如何變身白美人

　　根據中國從古到今的審美觀(guān)，都是以白皙的皮膚為美，可是并不是每個(gè)MM都這么幸運可以得天獨厚，因此后天的保養是必須的，今天我們來(lái)學(xué)習一下給肌膚美白的關(guān)鍵事項。

　　關(guān)鍵1

　　持續使用美自產(chǎn)品，效果為何不好?

　　美白是幫你恢復肌膚的原色，不是漂白

　　如果你覺(jué)得美自產(chǎn)品沒(méi)效果，最主要原因是：

　　1、不了解自己的原始膚色

　　正確期待--利用美白來(lái)恢復肌膚的原色

　　膚色的構成是：黑色素(決定黑或自)+血管血色素(決定暗沉或明亮)+角質(zhì)厚薄+皮膚皺褶。因此假如你天生月艷就較深，要想變得有多白，恐怕效果有限。

　　最大美自期待--觀(guān)察從未曬過(guò)太陽(yáng)的大腿內側膚色，那就是你皮膚的極限。

　　2、防曬不徹底

　　拼命使用美自產(chǎn)品，卻忽略了防曬，紫外線(xiàn)很快又刺激肌膚產(chǎn)生黑色素。

　　關(guān)鍵2

　　努力美白為何反而變黑了?

　　過(guò)分刺激受傷肌膚，可能適得其反。如果你并不是沒(méi)做好防曬，或亂用不明成份的美容品，那么最大的可能是你在皮膚發(fā)炎色素沉淀后，做錯保養!

　　例如到海邊玩或是進(jìn)行了戶(hù)外運動(dòng)，短時(shí)間內皮膚因大量紫外線(xiàn)而“受傷”，發(fā)紅、刺痛，然后變黑。當皮膚呈現發(fā)炎后色素沉淀，本身就很脆弱，立即使用美白品，反而會(huì )過(guò)度刺激皮膚，加深發(fā)炎變黑的情況。因此你要先擦曬后修復鎮靜的產(chǎn)品，等皮膚不紅不痛后再做美白保養。

　　疤痘也是一種“發(fā)炎后色素沉淀”，可使用淡化疤痘的美白品，或搭配做去角質(zhì)或擦果酸產(chǎn)品，幫助代謝黑色素，較為有效。

　　關(guān)鍵3

　　美白產(chǎn)品到底如何作用?

　　除一般美白功效外，現在更強調“高功效”，能夠讓你美得更健康。

　　概括而言，目前市面上的美白產(chǎn)品王要有兩大方向：

　　1、降低酪胺酸酶的活性：抑制黑色素的形成;阻斷命令制造黑色素的訊息。

　　2、還原已生成的黑色素

　　關(guān)鍵4

　　保養后為什么又由白變黑了?

　　美白、防曬是持續的保養，環(huán)境、壓力也會(huì )使皮膚變黑

　　肌膚變黑有兩個(gè)禍源：

　　1、紫外線(xiàn)照射

　　紫外線(xiàn)不分陰晴天都存在，容易曬黑的膚質(zhì)，受紫外線(xiàn)刺激后產(chǎn)生黑色素的機率更高。

　　受紫外線(xiàn)嚴重損害的肌膚，如果受損細胞尚未恢復，皮膚機能還處于紊亂中時(shí)，即使沒(méi)有紫外線(xiàn)，也會(huì )不斷產(chǎn)生黑色素自我保護，所以一停止美白，很快就變黑了。

　　對策：一年四季持續防曬+美白，選擇美白晚霜和具有防曬功能的美白用品

　　2、環(huán)境、壓力使皮膚受刺激而發(fā)炎、變黑

　　壓力、作息不正常、抽煙喝酒、污染都會(huì )使皮膚氧化，讓皮膚變黑、變老。

　　對策：調整作息、舒緩壓力+便用美白品

　　關(guān)鍵5

　　敏感肌膚也可以美白嗎?

　　選擇對皮膚溫和不刺激的產(chǎn)品

　　敏感性皮膚怕刺激，想要美白，得小心篩選產(chǎn)品+正確使用

　　怎樣篩選產(chǎn)品：

　　1、使用敏感肌膚用的溫和防曬品

　　2、使用公告核準的美白品(如維生素C糖甘很穩定，對皮膚刺激性小)

　　3、減少具有刺激性保養品的混合使用(如去角質(zhì)改成兩周一次，先不用果酸產(chǎn)品等)

　　皮膚專(zhuān)家推薦正確的使用方法：

　　敏感肌膚想試用美白產(chǎn)品，應先從乳液開(kāi)始，因為它相比較刺激性小。等到皮膚適應了，再陸續購買(mǎi)美白精華液、面膜等，注意在使用步驟上要盡量簡(jiǎn)單。

　　關(guān)鍵6

　　去角質(zhì)對美白有幫助嗎?

