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練跳繩作文（通用25篇）
在日常學(xué)習、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應用文、議論文。作文的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？以下是小編幫大家整理的練跳繩作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
練跳繩作文 1
我完了，我完了！現在吃得好，吃得多，睡得香，我漸漸長(cháng)胖了。胳膊越來(lái)越粗，甚至超過(guò)了媽媽?zhuān)笸壬系娜馄疵忾L(cháng)，身上全是大肥肉，原來(lái)的小腳也長(cháng)肥許多，現在的我簡(jiǎn)直就是一只小肥豬。
媽媽立即采取行動(dòng)，叫我跳繩。開(kāi)始我跳起來(lái)有十厘米高，落地時(shí)的`聲音就像地震了一樣。跳不到幾個(gè)，我已經(jīng)大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水沖過(guò)似的，胳膊上冒出數不清的小汗珠。媽媽聽(tīng)到聲音就知道我跳的方法不對，媽媽讓我跳繩時(shí)手腳放松一點(diǎn)，手要用力甩繩子，腳不要跳太高。我按媽媽說(shuō)的，一個(gè)勁地向前甩繩子，同時(shí)輕輕地跳一下，繩子甩得越來(lái)越快，腳跳得越來(lái)越低，這樣一口氣跳了七八十個(gè)也沒(méi)有感覺(jué)很費力。我喝了杯水，休息了幾分鐘，又對著(zhù)鏡子看著(zhù)自己跳，如果發(fā)現姿勢不對，馬上改過(guò)來(lái)，就這樣，我一次比一次多跳幾十個(gè)，進(jìn)步非�？�。
我要堅持跳下去，我可不想成為又肥又矮的人，那樣多丑��！今天我跳了三百個(gè)，明天我跳五百個(gè)，這樣一天天地加上去。只要堅持下去，我一定會(huì )變成一個(gè)又高又壯的小伙子。
練跳繩作文 2
今天我聽(tīng)爸爸、媽媽說(shuō)要一起去龍泉廣場(chǎng)練跳繩，我非常高興，情不自禁地答應了。
到了廣場(chǎng)，跳繩的時(shí)候媽媽對我說(shuō)，跳繩的.繩子不要太長(cháng)，稍微短一些。還說(shuō)了，只要能從頭頂甩過(guò)去就行了。我拿出跳繩跳了起來(lái)，但是一開(kāi)始我一下都沒(méi)有跳過(guò)去，這樣跳了四次都被我的腳攔住了，第五次我終于跳了兩下。跳過(guò)一次后，我越來(lái)越有自信了！有時(shí)能雙腳連跳兩下，有時(shí)能連跳三四下，最后我連跳了五下！跳著(zhù)跳著(zhù)我累了，不想練了，媽媽就說(shuō)：“跳五十下就休息�！蔽矣悬c(diǎn)不情愿的跳了幾下，這是我看到了計數器上寫(xiě)著(zhù)九百八十六下，高興地喊：“媽媽媽媽我已經(jīng)跳了九百多下了，你看看！”我又蹦又跳的跑到媽媽面前，舉著(zhù)計數器給她看，可媽媽看了看說(shuō)：“重跳吧！”唉！剛才跳的都白費勁了，只好按媽媽說(shuō)的重跳，也不知道跳了多少下。我已經(jīng)大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水沖過(guò)似的，胳膊上冒出數不清的小汗珠。我就把跳繩給爸爸，說(shuō)：“我不練了，我早就跳完了五十下，只是跳繩拿反了�！眿寢屄�(tīng)了就說(shuō)：“那就不練了，休息一會(huì )吧！”
唉！沒(méi)想到跳繩這么難！
練跳繩作文 3
昨天下了一場(chǎng)秋雨，今早起來(lái)，感覺(jué)有一陣陣冷，不過(guò)，天放晴了，太陽(yáng)已經(jīng)出來(lái)了。我趕緊干完早上起來(lái)該干的事后，急急忙忙地去上學(xué)。
在下午第二節課的.時(shí)候薛老師讓我們寫(xiě)練習冊，然后，薛老師說(shuō)：“好了，100分的可以出去練繩了，只有三個(gè)人可以出去哦！”我趕緊把練習冊交了上去緊張的看著(zhù)，終于，我看見(jiàn)我的了100分，我連忙拿著(zhù)跳繩沖出教室。
我由于寫(xiě)得快，所以我在外面等了一會(huì )兒，看見(jiàn)張琪出來(lái)了，我連忙跑過(guò)去說(shuō)：“張琪咱們一起玩吧！”張琪說(shuō)：“好��！”跳著(zhù)跳著(zhù)，我突然聽(tīng)見(jiàn)張琪說(shuō)：“啊呀，我的繩斷了！”我說(shuō)：“功夫不負有心人，說(shuō)明你練得多，繩都斷了，那我幫你打個(gè)結吧！”沒(méi)想到，張琪還沒(méi)跳幾下繩又斷了，我便說(shuō)：“那咱們兩個(gè)跳一帶一吧！”就這樣我們兩個(gè)開(kāi)心的練習一帶一。
練跳繩作文 4
三跳運動(dòng)會(huì )馬上就舉行了。同學(xué)們積極的訓練熱情高漲，每次訓練都不甘示弱。
今天放學(xué)回家路上，我突然想起體育課上跳雙搖的情景，我雙手搖繩腳向上勾著(zhù)，跳完一個(gè)，第二個(gè)就被繩絆住了，要么就被摔個(gè)屁股墩，我很沮喪，就想怎么才能連跳呢，想著(zhù)想著(zhù)，我不由自主的在原地空手跳了幾個(gè)雙搖，就在那一霎那，我腳不是勾著(zhù)了，而且跳得很輕松，一下子找到了感覺(jué)。我興奮地拉著(zhù)媽媽跑回家，媽媽驚奇的邊走邊喊:"慢點(diǎn)兒，慢點(diǎn)兒。"一到家，我立刻放下書(shū)包，抓起繩子，就在門(mén)口跳了起來(lái)。
“一，二，三，四，五，六……”我在心里默默地數著(zhù)，雙手迅速的搖著(zhù)繩，雙腳飛快的跳過(guò)去，就這樣，我反復的跳雙搖，“十六，十七，十八……”結果一口氣連著(zhù)跳了二十幾個(gè)雙搖，我好激動(dòng)，媽媽也在一旁為我高興，“祝賀你!又向前邁了一大步�！蔽遗d奮的`不知疲倦的反復練習，讓媽媽快給我計時(shí)，把我的成績(jì)寫(xiě)條上報給老師，我就可以進(jìn)入雙搖組參加比賽啦，這樣也就可以為班級爭光啦。
相信經(jīng)過(guò)我的努力，繼續摸索竅門(mén)，提高速度，會(huì )取得更好的成績(jì)!
