普洱茶的功效作用

　　普洱茶的功效與作用很多,例如普洱茶具有暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等功效;還有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益氣、延年益壽等作用.普洱茶的功效與作用是什么?

　　一、普洱茶保健功效

　　普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點(diǎn)對熟普洱茶尤為明顯，普洱茶的后發(fā)酵是一系列酶促氧化和微生物活動(dòng)復雜的變化過(guò)程。

　　肝火旺盛的人易激動(dòng)或沖動(dòng)，急躁易怒，適合喝生普降火氣，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙癢或易長(cháng)痤瘡的肌膚得到緩解，而且口干或口苦等等虛火癥狀會(huì )逐漸消除。

　　在用普洱茶對人血壓心率及腦血流圖的影響研究中，何國藩、林月蟬等認為飲普洱茶后腦血管的生理狀態(tài)和腦血流動(dòng)力學(xué)狀態(tài)都發(fā)生了變化。數據顯示飲用普洱茶可能具有降脂、改善胰島素抗拒及預防心血管疾病的效果。由離體實(shí)驗及動(dòng)物實(shí)驗的結果，普洱茶抽出物具有明顯的抗氧化活性，清除自由基，降低LDI不飽和脂肪酸的數量及增加LDL生育酚的含量，以降低LDL的氧化敏感度。推論飲用普洱茶可預防動(dòng)脈粥狀硬化及心血管疾病的發(fā)生。殺死癌細胞作用強烈。

　　實(shí)驗表明，普洱茶具有多種豐富的抗痛微量成分，如Q-胡蘿卜素，維生素B1,B2,C,E等。在普洱茶飲用過(guò)程中所產(chǎn)生的保健效果，其中，咖啡堿對人體有很多積極作用。

　　二、普洱茶主要功效

　　1、普洱茶是減肥神器

　　普洱茶的一大功效，就是降脂減肥�，F在這個(gè)社會(huì )，以馬甲線(xiàn)、小蠻腰、肌肉為美，很多人都喜歡喝普洱茶來(lái)減肥瘦身。

　　修仙的餓瘦法不再實(shí)用，要想健康有效地減肥，可以每天堅持喝一杯普洱熟茶，再搭配合理的運動(dòng)和飲食。

　　2、普洱茶是煙酒殺手

　　普洱茶對于抽煙喝酒的人來(lái)說(shuō)，還是一大圣寶。

　　煙民最容易損害的就是肺部，每天吸煙10支，一年里，肺部受到的的輻射，相當于皮膚在胸腔X光機上透視了300次。

　　普洱茶中的兒茶素可以減輕吸煙的損害。其中的茶多酚又可以有效抑制吸煙引發(fā)的腫瘤。普洱茶富含維生素C，可以為煙民增強免疫力。

　　同時(shí)，普洱茶中含有較多的茶多酚。經(jīng)常喝酒的人最容易患有肝硬化、脂肪肝。普洱茶可以有效控制酒精對肝臟的損害程度，應酬比較多的人應該多喝些普洱茶。

　　3、普洱茶是三高的克星

　　普洱茶對緩解三高，也就是高血壓、高血脂和高血糖有很大功效。

　　普洱茶為云南大葉種茶，內含物質(zhì)豐富飽滿(mǎn)，兒茶素含量高達24%，茶浸出物達50%，還含有大量的茶多酚、氨基酸和兒茶素物質(zhì)，可以有效緩解三高癥狀。

　　總之，普洱茶的養生功效與作用十分顯著(zhù)。堅持每天喝一杯普洱茶，離健康長(cháng)壽更進(jìn)一步。

　　三、深度解碼普洱熟茶養胃功效

　　作為一個(gè)長(cháng)期受胃病困擾的“中度患者”，如何在生活中，合理的調理腸胃，儼然成為一時(shí)急需。普洱茶對人體的健康、保健作用，自不用不說(shuō)。其中熟茶更是被人奉為養胃“圣品”，那么熟茶的養胃功效，究竟是如何體現的呢?

　　普洱熟茶養胃的原理

　　1、熟茶經(jīng)發(fā)酵后，其大量的衍生物質(zhì)，基本上屬于小分子，有利于人體的胃腸道的吸附，刺激性小。

　　2、熟茶內含的果膠物質(zhì)遠高于其它茶類(lèi)。它不僅體現很好的吸附性,又能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛,汞和放射性元素,起到解毒作用;同時(shí)又能保護胃粘膜,幫助消化。

　　3、普洱熟茶養胃的功效，其關(guān)鍵點(diǎn)在于發(fā)酵的品質(zhì)。有人做過(guò)這樣的一個(gè)試驗：將綠茶、普洱茶(三年期熟茶)、普洱茶膏三個(gè)茶樣進(jìn)行沖泡，然后將三杯茶湯放入冰箱冷藏。待茶湯溫度降至零上5度左右時(shí)取出，觀(guān)察茶湯是否出現變化。這時(shí)，我們會(huì )發(fā)現，綠茶的茶湯有大量的乳狀懸浮物，最為混濁，原因是果膠類(lèi)物質(zhì)還原;其次是普洱茶有少量的乳狀懸浮物，茶湯顏色呈褐色、偏暗，無(wú)通透，原因也是發(fā)酵過(guò)程未完全分解的大分子還原與聚合;最好的應當是普洱茶膏，沒(méi)有肉眼可見(jiàn)的懸浮物和雜質(zhì)，茶湯顏色與剛沖泡時(shí)相比，稍微偏暗。

