給自己一個(gè)擁抱的說(shuō)說(shuō)4篇

　　隨著(zhù)社交網(wǎng)絡(luò )的興起和普及，越來(lái)越多人熱衷于在社交平臺上發(fā)布說(shuō)說(shuō)，用以記錄學(xué)習、生活中有意義，特別是有紀念意義的事情。那發(fā)什么樣的說(shuō)說(shuō)才不會(huì )爛大街呢？下面是小編精心整理的給自己一個(gè)擁抱的說(shuō)說(shuō)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

給自己一個(gè)擁抱的說(shuō)說(shuō)1

　�。ㄒ唬�沒(méi)人疼你的時(shí)候，自己心疼下自己好不好？委屈的時(shí)候給自己一個(gè)擁抱好不好？都會(huì )好起來(lái)，相信自己，給自己一點(diǎn)時(shí)間！時(shí)光沉淀下來(lái)的都是你值得擁有的最好的一切！

　�。ǘ�）新的一天，給別人一個(gè)微笑；給自己一個(gè)擁抱；給生活一份感激。；給心情一份鼓勵。沒(méi)有奇跡，只有你努力的軌跡；沒(méi)有運氣，只有你堅持的勇氣！每一份堅持都是成功的累積，只要相信自己，總會(huì )遇到驚喜。

　�。ㄈ�）人累了，就休息；心累了，就淡定。長(cháng)大了，成熟了，很多事情看透了。累了，難過(guò)了，蹲下來(lái)，給自己一個(gè)擁抱，別指望別人來(lái)同情你，可憐憫你。

　�。ㄋ模�無(wú)論何時(shí)，人生之路都是孤獨去流浪的，不管路上有多少行人，還是有多少人陪伴左右，你終究只是你，別人的幫助或憐憫，皆只是襯托，無(wú)法扭轉你命運的走向。別為了拒絕靈魂的寂寞，把太多人拉到你生命中來(lái)，沒(méi)誰(shuí)是你的主宰，你也不是誰(shuí)的主角。累了，學(xué)會(huì )停歇，迷了，換個(gè)角度，冷了，就給自己一個(gè)擁抱。

　�。ㄎ澹┫Ｍ�自己調整好心態(tài)，以最好的狀態(tài)熬過(guò)最后半個(gè)月給自己一個(gè)擁抱，沒(méi)有什么是過(guò)不去的

　�。�六）求人不如求己，靠自己才能拯救自己。引導語(yǔ)：人累了，就休息；心累了，就淡定。長(cháng)大了，成熟了，這個(gè)社會(huì )就看透了。累了，難過(guò)了，就蹲下來(lái)，給自己一個(gè)擁抱。因為這個(gè)世界上沒(méi)有人能同情你，憐憫你。你哭了，眼淚是你自己的；你痛了，沒(méi)有人能體會(huì )到。

　�。ㄆ撸┎还苣阍庥龆嗌倮仟N與不堪，你只能稍作停留，反省與修正，給自己一個(gè)擁抱與喘息，而后調整好身心，繼續前行。

　�。ò耍┒Y拜六快樂(lè )表白你！沒(méi)錯就是你！請幫我照顧好你自己！難過(guò)就給自己一個(gè)擁抱，開(kāi)心就要放聲大笑，喜歡誰(shuí)就大膽的去表白吧！說(shuō)不定他/她也偷偷喜歡著(zhù)你。愿愛(ài)伴隨著(zhù)我們

　�。ň牛┪覀冏钔纯嗟墓陋毑皇巧磉厸](méi)有知己，而是心中遺棄了自己。我們最需要的幫助不是來(lái)自別人的關(guān)懷，而是堅定而頑強的自助。連自己都不肯接納自己，便無(wú)法要求這個(gè)世界給你一個(gè)位置。連自己都不敢正視自己，便無(wú)法到紅塵中找到理解。我們需要常常坐在對面審視自己，要學(xué)會(huì )愛(ài)自己，并時(shí)常給自己一個(gè)擁抱。

　�。ㄊ�）是有那些問(wèn)題，但沒(méi)有被當面直批的心理準備，而且被批地本沒(méi)有多少信心的信心一下子降到了谷底，很久沒(méi)有這種被當面說(shuō)得想要逃跑甚至想要哭出來(lái)的感覺(jué)了。越來(lái)越覺(jué)得什么都不會(huì )，這也足以證明還需要下更多功夫做更多努力。給自己一個(gè)擁抱吧

