@樣，我反復練習，慢慢的游的距離越來(lái)越長(cháng)，兩天后，我能不帶肩漂游了。最后，教練讓我們從一米八的`臺上跳水，我非常膽小，不敢跳，在老師的鼓勵下，硬著(zhù)頭皮跳了下去，我克服了恐慌。
整個(gè)訓練非常累，但我通過(guò)自己的堅持不懈學(xué)會(huì )了游泳，我體會(huì )到：一會(huì )耕耘，一分收獲。
學(xué)游泳作文15
這個(gè)暑假，我去阿姨家玩，看著(zhù)比我小的弟弟都能游泳了，我暗暗下定決心一定也要學(xué)會(huì )游泳，而且要比弟弟游得遠。
我第一次下水，是這么緊張，教練告訴我，緊張會(huì )讓人沉到水底，我不停地告訴自己：我一定行的！這樣，我整個(gè)人就輕松起來(lái)。學(xué)游泳，要從憋氣開(kāi)始，先深深地吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里，用鼻子慢慢地呼氣，把人放松，這樣人就可以漂浮在水面上。我一次一次地根據教練講的要領(lǐng)，不停地練習漂浮和憋氣，很快就能在水面上漂浮了。接下來(lái)，我就開(kāi)始學(xué)仰泳，仰泳是面朝上平躺在水面上，膝蓋和腳尖繃直，腳上下踢水，手可在水里五指并攏，上下打水，也可以手沿著(zhù)耳朵交叉往后伸，這樣人就能前進(jìn)了，快要到的`時(shí)候，伸出左手，碰到墻壁后轉彎，然后用腳蹬墻壁，就可以完成轉身動(dòng)作。我在學(xué)的時(shí)候，嗆到了水，鼻子喉嚨酸酸的，還有點(diǎn)痛，但是我不害怕，也不放棄，終于學(xué)會(huì )了仰泳�，F在我一次可以游50米，雖然不長(cháng)，但是我對游泳越來(lái)越有興趣，我相信，只要我堅持練習，一定可以超過(guò)弟弟的。
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