　　這個(gè)實(shí)驗告訴我們，未發(fā)酵的茶葉內含很多大分子物質(zhì)，在其茶湯溫度降下后，導致物質(zhì)的還原與聚合的化學(xué)反應，出現重度混濁。普洱茶出現的輕度混濁，是發(fā)酵過(guò)程不夠，很多物質(zhì)沒(méi)有被充分降解。普洱茶膏屬普洱茶深加工的產(chǎn)品，幾乎都是小分子，雖然它也存在還原與聚合，但其結果是小分子的聚合，只是茶湯出現偏暗而已。我們也可以據此方法檢測自然發(fā)酵的普洱茶“年份”，“年份”越短的茶，其混濁物越多，“年份”越長(cháng)的茶混濁物越少。陳化十年以上的“老茶”，不應當出現肉眼可見(jiàn)到的懸浮物和雜質(zhì)，湯色也會(huì )隨年份的增加愈來(lái)愈通透。三十年以上的“老茶”，湯色變化也不會(huì )太明顯。

　　所以，普洱熟茶最養胃的喝法，應該是每日早晨空腹飲用一杯溫熱的熟茶湯，最好是普洱茶膏或三年期以上品質(zhì)較好的普洱熟茶。如果條件允許，飲用十年以上自然發(fā)酵的普洱生茶當然更好。特別是對胃酸過(guò)多，或者患有胃炎及胃潰瘍的人而言，飲用時(shí)如果再加上一勺蜂蜜，其養胃的功效更是明顯。

　　四、每天一壺普洱茶還你健康好口腔

　　我國很早以前已有用茶葉來(lái)防治口腔類(lèi)炎癥的方劑,這些配方就有防治復發(fā)性口腔潰瘍、口瘡、口腔發(fā)炎、齲病、牙周炎或牙齦出血、舌痛、口臭等的治療方法。1996年，市場(chǎng)上已有防齲除臭的牙膏,口香糖和噴霧劑等口腔防護品出售，這些產(chǎn)品的主要功效成分就是茶多酚。

　　茶葉中的茶多酚、茶色素(茶黃素、茶紅素、茶褐素)具有多種生理功能，其中抗炎癥反應是其重要的功能之一。研究表明，茶葉有效成分(茶多酚、茶色素)對一般的炎癥、腎炎、口腔炎癥、皮膚炎癥有很好的療效,抗炎效果顯著(zhù)。茶抗炎機理與抑制炎癥因子、免疫調節、抗氧化、抑菌作用等綜合作用有關(guān)。

　　茶多酚可以預防和治療牙周炎。使用0.2%的茶多酚溶液漱口刷牙的健康受試者，結果表明茶多酚可以使菌斑指數和牙齦指數明顯下降;對使用1%茶多酚牙膏的牙周炎患者牙周袋內細菌的檢查，證明茶多酚牙膏能使齦溝液內細菌總數、桿菌和螺旋體的數量以及螺旋體的比例明顯下降，證明茶多酚可以預防和治療牙周炎。

　　在炎癥反應過(guò)程中,細胞及其毒素(如細菌脂多攤)的侵襲,白細胞和巨噬細胞聚集、活躍,炎癥因子表達增加，造成局部組織甚至是全身的炎癥反應。而茶多酚的具有抗炎癥因子產(chǎn)生的作用，可以對受感染的牙周組織提供保護，同時(shí)通過(guò)抑制菌斑和致病細菌而發(fā)揮預防和治療牙周炎的作用。

　　喝普洱茶上火嗎

　　喝普洱茶上火嗎? 普洱茶本身不會(huì )引起上火，普洱茶有降血壓，降血脂，抗衰老，護胃養胃的作用。普洱茶生茶，味道清爽，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效;普洱茶生茶含有較多的茶多酚。茶多酚有抑制細菌幫助消化，清理腸道。生茶茶性烈，這也是被認為普洱茶會(huì )引起上火的原因。

　　失眠者、孕婦、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者不宜飲用普洱茶生茶。飲用普洱茶生茶有不良反映，推薦改飲用普洱茶熟茶。普洱茶熟茶茶性溫和。有養胃護胃，減肥的作用，營(yíng)養價(jià)值較高。普洱生茶茶氣重、去油膩效果好,但對胃有一定的刺激,適宜胃功能較好，身體肥胖，血脂血壓較高的人士飲用;普洱熟茶茶氣溫和，潤滑細膩、溫胃暖胃、通便利尿、瘦身養顏，適宜所有人群飲用。

【普洱茶的功效作用】相關(guān)文章：

楊桃功效與作用04-30

蓮藕的功效與作用04-30

棗子的作用與功效12-15

石斛功效與作用05-02

肉的功效與作用05-03

桑葚的功效與作用04-24

阿膠的作用及功效04-24

艾葉的功效與作用04-24

艾灸的功效與作用04-24