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我得到了鍛煉作文（精選34篇）
在日復一日的學(xué)習、工作或生活中，大家都不可避免地會(huì )接觸到作文吧，作文根據寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編為大家收集的我得到了鍛煉作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
我得到了鍛煉作文 1
每個(gè)人都要學(xué)會(huì )做家務(wù)，就像格言中說(shuō)的：鏡子不擦起灰塵，人不勞動(dòng)變廢人。所以我們從小就要學(xué)做家務(wù)，做個(gè)媽媽姐姐的好幫手。
今天是大年二十九，我們家大掃除，以前大掃除的'時(shí)候，我都沒(méi)有干，現在我長(cháng)大了，我就幫媽媽姐姐一起干。
我們早早地起了床，我們先吃早餐，吃完早餐，我就搬著(zhù)梯子拿到了外面，姐姐提著(zhù)水在里面，水里還有洗衣粉，姐姐把毛巾擰的半干，讓我站在梯子上面，來(lái)擦窗戶(hù)，我邊擦邊跟姐姐聊天，我從高 的地方開(kāi)始擦起，我擦了這個(gè)窗戶(hù)，覺(jué)得好臟啊。
我擦幾下，看一下毛巾，毛巾很臟，就讓姐姐把毛巾洗一下，姐姐呢，又準備了一條讓我換著(zhù)用，這樣就不耽擱時(shí)間了，她就立馬把擰干放在旁邊，我擦好了就換一條。
我窗戶(hù)擦好了，就擦玻璃，玻璃也好臟，我毛巾都擦了好幾條，毛巾擦好了，就叫姐姐去把報紙拿過(guò)來(lái)，玻璃擦好了，就進(jìn)去了。
進(jìn)去之后，媽媽就叫我把鞋架拿到廁所里，讓我把它給洗了，我一進(jìn)廁所，就拿了一個(gè)小桶，接了一點(diǎn)水放了一點(diǎn)洗衣粉，就立馬拿起刷子，在那洗洗涮涮，刷好了，我媽媽還進(jìn)來(lái)檢查了一下，說(shuō) ；挺干凈的，再把地沖一下，我就把廁所沖洗干凈了。
這一次，我才知道她們干家務(wù)事是那么辛苦。在這次大掃除中，我得到了鍛煉。
我得到了鍛煉作文 2
在漫長(cháng)的人生路上，我們要經(jīng)歷無(wú)數次的鍛煉與考驗。在鍛煉與考驗中茁壯成長(cháng),鍛煉使我們更加優(yōu)秀，更加自信。
記得那一次，我去一個(gè)特別貧困的阿姨家做客。在那里，我得到了充分的鍛煉。我在家里是一個(gè)“衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口"的小皇帝，別說(shuō)干重活，就連書(shū)包也是媽媽幫我整理的。
可在那里，魔鬼訓練就開(kāi)始了，不僅要接受蚊蟲(chóng)的叮咬，還要做討厭的家務(wù)活，尤其是洗碗，更不是人做的。你想啊!她家那么多副碗筷就由我們兩個(gè)小毛孩來(lái)洗，再看看那些碗，真是惡心，里面的飯粒粘乎乎的，用手一擦，飯粒就黏在了手上，甩也甩不掉。
怕歸怕，做還得照做，這天終于輪到我們洗碗了�？纯茨菒盒牡耐�，我就犯愁了：這么多的碗筷，究竟要到猴年馬月呀？再看看自己這雙白嫩嫩的手，竟然要在渾濁的水里泡，真是有點(diǎn)下不了手��！可轉念又一想，這些碗可都是自己吃飯時(shí)用的，萬(wàn)一不認真洗，我們就得用不干凈的碗吃飯。一想到這，我就來(lái)了勁，卷起袖子，洗了起來(lái)，可沒(méi)一會(huì )兒，我就沒(méi)力氣了�！昂煤孟�！后面傳來(lái)了阿姨的催促聲。于是,我又老老實(shí)實(shí)地洗了起來(lái)。不一會(huì )兒，終于洗完了，雖然累得腰酸背痛，但是，看著(zhù)干干凈凈的碗，一股自豪感油然而生。 這一次人生道路上的.考驗，一次自信的鍛煉，它不僅提高了我的自理能力，而且讓我更自信，為我的人生添下了精彩的一筆！
我得到了鍛煉作文 3
在那個(gè)星期五的晚上，我得到的鍛煉，到現在還甜滋滋的。
那次，我拿了一張“95.5”分的數學(xué)試卷給媽媽看，媽媽看了后立刻喜笑顏開(kāi)，然后對我說(shuō)：“為了表?yè)P你這次數學(xué)考試進(jìn)步了，我決定今天帶你去面包店買(mǎi)三個(gè)漢堡包！”我聽(tīng)了后一蹦三尺高。
媽媽開(kāi)著(zhù)車(chē)子把我帶到了面包店。停好車(chē)后，媽媽突然轉過(guò)頭來(lái)，對我說(shuō)：“待會(huì )兒為了鍛煉你，本人決定了，你自己去買(mǎi)三個(gè)漢堡包回來(lái)吃！”我聽(tīng)了后臉上的笑臉立刻沒(méi)了“影兒”。我非常膽小 ，自己買(mǎi)個(gè)東西也要大人陪。我苦苦哀求媽媽?zhuān)瑡寢屢膊辉敢馀阄胰ベI(mǎi)。唉！沒(méi)辦法只得自己去嘍，我緊緊的拿著(zhù)媽媽給的50元，向面包店走去。
走進(jìn)面包店，看著(zhù)一張張陌生的.面孔，我覺(jué)得可怕極了！我盡可能的用甜美的聲音對阿姨說(shuō)：“阿姨，請給我三個(gè)漢堡包�！卑⒁塘⒖搪槔貜拿姘窭锬贸鋈齻�(gè)漢堡包，對我說(shuō)：“給，小朋友！一 共是45元�！蔽野�50元給了阿姨，阿姨找回了5元給我，叮囑我：“拿好咯，別掉了！”我點(diǎn)點(diǎn)頭，立即向媽媽那兒跑去。
我吃著(zhù)香噴噴的漢堡包，心想：自己買(mǎi)的漢堡包就是好吃！自從那次以后，我不再膽小，不怕在面對那些陌生的面孔，不必買(mǎi)東西實(shí)在要大人陪了。
我得到了鍛煉作文 4
曾經(jīng)有個(gè)同學(xué)問(wèn)過(guò)我：“我們已經(jīng)長(cháng)大了，但怎樣才算是成熟了呢？”我回答他說(shuō)：“在我們的成長(cháng)道路上要經(jīng)歷風(fēng)雨的考驗和無(wú)數次的鍛煉，才算是成熟�！�
前年暑假，遠在浙江的姥姥給我家打來(lái)一個(gè)電話(huà)，熱情邀請我到浙江度假。雖然我到姥姥家度假的欲望很強烈，但我家的`距離畢竟太遠了，媽媽起初怎樣也不妥協(xié)，但最終抵不過(guò)我的軟磨硬泡，她終究答應了我獨自一人乘坐飛機往姥姥家。