練跳繩作文 5
今天在爺爺家玩跳繩，“1，2，3，4，5，6，7……”。讓我驚訝的是，我一口氣跳了87！我太高興了，這讓我想起幾周前剛學(xué)會(huì )跳繩。
那是一個(gè)星期天的下午，父母帶我去一中操場(chǎng)跳繩。一開(kāi)始，我拿起繩子，用手搖著(zhù)。當繩子快要碰到我腳趾的時(shí)候，我媽喊了一聲：“跳！”我沒(méi)反應過(guò)來(lái)�；艁y中，繩子撞到了我的腿�！鞍�！”失敗，再來(lái)！這次，我跳得太早了。剛落地就踩到繩子，差點(diǎn)摔跤。練了幾次都跳不起來(lái)，不是被繩子絆倒就是把繩子纏在衣服上。我覺(jué)得跳繩太難了，差點(diǎn)沒(méi)信心。爸爸鼓勵我說(shuō)；“放心吧，這很正常！學(xué)了東西，不能一下子成功。不反復練習是不行的�！毕肫鹨郧翱催^(guò)的一句話(huà)：世上無(wú)難事，只怕有心人。對！我不能灰心，我必須學(xué)會(huì )跳繩。我重新拿起繩子，反復練習，最后連續跳了3、4次，大大增加了我的'信心。黃昏時(shí)分，我們正要回家，到了樓下，我想再試一次，可是跳了八次！從那以后，每個(gè)周末，我都會(huì )下樓去練習，每一次努力都有回報。跳的越來(lái)越多，動(dòng)作也越來(lái)越熟練，學(xué)會(huì )了彈回。
經(jīng)過(guò)這件事，我明白了一個(gè)道理：只要努力，總有一天會(huì )有回報的。是的！如果當初選擇放棄，恐怕還沒(méi)學(xué)會(huì )跳繩。
練跳繩作文 6
昨天，我聽(tīng)到老師說(shuō)很快將有一個(gè)運動(dòng)會(huì )。讓我們練習跳繩和跳遠。我想跳繩，所以今天下午我在家練習。
剛開(kāi)始我還在掙扎著(zhù)跳著(zhù)停，腳底疼。繩子總是纏在我的腳趾上。好痛！繼續跳。跳啊跳，很輕松，腳也不疼。出汗的.人很舒服，一分鐘能跳55次。這不是我想要的結果，我會(huì )繼續努力。
只要你堅持練習，最終你會(huì )成功的。
練跳繩作文 7
前幾天，我在電視上看到跳繩比賽，我心里很羨慕那些大哥哥大姐姐流利地跳繩，于是，我決定學(xué)習跳繩，便纏著(zhù)媽媽教我。
我拿著(zhù)跳繩，跟著(zhù)媽媽來(lái)到了院子里，媽媽笑著(zhù)對我說(shuō)：“跳繩是有方法的，先用手甩繩，繩落到地上發(fā)出‘啪’的聲音時(shí)，腳就跳起來(lái)，腳離地的瞬間，手馬上把繩子甩過(guò)腳下，然后重復這一系列動(dòng)作�！眿寢屢贿呎f(shuō)一邊示范�！疤菀琢�！”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，按照媽媽說(shuō)的做。
誰(shuí)知，那根在媽媽手上非常聽(tīng)話(huà)的繩子，到了我手里卻不聽(tīng)使喚了。我想把它甩起來(lái)，可是它卻像沒(méi)有力氣似的，軟軟地落在了我的頭頂上。
站在一旁觀(guān)看的媽媽?zhuān)l(fā)現了我的問(wèn)題，她對我說(shuō)：“你甩繩子的時(shí)候，要甩快一點(diǎn)�！蔽衣�(tīng)從了媽媽的'話(huà)，甩的時(shí)候加快速度，繩子飛過(guò)了我的頭頂，落在地上，但我的腳卻沒(méi)反應過(guò)來(lái)，跳晚了一步，又失敗了！此時(shí)我像一名打了敗仗的士兵一樣，垂頭喪氣。
媽媽走過(guò)來(lái)鼓勵我說(shuō)：“加油寶貝，不要輕易放棄！”于是，我重拾信心，又繼續跳起來(lái)，一下、兩下、三下……經(jīng)過(guò)多次刻苦練習，我終于學(xué)會(huì )了跳繩，我欣喜若狂地叫了起來(lái)！
通過(guò)這件事情，我懂得了：只要功夫深，鐵杵磨成針。
練跳繩作文 8
上一年級的'時(shí)候，我看那些哥哥姐姐都在跳繩，還能跳出不同的花樣，特別有趣。于是，我也想學(xué)跳繩。
下午，我回到了家，就立刻拿起跳繩來(lái)跳。結果，第一次就勾到了，跟大地母親“親吻”，還“親得很深”呢！
但是，我沒(méi)有放棄，繼續跳�？墒�，第二次也沒(méi)跳好，撲了個(gè)空，又摔了一跤。這次我把繩子一丟，氣呼呼地坐在沙發(fā)上。
媽媽走過(guò)來(lái)，和藹可親地說(shuō)：“凱，你怎么能遇到困難就退縮了呢？我們人就是要學(xué)會(huì )怎樣面對困難，怎樣戰勝困難�！�
