第一學(xué)期體育教學(xué)計劃(15篇)
光陰的迅速，一眨眼就過(guò)去了，我們又將續寫(xiě)新的詩(shī)篇，展開(kāi)新的旅程，一起對今后的學(xué)習做個(gè)計劃吧。那么計劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家整理的第一學(xué)期體育教學(xué)計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
第一學(xué)期體育教學(xué)計劃1
一、指導思想：
根據體育課程標準和市教研室精神，使學(xué)校教育樹(shù)立健康第一的指導思想，切實(shí)加強體育工作，使學(xué)生掌握基本運動(dòng)技能，養成堅持鍛煉身體的好習慣，培養學(xué)生優(yōu)秀的思想品德、良好的個(gè)性品質(zhì)和終身體育意識。結合本校學(xué)生身體素質(zhì)的狀況，采用多種形式，切實(shí)加強學(xué)生基本素質(zhì)的提高。探索多種教學(xué)模式，培養體格健康，具有競爭力的學(xué)生。
二、本學(xué)期主要工作安排：
�、�、提高體育實(shí)踐課質(zhì)量。
1、每節體育課要有明確、詳細的課堂教學(xué)目標。
2、根據課的目標選擇適合的內容，采取合理的課型進(jìn)行教學(xué)，充分體現以學(xué)生練習為主。
3、體育課的結構要合理，并能保證基本部分的教學(xué)時(shí)間。在課堂教學(xué)中要努力探索新的教學(xué)模式。
4、課堂中要有嚴密的組織，根據教學(xué)任務(wù)、教材性質(zhì)、學(xué)生特點(diǎn)和作業(yè)條件來(lái)確定組織學(xué)生進(jìn)行練習的形式和方法。
5、對學(xué)生要有科學(xué)、合理、有效的成績(jì)評價(jià)，充分激發(fā)差生的學(xué)習興趣和提高練習的勇氣。
�、�、認真落實(shí)兩操和組織課外活動(dòng)。
1、兩操。要堅持不懈的抓好兩操，根據兩操要求，各路隊行進(jìn)必須成直線(xiàn)，拐彎處直角行進(jìn)。踏步精神飽滿(mǎn)一致，做操動(dòng)作標準、整齊、到位。每次組織評分，做到科學(xué)、客觀(guān)、公正、合理。分數每日一記，每周一結，每月一通報，并每天有成績(jì)記載。
2、課外活動(dòng)。課外活動(dòng)是體育課的延伸，體育課外活動(dòng)課按課表做到有組織、有計劃的落實(shí)。教師要認真備課、上課，教學(xué)內容一方面根據統一安排表，另一方面復習體育課的內容，教給學(xué)生身體鍛煉的方法，養成鍛煉的習慣。在教學(xué)過(guò)程中，教師要充分利用場(chǎng)地、器材。
�、�、重點(diǎn)抓好體育業(yè)余訓練。
1、認真、科學(xué)選材，堅持常年訓練。
2、努力使訓練手段科學(xué)化、規范化，確保訓練的成效。
第一學(xué)期體育教學(xué)計劃2
一、學(xué)生分析：
二年級的學(xué)生年齡大多數在10歲以下，年齡比較小，基礎比較薄弱，對動(dòng)作事物結構的思考較為膚淺，身體素質(zhì)較差，意志力比較薄弱，但是二年級學(xué)生形象思維十分活躍，語(yǔ)言和行為歡快活躍，個(gè)人能力的提高和思維方式發(fā)生了變化。二年級學(xué)生心理趨向穩定，顯示出一定的個(gè)性特征，個(gè)人能處理的問(wèn)題越來(lái)越多，自信心不斷增強，一年級的恐慌心情已經(jīng)很少見(jiàn)到，即使遇到了什么困難，自己也能從容面對。出現了競爭意識。針對這些特點(diǎn)，著(zhù)重對學(xué)生進(jìn)行入門(mén)教育和紀律性教育，在此基礎上進(jìn)行啟發(fā)誘導，提高其積極性和競爭意識。
二、教學(xué)目標及重難點(diǎn)：
�。ㄒ唬┙虒W(xué)目標：
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識，并不斷鞏固和提高。
2、每節課進(jìn)行一定時(shí)間的隊列練習，對其進(jìn)行組織紀律性的教育。
3、進(jìn)一步增強體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。
4、通過(guò)體育鍛煉培養集體主義精神，進(jìn)行愛(ài)國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實(shí)的基礎。
�。ǘ┙虒W(xué)重點(diǎn)：
1、結合教學(xué)常規，進(jìn)行隊列隊形教學(xué)。
2、二年級的體育教學(xué)重點(diǎn)側重于短跑、投擲、跳遠等項目，因此在教學(xué)中要有意識地進(jìn)行這些方面的練習。
�。ㄈ┙虒W(xué)難點(diǎn)：
二年級的學(xué)生理解老師要求相對較慢，在進(jìn)行一些協(xié)調性方面的練習時(shí)，學(xué)生可能不容易接受。
三、教材分析：
二年級的體育教學(xué)內容，改變了從開(kāi)始就以運動(dòng)技術(shù)體系為目標，每個(gè)教材內容都為運動(dòng)技術(shù)的發(fā)展打基礎的寫(xiě)法，而是以學(xué)生為本，選擇以發(fā)展基本活動(dòng)能力為主的鍛煉活動(dòng)和游戲。教材內容強調學(xué)生的興趣，并能有效地落實(shí)小學(xué)體育的目標。具體的教學(xué)內容，以游戲為主，分為基本活動(dòng)和游戲。在基本活動(dòng)中有一些簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作，也大都以游戲作為手段和方法進(jìn)行教學(xué)。其中包括：基本活動(dòng)：排隊活動(dòng)、基本體操（徒手的和使用輕器械的）、走、跑、跳躍、投擲、攀爬、跳繩、踢毽子、滾翻、韻律活動(dòng)（包括簡(jiǎn)易舞蹈）、自我表現活動(dòng)等。游戲：奔跑游戲（多種移動(dòng)、躲閃、急停）、跳躍游戲（各種跳躍等）、投擲游戲（各種揮動(dòng)、拋擲等）和小球類(lèi)游戲等。這些內容強調“活動(dòng)”，所有教材內容均以示例性為主，教師都可以自行選擇和組合，創(chuàng )造性地進(jìn)行教學(xué)。
四、課時(shí)安排：
每周3課時(shí)，每期共60課時(shí)。
五、教學(xué)措施及注意事項：
�。ㄒ唬┙虒W(xué)措施：
在教學(xué)過(guò)程中教師積極引導學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過(guò)程中主動(dòng)學(xué)習、主動(dòng)探索，培養學(xué)生的自學(xué)、自練、自評的能力。多采用情景法主題法進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生樂(lè )于其中。
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1、學(xué)生年齡較小，在教學(xué)中應多采用游戲教學(xué)。
2、學(xué)生年齡小，好勝心比較強，可以利用這個(gè)機會(huì )進(jìn)行一些教學(xué)比賽，增強學(xué)生鍛煉的效果。
3、因材施教，增強學(xué)生的自信心。
第一學(xué)期體育教學(xué)計劃3
一、指導思想及目標
全面貫徹黨的教育方針，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，牢固樹(shù)立“健康第一”的理念。以學(xué)生《體質(zhì)健康》為重點(diǎn)深化體育課堂、運動(dòng)隊訓練教學(xué)改革，提高體育教學(xué)質(zhì)量，加強出操、集隊、集會(huì )紀律，做好出操、集隊、集會(huì )常規訓練，做好田徑隊、籃球隊、排球隊等各運動(dòng)隊的選材與訓練工作，切實(shí)提高體訓隊員體能、運動(dòng)技能、競賽能力和心理素質(zhì)；以德育教育為核心，在體育教育教學(xué)中注重思想教育，培養學(xué)生樹(shù)立遠大理想，注意加強提高學(xué)生團結協(xié)作能力，增強學(xué)生集體主義觀(guān)念，樹(shù)立集體主義榮譽(yù)感，培養不怕苦、不怕累、頑強拼搏、積極進(jìn)取的個(gè)性，提高學(xué)生克服困難、戰勝困難的能力，為適應未來(lái)社會(huì )生活和激烈競爭奠定基礎。
二、工作任務(wù)及要求
1、抓好以“小乒乓迎奧運”的乒乓球校本課程的組織教學(xué)工作，增強學(xué)生組織紀律觀(guān)念，有效提高學(xué)生身體素質(zhì)。
“上好課”是學(xué)校體育工作的重點(diǎn)，“課間操”質(zhì)量的好壞將直接影響學(xué)生身體素質(zhì)的好壞和健康況狀的好壞。因此，首先要求每位體育教師都要樹(shù)立抓好“課上40分鐘”的思想觀(guān)念；其次要求體育教師認真鉆研體育教材，努力提高業(yè)務(wù)水平，做到寫(xiě)好學(xué)期計劃、授課教案，多花時(shí)間備課，不打無(wú)準備之仗，向四十分鐘要質(zhì)量，切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量；第三是配合學(xué)校抓好課間操工作，加強課間操紀律，增強學(xué)生組織紀律觀(guān)念，樹(shù)立遠大理想，營(yíng)造良好校風(fēng)、學(xué)風(fēng)；督促學(xué)校保障每生每天有一小時(shí)足夠活動(dòng)時(shí)間和注重激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉，全面提高身體素質(zhì)。
