- 相關(guān)推薦
跳長(cháng)繩必備（15篇）
跳長(cháng)繩1
如絲的小雨從空中降落，雨點(diǎn)是那樣小，小得一不小心就會(huì )被忽視，往外望去，霧蒙蒙的一片，但是這細雨卻擋不住我們的熱情，一下課，同學(xué)們就如潮水般飛奔出教室。
我拿著(zhù)昨天新買(mǎi)的長(cháng)繩去找我最好的朋友，興奮地說(shuō)：“你看，這是我昨天剛買(mǎi)的，多漂亮，我們一起去跳長(cháng)繩吧�！闭f(shuō)著(zhù)，還把繩子伸到她眼前晃了晃。她看了之后連連點(diǎn)頭說(shuō)：“好啊好��！”我們便拉著(zhù)手，又去找了幾個(gè)同學(xué)，就跑到操場(chǎng)去了。
來(lái)到操場(chǎng)，我們先用“石頭剪刀布”的方法來(lái)決定誰(shuí)先來(lái)甩繩。沒(méi)想到我的運氣特別差，第一局就輪到我來(lái)甩，我沮喪地拿起地上的繩子，嘟囔著(zhù)：“我的運氣也太差了吧！怎么第一局就輪到我，哎！”其他人十分嘚瑟地看著(zhù)我們兩個(gè)甩繩的，說(shuō)：“沒(méi)辦法，誰(shuí)讓我們運氣好呢！”
我們兩個(gè)悶著(zhù)氣，用力地甩著(zhù)繩子，彩色的繩子在空中劃出一段優(yōu)美的弧線(xiàn)，真像一道彩虹！其中一個(gè)同學(xué)眼睛緊緊盯著(zhù)繩子，大概在計算什么時(shí)候跳過(guò)去才是合適的.時(shí)機。只見(jiàn)他兩腳前后岔開(kāi)，雙手捏成拳，放在身體兩側，看來(lái)他已經(jīng)做好準備了，看他的神情，一副志在必得的樣子。忽然，他大喝一聲，迅速往前跑，彎著(zhù)身子，鉆了進(jìn)去，用力一跳，就跳過(guò)去了，真像一只勇猛的小獵豹。跳過(guò)去后，他得意洋洋地回過(guò)頭看著(zhù)其他人，說(shuō)：“下一個(gè)，趕緊跳過(guò)來(lái)，很簡(jiǎn)單的！”
有了他做榜樣，其他人也紛紛跳了過(guò)去，最后只剩下一個(gè)人了，她看著(zhù)不停翻滾的繩子，臉上露出了害怕的神色，大概是怕繩子打到自己吧。其他人看他這個(gè)樣子，紛紛為她加油，最后她一咬牙，跑了過(guò)去，卻在離繩子不遠的地方停了下來(lái)，大家都惋惜地嘆了一口氣。
“鈴鈴鈴——”上課鈴聲響了，我們收起繩子跑回教室，邊跑還邊約定：“下節課我們還一起玩跳長(cháng)繩！”
我喜歡跳長(cháng)繩，它是我最喜歡的課余活動(dòng)！
跳長(cháng)繩2
“一只公雞抱娃娃；兩只公雞向后轉；三只公雞單腳跳；四只公雞摸地板……”幾個(gè)同學(xué)大聲地、高興地叫著(zhù)。這是在干什么呢？哦,原來(lái)我們正在玩俞老師小時(shí)候玩的跳長(cháng)繩游戲啊!同學(xué)們一個(gè)個(gè)都興奮的不得了。
想玩的同學(xué)自覺(jué)地排成了一條長(cháng)龍，一個(gè)跳完，接著(zhù)又進(jìn)去了一個(gè)，一個(gè)接一個(gè)，好似一串音符。一起一落的同學(xué)，一起一落的長(cháng)繩，多么和諧��！
已經(jīng)輪到我前面的一個(gè)同學(xué)了，馬上就要我跳了�！翱墒俏也粫�(huì )跳，怎么辦��？”我焦急地想著(zhù)，“要是我一進(jìn)去，就被長(cháng)繩給絆了，那豈不要被笑話(huà)了嗎？”想著(zhù)，想著(zhù)，前面的.同學(xué)跳完了，正可惜地說(shuō)：“唉！就差這么一點(diǎn)點(diǎn)，真可惜。不過(guò)這是第一次跳么！”
我趕緊一個(gè)箭步?jīng)_到了繩子中央，“啪嗒”一聲，繩子打中了我的頭，真是在意料之中啊，還沒(méi)開(kāi)跳就被絆了。有幾個(gè)同學(xué)安慰我說(shuō)：“沒(méi)事，沒(méi)事，這是第一次嗎？等會(huì )兒再跳吧，多跳幾次就會(huì )了……”這使我心里的石頭落了下來(lái)，心想：“幸好他們沒(méi)有笑話(huà)我！”
很快第一輪結束了，到了第二輪，俞老師第一個(gè)跳。這時(shí)，同學(xué)們更起勁了，有的使勁兒鼓掌；有的在交頭接耳，好像在猜俞老師跳不跳得過(guò)；還有的鼓足了勁拼命喊：“俞老師加油，加油！”俞老師果然不負眾望，一二三四，輕輕松松完成了任務(wù)。
時(shí)間流逝得很快，不一會(huì )兒又輪到我前面的同學(xué)了，大家都大聲地為她加油。在加油聲中，她順利地跳過(guò)了，同學(xué)們都為她高興，還稱(chēng)她為“雞王”。這下，我更緊張了，臉漲得通紅通紅的，因為上次我們兩個(gè)都沒(méi)跳過(guò)，而她這次順利地成為“雞王”，大大打擊了我。幾位同學(xué)看到我緊張的表情，便來(lái)為我加油。我壯著(zhù)膽子沖了進(jìn)去，第一關(guān)過(guò)了，第二關(guān)過(guò)了，我正得意呢，在第三關(guān)時(shí)又被絆了�！鞍�！真是糟糕�！蔽业皖^嘆氣，同學(xué)們見(jiàn)我這樣，七嘴八舌安慰我，紛紛告訴我要領(lǐng)。