登機那天，我背著(zhù)大背包走向機場(chǎng)，爸爸媽媽跟在我的后面，那場(chǎng)景讓我終生難忘。到了柜臺，許多人看到我這副模樣，都豎起大拇指對我說(shuō)：“小朋友，你真厲害，竟一人坐飛機�！薄拔也皇切『⒆恿�，我已經(jīng)十周歲了�！蔽衣�(tīng)了他們的話(huà)，急忙為自己辯道。那些叔叔阿姨看見(jiàn)我窘迫的樣子，都哈哈大笑起來(lái)。臨登機前，機場(chǎng)小姐給我穿上一件印有“無(wú)人看管”的黃色背心，并把我交給空姐，開(kāi)始了我的快樂(lè )之旅。
帶著(zhù)我的是一個(gè)笑容甜美并且有著(zhù)兩個(gè)小酒窩的姐姐。她把我帶到一位叔叔旁邊，讓我與他坐一起。我坐在旁邊，欣賞著(zhù)窗外的景色：那一小朵白云像一支棉花糖；那片卷起的白云像一只雪白的羔羊……“小弟弟，你是第一次乘坐飛機的嗎？”那滿(mǎn)臉胡渣的叔叔的聲音在我耳邊響起�！笆堑��！蔽页錆M(mǎn)自豪地回答道�！拔乙彩堑谝淮巫w機，飛機搖搖晃晃地令人害怕�！蔽抑朗迨逶诙褐�(zhù)我玩，于是便輕聲笑了起來(lái)。
兩小時(shí)雖然很快就過(guò)去了，但這次乘飛機的經(jīng)歷還讓我記憶猶新，直至現在還歷歷在目。它使我懂得了做什么都要敢于嘗試，每一件事都是一次鍛煉。
我得到了鍛煉作文 5
“叮鈴鈴……”鬧鐘的聲音在我耳旁響起，“哎呀！吵死了！”我不耐煩地喊著(zhù)�！斑�？爸爸媽媽呢？現在幾點(diǎn)了？我急急忙忙的套上衣服去看表，9：30活生生的在我面前擺著(zhù)，我拍拍腦袋，真是個(gè)笨蛋爸爸媽媽上班去了，今天是我當家呀！于是，當家的任務(wù)便拉開(kāi)了序幕。
一、雞蛋變成黑雞蛋
剛開(kāi)始就遇到了困難，早飯的問(wèn)題？管它呢！死馬當作活馬醫，我走進(jìn)廚房左翻翻右看看，好像整個(gè)廚房里只有雞蛋我能”動(dòng)“了，熱好鍋后，我把雞蛋打進(jìn)鍋里，”滋滋“雞蛋的香味布滿(mǎn)了個(gè)個(gè)角落，正在我進(jìn)入無(wú)盡的遐想時(shí)，一陣陣怪味涌進(jìn)了我的`鼻子。怎么糊了？我拿起鏟子三下五除二把雞蛋放到了盤(pán)子里�？吹竭@盤(pán)子中黑黑的東西我尷尬地笑了笑。
二、大水淹了龍王廟
正當我看電視看得津津有味時(shí)，突然想起廚房的水龍頭沒(méi)關(guān)，此時(shí)已經(jīng)晚了，地上全是水，我只好拿起拖布吸吸水，再把水擠到院子里，來(lái)來(lái)回回了幾十多遍，廚房里的水終于全都運送到院子里，此時(shí)的我已是滿(mǎn)頭大汗。
這次體驗讓我明白了家長(cháng)的辛苦，也讓我得到了很好的鍛煉，下一次當家我一定比這次更好！
我得到了鍛煉作文 6
在生活中，每個(gè)人都有自己所害怕的事物，我當然也不例外啦。
我最害怕的莫過(guò)于那些多腳多毛的昆蟲(chóng)了，特別是蟑螂，我一看見(jiàn)就會(huì )心里發(fā)毛呀。因為蟑螂面目可憎，腳上有刺，跑得又快，在我身上爬過(guò)時(shí)，搞的皮膚又癢又痛，格外難受；更可怕的是，有時(shí)這些家伙還會(huì )飛，你越跑，它們飛得更快，要是鉆進(jìn)嘴巴或鼻子里就摻，想起來(lái)都害怕。每次我看見(jiàn)蟑螂，都被嚇得連跑帶跳的。班里的一些同學(xué)就拿蟑螂來(lái)嚇唬我、嘲笑我，讓我好沒(méi)面子呀。
有時(shí)我也想，自己一個(gè)男子漢大丈夫，怎么還怕這些小東東呢�？墒钦娴挠錾侠�，我還是忍不住要逃跑的。于是我去請教爸爸，爸爸答應幫我鍛煉膽量，直到不怕蟑螂為止。爸爸先是拿來(lái)幾只小蟑螂叫我摸，我哪里敢呀。于是，爸爸又拿來(lái)他自己的衣服、手套、大褂子和幾條布條，老爸把我密封在這些衣物里，然后把蟑螂全放在我的'身上。起初我害怕得要命，動(dòng)都不敢動(dòng)。
后來(lái)觀(guān)察了一陣子，覺(jué)得它們也沒(méi)有想象的那么可怕，我輕輕地用戴著(zhù)手套的手去摸它們，看見(jiàn)它們就象小貓那么溫和，我慢慢地沒(méi)有那么討厭它們了，我脫掉手套去摸它們，居然心也沒(méi)剛才跳得厲害啦。隨后，我又把外套、大衣脫下，大膽地與蟑螂玩，最后連大褂子也脫了，讓蟑螂在我身上竄來(lái)竄去。哈哈，我終于不怕蟑螂了。
我膽子大了，再也不會(huì )害怕蟑螂了，但我也沒(méi)有拿蟑螂去嚇唬人家，而是教大家不要怕。
凡事只要有正確的鍛煉方式，就可以幫助你擺脫心中可怕的事物。這是親身經(jīng)歷得出來(lái)的經(jīng)驗呀。
我得到了鍛煉作文 7
當今的社會(huì )大多都是獨生子女，在家里都是一個(gè)個(gè)小皇帝，得到的太多太多，要什么有什么，家務(wù)勞動(dòng)也不用管。我們都生活在幸福溫暖中。但是，有一次軍訓卻改變了我，使我得到了鍛煉。
五年級的下學(xué)期，我們學(xué)校五年級學(xué)生一起到了山青世界去軍訓五天，軍訓就是要鍛煉我們的意志，讓我們的.生活能夠自理，培養我們的獨立能力。去的時(shí)候，我還不大會(huì )刷碗，整理內務(wù)，疊被子等家務(wù)活。想不到教官也不管我們會(huì )不會(huì )，就讓我們疊豆腐塊，這我們怎么能疊的起來(lái)呢？我往左壓壓角，往右整整被子，但卻怎么也疊不好，只能疊成一個(gè)“大饅頭”，經(jīng)過(guò)教官的反復指導，我終于會(huì )疊豆腐塊了，那一刻我是多么激動(dòng)啊。在那里，我們還練習了站軍姿，“兩腳尖分開(kāi)大約四十五度，挺胸！抬頭！收腹！”到現在，教官的聲音還在我的耳邊回響，一站就是半個(gè)多小時(shí)。讓我記憶深刻的是有一次，我們去做結繩練習，完事后，我們把膠水瓶，繩子扔的到處都是，場(chǎng)地上一片狼藉，教官一怒之下，罰我們站了一個(gè)半小時(shí)的軍姿，一刻都不能動(dòng)，那時(shí)我就擔心會(huì )有一只蒼蠅趴在我的脖子上，那就麻煩了�；氐剿奚�，我的腿都酸痛起來(lái)。但是，我并沒(méi)有抱怨，因為這次經(jīng)歷，鍛煉了我們的意志，使我們今后能夠意志堅強，風(fēng)雨無(wú)阻。
軍訓的生活使我明白，我們不能只想讓父母為我們承擔一切，這個(gè)社會(huì )還需我們自己闖蕩。在這之前要是能夠磨練出堅強不屈的意志，能夠練就一身的本領(lǐng)，今后就會(huì )風(fēng)雨無(wú)阻，事事順心。
我得到了鍛煉作文 8
在人生這漫長(cháng)的旅程中，我們總得到不少的鍛煉，有的得到了學(xué)習，有的得到了親情，有的學(xué)會(huì )了努力，還有的人得到了友誼，而我在這一次的鍛煉中得到了堅持！