　　去角質(zhì)能幫助美白更快，膚色更純凈

　　無(wú)法順利排出的黑色素，會(huì )累積在表皮，去角質(zhì)可以幫助快速代謝，所以美白系列中，有去角質(zhì)產(chǎn)品，它能讓皮膚干凈、有透明感。

　　關(guān)鍵7

　　美白品不能和哪些保養品混和用?

　　凡是具刺激性的保養品，最好避開(kāi)

　　原則一：大多數美白品，只要成分濃度在標準內，大多很溫和，即使和別的產(chǎn)品搭配使用，應該也比較安全;

　　原則二：美白和保濕產(chǎn)品搭配使用，最溫和不刺激;

　　原則三：收斂、去角質(zhì)、抗老化、去油、抗痘的產(chǎn)品，和美白產(chǎn)品互相搭配可能產(chǎn)生刺激，如果要搭配，最好白天、晚上錯開(kāi)使用。

　　想要肌膚有效美白除了注意以上七個(gè)關(guān)鍵事項外，還可以試試小編小編額外送給你的美白方法!

　　蘋(píng)果果汁美白肌膚

　　蘋(píng)果洗凈，去皮及核切小塊，菠菜洗凈切段備用，把蘋(píng)果和菠菜放入果汁機中加水打勻成汁，濾除果渣，倒入杯中，加檸檬汁、蜂蜜調勻即可。此汁可使皮膚白皙嫩滑。

　　牛奶維E蜂蜜面膜美白

　　材料：蛋清、蜂蜜、奶粉、維他命E

　　做法：準備好適量的奶粉，在奶粉中加上半小勺蜂蜜，再添上一點(diǎn)點(diǎn)的蛋清，三種材料一同混合攪勻，敷在臉部15分鐘左右(避開(kāi)眼部周?chē)?，然后用溫水洗凈。皮膚變得柔軟、光滑、美白有光澤，適用于中性皮膚。

　　淘米水洗臉美白

　　淘米水洗臉能夠亮膚保濕，因為大米中含有維生素A、B、E、氨基酸等營(yíng)養成分，能夠高效提高細胞代謝能力，防止細胞老化，強化肌膚的抵抗力，這樣一來(lái)就能更加頑強的抵抗黑色素沉著(zhù)了，使肌膚變得美白細嫩。

　　對于女性來(lái)說(shuō)，誰(shuí)不想自己的肌膚白白嫩嫩的，經(jīng)常美白的愛(ài)美者膚色始終難見(jiàn)白皙的時(shí)候，就要檢查一下美白方法是否使用對了，只有正確的美白方法才能使肌膚白皙透亮的!

　　怎么樣變白

　　1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因為一天當中，這段時(shí)間的陽(yáng)光最強、紫外線(xiàn)最具威力，對肌膚的傷害最大。

　　2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(cháng)袖衣褲，以保護肌膚。

　　3、每次晴天外出時(shí)，都應涂防曬品，而且應每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應涂防曬品，并且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

　　4、只要從事過(guò)戶(hù)外活動(dòng)，無(wú)論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。

　　5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著(zhù)冰塊來(lái)冰鎮發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì )加劇曬后斑的產(chǎn)生。

　　6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

　　7、手在外出時(shí)也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過(guò)早生成“老年斑”。

　　如何讓皮膚變白

　　一、多吃維生素C含量多的食物

　　獼猴桃，草莓，蘆筍，白蘿卜，冬瓜，黃瓜，西紅柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日�？啥喑赃@些食物。

　　二、充足的睡眠

　　研究稱(chēng)人在熬夜的時(shí)候，體內的黑色素就會(huì )跑出來(lái)，會(huì )引起各種各樣的色斑問(wèn)題。同時(shí)如果可以保持充足的睡眠的話(huà)，就可減少這些黑色素的形成，再者熬夜對肝臟的損害是非常大的，而肝臟如果有問(wèn)題的話(huà)，直接的表現就是膚色變得暗沉，所以充足的更有利于美白，睡美人，睡美人，其實(shí)說(shuō)的也正是這樣的道理。

　　三、及時(shí)潔面

　　由其是要防止皮膚毛孔阻塞，因為如果毛孔如果阻塞的話(huà)，就會(huì )引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，然后在進(jìn)行深層次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可減少黑色素，促進(jìn)美白。

　　四、避免長(cháng)時(shí)間的暴曬

　　減少紫外線(xiàn)對人體的危害。太陽(yáng)的紫外線(xiàn)，射線(xiàn)會(huì )引起黑色素的沉淀，日常要做好防曬的工作，出門(mén)的話(huà)，要涂好防曬霜，帶好防曬工具，同時(shí)還要補充充足的水份，由其是如果暴曬之后要馬上喝一杯檸檬水，或者用黃瓜婦聯(lián)等，都有利于預防黑色素的形成。