2、抓好《體質(zhì)健康標準》工作，注重新教材的培訓學(xué)習，注重領(lǐng)會(huì )新教材中推進(jìn)素質(zhì)教育的意義，注重結合我校學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)改革，確保達標率、優(yōu)秀率穩步提高，切實(shí)提高我校學(xué)生身體素質(zhì)。做好體育健康標準的測試以及數據上報工作。
3、抓緊抓好各個(gè)運動(dòng)隊訓練，有效提高運動(dòng)技能和競賽水平。
長(cháng)期堅持運動(dòng)隊的業(yè)余訓練是我校的基本辦學(xué)宗旨，也是提高我校學(xué)生積極參加體育運動(dòng)興趣和技能的基本手段。各個(gè)訓練隊能培養學(xué)生吃苦耐勞，能使運動(dòng)員養成良好的鍛煉習慣，能推動(dòng)學(xué)校體育的發(fā)展，能促進(jìn)學(xué)生運動(dòng)技能的提高；競賽能有效發(fā)展學(xué)生團結協(xié)作、頑強拼搏和勝不嬌、敗不妥的個(gè)性，競賽能增強學(xué)生集體榮譽(yù)感，競賽能展現運動(dòng)員的體育才能。因此，必須抓緊抓好運動(dòng)隊的訓練。
第一學(xué)期體育教學(xué)計劃4
一、指導思想
認真學(xué)習“體育與健康”新課程標準，堅持“健康第一”的指導思想，以促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)為目標，激發(fā)學(xué)生運動(dòng)興趣，培養他們終身體育的意識。在教學(xué)中，重視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng )造力，以學(xué)生發(fā)展為中心；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一位同學(xué)受益。
二、工作目標
認真完成體育教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生掌握體育基礎知識，基本技能，基本技術(shù)。培養學(xué)生的興趣。認真完成教學(xué)研究和教學(xué)改革任務(wù)，爭取在縣比賽中取得優(yōu)異成績(jì)，認真完成上級領(lǐng)導安排的各種時(shí)令性工作和任務(wù)。
三、學(xué)生現狀分析
初三年級的學(xué)生身體發(fā)育正處于青春期的高峰時(shí)期，心理、生理的發(fā)育波動(dòng)強，身體發(fā)育較快，個(gè)體形態(tài)發(fā)展差別較大，男生活潑好動(dòng)，表現欲強，喜歡對抗性強的運動(dòng)項目如：籃球、足球、等項目。而女生則恰恰相反，喜歡娛樂(lè )性、柔韌性、游戲性強的項目。從身體素質(zhì)方面來(lái)看男生力量素質(zhì)差，但是靈活性和反應能力強。女生也是力量差，但是柔韌性好。對于體育與健康理論知識較薄弱，對鍛煉方法模糊，不知如何合理的進(jìn)行體育鍛煉，同時(shí)由于思想及身體惰性原因對于體育鍛煉有一定的抵觸情緒，對于常規性的訓練存在極大的應付現象。因此，這學(xué)期應加強理論與實(shí)踐的結合，選擇多樣的教學(xué)內容，多通過(guò)集體游戲來(lái)提高凝聚力，滿(mǎn)足學(xué)生參與活動(dòng)和學(xué)習的需要。因此要因勢利導，培養學(xué)生積極參與體育鍛煉。
四、教材的知識系統和結構
本學(xué)期教學(xué)內容有：體育基礎知識（籃、排、足球的基礎知識）田徑類(lèi)、體操類(lèi)、球類(lèi)、韻律體操及民族傳統體育。最關(guān)鍵的還是學(xué)生中考體育項目的輔導，如何使學(xué)生掌握好中考項目的正確運動(dòng)技術(shù)以及挖掘出學(xué)生最大的運動(dòng)潛力是這學(xué)期體育教學(xué)的重中之重。
五、目的任務(wù)
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識。并不斷鞏固和提高。
2、進(jìn)一步增強體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和彈跳素質(zhì)以及速度的爆發(fā)能力。
3、通過(guò)體育鍛煉，培養集體主義精神，進(jìn)行愛(ài)國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實(shí)的基礎。
六、重點(diǎn)與難點(diǎn)
1、重點(diǎn)是田徑的短跑（包括蹲踞式起跑）與立定跳遠教學(xué)和成績(jì)的提高。
2、難點(diǎn)是實(shí)心球投擲的教學(xué)方法研究。
七、教學(xué)措施與教改思路
1：隨著(zhù)學(xué)生身體和年齡的增長(cháng)，可多采用一些對抗性的游戲。
2：初中生對抗性強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。3：因材施教，分組時(shí)采用根據身高分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學(xué)生的自信心，在運動(dòng)中享受到鍛煉的樂(lè )趣。
八、本學(xué)期考核項目
800米跑和1000米、實(shí)心球、立定跳遠。女生再加入仰臥起坐，男生嘗試引體向上訓練。
九、本學(xué)期教學(xué)進(jìn)度（見(jiàn)附表，在附表基礎上再于每周穿插加入下列內容。）
第一周-----第三周：體能恢復訓練以及課間長(cháng)跑的進(jìn)一步加強訓練，體育專(zhuān)業(yè)生的選材與訓練工作
第四周-----第六周：800米跑的有關(guān)教學(xué)
第七周-----第八周：立定跳遠教學(xué)以及測試工作
第九周-----第十二周：實(shí)心球投擲的輔導訓練
第十三周：技巧類(lèi)訓練及測試
第十四周----第十六周：體育創(chuàng )新教學(xué)與期末測試
遇假期或意外天氣情況有關(guān)教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內容可靈活臨時(shí)調整。
第一學(xué)期體育教學(xué)計劃5
一、學(xué)生情況分析：
二年級學(xué)生在有注意時(shí)間短，無(wú)意注意時(shí)間占主導地位；對教師枯燥的講解與練習會(huì )產(chǎn)生厭倦情緒；好動(dòng)、多話(huà)是低年級學(xué)生的天性；對教師作動(dòng)作模仿能力強。針對這些特點(diǎn)，在教學(xué)中要加強對學(xué)生的紀律教育，并在此基礎上要加強啟發(fā)誘導，以提高學(xué)生的注意力和學(xué)生的興趣。
二、教材分析
體育教學(xué)內容分基本運動(dòng)、游戲、韻律活動(dòng)和舞蹈三部分，基本運動(dòng)以發(fā)展基本活動(dòng)能力技能，為進(jìn)一步提高打基礎，在游戲中運用所學(xué)的知識，全面鍛煉身體，培養創(chuàng )造思維能力，滿(mǎn)足兒童喜愛(ài)玩耍的心理要求。韻律活動(dòng)和舞蹈學(xué)習簡(jiǎn)單的舞步和身體部位動(dòng)作，培養節奏感和協(xié)調性。
三、教學(xué)目標
1、運動(dòng)參與領(lǐng)域目標；使學(xué)生具有積極參加各種體育活動(dòng)的態(tài)度和行為；使學(xué)生能勇于向他人展示自己的運動(dòng)動(dòng)作，加強學(xué)生的主觀(guān)觀(guān)察和簡(jiǎn)單評價(jià)同伴的運動(dòng)動(dòng)作的能力。
2、身體健康領(lǐng)域目標：培養學(xué)生在日常生活和學(xué)習中保持正確的身體姿勢，發(fā)展靈敏、跳躍、柔韌能力、增強體能并關(guān)注學(xué)生青春期的健康。
3、心理健康領(lǐng)域目標：加強學(xué)生在體育活動(dòng)中努力展示自我的能力和信心，消除因身體問(wèn)題可能產(chǎn)生的自卑感，了解不良情緒對體育活動(dòng)的影響及體育活動(dòng)對身心健康的作用。
4、社會(huì )適應領(lǐng)域目標：培養學(xué)生在集體中能與他人合作的精神，尊重與關(guān)愛(ài)身心障礙者，建立和諧的人際關(guān)系。
5、運動(dòng)技能領(lǐng)域目標：
A、田徑：提高學(xué)生的反應能力，發(fā)展學(xué)生的奔跑、跳躍和投擲能力，增強學(xué)生的身體素質(zhì)。
B、球類(lèi)：提高學(xué)生的球性，掌握其單個(gè)或組合動(dòng)作并能運用到頻踐中去。
C、體操：使學(xué)生掌握好單個(gè)或組合動(dòng)作，增強與樹(shù)立保護與自