我覺(jué)得媽媽說(shuō)得很有道理，就又重新拿起跳繩。媽媽來(lái)給我示范，一邊跳一邊說(shuō)：“記住，一定要看準目標再跳，腳要跳得低一點(diǎn)兒�！蔽野凑諎寢屨f(shuō)的話(huà)去做，果然能跳幾下了。之后，我不斷地去練習。早上，我跟媽媽一起起床練習跳繩。中午吃完了午飯，又拿起繩子跳起來(lái)。晚上，每當夜深人靜的時(shí)候，我還在練。胳膊痛得提不起來(lái)，腳起泡了，依然堅持下去。終于，功夫不負有心人，現在，我跳得又快又好了。
以后，我面對困難就要記住這句話(huà)：“困難，你強它就弱，你弱它就強�！�
練跳繩作文 9
我運動(dòng)細胞不太發(fā)達，說(shuō)起來(lái)很慚愧，馬上四年級了，還不會(huì )跳繩，每次體育課看見(jiàn)其他同學(xué)像奔騰跳躍的小馬一樣，自由自在地將繩子上上下下擺動(dòng)，我就無(wú)比的`羨慕，真想自己也能馬上學(xué)會(huì )跳繩。
這個(gè)暑假，我暗下決心，要好好練習，一定要學(xué)會(huì )跳繩。每天吃過(guò)晚飯，我就跟媽媽下樓跳繩，開(kāi)始練習的時(shí)候，我拿起繩子，雙手一搖，繩子快甩到前面的時(shí)候，一下子沒(méi)反應過(guò)來(lái)，沒(méi)有跳起來(lái)，繩子碰到了我的腿。哎，失敗了，再來(lái)一次，這次跳得有點(diǎn)早，踩到了繩子，差點(diǎn)摔個(gè)嘴啃泥。一次又一次的失敗，讓我失去了信心，我覺(jué)得跳繩真是太難了，一點(diǎn)都不想學(xué)了。
這時(shí)媽媽對我說(shuō)：“別灰心，再試試，馬上就要成功了�！彼嬖V我：“跳繩的時(shí)候手腳要協(xié)調一致，跳繩甩起來(lái)后，腳要等到繩子快落地的時(shí)候再跳起，一個(gè)跳完，手要繼續聯(lián)動(dòng)地甩起來(lái)……”我按照媽媽的方法練習跳繩，功夫不負有心人，慢慢地我能連續跳三個(gè)、四個(gè)、五個(gè)……
我終于學(xué)會(huì )了跳繩，我也懂得了一個(gè)道理：做事情持之以恒、堅持不懈就能戰勝一切困難。
練跳繩作文 10
記得一年級上體育課的時(shí)候，老師教我們學(xué)跳繩。我心想：學(xué)跳繩一定很難吧？就問(wèn)老師：“老師，可以不學(xué)跳繩嗎？”老師說(shuō)：“不能不學(xué)哦，跳繩是我們一年級體育課程內容，是要考試的。跳繩可以讓你們身體更健康，手腳更靈活�！甭�(tīng)了這話(huà)，我下定決心一定要學(xué)會(huì )跳繩。
老師先教我們學(xué)會(huì )跳繩的'第一步：雙手拿著(zhù)跳繩的兩邊，再用力把繩子從腳下往身體后面甩。我們似懂非懂，似乎知道了一點(diǎn)點(diǎn)，可是真的跳繩了，卻真是有點(diǎn)不知所然。
接著(zhù)教我們第二步：把繩子往前甩，甩的同時(shí)腳要跳起來(lái)，就好像下面是空的，感覺(jué)有一個(gè)東西送上到下圍著(zhù)你轉。
然后教我們最后一步：連跳法，把第一步和第二步并在一起，連續的跳下去。
剛開(kāi)始我跳得很慢。老師看到說(shuō)：“一定要試著(zhù)跳快一點(diǎn)，跳得熟練了就好啦。跳繩考試的規定是一分鐘要跳100個(gè)�！�
我聽(tīng)了之后有模有樣地跳了起來(lái)，也感覺(jué)不到累及疲倦。練著(zhù)、練著(zhù)似乎找到了些感覺(jué)。我在心里暗暗地想：我一定要跳得快一點(diǎn)，不然我就永遠只能做別人的小跟班了。
經(jīng)過(guò)兩三個(gè)星期的反復練習，終于達到了一分鐘跳100個(gè)的目標啦！此時(shí)的我興奮地跳了起來(lái)！
我和朋友約定好了，在今年寒假的時(shí)候，我們來(lái)場(chǎng)跳繩PK。
練跳繩作文 11
知道我去年暑假學(xué)會(huì )了什么嗎？告訴你吧，我學(xué)會(huì )了跳繩。
記得去年暑假的一天，媽媽帶我去訓練跳繩，到了訓練基地教練對我說(shuō)：“要看準繩子的高度，一個(gè)一個(gè)地跳就可以了�！遍_(kāi)始訓練了，教練先讓我們學(xué)跳單人跳繩，我以為跳繩很簡(jiǎn)單，可沒(méi)想到剛跳的時(shí)候跳繩就纏到我的腳上了，教練說(shuō)：“世上無(wú)難事，只要肯登攀�！蔽矣纸又�(zhù)跳起來(lái)，在我堅持不懈地努力下，我終于學(xué)會(huì )了跳單人繩，而且一次比一次跳得多。教練讓我當著(zhù)所有人的面跳單人繩，我一口氣就跳了五十個(gè)，剛跳完我就聽(tīng)到了一陣熱烈的掌聲，我終于成功了。不知不覺(jué)的已經(jīng)11點(diǎn)了，媽媽來(lái)接我了�；氐搅思�，我趕緊跑到床上休息，雖然我很累但我的.心里比吃了三個(gè)大西瓜還甜呢！