“叮呤呤……”很快放學(xué)鈴聲響了，大家不甘心地收好了長(cháng)繩，意猶未盡，相信下次我們班一定會(huì )出很多個(gè)“雞王”的。
跳長(cháng)繩3
今天下午，同學(xué)們早早來(lái)到學(xué)校，你一定會(huì )很奇怪，同學(xué)們來(lái)這么早干什么？讓我來(lái)告訴你們吧——我們學(xué)校要舉行一場(chǎng)“趣味運動(dòng)會(huì )”，老師讓大家早一點(diǎn)來(lái)，特別是運動(dòng)員，那就包括我在內 啦！我是女子長(cháng)繩中的一名隊員。
羅校長(cháng)的聲音突然響起：“請四五六年級的運動(dòng)員到操場(chǎng)上集合�！标惱蠋熯B忙要我帶領(lǐng)運動(dòng)員們下樓集合。校長(cháng)和老師發(fā)完言后，比賽開(kāi)始了�！拔覀儼嗍亲詈笠粋�(gè)，大家先練習一會(huì )兒�！崩� 錦航對我們說(shuō)。大家連忙排好隊，來(lái)練習跳長(cháng)繩�！熬毩曂戤�！”我向李錦航敬了一個(gè)標準的禮，把她逗樂(lè )了，她讓大家圍過(guò)來(lái)，說(shuō)：“大家冷靜下來(lái)，發(fā)揮出最好的水平，能連跳的盡量連跳，不能的. 別逞強�！蔽覀儼咽执钤谝黄�，一齊喊：“加油！”大家做好了心理準備，深呼吸一口氣，準備上場(chǎng)了。
“嘀！”隨著(zhù)發(fā)令員的一聲哨響，比賽開(kāi)始了。我們個(gè)個(gè)身輕如燕，水平都充分的發(fā)揮出來(lái)了。曹學(xué)慧和張苡寧也甩的很好�？蛇@時(shí)，徐袁圓的靴子后跟絆到了繩子，她一個(gè)趔趄摔了出去，可是 曹學(xué)慧的手一滑，繩子甩出去二三米遠。我一看，急了，連忙跑到第一個(gè)位置，大聲喊：“快去撿呀！”說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快，曹學(xué)慧一個(gè)箭步?jīng)_上前，連滾帶爬的撿起了繩柄，配合張苡寧，繩子又重新有 節奏的甩了起來(lái)。呼，好險呀！真是虛驚一場(chǎng)！連我都為她們捏了一把汗。
我們更加賣(mài)力地跳，眼看短短的三分鐘就要過(guò)去了，啦啦隊員使勁為我們吶喊、助威：“加油！加油！”陳老師也喊道：“冷靜！沉住氣！堅持就是勝利！”我們拼命的跳著(zhù)，希望能得個(gè)第一， 為班級爭光�！班�！”發(fā)令員又吹響了哨子，我們停止了動(dòng)作�！岸话�，一百三十三個(gè)！”發(fā)令員報出了成績(jì)，我們班立刻爆發(fā)出了歡呼聲，整個(gè)校園都聽(tīng)到了我們的歡呼聲。我真興奮！
后來(lái)我知道，我們班女子長(cháng)繩比賽是全年級第一！不過(guò)我們不能驕傲，我們要繼續練習，下次比賽爭取還得第一名！
跳長(cháng)繩4
我這人天生喜歡動(dòng)，所以我非常喜歡體育運動(dòng)。在學(xué)校里我最喜歡的課莫過(guò)于體育課。
體育課是我最感興趣的課程。跑步、跳馬、仰臥起坐是我的最?lèi)?ài)，但最有意思的莫過(guò)于跳長(cháng)繩了。
田老師拿來(lái)幾條長(cháng)繩，分給各個(gè)小組。長(cháng)繩甩起來(lái)了，田老師做示范，她跑過(guò)去，根據長(cháng)繩拍地的規律跳一跳，連忙跑出繩外，算是完成了。瞧她那動(dòng)作，如蜻蜓點(diǎn)水般敏捷，沒(méi)出任何差錯，就這么大膽的沖過(guò)去，也不怕繩子甩到身上，麻繩打著(zhù)是很疼的。
“其實(shí)是很簡(jiǎn)單的，在長(cháng)繩拍打至地面發(fā)出‘啪’的一聲時(shí)，就可以跑過(guò)去了，又一次發(fā)出聲音時(shí)就可以跳了，跳完之后就跑出繩外。好，各小組練習�！�
我看著(zhù)前面的同學(xué)一個(gè)個(gè)都有所猶豫，但還是站在斜對面沖了過(guò)去，好像戰場(chǎng)上不怕死的戰士。有些僥幸跳了過(guò)去，表情輕松；大多數人都沒(méi)過(guò)關(guān)，還可憐兮兮的被敲都了頭。
輪到我了，我按照老師說(shuō)的技巧做，雖然沒(méi)被拍到，可是也沒(méi)跳過(guò)。一排人很快又跳完了，我覺(jué)得時(shí)間流逝的好快。我定了定神，趁著(zhù)長(cháng)繩落下時(shí)，跑過(guò)去----我嘗試了這么多遍，終于成功了！我的心里有種滿(mǎn)足感：在失敗許多次后有一次成功，能不令人喜悅么？
我們小組的人也漸漸掌握了要領(lǐng)，都過(guò)關(guān)了，我們都很開(kāi)心，在操場(chǎng)上邊喊邊奔跑，好像想讓全世界的'人都知道我們成功了！
