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我得到了鍛煉作文15篇（合集）
在日常學(xué)習、工作抑或是生活中，大家都接觸過(guò)作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應用文、議論文。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編幫大家整理的我得到了鍛煉作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
我得到了鍛煉作文1
一想起體育課上那次“自不量力”的跑步，我還真有點(diǎn)兒得意。因為那次挑戰，讓我得到了不同尋常的鍛煉。
有一天中午，烈日像一個(gè)大火爐一樣炙烤著(zhù)大地。在操場(chǎng)上，我們開(kāi)始了一場(chǎng)“拍賣(mài)”會(huì )。老師喊：“七圈，七圈有沒(méi)有人？”一只只手從人群中舉起來(lái)。接著(zhù)，隨著(zhù)老師洪亮的喊聲：“八圈——九圈——十圈！”響應的人越來(lái)越稀少。最后，只剩下我一個(gè)人了。老師揮揮手說(shuō)：“十二圈，走！”話(huà)音剛落，我便朝前奔去。
我在校運會(huì )也才跑四圈，從來(lái)沒(méi)跑過(guò)十二圈。我就想試試，到底我有多少能耐�！耙欢ㄒ煤眉佑��！蔽覍ψ约赫f(shuō)。旁邊的同學(xué)湊過(guò)來(lái)問(wèn)：“哎，你跑幾圈？”我邊跑邊回答他：“十二圈�！蓖瑢W(xué)們紛紛露出驚訝的眼神，有一些同學(xué)在悄悄議論：“就他？十二圈？可能嗎？他校運會(huì )四圈八百米都跑最后一名�！蔽也焕頃�(huì )他們，按照自己的節奏往前跑。
跑完七圈后，我的雙腿無(wú)力，雙手十分吃力地擺動(dòng)著(zhù)，每一步都是那么沉重，如同扣上了腳鐐。眼前的跑道變得彎彎曲曲，在我眼睛里浮浮沉沉。我不禁有點(diǎn)后悔：“我是不是玩得太大了？真是有點(diǎn)吃不消了……不行，我一定要堅持下去。正所謂‘言必信，行必果’，既然答應了老師，我就一定要做到�！鳖D時(shí)，我又堅定了信心，向前沖。八圈、九圈……最后一圈，別的同學(xué)都已經(jīng)排好隊在等我了，跑道上只有我一個(gè)人。我雙腳機械地往前邁，撲通撲通的'腳步聲陪伴著(zhù)我，我口干舌燥，感覺(jué)自己就像那逐日的夸父，馬上要撲倒在地，化作一片桃林……想著(zhù)想著(zhù)，不知不覺(jué)快到終點(diǎn)了，我不禁大喊了起來(lái)：“啊——”終于到達了終點(diǎn)！我一個(gè)前滾翻，一頭栽進(jìn)了草坪。
我成功地跑完了十二圈，老師表?yè)P了我，同學(xué)們也對我刮目相看。通過(guò)這次跑步，我不但鍛煉了身體，也鍛煉了自己的意志，真是收獲不小��！
我得到了鍛煉作文2
一二、一二、一二……“哇，我受不住了，這簡(jiǎn)直是魔鬼訓練。��！我跑不動(dòng)了。好累��！”
這天，陽(yáng)光明媚，藍天白云，光線(xiàn)穿過(guò)樹(shù)梢灑在了地上，天底下，我正在跟爸爸鍛煉。爸爸以前是一名軍官，在部隊里經(jīng)歷過(guò)許多訓練，非常愛(ài)健身。所以今天就把我也拉過(guò)來(lái)鍛煉了。爸爸說(shuō)道：“今天，我們要從家跑到宏圖書(shū)店，再跑回來(lái)�！蔽衣�(tīng)后，差點(diǎn)驚訝地叫出來(lái)。爸爸說(shuō)：“預備—開(kāi)跑！”隨著(zhù)爸爸的一嗓子，我們跑出了家門(mén)口，跑到路上，我不由自主地加快了速度，想著(zhù)要超過(guò)爸爸。我跑在了爸爸前面，腿擺動(dòng)著(zhù)，一邊跑步，一邊看著(zhù)街頭的風(fēng)景。早上的人忙忙碌碌的，有的坐在公交車(chē)上趕去上班，有的忙著(zhù)開(kāi)鋪子賣(mài)早飯，有的在賣(mài)東西做生意，有的在開(kāi)出租車(chē)拉人，還有的……