　　五、給皮膚保濕

　　保濕是護理肌膚最關(guān)鍵的一部分，日常要做好皮膚的保濕工作，除了要補充充足的水份之外，還要適當的涂一些具有保濕效果的護膚品。

　　六、多吃一些促進(jìn)肝臟健康有好處的食物

　　眾所周知肝臟如果有損傷，或者其它的問(wèn)題的話(huà)，就會(huì )出現長(cháng)斑，臉上暗沉等問(wèn)題，所以日常要保護好肝臟健康，多吃一些對促進(jìn)肝臟有好處的食物。同時(shí)要減少會(huì )影響肝臟健康的酒精，熬夜等不良的生活習慣。

　　皮膚怎樣變白

　　1.防曬

　　許多人皮膚變黑或變色，都是因為接觸到紫外線(xiàn)。如果你真心希望膚色變白，那就待在室內，盡量讓皮膚保持白皙。如果要出門(mén)，就用防曬系數至少20的防曬霜保護皮膚。

　　2.每周去角質(zhì)

　　動(dòng)手去角質(zhì)可以去掉死皮細胞，使皮膚變白。不過(guò)，這招只在原本膚色比現在白才有用，因為剝去死皮，沒(méi)被太陽(yáng)曬過(guò)的新皮膚就會(huì )露出來(lái)。

　　3.不要抱有不切實(shí)際的期望

　　天生黑的皮膚很難提亮一兩個(gè)色號。你只能做好防曬，去角質(zhì)，使用天然美白方法，保持皮膚健康，盡量讓它顯得白一點(diǎn)。記住，持之以恒才是最重要的。別忘了每周做幾次護理。

　　4.制作檸檬汁洗液

　　檸檬汁是十分強效的美白劑。它含有果酸，是個(gè)天然去角質(zhì)劑，可以去掉皮膚表層，露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸，它有輕微漂白作用(涂在頭發(fā)能漂白發(fā)色)。讓皮膚浸在檸檬汁里，就能稍微提亮膚色。

　　5.用生土豆擦皮膚

　　土豆含有大量維生素C，所以被認為具有輕微美白功效。如果手邊沒(méi)有土豆，番茄、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發(fā)揮作用。非處方美白霜通常含有維生素C，不過(guò)你可以直接將土豆擦在皮膚上，達到更好的效果。

　　6.使用純蘆薈

　　眾所周知，蘆薈有舒緩作用，能幫助被灼傷的皮膚復原。它也含有蒽醌，可以去掉皮膚表層細胞，溫和地美白肌膚。許多不同的乳霜和乳液均含有蘆薈，不過(guò)想達到最好的效果，還得使用新鮮蘆薈或純蘆薈膠。

　　7.用椰子汁沖洗皮膚

　　和許多自然療法一樣，人們沒(méi)有針對椰子汁做研究，證實(shí)它的美白效果。但是，個(gè)別使用者發(fā)現用椰子汁沖洗皮膚，不僅能使皮膚變得柔滑，還能美白膚色。

　　8.制作檸檬蜂蜜面膜

　　將天然美白劑和去角質(zhì)劑混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表層皮膚，還能稍微美白底下的新皮膚，使整體膚色變白。將檸檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麥碎混勻。蜂蜜是天然保濕劑，可以抵消檸檬使皮膚變干的作用。涂在臉上和你想美白的其它部位，20分鐘后才洗掉。

　　9.制作木瓜面膜

　　木瓜含有木瓜蛋白酶，可以幫皮膚去角質(zhì)，露出新皮膚細胞。它也含有維生素C。選擇青木瓜做面膜，因為它的木瓜蛋白酶含量最高。

　　制作方法如下：將木瓜去皮、切片。放入攪拌機，拌成柔滑糊狀。涂在你想美白的皮膚上。等待20分鐘。用溫水洗干凈。

　　10.用原味酸奶或全脂奶

　　它們均含有果酸，可以溫和地去角質(zhì)。將不含糖的原味酸奶或全脂奶與適量燕麥碎混勻，拌成糊狀，然后涂在皮膚上。等待20分鐘，用溫水沖洗，指尖在皮膚上輕輕畫(huà)圈，把它洗干凈。

　　結語(yǔ)：女人只有擁有好的肌膚，才能光彩照人，在平時(shí)的時(shí)候，一定要注意好好保養自己的肌膚。我們想要讓肌膚變白，最好的方法就是一定要注意防曬，并且平時(shí)的時(shí)候就要定期做面膜來(lái)保養!

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