這次的跳大繩，充滿(mǎn)了挑戰，也充滿(mǎn)無(wú)限樂(lè )趣。我們銀鈴般的笑聲久久回蕩在操場(chǎng)上，似乎在回味我們的成功。
聽(tīng)過(guò)好多人說(shuō)“什么事都是看著(zhù)容易，做著(zhù)難�！币詾橹皇躯W鵡學(xué)舌，認真去做一件事時(shí)，才體會(huì )這句話(huà)的含義。這句話(huà)不是經(jīng)典名言，但你認真去體會(huì )時(shí)，才明白這句話(huà)比名言更重要，跳長(cháng)繩也是如此。
在這次跳長(cháng)繩中，我學(xué)到了很多。體育運動(dòng)也有自己的精神所在。
跳長(cháng)繩5
“哈哈哈……”操場(chǎng)上傳來(lái)陣陣爽朗的笑聲，每一個(gè)成員身旁，都縈繞著(zhù)歡樂(lè )的氣息——原來(lái)呀，實(shí)驗小學(xué)第二屆親子運動(dòng)會(huì )跳長(cháng)繩比賽正在進(jìn)行中，讓同學(xué)們捧腹大笑了。
你瞧，咱班的家長(cháng)正進(jìn)行比賽前的熱身，邱圓圓的爸爸沒(méi)數好拍子就迫不及待地跳進(jìn)去，結果付出了“慘重”代價(jià)——眼鏡滑到嘴巴上當“口罩”了，“哈哈……”他的狼狽樣，讓有的同學(xué)們情不自禁地笑了：有的笑彎了腰，有的笑出了眼淚，有的笑得直喊肚子疼。
周紹琦的爸爸跳繩節奏是找好了，可好笑的事還在后頭呢，只見(jiàn)他兩只腳底同時(shí)落地，因為身體肥胖，來(lái)不及跳出繩外，只好在原地又來(lái)了一個(gè)“快速青蛙雙腳跳”，哎喲喲，活像一只可愛(ài)的大笨熊。
周靜和王悅倆的媽媽可不一樣，周靜的媽媽來(lái)了個(gè)“鯉魚(yú)跳龍門(mén)”，真絕！王悅的媽媽則像一只靈巧的梅花鹿，輕而易舉就躍過(guò)了長(cháng)繩。她倆的表現贏(yíng)來(lái)了陣陣掌聲。還有一個(gè)同學(xué)的媽媽跳的時(shí)候，一不留神兒把捧在手中的手袋給“飛”了出去，結果在跳出繩外的一剎那，她眼疾手快，手一伸就接住了包，真是有驚無(wú)險哪！同學(xué)們都舒了一口氣，接著(zhù)就鼓起掌來(lái)。
正式比賽了，家長(cháng)們經(jīng)過(guò)剛才的熱身，一個(gè)個(gè)顯得胸有成竹，他們超能力的發(fā)揮使我們班的`同學(xué)對這次比賽信心十足，自發(fā)的當起拉拉隊來(lái)——“一二，加油！一二，加油！一、二、三、四……”烈日炎炎，甩繩的兩位叔叔早已經(jīng)滿(mǎn)臉是汗，他們奮力甩繩，一絲不茍，跳繩的爸爸媽媽們沒(méi)有一絲懈怠，只見(jiàn)他們一個(gè)緊接著(zhù)一個(gè)，像鯉魚(yú)跳龍門(mén)一樣躍過(guò)了繩子，那陣勢真是壯觀(guān)極了，又像一串跳動(dòng)著(zhù)的珍珠，劃出了一個(gè)美麗的圓。突然，其中一位打了個(gè)趔趄，卻趕緊跟上，為的就是不讓班級跳的個(gè)數落下，這個(gè)剛要斷開(kāi)的圓又轉了起來(lái)，好像什么事也沒(méi)發(fā)生過(guò)一樣�？珊⒆觽兊男膮s提到了嗓子眼兒，心里默默地念叨著(zhù)：“老天爺，千萬(wàn)不要出問(wèn)題啊，讓我們班贏(yíng)吧�！�
在歡笑中，在緊張中，在掌聲中，在加油中我們度過(guò)了難忘的三分鐘，那三分鐘，讓我們從爸爸媽媽那兒學(xué)到了很多，很多……
跳長(cháng)繩6
窗外刺骨的寒風(fēng)無(wú)情地吹刮著(zhù)，像鋒利的尖刀似的刺痛了行人的臉，但是校園里一浪高過(guò)一浪的歡呼聲驅走了冬日里的寒冷。因為今天是一年一度的跳長(cháng)繩比賽，同學(xué)們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。
操場(chǎng)上，大家正有條不紊地做賽前準備，有的在觀(guān)看其他班的比賽，以便從中獲得更多經(jīng)驗，有的在提前做熱身運動(dòng)，還有的在調試著(zhù)跳繩的距離長(cháng)短……
“嘟！”隨著(zhù)一聲清脆的哨鳴，比賽開(kāi)始了，跳繩像是被施了魔法一般，靈巧地上下飛舞著(zhù)，越來(lái)越快，還噼里啪啦地響，跳繩在我的眼前形成了密不透風(fēng)的繩網(wǎng)，耳邊是跳繩劃破空氣的嗖嗖聲，隊長(cháng)小趙一馬當先沖了進(jìn)去，靈巧地一低頭，縱身一躍，成功地跳了出來(lái)，隊員們也緊跟上去。瞧，小明把時(shí)間把握得恰到好處，在繩子“啪”的一下拍到地上又往上升的瞬間，一個(gè)箭步?jīng)_了進(jìn)去，再飛快地向前一跳，過(guò)去了。整個(gè)隊伍沒(méi)有一絲停頓，成“8”字形魚(yú)貫而出。甩長(cháng)繩的人更是賣(mài)力，臉漲得通紅，把繩甩得高高的，以方便隊員從中鉆過(guò)去。
