- 相關(guān)推薦
嬰幼兒曬太陽(yáng)需要注意的事項
1、嬰兒什么時(shí)間曬太陽(yáng)好？
孩子滿(mǎn)月以后，即可常抱出戶(hù)外曬太陽(yáng)。不管哪個(gè)季節，在上午10時(shí)至下午4時(shí)，尤其是中午到下午4時(shí)這段時(shí)間，最忌諱長(cháng)時(shí)間曬太陽(yáng)，因為這個(gè)時(shí)段陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)最強，會(huì )對皮膚造成傷害。那么嬰兒什么時(shí)間段曬太陽(yáng)最好呢？
�、偕衔�6--10時(shí)曬太陽(yáng)最好，此時(shí)陽(yáng)光中的紅外線(xiàn)強，紫外線(xiàn)偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝。
�、谙挛�4--5時(shí)紫外線(xiàn)中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收，增強體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。
2、嬰兒曬太陽(yáng)曬多久好？
�、倜看螘裉�(yáng)的時(shí)間長(cháng)短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進(jìn)，可由十幾分鐘逐漸增加至1--2小時(shí)為宜。
�、诿看�15-30分鐘，每天數次。
如發(fā)現寶寶皮膚變紅、出汗過(guò)多、脈搏加速，應立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身。也可曬一會(huì )兒，到蔭涼處休息一會(huì )兒。
3、洗完澡曬太陽(yáng)好不好？
曬太陽(yáng)時(shí)不宜空腹，也最好不要給寶寶洗澡。因為洗澡時(shí)可將人體皮膚中的合成活性維生素D的材料“7-脫氫膽固醇”洗去，減低了促進(jìn)人體鈣吸收的作用，曬太陽(yáng)的效果不好。
4、寶寶曬太陽(yáng)穿厚還是穿��？
給寶寶穿得少些。有的媽媽帶寶寶曬太陽(yáng)時(shí)，怕寶寶感冒，給孩子戴著(zhù)帽子、手套和口罩，殊不知這樣曬太陽(yáng)很難達到目的，因為冬天太陽(yáng)中的紫外線(xiàn)較夏天弱得多，紫外線(xiàn)要透過(guò)衣物再到達皮膚就很難。給寶寶曬太陽(yáng)應根據當時(shí)的氣溫條件，盡可能地暴露皮膚。
當寶寶曬太陽(yáng)時(shí)身體發(fā)熱后，就應該及時(shí)為寶寶脫下厚重的衣服，讓寶寶感覺(jué)舒適為宜。不然就會(huì )悶壞寶寶。曬完太陽(yáng)后，就要記得及時(shí)為寶寶添加衣物，因為在陽(yáng)光下毛孔是打開(kāi)的，回到陰冷的室內容易吸收潮氣，很容易招致感冒。
5、如何給寶寶曬太陽(yáng)？
可以先讓寶寶躺在床墊上，先曬背部，再曬兩側，最后曬胸部及腹部。在最開(kāi)始時(shí)，每側曬1分鐘，然后慢慢逐漸延長(cháng)時(shí)間。
要注意保護好寶寶的頭部和眼睛，最好把他的頭和眼睛用太陽(yáng)帽遮起來(lái)，不要讓刺激的陽(yáng)光直接曬到眼睛上面，避免強光對眼睛的損害。
當然，當太陽(yáng)光太劇烈的時(shí)候，帶寶寶曬太陽(yáng)時(shí)避免去人群密集的地方，也不要在太陽(yáng)下暴曬，讓孩子在樹(shù)蔭下就可以了。如果找不到樹(shù)蔭，可以給孩子戴上帽子和用遮陽(yáng)傘。
6、隔著(zhù)玻璃曬太陽(yáng)好不好？
注意照射的部位，應避免陽(yáng)光直射頭部，也不要隔著(zhù)玻璃曬太陽(yáng)。
有的媽媽怕寶寶吹風(fēng)，也擔心直接讓寶寶接觸太陽(yáng)會(huì )曬傷寶寶的肌膚。常隔著(zhù)玻璃讓寶寶曬太陽(yáng)，殊不知紫外線(xiàn)穿透玻璃能力較弱，大部分紫外線(xiàn)阻擋在外，故而降低了陽(yáng)光的功效。
隔著(zhù)玻璃測試，紫外線(xiàn)透過(guò)不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線(xiàn)更少，不足室外的2%。所以隔著(zhù)玻璃曬太陽(yáng)實(shí)際上沒(méi)什么作用。所以在室內曬太陽(yáng)的時(shí)候，最后是讓寶寶接觸斜陽(yáng)光。
7、寶寶曬完太陽(yáng)后需要補水嗎？
曬太陽(yáng)時(shí)，寶寶因為流汗等原因會(huì )損失一部分水分，所以曬完太陽(yáng)之后媽咪應及時(shí)給寶寶補充水分。
溫馨提示：
有佝僂病癥狀或從未服過(guò)魚(yú)肝油、鈣片的寶寶，不適宜曬太陽(yáng)。應在服用維生素D制劑一段時(shí)間后，再接受日光照射。
寶寶由于皮膚干燥、花粉刺激等原因，在曬太陽(yáng)后也許會(huì )出現日光性皮炎，家長(cháng)要注意寶寶的反應。
【嬰幼兒曬太陽(yáng)需要注意的事項】相關(guān)文章：
夏季停車(chē)需要注意的事項03-21
滑雪有哪些需要注意的事項11-02
冬季泡溫泉需要注意的事項01-30
備孕爸媽都需要注意的事項06-15
高考體檢前需要注意什么事項05-24
應聘的注意事項12-18
夏季有哪些注意的事項06-27
泡溫泉應注意的事項02-21