接受寶寶發(fā)泄情緒的方式

　　接受孩子的負性情緒

　　和成人一樣，孩子也有自己的煩惱，他們也會(huì )郁郁寡歡、怒不可遏、無(wú)理取鬧，這很正常。作為家長(cháng)，我們首先應接納孩子的負性情緒，這也是孩子的一種表達方式。

　　而在現實(shí)生活中，家長(cháng)往往會(huì )說(shuō)：“別這樣，你怎么這么不懂事�！逼鋵�(shí)，這樣的表述否認了孩子的不良情緒。這種教育方式非但不會(huì )使孩子真的沒(méi)有負性情緒，而且會(huì )助長(cháng)孩子的壓抑和否認，而這種壓抑常常在孩子青春期時(shí)變成一定的神經(jīng)質(zhì)傾向，有些孩子還會(huì )發(fā)展出一些心理問(wèn)題。

　　事實(shí)上，孩子感受到害怕才會(huì )知道要注意安全;孩子懂得羞愧才會(huì )知道有些事情是不對的;有難過(guò)的經(jīng)驗，才能理解他人的悲傷。所以，家長(cháng)不要總是否認孩子正常的情緒表達，更不要過(guò)分壓制孩子的表達，我們應該接納孩子的負面情緒。

　　在有了這樣的基本認識后，當面對孩子的憤怒、煩躁等不良情緒時(shí)，我們就不難冷靜下來(lái)，傾聽(tīng)孩子的表述，先弄明白孩子的激動(dòng)在哪里，痛苦在哪里。在明白了緣由之后，我們再進(jìn)行正確的引導。

　　有父母說(shuō)，孩子的負性情緒有時(shí)是無(wú)理取鬧，比如他到商場(chǎng)玩耍，看到東西一定要買(mǎi)，你不滿(mǎn)足，他就大哭大鬧，或者躺在地上耍賴(lài)。這里要了解的是，人的情緒變化，往往與個(gè)體需要的是否滿(mǎn)足密切相關(guān)，包括生理性需要和社會(huì )性需要。

　　而人的需要會(huì )產(chǎn)生內驅力，這是主動(dòng)積極的心理特征，意味著(zhù)要通過(guò)自己的努力去獲得自己的需要。但當孩子一有需求不能滿(mǎn)足就哭，一哭家長(cháng)就滿(mǎn)足了其要求，如此反復，孩子知道通過(guò)哭(孩子認為的努力)就可獲得自己的需要，所以愈演愈烈。這些與家長(cháng)平時(shí)引導的錯誤有關(guān)。

　　雖然作為父母，我們要接納孩子的全部，但這并不包括全部的缺點(diǎn)，該堅持時(shí)就應該堅持。當面對這種情況時(shí)，家長(cháng)可以試著(zhù)用轉移注意力的方式進(jìn)行解決，而不能因為覺(jué)得丟了面子，就打罵孩子或滿(mǎn)足孩子的要求。也有許多家長(cháng)當孩子無(wú)理取鬧時(shí)，往往會(huì )認為孩子太小，以后再教育，就放過(guò)了教育的良機。

　　事實(shí)上，當我們還沒(méi)有找到正確的教育方法時(shí)，我們可以等待，但不能因此放過(guò)孩子的缺點(diǎn)。我們可以事后心平氣和地和孩子進(jìn)行討論，引導孩子更好地發(fā)展。

　　在面對孩子的負性情緒時(shí)，家長(cháng)保持良好的情緒是關(guān)鍵。很多時(shí)候，雖然你的內心是愛(ài)著(zhù)的孩子的，可由于你太生氣了，表現出來(lái)的卻是全然的否定、責備，而這會(huì )讓孩子忽略你講話(huà)的內容，而關(guān)注你的情緒。比如，孩子本來(lái)已經(jīng)很懊惱自己考試考不好，在尋思著(zhù)改進(jìn)的方法，可是，你很生氣，把他痛罵了一頓。這時(shí)候，孩子的注意力就會(huì )從“考試不好”轉移到“媽媽在生氣”上。

　　當然，幫助孩子管理不良情緒的最好方法就是從根本上培養孩子的積極情緒。這是因為，如果我們經(jīng)過(guò)長(cháng)期努力，能夠讓積極情緒主導孩子的心境，并進(jìn)而形成其“內心世界的背景”，那么，孩子“每時(shí)每刻發(fā)生的心理事件都會(huì )受這一情緒背景的影響，使之產(chǎn)生與這一心境相關(guān)的色調”。而這與家長(cháng)平時(shí)的表現緊密聯(lián)系，有情緒良好，積極上進(jìn)的家長(cháng)才能培養出陽(yáng)光、快樂(lè )的孩子。

　　不同情況區別對待

　　孩子有負面情緒，我一般是針對不同情況給予不同處理：

　　1、如果寶寶是擔心、害怕，我一般會(huì )以輕松的口氣告訴他不用著(zhù)急，并用科學(xué)知識為他釋疑，緩解他的不好情緒。如有一次，他做噩夢(mèng)了，告訴我：“很可怕，別人會(huì )笑我的�！蔽冶愀嬖V他每個(gè)人都有可能做噩夢(mèng)，這并不丟臉，做噩夢(mèng)只是因為我們平日玩太累或者睡姿不好造成的，只要我們注意就可以避免，而且噩夢(mèng)本身不是真實(shí)存在的，即使很可怕也沒(méi)關(guān)系，因為它不是真的。有時(shí)候，我還會(huì )以感同身受的辦法來(lái)消除他的擔心，如我會(huì )告訴他我小時(shí)候也有類(lèi)似的擔心和害怕，后來(lái)是采取什么樣的方法自己解決的等等。這樣的辦法我自認為還是管用的，并屢試不爽。

　　2、如果寶寶是無(wú)理取鬧，我一般是冷處理，放任他自我宣泄，并且不屈服于他哭鬧(不答應他的不合理要求)，我會(huì )告訴他：“生氣會(huì )使人變丑變老，你不是想長(cháng)壽嗎，這可對身體不利哦!”這樣之后，他往往會(huì )自討無(wú)趣而接受我的合理建議。

　　3、如果寶寶因為生病等或碰到挫折有一些小小的情緒，我則會(huì )比較寬容，給予耐心的安慰和勸告，并盡量滿(mǎn)足他一些要求，并會(huì )選擇一些輕松愉快的話(huà)題和游戲引導他，使他能夠從負面情緒中盡快抽離出來(lái)。因為，我認為孩子和大人一樣也有情緒低落的時(shí)候，我知道理解才是最重要的。

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