我看完景色后，腿慢慢減速了，��！己經(jīng)累了，我停下了腳步，靠在了樹(shù)邊。剛想喘口氣，忽然，爸爸一陣風(fēng)似的`穿了過(guò)來(lái)，拉住了我的手，說(shuō)：“不許停，繼續跑，跟著(zhù)我的口號，走！一二、一二、一二……”“��！好家伙！就不能歇會(huì )兒?jiǎn)�？我快要累死了！”�?jīng)過(guò)漫長(cháng)的路程后，我額頭上已經(jīng)流滿(mǎn)了晶瑩的汗珠；臉上紅彤彤的，嘴也繃得緊緊的，感覺(jué)全身沸騰。這時(shí)，一陣香味飄了過(guò)來(lái)，我一聞，啊——是包子的香味。我饞了，剛想進(jìn)包子鋪，結果，爸爸卻拉著(zhù)我的手緊緊不放，一直跑了下去，包子鋪也離我漸漸遠了。嗚嗚嗚……包子哇！
一個(gè)小時(shí)就這樣不緊不慢地過(guò)去了，我累得恨不得趴在地上，一直喘著(zhù)氣，說(shuō)不出來(lái)話(huà)。
這次，我得到了鍛煉。
我得到了鍛煉作文3
媽媽老說(shuō)我是溫室里的花朵，于是她給我報了名，讓我參加夏令營(yíng)。
第二天一早，我們的教練員——一個(gè)打扮得土里土氣的姓王的教練員。大聲說(shuō)道：“今天大家的任務(wù)是打豬草，打掃豬圈。。。。。�！睕](méi)等他把話(huà)說(shuō)完，我們就“………
媽媽老說(shuō)我是溫室里的花朵，于是她給我報了名，讓我參加夏令營(yíng)。
第二天一早，我們的`教練員——一個(gè)打扮得土里土氣的姓王的教練員。大聲說(shuō)道：“今天大家的任務(wù)是打豬草，打掃豬圈。。。。。�！睕](méi)等他把話(huà)說(shuō)完，我們就“獻”上了一片嘔吐聲�！安辉S叫！再叫我罰她喂豬！”馬上，同學(xué)們的聲音就被平息了。他接著(zhù)讓我們每人拿一把鐮刀和一個(gè)背簍。然后接著(zhù)說(shuō)：“為了防止偷懶，每個(gè)人必須割一背簍的豬草回來(lái)！”
我已經(jīng)記不清豬草是什么樣子的了，只模糊地記得很割手。剛開(kāi)始，我并不是用力抓住草，而是用兩根手指輕輕拉住，可怎么割也割不斷�？粗�(zhù)別人的背簍中巳有墊底之草了，我便有點(diǎn)發(fā)慌，只好無(wú)可奈何地把草慢慢地捏在手中，緩緩地把鐮刀別架在草上，一拉，沒(méi)斷，半天仍然沒(méi)拉斷。同室的那個(gè)胖女生見(jiàn)狀嘲笑道：“笨蛋！這么輕輕的拉，能斷嗎？你以為是拉衣服哎，生怕拉爛！”頓時(shí)我的臉漲得緋紅，“唔”了一聲，趕忙照著(zhù)她說(shuō)的方法試一試，還真管用。
雖然她罵我是笨蛋，但我還是用眼神表達了感激之情。我繼續按她所教的做。不一會(huì )兒，就割了半簍了�？墒桥c別人相比，還是少得多呢！于是我加快速度，可一不小心，把中指劃了條口子，頓時(shí)，血從傷口中滲出來(lái)了。我也沒(méi)時(shí)間顧它了，往衣服上一抹了之。加緊追趕，終于割了一簍豬草，我高興極了，那教練員也直夸我。我瞧瞧自己的雙手，滿(mǎn)是血口子，想到“付出多少，就得到多少”。說(shuō)得真對！
通過(guò)這次夏令營(yíng)我得到了鍛煉。
我得到了鍛煉作文4
在六年的小學(xué)生涯中，我得到了許許多多。在這里，我得到了教育；在這里，我得到了理解；在這里，我得到了快樂(lè )；在這里，我得到了教訓……我把這些都放在了我記憶盒里，一輩子也忘不了。
在這里，我還得到了鍛煉。以前的我，膽子是很小的，不敢當眾表演。但是，老師開(kāi)始慢慢培養我，讓我一次次地上臺表演，展示自我，讓我變得勇敢、大膽了。從一年級的“我能行”成長(cháng)展示活動(dòng) ，再到每一次的藝術(shù)節的比賽；從一次次的班級展示，再到四年級時(shí)的國旗下講話(huà)。我都在不斷地提高自己。
記得有一次，那是一次演講比賽，老師和同學(xué)們一致讓我一個(gè)人去參加比賽。我大方、從容地走上了舞臺，開(kāi)始了我聲情并茂、抑揚頓挫的演講，下面的同學(xué)和評委也陶醉在我的演講之中了。因為我 有足夠的信心和勇氣。也許，這應該是我多年的鍛煉得來(lái)的結果吧！為什么我會(huì )如此地自信，這還要從我另外一件小事說(shuō)起。