比賽仍繼續進(jìn)行著(zhù)，我們這時(shí)還沒(méi)有任何失誤，正當我們以為第一名已經(jīng)到手的時(shí)候，卻聽(tīng)到了“哎喲”一聲，我們尋聲望去，原來(lái)是一個(gè)隊員的.腳扭傷了。這傷不是新傷，而是前幾天訓練的時(shí)候留下的，只見(jiàn)她緊咬著(zhù)牙關(guān)沖了出去，沒(méi)有影響繩子速度，比賽又恢復了正常。隊員們那上下翻飛的身影和長(cháng)繩綠色的幻影組成了一道令人眼花繚亂的光幕。雖然，豆大的汗珠從額頭上滴下，但是隊員們絲毫不敢停歇，腳下依然飛快地跳著(zhù)，身形依然飛快地躲閃……
“嘟！”又是一聲短促有力的哨聲，比賽結束了，我們回到教室，忐忑不安地等待著(zhù)比賽結果�！暗谝幻�，七班，184個(gè)”。當聽(tīng)到這個(gè)聲音時(shí)，教室瞬間沸騰了。團結才是勝利，我們贏(yíng)得了第一名！
跳長(cháng)繩7
每學(xué)期的跳長(cháng)繩比賽，是我校傳統的團體競技項目，是唯一能讓我們參加的比賽。當上完兩節課后要舉行跳長(cháng)繩比賽的消息從班主任畢老師口中傳出時(shí)，同學(xué)們有的喜上眉梢，準備“大戰一場(chǎng)”， 有的則愁眉苦臉，不知為什么發(fā)愁，同學(xué)們在一起議論紛紛：有的說(shuō)“上次我們只拿了第三，不知這次行不行呀！”“是呀，怎么還要比呀！”……終于，當第二節課的下課鈴聲打響時(shí)，同學(xué)們來(lái)到了 操場(chǎng)上。
跳長(cháng)繩比賽的規則很簡(jiǎn)單：在規定時(shí)間——十分鐘內每班按編號一個(gè)接一個(gè)跳過(guò)長(cháng)繩，次數多者為勝。
一切準備就緒，每個(gè)班都帶著(zhù)滿(mǎn)腔地緊張來(lái)到了操場(chǎng)上，隨著(zhù)一聲清脆的槍響，畢老師和我們的歐高軍同學(xué)揮起了手臂，搖起了繩，我們排成了像長(cháng)龍的長(cháng)隊，伴隨著(zhù)長(cháng)繩那及其富有節奏的搖動(dòng)， 魚(yú)貫而入地沖進(jìn)跳出，整個(gè)動(dòng)作一氣呵成。我們一圈一圈地跳，就像小燕子展翅飛翔，雄鷹高飛，盡管我們個(gè)個(gè)都汗流浹背，卻都緊繃著(zhù)臉，一刻不肯放松。我的眼睛緊盯著(zhù)前方，心緊張的怦怦直跳， “嗖”隨著(zhù)大繩的落地，我沖了過(guò)去，唉！總算沒(méi)跳壞。
長(cháng)繩忽悠忽悠的.搖著(zhù)，前面的同學(xué)都跳了過(guò)去，似是蜻蜓點(diǎn)水一般輕快，但一向跳的很好的于小博，不知是不是因為緊張，總和大繩過(guò)不去，同學(xué)們都為他捏了一把汗，他總算萬(wàn)無(wú)一失得跳了過(guò)去 。老師手里的繩搖的歡，嘴里也不停的說(shuō)：“快……快……”同學(xué)們聽(tīng)到了，又都一鼓作氣，跟上了大繩的節奏。
時(shí)間一分一秒得過(guò)去了，比賽已經(jīng)接近了尾聲，同學(xué)們個(gè)個(gè)的緊張，快速的跳著(zhù)……
比賽結束了，同學(xué)們都期待著(zhù)知道我們的成績(jì)，當評委宣布我們班以540個(gè)的成績(jì)獲得了第三名時(shí)，同學(xué)們眼中沒(méi)有了期盼的眼神，取而代之的，是充滿(mǎn)遺憾的神情，這次跳長(cháng)繩比賽，我們班雖然得 了第三名，但只要我們多多練習，多多努力，團結力量大，下次我們一定會(huì )取得好成績(jì)的！
跳長(cháng)繩8
站在操場(chǎng)上，仰望天空，天碧澄澄的，像剛剛用清水洗刷過(guò)一般，顯的純凈而高遠，太陽(yáng)向我微笑，發(fā)出耀眼的光芒。此時(shí)此刻，我的心情既緊張又興奮，因為我們將在這里舉行一場(chǎng)別開(kāi)生面的跳長(cháng)繩比賽。
下午，五年級段到操場(chǎng)集合，準備比賽。不管是自己班的人還是別的班的人都十分的緊張。我的心似乎猛地緊掐一下，筆直了背，排在同學(xué)的后面，一邊回憶這跳繩要領(lǐng)，一邊靜靜等候著(zhù)老師的命令。
也許是大家的心情大同小異吧。有些人低聲談笑，似乎想沖淡這緊張氣氛；有些人默默站著(zhù)，好像試圖讓心情平靜下來(lái)；但更多的人都把目光投向老師。
比賽開(kāi)始了。隨著(zhù)一聲清脆的哨聲，跳繩比賽拉開(kāi)了帷幕。
第一位跳的同學(xué)是我們班大名鼎鼎、臭名遠揚的“小李飛刀”的唯一繼承人——鄒洋。他是我們班最醒目的“非洲羊”。別看他現在泰然自若的`樣子，其實(shí)他腦子里的神經(jīng)比彈棉弓上的牛筋還繃得緊巴，心里頭就像是米老鼠踩轉輪，一直安定不下來(lái)
鄒洋右腿一邁，左腿緊跟其后，身體向前傾，真是“萬(wàn)事俱備，只欠一跳”��！一眨眼，鄒洋便像一只靈巧的“飛羊”，飛出繩外。