我保護的意識和能力。
四、教學(xué)重難點(diǎn)
�。ㄒ唬�、重點(diǎn)：
1、結合教學(xué)常規進(jìn)行隊列隊形練習。
2、二年級的體育教學(xué)側重于短跑、跳遠、投擲等項目，
�。ǘ�、難點(diǎn)：
二年級的學(xué)生理解老師的要求相對較慢，在進(jìn)行協(xié)調性方面的練習時(shí)，學(xué)生可能不容易接受。
五、教學(xué)措施
1、及時(shí)了解、分析學(xué)生的學(xué)習信息。
2、創(chuàng )造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習的運動(dòng)環(huán)境。
3、根據學(xué)生年齡特征，采用兒童化、興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的功用作用，讓學(xué)生在自主游戲中練習，充分體現學(xué)生的主體地位。
4、根據學(xué)生實(shí)際，不斷變化練習方平。如增縮練習的距離，對器材的擺放，分組的形式等進(jìn)行變化，以不斷激發(fā)學(xué)生的練習興趣。
5、加強自身業(yè)務(wù)學(xué)習，改進(jìn)教學(xué)方法。
6、多培養體育骨干和學(xué)生組織能力，開(kāi)展多種多樣的活動(dòng)。
第一學(xué)期體育教學(xué)計劃6
一、指導思想：
《體育與健康課程標準》的核心是慣徹“健康第一”的指導思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)，充分體現了“以學(xué)生為本”的教學(xué)，有利于學(xué)生身心發(fā)展和終身學(xué)習，具有與時(shí)俱進(jìn)性，開(kāi)拓創(chuàng )新性，綱領(lǐng)性，方向性和指導性。而傳統的體育教學(xué)計劃中的教學(xué)目標表述，是以教材為中心和以教師為中心，缺少明確的導向作用，因此對學(xué)生的學(xué)習效果難以進(jìn)行有序有效的做出客觀(guān)評價(jià)。在實(shí)施新課程改革中，要貫徹新課標，運用新理念。體育與保健基礎知識，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的主要課程，為了發(fā)展體育與保健的綜合能力打基礎。
二、教學(xué)目標：
〈1〉使學(xué)生基本認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，鞏固一些體育、衛生保健的安全常識，培養經(jīng)持鍛煉身體的習慣。
〈2〉、提高對個(gè)人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式：
發(fā)揚體育精神，形成積極進(jìn)取、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的生活態(tài)。
〈3〉初步學(xué)習田徑、體操、小球類(lèi)、民族傳統體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。
〈4〉培養學(xué)習各項基本技術(shù)的興趣和積極性。
三、教學(xué)任務(wù)：
1、繼續抓好課堂教學(xué)常規，提高課堂教學(xué)質(zhì)量認真執行體育教學(xué)大綱及課程計劃，認真備好課，上好課，正確引導學(xué)生能自覺(jué)鍛煉身體。
2、加強對體育教學(xué)的鉆研，通過(guò)聽(tīng)隨堂課，備課筆記和課后小結；教研組老師應相互學(xué)習、交流，共同提高、共同成長(cháng)的過(guò)程。
3、組織開(kāi)展好豐富多彩、富有實(shí)效的課外文體活動(dòng)，引導學(xué)生能自覺(jué)鍛煉身體，使學(xué)生更加生動(dòng)活潑地發(fā)展，在創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力上有較大的發(fā)展和提高。
4、在教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識及方法，學(xué)會(huì )一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態(tài)度。初步學(xué)習田徑、體操、小球類(lèi)等項目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。培養學(xué)習各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規則，團結協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
四、情況分析：
1、學(xué)情分析
六年級學(xué)生年齡大多數在11—12歲左右，進(jìn)入青春發(fā)育期。學(xué)生學(xué)習情緒極不穩定。其中男生比較喜歡運動(dòng)，但個(gè)性強，但遵紀方面較差。給課堂管理帶來(lái)一定難度。而女生由于生理上發(fā)生微妙的變化，害怕上體育課。這就需要老師在平時(shí)上課從多關(guān)心、鼓勵的角度，來(lái)消除她們恐懼感和怕羞的心理。針對以上存在情況。在教學(xué)中，著(zhù)重培養學(xué)生創(chuàng )新能力和實(shí)踐能力為宗旨，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，把促進(jìn)學(xué)生身體健康為基礎，使學(xué)生身體與心理得到和諧統一發(fā)展。
2、教材分析
全學(xué)期教材內容包括（1）、體育衛生基礎知識，（2）、運動(dòng)技能，（3）、身體健康，（4）、心理健康。教材內容較多，其中體育衛生基礎知識的教學(xué)以課堂講授為主，并適當運用課堂討論。室外授課，主要是讓學(xué)生掌握一定的運動(dòng)方法、運動(dòng)技能技巧，讓他們自覺(jué)鍛煉身體，達到“健康第一、安全第一”的目的。
第一學(xué)期體育教學(xué)計劃7
一、教學(xué)指導思想：
在《大綱》中，明確地規定了小學(xué)體育的目的：“通過(guò)體育教學(xué)，向學(xué)生進(jìn)行體育衛生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎�！�
二、教學(xué)目標：
1．使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識及方法，學(xué)會(huì )一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態(tài)度。
2．初步學(xué)習田徑、體操、小球類(lèi)、民族傳統體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。
3．培養學(xué)習各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規則，團結協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學(xué)措施
1 。學(xué)習目的明確，積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講，積極學(xué)習掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養成自覺(jué)鍛煉的習慣。
2．上體育課，著(zhù)裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊時(shí)要做到快、靜、齊。
3．不得無(wú)故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導，聽(tīng)從指揮，遵守課堂各項規定。
4．在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng) 器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。
5．要愛(ài)護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。
小學(xué)四年級體育教學(xué)計劃二
一、學(xué)生分析
小學(xué)四年級的學(xué)生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動(dòng)系統發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調性較差，想象創(chuàng )造力豐富，學(xué)習興趣易激發(fā)。應該努力培養學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習方法，把握學(xué)習規律，讓學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中去探討，去理解，去發(fā)現。去創(chuàng )造。將學(xué)生身心作為一個(gè)整體，通過(guò)合理的運動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗運動(dòng)樂(lè )趣；提高運動(dòng)技能，培養健康和愉快生活的態(tài)度，通過(guò)從事適宜的運動(dòng)，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養堅強的意志。
