我喜歡跳繩作文（通用28篇）

　　在日常學(xué)習、工作和生活中，大家或多或少都會(huì )接觸過(guò)作文吧，寫(xiě)作文是培養人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編幫大家整理的我喜歡跳繩作文，歡迎大家分享。

　　我喜歡跳繩作文 1

　　星期四早上，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)生動(dòng)的跳繩比賽。

　　"各就各位，預備——開(kāi)始！"體育老師下了口令。頓時(shí)，大家飛快地跳起來(lái)。一個(gè)個(gè)不甘落后，繩子象風(fēng)車(chē)似的飛快地旋轉起來(lái)。我們的雙腿不停的.上下跳動(dòng)，兩手飛快地舞動(dòng)著(zhù)。

　　我不慌不忙，越跳越快，繩子一次次從我腳下飛快地掠過(guò)。周德圍數到五十多個(gè)的時(shí)候，()我的肩膀就已經(jīng)十分疼了。

　　體育老師說(shuō)："停！"比賽結束了。我以130個(gè)的最好成績(jì)?yōu)槲覀儼酄幑狻?/p>

　　我是多么的喜歡跳繩呀！

　　我喜歡跳繩作文 2

　　寒假作業(yè)有練跳繩，提起這個(gè)對我這個(gè)胖胖笨笨的人來(lái)說(shuō)，跳繩一直是我的弱項。選擇了陽(yáng)光充足的大晴天，我和媽媽下樓到院里廣場(chǎng)上跳繩。雖然是晴天，可是寒風(fēng)依然刺骨，不過(guò)我已經(jīng)下定跳繩的決心了。我立刻擺開(kāi)架勢，媽媽一聲令下“開(kāi)始”，我開(kāi)始跳了起來(lái)，剛沒(méi)跳幾下，我的'腿就開(kāi)始酸軟了，節奏也慢了下來(lái)，心跳加速……媽媽在旁邊一直鼓勵我：“跳繩最重要的就是堅持，一定要堅持住”，大風(fēng)吹著(zhù)，我的頭上早已是滿(mǎn)頭大汗，臉也變得通紅，手還拼命地甩繩子，可腿確跟不上節奏，繩子打在了腿上�？磥�(lái)這跳繩還真是需要長(cháng)期堅持練習��！

　　我喜歡跳繩作文 3

　　我喜歡很多活動(dòng)，但我最喜歡的是跳繩。

　　當我寫(xiě)作業(yè)累的時(shí)候，媽媽總帶我去桃園廣場(chǎng)跳繩。我們到廣場(chǎng)后，先活動(dòng)一下身體，然后就可以跳了。我不停的`甩動(dòng)繩子，然后跳起來(lái)，一會(huì )跳上，一會(huì )跳下，跳了下會(huì )，我就出了一身汗。聽(tīng)，"沙沙沙"繩子在和大地說(shuō)悄悄話(huà)呢！一陣風(fēng)兒吹來(lái)，真舒服呀！

　　我喜歡跳繩，它能讓我鍛煉身體，也能給我帶來(lái)快樂(lè )。

　　我喜歡跳繩作文 4

　　只要拿起我心愛(ài)的跳繩，我就像歡快的小鳥(niǎo)不停地跳躍。你要說(shuō)我是怎么樣迷上跳繩的，那還有一段小小的插曲呢！

　　記得那年夏天，天氣非常熱，我和姐姐，媽媽一起來(lái)到外婆家看外婆。我看到外婆拿著(zhù)跳繩用的繩子。我問(wèn)外婆說(shuō)：“外婆您能不能給我玩一下呀?”外婆笑著(zhù)說(shuō)：“可以，拿去吧！”我先拿起繩子來(lái)告訴姐姐能不能讓我先玩，姐姐讓我先跳。我第一次跳繩的時(shí)候跳不過(guò)去，我在想怎么跳不過(guò)去呢?第二次跳繩的時(shí)候跳過(guò)去了，我在一個(gè)本子上做了記錄，我天天打開(kāi)本子看我寫(xiě)的`記錄，我的跳繩技術(shù)越來(lái)越好。就這樣我喜歡上了跳繩，我現在天天都在跳繩呢！

　　我的課余生活——跳繩，給我帶來(lái)無(wú)窮無(wú)盡的快樂(lè )！

　　我喜歡跳繩作文 5

　　寒假有一項關(guān)于運動(dòng)的任務(wù)——跳繩。

　　你們一定認為跳繩是最簡(jiǎn)單的事情，可是寒假作業(yè)表上是一分鐘跳繩一百五十下，每天十分鐘�？赐旰笪揖托乃榱�，一百五十下啊，怎么可能？于是我就在我家樓下開(kāi)始跳了起來(lái)。四十秒過(guò)去了，可我才跳了一百下都快堅持不住了。我只能歇一會(huì )蹦一下，一分鐘過(guò)去了，我共跳了一百零八下，這應該是長(cháng)期不跳繩的'原因啊。于是我每天堅持跳一次，最后，經(jīng)過(guò)一個(gè)假期的鍛煉，我可以跳到一百三十下了。