鄒洋好樣的！隨后，大家也不負老師的重望，像一道道閃電沖向繩子，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子就像長(cháng)了眼睛似的乖乖從同學(xué)們腳下一閃而過(guò)。
我突然緊張起來(lái)，看見(jiàn)504班那優(yōu)美的動(dòng)作，連接的天衣無(wú)縫，心想：平時(shí)不起眼的504班竟開(kāi)了個(gè)冷門(mén)，真是世界之大，無(wú)奇不有��！
不過(guò)過(guò)了一會(huì )兒，我突然明白了：連神馬都是浮云，曲曲一個(gè)504班，能把我們班怎么樣？我們班可是高手如云哦！有：“ON。1”王志楠、“小李飛刀”鄒洋、“千金小姐”胡皖湘、“兔八哥”張帥宇，還有“龍頭老大”周雨欣哦！
快到我跳了，我渾身就像通了電流一樣，腿和手不停的打顫。我不停地深呼吸，想平靜自己的心情。
輪到我了。我瞪大眼睛，瞄準繩子，在前一個(gè)同學(xué)跳過(guò)去的那一剎那，趕緊往前沖，猶如一只撲食的餓虎，飛快的縱身一躍，繩子“啪”的一聲從我腳下飛過(guò)去。
經(jīng)過(guò)漫長(cháng)的三分鐘，評審老師一聲令下，停止了比賽。
比賽結果：506班比504班多一票，獲得了冠軍。
這真是一場(chǎng)精彩的跳大繩比賽��！
跳長(cháng)繩9
幾個(gè)月前我們得到了12中旬要舉行穿跳比賽的消息，參賽隊員們便開(kāi)始了艱苦的訓練。
隊員們聚集在操場(chǎng)上練習穿跳長(cháng)繩，起初，只見(jiàn)兩名同學(xué)拽緊繩子的兩頭，很費勁地把繩子甩得忽高忽低，有幾次還差點(diǎn)甩到人了。跳繩的同學(xué)站在一側，你看，第一位同學(xué)神情緊張地死死盯著(zhù)甩動(dòng)的繩子，生怕一不小心就被繩子甩到自己的身體，她小心翼翼地看著(zhù)擺動(dòng)的繩子，抬起一只腳，另一只腳緊跟著(zhù)過(guò)去，很幸運一下子跳到隊伍的另一側。但是，有的同學(xué)沒(méi)跟上繩子的節奏，一只腳高、一只腳矮，結果一只腳就和繩子纏繞上了，便立馬站穩另一只腳，竭盡全力地把繩子拿了下來(lái)。有的同學(xué)已經(jīng)跳過(guò)去了，但因為跑得太快了，結果腳底打滑，于是整個(gè)人狠狠地摔倒在了地上。還有的.人跑得太慢了，雙腳都被絆倒了，于是撲在了地上，還跟地面來(lái)了個(gè)親密接觸。漸漸地大家變得熟練了起來(lái)，一個(gè)飛速地沖過(guò)去，機靈地一跳，便輕松地跳過(guò)去了。甩繩的人甩繩時(shí)也不會(huì )像從前一樣吃力了，大家都在慢慢地進(jìn)步，只不過(guò)他們沒(méi)有感覺(jué)到而已。經(jīng)過(guò)不斷地努力訓練，后來(lái)，大家都變得非常熟練了。跳繩的人排成長(cháng)龍一個(gè)接著(zhù)一個(gè)地跳，就像一條活生生的神龍一樣，并且很少會(huì )出現失誤的情況。甩繩的人用均勻的中速將繩子啪啪地甩著(zhù)，看上去輕輕松松的呢！
其實(shí)只要努力，就能學(xué)會(huì )一些陌生的技能，所謂只要功夫深，鐵杵磨成針。
跳長(cháng)繩10
“50秒！”“30秒！”“最后10秒！”……今天下午，別開(kāi)生面的比賽就如火如荼地展開(kāi)了，我們激動(dòng)之余帶著(zhù)些許緊張，希望小運動(dòng)員能有個(gè)好成績(jì)。隨即，長(cháng)繩比賽開(kāi)始了，所有的同學(xué)都是拉拉隊員，在一旁為小運動(dòng)員加油鼓勁。
隨著(zhù)哨聲，開(kāi)始跳長(cháng)繩了。長(cháng)繩呼呼的甩聲震耳欲聾，加油聲此起彼伏，同學(xué)們的眼眸死死地注視著(zhù)長(cháng)繩，仿佛周?chē)囊磺卸家呀?jīng)不重要，整個(gè)世界只剩下跳長(cháng)繩的小運動(dòng)員們。只見(jiàn)長(cháng)繩在呼呼地甩動(dòng)，小運動(dòng)員們魚(yú)貫而入。鐘雷明盯著(zhù)上下翻飛的繩子，看準時(shí)機，頭一低就快速地往長(cháng)繩中沖去，而此時(shí)，繩子正好從上方落下，他卯足氣力，往上一躍，恨不得把自己團成一團，繩子從腳下劃過(guò)，他輕快地落下，如同一只小鹿一樣跑了出去。緊接著(zhù)，賀淑怡猛地向長(cháng)繩中間跑去，同時(shí)雙腳用力往上瞪，努力把自己的腳往上縮，動(dòng)作嫻熟，行云流水，一氣呵成。說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，繩子剛剛甩下，賀淑怡就已穩穩落地。原以為會(huì )用小運動(dòng)員躊躇怔著(zhù)，卻沒(méi)想到比賽進(jìn)行得異常順利，只是在劉雨涵那兒斷了一下�？