　�。ㄊ�一）會(huì )不會(huì )有一天都消磨掉，有點(diǎn)不安，有點(diǎn)迷茫，但是生活還是得繼續，給自己一個(gè)擁抱，加油，晚安

　�。ㄊ�二）陽(yáng)光下像個(gè)孩子，風(fēng)雨里像個(gè)大人！給自己一個(gè)擁抱，一切都是那么美好。

　�。ㄊ�三）不知道為了生活努力奮斗的你們是否還在忙碌著(zhù)，我想說(shuō)的是：親愛(ài)的你們，現在已深夜，該休息了，身體是革命的本錢(qián)，不要經(jīng)常熬夜，要時(shí)刻照顧好自己，放下手中的工作開(kāi)始休息，給自己一個(gè)擁抱，然后說(shuō)聲：親愛(ài)的自己，晚安！～致所有為了生活而努力的大家

　�。ㄊ�四）一個(gè)人逆風(fēng)飄揚，嗯，很好，只是眼淚有點(diǎn)心酸。謝謝成長(cháng)，謝謝生活，給自己一個(gè)擁抱，就算是loser，就算low逼，也要愛(ài)自己。已然如此，沒(méi)有什么值得抱怨了，經(jīng)營(yíng)好每一天，量力而行。

　�。ㄊ�五）我相信有些時(shí)候言不由衷，如果，我現在是把自己一步步逼到退無(wú)可退也是自找，到那時(shí)我會(huì )打破那道墻圍，給自己一個(gè)擁抱。所以，我決定去相信你，嘗試去擁抱你，如果我錯了也是我認了

　�。ㄊ�六）盡管總覺(jué)得是在被推著(zhù)長(cháng)大，現在也總算是找到了自己的節奏，難過(guò)的時(shí)候會(huì )給自己一個(gè)擁抱，傷心的時(shí)候也會(huì )摸摸頭，總之，安全感什么的自己都解決了。

　�。ㄊ�七）一個(gè)人最孤單的時(shí)候大概就是自己想念自己吧，你呢你會(huì )想要給自己一個(gè)擁抱嗎

　�。ㄊ�八）今天，站在這個(gè)自己選擇的路上，給自己一個(gè)擁抱，還好輸的不慘。愿我歷經(jīng)千帆，歸來(lái)仍是少年

　�。ㄊ�九）如果有人懂得你的善良，你會(huì )幸福，如果別人把你的善良當成了懦弱，你會(huì )很痛苦，即使生活給了你些許傷害也不要忘記最初的真誠和善良即使遭遇了太的多坎坷和磨難也要微笑著(zhù)迎接每一天的星星和太陽(yáng)，只是要記住顧及完所有人的情緒之后，回過(guò)頭來(lái)給自己一個(gè)擁抱，希望仍然帶著(zhù)一顆溫熱的心做自己，從此以后。

　�。ǘ�十）有希望在的地方，痛苦也成歡樂(lè )。低頭哭過(guò)別忘了抬頭繼續走。不是因為生活太現實(shí)，而對生活失望；而是知道生活太現實(shí)，所以更要用心的活下去。給自己一個(gè)擁抱。讓自己的需求適可而止，就能活得輕松自由。過(guò)去的靠現在忘記，將來(lái)的靠現在努力，現在才最重要。

　�。ǘ�十一）心酸是一件不會(huì )有共鳴的事情，但是我們總是會(huì )摩拳擦掌，暗自期待，別人知道了我們的心酸后，可以給自己一個(gè)擁抱或是一句簡(jiǎn)單的`安慰，可惜很多事情都會(huì )事與愿違，還不如選擇半夜自我消化，點(diǎn)燃一根煙來(lái)的自在。

　�。ǘ�十二）完事開(kāi)頭難，有了目標跟方向就好了，給自己一個(gè)擁抱，未來(lái)還有很長(cháng)的路要走

　�。ǘ�十三）孤獨的此刻，給自己一個(gè)擁抱，加油！我終將會(huì )活成自己喜歡的樣子。堅強、獨立、成熟、優(yōu)雅。不依靠任何人存活于世，就像成年后的自己一樣。

　�。ǘ�十四）想給自己一個(gè)擁抱，告訴自己，做自己，不開(kāi)心的就忘掉。想和自己說(shuō)，為自己認為對的事改變是必然，但該傾述的還是要說(shuō)出來(lái)的，不管結果如何！

　�。ǘ�十五）常常會(huì )希望另一半能再多為自己做點(diǎn)什么，但確忽略了他（她）曾經(jīng)為你做了什么，生活壓力迫使我們去索取，去拼搏，但確讓我們忘記了感恩的，漸漸失去愛(ài)的能力，不要在生活中迷失，不要被所謂的壓力奪取了靈魂，那個(gè)曾經(jīng)熱情的不顧一切的自己還在身體里。給你愛(ài)的人一個(gè)擁抱，給自己一個(gè)擁抱，加油親愛(ài)的。