我堅持每天去訓練，我的跳繩水平提高了很多。終于有一天教練開(kāi)始教我們花樣跳繩了，才開(kāi)始我根本跳不成，在我的反復練習下，我終于學(xué)會(huì )跳很多花樣的跳繩了。跳繩雖然很累但我還是很開(kāi)心的。
通過(guò)學(xué)習跳繩，我明白了一個(gè)道理：“只要肯下決心去做，世界上沒(méi)有什么辦不好的事情，困難總是可以克服的�！�
練跳繩作文 12
我上大學(xué)時(shí)，不會(huì )跳繩。每次看別人跳，我都很羨慕，但是自己一個(gè)都跳不下去。從那以后，我很想學(xué)跳繩，但是直到初三三級跳遠運動(dòng)會(huì )才學(xué)會(huì )。
我先練抖繩，再練右手，再練左手。之后開(kāi)始熱身，準備跳繩：雙手握繩，雙臂向前伸直。腿部動(dòng)作有：腿伸直，雙腳并攏，前爪抓地。我從一跳開(kāi)始，然后到二，三，直到十，最后跳了一百。
我學(xué)會(huì )跳繩后，老師選擇我參加三跳運動(dòng)會(huì )的計數跳。我們每天早上和上課的時(shí)候都練習。雖然我們每天都在喘氣，但我們都在努力工作。我終于等到了三級跳遠運動(dòng)會(huì )的那一天。當時(shí)我很興奮的跑到24號比賽場(chǎng)地，有點(diǎn)緊張，但更興奮。裁判一吹哨，我就開(kāi)始跳。這就是我心里想的：田零。然而緊張感立刻消散，短短的一分鐘竟長(cháng)達一個(gè)小時(shí)。來(lái)不及說(shuō)了。等得不耐煩的`時(shí)候，終于期待到了裁判的哨聲。我跳了兩次，但是對結果還是挺滿(mǎn)意的，因為我打破了自己的記錄，跳了170！我獲得了全年第10名。雖然沒(méi)有拿到名次，但是我盡力了。
通過(guò)這件事，我明白了只要持之以恒，勤加練習，不半途而廢，就能成功。加油！
練跳繩作文 13
要說(shuō)是我學(xué)會(huì )的印象最深的事，一定要屬跳繩了。
從小我就不會(huì )跳繩。爸爸也教過(guò)我，他還會(huì )親自跳給我看�？墒堑轿易约禾鴷r(shí)，每次繩子都會(huì )自覺(jué)地打在腿上。爸爸說(shuō)小學(xué)生每分鐘要跳一百多個(gè)才合格。我的天��！對我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是癡人說(shuō)夢(mèng)��！看到別人跳繩時(shí)呼呼生風(fēng)、輕盈如燕的'樣子，我真是太羨慕了！
還好爸爸沒(méi)有放棄，他常常拉著(zhù)我在樓下跳繩。一開(kāi)始每次跳都是滿(mǎn)頭大汗，我信心大減，氣得自己直跺腳，甚至把繩子狠狠摔在地上。慢慢的，我似乎也摸到了一點(diǎn)門(mén)道。在爸爸的鼓勵下，我由開(kāi)始只能勉強跳一個(gè)，變成能連著(zhù)跳三十個(gè)，再后來(lái)能一邊跑一邊跳，能繞樓一圈了。
功夫不負苦心人，隨著(zhù)時(shí)間的流逝，我手腳的配合越來(lái)越熟練，繩子也終于和我有了默契。雖然速度還不夠，但是我已經(jīng)能連續跳一百個(gè)不壞了，有時(shí)甚至能跳簡(jiǎn)單的花樣了�？梢�(jiàn)，再難的事，只要你想去做，就一定能做成功。
跳繩需要技巧，但是更需要恒心和毅力。我想做任何事都應如此，堅持下去，你就會(huì )看到更出色的自己。
練跳繩作文 14
我們正在慢慢長(cháng)大，學(xué)會(huì )了很多本領(lǐng)。其中，最讓我有成就感的是學(xué)習跳繩。
有一次，學(xué)校要舉行跳繩比賽，于是我在家里努力地練習。第一次跳繩的時(shí)候，我還不太習慣，媽媽一點(diǎn)一點(diǎn)地教我，首先，先用手攥緊繩子，稍微一用力，繩子就會(huì )旋轉起來(lái)，當它落地的一剎那，雙手縱身一跳，就成功了。我看著(zhù)媽媽的示范，心里想：好簡(jiǎn)單呀！于是，我迫不及待地拿起跳繩，誰(shuí)知，這繩子一下子絆倒了我的雙腳，我跌倒了，“四腳朝天”，不一會(huì )，我又踩到了繩子……這繩子好像故意和我作對似的，我像個(gè)打了敗仗的士兵一樣，垂頭喪氣。