　　幸好我每天跳十分鐘，不然開(kāi)學(xué)測試就完了。

　　我喜歡跳繩作文 6

　　每天，我一大早起來(lái)，冼了口，洗了臉，叫妹妹一起下去跳繩。

　　我們用一根一米五左右的'跳繩，有時(shí)候在樓梯間，有時(shí)候在庭院里，我們快跳、慢跳、和伙跳……跳的很開(kāi)心！大約跳三四十分鐘，稍微有點(diǎn)發(fā)熱的感覺(jué)了，才收好繩子上學(xué)去。

　　才開(kāi)始我們只能跳一、二下，然后我們可以跳幾十下，現在我們可以三次跳100多下。

　　我們不僅學(xué)會(huì )了跳繩的技巧，還增強了體質(zhì)。

　　跳繩真是一項有意義的體育活動(dòng)呀！我越來(lái)越喜歡跳繩了！

　　我喜歡跳繩作文 7

　　今天，我和我的小伙伴們一起玩跳繩。我先給他們看了看我的跳繩能力，不知道怎么回事，我的'小伙伴說(shuō)了一聲:“切”。我說(shuō):“有本事你來(lái)”。結果他剛一跳，就倒了，他笑了笑說(shuō):“笑什么笑，高手也有失誤的時(shí)候”。

　　就這樣我們一直在比賽跳繩，幾個(gè)回合下來(lái)，還是我贏(yíng)得了比賽。

　　我喜歡跳繩作文 8

　　我很喜歡上體育課，因為我可以做我自己很喜歡的運動(dòng)。比如：跑步，做操，踢毽子，跳繩，等等。但我最喜歡的運動(dòng)是跳繩。玩跳繩的.時(shí)候可多叫幾個(gè)同學(xué)一起玩，人越多越好玩兒�？梢粋�(gè)人單獨跳，也可以2個(gè)人用一根繩子跳，我們叫帶著(zhù)跳，可3個(gè)人跳，也可許多人一起跳。這種運動(dòng)雖說(shuō)人越多越好玩，但是它一點(diǎn)也不危險。因為跳繩的兩頭都有手在那我握著(zhù)，不會(huì )猛的崩開(kāi)而讓小朋友危險。跳繩不僅使我們獲得快樂(lè )，還能讓我們鍛煉身體，我很喜歡這種運動(dòng)。

　　我喜歡跳繩作文 9

　　關(guān)于跳繩，我想許多同學(xué)都很拿手，也覺(jué)得跳繩很好玩。但你知道我是怎樣學(xué)跳繩的嗎？就讓我來(lái)告訴你吧。我呢其它功課雖好，體育方面卻是“低能兒”，對于跳繩更是有著(zhù)一種恐懼感。寒假結束前，體育老師叫我們在假期里練習跳繩，為下學(xué)期的達標測試做準備。為了避免“大紅燈籠高高掛”的.悲劇再次發(fā)生，我下定決心一定努力練習跳繩。

　　我喜歡跳繩作文 10

　　放假了，我和姐姐一起學(xué)跳繩。姐姐先跳給我和媽媽、爸爸看，繩子在姐姐手上歡快地飛舞，要它快，它就快，要它慢，它就慢，她還會(huì )玩各種花樣，看得我就入了迷。爸爸、媽媽在旁邊直夸好，姐姐跳完就該我跳，開(kāi)始繩子一點(diǎn)兒也不聽(tīng)話(huà)，姐姐多教了我幾遍，還囑咐我平常多練習一下�，F在繩子在我手上也慢慢地變乖了。不信，你也學(xué)著(zhù)跳一跳!

　　我喜歡跳繩作文 11

　　自從上了小學(xué)，我就有了一個(gè)很大的缺點(diǎn)：門(mén)門(mén)成績(jì)都好，就是體育不行。什么立定跳遠啦，立臥撐啦，跑步啦，幾乎都全班倒數前五名。但是，體育其他項目我不好，唯獨跳繩跳得很快。這是為什么呢？讓我來(lái)告訴你吧。早在我剛上小學(xué)的時(shí)候。媽媽就讓我跳繩。那時(shí)候還不會(huì )跳，一分鐘只能跳五個(gè)。我和媽媽也沒(méi)在意，直到現在老師給我們寒假布置了一個(gè)作業(yè)，就是一分鐘跳150個(gè)的任務(wù)。我先把繩子解開(kāi)，在往上一提，繩子正好到我的小腿。然后讓媽媽開(kāi)始計時(shí)。開(kāi)似乎跳繩了，我把獅子向前一甩，繩子快到腳的時(shí)候我飛快的跳了起來(lái)，繩子從我腳下輕輕劃過(guò)，生病在我手中迅速的`畫(huà)著(zhù)圈。我在心里快速的數著(zhù)數，11，12.23.24.突然繩子搬到腳了，然后挺下來(lái)接著(zhù)跳。過(guò)了一會(huì )。時(shí)間到，我離歌挺了下來(lái)，問(wèn)媽媽自己的成績(jì)。一分鐘跳了76個(gè)，我心理很失望，才跳這么點(diǎn)連100下都沒(méi)跳到。媽媽還是鼓勵我說(shuō)你還不熟。多條幾次你肯定能調好。于是我接著(zhù)著(zhù)努力1次、2次、3次、4次、11次、12次經(jīng)過(guò)不泄的努力，我跳到了176個(gè)我心理貼別高興。這次長(cháng)時(shí)間的跳繩，讓我懂了堅持就是勝利！