我是一顆小草，雖然只是一顆小草，我我卻比那千千萬(wàn)萬(wàn)的小草都要悲慘，因為，我是一顆長(cháng)在陡崖上的小草，并且覆蓋在我身上的是一塊巨石，我渾身土黃，因缺乏葉綠素和能量的我，感到明天也許我就會(huì )死掉。
我腦子里有一個(gè)念頭，堅持下去，堅持下去，你就勝利了！加油，推翻這塊巨石，你就贏(yíng)了，成為最大的強者。
清晨，我揉了揉眼睛，看著(zhù)周?chē)囊黄岷�，不由得又嘆了一口氣，但我仍然試著(zhù)向石頭邊上的空隙伸了伸手臂，我知道，只要能夠沖出去，便可以見(jiàn)到我夢(mèng)寐以求的陽(yáng)光了，那樣，我就可以變得強壯起來(lái)。我懷著(zhù)好奇的心努力的向縫隙伸展，當我即將抵達縫隙時(shí)，一塊巨大的碎片堵住了我的出路。
突然發(fā)生了一個(gè)大大的震動(dòng)，這個(gè)震動(dòng)把我弄得頭暈目眩，嚇得我抱緊了頭，上面的巨石發(fā)出一聲巨響，瞬間裂開(kāi)了，而且縫隙越來(lái)越大，我又驚喜又緊張的望向裂縫，卻突然掉下來(lái)一塊裂開(kāi)的石頭，擋住了我的視線(xiàn)，也擋住了我的出路。
我積蓄最后的.力量，拼命的沖向縫隙，我不停的告訴自己：“你一定要堅持，一定要努力！”突然，一陣很強的光照到了我的頭上，刺得我睜不開(kāi)眼，我還感覺(jué)有一雙很輕柔的手，輕輕的撫過(guò)我的頭，啊，我出來(lái)了，我看了太陽(yáng)，我感覺(jué)到了輕風(fēng)，我呼吸到與石頭下完全不一樣的空氣。
在陽(yáng)光的照射下，我驕傲的向著(zhù)石頭揮舞著(zhù)我健壯的手臂——我勝利了！
努力與堅持是天生的一對，經(jīng)過(guò)努力和堅持，我得到了新生！
我得到了鍛煉作文 9
小時(shí)候的我，對很多事都有“恐懼癥”，最突出的就是對表演之類(lèi)的活動(dòng)感到恐懼，我會(huì )因為要參加這一類(lèi)活動(dòng)而非常緊張，可是那一次比賽后，我不再那樣緊張了。
記得那是兩三年前的事了。我一直在學(xué)電子琴，教我們電子琴的老師就組織大家去參加些比賽。我一聽(tīng)就嚇壞了——我最害怕去比賽了，生怕有了一點(diǎn)點(diǎn)錯誤，導致全場(chǎng)哄堂大笑。無(wú)數目光照過(guò)來(lái)，我 真的好緊張！可是老師已經(jīng)替我們報上名了，想退也不能退，那就好好練吧……時(shí)間很快就溜走了，第二天就要去比賽了，媽媽打算讓我在這一天里上午下午光練琴，反正在放假，也沒(méi)什么事兒。我 也無(wú)法反對什么，練吧！狠下心來(lái)，練！認認真真練了一天，練了五個(gè)多小時(shí)！天哪，我破了我自己的紀錄呀！
第二天早晨，來(lái)到濟寧比賽。我戰戰兢兢地走上臺，僵硬地微笑著(zhù)。坐下來(lái)，輕輕放下手指，悠揚的琴聲飄蕩起來(lái)，我漸漸忘記了緊張，看看前面閉目?jì)A聽(tīng)的.評委們，自己也閉起眼睛來(lái)——想象著(zhù)那美 麗的畫(huà)面，手指不自覺(jué)地在黑鍵與白鍵間跳動(dòng)，音樂(lè )回蕩在耳際，我陶醉了……
不知不覺(jué)中，曲子收尾了，我會(huì )心地笑了，看著(zhù)評委，鞠了一躬，輕輕走下臺，回味著(zhù)在臺上的感覺(jué)……我不再緊張了！
這是一次鍛煉，我不會(huì )再那樣緊張了！
我得到了鍛煉作文 10
在每個(gè)人的經(jīng)歷中，都會(huì )得到鍛煉。如鍛煉自己的外交能力、生活上的自理能力……我是一個(gè)非常膽小的人，于是我決定鍛煉自己的膽量。
放寒假了，為了鍛煉我的膽量，我決定晚上和姥姥姥爺去職大鍛煉。他們轉圈，我打籃球。到了球場(chǎng)，一看有人，太好了，我可以和他們一起打了，沒(méi)過(guò)一會(huì )，球場(chǎng)上只剩下我一個(gè)人了，我害怕起來(lái)，周?chē)o得出奇，只有風(fēng)吹樹(shù)葉的沙沙聲，月亮的光輝透過(guò)樹(shù)葉的縫隙投射到地面上，形成一片斑駁的影子，旁邊的幾盞燈也睜著(zhù)朦朧的睡眼。我感覺(jué)后面好像有影子，轉身一看，“啊”大叫一聲，不過(guò)定眼一看，原來(lái)是小樹(shù)的影子，我又勉強投了幾個(gè)球，但內心的恐懼讓我無(wú)心逗留，我拿上球，倉惶離去。
我一溜煙的跑到姥姥他們走路的地方，把這事告訴他們。姥姥對我說(shuō)：“‘人所以立信，只勇也�！阒哉J為自己膽小，并不是肉體膽小，而是精神上的'膽小，亂想只會(huì )自己嚇自己�！被丶业穆飞侠褷攲ξ艺f(shuō)：“好了，別害怕了，我們要培養駕馭自己的本領(lǐng)�！蔽衣�(tīng)的頻頻點(diǎn)頭。
第二天，我仍然選擇夜幕降臨時(shí)，球場(chǎng)上沒(méi)有人的時(shí)候去打籃球。我對自己說(shuō)要抓住難得的獨霸球場(chǎng)的機會(huì )練球就行了，果然這次練得盡興極了。第三天，第四天……我成功了，我勝利了，我堅持下來(lái)了。
通過(guò)這次鍛煉我明白了：?jiǎn)渭兊男愿袢秉c(diǎn)是一種心魔，存在并不可怕，可怕的是我們常�；乇�，讓它們輕而易舉的扼住命運的咽喉。面對挑戰時(shí)，我們要克服心中的恐懼，戰勝自我，知難而進(jìn)，迎難而上。
我得到了鍛煉作文 11
每當想起那件事，我就像喝了蜜一樣甜。
暑假的一天，馬上就就要考鋼琴考級了，我還有點(diǎn)小激動(dòng)呢。媽媽不停地督促我趕快練習彈琴。而我呢，把那首曲子已經(jīng)彈得極其熟練，聽(tīng)著(zhù)美妙的音樂(lè )，我仿佛看見(jiàn)了一只可愛(ài)的小燕子，在清澈見(jiàn)底的河水上空飛翔嬉戲。
第二天我來(lái)到了考場(chǎng)，看見(jiàn)嚴肅的考官，心一下提到了嗓子眼兒，頓時(shí)感到無(wú)比的緊張�？荚囬_(kāi)始了，我和幾名對手競爭起來(lái)。對面幾名選手個(gè)頭高我許多，無(wú)形中給我帶來(lái)了壓力，看著(zhù)對手們靈巧的手指在鋼琴鍵上跳動(dòng)，心想：看來(lái)我今天的勝算不大呀！我的心仿佛被堵住了，這時(shí)我的.腦海中浮現了兩個(gè)小人：一個(gè)小人說(shuō)：“你是不行的，還是放棄吧！”另一個(gè)小人說(shuō)：“你別放棄啊，勝利就在眼前。一定要堅持到最后�！庇谑俏绎w快地彈奏起來(lái)......