我一氣之下，把繩子往地上一摔，說(shuō)：“不練了！”媽媽看到我沮喪的樣子，嚴肅地對我說(shuō)：“當初是你要學(xué)跳繩的，現在又不練了，難道你這么容易就被打倒了嗎？”我聽(tīng)了媽媽的.話(huà)，覺(jué)得自己不應該輕言放棄，于是我重整旗鼓，拿起跳繩，更加專(zhuān)注地練習，不久以后，我的手和腳配合得非常默契，把跳繩徹底戰勝了！現在，我可以自信地說(shuō)：“我終于學(xué)會(huì )跳繩了！”
在學(xué)校舉行的跳繩比賽中，我獲得了一等獎的好成績(jì)，通過(guò)學(xué)習跳繩，我明白了，只有努力才能成功！
練跳繩作文 15
我第一次跳繩的時(shí)候就像個(gè)大傻子，我把繩子甩到腳前面時(shí)，不是跳過(guò)去的，而是走過(guò)去的，好玩吧！
再一次跳繩的時(shí)候，我把繩子甩到腳前面，雙腳同時(shí)跳過(guò)去了，但不會(huì )連續跳，跳一下停一下，速度慢極了，就像個(gè)遲鈍的小烏龜！但是，我沒(méi)有放棄，我咬著(zhù)牙繼續練習。
漸漸的，我可以連貫地跳幾個(gè)了，但像個(gè)大笨熊似的，蹦得老高老高。幾個(gè)跳下來(lái)，就累得氣喘吁吁，但我不灰心，每天都堅持練習，漸漸的`，我跳的個(gè)數多了起來(lái)，由五個(gè)到十個(gè)，由十個(gè)到十五個(gè)。雖然我取得了很大的進(jìn)步，但跟那些跳繩高手相比還差得遠呢！
有一次，體育課自由活動(dòng)的時(shí)候我正奮力地跳著(zhù)，老師走過(guò)來(lái)看到我吃力的樣子就來(lái)指導我，他叫我等繩子落地的一剎那，雙腳跳起來(lái)，然后還耐心地示范給我看，糾正我的不足。
經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的練習，現在的我跳起繩來(lái)就像只靈活的小兔子，輕松又敏捷！
學(xué)跳繩的經(jīng)歷讓我明白了一個(gè)道理：功夫不負有心人！只要肯學(xué)，只要肯努力，一定會(huì )到達成功的彼岸！
練跳繩作文 16
雖然我和大家一樣也喜歡上體育課，但我的體質(zhì)較弱，因此我沒(méi)有一項體育項目能拿得出手�？墒且淮闻既坏捏w育考試竟然讓我學(xué)會(huì )了一項體育技能--跳繩。
那是因為體育考試要求一分鐘要跳60下跳繩才算及格。當時(shí)的我一次只能跳一個(gè)，連續跳上兩個(gè)都是件不容易的'事！怎么辦呢？我只能硬著(zhù)頭皮練，可是沒(méi)練幾下我就不想練了。爸爸見(jiàn)我愁眉苦臉的樣子，摸著(zhù)我的頭說(shuō)：“跳繩不是一天兩天就能練好的，要有耐心和毅力，還有一星期的時(shí)間，爸爸相信你能練好并通過(guò)體育考試的�！甭�(tīng)了爸爸的話(huà)，我就又充滿(mǎn)了信心。于是我抓緊時(shí)間練習跳繩。在學(xué)校，下課了，別的同學(xué)都在操場(chǎng)上玩，我卻在一邊練習跳繩；放學(xué)回家，我一寫(xiě)完作業(yè)就下樓去練，利用一切能利用的時(shí)間。一次、兩次，一天、兩天，五下、十下、二十下……雖然每次我都累得滿(mǎn)頭大汗，腰酸腿痛，但功夫不負有心人，體育考試那天一分鐘我居然跳了65下，心里就甭提多高興了。
我學(xué)會(huì )了跳繩，我愛(ài)上了跳繩。跳繩不僅鍛煉了我的身體，并且還讓我單調的課余生活變得充實(shí)而有意義，更讓我明白了：“世上無(wú)難事，只要肯登攀”這句話(huà)的道理。
練跳繩作文 17
五歲的時(shí)候，媽媽告訴我，她要教我學(xué)跳繩。聽(tīng)到這個(gè)消息，我一蹦三尺高，小的時(shí)候看到媽媽跳得那么輕盈，那么快，我不由得羨慕起來(lái)。剛開(kāi)始跳的時(shí)候，繩子總是和我作對，每一次甩繩，都把我打得鼻青臉腫的，媽媽看了看我說(shuō)：：“你先把跳繩放到腿的后面，兩只手拿著(zhù)跳繩的兩邊，接著(zhù)把繩掄到身子的前面，等跳繩快要掄到腳尖的時(shí)候，你趕緊跳起來(lái)，然后繼續把跳繩像我剛才說(shuō)的那樣繼續跳，你就可以跳得很好了”。我一步一步的慢慢來(lái)，跳是跳出來(lái)，可跳出來(lái)的.樣子不象跳繩。媽媽說(shuō)：跳繩就是這么跳的，要想跳得有模有樣，就得加快速度”。我每天都下去練，終于功夫不負有心人。有次我試著(zhù)加快速度，結果跳得還很好。我心里想，我終于學(xué)會(huì )跳繩了。結果一不小心，又給繩子打得鼻青臉腫的。