　　我喜歡跳繩作文 12

　　我們由學(xué)校組織了一個(gè)有意義的活動(dòng)———跳繩，使我開(kāi)始了一個(gè)快快樂(lè )樂(lè )地假期。

　　雖然，我有一點(diǎn)胖，跳繩可以用來(lái)減肥同時(shí)對于我來(lái)說(shuō)是有意義，這樣就可以度過(guò)一個(gè)健康又快樂(lè )地假期。我是怎樣來(lái)跳繩的呢？一起來(lái)看看吧！

　　第一天開(kāi)始，我就發(fā)自?xún)刃牡娜ゾ毩曁�繩，小朋友們不約而同的到院子里一起跳繩。最開(kāi)始我和小朋友一起跳，心里就覺(jué)得怪怪的。院子里突然，洋溢起里一片歡樂(lè )的笑聲，原來(lái)是小朋友的`笑聲。使我自己也開(kāi)朗起來(lái)了。我一開(kāi)始跳得不好，可是有伙伴們的陪伴，我也覺(jué)得很開(kāi)心。不知不覺(jué)的我已經(jīng)可以跳了好多個(gè)了，使他們很佩服我。

　　我就告訴他，注意看呦！先吸氣然后跳的時(shí)候慢慢的吐出來(lái)，兩下子后換鼻子吸氣。這樣才能更好地一直跳。小朋友們一下子圍了過(guò)來(lái)，想讓我跟他們一起跳，我都有點(diǎn)不好意思了。因為小朋友說(shuō)我的鼻子很好玩，想蹦蹦床一樣，一上一下地。

　　我記得最好的一次在143個(gè)，我盡力了。這個(gè)假期使我過(guò)的很充實(shí)。

　　希望大家多運動(dòng)多跳繩，這樣我們的身體也就會(huì )越越來(lái)越好。

　　我喜歡跳繩作文 13

　　最近課間，大家最喜歡的游戲就是跳八字繩了！一下課，同學(xué)們就拿起長(cháng)繩沖向陽(yáng)臺。

　　我們班的小劉跳八字繩的時(shí)候總會(huì )戴上自己的“安全帽”（衣服后面帶著(zhù)的.帽子），以防繩子打著(zhù)疼痛�？墒怯袝r(shí)，他還會(huì )嫌這樣不夠安全，就用手抱著(zhù)頭再加上一層“保護”。難道他就沒(méi)有想到手也會(huì )被打痛的嗎？更有趣的是有好幾次，他都會(huì )把手舉在頭頂上，別人看了就會(huì )以為他在投降呢！小劉跳成功后就會(huì )跟自己的鐵哥們小祝一起搭著(zhù)肩興奮地拍手慶�！�—“耶！”

　　我們班膽子大的小金一跳進(jìn)去卻不愿意出來(lái)，在里頭自如地跳呀跳呀！顯得自己很厲害的樣子，一會(huì )兒擺擺這個(gè)動(dòng)作一會(huì )兒做做那個(gè)姿勢，大家都等得不耐煩了，我也生氣了！因為我是甩繩的，所以就甩得越來(lái)越快，他終于被繩子勾倒了，只好甩掉繩子，很不情愿地歸入隊伍中。

　　我原先也跳過(guò)，可是現在專(zhuān)門(mén)負責甩繩了，看她們跳得歡快無(wú)比，自己手里機械地甩著(zhù)繩子，像個(gè)無(wú)聊的機器人。什么時(shí)候，誰(shuí)替我甩一把，讓我也進(jìn)去跳一回。

　　我喜歡跳繩作文 14

　　大概是四五歲的時(shí)候，爸爸和我一起去采購。走著(zhù)走著(zhù)，走到一家運動(dòng)商店門(mén)口。我一眼就看到了跳繩，便拉著(zhù)爸爸問(wèn)：“爸爸，這是什么呀？”

　　“這是跳繩，你想學(xué)嗎？”爸爸問(wèn)。

　　“嗯！我一定要學(xué)！”我堅定地回答。

　　當時(shí)，我已下定決心一定要學(xué)好。從此我常拖著(zhù)長(cháng)長(cháng)的.跳繩笨拙地在花園練習�？墒怯袝r(shí)候手腳不聽(tīng)使喚，繩與腳不能同步，經(jīng)常被絆倒。

　　爸爸媽媽經(jīng)常鼓勵我，給我信心。就這樣我越跳越好五年過(guò)去了，我被選上了校跳繩隊。在那里，我學(xué)會(huì )了許多新花樣：雙飛、車(chē)輪轉、交互繩子……跳繩的速度也提了上去。

