有抬頭紋怎么解決

　　1、去除抬頭紋的食物

　　1.1、在日常生活中建起愛(ài)美者多吃一些多富含核酸的食物能除細紋:此類(lèi)食物,如魚(yú)、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等,可消除老年斑。近年來(lái)研究發(fā)現,補充核酸類(lèi)食物,既能延緩衰老,又能阻止皮膚皺紋的產(chǎn)生。研究人員以30名女性作為對象,讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。一個(gè)月后觀(guān)察,個(gè)人臉上的老年斑消失,個(gè)人臉上的皺紋消失,個(gè)人粗糙的皮膚變得較為豐潤,其他人的肌膚均比以前有所改善。

　　1.2、多補充維生素也能淡化細紋,維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤能除細紋:維生素C、E為抗氧化劑,可防止皮下脂肪氧化,增強皮膚表皮和真皮細胞的活力,避免皮膚早衰。鐵和銅可使血液充盈皮膚,使皮膚獲得足夠的營(yíng)養,避免皺紋的早期出現。注意攝入富含維生素A、C、E及微量元素鐵、銅的食物,也有利于抗皺。

　　1.3、多吃些富含堿性的食物能除細紋:酸性、堿性食物不是任憑口感決定的,而是指食物進(jìn)入人體后最終呈酸性或堿性。堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制品和海產(chǎn)品等。研究表明,過(guò)量的酸性食物則使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量相應增加。

　　2、去除抬頭紋的偏方

　　2.1、去角質(zhì)防止抬頭紋

　　如果額頭處的角質(zhì)層增厚就會(huì )同意出現皺紋,所以去角質(zhì)對防止抬頭紋的產(chǎn)生很重要。要定期做去角質(zhì)的工作,防止角質(zhì)層堆積過(guò)后。在去角質(zhì)后,還要給額頭的肌膚進(jìn)行按摩,讓抬頭紋淡化,從而改善抬頭紋的狀況。

　　2.2、緊致肌膚去除抬頭紋

　　抬頭紋的產(chǎn)生很大一部分原因是因為皮膚的老化松弛,皮膚松弛沒(méi)有彈性就會(huì )出現細紋。當出現抬頭紋時(shí),可以用蛋清涂抹在額頭上,等待蛋液干了之后洗去。這樣能夠給肌膚起到緊致的作用!從而能夠有效地趕走抬頭紋!

　　3、其它祛除抬頭紋的方法

　　3.1、按摩法

　　用毛巾將用毛巾將發(fā)際以上箍緊,使額頭皮膚緊繃,然后涂上抗衰老精華素或橄欖油,以中指、食指、無(wú)名指指腹輕輕來(lái)回按摩額頭20分鐘,每天一次,堅持1個(gè)月,就能去除抬頭紋。

　　3.2、米飯團揉擦

　　選擇一些剛做好的米飯并且將其揉成團,之后在有皺紋的地方進(jìn)行輕柔,這個(gè)就可以有效的將皮膚中的油脂以及污物吸出來(lái)了。但飯團變黑的時(shí)候既可以用清水清洗臉部了哦。

　　3.3、西瓜皮去皺

　　吃完西瓜的西瓜皮不要扔,用來(lái)制成面膜敷面,能使臉面光潔,皺紋舒展。西瓜等水果對皮膚有最自然的滋潤,去皺效果良好。

　　3.4、潔面徹底

　　早晚要用溫和洗面奶清除臉上的污垢,洗臉時(shí)額頭部分要用手指豎向揉搓,眼睛周?chē)�要從內向外打圈一直到眼�?鼻子兩側要豎向,臉蛋從中間到耳的下面,及嘴的周?chē)�都是橫向揉搓。

　　抬頭紋的成因

　　1、人體的自然老化

　　年齡對人體的皮膚狀況有著(zhù)必然且直接的結果。隨著(zhù)人的年紀增長(cháng),皮膚細胞的分化會(huì )越來(lái)越慢,真皮漸漸變薄,真皮下的脂肪細胞開(kāi)始萎縮,皮膚組織變得越來(lái)越松弛。等到皮膚失去彈性時(shí),遭受擠壓后就不再復原,從而形成皮膚下垂、產(chǎn)生抬頭紋。

　　2、紫外線(xiàn)等外部環(huán)境

　　皮膚過(guò)早老化的9成因素來(lái)自紫外線(xiàn),而這個(gè)傷害大多在20歲時(shí)就開(kāi)始了。紫外線(xiàn)會(huì )直接導致皮膚老化,缺水,長(cháng)期經(jīng)受陽(yáng)光曝曬,容易誘發(fā)抬頭紋。除此之外,長(cháng)期處于吸煙的環(huán)境之下,會(huì )令膚質(zhì)顯著(zhù)下降,加速皮膚老化過(guò)程,使抬頭紋提早出現。

　　3、面部表情作用

　　經(jīng)常性地皺眉、夸大的表情、經(jīng)常用手摩擦額頭等都會(huì )使面部肌肉形成長(cháng)久性的收縮,一旦這種收縮達到一定的限度就會(huì )形成抬頭紋。

　　如何預防抬頭紋

　　1、不要低頭洗頭發(fā)

　　很多人喜歡低頭洗頭發(fā)或者吹頭發(fā),這樣人會(huì )不自覺(jué)的往前看,出現抬頭紋。你甚至會(huì )不知不覺(jué)的一直保持這個(gè)表情直到洗完頭發(fā)!這可是非常災難性的。改掉你洗頭發(fā)和吹頭發(fā)的習慣,站著(zhù)洗頭能完全避免出現抬頭紋。

　　2、減少用手摩擦額頭

　　減少用手撐額頭、思考時(shí)候摩擦額頭皮膚的習慣。面部表情不要過(guò)于豐富,讓身邊的人幫你留心表情變化,假如你經(jīng)常會(huì )不自覺(jué)的挑起眉毛,并且皺起額頭的話(huà),讓他們指出來(lái),并告訴自己要努力改掉這樣的習慣。

　　3、劉海幫你遮擋日曬

　　劉�？梢詭湍阏趽跞諘駧�來(lái)的皮膚傷害,這樣額頭的皮膚會(huì )盡可能的減緩衰老進(jìn)程。如果你的抬頭紋已經(jīng)很厲害,那劉海也能幫你適度遮擋,可謂一舉兩得。

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