音樂(lè )停，臺下響起了雷鳴般的掌聲，就連評委老師和對手都忍不住為我豎起大拇指。比賽結束了，我心里的石頭也落下了。這時(shí)我突然聽(tīng)到：“郝熠亮，一等獎！”從這件事讓我知道了，努力堅持的人，一定會(huì )成功的！
我得到了鍛煉作文 12
生活中，有的人得到了表?yè)P，有的人得到了教訓，還有的人得到了批評……而我卻得到了鍛煉。
有一天下午，我放學(xué)了，見(jiàn)媽媽還不來(lái)接我，心里急得火上澆油，就像熱鍋上的螞蟻一樣，“嗖”地一下跑到教師辦公室里，給媽媽打起電話(huà)，讓我意外的是，媽媽說(shuō)讓我自己回家，我心中疑惑不解“：我連乘幾路的公交車(chē)都不知道，我怎么回家？”媽媽一會(huì )兒讓我坐1路公交車(chē)，一會(huì )兒讓我過(guò)馬路小心點(diǎn)，我心想：“這么擔心我，還讓我自己回家�！蔽姨ぶ�(zhù)無(wú)力氣的步伐走在馬路上。
上了公交車(chē)，公交車(chē)上一片擁擠“：哎，你踩到我的腳了�！薄鞍�，我的菜，煩死了�！惫卉�(chē)上一片混亂，一片抱怨聲，終于下了車(chē)，好不容易安靜一會(huì )兒，又聽(tīng)到了汽車(chē)的鳴笛。
回過(guò)頭一看，寬闊的'馬路呈現在眼前，我心想：“這下可完蛋了�！笨墒�，回家必須要經(jīng)過(guò)這條馬路，所以我鼓起勇氣向前走去，沒(méi)走到馬路的一半，不一會(huì )兒，一輛車(chē)像箭一樣飛了過(guò)來(lái)，我嚇傻了，趕緊往后退了幾步，沒(méi)等我回過(guò)神，一輛車(chē)又開(kāi)了過(guò)來(lái)，我趕緊走到馬路的雙黃線(xiàn)上，就這樣，我終于過(guò)了馬路，哎，終于沒(méi)有危險了！
回到家里，我看見(jiàn)媽媽無(wú)聊地看著(zhù)手機，心中充滿(mǎn)了疑惑，脫口問(wèn)道：“媽媽你為什么不去接我？”媽媽笑瞇瞇地說(shuō)：“我不去接你，是因為我想鍛煉一下你呀！”
我終于知道了，我得到了鍛煉學(xué)會(huì )了獨自回家。
我得到了鍛煉作文 13
記得那是我六歲的一天，發(fā)生了一件我小時(shí)候認為最痛苦的事——媽媽出差。
那天早晨，我早早地起了床，換上了嶄新的衣裳，我把臉洗得干干凈凈的'，準備迎接這美好的一天�？墒歉吲d了沒(méi)一會(huì )兒，我接到了一個(gè)對我來(lái)說(shuō)非常痛苦的“噩耗”——媽媽要出差五天。天��！就像晴天里響了一個(gè)霹靂，我的心情一下子由十分高興降到了萬(wàn)分傷痛。我失聲痛哭了起來(lái)。我認為我是世界上最可憐的孩子，才六歲媽媽就要出差，而且一去就是五天。我整整哭了兩三個(gè)小時(shí)。媽媽最后答應我晚走幾天，我才不那么傷心了。情緒剛好了幾天，媽媽就又要走了，這次我沒(méi)有攔住她，在校園和家庭里我都裝得非常堅強，但是我的內心還深受打擊。
在媽媽回來(lái)后，我天天哭，發(fā)誓再也不離開(kāi)媽媽。
我剛剛九歲后沒(méi)幾個(gè)月，爸爸又外出打工了，而且一去就是好幾年，直到現在還在外面。不過(guò)這次我不那么悲傷，雖然1095天里他只回來(lái)過(guò)不到150天，但我也不那么傷悲了。
我得到了真正的鍛煉，因為一個(gè)人——我的媽媽。
我得到了鍛煉作文 14
上周末，我獲得了一次極為辛苦的鍛煉——長(cháng)跑。它既讓我得到了身體上的鍛煉，又讓我得到了一次意志上的磨煉。
當天，媽媽帶我來(lái)到“體育公園”時(shí)，跑道上的.人好多呀。我迫不及待地想加入他們的行列，卻被媽媽一把拉住。媽媽告訴我跑步之前為了避免受傷得先進(jìn)行熱身運動(dòng)。于是我轉轉手腕，扭扭腳踝，全身放松后走上了跑道。媽媽又交待：“初學(xué)者速度不要太快，呼吸要均勻，姿勢要端正�！蔽腋趮寢尩纳砗笈芰似饋�(lái)。
起初，我步伐輕快，猶如小鹿一般，不知不覺(jué)就完成了一圈。接著(zhù)第二圈，我感覺(jué)到有些疲憊，可看到旁邊那些已經(jīng)跑了N圈的跑者們仍在堅持，我怎甘落后？便加快速度，咬牙繼續。第三圈，我已是汗流浹背、步履艱難，雙腿如同灌了鉛，沉重無(wú)比，邁出一步都要用盡全身力氣了。跑道似乎變長(cháng)了，永遠也跑不到頭。我幾番想停下，可媽媽不斷鼓勵我，希望我堅持下去�！安唤�(jīng)歷風(fēng)雨，哪能見(jiàn)彩虹�！蔽乙欢ㄒ芡耆�！我?jiàn)^力邁動(dòng)雙腿，向終點(diǎn)沖去。啊，總算解脫了！我顧不上有多臟，一下子癱倒在地上。
“不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香？”這次長(cháng)跑鍛煉了我的意志力，也讓我受益匪淺：凡事只要向著(zhù)目標，堅持到底，就定能?chē)L到勝利的果實(shí)。
我得到了鍛煉作文 15
小時(shí)候，媽媽非常寵我，什么家務(wù)活也不讓我干：不讓我洗衣服，不讓我洗碗，不讓我……
終于，有一天爸爸回來(lái)了，他發(fā)現媽媽非常寵我，什么也不讓我干，便非常生氣，對我說(shuō)：“我覺(jué)得你不能什么事也不做，應該得到鍛煉！”
我把這句話(huà)記在了心里。第二天，家中的鹽正好用完了，媽媽讓我出去買(mǎi)鹽。我一聽(tīng)，心里怦怦直跳：這路上有狗，我可是很怕狗啊，一想到樓下鄰居家的那條狗從樓道里沖出來(lái)時(shí)汪汪直叫的`情形，我就毛骨悚然，不知所措，唉，母命難違呀！我無(wú)可奈何的拿著(zhù)媽媽給我的錢(qián)下了樓，一看沒(méi)有狗，我撒腿就跑，等我上氣不接下氣的跑到小超市時(shí)，終于松了一口氣，氣喘吁吁地對里面的阿姨說(shuō)：“要……要一袋……鹽�！�
阿姨把鹽用塑料袋裝好，我付了錢(qián)，拎著(zhù)鹽就往回跑。由于跑的太快，上樓時(shí)險些摔倒，呀，嚇死我了！進(jìn)到屋里，我心里的一塊石頭終于落地了，雖然我累得精疲力盡，但完成了媽媽交給我的任務(wù)，心里還是甜滋滋的！
這是我第一次得到鍛煉，令我終身難忘。
我得到了鍛煉作文 16
每當想起那件事，我就像喝了蜜一樣甜。
暑假的一天，馬上就就要考鋼琴考級了，我還有點(diǎn)小激動(dòng)呢。媽媽不停地督促我趕快練習彈琴。而我呢，把那首曲子已經(jīng)彈得極其熟練，聽(tīng)著(zhù)美妙的音樂(lè )，我仿佛看見(jiàn)了一只可愛(ài)的小燕子，在清澈見(jiàn)底的河水上空飛翔嬉戲。
第二天我來(lái)到了考場(chǎng)，看見(jiàn)嚴肅的考官，心一下提到了嗓子眼兒，頓時(shí)感到無(wú)比的緊張�？荚囬_(kāi)始了，我和幾名對手競爭起來(lái)。對面幾名選手個(gè)頭高我許多，無(wú)形中給我帶來(lái)了壓力，看著(zhù)對手們靈巧的手指在鋼琴鍵上跳動(dòng)，心想：看來(lái)我今天的勝算不大呀！我的心仿佛被堵住了，這時(shí)我的腦海中浮現了兩個(gè)小人：一個(gè)小人說(shuō)：“你是不行的.，還是放棄吧！”另一個(gè)小人說(shuō)：“你別放棄啊，勝利就在眼前。一定要堅持到最后�！庇谑俏绎w快地彈奏起來(lái)......