那使我第一次在臺上表演，那時(shí)候的我還小，所以覺(jué)得上一次臺沒(méi)有什么好緊張的，只不過(guò)是有人在下面看著(zhù)我罷了。結果到了表演的那一天，我頓時(shí)傻眼了，臺下這么多雙眼睛盯著(zhù)我，我頓時(shí)忘了 該說(shuō)的臺詞，表演完以后，我被老師批評了一頓，后來(lái)，媽媽告訴我，每一次的比賽，都要做好充分的準備，我們才不會(huì )在臺上緊張。
所以，現在的我，膽子開(kāi)始慢慢地變大了，因為老師多次讓我參加比賽。從一次次的比賽中，我開(kāi)始慢慢養成了一個(gè)習慣：就是每一次比賽以后，我都會(huì )從好的`同學(xué)地方汲取經(jīng)驗，來(lái)彌補自己的不足 之處，因為這樣，我才會(huì )不斷地進(jìn)步。
在六年中，我得到了鍛煉，我的膽子不斷地變大了，這其中，也有老師和媽媽的鼓勵，和我自己的努力得來(lái)的。我要駕駛著(zhù)我的人生小船，在人生的道路上，揚帆起航！因為有了鍛煉，我才會(huì )多才多 藝，因為有了鍛煉，我才會(huì )變得如此活潑開(kāi)朗。
我得到了鍛煉作文5
鍛煉你的身體，會(huì )讓你更加堅強；鍛煉你的頭腦，會(huì )讓你更加聰慧；鍛煉你的思維，會(huì )讓你更加理智；鍛煉你的意志，會(huì )讓你更加堅強；鍛煉……那一次，我得到了的鍛煉，一次此生難忘的鍛煉。 那是一個(gè)冬日的拂曉，爺爺帶我去山頂看日出。據說(shuō)，那座山是家鄉最高的山，那山頂看到的`日出也是最美的。
那天，距離天亮還有很長(cháng)時(shí)間的時(shí)候，爺爺就帶我出門(mén)了。那條彎彎曲曲的窄窄的黃土路，我至今還記得。路旁有許多雜草、帶著(zhù)淡淡的清香的小野花。天很黑，想一塊大鉛塊似的，月亮散發(fā)著(zhù)柔和的光。爺爺經(jīng)常來(lái)這兒看日出，所以對上山的路很是熟悉。我和爺爺各自拿著(zhù)一支手電筒，我緊緊地跟在爺爺身后走到半山腰的時(shí)候，我已累得連腳也抬不動(dòng)了，我知道前面的路會(huì )越來(lái)越崎嶇，但我怎么可以言敗呢？我發(fā)誓，我一定要爬上山頂。于是我小憩一會(huì )兒，抬起腳繼續往上爬。山路很滑，也很陡峭，好幾次我險些摔倒。我知道，爺爺已經(jīng)在山頂等我了。天空泛起了魚(yú)肚白，我不由自主地加快了腳步。突然，前面出現了一個(gè)較高的路坎，有差不多一米多高，我手腳并用地爬了上去，誰(shuí)知腳一滑，又溜了下去，情急之下，我胡亂抓了一把草，我才沒(méi)摔下去。
但是我的手心被草劃破了，血珠滴了下來(lái)。鉆心的疼使我想放棄，不過(guò)我想到了我立下的誓言。這時(shí)，天已亮，日出看不到了，但我還是爬到了山頂，爺爺在山頂等著(zhù)我。雖然我沒(méi)能看到日出，但我山下那無(wú)限風(fēng)光——云朵縈繞在山腰，山下的小村莊若隱若現，這景色，仙境般的美。那次，我鍛煉的不只是身體，還鍛煉了我的毅力、恒心。 每一次鍛煉，都是為你自己的未來(lái)打好基礎。
我得到了鍛煉作文6
星期天，我上完了興趣班，照例等爸爸來(lái)接我回家。這時(shí)爸爸打電話(huà)告知臨時(shí)有事不能來(lái)接，問(wèn)我能不能獨自回去。聽(tīng)著(zhù)爸爸焦急的語(yǔ)氣我自信地回答道：“放心吧！我可以�！卑职植环判牡赜謬诟牢乙环�，我迫不及待地掛了電話(huà)，背起書(shū)包奔向公交車(chē)站。
我沿著(zhù)馬路，只見(jiàn)一輛輛電動(dòng)車(chē)與我擦肩而過(guò)，嚇得我出了一身冷汗。我雖然嘴上說(shuō)得十分輕松，但實(shí)則害怕得要命。好不容易移步到公交車(chē)站，突然發(fā)現一個(gè)大問(wèn)題：我該坐哪一輛公交車(chē)好呢？剛才爸爸的囑咐沒(méi)好好聽(tīng)，現在真是兩眼一抹黑。我硬著(zhù)頭皮學(xué)著(zhù)大人的樣子去看公交站牌，突然發(fā)現有一輛車(chē)可以直接到家門(mén)口，頃刻間緊張的心情緩解了很多，心中一陣竊喜。我靜靜地等待公交車(chē)的到來(lái)。
不一會(huì )兒，公交車(chē)就來(lái)了，我興高采烈地上了公交車(chē)，正當我要投幣的時(shí)候，公交車(chē)司機嚴肅地對我說(shuō)：“小朋友，你怎么沒(méi)戴口罩呀？”我一拍腦門(mén)：“哎呀，我的口罩呢？”我只好灰溜溜走下車(chē)，呆呆地站在站臺上，不知所措，心情十分沮喪。
