臉上長(cháng)硬痘痘的處理方法

　　臉上長(cháng)硬痘痘是什么原因？沒(méi)有女孩都有一顆愛(ài)美的心，但是總會(huì )有遇到麻煩的，比如光滑的臉上總是有幾顆痘痘來(lái)光顧，其實(shí)起這種硬痘痘的原因有好幾種，大家看一下自己屬于哪種，然后對癥治療，平時(shí)多注意，臉上就沒(méi)那么容易起痘痘啦！

　　1、內分泌失調。一般臉上總起痘痘的原因就是內分泌失調，當身體的內分泌失調的時(shí)候會(huì )導致雄性激素增多，這個(gè)時(shí)候就會(huì )出現汗毛孔的粗大，皮膚變的比較粗糙，容易分泌出過(guò)多的油脂。這時(shí)候就容易長(cháng)痘痘了。如果您是這種情況那就要趕緊的調養身體，治療內分泌失調了，喝點(diǎn)中藥，身體調好了，痘痘自然就不會(huì )再反復了。

　　2、不良的作息習慣。容易一直長(cháng)痘痘還有一個(gè)比較常見(jiàn)的原因就是不良的生活習慣往往這種不良的作息，比方說(shuō)長(cháng)期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長(cháng)。平時(shí)多注意自己作息習慣早睡早起，皮膚也會(huì )變好哦。

　　3、不注意個(gè)人的衛生。平時(shí)的個(gè)人衛生做的不好，比如說(shuō)平常不愛(ài)洗手，這個(gè)時(shí)候經(jīng)常用手去摸臉容易有細菌，平時(shí)的床單，枕套換的不勤，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，給長(cháng)痘痘了一個(gè)很好的環(huán)境；平時(shí)應該多注意自己的個(gè)人衛生，勤洗手，洗臉，床單被褥都要勤洗。

　　4、飲食的不規律。如果在平時(shí)的生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，這樣很容易讓身體受到刺激，容易長(cháng)痘痘；日常生活中一定要養成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良 現在人的生活節奏快，導致現在的人們生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，生活作息不好，經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，這樣對身體是很不好的，我們應該學(xué)著(zhù)放松一下，讓自己的心情變好一些。平時(shí)多注意自己的飲食和作息，調理好自己的身體。

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