音樂(lè )停，臺下響起了雷鳴般的掌聲，就連評委老師和對手都忍不住為我豎起大拇指。比賽結束了，我心里的石頭也落下了。這時(shí)我突然聽(tīng)到：“郝熠亮，一等獎！”從這件事讓我知道了，努力堅持的人，一定會(huì )成功的！
我得到了鍛煉作文 17
人的一生中，會(huì )得到很多東西，一個(gè)吻，一個(gè)擁抱，一份禮物我今天想寫(xiě)的“得到”，是看不見(jiàn)也摸不著(zhù)的，我得到了一次“鍛煉”。
那一年暑假，爸爸給我買(mǎi)了我夢(mèng)寐以求的.滑板，我非常高興，那天下午，就拉著(zhù)爸爸去操場(chǎng)去滑滑板。剛開(kāi)始，我看到滑板只有兩個(gè)輪子，好像站上去一下就會(huì )倒下來(lái)。我看著(zhù)滑板，遲遲不敢上去。爸爸見(jiàn)了，溫和地對我說(shuō)：“孩子，如果不勇敢地面對困難，而是逃避的話(huà)，那你就會(huì )膽小怕事。到后來(lái)，自己的事也不能做主。而且，別人也不會(huì )喜歡膽小如鼠的人�！卑职值脑�(huà)鼓勵了我，給我了很大勇氣。我把腳放在滑板上，使勁一蹬，滑板滑起來(lái)，我站在上面，覺(jué)得學(xué)滑板好容易�？墒呛镁安婚L(cháng)，我一下子就從滑板上摔下來(lái)，摔了個(gè)狗啃泥。
我沒(méi)有喪氣，仍然繼續練習。這一次，有爸爸拉著(zhù)我的手，所以滑得很平穩。于是，我叫爸爸放手�？墒�，沒(méi)滑出一米，我好像喝了酒一樣東倒西歪。幸好爸爸上前扶住我，我才沒(méi)摔下去。這樣，一天、兩天、三天我不斷努力，終于學(xué)會(huì )了滑滑板。
我得到的鍛煉，不僅是身體得到鍛煉，勇氣也得到了鍛煉。
我得到了鍛煉作文 18
中秋節時(shí)，爸爸帶我和媽媽回老家了。
上午，爸爸媽媽拿著(zhù)鋤頭往后門(mén)走去。我從房間跑出來(lái)，問(wèn)爸爸：“你們去干什么呀？為什么拿著(zhù)鋤頭？”爸爸笑著(zhù)說(shuō)：“我去挖地瓜，你去嗎？”我開(kāi)心地說(shuō)：“好呀！好呀！我也要去�！�
我也興奮地拿著(zhù)鋤頭向菜田跑去，“地瓜在哪兒？這只有亂七八糟的草��！”我疑惑地問(wèn)爸爸媽媽。媽媽說(shuō)：“地瓜在土里�！蔽野胄虐胍傻啬闷痄z頭，向土里挖去。呀！鋤頭碰到硬東西了，我繼續挖。等我挖出來(lái)，地瓜已經(jīng)成兩半了。我不禁嘆了一口氣，唉，怎么回事？爸爸說(shuō)：“應該往旁邊挖，這個(gè)地瓜一定很好吃�！蔽覠o(wú)意間看到爸爸咽了一口唾沫。不一會(huì )兒，我又挖到一個(gè)硬東西。我注意力提高了，小心翼翼地挖，終于挖出一個(gè)完整的.地瓜！我興奮地去看爸媽的進(jìn)展。爸爸挖了五個(gè)！媽媽挖了三個(gè)！而我只挖了一個(gè)。我像沒(méi)了氣的氣球一樣，雖然累得不得了，但還在堅持著(zhù)。
下午，我拿著(zhù)沉重的鋤頭大汗淋漓地走回家�？粗�(zhù)滿(mǎn)袋的地瓜，我不知道有多開(kāi)心！
通過(guò)這件事，我得到了鍛煉。
我得到了鍛煉作文 19
黎明，像一把利劍，劈開(kāi)了黑黑的夜幕，半個(gè)太陽(yáng)涌出地平線(xiàn)，好像半個(gè)大火球在一片火里滾動(dòng)。我早早地起了床，準備和媽媽一起去跑步。我和媽媽一路上說(shuō)說(shuō)笑笑，我一會(huì )兒倒著(zhù)跑，一會(huì )兒學(xué)螃蟹跑，一會(huì )兒繞圓圈跑……路邊的小草上有許多晶瑩剔透的露珠，一陣風(fēng)吹來(lái)，小草像在對我們招手呢！
幾十分鐘后，我們終于不緊不慢地跑到了語(yǔ)溪公園（因為我們怕狗追，所以跑得很慢），我倆在臺階上坐了一會(huì )兒，補充了一些水分后又繼續上路了。我又玩起了花式跑，一會(huì )兒跑成大S型，一會(huì )兒“傻跑”（“傻跑”是自己取的，原名“高抬腿跑”），一會(huì )兒直線(xiàn)跑……我們在路上還玩了一個(gè)游戲呢！
我和媽媽石頭剪刀布，輸的人就要在原地停留五秒的時(shí)間，贏(yíng)的人就可以在五秒的.時(shí)間內跑步，誰(shuí)先到家誰(shuí)就算贏(yíng)（還有小小的獎勵哦！玩一個(gè)小時(shí)的電腦喲�。�。
我吶喊道：“比賽現在開(kāi)始啦！”
比賽進(jìn)行的非常激烈，我們都窮追不舍，最終，我以年輕的優(yōu)勢，贏(yíng)了媽媽?zhuān)珛寢尣⒉粴怵H，她每天都堅持跑步……跑步使我變得更加強壯，我以后一定要多鍛煉！
我得到了鍛煉作文 20
那是一個(gè)令我至今記憶深刻的一件事。那時(shí)，我還很小，和往常一樣，放學(xué)后興高采烈地回到家里。在吃晚飯的時(shí)候，我感到了不對勁，我埋頭吃飯，聽(tīng)到了簡(jiǎn)直不能相信的話(huà)。
“孩子，我想讓你盡早……獨立起來(lái)�！卑职知q豫不決地說(shuō)，“所以今天我想……讓你一個(gè)人睡�！�
媽媽很疼我，進(jìn)行反駁“你看孩子才幾歲？”
“可是讓孩子鍛煉一下有什么錯？以后你都能陪著(zhù)兒子嗎？”
“這，好吧……”
��！媽媽又被爸爸說(shuō)服了。那我就只能從命了。
陽(yáng)光被夜幕遮住，一日一度的黑夜又來(lái)臨了。皎潔的月光穿過(guò)透亮的窗戶(hù)，水銀般灑在我的床上。
我害怕地緊緊閉上眼睛，寒風(fēng)鉆進(jìn)我的'被窩，冷的我瑟瑟發(fā)抖，嚇得把頭蒙進(jìn)被子里。
爸爸由于不放心我，所以來(lái)看我了：“這么晚了，你怎么還不睡��？”
“我……我害怕！”
“孩子，這世界上根本沒(méi)有鬼，所以你別害怕了。好好休息，明天還要上學(xué)呢�！�
聽(tīng)了這話(huà)，我心里好受多了，合上疲倦了好半天的眼睛，才撐過(guò)了這個(gè)難以忍受的夜晚。
通過(guò)這件事，我得到了鍛煉，也明白了父母對我的深深的愛(ài)。
我得到了鍛煉作文 21
在我的成長(cháng)中，我得到過(guò)很多的鍛煉。
記得某個(gè)星期天。我早早做完了作業(yè)，便想坐在客廳里看電視�？墒�，我剛坐下，只聽(tīng)見(jiàn)爸爸對我說(shuō)：“你不要呆在家里看電視了，你看今天天氣不錯，出去走走，順便幫我買(mǎi)一份報紙�！蔽衣�(tīng)了點(diǎn)點(diǎn) 頭，心想：這樣也好，正好可以練一練剛學(xué)的口語(yǔ)交際。于是，我拿著(zhù)錢(qián)高高興興地走出家門(mén)。
我漫步在小路上，心里一直琢磨如何與報亭里的阿姨說(shuō)：“阿姨你好，我是來(lái)買(mǎi)報紙的.，我要一份《——報紙》……”我一邊走一邊在心里練習著(zhù)，不知不覺(jué)地已經(jīng)來(lái)到了報亭。