該不該叫爸爸來(lái)接我呢？可是我馬上又打消了這個(gè)想法，爸爸這么忙，我怎么能讓他來(lái)接我呢？我自己一定能行。突然我想起書(shū)包里還有十塊錢(qián)，我可以去附近的便利店買(mǎi)口罩，有了口罩我就可以坐公交車(chē)回家啦。我巡視了一下四周，一家便利店映入我的.眼簾，立刻飛奔過(guò)去，買(mǎi)口罩、戴上、回車(chē)站一氣呵成。不一會(huì )兒，我終于上了第二輛公交車(chē)，找了一個(gè)靠后門(mén)的位置坐下，這時(shí)我心里的大石頭總算落地了，很愜意地靠在椅子上，欣賞窗外的風(fēng)景。
很快公交車(chē)便到站了，我跳下車(chē)，腳一落地，一股喜悅帶著(zhù)一點(diǎn)自豪涌上心頭。我成功了，原來(lái)獨自回家也不是一件很難的事情。
這是我第一次獨立坐公交車(chē)，雖然不太順利，但是我得到了鍛煉。這次經(jīng)歷也告訴我：遇到困難不要害怕，要保持清醒的頭腦，學(xué)會(huì )自己去解決困難。
我得到了鍛煉作文7
我有個(gè)業(yè)余愛(ài)好，那就是游泳。今年六月初我參加了“河南省青少年兒童游泳測試賽”。練兵千日，用兵一時(shí)，我終于可以盡情地展示自己一回了！
可是在比賽前，我還是免不了緊張，第一次參加這種大賽，看臺上那么多觀(guān)眾，又要面對那么多高手，還沒(méi)下水，我就覺(jué)得身上好冷，雙腿不停發(fā)抖。
“滴滴滴——”，比賽開(kāi)始了，我的第一個(gè)項目是200米混合泳。我拼命克制自己發(fā)抖的雙腿，站到了跳臺上，但此時(shí)不僅僅是雙腿了，全身都在抖，身上的`雞皮疙瘩好像都要抖落到泳池里了！
“各就各位——”，“砰”的一身槍響，我縱身跳入水中，由于太緊張，前半程游得太猛了，到后來(lái)力氣都用完了。第一個(gè)項目，自我感覺(jué)，不好……
就這樣，一個(gè)一個(gè)項目地比下去，每次都會(huì )比上一次感覺(jué)心態(tài)放松些，到了最后一個(gè)項目——50米蛙泳時(shí)，我已經(jīng)不再緊張了。號聲一響，我就從容地站上跳臺，做好了跳水的準備。槍聲一響，我縱身一跳，做了一個(gè)滿(mǎn)意的入水動(dòng)作，之后我潛了一段距離，然后浮出水面游了起來(lái)。我?jiàn)^力劃著(zhù)手，用力蹬著(zhù)腿，就像平時(shí)訓練時(shí)一樣，只不過(guò)速度快了一些。這個(gè)項目比賽完了以后，自我感覺(jué)，不錯！
這次比賽我雖然沒(méi)有拿到名次，沒(méi)有獲得獎狀，可是我覺(jué)得收獲了很多。比如說(shuō)，我的跳水動(dòng)作比以前更加熟練。而最大的收獲是我得到了鍛煉，經(jīng)過(guò)這場(chǎng)比賽，我有了“應該怎樣面對大賽”的經(jīng)驗，以后也不會(huì )在臨賽前過(guò)于緊張了�？傊�，這次比賽我得到了很好的鍛煉，也是收獲滿(mǎn)滿(mǎn)呀！
我得到了鍛煉作文8
曾經(jīng)有個(gè)同學(xué)問(wèn)過(guò)我：“我們已經(jīng)長(cháng)大了，但怎樣才算是成熟了呢？”我回答他說(shuō)：“在我們的成長(cháng)道路上要經(jīng)歷風(fēng)雨的考驗和無(wú)數次的鍛煉，才算是成熟�！�
前年暑假，遠在浙江的姥姥給我家打來(lái)一個(gè)電話(huà)，熱情邀請我到浙江度假。雖然我到姥姥家度假的欲望很強烈，但我家的距離畢竟太遠了，媽媽起初怎樣也不妥協(xié)，但最終抵不過(guò)我的軟磨硬泡，她終究答應了我獨自一人乘坐飛機往姥姥家。
登機那天，我背著(zhù)大背包走向機場(chǎng)，爸爸媽媽跟在我的.后面，那場(chǎng)景讓我終生難忘。到了柜臺，許多人看到我這副模樣，都豎起大拇指對我說(shuō)：“小朋友，你真厲害，竟一人坐飛機�！薄拔也皇切『⒆恿�，我已經(jīng)十周歲了�！蔽衣�(tīng)了他們的話(huà)，急忙為自己辯道。那些叔叔阿姨看見(jiàn)我窘迫的樣子，都哈哈大笑起來(lái)。臨登機前，機場(chǎng)小姐給我穿上一件印有“無(wú)人看管”的黃色背心，并把我交給空姐，開(kāi)始了我的快樂(lè )之旅。