　　我更加喜歡上了跳繩，跳繩也變成了我擅長(cháng)的運動(dòng)之一了。

　　很多人問(wèn)我為什么喜歡跳繩。我覺(jué)得跳繩能讓我長(cháng)得更高，讓我的身體變得更健康。

　　跳繩還能讓我變得快樂(lè )。有一次，我和班上同學(xué)鬧矛盾了，可是當天下午就要跳繩比賽了，我只能郁悶地上了賽場(chǎng)。

　　“預備！開(kāi)始！”比賽在裁判的口哨聲中開(kāi)始了。

　　我隨著(zhù)跳繩的節奏輕松地飛揚起來(lái)，原來(lái)郁悶的心情竟然消失得無(wú)影無(wú)蹤。

　　我喜歡跳繩，喜歡在搖動(dòng)的長(cháng)繩中跳躍，跳躍……

　　我喜歡跳繩作文 15

　　"六一兒童節那天，我們學(xué)校開(kāi)展了體育活動(dòng)，體育比賽的項目有；跳繩。踢毽子。打籃球。打乒乓球。

　　比賽那天，老師叫我和李冬去參加跳繩比賽。當時(shí)我們的心情是激動(dòng)。緊張的.二班"到你們了。裁判長(cháng)說(shuō)。裁判長(cháng)說(shuō)："預備起。我們趕快跳了起來(lái)。停！一分鐘過(guò)去了，在這一分鐘內我們集中精神跳，幾呼忘記了周?chē)�同學(xué)的存在。比賽結束了，裁判長(cháng)宣布："一班150個(gè)，二班154個(gè)，三班152個(gè)，四班153個(gè)，五班151個(gè)，二班以154個(gè)，得第一名

　��！我們全體同學(xué)高興的跳了起來(lái)，我們回到教室以后，老師表?yè)P了我們。同學(xué)稱(chēng)贊我們說(shuō)："你們真棒！我聽(tīng)了心里甜滋滋的決心以后為班多爭光。

　　從此以后，我就喜歡上了跳繩。我覺(jué)得勝利不是最重要的而是跳繩既能鍛煉身體，身體健康，才能更好地學(xué)習。

　　我喜歡跳繩作文 16

　　在這個(gè)寒假，學(xué)校給我們布置了一項有趣的作業(yè)，那就是練習跳繩。要我們通過(guò)這個(gè)寒假的努力，跳繩每分鐘要達到150個(gè)，這對于我這個(gè)不愛(ài)運動(dòng)的人來(lái)說(shuō)是個(gè)巨大的挑戰。

　　從寒假的第二天，我就開(kāi)始了練習，第一次,一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)，......到了第50個(gè)的時(shí)候我就體力不支,累的氣喘吁吁的,不得不停了下來(lái),這時(shí)媽媽在旁邊對我說(shuō):"先休息一下,喝口水,繼續加油,我相信你可以的。"聽(tīng)了媽媽鼓勵的話(huà)，我瞬間有了動(dòng)力，接著(zhù)，第二次，我跳的'很認真，一個(gè)，兩個(gè).....在我的堅持下,跳了106個(gè),才停了下來(lái),這次我對自己的努力非常滿(mǎn)意,雖然離老師的要求還差很遠,但我相信,只要堅持,一定可以的

　　后來(lái),我一有時(shí)間就鍛煉,在我的堅持不懈下,我的跳繩有了很大的進(jìn)步,達到了老師給我們的要求--每分鐘150個(gè),這使我開(kāi)心不已.真應了那句話(huà):一份耕耘,一份收獲.

　　跳繩使我鍛煉了身體,增強了體質(zhì),也讓我愛(ài)上了這項運動(dòng).

　　我喜歡跳繩作文 17

　　我有一根紫色的跳繩，我很喜歡它，因為它給我帶來(lái)了快樂(lè )：每節下課后我總是在教學(xué)樓前跳呀跳，第一次我正跳20個(gè)，反跳1個(gè)，后來(lái)我又努力地跳，但是最多能跳25個(gè)，心里想：要是我能跳夠50個(gè)，那該多好��！忽然有一次，繩子被同學(xué)用來(lái)拔河，結果繩子斷了，我真心疼��！媽媽安慰我說(shuō)"你別傷心了，我再給你買(mǎi)一根比這更漂亮的繩子！"

　　上周末，媽媽帶我去大張又買(mǎi)了一根比上次更漂亮的跳繩：它是黃色的，長(cháng)短可以隨便調，我非常喜歡它，走到哪里我就跳到哪里，就連睡覺(jué)的時(shí)候我都想摟著(zhù)它睡覺(jué)，可是媽媽說(shuō)："跳過(guò)的繩子很臟，不要放到床上，要不然都把被子弄臟了"沒(méi)辦法，我睡覺(jué)時(shí)只好把它放到床頭柜上。

　　我跳繩的目標是60個(gè)，可是我跳呀跳，連30個(gè)都跳不到，心想：我要加油，超越自己，今天下午放學(xué)后又在教學(xué)樓前我在跳，忽然一下子跳了71個(gè)，我心里高興極了，我的'目標終于實(shí)現了，回到我告訴爸爸、媽媽?zhuān)�他們�?tīng)了很高興，對我說(shuō)"你真棒！"我聽(tīng)了心里美滋滋的。