“小同學(xué)，你要買(mǎi)什么？……”報亭的阿姨和藹的問(wèn)道�！岸�，我要……”我突然忘記了要買(mǎi)什么報紙，于是尷尬地撓了撓頭，努力回想著(zhù)。這時(shí)，報亭阿姨親切地說(shuō)：“小同學(xué)，不著(zhù)急，慢慢想�！� 我東看看西望望，忽然想到了，于是趕緊說(shuō)道：“阿姨，請給我一份《姑蘇晚報》，這是給你的報紙錢(qián)，你看對不對？”說(shuō)完忙把錢(qián)給了阿姨。阿姨笑瞇瞇地說(shuō)：“錢(qián)正好，這是你的報紙�！闭f(shuō)完便把 報紙遞給我�！爸x謝，阿姨，再見(jiàn)�！蔽医舆^(guò)報紙一蹦一跳快樂(lè )的回家了。
通過(guò)這次鍛煉，我不僅學(xué)會(huì )了買(mǎi)報紙，還學(xué)到了如何與人交流，并且得到了口語(yǔ)鍛煉，真是收獲多多！
我得到了鍛煉作文 22
我一直是個(gè)膽小的孩子，但是經(jīng)過(guò)那次鍛煉后，我開(kāi)始變得自信開(kāi)朗了。
上個(gè)星期的一節語(yǔ)文課上，老師布置的作業(yè)是畫(huà)《牛郎織女》連環(huán)畫(huà)。老師強調，第二天不僅要檢查，還要讓畫(huà)得好的同學(xué)上臺展示。
第二天上課時(shí)，老師先讓我們小組檢查、交流。我們小組五個(gè)同學(xué)都把自己畫(huà)的連環(huán)畫(huà)拿了出來(lái)。結果，大家認為我畫(huà)得最全面，就推選我代表小組上臺展示。我沒(méi)有吭聲。
交流結束后，老師讓小組代表上臺展示，我不敢舉手。正在我忐忑不安的時(shí)候，坐在前面的盛子皓大聲對老師說(shuō)：“老師，劉恒畫(huà)出了完整的故事，讓他展示吧！”我一聽(tīng)，心里的小兔子跳得更厲害了。
老師用鼓勵的眼神看著(zhù)我，叫我上臺。我的腿像灌了鉛似的，一步一步慢慢地走上了講臺。當我把手中的.畫(huà)拿起來(lái)展示的時(shí)候，臺下響起了熱烈的掌聲。我頓時(shí)來(lái)了信心，十幾幅圖一氣呵成的講完。掌聲再次響起，我不禁露出了開(kāi)心的笑容。
這一次鍛煉讓我變得大膽自信了，感謝老師和同學(xué)們的幫助和鼓勵。
我得到了鍛煉作文 23
競選大隊干部的前一天，我怎么都睡不著(zhù)，想著(zhù)我能不能競選上呢？那里高手如林，我有會(huì )不會(huì )緊張得說(shuō)不出話(huà)了呢？我的腦子里很亂。
終于熬到了第二天，我反反復復地背著(zhù)早已準備好的演講稿，生怕漏了什么字。
中午，廣播響起來(lái)了：請參加主持人、播音員競選的馬上到階梯教室集中，請參加主持人……通知剛播完，我們就以百米沖刺的速度“飛”到了階梯教室。
剛坐到椅子上，就緊張得要命，立刻坐立不安起來(lái)。我的心里像裝著(zhù)一只兔子一樣，“怦怦怦”。
地跳著(zhù)。只見(jiàn)，張老師發(fā)話(huà)了：“請同學(xué)們安靜一下，三年級和四年級的同學(xué)準備好，5分鐘后等人都到齊了，報到名字的同學(xué)上來(lái)排隊，依次演講�！本o接著(zhù)，一位小妹妹屁顛屁顛地走了上去 ，緊張并且又快速地說(shuō)完了一堆話(huà)，就下去了，然后是一片熱烈的掌聲。我心想：連比我小的.小妹妹都有這么大的膽量，我應該比她更勇敢��！
終于到我了，我有點(diǎn)緊張，小心翼翼地拿起話(huà)筒，快速地說(shuō)完了演講稿，然后拿起老師給的稿子，有感情地讀了出來(lái)，說(shuō)完后，我就像解放了的小鳥(niǎo)似的，“飛”到了座位上，看其他的同學(xué)的演講。
不管這次我有沒(méi)有競選上，我都不會(huì )氣餒，再接再厲。
這次的演講比賽，我得到了鍛煉。
我得到了鍛煉作文 24
因為長(cháng)得胖，我最不喜歡運動(dòng)�？墒窃讲贿\動(dòng)就越長(cháng)得胖，怎么辦呢？
爸爸非常喜歡登山，他嚴肅地對我說(shuō)：“兒子，你要加強鍛煉了，再胖下去，以后會(huì )得高血壓、心臟病的�！蔽覈樀玫纱罅搜�，我可不想得什么病。
從這天起，每個(gè)雙休日我都跟著(zhù)爸爸去爬招寶山。第一次，我剛爬了幾步臺階，就氣喘吁吁，大汗直冒。我看見(jiàn)亭子里有個(gè)拍大頭貼的，就故意大聲說(shuō)：“我要拍大頭貼！”誰(shuí)知爸爸一下子識破了我的詭計，一把拉起我快步向山上走去，邊走邊說(shuō)：“要鍛煉身體就不能怕吃苦�！蔽抑缓糜仓�(zhù)頭皮往上走，腳步可真沉��！
漸漸地我習慣了爬山，氣不喘了，腳步也變得輕快。爸爸說(shuō)：“從今天起，我們加大鍛煉量，每天爬兩次�！蔽彝铝送律囝^。爬第二次的時(shí)候，我的腿好象掛滿(mǎn)了鉛袋，沉得抬不起來(lái)�？墒�，爸爸在前面健步如飛，我咬咬牙只好跟了上去。幾次過(guò)后，我也能像爸爸一樣健步如飛了。每當我爬到山頂，看著(zhù)茫茫大海，就情不自禁地大喊：“我勝利啦！”
爬山，不僅鍛煉了我的'身體，更鍛煉了我不怕困難的堅強意志。
我得到了鍛煉作文 25
這個(gè)學(xué)期，我們學(xué)校有一個(gè)行動(dòng)，就是“陽(yáng)光體育，快樂(lè )長(cháng)跑”。因此，我們所有的學(xué)生都加入到了長(cháng)跑的隊伍中。
第一次跑步，是由語(yǔ)文老師帶著(zhù)我們出去跑的。一開(kāi)始，我們都興致勃勃的，好像跑了一個(gè)馬拉松都不在話(huà)下。第一圈跑下來(lái)，我的氣息急促了一些，并不太累。第二圈跑下來(lái)，我的腳有些沉重了 ，氣也接不上了。跑第三圈時(shí)，我是咬緊牙關(guān)跑的。誰(shuí)知，跑了半圈時(shí)，我的腳就如同灌了劍是的，邁一步都十分艱難。跑完第三圈時(shí)，我氣喘吁吁�？纯赐瑢W(xué)們，大家都差不多。我們拖著(zhù)疲勞的身子 ，回到了教室。
后來(lái)幾次，是由數學(xué)老師和英語(yǔ)老師帶著(zhù)我們跑的'。沒(méi)想到他們更“狠”，我們跑四圈，而且得快。結果，每次跑下來(lái)，我都上氣不接下氣的，狼狽極了。記得有一次，我還因為落隊被老師批評了。
為此，我憋了一口氣，每次都緊跟隊伍。這樣又跑了幾次后，我覺(jué)得自己能夠輕松地跑完了三圈，跑完四圈也只要休息一會(huì )就能恢復正常�？磥�(lái)，我的體力、耐力、已經(jīng)再一次又一次的跑步中“練 ”出來(lái)的。
跑步，雖然是一件很苦的是，但是，它既鍛煉了我的身體，有磨練了我的意志。不知道幾年以后，我們中會(huì )不會(huì )有一個(gè)馬拉松冠軍呢？嘻嘻……
我得到了鍛煉作文 26
今天，便是英語(yǔ)書(shū)法大賽，對我來(lái)說(shuō)，這是一種鍛煉，也是書(shū)法上的宣戰。
