- 安撫孩子低落情緒的有效方法 推薦度:
- 相關(guān)推薦
安撫孩子情緒的方法
如果小升初是場(chǎng)戰役,孩子是士兵,那家長(cháng)就是將軍,指揮著(zhù)孩子的作戰。最近,小升初的節奏愈 發(fā)緊張,考試、補錄各種信息不絕于耳,尤其是在部分的牛孩定了學(xué)校的情況下,很多家長(cháng)和孩子都表現得焦慮、情緒化、狀況越來(lái)越差。身為家長(cháng),首先不能亂 了,否則孩子更不知道該如何是好了。下面是對最近孩子可能存在的情況和問(wèn)題提出的一些應對方法。
學(xué)生的表現:
1.浮躁,不踏實(shí),做題毛草,做完了就不再愿意檢查。甚至不愿看第二遍。
2.不知每天該做什么,做會(huì )這、做會(huì )那,漫無(wú)目標。沒(méi)有計劃,總之很煩躁。
3.情緒不佳,有時(shí)甚至暴躁、亂發(fā)脾氣。
4.聽(tīng)不進(jìn)家長(cháng)說(shuō)的任何話(huà)。
針對發(fā)生的這一切,我建議家長(cháng)不要一味的歸結為自己孩子的不好,去批評教育。應該多一些體諒。對孩子多一些關(guān)注。這些情況的產(chǎn)生,可能更多的是源于周?chē)膲毫σ约白约河l(fā)糟糕的心態(tài)。建議大致包含以下幾點(diǎn):
1.絕對不在自己孩子面前與別人討論相關(guān)小升初的問(wèn)題,更不要去議論別人家哪個(gè)牛孩去了哪、簽了哪。
2.不要將自己焦慮的情緒帶給孩子?创∩,應持有“謀事在人,成事在天”的態(tài)度,只要我們家長(cháng)、機構、孩子都盡力的就好了。不要給自己太大的壓 力。其實(shí)最好是制定出兩、三個(gè)方案。如:A:孩子最優(yōu)發(fā)揮、能被點(diǎn)的地方B、孩子保底的學(xué)校C、可能做努力的地方——關(guān)系、共建、推優(yōu)等等其實(shí)就這幾點(diǎn), 我們把能做的盡力做了,就好了。沒(méi)有絕對的界定去了哪個(gè)學(xué)校的孩子就是好孩子。盡力了,讓孩子去適合他的地方就好了。
3.一定要鼓勵自己的孩子!現在孩子一般考完試都感覺(jué)沒(méi)考好。這時(shí)候,沒(méi)必要和孩子一起嘆氣;蚴窃u價(jià)之前的成績(jì)。有時(shí)候,甚至說(shuō)一點(diǎn)善意的小謊言告 訴孩子考的很好都是可以的。因為孩子的狀態(tài)和情緒是很相關(guān)的。這時(shí)候,你越讓他覺(jué)得自己好,自己每次考的就越好。要是沒(méi)了信心,那考起來(lái)就會(huì )越來(lái)越糟糕。
4.不要批評孩子,了解孩子心煩、浮躁的原因,從根本上進(jìn)行交流,幫助。
5.考前對孩子的囑咐很重要,但絕對不要給他列個(gè)單,讓他做這做那。這樣的說(shuō)法孩子肯定不會(huì )往心里記。建議您順著(zhù)孩子,循序善誘的進(jìn)行教育。比如:想 讓孩子戴手表注意考試時(shí)間、做題的速度節奏。那么,可以說(shuō):“孩子,你看,上次(或是某次)考試時(shí)你帶著(zhù)表,時(shí)間把握的很好,不會(huì )的先空著(zhù)了,又抽出時(shí)間 檢查了,結果發(fā)揮的特別號,這次也帶上,把該注意的都注意到,這回能考得更好了!”這樣,慢慢的祝福到孩子的讀題、檢查等各個(gè)細節。這樣的話(huà),可能孩子會(huì ) 更好的接受在心里。
6.最后,制定一個(gè)對孩子有效的復習計劃,把計劃寫(xiě)的好一點(diǎn)、詳盡一點(diǎn)。讓孩子和自己都知道每天要做什么,這樣可以有效的降低浮躁情緒。比如:3天做 一張模擬卷、每天至少3道奧數題。2天復習一個(gè)知識點(diǎn),就好了。不要一下子給孩子太多的任務(wù),適當輕松些。只要把握一點(diǎn):在每天學(xué)習的1-2小時(shí)時(shí)內,能 夠注意力集中,完全投入就好了。
7.再補充一句,任何考試前都要好好鼓勵孩子。
在小升初大軍中,作為孩子的左右手,家長(cháng)的心態(tài)尤為重要,祝愿小六生們在小升初考試中取得好的成績(jì)。
【安撫孩子情緒的方法】相關(guān)文章:
安撫孩子低落情緒的有效方法04-12
調節情緒的方法12-17
消除緊張情緒方法03-08
讓你輕松擺脫負面情緒的方法12-25
放松情緒舒緩身心的方法有哪些12-25
提升孩子財商的方法05-30
避免孩子撒謊的方法06-09
讓孩子變勤快方法02-09
與孩子溝通的好方法08-14
應對孩子提問(wèn)的方法11-21