　　我愛(ài)我的跳繩就象我的老師一樣，今后我要繼續努力，實(shí)現我的下一個(gè)目標100個(gè)。你們說(shuō)，我能實(shí)現嗎？

　　我喜歡跳繩作文 18

　　跳繩，應該每個(gè)人都會(huì )吧？不會(huì )的，我也沒(méi)辦法跳繩，最初我們應該都不會(huì )，但是，我們每日練，練的時(shí)間久了，應該就會(huì )達到一分鐘一百個(gè)左右了吧！

　　在寒假，我堅持每天練跳繩十分鐘，盡管很累，很不想在練下去，但是我也還是堅持了下來(lái)，每天練跳繩，媽媽都會(huì )陪我，媽媽說(shuō)：跳繩這東西，就是要天天練，天天練，不練怎么會(huì )達到目標？所以我們要堅持，對嗎？媽媽陪你練，我們一定會(huì )把這跳繩給征服的！我想：對，我們會(huì )把跳繩征服的！

　　我拿起跳繩，把繩子拉開(kāi)，開(kāi)始跳了起來(lái)，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)、四個(gè)、五個(gè)連續跳了四十多秒，才跳了二十多個(gè)，我癱坐在地上，氣喘吁吁的對媽媽說(shuō)：哎呦喂，不行了不行了，累死了，不練了不練了，給，媽媽你練吧！說(shuō)完，媽媽把跳繩接了過(guò)去，開(kāi)始跳了起來(lái)，媽媽跳的`速度很快，簡(jiǎn)直讓我眼花繚亂，我替媽媽數著(zhù)，不一會(huì )，便到了一百個(gè)，我此刻的心情是羨慕嫉妒恨，媽媽停了下來(lái)，把跳繩遞給我，我抓住跳繩，跳了起來(lái)這次比上次有進(jìn)步，差不多到了六十多個(gè)左右。這些天，幾乎天天練，我也堅持了下來(lái)，所以堅持就是勝利！

　　馬上就要開(kāi)學(xué)了，我也完成了老師布置的任務(wù)，我想：堅持就是勝利。這句話(huà)，在我們的生活里，是必不可少的！

　　我喜歡跳繩作文 19

　　大課間，我們在操場(chǎng)上跳繩。有的單腳跳，有的單搖，還有的在跳長(cháng)繩……

　　我的同桌小沈正在雙腳跳，跳了一下便開(kāi)始嘗試著(zhù)單腳跳，可能覺(jué)得雙腳跳太無(wú)聊了，沒(méi)有挑戰性。只見(jiàn)她興致勃勃地找了塊空地，握緊兩根繩頭，手迅速地一抬，繩子便飛到了她的'頭頂上，快落地的時(shí)候，她一只腳輕輕一跳，繩子便又跑到她的身后。小沈加快了跳繩的速度，手腕轉動(dòng)得像個(gè)飛快運轉的輪子，可是卻不幸地被繩子絆倒了。只見(jiàn)她愁眉苦臉好像很失望的樣子，但是它萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，她的同桌正在暗地里為她加油呢：“小沈，你已經(jīng)進(jìn)步很快了！你跳繩的技術(shù)比一年級的時(shí)候好很多了�！�

　　另一邊，小楊和小劉在玩“跳繩抓人”的游戲。一個(gè)人在前面邊跳邊跑，另個(gè)人在后面邊跳邊追趕。眼看著(zhù)小楊就要跑遠了，可是他那不聽(tīng)話(huà)的繩子“飛”出了他的“五指封印”，這時(shí)，小劉就像個(gè)“泄了氣的獅子又發(fā)現了獵物”一樣朝小楊跑去。經(jīng)過(guò)激烈的角逐，最后小楊被小劉抓住了。

　　同學(xué)們在操場(chǎng)上跳著(zhù)不同的花樣，讓人眼花繚亂、目不暇接、撲朔迷離，這么有趣的跳繩游戲讓我們樂(lè )在其中，也強健了我們的身體。

　　我喜歡跳繩作文 20

　　快樂(lè )的寒假生活來(lái)了，每年的假期學(xué)校都會(huì )給我們布置趣味作業(yè)，既有強身健體的運動(dòng)作業(yè)，又有提高見(jiàn)識的`閱讀作業(yè)，今年運動(dòng)作業(yè)是我喜歡的運動(dòng)之一——跳繩。