　�。ǘ�十六）在一切變好之前，我們總要經(jīng)歷一些不開(kāi)心的日子，這段日子也許很長(cháng)，也許只是一覺(jué)醒來(lái)。累了，難過(guò)了。就蹲下給自己一個(gè)擁抱。一定要相信不會(huì )有到不了的明天。

　�。ǘ�十七）加油，小笨蛋，不聰明可以通過(guò)努力來(lái)彌補，如果既不聰明又不努力的話(huà)，那就沒(méi)救了，所以時(shí)刻像個(gè)小馬達一樣努力，給自己一個(gè)擁抱，你所受到的嘲笑總會(huì )有一天會(huì )變成羨慕和稱(chēng)贊，永遠不要放棄

　�。ǘ�十八）顧及完所有人的情緒之后，回過(guò)頭來(lái)給自己一個(gè)擁抱，希望仍然帶著(zhù)一顆溫熱的心做自己，從此以后

　�。ǘ�十九）最近是真的太累、不想說(shuō)話(huà)，不想動(dòng)、我想好好睡一覺(jué)、自己給自己一個(gè)擁抱吧……

　�。ㄈ�十）最大的錯誤是不愿放下面子給自己一個(gè)機會(huì )；明明一個(gè)擁抱或一個(gè)親吻就能解決的事情，最后卻變成沒(méi)有任何解釋的陌路。那時(shí)我們還青澀，把面子看得比愛(ài)情還重，感情對抗中，贏(yíng)了面子就輸了情分，死要面子毀一生，都成孤家寡人。彎腰不是認輸，只是為了拾起丟掉的幸福。

　�。ㄈ�十一）顧及完所有人的情緒之后，回過(guò)頭來(lái)給自己一個(gè)擁抱，希望仍有一顆溫熱的心可以做自己。

　�。ㄈ�十二）不負青春的恩澤。你哭了；無(wú)聊的攀比，就蹲下來(lái)。只會(huì )讓自己整天活在他人的影子里面……眼淚是你自己的；給自己一個(gè)擁抱；累了……

　�。ㄈ�十三）給自己一個(gè)擁抱！安慰自己！沒(méi)有比現在更差的時(shí)候！挺過(guò)去就好了！堅持堅持就好了！

　�。ㄈ�十四）我的咕咚運動(dòng)暫時(shí)停留在4月份～想念跑步的那些時(shí)光～等一年之后再繼續跑了，有舍必有得有得也必有舍嗯～反正還是一枚女漢子，給自己一個(gè)擁抱晚安

　�。ㄈ�十五）有時(shí)候有那么一陣自己就可以什么都想清楚一下子很瀟灑很豁達覺(jué)得一切都放下了但是有時(shí)候有那么一陣就又想不清楚了徘徊在恨與糾結的邊緣纏繞不清多么渴望日出的明天我可以做到一切豁達一切淡然做好自己勿忘初心開(kāi)開(kāi)心心的過(guò)好明天晚安還是很像給自己一個(gè)擁抱

給自己一個(gè)擁抱的說(shuō)說(shuō)2

　　1. 人累了，就休息；心累了，就淡定。長(cháng)大了，成熟了，很多事情就看透了。累了，難過(guò)了，就蹲下來(lái)，給自己一個(gè)擁抱。別指望別人能來(lái)同情你，憐憫你。你哭了，眼淚是你自己的；你痛了，沒(méi)有人能體會(huì )到。你一定要堅強，即使受過(guò)傷，流過(guò)淚，也能咬牙走下去。因為，人生，就是你一個(gè)人的人生。

　　2. 給自己一個(gè)擁抱，對自己說(shuō)句你辛苦了，往后余生還有很長(cháng)的路要走，愿不忘初心，努力終有收獲

　　3. 這一路走來(lái)，最不簡(jiǎn)單的是自己，因為心地善良，你受了不少累，因為掏心掏肺，你流了不少淚，有時(shí)候莫名的覺(jué)得累，身累心累，但所有的累，只能一笑而過(guò)！

　　4. 懂事的女人沒(méi)有一個(gè)好結果，因為別人都不會(huì )在意你的感受，別人在做什么你一直都在容忍，其實(shí)這個(gè)世界你誰(shuí)都不欠，唯獨欠自己一個(gè)擁抱。