我現在不光可以跳得很快，還可以跳花樣啦。上次運動(dòng)會(huì )我參加一分鐘跳短繩比賽，我跳了１０４個(gè)，最近我在練習跳花樣，反跳我可以連續跳５０個(gè)，交叉跳我可以一個(gè)正的一個(gè)交叉的。
通過(guò)跳繩，我認識到：只要肯努力，一定會(huì )成功！
練跳繩作文 18
我每次看到姐姐跳繩的時(shí)候，我就覺(jué)得姐姐的手里拿著(zhù)一只小精靈在跳舞，我覺(jué)得非常的美麗，我就讓媽媽們幫我買(mǎi)了一根跳繩。
有一天，我去請姐姐來(lái)教我跳繩，我姐姐拿起她的跳繩跳給我看了一下，我姐姐說(shuō)：“你一定要把節奏掌握好，因為這樣子你會(huì )非常輕松的學(xué)會(huì )跳繩�！蔽衣�(tīng)完姐姐的話(huà)之后，就立刻拿起了我自己的跳繩，開(kāi)始跳了，我跳幾個(gè)就停一下，挑了幾個(gè)又停一下，就在這個(gè)時(shí)候我不想再跳了，我就把跳繩往地上一扔，心里想：太難跳了，我以后都不跳繩了，姐姐把頭轉過(guò)來(lái)的時(shí)候，看到我垂頭喪氣的樣子，就鼓勵我說(shuō)：“如果你一直練習的話(huà)，就一定能夠成功的'，你成功之后，在練習的話(huà)，就一定會(huì )比我還要棒的�！蔽衣�(tīng)了姐姐的話(huà)之后，我的全省就又充滿(mǎn)了力量，我又馬上把跳繩拿了起來(lái)，我一直慢慢的挑，后來(lái)我果然成功了，又過(guò)了幾天，我也比姐姐棒了。我終于學(xué)會(huì )了跳繩。
我終于明白了一個(gè)道理，如果你堅持的話(huà)，就一定會(huì )成功，也讓我聯(lián)想到了一句話(huà)，就是：只要功夫深，鐵棒磨成針。
練跳繩作文 19
沒(méi)有人一開(kāi)始什么事都會(huì )并做的完美無(wú)缺的，都會(huì )經(jīng)過(guò)一個(gè)練習的階段，才會(huì )讓自己學(xué)會(huì )并做好的。我從小不會(huì )跳繩，經(jīng)過(guò)這件事以后，我就會(huì )跳了。
二年級的時(shí)候，我一點(diǎn)都不會(huì )跳，一分鐘跳三四個(gè)，這三四個(gè)還是作弊得來(lái)的，把繩子輪到前面，等繩落地，再把腳向前一走，身子過(guò)來(lái)后就好，這么慢的速度，別人看見(jiàn)了還會(huì )生氣，讓我快點(diǎn)。
那次，我們體育考試。到了跳繩這一項我就不行了，同學(xué)們鯉魚(yú)跳龍門(mén)一般，迅速地跳了起來(lái)，別人一分鐘能跳八九十個(gè)，而我呢？十個(gè)不到。一分鐘后，同學(xué)們報了自己的'成績(jì)，有的說(shuō)九十，有的說(shuō)一百，還有的竟然說(shuō)一百五十個(gè)！而我呢，只能不好意思說(shuō)：“五個(gè)”，旁邊的同學(xué)哈哈大笑，只有老師耐心地對我說(shuō)：“吉晗，要加油繼續練習啊”，從那天起，我便開(kāi)始暗暗發(fā)誓要好好練習跳繩。
每天放學(xué)我至少練上一百個(gè)，不論時(shí)間，我中午上學(xué)前練，下午放學(xué)跳上二百下再去寫(xiě)作業(yè)。速度提不上來(lái)，我就練習慢慢的跳，在跳的時(shí)候，繩在手中揮動(dòng)自如，計了一下時(shí)，竟然從先前的五個(gè)到五十個(gè)。
在一次體育考試時(shí)，我竟然跳了一百個(gè)，真是“功夫不負有心人”��！
現在，跳繩我能調到一百五十下了，我還要繼續練習。
練跳繩作文 20
英國首相丘吉爾說(shuō)過(guò)：“我們不會(huì )消沉和失敗，我們要堅持�！眻猿挚梢越o人力量，堅持可以給人意志。所有人在成功的路途中，難免會(huì )遇到挫折，這是你只要堅持，打敗挫折，就能想成功邁進(jìn)一步。