帶著(zhù)我的是一個(gè)笑容甜美并且有著(zhù)兩個(gè)小酒窩的姐姐。她把我帶到一位叔叔旁邊，讓我與他坐一起。我坐在旁邊，欣賞著(zhù)窗外的景色：那一小朵白云像一支棉花糖；那片卷起的白云像一只雪白的羔羊……“小弟弟，你是第一次乘坐飛機的嗎？”那滿(mǎn)臉胡渣的叔叔的聲音在我耳邊響起�！笆堑��！蔽页錆M(mǎn)自豪地回答道�！拔乙彩堑谝淮巫w機，飛機搖搖晃晃地令人害怕�！蔽抑朗迨逶诙褐�(zhù)我玩，于是便輕聲笑了起來(lái)。
兩小時(shí)雖然很快就過(guò)去了，但這次乘飛機的經(jīng)歷還讓我記憶猶新，直至現在還歷歷在目。它使我懂得了做什么都要敢于嘗試，每一件事都是一次鍛煉。
我得到了鍛煉作文9
在日常生活中，我們要經(jīng)歷許多次挫折和考驗，只有不斷的前進(jìn)才會(huì )取得最后的成功。正是這一次次的鍛煉，使我從牙牙學(xué)語(yǔ)走向成熟。
在姥姥家時(shí)，我自告奮勇的隨姥姥去掰玉米。冷風(fēng)呼呼的吹，吹得我直打顫。放眼望去，一片片玉米對著(zhù)我笑。我剛走進(jìn)去，就被玉米葉劃得齜牙咧嘴，但還是忍痛向前走，玉米地里坑坑洼洼，走一步摔一下，我挎著(zhù)籃子，踮起腳尖去拿玉米。突然，我一下子趴在地上，與大地來(lái)了個(gè)親密接觸，“疼死我了！”我狠狠的踢了一腳絆我的石頭，“叫你害我摔跤！”
終于，我不干了，一下坐到了一塊石頭上，望著(zhù)四周發(fā)呆。忽然我看見(jiàn)姥姥已被汗水浸濕的衣衫，腦海里便浮現出一個(gè)個(gè)農民頂著(zhù)炎炎烈日在地里干活的景象，一種莫名的力量迫使我站了起來(lái)走向玉米地，接過(guò)姥姥手中的玉米，對姥姥笑了笑，“您先歇會(huì )兒吧，讓我來(lái)干�！崩牙崖冻隽诵牢康男θ�。干了一個(gè)上午，終于到裝車(chē)的.時(shí)間了。我們將玉米一個(gè)一個(gè)扔進(jìn)車(chē)里，突然，我想出了一個(gè)辦法能更快地干完：姥姥，我在車(chē)上接籃子，您在車(chē)旁用籃子裝玉米給我，這樣不就快了嗎？”姥姥笑著(zhù)點(diǎn)頭答應，“好啊�！�
就這樣，我們忙了一天，“啊，終于完成了！好累��！解放了！”我揉著(zhù)發(fā)痛的胳膊，姥姥說(shuō)道：“干這點(diǎn)活就累了，我們在春天還得插秧呢！”“我都沒(méi)說(shuō)累，你還累了�！甭�(tīng)完，我的臉漲得通紅。
這是我第一次隨大人干這么重的活，這次掰玉米使我體驗到了農民們的辛苦，使我懂得了“不付出就不會(huì )有收獲”，但最重要的是：我得到了鍛煉！
我得到了鍛煉作文10
在幾個(gè)月前，我曾站在講臺上競選校優(yōu)秀少先隊員，盡管我的實(shí)力足夠了，但是國為我肥胖的身材，我那本帶著(zhù)體育成績(jì)?yōu)椤爸小钡乃刭|(zhì)報告書(shū)已成為直接把我從競選行列中刷下來(lái)的“秘密武器”，坐 在臺下的'個(gè)別同學(xué)也沒(méi)有放過(guò)這一個(gè)機會(huì )，在我發(fā)表完競選演講之后不時(shí)朝站在臺上的我一個(gè)勁兒地拋冷眼，時(shí)不時(shí)地丟下一句嘲諷的話(huà)來(lái)，聽(tīng)得人好不自在。
我平時(shí)沒(méi)有故意傷害別人，如今卻以體育成績(jì)不佳而遭到了譏諷，真的很令人苦惱，一句又一句“袁浩鵬，你體育得什么？”說(shuō)得我真想挖個(gè)地洞鉆進(jìn)去，把自己隱藏起來(lái)。
那次競選，真的太懸了，于是我暗自下了決心。
往后的一學(xué)期里，我積極地參加體育鍛煉，籃球、排球、坐位體前屈都江堰市一一達標。同時(shí)，我還和同學(xué)搞好關(guān)系，組織了不少像“跳過(guò)障礙”、“好書(shū)漂流石頭城”這樣精彩的班隊會(huì )與雛鷹假日小 隊活動(dòng)，我還參與策劃“北小奧林匹克公園”活動(dòng)，為我們班爭得了不少榮譽(yù)。
一切進(jìn)行的都很順利，在本學(xué)期，我又帶著(zhù)體育成績(jì)?yōu)椤傲肌钡乃刭|(zhì)報告本一步一步地走上了競選演講臺……