二、教學(xué)目標及重難點(diǎn)
教學(xué)目標：
1、具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為：學(xué)生將能夠樂(lè )于參加各種游戲活動(dòng)；認真上好體育課。用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng)
2、獲得運動(dòng)基礎知識；學(xué)習和應用運用技能：學(xué)生將能夠：在球類(lèi)游戲中做出單個(gè)動(dòng)作，如拍球、運球等；做出基本體操的動(dòng)作；做出單一的體操動(dòng)作，如滾翻、劈叉等；安全地進(jìn)行體育活動(dòng)。獲得野外活動(dòng)的基本技能。
3、形成正確的身體姿勢；發(fā)展體能（發(fā)展柔韌、反應、靈敏和協(xié)調能力）；具有關(guān)注身體和健康的意識。
4、學(xué)會(huì )通過(guò)體育活動(dòng)等方法調空情緒學(xué)生能夠體驗并簡(jiǎn)單描述進(jìn)步或成功時(shí)的情緒表現；觀(guān)察并簡(jiǎn)單描述退步或失敗時(shí)的心情。根據課程目標的要求和學(xué)習領(lǐng)域的各個(gè)具體的目標，以體育課和體育活動(dòng)為載體，促進(jìn)學(xué)生心理和身體健康、快樂(lè )的發(fā)展。
5、通過(guò)體育鍛煉，培養集體主義精神，進(jìn)行愛(ài)國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實(shí)的基礎。
教學(xué)重點(diǎn)：
分腿騰越；沙包擲遠；50米*8或400米跑
教學(xué)難點(diǎn)：
體操技巧；蹲距式跳遠
三、教材分析：
小學(xué)四年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎項目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實(shí)用技能。并通過(guò)體育鍛煉，培養集體主義精神，進(jìn)行愛(ài)國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實(shí)的基礎。
本冊教材內容有：體育基礎知識、田徑類(lèi)的蹲距式跳遠和投擲沙包實(shí)心球、體操（分腿騰越前后滾翻仰臥推起城橋屈體懸垂擺動(dòng)）、小足球游戲、韻律體操及民族傳統體育的武術(shù)基本知識和基本功，隊列練習（分隊合隊交叉行進(jìn)錯肩行進(jìn)半面左右轉跑步立定）還有各種走跑的練習（400米跑50*8往返跑50米快速跑和25米往返跑）。
四：課時(shí)安排
每課2課時(shí)，預計40課時(shí)
五、教學(xué)措施及注意事項
1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動(dòng)的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。
2、小學(xué)生好勝心強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，以增強學(xué)生的自信心，在運動(dòng)中享受到鍛煉的樂(lè )趣。
4、高年級的學(xué)生可采用一些分組輪換的方法，由小組長(cháng)帶領(lǐng)進(jìn)行練習，充分發(fā)揮小組長(cháng)的帶頭作用。
第一學(xué)期體育教學(xué)計劃8
新學(xué)期已開(kāi)學(xué)，本學(xué)期的作業(yè)將是嚴重而又繁忙的，因為，在這一學(xué)期中，時(shí)間短，使命重。有學(xué)生跳繩運動(dòng)會(huì )、有教師乒乓球競賽。為更好的展開(kāi)好自己分擔的各項作業(yè)，特制定本學(xué)期體育教育計劃如下：
一、指導思維
認真遵循黨的教育方針，以“三個(gè)代表”重要思想為指導，更新教育理論，探教育之路，施行立異教育，順應時(shí)代教育教育展開(kāi)的需要。
二、作業(yè)方針
認真完成七年級體育教育使命，使學(xué)生掌握體育基礎常識，基本技能，基本技能。培育學(xué)生的興趣。認真完成教育研究和教育使命，爭奪在競賽中取得優(yōu)異成績(jì)，認真完成上級領(lǐng)導安排的各種時(shí)令性作業(yè)和使命。
三、辦法
認真積極參加校園安排的各項學(xué)習，活動(dòng)，認真學(xué)習十x精力，認真記學(xué)習筆記，寫(xiě)學(xué)習心得，提高自己思維認識。遵守領(lǐng)導，聽(tīng)從分配，聯(lián)合同志，關(guān)心保護學(xué)生。在作業(yè)中不時(shí)處處以教師職業(yè)道德規范嚴厲要求自己，忠于職守，為人師表。
1、加教育力度，不斷提高教育教育質(zhì)量和教育水平。體育教育是整個(gè)體育作業(yè)的中心環(huán)節，因此，上好體育可是重中之重，是對學(xué)生進(jìn)行體育教育的重要手段，本學(xué)期，我將按照“健康第一”的指導思維，努力探究新課程規范，積極改進(jìn)自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教育中嚴厲遵循以學(xué)生為主體，以教師為主導的教育思維，努力使每一位學(xué)生都能積極的上好體育課，學(xué)好體育常識，增強體質(zhì)，使教育質(zhì)量得到有用的提高，一起，本學(xué)期要繼續深入的學(xué)習，提高自己的思維道德修養和理論常識水平，使自己的才能能夠習慣現代化教育的需要和要求。
2、進(jìn)一步提高課外教育活動(dòng)和運動(dòng)競賽水平，校園的體育作業(yè)除體育教育以外，還有課外體育活動(dòng)和運動(dòng)競賽，這兩項同樣是校園體育作業(yè)的要點(diǎn)。課外體育活動(dòng)是學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)形式，它即能夠使學(xué)生對在體育課上學(xué)到的常識進(jìn)行鞏固，又能夠發(fā)揮自己的才能去學(xué)習自己喜愛(ài)的運動(dòng)項目基于這一點(diǎn)對本學(xué)期的課外活動(dòng)要具體計劃辦法，并做好輔導，以保證課外體育活動(dòng)順暢的展開(kāi)。
3、課余運動(dòng)競賽體現出一個(gè)校園的體育運動(dòng)競技水平，一起也是實(shí)現更高，更快，更強的體育精力的重要手段，校園運動(dòng)競技水平的高低將直接關(guān)系到能否培育出好的人才，關(guān)系到咱銘家體育競技水平的提高，因此，在本學(xué)期，我將進(jìn)一步抓好體育興趣小組的練習作業(yè)，積極探究科學(xué)有用的練習方法和理論，提高運動(dòng)練習的水平，爭奪在校競賽中取得優(yōu)異成績(jì)。
4、作為一名體育教師，我有信心也有才能把這一學(xué)期的作業(yè)做好，為體育教育事業(yè)貢獻自己的芳華和力量，為校園爭光。
第一學(xué)期體育教學(xué)計劃9
一、指導思想
認真學(xué)習“體育與健康”新課程標準，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一”的指導思想，以促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)為目標，激發(fā)學(xué)生運動(dòng)興趣，培養他們終身體育的意識。在教學(xué)中，重視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng )造力，以學(xué)生發(fā)展為中心；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一位同學(xué)受益。
二、學(xué)生現狀分析
由于學(xué)生年齡在15——16歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快。男女差別較大，男生活潑好動(dòng)，表現欲強；女生趨于文靜，不好運動(dòng)。因此要因勢利導，加強男生的身體素質(zhì)練習，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。這學(xué)期應加強理論與實(shí)踐的結合，選擇多樣的教學(xué)內容，多通過(guò)集體游戲來(lái)提高凝聚力，滿(mǎn)足學(xué)生參與活動(dòng)和學(xué)習的需要。
三、教材分析
1、從青少年需要出發(fā)，不受運動(dòng)技術(shù)系統的制約。即以學(xué)生為主，進(jìn)行游戲和發(fā)展基本活動(dòng)能力為主的鍛煉活動(dòng)。