我在一年級時(shí)，我還不會(huì )跳繩�？粗�(zhù)同學(xué)們高高興興的.玩著(zhù)跳繩，我下定決心：一定要學(xué)會(huì )跳繩。我買(mǎi)了一根跳繩去練，我甩起跳繩，使出全身的力氣�？晌宜Φ奶�，被絆住了第二次，我邊跳邊往下蹲，我又被絆住了。接下來(lái)不是變跳邊往下蹲，就是甩的太快。練了一個(gè)多小時(shí)，我把跳繩仍到一邊，說(shuō)：“跳繩太難學(xué)了，我不學(xué)了�！眿寢屵^(guò)來(lái)?yè)崦?zhù)我的頭說(shuō)：“堅持就是勝利，當初你為什么要練跳繩？”我臉紅了，我又開(kāi)始練，這次比上次練得更賣(mài)勁兒。功夫不負有心人，在一年級跳繩比賽理我獲得了第二名，二年級時(shí)我連跳一二百個(gè)沒(méi)問(wèn)題，三年級我最多連跳四百多個(gè)，現在我的跳繩成績(jì)非常好。
我經(jīng)過(guò)這次練跳繩，我知道：堅持就是勝利。當你遇到挫折害怕時(shí)，你要堅持，堅持給予人力量，堅持給予人勇敢，讓你成功。
練跳繩作文 21
在一年級的時(shí)候，老師讓我們跳繩。什么是“跳繩”？我想著(zhù)，看著(zhù)老師，老師給了我一根繩子，然后教我跳繩，可我怎么也不會(huì )。就這樣，我每次跳繩考試都是不及格，我做夢(mèng)也沒(méi)想到三年級的時(shí)我會(huì )跳到149個(gè)，而且是一分鐘！
你想知道我是怎么練的'嗎？哈哈，我這就告訴你！
一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，放假了，我告訴爸爸：“爸爸，我體育又是不及格�！卑职终f(shuō)：“從今天起，你要開(kāi)始努力練跳繩！來(lái)，爸爸教你�！蔽野职窒仁亲屛铱此�，然后讓我跟他一起跳。那天媽媽有事出門(mén)了，等她回來(lái)，我當著(zhù)太陽(yáng)公公的面跳了一個(gè)繩。太好了！我會(huì )了！我心想。接下來(lái)的幾天，爸爸進(jìn)一步加強我跳繩的個(gè)數，慢慢的，我可以跳十個(gè)了，假期快結束了，我可以十二個(gè)了！
好了，二年級上結束，最高記錄一分鐘五十個(gè)；二年級下結束，最高記錄一百零三個(gè)；三年級上開(kāi)始，最高記錄一百一十一個(gè)；三年級上的期末，最高紀錄一百六十三個(gè)；三年級下，最高紀錄兩百一十一個(gè)。怎么樣，我是不是一直在進(jìn)步？
還有，學(xué)跳繩讓我知道了“萬(wàn)事開(kāi)頭難”。剛開(kāi)始很難，島后來(lái)就會(huì )容易起來(lái)的道理。
練跳繩作文 22
我現在跳繩一連可以跳60多個(gè)，別看我現在跳這些，以前我一個(gè)出跳不了。
上二年級的時(shí)候，我在城里小學(xué)。那時(shí)學(xué)校組織跳繩比賽。為了能在比賽中取得好成績(jì)，在老師告訴我們比賽事情的當天中午，我就練了起來(lái)�？墒�，跳繩遠沒(méi)有我想向的那樣簡(jiǎn)單。真跳起來(lái)我一個(gè)都跳不好，姐姐在一旁嘲笑我，我當時(shí)又氣又急。
可巧大舅正下班回來(lái)，看到我的樣子便說(shuō)：“不急，我教你�！庇谑悄脕�(lái)繩子到院子里練習起我來(lái)�！疤K不能急，得手腳配合好，特殊把握好跳的`時(shí)機�！碑敃r(shí)便給我演示，我看大舅跳，我就按照大舅說(shuō)的去做。果然我跳了幾個(gè)，就這樣反復做，真的越跳越熟了�？墒强偛荒苓B著(zhù)跳，我和大舅發(fā)現繩子大長(cháng)了，于是就想出一個(gè)辦法：在繩子中間系一個(gè)結。就可以跳了。
接下來(lái)的幾天，天天中午我都和大舅一起練跳繩。慢慢的提高速度，又發(fā)現繩子拌腳。大舅又告訴我手要輪快點(diǎn)兒，腳抬低點(diǎn)就跳得又快又好了。我試了試，大舅說(shuō)的一點(diǎn)錯都沒(méi)有，我按照這樣就會(huì )連續跳了。
最后，參加比賽我雖然沒(méi)被選上，但我真的學(xué)會(huì )了跳繩。
練跳繩作文 23
有一天體育老師說(shuō)：“下個(gè)星期二是我們學(xué)長(cháng)的健康生活測試，大家要加緊在家里練習了�！�
那天放學(xué)后，我和平常一樣跑回家。到家寫(xiě)完作業(yè)，突然想起早上體育老師說(shuō)的話(huà)，我找出了我的跳繩練習，可是我一跳就被跳繩絆倒，要么頭被絆倒，要么腳被絆倒，真是氣死我了，跳繩好像一直跟我作對啊，我說(shuō)不跳了不跳啦，媽媽走過(guò)來(lái)說(shuō)：“世上無(wú)難事，只怕有心人，不要急躁，慢慢來(lái)，一定會(huì )成功的'�！蔽艺諎寢屨f(shuō)的指導，試著(zhù)跳了一下。結果跳過(guò)了一個(gè)又一個(gè)，我慢慢變得自信起來(lái)，覺(jué)得自己終于學(xué)會(huì )跳繩了。我渾身充滿(mǎn)了干勁兒，我讓媽媽在一旁做記錄，測試我一分鐘能跳多少個(gè)。我拼命地甩動(dòng)跳繩，跳地氣喘吁吁。一分鐘后，媽媽笑著(zhù)對我說(shuō)：“你真棒，跳了113個(gè)！”