在我發(fā)表完競選演講之后，向大家亮出素質(zhì)報告本上的體育欄時(shí)，幾乎所有的人都清楚地看見(jiàn)上面寫(xiě)著(zhù)一個(gè)“良”字。周?chē)耐瑢W(xué)立刻歡呼起來(lái)，互相擊掌并竊竊私語(yǔ)說(shuō)要支持我，投我一票。所有人都 沸騰了，教室里沸騰了，大家仿佛都向我伸出了熱情的雙手，向我投來(lái)友善的眼光，給了我支持。我當時(shí)真感動(dòng)得不得了，因為我又重新得到大家的支持，我又有了自信，我的淚花快要流出來(lái)了……在 一陣掌聲之中，我成為了區優(yōu)秀少先隊員的候選人。
謝謝同學(xué)們，謝謝大家，你們讓重新找回了自信！我得到了友情，得到了支持，得到了快樂(lè )，更得到了那令我感動(dòng)的一瞬間……從小學(xué)三年級起，我就在學(xué)校的少先隊大隊部里擔任了自己能承擔的角色啊 ——播音員和升旗儀式的主持人，這使我得到了鍛煉。
我得到了鍛煉作文11
以前，我是一個(gè)很膽小的女孩，不敢一個(gè)人在黑夜時(shí)下樓，不敢獨自在黑夜時(shí)走路。
有一段時(shí)間，爸爸媽媽給我布置了一項任務(wù)：讓我每天放學(xué)時(shí)把信箱的報紙帶上樓。有一次，我忘記拿報紙了。媽媽吃完晚飯后問(wèn)我：“報紙拿了沒(méi)？”
“沒(méi)……”我邊嚼米飯邊回答�！澳浅酝觑埲ツ脠蠹��！眿寢屨f(shuō)�！鞍�！”我愣住了，媽媽明明知道我怕黑，可為什么還是讓我在晚上獨自去拿報紙？“呃……那個(gè)……”我卡住了�！摆s緊去拿吧！”媽媽以勝利者的姿態(tài)，端起飯碗去廚房了。哦，NO！我被打敗了。
誰(shuí)讓我下午忘記了呢，只好去了。我拿好裝備：手電筒、開(kāi)信箱的鑰匙。慢吞吞地穿上鞋，再慢吞吞地打開(kāi)門(mén)，一切都是慢得像條蝸牛。門(mén)開(kāi)后，才發(fā)現家里和外面的差別：一個(gè)燈火輝煌亮堂堂，一個(gè)黑暗如地洞陰森森。沒(méi)辦法，我硬著(zhù)頭皮出門(mén)，然后馬上打開(kāi)手電筒，開(kāi)始下樓。
“嗒、嗒、嗒”，樓道里安靜極了，只有我的腳步聲。我的`腦海里立刻浮現出《封神演義》里聽(tīng)到的詞句：只見(jiàn)那怪長(cháng)得青面獠牙，身披寶甲，手持一把明晃晃的七星劍，目露兇光……想到這，我打了個(gè)冷戰，什么鬼呀、神呀，浮想聯(lián)翩。想到這，我感覺(jué)背后好像刮起了一陣妖風(fēng)似的，嚇得連腳步也放輕了。窗外朦朧的月光似乎也增添了幾分恐怖色彩。
我一步一步地走著(zhù)，總算挨下了樓。我拿出鑰匙開(kāi)信箱，發(fā)現手都在抖。我取了報紙，趕緊上樓，懷里緊緊地抱著(zhù)報紙。走著(zhù)走著(zhù)，我突然想起鑰匙還在信箱上呢，于是又匆匆下樓。就在我繼續往六樓走時(shí)，我突然看見(jiàn)一個(gè)黑影閃了一下，驚得我忍不住叫了一聲。仔細一看，分明是樓里的阿姨！我吐了一下舌頭，打了個(gè)招呼，為自己的失態(tài)而羞愧。
我飛快地跑上樓，到家后才舒了口氣。從此，晚飯后獨自下樓扔垃圾、取報紙，不再是我的難題。
我得到了鍛煉作文12
“六一”兒童節那天，我來(lái)到了“跳跳虎樂(lè )園”，“這里是挑戰自己，鍛煉勇氣的地方……”我喃喃地念著(zhù)門(mén)口招牌上的字，懷揣著(zhù)好奇，走了進(jìn)去。
里面熱鬧非凡，歡聲笑語(yǔ)充斥著(zhù)，每個(gè)項目都很熱鬧，只是有一個(gè)項目很“冷門(mén)”。我緩緩走過(guò)去，這是個(gè)輪胎橋，長(cháng)約十幾米，高約一米多，這時(shí)有個(gè)小孩從上面跳了下來(lái)，一臉的驚嚇，跑開(kāi)了，我笑了，心里嘲弄著(zhù)那個(gè)膽小鬼，連個(gè)輪胎橋都走不完，半途而廢算什么？哼。
想著(zhù)，我也走上了樓梯，決定挑戰這個(gè)項目，可登上樓梯后，我新就后悔了，我緊鎖著(zhù)眉，看著(zhù)長(cháng)長(cháng)的輪胎橋微微晃動(dòng)著(zhù)。剛才的.勇氣不翼而飛，只剩下了恐懼。我輕輕地用腳試探了下，輪胎橋就像個(gè)醉漢一樣打起了晃悠，我捂著(zhù)怦怦亂跳的心，轉身想走，可又一想，自已還沒(méi)踏上“橋”就走了，豈不是比那個(gè)小孩還膽小，罷，罷，我一咬牙踏上了輪胎橋，搖晃了兩下，穩住了腳。
