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如何減少寶寶經(jīng)常性的感冒
一、有生病苗頭時(shí)抓緊采取措施，細心護理。
其實(shí)在很多情況下，寶寶有生病前兆或跡象時(shí)，媽媽如果能細心觀(guān)察到，及時(shí)采取有效措施，是可以避免生病的。
比如寶寶開(kāi)始流清鼻涕。這明顯是感冒的前兆。如果剛開(kāi)始流一點(diǎn)時(shí)就能夠發(fā)現它，肯定要比流了一天才知道要好得多。蹦蹦經(jīng)常會(huì )打噴嚏。其實(shí)小寶寶受到空氣纖塵刺激時(shí)也會(huì )打噴嚏，不一定都是感冒了。我會(huì )密切注意他有沒(méi)有打出鼻涕。如果沒(méi)有，不必大驚小怪。如果有，哪怕一點(diǎn)，也要注意了。
喝蔥白煮水是在寶寶剛開(kāi)始流鼻涕時(shí)、防止病情進(jìn)一步發(fā)展的有效手段。曾在有的媽媽論壇看到寶寶喝了蔥白煮水一天，就不流鼻涕了，當然感冒也就終止了的情況。煮法很簡(jiǎn)單，就是用大蔥根部的一段蔥白，約手指頭那么長(cháng)即可，加水煮約半小時(shí)，成300CC左右�？煞疟钦{味。
如果有點(diǎn)輕微的咳嗽跡象時(shí)，川貝梨水或川貝蒸梨都是一個(gè)很好的食療方法。在病還未發(fā)起時(shí)，抓緊多喝點(diǎn)梨水，一般會(huì )有明顯的效果。
如果還怕感冒還怕咳嗽，不妨兩種水一起煮。我通常就是在川貝梨水中放上一段蔥白，還可以加上塊蘿卜，既能預防感冒，還有營(yíng)養呢。
不過(guò)有兩點(diǎn)需要注意：一是要想控制病情發(fā)展，喝的水一定要夠量，一般每天要在300CC以上才會(huì )有效果。如果寶寶已經(jīng)有明顯的病狀了，這時(shí)不妨試試在兩小時(shí)內讓他喝水100CC以上，可能會(huì )有截斷病情的奇效。二是不管蔥白水也好，川貝梨水也好，都是保健作用或輔助治療作用，在病還未發(fā)起之前是有效的，一旦病情發(fā)展，僅靠這些是起不到治療作用的，必須配合藥物治療或及時(shí)去醫院，以免貽誤病情。
再比如寶寶某一天的大便次數由一次變?yōu)閮纱�，內有未化之物，或寶寶的舌苔突然變得白厚，這都是寶寶消化系統運轉不正常的信號。這時(shí)要給寶寶的食物減量，盡量喂食易消化吸收的東西，比如水果、蔬菜、蛋羹和米湯等。不要怕寶寶營(yíng)養不全面繼續喂許多的肉魚(yú)蝦等。要知道一天兩天少吃點(diǎn)東西是絕對影響不到寶寶的營(yíng)養的，反而會(huì )減輕他的腸胃負擔，提高免疫力，對健康有益無(wú)害。
通常我在感覺(jué)蹦蹦消化不太好、舌苔厚時(shí)，會(huì )適時(shí)喂他兩次王氏保赤丸，健脾祛滯�；蛭裹c(diǎn)金雙歧、乳酸菌素片之類(lèi)，增強消化能力。當然喂食酸奶也是改善消化不良的一個(gè)好方法。
寶寶消化不太好時(shí)，容易積食，積食的寶寶抵抗力會(huì )下降，稍一受涼就容易感冒。所以在有消化不良的端倪時(shí)，就要重視它，采取措施，確實(shí)可以有效防止生病。
二、增加寶寶的戶(hù)外戶(hù)內活動(dòng)
多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽(yáng)光、加強戶(hù)外活動(dòng)的好處是媽媽們都知道的。戶(hù)外活動(dòng)是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太惡劣的天氣里，在注意保暖的情況下，適當地讓寶寶接觸室外冷空氣，也是非常必要的。
戶(hù)外活動(dòng)的重要性毋庸贅述，戶(hù)內活動(dòng)也同樣重要。相比而言，寶寶在家的時(shí)間還是要比在外的時(shí)間長(cháng)一些。一定注意讓寶寶多多活動(dòng)，比如爬行、走路、蹦跳等，不要總讓他坐著(zhù)玩。尤其每次吃完飯，稍穩定半個(gè)小時(shí)之后，最好讓寶寶活動(dòng)活動(dòng)。寶寶的活動(dòng)量大了，身體得到鍛煉，不僅食欲和消化好起來(lái)，連喝水也會(huì )比以前增多。寶寶活動(dòng)之前，要注意給他減減衣服，即使這樣寶寶活動(dòng)之后也通常會(huì )滿(mǎn)頭大汗，這是非常正常的，這種正常出汗排泄對他的健康是有益的。
三、關(guān)于牛初乳
再說(shuō)明一個(gè)個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，就是我再也不相信牛初乳了。蹦蹦六個(gè)月時(shí)開(kāi)始喝，一直喝到八個(gè)月，長(cháng)了四次病。八個(gè)月后停掉了，反而沒(méi)再生病。當然不可以說(shuō)生病與牛初乳有什么必然聯(lián)系，但至少我認為牛初乳的免疫效果是不理想的。當然寶寶有個(gè)體差異，也許有的寶寶用了牛初乳還是很有效的。所以這個(gè)觀(guān)點(diǎn)僅供參考，希望不會(huì )引起牛初乳廠(chǎng)家的反感。
想到的和體會(huì )比較深的就這幾點(diǎn)了，當然還有許多避免生病的注意事項，比如出汗后不要吹風(fēng)啊，睡覺(jué)時(shí)不要著(zhù)涼等等，都是一些老生常談的護理常識了，在此不再贅述。
最后，還要告訴各位媽媽的是，不要對小寶寶的生病太緊張。即使我們百般精心護理，小孩子也總要生病的，每年3—4次的感冒都是正常的，也是自身免疫系統完善和提高的一個(gè)標志。媽媽的心都是柔軟無(wú)比的，寶寶生病時(shí)的焦急是人之常情。但我們在盡最大努力去避免可以避免的病痛之外，要學(xué)習的，就是用輕松一點(diǎn)的心態(tài)去對待寶寶的病痛，積極地照顧他、治療他。要知道，寶寶很快就會(huì )恢復到從前的健康、活潑、可愛(ài)。
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