這個(gè)星期二，我們的健康生活測試開(kāi)始了，坐位體前屈13.4厘米，仰臥起坐45個(gè)。到跳繩了，老師的一聲“開(kāi)始！”我便奮力地跳起來(lái)，最后我竟然跳了133個(gè)，比在家里跳的還多，我特別開(kāi)心一蹦一跳地回了家。
世上無(wú)難事，只怕有心人。只要努力，再大的困難都能克服，取得最后的成功。
練跳繩作文 24
在幼兒園的時(shí)候，我和媽媽來(lái)到了小區散步。走著(zhù)走著(zhù)，我們看到了一位大姐姐，她正在快速地在原地跳繩�？粗�(zhù)她熟練的`動(dòng)作、輕快的跳躍，我心里很是羨慕。從此以后，我就開(kāi)始想學(xué)跳繩了。
放學(xué)后回到家，媽媽把我帶到了樓下，給我示范如何跳繩：她雙手握著(zhù)繩端，把繩從后面向前用力一甩，等繩甩到腳邊時(shí)，再輕輕一跳，繩便甩過(guò)了腳邊，再一直重復這個(gè)動(dòng)作。媽媽跳完后，把繩遞給了我，說(shuō)：“就照我這個(gè)樣子做�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，便開(kāi)始練習了。我學(xué)著(zhù)媽媽的樣子雙手握著(zhù)繩端，然后把繩甩起來(lái)，可腳卻沒(méi)有提起來(lái)。再重來(lái)，我握住繩端向前甩，腳先跳起來(lái)，再甩繩，等繩甩到腳下時(shí)，腳剛好落地，正好踩在繩上。我不再?lài)L試，低下頭，嘆了口氣。
這時(shí)，媽媽走過(guò)來(lái)說(shuō)道：“別灰心，功夫不負有心人，多嘗試幾次，一定會(huì )成功的�！甭�(tīng)完媽媽的話(huà)后，我繼續練習，終于學(xué)會(huì )了手腳協(xié)調，慢慢地開(kāi)始連跳兩下、三下、四下……接著(zhù)越來(lái)越多，變成了幾十個(gè)，幾百個(gè)……
經(jīng)過(guò)我長(cháng)期不斷的練習，終于像那個(gè)大姐姐一樣了，一下子能跳一百多個(gè)，并且不停頓，連續著(zhù)跳，跳起來(lái)輕松、熟練。這次學(xué)習還讓我懂得了一個(gè)道理：成功不是憑夢(mèng)想和希望，而是憑努力和實(shí)踐。
練跳繩作文 25
有一節課體育老師讓每人買(mǎi)一根跳繩，下一節課我來(lái)讓大家一個(gè)一個(gè)的跳，一分鐘之內看誰(shuí)跳的次數高，誰(shuí)就贏(yíng)。
這天我們都買(mǎi)下來(lái)了。我不會(huì )跳，老師說(shuō);‘’在跳繩之前，我們先熱身，同學(xué)們繞操場(chǎng)跑六圈�！以谂艿臅r(shí)候就想干脆我不跳了吧。這時(shí)我身后的支雨林問(wèn)我;‘謝源祥，你會(huì )跳繩嗎?’我不會(huì )，你會(huì )嗎?我反問(wèn)道，他說(shuō)不會(huì )我們打算不跳了。
可是，我跑完才知道，老師要沒(méi)人都要跳，不會(huì )的.現在可以學(xué)，‘今天我可是要出丑的’。排在我面前的人都跳得非常好，人家一分鐘能跳幾十下。特別是閆沛彤，最多能跳八十下，我一定要比閆培彤跳得更好。
輪到我跳了，我非常緊張腿和手都抖起來(lái)了�？晌覜](méi)放棄，我費了很大的力氣才跳了三下，老師問(wèn)我們會(huì )不會(huì )跳呀?我說(shuō)不會(huì )。老師說(shuō);‘跳的低一點(diǎn)，等繩子到你腳給前跳一下，跳起來(lái)的時(shí)候，雙腳并攏，不費力，要是分開(kāi)，跳幾下就沒(méi)力氣了�！衣�(tīng)了老師的指導，我剛開(kāi)始跳的不是很好，只跳了十五下，可是同學(xué)們沒(méi)有笑話(huà)我，都在鼓勵我。讓我沒(méi)有放棄，經(jīng)過(guò)我不斷的努力，我終于會(huì )跳了。
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