　　5. 新的一天開(kāi)始，給別人一個(gè)微笑，給自己一個(gè)擁抱，給生活一份感激，給心情一份鼓勵， 田野中的小花，即使沒(méi)人欣賞，也在芬芳， 做事不需人人都理解，只需盡心盡力，做人不需人人都喜歡，只需坦坦蕩蕩！人需要堅強，一世并不長(cháng)，既然來(lái)了，就要活得漂亮。為自己加油

　　6. 不管怎樣，都要記得，冷了給自己加件外套；餓了給自己來(lái)份美食；痛了給自己一個(gè)擁抱；失敗了給自己加油打氣重定目標；跌倒了給自己一個(gè)微笑勇敢前行。好好愛(ài)自己，比什么都重要。

　　7. 人生哪能都如意，萬(wàn)事只求半稱(chēng)心，人生的難關(guān)，一個(gè)人去闖，你藥讓自己堅強，實(shí)在受不了 喝點(diǎn)酒 自己醉一場(chǎng)又何妨，轉過(guò)身 放生哭一場(chǎng)能怎樣，心里苦了，累了，抱抱自己?jiǎn)�，告訴自己太多委屈，你受累了。

　　8. 所謂的人生就是聽(tīng)不完的謊言，看不透的人心，放不下的牽掛，經(jīng)歷不完的酸甜苦辣。

　　9. 有希望在的地方，痛苦也成歡樂(lè )。低頭哭過(guò)別忘了抬頭繼續走。不是因為生活太現實(shí)，而對生活失望；而是知道生活太現實(shí)，所以更要用心的活下去。給自己一個(gè)擁抱。讓自己的需求適可而止，就能活得輕松自由。過(guò)去的靠現在忘記，將來(lái)的靠現在努力，現在才最重要。

　　10. 心若寬，腳下的路便寬！浮浮沉沉這么些年，卻把路越走越窄！我不記得昨日的太陽(yáng)照在身上是什么樣的感覺(jué)！我只看到今天的冰雹砸在身上又冷又疼！滿(mǎn)身的負能量，不想傳給身邊的人！給自己一個(gè)擁抱，敬自己一杯雞湯！

　　11. 給自己一個(gè)擁抱，希望自己能堅強，能不負現在，不畏過(guò)去，不懼將來(lái)！沒(méi)有人依靠的時(shí)候，惟有讓自己變得更加強大！愿有一天，能作為自己肆意生活的后盾。

　　12. 不管你遭遇多少狼狽與不堪，你只能稍作停留，反省與修正，給自己一個(gè)擁抱與喘息，而后調整好身心，繼續前行。

　　13. 人累了，就休息；心累了，就淡定。長(cháng)大了，成熟了，很多事情看透了。累了，難過(guò)了，蹲下來(lái)，給自己一個(gè)擁抱，別指望別人來(lái)同情你，可憐憫你。

　　14. 無(wú)論何時(shí)，人生之路都是孤獨去流浪的，不管路上有多少行人，還是有多少人陪伴左右，你終究只是你，別人的幫助或憐憫，皆只是襯托，無(wú)法扭轉你命運的走向。別為了拒絕靈魂的寂寞，把太多人拉到你生命中來(lái)，沒(méi)誰(shuí)是你的主宰，你也不是誰(shuí)的'主角。累了，學(xué)會(huì )停歇，迷了，換個(gè)角度，冷了，就給自己一個(gè)擁抱。

　　15. 走在生活的風(fēng)雨旅途中，我們沒(méi)有必要去為難自己，冷了，自己加衣，累了，給自己一個(gè)擁抱；堅持不下去了，想想自己為什么要堅持到現在。失敗了，跌倒了，擦干眼淚爬起來(lái)，繼續向前走，有人幫扶，一定要感恩，無(wú)人支持，也絕不氣餒，隨時(shí)給自己一份堅強，暗香拂袖，心底生暖。

　　16. 真羨慕那些小朋友一顆棒棒糖可以開(kāi)心一整天，成年人的世界里哪里有容易兩個(gè)字，希望在成長(cháng)的時(shí)候別忘了每天給自己一個(gè)擁抱

　　17. 人累了，就休息；心累了，就淡定。長(cháng)大了，成熟了，這個(gè)社會(huì )就看透了。累了，難過(guò)了，就蹲下來(lái)，給自己一個(gè)擁抱。因為這個(gè)世界上沒(méi)有人能同情你，憐憫你。你哭了，眼淚是你自己的；你痛了，沒(méi)有人能體會(huì )到。那么你只有流著(zhù)淚去微笑。

　　18. 走在生活的風(fēng)雨旅途中，我們沒(méi)有必要去為難自己，冷了，自己加衣，累了，給自己一個(gè)擁抱；堅持不下去了，想想自己為什么要堅持到現在。