2、教材內容活潑化，生活化，更好地貼近生活，讓學(xué)生積極地參與。如模仿兔跳、蛙跳等，更多的采納游戲教學(xué)。
3、整本教材以發(fā)展學(xué)生基本素質(zhì)，即跑、跳、投的能力為宗旨，通過(guò)不斷的練習來(lái)提高他們的靈敏、反應、協(xié)調能力。
4、借助很多游戲讓學(xué)生感受到集體和個(gè)人的區別，能與同伴建立良好的合作關(guān)系。
四、目的任務(wù)
1、培養好的體育鍛煉習慣，掌握簡(jiǎn)單鍛煉方法。
2、發(fā)展身體基本素質(zhì)跑、跳、投，提高運動(dòng)能力。
3、掌握簡(jiǎn)單技術(shù)動(dòng)作，重視學(xué)生的主體地位。
4、養成上體育課的良好習慣，提高自我約束力。
5、體驗到集體活動(dòng)的樂(lè )趣，培養團結協(xié)作精神和集體榮譽(yù)感。
五、教學(xué)思路與措施
1、正確把握體育與健康課程標準，以“健康第一”的指導思想進(jìn)行教學(xué)
2、備好每一堂課，營(yíng)造一個(gè)寬松生動(dòng)的課堂氣氛來(lái)；在課前和課后進(jìn)行反思。
3、采取多樣的教學(xué)組織形式，如分組教學(xué)（異質(zhì)分組、隨機分組等），分段教學(xué)等。
4、在課間多展開(kāi)授課內容的評比、競賽，調動(dòng)大家的積極性，在競爭的氣氛中更好的掌握動(dòng)作技巧。
5、積極培養體育骨干，更多的注重培養學(xué)生的組織能力，突出他們的主體地位。
6、將游戲貫穿于整個(gè)課堂中，并盡量做到與學(xué)生玩在一起，在娛樂(lè )同時(shí)學(xué)到知識，加強與集體的聯(lián)系。
六、本學(xué)期考核項目
50米、立定跳遠、前滾翻、800米
七：本學(xué)期教學(xué)內容安排
1、健康教育8課時(shí)
2、100米4課時(shí)
3、跨越式跳高3課時(shí)
4、技巧4課時(shí)
5、籃球6課時(shí)
6、選修4課時(shí)
7、考核3課
第一學(xué)期體育教學(xué)計劃10
一、指導思想
體育工作是全面貫徹教育方針的一個(gè)重要環(huán)節，是學(xué)校教學(xué)工作的重要組成部分，通過(guò)體育教學(xué)向學(xué)生進(jìn)行體育衛生常識教育，增進(jìn)學(xué)生的健康，增強體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體、美的全面發(fā)展，為提高全民族的素質(zhì)奠定基礎。
二、本冊教學(xué)目的和目標
教學(xué)目的：
在《大綱》中，明確地規定了小學(xué)體育的目的：“通過(guò)體育教學(xué)，向學(xué)生進(jìn)行體育衛生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎�！�
教學(xué)目標：
〈一〉進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡(jiǎn)單常識和方法。
〈二〉進(jìn)一步學(xué)會(huì )一些基本運動(dòng)，游戲，韻律活動(dòng)的方法，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。
〈三〉體驗參加體育活動(dòng)的樂(lè )趣，遵守紀律，與同學(xué)團結合作。
三、教材分析
二年級體育的教材內容最主要是以基礎體育活動(dòng)為主。在理論方面主要是讓學(xué)生學(xué)習上體育課和做操的好處及健身的最基本意義。還有一些最基本的保健知識。使學(xué)生進(jìn)一步產(chǎn)生對體育活動(dòng)的興趣和體育鍛煉的習慣，發(fā)展身體素質(zhì)提高學(xué)生的活動(dòng)能力促進(jìn)身心健康成長(cháng)，使學(xué)生了解日常生活有關(guān)的衛生常識和基本技能，為發(fā)展體育與保健的綜合能力打下基礎。對學(xué)生進(jìn)行集體主義和愛(ài)國主義教育，培養遵守紀律、團結互助、積極向上的優(yōu)良品質(zhì)。
四、教學(xué)重點(diǎn)
1、在課堂中繼續加強課堂紀律的管理；
2、讓學(xué)生對所學(xué)的東西牢固掌握，并學(xué)習技巧。
3、對以往所學(xué)的東西進(jìn)行鞏固與熟練化，對課堂學(xué)習的內容進(jìn)行掌握。
4、積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。
五、教學(xué)難點(diǎn)
學(xué)會(huì )自我控制、主動(dòng)學(xué)習、積極參與、互相合作、學(xué)會(huì )游戲、通過(guò)學(xué)習學(xué)會(huì )一些基礎的體育知識。
六、教學(xué)措施及應該注意的事項教學(xué)措施：
1、據時(shí)了解、分析學(xué)生的學(xué)習信息。
2、造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習的運動(dòng)環(huán)境。
3、據學(xué)生年齡特征，采用兒童化、興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的作用。
4、讓學(xué)生在自主游戲中練習，充分體現學(xué)生的主體地位。
5、據學(xué)生實(shí)際，不斷變化練習方式。如增縮練習的距離，對器材的擺放，分組的形式等進(jìn)行變化，以不斷激發(fā)學(xué)生的練習興趣。
注意事項：
1：教師多加引導，難度要求小，注意安全。
2：小學(xué)生好勝心強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。
3：因材施教，以增強學(xué)生的自信心，在運動(dòng)中享受到鍛煉的樂(lè )趣。
第一學(xué)期體育教學(xué)計劃11
一、學(xué)情分析
小學(xué)三年級的學(xué)生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動(dòng)系統發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調性較差，想象創(chuàng )造力豐富，學(xué)習興趣易激發(fā)。應該努力培養學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習方法，把握學(xué)習規律，讓學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中去探討，去理解，去發(fā)現，去創(chuàng )造。通過(guò)合理的運動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗運動(dòng)樂(lè )趣；提高運動(dòng)技能，培養健康和愉快生活的態(tài)度，通過(guò)從事適宜的運動(dòng)，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養堅強的意志。
二、教學(xué)目標與重難點(diǎn)
1、教學(xué)隊列，隊形走為主，每節課都要有隊列對形的練習。
2、掌握基本體操、快速跑、技巧、投擲、身體素質(zhì)訓練、籃球比賽等。
3、在上課過(guò)程中多做一些輔助性練習，如發(fā)展耐力速度的定時(shí)跑，定距離跑；發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠成績(jì)的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等； 4、以速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來(lái)改善肌肉的協(xié)調性和力量的發(fā)揮。
5、并采用小重量和不負重量的方式，通過(guò)協(xié)性練習和提高動(dòng)作速度的練習來(lái)提高速度力量。
三、教材內容：
小學(xué)三年級主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎項目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高。