�，劉雨涵鼓起勇氣奔向繩間，一蹦而起，從繩子旁掠過(guò)，但是在下落時(shí)不小心碰到了繩子的.邊兒。當前面的小運動(dòng)員斷了后，傅漁卻沒(méi)有絲毫猶豫，立刻跳起，越過(guò)飛速甩動(dòng)的繩子，輕巧地跑了出去。所有的同學(xué)都大聲喊著(zhù)加油，目不轉睛地看著(zhù)每一個(gè)揮灑汗水的小運動(dòng)員。就連一旁甩繩的同學(xué)和老師的額頭上店鋪爬滿(mǎn)了豆大的汗珠，手臂酸得幾乎甩不動(dòng)繩，但仍然咬緊牙關(guān)，強撐到比賽結束的那一刻。一個(gè)個(gè)小運動(dòng)員身上的每一個(gè)細胞都指引自己癱倒下，都在叫著(zhù)累，卻沒(méi)有一個(gè)小運動(dòng)員輕言放棄。場(chǎng)上所有小運動(dòng)員們都全力以赴，想為班級增光添彩。成績(jì)出來(lái)了，我們班2分鐘跳長(cháng)繩的成績(jì)是152個(gè)！雖然在年級里不算多么卓越的成績(jì)，但我們每一個(gè)同學(xué)都十分激動(dòng)，這1個(gè)月來(lái)的努力沒(méi)有白費！太陽(yáng)背后的不是光，而是汗水，是努力。
扣人心弦的比賽在歡聲笑語(yǔ)中落幕。這次的運動(dòng)會(huì )不僅是同學(xué)們展示體能的大舞臺，更是促進(jìn)同學(xué)間團結友誼，讓同學(xué)們能公平競賽的平臺。
跳長(cháng)繩11
長(cháng)繩比賽，相信大家都比過(guò)，可是我們這次比賽可不一樣，破了吉尼斯紀錄了，嘿嘿，當然是破了我們學(xué)校的吉尼斯紀錄啦！一起來(lái)看看吧！
上星期四，下午第二節課就是我校開(kāi)展的跳長(cháng)繩比賽時(shí)間。面對上一屆的記錄，我們對破紀錄是懷抱一絲希望，因為這記錄對我們來(lái)說(shuō)是天大的數字：4332個(gè)。
比賽開(kāi)始了！我和徐文皓賣(mài)力地甩了起來(lái)，拉拉隊也緊張地喊著(zhù)：“加油！”“79，80”楊心如勾到了繩子，一次機會(huì )沒(méi)了，第一次才380個(gè)，這對我們下一輪比賽是相當不利的。一下子，我們陷入了困境，邊老師語(yǔ)重心長(cháng)地說(shuō)：“不要去怪任何人，這次跳跳好�！蓖瑢W(xué)們的心情一下子變得好沉重。
休息一下，第二輪的爭奪開(kāi)始了。我們經(jīng)過(guò)了上一輪的教訓，大家一下子變得好謹慎，每一個(gè)都跳得那么小心，不一會(huì )兒，我的手臂酸酸的`，可是這點(diǎn)事難不倒我的，因為上一屆也是我甩繩的。所以我有了經(jīng)驗，這疼痛只是暫時(shí)的，一會(huì )兒就會(huì )好的，可我抬頭一看，徐文皓卻已經(jīng)不行了，再加上上一輪徐文皓說(shuō)她肚子痛，現在不知怎么樣了，我好擔心��！于是，我笑瞇瞇地對徐文皓說(shuō)：“徐文皓，加油！”徐文皓聽(tīng)到了我對她說(shuō)的話(huà)，用燦爛的微笑回應了我，她又精神了起來(lái)。又過(guò)了一會(huì )兒，我站得腳都麻了，可我對自己說(shuō)：“加油，你是最棒的�！�
數到后來(lái)，邊老師見(jiàn)我們已經(jīng)筋疲力盡了，她就用激將法說(shuō)：“跳滿(mǎn)3000個(gè)，今天家作免寫(xiě)，跳滿(mǎn)4000個(gè)明天家作免寫(xiě)�！贝蠹衣�(tīng)了又充滿(mǎn)了精神，邊老師這招用得可真好。唐校長(cháng)也來(lái)觀(guān)戰了，唐校長(cháng)微笑著(zhù)說(shuō)：“我們不容易，居然能撐到現在，你們破紀錄了，我會(huì )叫顧老師記著(zhù)的�！贝蠹衣�(tīng)了這番話(huà)齊聲歡呼，我感到十分欣慰�！�4913，4914……”不好，筋疲力盡的陸真琳踩到了繩子，比賽結束了。我回轉身一看，呀，四年級其它班全走了，耶，我們是全年級第一名，大家高興得又蹦又跳。
這次吉尼斯，有人收獲了，有人悲傷了，也有人喜悅了。這次難忘的長(cháng)繩比賽，是我們班最特殊的
跳長(cháng)繩12
又是一個(gè)陽(yáng)光明媚、萬(wàn)里無(wú)云的周末。剛吃完午飯沒(méi)一會(huì )兒，哥哥就硬拉著(zhù)我去和他同學(xué)已經(jīng)約好的廣場(chǎng)上跳長(cháng)繩，我不想去，說(shuō)實(shí)話(huà)，我真搞不懂在烈日下暴曬有什么好玩兒的，并且還會(huì )出一身的汗。奶奶卻笑呵呀地說(shuō)“去吧、去吧！在家里待著(zhù)會(huì )養成懶骨頭的，曬太陽(yáng)還能補鈣，出去玩才好哩！”我只得跟著(zhù)哥哥一起去廣場(chǎng)。