　　一大早，我和媽媽就拿起跳繩，走到院子里，準備跳繩，媽媽問(wèn)：“每天10分鐘，你能堅持嗎？”我自信滿(mǎn)滿(mǎn)地對媽媽說(shuō)：“肯定能每天跳10分鐘，我保證！”我開(kāi)始跳了起來(lái)，一會(huì )兒，我就累得躺在地上起不來(lái)了，媽媽看著(zhù)我，說(shuō)“才3分鐘就累得不成樣子了？連一半時(shí)間都沒(méi)到呢�！蔽蚁肫鹆私o媽媽立下的保證，馬上從地上起來(lái)了，媽媽說(shuō)：“這就對了，說(shuō)到要做到，不要說(shuō)空話(huà)。還有，跳繩要有技巧，跳得太高，會(huì )浪費很多時(shí)間；跳的太低，會(huì )絆腳，而且，跳繩時(shí)，起跳和落下都應該兩腳腳尖來(lái)完成，腳要并攏，這樣跳得時(shí)候才會(huì )又快又多�！蔽野凑諎寢尳o我講的技巧跳，果然輕松了許多，跳10分鐘都不是事兒。

　　第一天勉強完成了，第二天比第一天輕松多了，直到今天為止，我可以跳到150個(gè)了，有時(shí)候還會(huì )破紀錄呢。這次跳繩鍛煉讓我明白了，做任何事情都要掌握其中的要訣，并且要持之以恒。堅持運動(dòng)，既能強身健體，又能從中得到快樂(lè )。

　　我喜歡跳繩作文 21

　　在所有的課程中，我最喜歡的就是上體育課了。

　　運動(dòng)不僅可以健身、鍛煉身體，還可以放松心身。運動(dòng)比賽時(shí)而緊張，時(shí)而歡快。當運動(dòng)員們在運動(dòng)場(chǎng)上奮力拼搏時(shí)，人們很緊張；當運動(dòng)員們獲獎時(shí)，人們很歡快。

　　我是一個(gè)十足的體育迷，自從老師讓我們開(kāi)始練“雙飛”起，我每天就會(huì )在小區里練上半個(gè)小時(shí)�？墒�，我無(wú)論怎樣練，都要跳得很高才能跳過(guò)，原來(lái)，是我手甩繩甩得太慢了。于是我就開(kāi)始舉啞鈴。不過(guò)幾天，我只要輕松一跳，就可以跳過(guò)了。

　　在學(xué)校里，每次大課間活動(dòng)，我和其他幾個(gè)同學(xué)都是練跳“雙飛”。對不會(huì )跳“雙飛”的同學(xué)來(lái)說(shuō)，這可能是一種負擔，但是，對我來(lái)說(shuō)，卻是一種享受。每次跳“雙飛”，那一上一下，一起一落的'感覺(jué)特別好，我的心里特別舒暢，像是在玩蹦床。

　　我現在一分鐘最多已經(jīng)可以跳67個(gè)“雙飛”了，我還要繼續努力，爭取在一分鐘內跳滿(mǎn)70個(gè)、75個(gè)、80個(gè)……“雙飛”，直到一分鐘內可以跳100個(gè)“雙飛”我才滿(mǎn)足。

　　我熱愛(ài)體育運動(dòng)。

　　我喜歡跳繩作文 22

　　我是一個(gè)活潑，愛(ài)動(dòng)的小男孩，也是一個(gè)超級喜歡跳繩的小男孩。知道現在，最令我感到自豪就是跳繩。應為，跳繩幫助我取得了很大的榮譽(yù)。就讓山人給你們大家說(shuō)一下吧。

　　記得在我上二年級的時(shí)候，我們那學(xué)校要開(kāi)一場(chǎng)運動(dòng)會(huì )。就在老師說(shuō)有甚么體育項目的`時(shí)候，班主任突然停頓了一下，說(shuō)；跳繩，必須是一百個(gè)以上才行還是一分鐘。老師這顆重型導彈，把我們炸得是魂飛魄散。應為，我們班的同學(xué)從來(lái)沒(méi)有練習過(guò)跳繩，所以他們才被嚇成這樣。

　　我們的每次下課的時(shí)間，都要趕緊練習跳繩。我也在那兒練習跳繩�？墒翘�繩總是打著(zhù)我的身體，或者碰著(zhù)我的腳�？纯磩e班跳的嫩模好，我有時(shí)就想放棄，可是�？纯粗�?chē)�的同學(xué)比我跳的還差，都沒(méi)有放棄我心里想著(zhù)；這可不行呀。我們班就拿不了第一了。就這樣，我跟我們班二三個(gè)跳的比較好的下定決心，一定要爭奪榮譽(yù)，爭奪第一名，加油，加油。

　　運動(dòng)會(huì )結束了，該說(shuō)個(gè)班名次了，過(guò)了一會(huì )，說(shuō)道我們班了，我是二年級的第二名。我還上了前三名。大家真是激動(dòng)萬(wàn)分，欣喜若狂呢。

　　就這樣，我才超喜歡跳繩，應為跳繩幫我?jiàn)Z得了榮譽(yù)。

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　　我喜歡的體育運動(dòng)有跳繩、跑步、跳皮筋、游泳……，我最喜歡的體育運動(dòng)是跳繩。

　　我記得有一次，是星期六的上午，我把作業(yè)寫(xiě)完了。就拿起了跳繩，哥哥幫我計時(shí)，等哥哥說(shuō)：“開(kāi)始”的時(shí)候，我就飛快地跳了起來(lái)。不一會(huì )兒一分鐘到了，我才跳了86個(gè)。哥哥的聲音在我背后響起：“別灰心，以后還可以在練習嘛！要不，哥哥給你跳一跳？”我高興的.說(shuō)：“好呀，我要給你計時(shí)”！哥哥說(shuō)：“當然可以啦�！�

