兒童眼睛近視怎么回事

　　近視，中醫病名。是眼在調節松弛狀態(tài)下，平行光線(xiàn)經(jīng)眼的屈光系統的折射后焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前。古代醫籍對本病早有認識，稱(chēng)為目不能遠視，又名能近怯遠癥，至《目經(jīng)大成》始稱(chēng)近視。由先天生成，近視程度較高者又稱(chēng)近覷。近視的發(fā)生與遺傳、發(fā)育、環(huán)境等諸多因素有關(guān)，但確切的發(fā)病機理仍在研究中。

　　一、兒童近視的原因

　　（一） 氣血不足

　　癥狀：視近清楚，視遠模糊，眼底或可見(jiàn)視網(wǎng)膜呈豹紋狀改變；或兼見(jiàn)面色晄白，神疲乏力；舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弱。

　　治法：補血益氣。

　　方藥：當歸補血湯加減。

　　常用藥：生地、熟地、當歸、川芎、黃芪、蒼術(shù)、防風(fēng)、羌活、甘草、薄荷。

　　（二） 肝腎兩虛

　　癥狀：能近怯遠，可有眼前黑花飄動(dòng)，眼底可見(jiàn)玻璃體液化混濁，視網(wǎng)膜呈豹紋狀改變；或有頭暈耳鳴，腰膝酸軟，寐差多夢(mèng)；舌質(zhì)淡，脈細弱或弦細。

　　治法：滋補肝腎。

　　方藥：駐景丸加減方加減。

　　常用藥：菟絲子、楮實(shí)子、茺蔚子、枸杞、前仁、木瓜、寒水石、河車(chē)粉、三七粉、五味子。

　　外治

　　1、滴眼藥水：可選用0.25%托品酰胺眼藥水點(diǎn)眼，每晚臨睡前點(diǎn)眼1次。

　　2、屈光手術(shù)。

　　二、兒童近視的前兆有哪些

　　瞇眼：當遠處目標看不清時(shí)，孩子往往采取瞇眼的辦法來(lái)彌補，因為瞇眼時(shí)眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少彌散光線(xiàn)，減少散光的影響，從而暫時(shí)提高和改善視敏度。

　　眨眼：頻繁眨眼在一定程序上可緩解近視，增加視力清晰度。不少人在流淚時(shí)，看東西也會(huì )更清楚一些。

　　揉眼：看不清目標時(shí)，常用手揉眼睛，以企圖更好地看清楚些。

　　歪頭：常發(fā)生的是歪頭看電視，也是由于在歪頭時(shí)，可以減少部分彌散光線(xiàn)的干擾和影響，有些孩子甚至會(huì )養成歪頭的習慣。

　　皺眉：皺起眉頭，企圖使雙眼都“用力”，以此來(lái)改善視力。但實(shí)際上這樣做由于眼外肌壓迫于眼球，反而使近視眼的發(fā)展速度加快。

　　扳眼：少數孩子在看不清遠處目標時(shí)，常用手在外眼角，用力將眼角皮膚向外扳扯，達到同歪頭瞇眼一樣的效果。

　　抱怨：由于視力不穩定，一些孩子會(huì )抱怨教室光線(xiàn)太暗，或說(shuō)因黑板反光看不清，還有不少孩子說(shuō)晚自習時(shí)視力差等。

　　三、怎么預防兒童是近視

　　1、培養他們正確的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢，不要趴在桌子上或扭著(zhù)身體。書(shū)本和眼睛應保持一市尺，身體離課桌應保持一個(gè)拳頭（成人）的距離，手應離筆尖一寸。學(xué)校課桌椅應適合學(xué)生身材。

　　2、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間不宜過(guò)久，持續30-40分鐘后要有10分鐘的休息。眼睛向遠眺，多看綠色植物，做眼保健操。（現在的手持設備還有電腦的使用距離與讀書(shū)寫(xiě)字差不多，所以也要注意使用時(shí)間）

　　3、寫(xiě)字讀書(shū)要有適當的光線(xiàn)，光線(xiàn)最好從左邊照射過(guò)來(lái)。不要在太暗或者太亮的光線(xiàn)下看書(shū)、寫(xiě)字，減輕學(xué)生負擔，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。

　　4、積極開(kāi)展體育鍛煉保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動(dòng)。

　　5、教導學(xué)生寫(xiě)字，不要過(guò)小過(guò)密，更不要寫(xiě)斜、草字。寫(xiě)字時(shí)間不要過(guò)長(cháng)。

　　6、認真做好眼保健操。

　　7、看電視時(shí)要注意高度應與視線(xiàn)相平；眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線(xiàn)長(cháng)度的5倍；看電視時(shí)室內應開(kāi)一盞支光小的電燈，有利于保護視力；在持續看電視30～40小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息，眼睛向遠眺，做眼保健操。

　　8、應多吃些含甲種維生素較豐富的食物，各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B，對眼睛有好處；多吃動(dòng)物的肝臟可以治療夜盲。

　　四、如何糾正兒童假性近視

　　1、糾正坐姿

　　對于幾乎100%的兒童而言，誘發(fā)近視或者假性近視的因素多半與坐姿不正確有關(guān)。因此在日常生活中一定要注意姿勢的調整。同時(shí)學(xué)習環(huán)境的好壞也會(huì )導致近視的出現，一個(gè)良好的學(xué)習環(huán)境不僅要窗明幾亮，同時(shí)還要注意保證安靜，這樣才能更好的幫助孩子進(jìn)行高效率的學(xué)習。

　　除了培養孩子正確的寫(xiě)字讀書(shū)姿勢外，還要注意看書(shū)、看電視和電腦的距離和時(shí)長(cháng)。在家看電視時(shí)要注意電視機高度要與視線(xiàn)相平、眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線(xiàn)長(cháng)度的5倍、連續看電視1-1.5小時(shí)后要休息等。

　　同時(shí)假性近視患者還要注意一點(diǎn)，那就是不要在躺著(zhù)、坐車(chē)或者走路的時(shí)候看書(shū)，學(xué)習不爭一時(shí)，但眼睛卻需要分分秒秒的愛(ài)護。在躺著(zhù)或者坐車(chē)的時(shí)候看書(shū)不僅會(huì )嚴重的影響到視力的健康，同時(shí)還有可能會(huì )影響身體健康以及造成交通意外。

　　2、散瞳療法

　　對于假性近視的兒童或者成人而言，多進(jìn)行散瞳療法就有非常好的糾正視力的功效。這種療法采用睫狀肌麻痹劑散瞳，并且每天在眼中滴入眼藥水，便可有效的治療假性近視。

　　3、注意休息

　　每次學(xué)習以及寫(xiě)字1-2小時(shí)時(shí)間之后，這個(gè)時(shí)候應該放下書(shū)本適量的休息一會(huì )，尤其是要注意眼睛的休息。眼睛的休息除了閉目休養之外，還可以通過(guò)眺望遠方的方法來(lái)有效的讓眼睛得到充分的休息，同時(shí)遠眺還能夠讓睫狀肌調節松弛。

　　4、食物養眼

　　大多數朋友都知道，維生素a可以護眼，預防夜盲癥。但事實(shí)上眼睛里不同的組織和部分，就需要不同的成分，所以只有保證孩子攝入充足的蛋白質(zhì)，足夠的維A、維生素c和維生素b，以及充足鈣質(zhì)的攝入，才能滿(mǎn)足眼睛的需求。因此，平時(shí)要注意寶寶的膳食均衡，做到粗細搭配，葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食。

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