我牽著(zhù)哥哥的手，朝廣場(chǎng)走去。雖然去往廣場(chǎng)的路程并不遠，時(shí)間只用了四五分鐘，但我卻感覺(jué)度日如年。到達廣場(chǎng)后，我看到一群和哥哥年齡差不多的人圍在一起。突然，一個(gè)男生轉過(guò)了頭，看到了我和哥哥，對著(zhù)人群大聲喊：“‘猴精’（他們對我哥哥的“愛(ài)稱(chēng)”，意為比猴子還精的人）來(lái)了！還帶著(zhù)他弟呢！”那些人就是我哥的朋友，用爸爸的話(huà)來(lái)說(shuō)就是“狐朋狗友”。
開(kāi)始跳長(cháng)繩了，長(cháng)繩是哥哥的一位女同學(xué)帶的，長(cháng)約七米。牽繩的.是兩位哥哥。那兩位哥哥一致地朝右方甩去，長(cháng)繩拍打著(zhù)地面，發(fā)出清脆的、悅耳的聲響。要跳繩的哥哥姐姐們都統一站在甩繩人中的一位哥哥的右手邊，排好了隊伍。排在最前面的一位姐姐看準了時(shí)機，當長(cháng)繩接觸到地面，揚起灰塵時(shí)，向長(cháng)繩里跳去。長(cháng)繩馬上將再一次接觸到地面時(shí)跳一下，然后再跳出去。后面的哥哥姐姐便一個(gè)接著(zhù)一個(gè)往里跳，我知道，這種玩法叫作“接龍”。我無(wú)趣地坐在離跳繩地點(diǎn)不遠處一棵大樹(shù)下的長(cháng)椅上，看著(zhù)他們樂(lè )此不疲地跳啊跳，真無(wú)聊！這時(shí)，一位正在隊伍后面排隊的姐姐似乎看穿了我臉上的表情，走過(guò)來(lái)把我拉到了隊伍后面，問(wèn)我：“你是不是也想跳長(cháng)繩？"我撒了個(gè)謊：“不想�！逼鋵�(shí)我并非不想跳繩，而是對自己沒(méi)信心，害怕失誤。那位姐姐十分通情達理：“如果你不想跳繩，那就來(lái)甩繩吧！”于是，我十分欣然地接受了這個(gè)門(mén)“差事”，心里高興地想，太好了，終于有事可做了！我按照對面那位哥哥的甩法來(lái)甩，開(kāi)始還不是很熟練。慢慢地，我掌握了力道，哥哥姐姐們都一邊跳一邊夸我甩得好，我心里美滋滋的。甩著(zhù)甩著(zhù)，我看看哥哥姐姐那么開(kāi)心，那么興奮地跳著(zhù)，也想跳長(cháng)繩了，和那位姐姐說(shuō)了后，我也和哥哥姐姐們跳了起來(lái)。
整個(gè)下午，廣場(chǎng)上都回蕩著(zhù)我們的歡笑聲。這個(gè)好玩的游戲，讓我們把汗水都揮灑在其中。我愛(ài)這個(gè)游戲！
跳長(cháng)繩13
陽(yáng)光明媚，晴空萬(wàn)里，這么好的天氣，應該去操場(chǎng)上鍛煉鍛煉，當然，這一節體育課，我們要玩一個(gè)游戲，名叫“跳長(cháng)繩”。
我相信大家對這個(gè)游戲并不陌生，首先，要準備一根長(cháng)繩。其次，要有兩位小朋友來(lái)?yè)u繩，跳長(cháng)繩的小朋友要跳過(guò)去，最好連跳。
游戲開(kāi)始時(shí)，小朋友都站在前面，想展現自己的才華，但我卻站在最后面，一點(diǎn)兒也不想讓別人看見(jiàn)我這笨拙的樣子。
他們跳得可真快，轉眼間就該我了。我握著(zhù)拳頭，腳不停地在抖，路旁的大樹(shù)似乎在說(shuō)：“小胖子，不要勉強！不會(huì )跳就到后面去，沒(méi)有人會(huì )說(shuō)你的！”這時(shí)，我的.耳邊傳來(lái)一陣聲音：“一、二、三，跳！”原來(lái)是同學(xué)在鼓勵我。我也不能讓他們失望，“一、二、三，跳！”我捂住頭，跳了過(guò)去，嗞的一聲，繩子打在我的腳上，大家的目光都看向我，有人說(shuō)：“唉，有她在，我們這一組不可能連跳�！甭�(tīng)到這話(huà)，我失落極了，默默地向后走去。
為什么我不能像大家一樣連跳或者跳過(guò)去，為什么？我一直在心中問(wèn)著(zhù)自己，看看地面上的小草，好像在嘲笑我笨，路旁的樹(shù)木也在嘲笑我笨拙，我受夠了，嗞的一下跳了過(guò)去！呃……又失敗了。手指都被繩子打紅了，再看看同學(xué)們的表情，似乎對我很不滿(mǎn)意。
“沒(méi)事，失敗是成功之母！”我鼓舞著(zhù)我自己。
“九、十……”這要求好高，都開(kāi)始計數了，不行！我這次一定要跳過(guò)去，準備，發(fā)射！
“哇～我……我跳過(guò)去了，而且還是連跳！”這個(gè)時(shí)候，我嘗到了勝利的滋味，品到了幸福的甜頭�！艾F在，我們開(kāi)始連跳吧！”有一位同學(xué)說(shuō)。
我抱住我的頭，大聲地叫著(zhù)：“不，好不容易學(xué)會(huì )跳，現在又要連跳！”唉，能力越大，要求越高。
時(shí)間過(guò)得好快，都下課了，但這節課對于我來(lái)說(shuō)，應了一句古話(huà)：失敗是成功之母！
跳長(cháng)繩14
“一、二、三……”我們學(xué)校跳大繩比賽即將開(kāi)始。大家熱血沸騰，還有的人向別的高手下戰書(shū)。
505班輕視地看了看我們班，驕傲地說(shuō)道：“你們6班還是放棄吧！你們和我們可是小巫見(jiàn)大巫��！趕快認輸吧！聽(tīng)了這句話(huà)，又有許多人挖苦我們。