　　我拿起計時(shí)器，對哥哥說(shuō)：“預備，開(kāi)始”哥哥飛快地跳了起來(lái)，我看著(zhù)他的腳，哇，我都看不見(jiàn)啦！一分鐘很快過(guò)去了。我大聲說(shuō)：“時(shí)間到”哥哥停下來(lái)說(shuō)：“我跳了203個(gè)�！薄案绺缒愫脜柡ε丁�。我崇拜地說(shuō)。哥哥微笑著(zhù)說(shuō)：“你只要多練習，掌握跳繩的技巧，以后也會(huì )跟我一樣，甚至比我還強�！蔽衣�(tīng)了以后，趕緊拿起跳繩，開(kāi)始練，哥哥給我計時(shí)，我飛快地跳著(zhù)。練了一會(huì )，我的成績(jì)竟然到達了169個(gè)。還是我目前的最高紀錄，我對哥哥說(shuō)：“哎呀，累死了，我想休息了�！备绺缯f(shuō)好，我把電視打開(kāi)，我們一起看電視吧。我們度過(guò)了一個(gè)美好的上午。

　　打那以后，我每天晚上堅持跳500個(gè)。

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　　早上起床，便和媽媽下樓到小區里的廣場(chǎng)上，開(kāi)始了愉快的寒假生活。

　　我拿起了跳繩，跳了起來(lái)。一分鐘，兩分鐘，三分鐘……僅僅過(guò)去了六分鐘，這個(gè)體育還不錯的我已經(jīng)累得上氣不接下氣了。我說(shuō)：“媽?zhuān)瑸樾�一�?huì )兒再跳�！薄安恍�！作業(yè)上說(shuō)的是每天十分鐘，中間可沒(méi)有讓休息的，你趕快接著(zhù)跳�！眿寢屌瓪鉀_沖的說(shuō)到。我拿起跳繩，慢吞吞的跳了起來(lái)�！澳闾�的那么慢，開(kāi)學(xué)后可是還要測試呢，你跳的那么慢，一分鐘才跳一百多個(gè)，要求是一分鐘一百五十個(gè)，你倒好，還偷起懶來(lái)了！真是不像話(huà)�！蔽液鋈幌肫�，開(kāi)學(xué)后還要測試，便不敢大意了。

　　我再次握起跳繩，讓嗎媽幫我調整好姿勢。重返“戰場(chǎng)”。媽媽又說(shuō)道：“跳繩也是要掌握技巧的，不然你跳的再快也無(wú)濟于事�！眿寢屪屛译p手展開(kāi)，腿合攏，跳的.時(shí)候不要太高，要靜下心來(lái)……就這樣，我一口氣挑了一百六十多個(gè)，跌跌撞撞的完成了第一天的任務(wù)。掌握了技巧，第二天必然比第一天輕松多了。不但能跳一百五十個(gè)，就連一百七十個(gè)也輕而易舉！

　　亡羊補牢，為時(shí)不晚。只要堅持努力，相信勝利就在前方！

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　　寒假老師布置了一項特別的作業(yè)，跳繩。要求我們一分鐘跳繩150個(gè)的作業(yè)。這還是頭一次寫(xiě)這樣的作業(yè)，感到很新奇。

　　我每天堅持跳繩，開(kāi)始的時(shí)候只能跳幾個(gè)，就氣喘吁吁的了，功夫不負有心人，在一天天的堅持聯(lián)系下，我終于可以了。一天，我們院子里的一個(gè)初一的小孩對我說(shuō)：看你這幾天都在跳繩，我們來(lái)比一比吧。好呀！我高興的回答。我是喜憂(yōu)參半，喜的是我經(jīng)過(guò)刻苦訓練，有顯漏頭角的`機會(huì )了，憂(yōu)的是到時(shí)候我就要是敗下來(lái)，這臉往哪里藏呢！短短一聲哨響，我迫不及待的跳起來(lái)，不知為什么，平時(shí)輕盈的我，今天似乎有千斤重，跳繩也十分不聽(tīng)話(huà)，老是絆我的腿，我鎮定下來(lái)，努力回憶練習時(shí)的情景。這時(shí)，跳繩似乎玩夠了，慢慢變的乖巧了，隨著(zhù)我們的節奏有序的甩動(dòng)了起來(lái)。大概半分鐘過(guò)去了，我的腳開(kāi)始不聽(tīng)使喚，不是這只腳撞到那只，就是那只撞到這只，胳膊也酸了，變得僵硬起來(lái)，就在我還在堅持的時(shí)候，院里的那個(gè)小朋友敗下陣來(lái)了，我也165個(gè)勝利了。

　　跳繩是我們的一個(gè)體育項目，也是我們強身健體的一個(gè)方法，既鍛煉了身體耐久性又鍛煉了身體的靈活性，老師給我們布置的這項作業(yè)真好。

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　　這個(gè)寒假，體育老師要我們每天跳繩不小于三十分鐘，并要求我們一分鐘內要跳一百五十下，于是，我每天就堅持跳繩。