授課時(shí)數根據我校校歷安排和學(xué)校要求，本學(xué)期共講20周，每周體育授課為3學(xué)時(shí)，共60學(xué)時(shí)。每個(gè)學(xué)期實(shí)際上課定為16周，共48學(xué)時(shí)。上課過(guò)程中，若因場(chǎng)地，天氣條件等因素的影響，將臨時(shí)調整。本學(xué)期以教學(xué)隊列，隊形走為主，每節課都要有隊列對形的練習。配以中國象棋比賽、體育健康理論知識、基本體操、快速跑；耐力跑、定時(shí)跑、立定跳遠、身體素質(zhì)訓練、籃球比賽等。另外在上課過(guò)程中多做一些輔助性練習，如發(fā)展耐力速度的定時(shí)跑，定距離跑；發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠成績(jì)的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等；多上速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來(lái)改善肌肉的協(xié)調性和力量的發(fā)揮。并采用小重量和不負重量的方式，通過(guò)協(xié)性練習和提高動(dòng)作速度的練習來(lái)提高速度力量。每次授課一個(gè)到二個(gè)主教材（如：跑步或；立定跳遠）其余（如籃球、隊列隊形、身體素質(zhì)）訓練將作每次課的準備部分內容。每節課都爭取有一個(gè)或兩個(gè)小游戲。及時(shí)對學(xué)生進(jìn)行評價(jià)，根據實(shí)際情況將制定小學(xué)生體育與健康課成長(cháng)評價(jià)記錄袋。
四、教學(xué)措施及注意的問(wèn)題：
1.根據教學(xué)任務(wù)，提前準備和布置好場(chǎng)地、器材、及教學(xué)用具。
2.在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對學(xué)生能力的培養，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。
3.教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動(dòng)量。
4.認真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jì)的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長(cháng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養
五、 培優(yōu)、輔中、轉差集體措施：
1、因材施教，分類(lèi)指導。
2、培養優(yōu)生，能自覺(jué)練習，善于動(dòng)手，動(dòng)腦的好習慣。
3、要加強學(xué)困生的指導，提高他們的技能水平。
4、教師要關(guān)心，熱愛(ài)平等對待每一個(gè)學(xué)生。
5、教師要定時(shí)、定點(diǎn)，加強優(yōu)生優(yōu)培輔中轉差的輔導。
六、教學(xué)進(jìn)度表
略
隨著(zhù)課程改革的不斷深入，作為一名教育工作者，深感肩上責任重大。為了使自己的教學(xué)能力有進(jìn)一步的提升，要抓住時(shí)機，力爭提高與發(fā)展自己。我將認真學(xué)習課外教學(xué)等書(shū)籍和《體育新課標》，認真研修以求自我發(fā)展，制定個(gè)人校本研修計劃如下：
一、指導思想
1、積極參加校本培訓與教學(xué)研究。
2、堅持理論與實(shí)踐相結合，注重在教育實(shí)踐中運用所學(xué)的新課程理論，并及時(shí)發(fā)現、解決課改中的問(wèn)題，以教研促教改。
3、校本教研要面向學(xué)生，以人為本，關(guān)注人的全面發(fā)展。
二、研修主題
關(guān)注學(xué)生，提高體育課的有效教學(xué)。本學(xué)期的研修重點(diǎn)將圍繞“小學(xué)體育課堂的有效性”展開(kāi)研修活動(dòng)，加強學(xué)習與研究，更新理念與手段，重視總結與交流；推動(dòng)自身教研能力與素質(zhì)和水平的整體提高。
三、研修目標
1、積極進(jìn)行讀好一本書(shū)，做好一份讀書(shū)筆記，寫(xiě)好一篇心得體會(huì )，上好一堂課，寫(xiě)好一份教案，講好一口普通話(huà)，寫(xiě)好一手字，用好一種信息技術(shù)。
2、完善自身校本研修、加強理論學(xué)習、提高教學(xué)質(zhì)量。
3、結合教育教學(xué)實(shí)踐中的具體問(wèn)題，通過(guò)實(shí)踐、研討等活動(dòng)方式，提高研修的質(zhì)量，促進(jìn)教學(xué)發(fā)展。
4、加強自身的業(yè)務(wù)培訓，不斷的提高自身的修養，注意體育資料積累工作，堅持聽(tīng)課，取人之長(cháng)，補已之短。
四、校本研修的內容及措施
本學(xué)期，校本研修內容是繼續加強師德建設，進(jìn)行新課程實(shí)踐，利用新技術(shù)，開(kāi)展教研活動(dòng)，提高教學(xué)質(zhì)量，推進(jìn)教學(xué)發(fā)展。
1、認真參加集體組織的學(xué)習培訓做好培訓記錄。
2、認真參加學(xué)校的校本研修活動(dòng)，提高教育教學(xué)科研意識和能力，努力爭做反思、研究和學(xué)習的教師，為學(xué)生做好榜樣。
3、精心準備自己的研修課程，掌握現代教育技術(shù)能力，熟練運用計算機備課，能借助網(wǎng)絡(luò )查找有關(guān)教學(xué)資料，能應用軟件制作課件，運用計算機輔助教學(xué)。努力提升使用現代教學(xué)設備的能力。
4加強自身的師德修養，爭做具有強烈的事業(yè)心，崇高的使命感，樂(lè )于奉獻，勇于吃苦，勤潔廉正的教師。
5多讀書(shū)，善思考，勤積累�？沼鄷r(shí)間利用電腦進(jìn)行網(wǎng)絡(luò )研修
6注重自我反思。堅持做好教學(xué)反思，反思自己備課時(shí)是否遇到什么困惑，反思上課時(shí)是否發(fā)現了預料之外的問(wèn)題，自己是怎樣及時(shí)地處理這些問(wèn)題的；反思自己本節課有那些比較滿(mǎn)意的地方或有什么困惑。
第一學(xué)期體育教學(xué)計劃12
一、教材分析
二年級的體育教學(xué)內容，改變了從開(kāi)始就以運動(dòng)技術(shù)體系為目標，每個(gè)教材內容都為運動(dòng)技術(shù)的發(fā)展打基礎的方法，而是以學(xué)生為本，選擇以發(fā)展基本活動(dòng)能力為主的鍛煉活動(dòng)和游戲。教材內容強調學(xué)生的興趣，并能有效地落實(shí)小學(xué)體育的目標。具體的教學(xué)內容，以游戲為主，分為基本活動(dòng)和游戲。
在基本活動(dòng)中有一些簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作，也大都以游戲作為手段和方法進(jìn)行教學(xué)。其中包括：體育與健康常識（認識自己的身體，如何形成正確的`身體姿勢）；基本體操（走、跑、跳、投擲、平衡、徒手等）；游戲（隊列、奔跑、跳躍、投擲、球類(lèi)等游戲）。低年級的教學(xué)內容以游戲和體操中的基本體操和基本隊列為主，本學(xué)期應加強對學(xué)生的動(dòng)作要求技術(shù)的規范程度為主要任務(wù)。
本學(xué)期學(xué)習主要內容：
走和跑：
能知道走和跑的正確方法和正確姿勢。
能做到眼看前方標志物前腳掌著(zhù)地的自然快跑。
樂(lè )于反復練習，并在練習中獲得心理上的滿(mǎn)足。
跳躍：
能知道前腳掌起跳、雙腳同時(shí)輕巧落地的跳躍方法。
能做出前腳掌用力蹬地起跳、雙腳輕巧落地的動(dòng)作，做到正確、熟練、協(xié)調。
學(xué)生練習靈敏、果斷，能克服困難。
投擲：
能知道肩上屈肘、自然揮臂的動(dòng)作要領(lǐng)。
能做出肩上屈肘、自然揮臂的投擲動(dòng)作，做到揮臂動(dòng)作正確、協(xié)調學(xué)生在練習中表現出勇敢頑強和克服困難的品質(zhì)，具有一定的自我保護意識，通過(guò)觀(guān)察能發(fā)表自己的見(jiàn)解，相互交流，相互幫助。
韻律活動(dòng)和舞蹈：
能了解新學(xué)舞步和集體舞的動(dòng)作方法
能掌握蹦跳步、踏跳步兩種舞步和白楊樹(shù)集體舞
能積極參與集體舞的學(xué)習并對練習有濃厚興趣
體質(zhì)測試：身高、體重、坐位體前屈
二、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：
1、每節課要進(jìn)行一定時(shí)間的隊列練習；
2、二年級的體育教學(xué)的重點(diǎn)主要側重于投擲和跳躍，還有韻律活動(dòng)，所以在教學(xué)活動(dòng)中要有意識地進(jìn)行投擲方面和跳躍項目的練習，譬如投準投遠練習和跳上跳下練習。上課多運用音樂(lè )，培養學(xué)生的韻律感和節奏感。
教學(xué)難點(diǎn)：
二年級的學(xué)生理解動(dòng)作比較慢，在進(jìn)行一些協(xié)調性的練習時(shí)，接受比較慢，所以韻律舞蹈和兒童的一些基本舞步學(xué)生接受起來(lái)會(huì )比較困難，另外對投擲的動(dòng)作要多加引導，不要盲目施教。
三、教學(xué)的總體目標：
1、使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識及方法，學(xué)會(huì )一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學(xué)習田徑、體操、小球類(lèi)、民族傳統體育、舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。
3、“以學(xué)生為本，健康第一”是我們的目標.