我認為，如果只在英語(yǔ)書(shū)法大賽前拼命鍛煉是不行的，必須時(shí)時(shí)刻刻地鍛煉，才能寫(xiě)出一手好字。在我看來(lái)，在英語(yǔ)書(shū)法大賽上勝出，是對我書(shū)法上的認可。我等了這場(chǎng)比賽那么久，終于讓我等到了。
這次的書(shū)法大賽比以往的難多了，不愧是“長(cháng)江后浪推前浪，一浪更比一浪強”。這不但沒(méi)能使我退縮，反而在我心中點(diǎn)燃了熊熊不熄的好勝之心。
我的筆在紙上劃過(guò)一道道痕跡，然而我卻發(fā)現，有許多人也寫(xiě)得一手好字。我仔細對照我的字與打印的字的區別，打印的字端正無(wú)比，橫平豎直，連字母傾斜的'角度都絲毫不差，而我的字，在對比下顯得什么都不是了。
“我失敗了嗎？我輸了嗎？”我反問(wèn)自己�！安�，我還沒(méi)輸，只要我進(jìn)行完善的修改，我就能突破自我！”我舉起筆，重新一步步地修改，在我的眼中，充滿(mǎn)的不再是那種悲哀的目光，而是那種堅定、不認輸的目光。
也許，我的字最后還是沒(méi)有打印的那么好，但是我不會(huì )放棄。等待著(zhù)下一場(chǎng)英語(yǔ)書(shū)法大賽的到來(lái)。
我得到了鍛煉作文 27
大家都應該知道，每當做一件事，如果不下功夫，那就相當于白做。我就從我自身來(lái)說(shuō)吧。在班里，我跑步速度很厲害，大家想知道我是怎樣練的嗎？
每天早晨起來(lái)，我都會(huì )晨練，跑步。我每天都六點(diǎn)起來(lái)，從未停過(guò)，但下雨的時(shí)候，我就不出去了。第一天，“�！�，鬧鐘響了，我吃力得起來(lái)，眼睛幾乎的睜不開(kāi)，但是過(guò)來(lái)幾分鐘，我的眼睛就清醒多了。我下樓了，做完準備動(dòng)作，就開(kāi)始跑步。一圈，兩圈，三圈，四圈，五圈……我跑了五圈時(shí)用了25分鐘，我滿(mǎn)頭大汗，氣喘吁吁，累得上氣不接下氣。
日復一日，年復一年，我堅持了一年，跑了全班第一名。同學(xué)們都大吃一驚，有幾個(gè)同學(xué)問(wèn)我：“你是怎么做到的？”我說(shuō)：“我下了功夫”。有些同學(xué)似乎聽(tīng)明白了，但他們都沒(méi)堅持下來(lái)。
在班里，我看著(zhù)又肥又胖的'同學(xué)，自言自語(yǔ)道：“他們長(cháng)大了肯定沒(méi)出息，因為從胖上來(lái)看，他們肯定是好吃懶惰；而且肯定都把心思放在玩上去了”。但是對于有潛力的人來(lái)說(shuō)，他們可以改正。只要你付出了，上天就會(huì )回報你，你就會(huì )取得成就。
我，就是付出了一切，也得到了一切。
我得到了鍛煉作文 28
我崇拜侃侃而談的易中天，景仰伶牙俐齒的董卿，也一直向往那些知名的演說(shuō)家，希望有一天能像他們一樣瀟瀟灑灑地登臺演講。
終于有一天，學(xué)校開(kāi)展演講比賽，我興奮地踴躍報名，經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的準備，比賽開(kāi)始了。
一位、兩位……各位選手的表現都特別好，他們娓娓動(dòng)聽(tīng)、繪聲繪色地演講使我的心情更加緊張了，腿不停地顫抖，手心也出了不少的汗。我努力調整緊張的`情緒，對自己說(shuō)：“相信自己，加油！ ”輪到我出場(chǎng)了，我長(cháng)長(cháng)地吁了一口氣，走上了講臺，開(kāi)始了我的演講。
“大家好，我來(lái)自四年二班，我演講的題目是？小小理想，伴我成長(cháng)？”說(shuō)這話(huà)的時(shí)候，我能感覺(jué)到我的腿還在發(fā)抖，聲音似乎也是顫抖的。就在我環(huán)視會(huì )場(chǎng)的時(shí)候，老師溫柔的目光，同學(xué)們鼓勵的 眼神讓我一下放松了許多。我立刻變得自信起來(lái)，語(yǔ)言也有了很大的感染力�！爸x謝大家，我的演講完畢！”終于，在老師和同學(xué)們的鼓勵之下，我成功的完成了演講，并且獲得了參加下一輪比賽的機 會(huì )，我開(kāi)心極了。
這次經(jīng)歷，不僅實(shí)現了我的一個(gè)小小愿望，還得到了鍛煉自己的機會(huì )，同時(shí)我明白了，成功離不開(kāi)自己的努力，同樣離不開(kāi)其他人的支持和幫助。
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在一個(gè)陽(yáng)光明媚的三月，我參加了周末特訓營(yíng)。
我們首先找到了自我的隊，寫(xiě)上自我隊的一個(gè)新隊呼。第一個(gè)游戲是“發(fā)電報”，我們的導師幫忙我們兩個(gè)隊分別寫(xiě)上兩個(gè)不一樣的數，把數字發(fā)給第一個(gè)同學(xué)，讓第一個(gè)同學(xué)和后面的同學(xué)不說(shuō)話(huà)把數字想方設法傳遞過(guò)去，我們選擇用手指慢慢的傳數字，這輪我們取得了勝利。我從中鍛煉了手指的靈活使用……
中午我們下去吃飯，導師讓我們做了一個(gè)“相互幫忙”的游戲；一個(gè)閉著(zhù)眼睛另一個(gè)攙扶著(zhù)下樓，這時(shí)我們的心境都十分緊張，生怕磕著(zhù)碰著(zhù)。我們細心翼翼的走著(zhù)，最終慢慢的找到飯桌。從中使我深深的體會(huì )到了僅有相互幫忙才能走得更遠。
午飯過(guò)后我們回到了營(yíng)地，導師讓我們進(jìn)行“有靈犀”的訓練。我們用紙膠把自我的嘴粘上，一個(gè)隊員做動(dòng)作，其余的隊員猜他表達的意思。第一個(gè)動(dòng)作被機靈的毛鑫月猜出來(lái)，我是第二個(gè)猜出來(lái)的，最終一次做的'動(dòng)作比較難，在規定的時(shí)間內我們都沒(méi)有猜出來(lái)。在這個(gè)游戲里使我從中發(fā)揮了自我的表演本事和想象力。
在這兩天的訓練中，使我懂得了很多。從各種鍛煉中，我體會(huì )到了僅有不斷的努力，人與人間互相幫忙才能取得勝利。
我得到了鍛煉作文 30
我們的老師曾經(jīng)在班上舉辦過(guò)一次演講比賽，為的是讓我們得到鍛煉。
我們班的這個(gè)演講稿比賽舉辦的非常有意義，因為這個(gè)題目是一一“不忘國恥，振興中華�！边@個(gè)題目講的是：記住我們國家的.恥辱，把中國振興起來(lái)。教室里來(lái)了很多家長(cháng)，同學(xué)們可能比較緊張，所 以，都比平時(shí)格外認真。我前面的同學(xué)陸陸續續都演講完了，很快就到我了，我捉緊時(shí)間，練習最后一次，我就要上場(chǎng)了……我前面的小芳同學(xué)她演講完了，兩位主持人就出來(lái)說(shuō)：“有請20號同學(xué)， 掌聲歡迎！”說(shuō)完，我就走了出去，站到了講臺前面，我一站穩，我就給觀(guān)眾們深深地鞠了一個(gè)躬，然后，我就開(kāi)始演講我要講的內容了�？赡芪沂怯幸稽c(diǎn)點(diǎn)小緊張，我的腿情不自禁地在微微地顫抖著(zhù) ，我的心也跳得特別快，“怦怦怦怦”。即使我非常緊張，但我全程都是臉帶笑容，我要給觀(guān)眾一個(gè)好的印象，那么，評委打的形象分也高點(diǎn)。很快，我就演講完了。過(guò)了一會(huì )兒，演講比賽也結束了… …