我瞪了他們一眼，咬著(zhù)牙，皺著(zhù)眉，氣憤的說(shuō)道：“哼！是騾子是馬拉出來(lái)溜溜才知道！”
“我是怕你們太丟臉了，快認輸吧！”
“哼，即使背水一戰，那我們也破釜沉舟！”
“不見(jiàn)棺材不落淚！”
“我見(jiàn)了棺材也不落淚！頭可斷！血可流！面對敵人不低頭！”我堅定而不動(dòng)搖的說(shuō)道：“大話(huà)不要放太快了，小心賠了夫人又折兵！”我玉樹(shù)臨風(fēng)地屹立著(zhù)，渾身上下充滿(mǎn)了英雄氣概。
比賽馬上開(kāi)始，只見(jiàn)鄒洋屏息凝視，眼睛隨著(zhù)繩子而晃來(lái)晃去，手擺動(dòng)了起來(lái)，腿部彎曲，就像一把弓，哨聲一響，弓放出了一支箭，向前沖去。繩子如同一條長(cháng)鞭，不斷抽打大地，同學(xué)們接連沖上去，飛快的輕輕躍起，到我了我的`心里膽戰驚心，鼓起勇氣，向前沖去，一躍而起，飛速運的繩子從身邊掠過(guò)，我跳了過(guò)去。緊接著(zhù)，一陣陣成土飛揚，同學(xué)們再次沖向前方……
突然，我發(fā)現有人用東西飛來(lái)，我心頭一驚：若是讓它飛入繩子必會(huì )絆住，看來(lái)真是一場(chǎng)明爭暗斗的龍爭虎斗��！
我接住“暗器”，這是一場(chǎng)爾虞我詐的戰斗，不過(guò)鹿死誰(shuí)手還不知道呢！
比賽結束了，別的班都跳200多個(gè)，尤其是4班跳了222個(gè)，我的心快到嗓子眼了，當說(shuō)出我們班跳了223個(gè)時(shí)，我們歡呼躍雀，我們獲得了第一！嘻嘻，我怎么能忘記挖苦505班的人呢？
我眉飛色舞的說(shuō)道：“誰(shuí)說(shuō)我們6班差？我們只是萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)��！你們可真是多行無(wú)義必自斃！
“哈哈哈……”我們的笑聲洋溢在校園，我們堅信我們6班一定會(huì )做的更好！
跳長(cháng)繩15
說(shuō)起跳長(cháng)繩，每個(gè)人應該都跳過(guò)吧！自冬天來(lái)到，學(xué)校就組織了晨間活動(dòng)——跳長(cháng)繩。這個(gè)消息一從老師口中蹦出，我們下面便議論紛紛，有的愁眉苦臉，有的眉飛色舞，有的小聲說(shuō)：“長(cháng)繩，我最不會(huì )跳了�！庇械母吲d的說(shuō)：“跳長(cháng)繩？我的拿手好戲！”可是，不管怎么樣，都得跳，因為可以鍛煉身體嘛！
今天就要舉行籃球比賽了，下午第二節課，湯老師帶領(lǐng)我們到了樓下的籃球場(chǎng)，過(guò)了十分鐘后，比賽開(kāi)始了，湯老師和陳瑤開(kāi)始用力的甩繩了，同學(xué)們開(kāi)始接二連三的跳起來(lái)了，我和一些沒(méi)被選上的同學(xué)站在周?chē)鸀楸荣惖耐瑢W(xué)加油，比賽的同學(xué)也在很努力地為班級爭光，大約過(guò)了1分鐘后，我感覺(jué)大家都很累了，因為大家的速度正在漸漸變慢，但甩繩的湯老師和陳瑤還在努力的加快速度，他們的臉都紅了，但仍在繼續甩繩，這種精神值得我們學(xué)習。在看同學(xué)們，他們一個(gè)個(gè)面紅耳赤，努力跟上前面的同學(xué)，輪到誰(shuí)都義無(wú)返顧的沖進(jìn)了長(cháng)繩里，進(jìn)了長(cháng)繩以后就開(kāi)始起跳，跳完以后迅速離開(kāi)，這是每對參賽隊員都應該做的，想想，如果每對人都做到了，那該是怎樣的效率��！在比賽過(guò)程中，幾乎每個(gè)人都做到了，這使站在旁邊的.我感到欣慰，我們班能跳成這樣已經(jīng)很不錯了，大約過(guò)了2分鐘后有一對人出差了，但誰(shuí)也沒(méi)有說(shuō)誰(shuí)，只是繼續努力跳好自己的，而跳斷繩的則更加努力，快要臨近結束時(shí)又有一對人斷繩了，他是我們班的班長(cháng)韓元浩和另外一個(gè)同學(xué)，在我們還沒(méi)注意到比賽快結束時(shí)，哨聲響了，數跳繩數的老師說(shuō)我們跳了262個(gè)，全班立刻沸騰起來(lái)，“我們跳了262個(gè)，我們跳了262個(gè)！”同學(xué)們喊著(zhù)口號回班了。
在這次比賽中我想對韓元浩說(shuō)：你斷繩了沒(méi)關(guān)系，下次努力就是了，人都有失誤的時(shí)候，只要我們正確面對，就不怕我們再犯。在這里，我要感謝甩繩的湯老師和陳瑤，沒(méi)有你們辛苦的甩繩，就沒(méi)有我們262個(gè)的好成績(jì)。雖然我這次沒(méi)有參加跳繩比賽，但我真心為六（12）班可以取得這樣的好成績(jì)而感到光榮，我相信，只要我們努力，沒(méi)有什么事情我們辦不到。最后，我感謝我們參賽的所有同學(xué)，感謝你們?yōu)槭嗟母冻�，誠信的感謝你們！