4、初步了解體育鍛煉對身體健康的良好作用,懂得一些保護自身健康的簡(jiǎn)單常識和方法,初步養成良好的習慣。
5、了解一些基本動(dòng)作、游戲和韻律活動(dòng)的方法，能保持正確的身體姿勢，具備初步的發(fā)展身體素質(zhì)的基礎和基本活動(dòng)的能力。
6、能感受和體驗參加體育活動(dòng)的樂(lè )趣，在體育活動(dòng)中能促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評價(jià)標準。
四、學(xué)生情況分析：
通過(guò)一年時(shí)間的體育教學(xué)活動(dòng)以及體育活動(dòng)，從中了解到一年級的學(xué)生的基本興學(xué)生了解到體育的基本隊列隊形以及掌握基本的常規訓練，提高了學(xué)生的運動(dòng)能力，一年級的學(xué)生喜歡跑、跳、投、跳繩、游戲等活動(dòng)，但有些學(xué)生因身體原因如：肥胖等，學(xué)習動(dòng)作顯得僵硬呆板，缺乏基本的運動(dòng)技能和體育技能，身體的協(xié)調性和敏捷性差，表現為動(dòng)作笨拙，肢體支配能力差。新的一個(gè)學(xué)期又開(kāi)始了，新學(xué)期新氣象，本學(xué)期先要明確學(xué)生的學(xué)習目的，積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講，積極學(xué)習掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養成自覺(jué)鍛煉的習慣。上體育課，著(zhù)裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動(dòng)鞋上課。
五、教學(xué)的具體措施和輔助手段：
1、結合本校實(shí)際，努力鉆研教材，創(chuàng )出教學(xué)新模式。
2、體育課中要以“健康第一”的指導思想，讓學(xué)生積極參與到活動(dòng)中去。
3、加強學(xué)生的安全意識和自我保護。
4、據時(shí)了解、分析學(xué)生的學(xué)習信息。
5、營(yíng)造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習的運動(dòng)環(huán)境。
6、據學(xué)生年齡特征，采用兒童化、興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的作用。
7、讓學(xué)生在自主游戲中練習，充分體現學(xué)生的主體地位。
8、據學(xué)生實(shí)際，不斷變化練習方式。如增縮練習的距離，對器材的擺放，分組的形式等進(jìn)行變化，以不斷激發(fā)學(xué)生的練習興趣。
六、教學(xué)進(jìn)度計劃：
略
第一學(xué)期體育教學(xué)計劃13
新學(xué)期、新起點(diǎn)、新環(huán)境、新挑戰，全新的一學(xué)期從xx一小開(kāi)始!
“xx一小”早有耳聞，來(lái)到這里更讓我深切的感受到名校的強大，“震撼”是我最大的感受。對于我這種年輕的新教師來(lái)說(shuō)深感責任的重大，同時(shí)又讓我動(dòng)力十足。如何更快的適應一小的工作，很好的完成各項任務(wù)，這些都需要我不斷的完善自己，努力提高自身綜合素質(zhì)，下功夫提升業(yè)務(wù)能力�！胺彩骂A則立，不預則廢”，有計劃，有目標，有具體步驟，才能積極行動(dòng)，高效輕松。因此特制個(gè)人計劃，力爭做一名一小優(yōu)秀的體育老師，為學(xué)校貢獻自己的力量！
一、德高為師，身正為范；慎思篤行，不斷進(jìn)取�！岣呔C合素質(zhì)，做一名思想行動(dòng)合格的老師
1、加強政治學(xué)習，時(shí)刻以一名共產(chǎn)黨員的標準要求自己，堅決擁護黨和國家的政策，維護社會(huì )公德，遵守學(xué)校的各項規章制度，嚴于律己。高尚的職業(yè)道德和良好的教師形象是每個(gè)教師做好教育工作的先決條件，是時(shí)代的要求，也是教師不斷進(jìn)取，贏(yíng)得成功的力量所在。我將不斷努力提高自身的道德修養，為人師表，做學(xué)生的良師益友。與同事心往一處想，勁往一處使，融洽相處，愉快合作，組成一個(gè)團結協(xié)作的大家庭。
2、“慎思篤行”廣博學(xué)習，審慎詢(xún)問(wèn)，慎重思索，明晰辨析，踏實(shí)履行。從身邊小事做起，嚴格要求自己，嚴格遵守教師職業(yè)道德，熱愛(ài)學(xué)生，不打罵、體罰學(xué)生，有耐心、有愛(ài)心。不做有損教師形象的事，自覺(jué)抵制社會(huì )不良風(fēng)氣的侵蝕。尤其自己帶的是一年級新入學(xué)的小學(xué)生更應該以身作則，以精心、耐心、愛(ài)心去對待每一名學(xué)生。
二、深挖教材，不斷創(chuàng )新；培養習慣，完善細節�！嵘龢I(yè)務(wù)能力，做一名專(zhuān)業(yè)創(chuàng )新型的老師
1、我是一名青年教師，缺乏實(shí)際的教學(xué)經(jīng)驗，在xx一小這樣的名校，各方面要求、標準都很高，這就更加要求我應該加強學(xué)習，向老教師學(xué)，向優(yōu)秀教師學(xué)習。高度重視常規教學(xué)工作，這是一名教師的本職工作。精心制定學(xué)年、學(xué)期計劃，依據教學(xué)大綱，結合學(xué)年體育活動(dòng)的安排，合理選擇教材，科學(xué)搭配，有效分配課時(shí)比重。課前再備課，備教材、備學(xué)生，保證課前的準備工作及時(shí)、充分。課堂上積極為學(xué)生創(chuàng )造良好的輕松地學(xué)習氛圍，愉快的心情是產(chǎn)生學(xué)習興趣的重要因素，所以我將從激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣入手，充分地調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性。上課后及時(shí)反思，不簡(jiǎn)單的重復上課，將上一節課的點(diǎn)滴反思匯總在下一節課中進(jìn)行改進(jìn)。
2、不斷學(xué)習，不斷充實(shí)和完善自己。因為要成為一名優(yōu)秀教師，除了要具備良好的思想品德和高尚的道德情操，還需要具備較高水平的業(yè)務(wù)技能。尤其教師肩負著(zhù)教書(shū)育人的雙重任務(wù)，要想出色地完成任務(wù)，我不僅要具備精深的專(zhuān)業(yè)知識，還要廣泛涉獵其他相鄰學(xué)科的知識領(lǐng)域，用豐富的知識武裝自己的頭腦。多看書(shū)，勤寫(xiě)作，保質(zhì)、保量完成手記，按時(shí)上傳電子文檔。積極參與學(xué)校課題組、體育組小課題研究，與時(shí)俱進(jìn)、勇于創(chuàng )新，向老師教師看起，努力做一名創(chuàng )新型、科研型教師。
三、陽(yáng)光體育，快樂(lè )足球；團結協(xié)作，拼搏進(jìn)取�！占白闱蛑R和技能，形成校園足球文化。
1、“校園足球”包括足球文化、足球技能、足球訓練等，重點(diǎn)培養青少年的足球興趣，讓學(xué)生在快樂(lè )足球中強身健體，鍛煉意志品質(zhì)，在發(fā)揮個(gè)人天賦的同時(shí)培養團隊合作意識和頑強拼搏的精神。我的專(zhuān)項正是足球，如何更快、更好的讓足球進(jìn)入一小，我認為重點(diǎn)是普及足球，從思想上提高認識，注重學(xué)生興趣的培養，注重足球文化的建設，真正讓快樂(lè )足球走進(jìn)一小。足球進(jìn)課堂，學(xué)期教學(xué)計劃安排足球教材，組建足球班級、年級、校級三級梯隊，豐富各級足球比賽。努力編寫(xiě)足球校本教材，打造一小足球特色。
2、完善校隊組建的規劃化、梯隊化；加強校隊訓練的科學(xué)性、系統性。校隊組建科學(xué)選材，全面考量學(xué)生的各方面素質(zhì)。加強學(xué)生思想教育，樹(shù)立足球隊良好隊風(fēng)。處理好學(xué)生訓練與學(xué)習的關(guān)系，不斷的去總結訓練和比賽中出現的問(wèn)題。培養學(xué)生團隊合作意識和頑強拼搏的精神。梯隊建設尤其對低年級組別的梯隊建設要加大力度，從小打下堅實(shí)的足球基礎，使我校足球步入日�；�、規范化、循環(huán)化的正軌中來(lái)，讓更多的學(xué)生喜歡足球并加入到足球運動(dòng)中來(lái)，更為重要的是希望孩子通過(guò)足球知感恩、懂分享、會(huì )幫助、有責任！
3、走出校門(mén)，走向社會(huì );家校聯(lián)手，合作共贏(yíng)。依托社會(huì )、家長(cháng)的力量，聯(lián)手推動(dòng)校園足球的深入開(kāi)展，加強與易聯(lián)足球俱樂(lè )部的合作，利用其良好的足球資源，努力提高我校足球水平，爭取優(yōu)異成績(jì)，擴大學(xué)校、俱樂(lè )部的影響，實(shí)現社會(huì )效應、經(jīng)濟效應雙豐收，雙方合作共贏(yíng)。
以上就是我這學(xué)期的個(gè)人學(xué)期計劃，請各位老師多多指教！“xx一小”我來(lái)了！
第一學(xué)期體育教學(xué)計劃14
情況分析
今年我校三年級共有三個(gè)班，每班40余人，本人承擔三個(gè)班的體育教學(xué)任務(wù)，從上任教師了解到，大多數學(xué)生身體健康，無(wú)運動(dòng)技能障育，學(xué)生組織紀律性較強、但情緒變化較大，上課喜歡玩，運動(dòng)能力有一定發(fā)展，想象創(chuàng )造力豐富，學(xué)習興趣易激發(fā)。但運動(dòng)系統發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調性較差，應該努力培養學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習方法，把握學(xué)習規律，讓學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中去探討，去理解，去發(fā)現。去創(chuàng )造。將學(xué)生身心作為一個(gè)整體，通過(guò)合理的運動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗運動(dòng)樂(lè )趣；提高運動(dòng)技能，培養健康和愉快生活的態(tài)度，通過(guò)從事適宜的運動(dòng)，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養學(xué)生堅強的意志。