　　19. 不要停止奔跑，不要回顧來(lái)路，來(lái)路無(wú)可眷戀，值得期待的只有前方，每天都要給自己一個(gè)擁抱

　　20. 生活不會(huì )因為你是一個(gè)女孩就會(huì )眷顧你對你好 菇?jīng)�，努力�?不要想太多了，好好努力工作 是最好的 自己給自己一個(gè)擁抱 加油

　　20. 人之所以會(huì )心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。別讓自己心累！應該學(xué)會(huì )想開(kāi)，看淡，更要學(xué)會(huì )深藏，用沉默代替。累了難過(guò)了就蹲下來(lái)，給自己一個(gè)擁抱。

　　21. 新的一天，給別人一個(gè)微笑，給自己一個(gè)擁抱，給生活一份感激，給心情一份鼓勵，沒(méi)有奇跡，只有你努力的軌跡，沒(méi)有運氣，只有你堅持的勇氣，每一份堅持都是成功的累積，只要相信自己，總會(huì )遇到驚喜！

　　22. 走過(guò)高山流水，看過(guò)萬(wàn)般風(fēng)景，才明白所有人和事，所有感情都會(huì )歸于平淡，放下過(guò)去就等于放過(guò)自己，給自己一個(gè)擁抱跟過(guò)去告個(gè)別 。

　　23. 現在生活告訴我，你如果不爭氣，連你最親的人，都看不起你。生活告訴你，你沒(méi)什么，都別沒(méi)錢(qián)。感情告訴你，你想的人，別人未必放不下你。你行的時(shí)候，什么都行，你不行的時(shí)候，什么都不行。走過(guò)的路，自己的腳知道。眼睛流過(guò)的淚，心知道。給自己一個(gè)微笑，給自己一個(gè)擁抱

給自己一個(gè)擁抱的說(shuō)說(shuō)3

　　1、面對每天新增的數字和各類(lèi)新聞報道，以及，身邊不時(shí)聽(tīng)到的“隔離”消息，我能感受到自己內心的波動(dòng)。當然，這很正常，這是當下我們在共同面對的。想要為當下做點(diǎn)兒什么，為自己，為身邊人，但也知道也許好好照顧自己就是“做了點(diǎn)兒什么”吧。

　　2、首歌想表達的意思就是說(shuō)，做一個(gè)堅強的自己，在生活中勇敢的面對著(zhù)未來(lái)，為自己謀一份好前程，所以說(shuō)無(wú)謂的去向前大為的奔跑奮進(jìn)的意思

　　3、一個(gè)人看鬼片，孤獨到背后那只鬼都對我說(shuō)別怕。

　　4、人這一生，最重要的是把自己過(guò)好。

　　5、你就可以和你想在一起的人在一起

　　6、最難過(guò)的時(shí)候，不是撕心裂肺的嘶吼，而是痛到最深處，喘不上氣身體在發(fā)抖，而且連眼淚都得忍著(zhù)。

　　7、孩子的逆商若不好好培養，

　　8、全世界只有一個(gè)你，一定要好好愛(ài)自己!

　　9、是啊，正是找準了前行的道路，注入了生命的源泉，聾啞藝術(shù)家邰麗華于手臂之間勾勒出了人性的圣潔，郵遞員王順友在雪域高原上寫(xiě)下了生命的壯歌。

　　10、今年大二的陳俊曦，愛(ài)好讀書(shū)和看電視劇，同時(shí)還在學(xué)習德語(yǔ)和英語(yǔ)，對自己未來(lái)的計劃是出國留學(xué)。談到時(shí)下流行的“內卷”一詞，陳俊曦認為，每個(gè)人都有為自己人生努力的權力，可以用各種方式去學(xué)習、去進(jìn)步，“這不叫內卷，真正努力的人不會(huì )認為自己有多努力，他們只是一直在學(xué)習。我也絕不會(huì )躺平，會(huì )給自己一定的壓力，督促自己一直向前，成為更好的人，為自己爭取想要的生活�！�

　　11、你的心思我們都懂

　　12、當孤獨襲來(lái)時(shí)，擁抱自己的三種方式。

　　13、羅曼羅蘭說(shuō)：世界上只有一種英雄主義，那就是認清了生活的本質(zhì)之后依然熱愛(ài)生活。

　　14、成長(cháng)保創(chuàng )始人——路小得為你解答

　　15、人生就是一副美麗的風(fēng)景畫(huà)