　　剛開(kāi)始跳繩的時(shí)候，腿跳不了幾下就有酸酸的感覺(jué)，于是我就每次跳累之后就繼續跳，不管腿有多酸多累就堅持一分鐘。每次當我累的時(shí)間我就想：我一定要堅持下去，不然我今天的努力就白費了。

　　經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的瘋狂訓練后，我的跳繩水平可是提高了不少呢！我迫不及待地纏著(zhù)媽媽?zhuān)骸坝H愛(ài)的媽咪！”“……干嘛？”“呃……你幫我檢測一下跳繩水平！”“咳，原來(lái)是這事��？當然可以��！”

　　“預備開(kāi)始！”老媽一聲令下，我手中的跳繩就刮起了一陣狂風(fēng)，雙手與雙腳非常協(xié)調地動(dòng)起來(lái)�！巴�！時(shí)間到！”雖然時(shí)間過(guò)得還挺快的.，但是這次自我感覺(jué)不錯，應該比第一次好多了。果然不出我所料，我竟然跳了七十九個(gè)！我可樂(lè )了，抱著(zhù)老媽親了又親。

　　同學(xué)們，跳繩是簡(jiǎn)單易執行的運動(dòng)，不需要多大的場(chǎng)地和工具，但可以很好的鍛煉身體，有時(shí)會(huì )很累，但是可以健身，塑造完美身材，所以我們大家一定要堅持跳繩。

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　　今天，我拿著(zhù)跳繩，來(lái)到樓下，準備鍛煉身體在一分鐘內跳繩150個(gè)。我之前跳繩的最高紀錄是145個(gè)。今天，我決定突破自我，跳到150。

　　首先，要熱熱身，活動(dòng)一下。我圍著(zhù)院子跑了一圈（小區院子）回來(lái)后又拿起繩跳了幾下，適應適應。跳繩之前的熱身活動(dòng)就做好了。

　　然后，我讓媽媽幫忙數，讓爸爸幫忙看時(shí)間，于是，爸爸專(zhuān)門(mén)回家拿了一個(gè)很拉風(fēng)的秒表，蹬蹬蹬的又跑下樓來(lái)，我做好了準備姿勢，就等開(kāi)始了。

　　隨著(zhù)爸爸的`一聲令下，我開(kāi)始奮力地跳起來(lái)，媽媽則在旁邊數：1，2，3，4，5······跳到120下的時(shí)候，我已經(jīng)幾乎沒(méi)有力氣了，在第127的時(shí)候，我掉了一下，就這樣白白浪費了兩三秒，140，141，142，143，停！我一共跳了143個(gè)，離目標還有七個(gè)。但是，我并沒(méi)有放棄，在短暫的休息過(guò)后，我又開(kāi)始奮力地跳起來(lái)，這次是148，還差2，再來(lái)一次......

　　終于，我突破了自我，跳到了153個(gè)，完成了目標。

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　　跳繩可以給我們帶來(lái)快樂(lè )，它還可以起到保暖、增強體質(zhì)的作用。

　　要說(shuō)我喜歡跳繩這項運動(dòng)，還要從一個(gè)故事講起：在我上一年級的時(shí)候，我還是一個(gè)活潑無(wú)知的小朋友。剛開(kāi)始上學(xué)的一天，我看見(jiàn)幾個(gè)小哥哥在跳繩，我便好奇地上去問(wèn)：“哥哥，這里什么呀？”他們說(shuō)：“這是跳繩，它的玩法可多了，可以花樣跳，雙腳跳，跑跳等等�！蔽衣�(tīng)了，心里對跳繩的事頓時(shí)扎了根，想我也跳跳看吧。

　　雙休日又到了，我也叫媽媽給我買(mǎi)跳繩，媽媽同意了，到了家，我在媽媽的指導下，學(xué)會(huì )了一個(gè)一個(gè)地跳，跳的時(shí)候，我屁股一撅才跳了幾個(gè)就已經(jīng)滿(mǎn)頭大汗了，上氣不接不氣了，我心里想跳繩看上去非常簡(jiǎn)單，其實(shí)還是挺難的嘛！于是我把跳繩帶到學(xué)校練，漸漸地我會(huì )了連起來(lái)跳了，過(guò)了幾天我可以跳得非�？炝�，又過(guò)了一段時(shí)間我可以花樣跳了，最后我跳繩的時(shí)候，繩子在我手里好像活了一樣，我中它慢它就慢，叫它快它就快。我也很愛(ài)惜我的跳繩，上面有灰塵的.時(shí)候，我就會(huì )用布小心地擦著(zhù)它。

　　每次我跳繩的時(shí)候，身上一會(huì )兒就會(huì )熱乎乎的，肉也動(dòng)起來(lái)了，都感覺(jué)到肉在不斷減少。

　　我喜歡跳繩，靠你的了跳繩，我把我減“小將軍肚”的事包給你了！希望你能幫我順利地完成。

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