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八小時(shí)工作之外的時(shí)間怎樣度過(guò)
比如有人就是夜貓子，要一下改變成為晨型人，很難也很痛苦，只能盡量調整，一點(diǎn)一點(diǎn)做到多少是多少，太激進(jìn)了沒(méi)法可持續發(fā)展，反而不是生活的常態(tài)。重要的是長(cháng)期堅持，養成習慣，成為生活的一部分。
首先假定點(diǎn)開(kāi)這篇文章的童鞋都是希望工作之外做些“有意義”或者“有意思”的事兒的。那什么樣的事符合呢？小A總結了一些標準無(wú)外乎：能夠獲得成長(cháng)，做的時(shí)候開(kāi)心或是有成就感，實(shí)際報酬這么幾條。
那按這么幾條標準的話(huà)，可以做的事情范圍就非常廣了，一條條列一下吧：
1.能夠獲得成長(cháng)：
工作技能類(lèi)，自己學(xué)一些工作中可能會(huì )用得上的技能，或是系統學(xué)一些行業(yè)知識、看公開(kāi)課，不斷提升自己；
語(yǔ)言類(lèi)，能夠開(kāi)辟新的機會(huì )；
和他人有效地溝通交流討論，開(kāi)拓自己的思路和眼界，提高自己的段位。
2.做的時(shí)候開(kāi)心或是有成就感：
愛(ài)好，比如健身、跳舞、學(xué)畫(huà)畫(huà)、學(xué)樂(lè )器、學(xué)攝影、學(xué)書(shū)法、旅游、戶(hù)外運動(dòng)等等。
幫助別人，無(wú)論是做義工還是做紅娘、去知乎上認真回答幾個(gè)問(wèn)題。
3.實(shí)際的物質(zhì)或是其他報酬：
做點(diǎn)副業(yè)，比如梳理一下自己的技能（考慮一下如果失業(yè)的話(huà)靠什么技能吃飯，這個(gè)問(wèn)題小A常常會(huì )反思用以鞭策自己），是兼職寫(xiě)稿，或是兼職翻譯、開(kāi)個(gè)微店等等。
拓展、維護人脈。
以上逐條列出來(lái)才會(huì )發(fā)現，原來(lái)有這么多事可以做，那怎么做才能堅持下來(lái)捏？以下是一些經(jīng)驗之談供參考。
1. 這一切的前提是，工作時(shí)間保持高效率的狀態(tài)，這樣才能盡量按時(shí)下班回家有自己的時(shí)間，不然任何計劃都是白搭。
2. 不要貪多，先選兩三條做，過(guò)一段時(shí)間養成習慣了之后，調整增加一些計劃。
3. 簡(jiǎn)單的記錄機制即可，比如之前推薦過(guò)的時(shí)間管理APP，記錄每天打卡的習慣和完成的時(shí)間數就足夠了。其實(shí)最簡(jiǎn)單的一定最有效，因為搞得復雜了，你的帶寬（精力）是有限的，花在這方面那么另一方面勢必會(huì )少。（點(diǎn)擊“閱讀原文”查看時(shí)間管理APP）
4. 同上一條，不要沉迷于畫(huà)一張精確到分鐘的完美的計劃表，搞到所有的材料、下載全部的視頻、買(mǎi)齊所有的教材。不然全擺在那里，望而生畏，英文中有個(gè)詞兒，叫intimidating，講的就是這種感覺(jué)。
5. 設定階段性目標，比如報個(gè)考試、半年后能彈什么樣的曲子、能畫(huà)什么樣的畫(huà)之類(lèi)。
6. 如果覺(jué)得某一項完不成，抽出10分鐘做也好，偶爾給自己放個(gè)假，完不成也沒(méi)關(guān)系，但是不要放下太久。
7. 正向激勵自己，給自己催個(gè)眠、畫(huà)個(gè)餅、暢想一下未來(lái)美好場(chǎng)景什么的，偶爾也會(huì )起到作用。
8. 多和人交流，參與一些沙龍、或是線(xiàn)下活動(dòng)，看看周?chē)嗽谧鍪裁�，也�?huì )給自己很多啟發(fā)和動(dòng)力。
其實(shí)小A一直都覺(jué)得自己算是比較懶的人，計劃總是不好好執行，直到意識到工作8小時(shí)之外時(shí)間做的事有可能會(huì )改變整個(gè)生活軌跡，才醒悟有了動(dòng)力，不必打雞血自己也樂(lè )意去做一些事。工作之外的時(shí)間，才是真正屬于自己，堅持一段時(shí)間，會(huì )發(fā)現整個(gè)生活都變得不一樣起來(lái)。
就像周?chē)械呐笥�，做公眾號�?xiě)稿，開(kāi)始純憑興趣，后來(lái)想法越來(lái)越多，做得也越來(lái)越好，副業(yè)已經(jīng)可以取代本職工作，成就了額外的技能和收入。
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