　　16、不要去羨慕別人的瀟灑，因為每一個(gè)灑脫的背后，都有著(zhù)難以承受的無(wú)奈。

　　17、后臺回復「早安」查收每日小簽

　　18、擁抱是一種很友好的方式，當然，擁抱代表的是愛(ài)，愛(ài)的含義很多，有寬也有窄，不同人之間的擁抱的含義是不一樣的。

　　19、點(diǎn)擊鏈接，開(kāi)啟這場(chǎng)愛(ài)自己的大冒險吧，給自己一個(gè)穩穩的陪伴和擁抱，我愛(ài)你

　　20、簡(jiǎn)單事不爭吵，復雜事不煩惱，發(fā)火時(shí)不講話(huà)，生氣時(shí)不決策。

　　21、天天原創(chuàng )不易，點(diǎn)贊打賞是鼓勵

　　22、飽受屈辱的司馬遷，如果沒(méi)有心中的那份堅守，如何能夠在文學(xué)的天空里留下那精彩的一筆；身患殘疾的霍金，如果沒(méi)有心中的那份追求，如何能夠在科學(xué)的舞臺上綻放如此奪目的光彩；歷經(jīng)挫折的劉翔，如果沒(méi)有心中的那份自信，如何能夠在賽場(chǎng)上再次飛翔。

　　23、媽媽的擁抱，是誠實(shí)帶來(lái)的。小時(shí)候頑皮，在家里打籃球�！芭椤钡囊宦�，籃球打著(zhù)了花瓶，花瓶打碎了。媽媽走過(guò)來(lái)一看，說(shuō)：“誰(shuí)干的！”我一五一十地把經(jīng)過(guò)告訴了媽媽?zhuān)�并低下了頭，準備接受“暴風(fēng)雨”的到來(lái)�？墒菋寢尣坏珱](méi)有罵我，反而抱住了我，說(shuō)：“我家寶貝最誠實(shí)了�！边@時(shí)的我，正傻傻地在媽媽的擁抱中笑著(zhù)。

　　24、在最寒冷的時(shí)候，他給自己一個(gè)擁抱，溫暖著(zhù)自己復國的信心，真是“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳”。試想，如果當初不給自己以鼓勵，不能臥薪嘗膽，如何能夠滅吳雪恥？

　　25、所以，很好奇，你和小心思會(huì )有什么樣的緣分呢。

　　26、落葉紛飛，秋高氣爽，正是收獲的季節，更有一家團圓的中秋節，這個(gè)時(shí)候和戀人擁抱，不要忘了對她說(shuō)：“是你讓我擁有了愛(ài)，懂得了愛(ài)，收獲了愛(ài)，你這溫度，正是我心里最缺的溫度，和你抱在一起，我永遠不放手”。

　　27、人生，原本就是累的，但這種累更多是一種積累，讓自己活得更充實(shí)，讓人生變得更有意義。

　　28、比心，安住當下，愿一切都好。

　　29、情不能陷得太深，深了難以自拔；利不能看得太重，重了難以明志；人不能做得太假，假了難以交心。

　　30、時(shí)間好奇怪,有時(shí)候你想對自己喜歡的人輕聲微笑,卻禁不住低頭掩面哭泣。給自己一個(gè)微笑吧。許自己一個(gè)微笑,是給每一天最好的禮物。當心抱怨和不滿(mǎn)時(shí),世上還有那樣多生動(dòng)的笑容流淌在。我想擁抱每個(gè)人,但我得先擁抱自己。請容忍我,因為我已在練習容忍你。給自己一個(gè)微笑，生活會(huì )很美好。給自己一個(gè)微笑,告訴自己一切都會(huì )好的。微笑告訴自己,不是你對我不好,而是愛(ài)情本來(lái)就是虛妄的,它曾經(jīng)有多熱烈,也就有多寂寞。

　　31、可能就是一生的“陰影”。

　　32、記得有部電視連續劇叫《不要和陌生人擁抱》！和陌生人擁抱有兩種結果：抱完人就走；抱完錢(qián)也跟著(zhù)別人走

　　33、不要去羨慕別人的幸福，因為每一個(gè)幸福的背后，都包含著(zhù)數不清的付出。

　　34、第一次聽(tīng)，很驚訝，第二次聽(tīng)，很驚喜，第n次聽(tīng)，很享受…

　　35、那些傷痛，就象被風(fēng)吹散的蒲公英，一去不復返。

　　36、生活總是由一個(gè)個(gè)無(wú)奈和悲傷組成，我們很難找到一個(gè)真正了解我們的人，人生路上，總有一些避之不及的坎坷以及沒(méi)人理解的心傷，我們能做的，唯有調整好自己的心態(tài)。