先開(kāi)始，我站著(zhù)走，一種暈眩的感覺(jué)接踵而來(lái)，找不到重心，磨蹭了好一陣，才走了四分之一，索性我蹲了下來(lái)，我望了望地面，左手邊是草坪，掉下去還好說(shuō)，可右手邊是劃船的“小河”，掉下去可不得了，我搖了搖腦袋，決心一定要走到頭。于是，我兩手緊緊摳住輪胎兩側，汗水從臉頰滑過(guò)，雖然這樣子笨拙的想企鵝走路，但行進(jìn)速度快了不少，不知不覺(jué)，我已經(jīng)來(lái)到了“橋”中間了，這令我很欣慰，我大口喘氣休息著(zhù)，將欣慰轉化成動(dòng)力，心里暗暗給自己打氣。不一會(huì )兒功夫，我就順利來(lái)到了離終點(diǎn)只有三個(gè)輪胎的地方，我慢慢站起身，深吸一口氣，一步躍了過(guò)去，成功！我高興的叫喊著(zhù)，任憑汗水落下……
“世上無(wú)難事，只怕有心人”的確，那次兒童節的經(jīng)歷，我不但得到了鍛煉，也超越了自己，讓我的身心接收成功的洗禮！
我得到了鍛煉作文13
記得我從小在自立方面一直是很欠缺的，直到那一次……
那一次，也很平常。爸媽說(shuō)晚上有事出門(mén)很快就回來(lái)，只好留下我獨自一人在家，我點(diǎn)頭答應了。那時(shí)我可很小，才八歲。隨著(zhù)“砰”的一聲門(mén)響，緊張情緒的種子在我心中悄無(wú)聲息地埋了下來(lái)。
我悄悄地走到了客廳，打開(kāi)電視看節目，害怕的種子萌生了新芽。不料電視沒(méi)信號，我不得不放棄了。
我的心里一陣緊張，沒(méi)信號說(shuō)明了什么呢？是不是不祥的前兆？在恐怖片里一般不祥的前兆是這類(lèi)東西，那么一會(huì )兒……天哪！我不敢再往下想了，于是竭力對自己說(shuō)：“那是你自己瞎想的，別嚇唬自己，別嚇唬自己！”
我的心暫時(shí)平靜下來(lái)。但這并不意味著(zhù)我永遠平靜下來(lái)。我跑到自己的臥室，拿了本書(shū)看，做我的“定心丸”。老天無(wú)眼，剛翻了幾頁(yè)，幾句恐怖的臺詞映入眼簾：“燈一排排地亮起來(lái)了，響起了鋼琴的狂奏曲……某某就立刻向樓下跑，卻看到一具尸體……”。我嚇得幾乎昏過(guò)去了，怎么找顆定心丸卻這么難？這下我還能往哪兒走？于是我在一瞬間打開(kāi)了家里的所有燈，包括手電筒�？赡苡捎陔妷翰环�的原因吧，客廳里的`燈忽閃忽閃的。找一顆定心丸的愿望又隨之破滅了。
我受不了恐懼的折磨，在緊張不安中進(jìn)入了夢(mèng)鄉……
終于到第二天一覺(jué)醒來(lái)，聽(tīng)到爸媽輕聲呼喚我：“爽爽，該吃飯了”。我打了個(gè)哈欠，伸了伸懶腰，看到陽(yáng)光照到我家的玻璃窗上，感到家是那么溫馨，世界是那么美好，我心里的勇氣不知怎的緩緩升騰起來(lái)，似乎覺(jué)得自己一下子長(cháng)大了許多：天下沒(méi)有過(guò)不去的坎兒。我感到一股前所未有的成就感，讓我想起了蛹破殼前經(jīng)過(guò)痛苦的掙扎，蛻變成美麗的蝴蝶；想起了丑小鴨幾經(jīng)周折演變成人見(jiàn)人羨的白天鵝；還想起了農民出身的爸媽常說(shuō)的窮人的孩子早當家……原來(lái)他們一直希望我在成長(cháng)的過(guò)程中經(jīng)一事，長(cháng)一智，在鍛煉中不斷積累成功的經(jīng)驗，收獲成功的喜悅��！
那次鍛煉以后，我漸漸明白了自立的內涵。但我知道，這僅僅是個(gè)開(kāi)始。
我得到了鍛煉作文14
成長(cháng)的道路并不是一帆風(fēng)順的，而是布滿(mǎn)荊棘的，所以你得小心翼翼地走，但是難免會(huì )被扎傷。這痛卻能使你變得更堅強。在得到了成功時(shí)，不能忘記是一次次失敗才換來(lái)了來(lái)之不易的成功。我也 在一次遺憾中找到了鍛煉自己的機會(huì )。 我們班級要舉行一場(chǎng)隆重的主題隊會(huì )。來(lái)觀(guān)看的有老師、家長(cháng)，這么大的場(chǎng)面，我不免有些興奮。在隊會(huì )中我扮演著(zhù)一個(gè)重要的角色。當鈴聲響起，隊會(huì )正式開(kāi)始 ！首先是整隊，我一下令，隊員們便開(kāi)始報數。