學(xué)期總的教
學(xué)任務(wù)目標
1.教學(xué)隊列，隊形基本走、跑、武術(shù)基本動(dòng)作為主的練習。
2.掌握基本體操（徒手操）、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時(shí)跑、立定跳遠、壘球投擲、身體素質(zhì)訓練（結合達標項目）、直線(xiàn)運球比賽等
3.在上課過(guò)程中多做一些輔助性練習，如發(fā)展耐力速度的定時(shí)跑，定距離跑；發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠成績(jì)的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等
4.以速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來(lái)改善肌肉的協(xié)調性和力量的發(fā)揮。
5.并采用小重量和不負重量的方式，通過(guò)協(xié)性（結合游戲）練習和提高動(dòng)作速度的練習來(lái)提高速度力量。
教材分析
小學(xué)三年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據學(xué)生的能力以及學(xué)校的實(shí)際條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎項目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實(shí)用技能與武術(shù)基本功的練習。
1、從兒童需要出發(fā)，不受運動(dòng)技術(shù)系統的制約。即以學(xué)生為主，進(jìn)行游戲和發(fā)展基本活動(dòng)能力為主的鍛煉活動(dòng)。
2、教材內容兒童化，生活化，更好地貼近學(xué)生生活，學(xué)生實(shí)際，讓學(xué)生積極地參與。如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采納游戲教學(xué)。
3、整本教材以發(fā)展學(xué)生基本素質(zhì)，即跑、跳、投、爬的能力為宗旨，通過(guò)不斷的練習來(lái)提高他們的靈敏、反應、協(xié)調能力。
4、借助很多游戲讓學(xué)生感受到集體和個(gè)人的區別
提高質(zhì)量
采取的方法
措施
1、正確把握體育與健康課程標準，以“健康第一”的指導思想進(jìn)行教學(xué)。
2、備好每一堂課，營(yíng)造一個(gè)寬松生動(dòng)的課堂氣氛來(lái)；在課前“場(chǎng)地備課”和課后進(jìn)認真反思。
3、采取多樣的教學(xué)組織形式，如分組教學(xué)（異質(zhì)分組、隨機分組男女分組等），分段教學(xué)等。
4、在課間多展開(kāi)授課內容、動(dòng)作評比、競賽，調動(dòng)大家的積極性，在競爭的氣氛中更好的掌握動(dòng)作技巧，培養集體榮譽(yù)感。
5、積極培養體育骨干，更多的注重培養學(xué)生的組織能力，突出他們的主體地位。
6、將游戲貫穿于整個(gè)課堂中，并盡量做到與學(xué)生玩在一起，在娛樂(lè )同時(shí)學(xué)到知識，加強與集體觀(guān)念教學(xué)
第一學(xué)期體育教學(xué)計劃15
一、學(xué)生情況分析
四年級學(xué)生相對比較是屬于身體發(fā)育最快的時(shí)期；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標為四年級學(xué)生的敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習和掌握技術(shù)動(dòng)作較快；四年級學(xué)生骨骼成分中膠質(zhì)較多，鈣質(zhì)較少，可塑性比較大，富彈性，堅固性較差，不容易骨折，且容易彎曲變形、脫臼和損傷，因此，要特別注意身體姿勢的培養和練習前的準備活動(dòng)。
四年級學(xué)生注意力不夠穩定，不易持久，有意注意雖有發(fā)展，但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習的時(shí)間應控制在20分鐘內；學(xué)生的情感容易外露，愛(ài)爭論問(wèn)題，容易激動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就提出批評意見(jiàn)，但仍愿意依靠老師，希望老師來(lái)做主。
二、教材分析
四年級體育基礎知識，是依據課程標準中各學(xué)習領(lǐng)域“水平三”目標的規定及活動(dòng)和內容的要求，針對學(xué)生的接受能力和認知水平而選編的，用以指導學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習和活動(dòng)實(shí)踐，它是體育課程教學(xué)內容的重要組成部分。在小學(xué)四年級的教學(xué)內容中，根據《課程標準》中運動(dòng)參與、運動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì )適應五個(gè)學(xué)習領(lǐng)域。走和跑的練習中，主要發(fā)展學(xué)生的速度、耐力為主要學(xué)習內容，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。主要的內容圍繞著(zhù)學(xué)校的趣味運動(dòng)體育項目進(jìn)行開(kāi)展教學(xué)法。
三、教學(xué)要求
1、堅持“健康第一”的指導思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)。
2、激發(fā)運動(dòng)興趣，培養學(xué)生終生體育意識。
3、關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都受益。
4、以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。
四、教學(xué)目的
1、使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識及方法，學(xué)會(huì )一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學(xué)習田徑、體操、小球類(lèi)、民族傳統體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。
3、培養學(xué)習各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規則，團結協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
五、教學(xué)內容及重難點(diǎn)
1、教學(xué)內容
�。�1）體育衛生保健基本常識
�。�2）田徑
�。�3）游戲（4）體操（5）小球類(lèi)（6）大課間（武術(shù)操）
2、重難點(diǎn)
在以上六點(diǎn)內容中，（1）（2）（4）（6）為重點(diǎn)內容，其中（2）（6）為難點(diǎn)
六、教學(xué)措施及注意事項
1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動(dòng)的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。
2、根據學(xué)生實(shí)際，不斷變化練習方式。如增縮練習的距離，對器材的擺放，分組的形式等進(jìn)行變化，以不斷激發(fā)學(xué)生的練習興趣。
3、教學(xué)內容豐富多彩，使學(xué)生有新鮮感。
4、打造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習的運動(dòng)環(huán)境。
5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動(dòng)量。
6、因材施教，以學(xué)生的自信心，在運動(dòng)中享受到鍛煉的樂(lè )趣。
七、教學(xué)進(jìn)度
周次起至日期計劃進(jìn)度
一9、1~9、51、引導課2、50米快速跑
二9、8~9、121、蹲跳起2、長(cháng)繩、短繩
三9、15—————9、191、自然地形跑2、踢毽
四9、22—————9、261、隊列練習、接力2、短繩
五9、29—————10、31、30米跑2、障礙跑
六10、6—————10、101、繞物接轎力2、實(shí)心球
七10、13—————10171、籃球源活動(dòng)2、實(shí)心球、短跑
八1020—————10、241、接力跑、實(shí)心球2、跳短繩
九10、27—————10、311、實(shí)心球、接力2、各種運球練習
十11、3—————11、71、籃球活動(dòng)2、10×4往返跑
十一11、10—————11、141、足球2、足球
十二11、17—————11、211、投擲、短跑2、排球
十三11、24—————11、281、跳高2、原地側面投擲壘球
十四12、1—————12、51、壘球投擲2、游戲
十五12、8—————12、121、跳高2、跨越式跳高
十六12、15—————12、19綜合練習
十七12、22—————12、26機動(dòng)
十八12、29—————1、2機動(dòng)
十九1、5—————1、9檢測
二十1、12—————1、16總結
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