　　37、學(xué)習的本質(zhì)，不在于記住哪些知識，而在于它觸發(fā)了你的思考。

　　38、這世上所有的一切，都需要相應的代價(jià)去交換，沒(méi)有什么是平白無(wú)故的。

　　39、樹(shù)木發(fā)芽，草木皆青，萬(wàn)物復蘇，正是雨水多的時(shí)候，也正是戀情美好的開(kāi)始，這個(gè)時(shí)候的擁抱來(lái)得巧，如果這個(gè)時(shí)候，你和你戀人擁抱，記得對她說(shuō)：“是你滋潤了我的青春，讓我不再在干涸的沙漠渴死，是你喚醒了我的心跳，讓我重新見(jiàn)到了太陽(yáng)，你這溫度，不冷不熱，給我最大的鼓舞，使我更期待未來(lái)”。

　　40、“最殘酷的事實(shí)是，我們一直在追尋陪伴，但卻終于明白靈魂永遠是孤獨的，再相愛(ài)的人也不能在靈魂上同行�！�

　　41、(來(lái)源：抖音號：星哥是輔導員)

　　42、有什么就說(shuō)什么吧，開(kāi)開(kāi)小玩笑也無(wú)傷大雅，但是要記得說(shuō)話(huà)的尺度不要過(guò)了。你是屬于幽默型的，那么你的臨場(chǎng)應變能力應該是可以的`吧。所以你就要把握好自己的尺度，不要到時(shí)候東拉西扯的一大堆。同時(shí)，也不要讓你們的談話(huà)終止，因為那樣很容易冷場(chǎng)(對方很冷的樣子？)讓雙方都感到尷尬。你在說(shuō)話(huà)的時(shí)候也要時(shí)不時(shí)的注意一下她的表情，因為當她感到不耐煩的時(shí)候你就要終止你無(wú)聊的談話(huà)，同時(shí)慢慢的轉移話(huà)題，或是你們今天的約會(huì )應該到此為止了……記住要適可而止，不要鬧鬧叨叨的說(shuō)一大堆，也不要悶聲不說(shuō)話(huà)。同時(shí)你是第一次約她出來(lái)，約會(huì )的時(shí)間不要太長(cháng)，因為太長(cháng)的話(huà)你們絕對會(huì )冷場(chǎng)尷尬的……所以剩下的我只能在這里為兄弟你默默的祈禱：加油，別把自己的第一次約會(huì )弄雜了，加油。

　　43、想一個(gè)人卻是那么的撕心裂肺，總以為自己很偉大，把一切都看得開(kāi)，看得很淡，可每一次想念都覺(jué)得心好痛，好痛。

　　44、所以，在今晚夜聽(tīng)的最后，北門(mén)希望你能認真的閉上眼睛、輕輕擁抱自己。擁抱你這些年來(lái)的不容易，擁抱你不為人知的孤獨，擁抱你堅強背后的酸楚。

　　45、愛(ài)自己的大冒險|一場(chǎng)21天與自己的「深度對話(huà)」

　　46、媽媽的擁抱，是我爭取的�？荚嚂r(shí)，大腦飛快運轉，想啊想，想破了腦袋�？剂藗�(gè)好分數——99分�；氐郊�，媽媽立馬抱住了我，說(shuō)：“我們家兒子好厲害呀！”這時(shí)的我，正開(kāi)心地在媽媽的擁抱中笑著(zhù)。

　　47、你想接著(zhù)下一步么，呵呵。坐懷不亂，君子風(fēng)范。人家真正的愛(ài)你，不會(huì )因為一時(shí)的沖動(dòng)而做出愚蠢的事，除非你是自愿的

　　48、絕壁上的蒼松，迎風(fēng)挺立，仰觀(guān)宇宙之大，俯觀(guān)物類(lèi)之盛，何其壯哉！懸崖上掛的瀑布，吐珠噴玉，“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”，何其雄哉！冰山上綻放的雪蓮，冰清玉潔，雖無(wú)花之妖艷，卻全是雪白一身，何其美哉！

　　49、聽(tīng)他說(shuō)：用擁抱感受每一個(gè)陌生人的溫暖

　　50、白天，你為公司努力，但工作量只是在增加。你知道沒(méi)有不委屈的工作。但是，當你拖著(zhù)疲憊的身體，走在深夜的路口，你突然問(wèn)你在為誰(shuí)工作。打開(kāi)出租屋的門(mén)，看到空蕩蕩的房子，忍不住想哭。你不知道什么時(shí)候你的生活只剩下工作，你感到孤獨和委屈。