在這次有意義的演講比賽里，我得到了鍛煉，鍛煉了我的勇氣，也鍛煉了我的語(yǔ)言表達能力。在這里，我要感謝我的老師，謝謝老師舉辦了這次有意義的演講比賽……
我得到了鍛煉作文 31
風(fēng)水輪流轉，東升的太陽(yáng)慢慢西落，也就意味著(zhù)夜的到來(lái)。黃昏、紅日，一幅幅不同的畫(huà)面，一樣的清晨，一樣的夜晚，再來(lái)的卻是不同的詩(shī)篇。在六年的校園生活中，又有多少張嶄新的畫(huà)面！在這無(wú)規則變化的生活中，我得到了鍛煉，鍛煉自己在難以面對的事件中，學(xué)會(huì )堅強，尋找“出路”。
記得在我上二年級的.時(shí)候，當時(shí)天下著(zhù)滂沱大雨，幼小的我站在教室門(mén)口等待在同一所學(xué)校的姐姐來(lái)接我，可是，姐姐始終沒(méi)有出來(lái)，透過(guò)大雨隱約看見(jiàn)還在座位的姐姐，我本以為姐姐在做功課，后來(lái)才知道姐姐是在看漫畫(huà)。無(wú)知的我也不知道回教室避雨，只是在那里傻傻的望著(zhù)姐姐的教室。雨好像故意和我作對，竟然越下越大，可憐的我哆哆嗦嗦的在門(mén)前站著(zhù)。我突然之間有一個(gè)強烈的想法：要依靠自己！于是，我獨自一人回到宿舍。鞋濕了、襖濕了、心也“濕了”。我決定要靠自己活著(zhù)，不再依賴(lài)任何人。在這件事中，我已經(jīng)明白了人生的意義——正如黑夜來(lái)了，我可以堅持到黎明，也可以從失落中尋找出口。
我即將又要面臨一次挑戰，我快畢業(yè)了，與老師同學(xué)告別的日子已經(jīng)漸漸逼近，我不敢想象會(huì )怎樣？但我知道，這一定又是一次我人生中很大的鍛煉！
我得到了鍛煉作文 32
人的一生，要經(jīng)歷無(wú)數次磨練，每磨練一次，你就會(huì )成功一小步，每向前邁一小步，你就會(huì )離山頂進(jìn)了一步。
去年春天，我報名參加了“希望之星英語(yǔ)風(fēng)采大賽”。起初，我只抱著(zhù)試試看，重在參與的心情開(kāi)始了準備。
每天晚上，我都堅持練習英語(yǔ)、與爸爸練習英語(yǔ)口語(yǔ)，我還認認真真的寫(xiě)了一篇英語(yǔ)演講稿，并把它滾瓜爛熟的背了下來(lái)。我每天都很積極，我對英語(yǔ)的興趣如同發(fā)動(dòng)機一樣推動(dòng)著(zhù)我。
果然，我的努力沒(méi)有白費，我順利的通過(guò)了初賽——筆試階段，進(jìn)入了復賽——口語(yǔ)演講。
到了復賽那天，我信心十足的來(lái)到了考場(chǎng)。徑直走進(jìn)考試的教室，我不由得被嚇出一身冷汗，空蕩蕩的階梯教室，一個(gè)小型講臺，下面并排坐著(zhù)三個(gè)考官。我昂首挺胸的走上了講臺，腦子里頓時(shí)一片空白。我有些慌張，不過(guò)我在心里默默的'鼓勵自己：加油��！一定要鎮靜！我先有禮貌的對評委沒(méi)打了招呼，然后就講起了我的稿子。講著(zhù)講著(zhù)，我越來(lái)越放松，剛開(kāi)始的緊張完全沒(méi)有了。最后，評委們分別問(wèn)了我三個(gè)問(wèn)題，可是，我有一個(gè)沒(méi)有聽(tīng)懂，實(shí)在是太遺憾了。
參加了這次比賽，我得到了鍛煉。雖然，我沒(méi)有取得最后的成功，但是，只要我努力了，我付出了，我就是最后的贏(yíng)家！
我得到了鍛煉作文 33
媽媽說(shuō)我的獨立能力很強，但是一半是天生的，另外一半是因為那件事。爸爸也說(shuō)我的獨立能力很強，但是一半是天生的，另外一半是因為那件事。到底是哪件事呢？想知道？聽(tīng)我講講吧！
那天，媽媽因為腎炎住院治療，爸爸要去醫院照顧媽媽。早上，我一起床發(fā)現爸爸媽媽沒(méi)在家。就哭著(zhù)從二樓跑到三樓天臺，又從三樓跑到一樓，來(lái)來(lái)回回的找了好幾遍都找不到只好跑回自己的房間 里找衣服穿，一走進(jìn)房間，我要穿的衣服整齊地放在我的.床頭，上面還附有一張紙條，寫(xiě)著(zhù)：女兒，爸爸帶媽媽去看病，你起床穿好衣服就看一會(huì )兒電視或玩一會(huì )兒電腦，等一下外婆會(huì )來(lái)接你的�！安� 會(huì )吧！”我吶吶自語(yǔ)道：“可是我很餓�！蔽蚁耄骸芭c其等外婆來(lái)我還不如自己做早餐呢！”想到做到，我開(kāi)始動(dòng)手了。我小心翼翼地把米淘好加入了大量的水，開(kāi)始煮了。我一手拿碗一手拿勺，還不 時(shí)的往鍋里攪拌。不一會(huì )兒我的粥就煮好了�？墒沁@時(shí)外婆來(lái)了，我只好把粥裝進(jìn)保溫瓶里帶去外婆家和表妹一起吃了。
這件事讓我不僅僅得到了鍛煉，還明白了自己動(dòng)手豐衣足食的道理。
我得到了鍛煉作文 34
經(jīng)歷的事情，猶如天上閃爍的星星，而最亮的一顆，就是我最深刻的事，通過(guò)這件事，我得到了鍛煉。
記得是在一個(gè)漆黑的.夜晚。我孤身一人在家，時(shí)時(shí)還發(fā)現幾個(gè)黑影，忽躲忽閃的，我心想：是不是僵尸準備闖進(jìn)家門(mén)？我又聽(tīng)見(jiàn)沙沙作響的東西，我又想：是不是還有吸血鬼？“轟隆隆，轟隆隆”一陣雷聲傳來(lái)，演奏著(zhù)恐怖的樂(lè )曲。我打了一個(gè)哆嗦，害怕極了，像揣了一百只驚慌失措的小兔子，“撲騰，撲騰”的跳著(zhù)。
過(guò)了很長(cháng)時(shí)間，我總覺(jué)得有人在我身后，我轉頭，他失蹤，我回頭，仿佛又出現在我身后。我打電話(huà)給媽媽?zhuān)瑡寢屨f(shuō)她馬上到家。我心里的石頭落了一半�！巴郯謰屇銈�，你們在哪里��！哇”我哭了起來(lái)。不能哭！我心想，我要堅強，勇敢！吱吱門(mén)打開(kāi)了，我拿起一根衣衩子，在原地揮啊
“哧，哈哈哈哈”爸媽笑了，開(kāi)燈發(fā)現我的一副鬼樣子笑得更厲害了，我一邊揮，一邊嘴里還念念有詞：“怪物，我不怕你，我不怕你！”我聽(tīng)，爸爸媽媽回來(lái)，心里的石頭終于落下來(lái)了
我嘆了一口氣，原來(lái)這就是“小鬼當家”��！看來(lái)，不管做什么事都要堅強勇敢的去面對！加油！
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