接著(zhù)是隊長(cháng)匯報，這一系列的`轉身，立定，敬禮的動(dòng)作，讓我有一種軍人的嚴肅和光榮。之后是主持人出場(chǎng)，第一個(gè)節目情景劇表演完后，就輪到我出場(chǎng) 了。我跳著(zhù)和大家打招呼，一切都在順利進(jìn)行中，但是差錯還是發(fā)生了，令我措手不及。 觀(guān)眾聚精會(huì )神的看著(zhù)，隊會(huì )即將接近尾聲，接著(zhù)是第二小隊的隊員表演“低碳秀”。隊員們巧妙利用廢棄材料精 心制作的工藝品博得了大家的掌聲。當“花瓶”展示完后，我帶頭鼓起了掌，以為表演已結束。我張嘴剛說(shuō)話(huà)兩位隊員剛起身卻又茫然的坐下。我這才恍然大悟，居然將兩位隊員的節目落掉了！我站在 那兒，大腦一片空白�？墒窃�(huà)已說(shuō)出口，該怎樣改正呢？我望望老師，老師點(diǎn)點(diǎn)頭。這時(shí)我正在思考，怎樣說(shuō)才能彌補失誤呢？可是沒(méi)有一點(diǎn)思緒，只好將計就計，硬著(zhù)頭皮說(shuō)下去。慶幸的是，同學(xué)們 并沒(méi)有露出驚訝的神情，觀(guān)眾也沒(méi)有覺(jué)察到破綻。 不一會(huì )兒，隊會(huì )最后在一陣洶涌潮水般的掌聲中結束。 雖然這次的主題隊會(huì )舉行得很成功，很多老師、家長(cháng)還表?yè)P了我們精彩的演出。但是在這成功 中還是留下了遺憾，這使我感到沮喪。事后，媽媽對我說(shuō)這也是個(gè)鍛煉的機會(huì )。我回頭想想，是��！在這遺憾中，我又找到了進(jìn)步的空間。通過(guò)這次活動(dòng)，我有看到了自己的不足。我知道自己的應變能 力還不夠，在失誤時(shí)，不能及時(shí)處理。這一次次的不足就像一條路，讓我吸取經(jīng)驗，在今后能夠走的快而平穩，終究有一天，我相信自己能腳踏實(shí)地地走到路的盡頭，獲得最大的成功！
我得到了鍛煉作文15
秋天來(lái)了，一陣陣寒風(fēng)吹落了樹(shù)葉，使它飄落在了自行車(chē)上。我站在門(mén)口，只見(jiàn)眼前有很多人都在騎自行車(chē)。一眨眼功夫，就騎得很遠了……
我心里滿(mǎn)是羨慕，雖然我早就擁有自行車(chē)�？墒�，我根本就不會(huì )騎，放在面前，就只是擺設�？粗�(zhù)他們騎得這么快，多么希望我也能騎這么快，于是，我把自行車(chē)拖到門(mén)口，開(kāi)始學(xué)了起來(lái)……
起初，我只是覺(jué)得騎自行車(chē)是一件多么簡(jiǎn)單的事，好像只用一兩分鐘就能學(xué)會(huì )了�？墒�，理想是豐滿(mǎn)的，現實(shí)是骨干的。我一上自行車(chē)，身體就失去了平衡，馬上摔倒了。我心里想：對了，只要用力踩腳蹬子使勁往前騎，或許我能騎得很好。于是，我使出了全身的力氣，使勁地往腳蹬子上踩，車(chē)子前進(jìn)了幾米……正當我欣喜若狂的.時(shí)候，我卻馬上就要撞到柱子上去了。原來(lái)，我剛才光顧著(zhù)使勁，居然忘記了要控制方向�！芭椤钡囊宦�，自行車(chē)狠狠地撞擊了墻壁，原本正處于興奮狀態(tài)的我，也頓時(shí)被撞“醒”了。
此時(shí)此刻，我和自行車(chē)都“躺”在了地上。我慢慢地掙扎著(zhù)爬了起來(lái)，扶起了自行車(chē)，此時(shí)，我發(fā)現我的手臂被劃破了皮。旁邊的媽媽見(jiàn)了，連忙說(shuō)道：“沒(méi)事吧，孩子，哪里受傷了？別學(xué)了，待會(huì )兒又要受傷了，有這個(gè)時(shí)間還不如去做作業(yè)呢！”可我并沒(méi)有放棄，只是摔破了一點(diǎn)皮而已，我堅信只要自己堅持不懈，不斷地去嘗試，我總有一天是會(huì )成功的……。就這樣，我日復一日的練習，身體上的傷痕也隨之增加……不知道過(guò)了多少天，我終于學(xué)會(huì )了，坐在自行車(chē)上開(kāi)始自信地騎了起來(lái)……盡情地享受騎車(chē)的樂(lè )趣。
做任何事情，都要堅持不懈，只有這樣才能獲得成功。
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