　　51、泉水丁冬地響，響出兒時(shí)我的歡笑和淚水，響出了世間的酸甜苦辣，當我去親近大自然的時(shí)候，當我去聆聽(tīng)屬于自然的聲音，當我用心去看來(lái)自自然的每一片樹(shù)葉，每一粒土的時(shí)候，我發(fā)現，那真的好純，好美，那是任何地方都不能與它一爭高低的，那中美是無(wú)法用語(yǔ)言描繪的。

　　52、這是一個(gè)至今未過(guò)的坎兒。

　　53、雪蓮身居冰山，氣候不可謂不惡劣，但它在嚴寒之中給了自己溫暖，于是它擁有了最美的身姿。它們給自己一個(gè)擁抱，生命之花會(huì )頓時(shí)綻放。

　　54、送上一份“愛(ài)自己”的對話(huà)練習，雖然是兩年前錄制的內容，但想跟大家分享的心情是很當下的。21天的練習內容，或許可以陪伴你度過(guò)14天的隔離時(shí)光，也請在照顧家人的同時(shí)留出一點(diǎn)兒時(shí)間給自己。自我照顧在任何時(shí)候都很重要，尤其疫情當下，照顧好自己，其實(shí)也是另一種對世界的照顧。

　　55、最早向世界推行freehug這個(gè)活動(dòng)的是美國人賈森·亨特�；顒�(dòng)的靈感來(lái)自于他去世的母親。五年前亨特在母親的葬禮上聽(tīng)到許多關(guān)于母親的事跡，得到過(guò)亨特母親幫助關(guān)心過(guò)的人回憶從她那里得到的溫暖，一方面受到母親故事的感召，另一方面感覺(jué)自己需要借助他人提供的溫暖來(lái)克服喪母的悲痛，亨特做了個(gè)寫(xiě)著(zhù)“真情擁抱”的紙牌走上家鄉的大街。給你一個(gè)溫暖的擁抱，愿你暫時(shí)放下煩惱；擁抱是無(wú)聲的語(yǔ)言，擁抱是感情的交流。

　　56、當你感到孤獨的時(shí)候，可能不是身邊缺少陪伴，而是找不到生活的重心。你不知道你現在生活的意義，所以你想讓你的生活充滿(mǎn)忙碌和娛樂(lè )。但這樣的動(dòng)作只會(huì )讓你看起來(lái)像一個(gè)只會(huì )旋轉的陀螺，卻不知道怎么旋轉。

　　57、有人說(shuō)，每天早上擠地鐵那半小時(shí)是她的至暗時(shí)刻，每次下地鐵前連辭職報告的腹稿都打好了；

　　58、給我一個(gè)擁抱好不好，因為過(guò)了今天我就不能再賴(lài)在你的懷抱。

　　59、兩個(gè)人在一起，不是1+1=而是0.5+0.5=要各去掉一半的個(gè)性，才能組成美滿(mǎn)的愛(ài)情。

　　60、成長(cháng)保，解決家長(cháng)的N+1個(gè)困擾

　　61、如果你因為錯過(guò)太陽(yáng)而哭泣，那么你也將錯過(guò)星星。

　　62、“有些人的擁抱非常熱烈，這讓我感覺(jué)很溫暖。有些人會(huì )有些害羞，也有些人會(huì )非常悲傷，這讓我也挺難受，因為悲傷是很容易傳遞的，我能夠感受到，我就會(huì )問(wèn)他們怎么了，認真聽(tīng)他們傾訴，想辦法去安慰他們，告訴他們一切都會(huì )過(guò)去的。也有些人擁抱我的時(shí)候非常開(kāi)心，我問(wèn)他們最近過(guò)得怎么樣，他們說(shuō)過(guò)得非常好，因此我也替他們開(kāi)心，我希望每一個(gè)人都能生活愉快�！边@樣的“自由擁抱”建立起了一座橋梁，傳遞溫暖，拉近了陳俊曦和無(wú)數素未謀面的人之間的距離�！拔蚁氆@取別人的溫暖，也想知道路上有沒(méi)有人像我一樣最近過(guò)得不順利，有沒(méi)有人今天也碰到了不開(kāi)心的事情，會(huì )不會(huì )一個(gè)擁抱給他們就能讓他們開(kāi)心一點(diǎn)�！�

　　63、能不能給我個(gè)理由演唱：李振雙一個(gè)人走過(guò)熟悉的街頭為何孤獨總伴隨著(zhù)我能不能給我一個(gè)理由能夠讓我在回頭可不可以給我個(gè)擁抱在這即將離別的時(shí)候看那夕陽(yáng)吻別了時(shí)候是否你也感傷有誰(shuí)能夠告訴我愛(ài)與被愛(ài)的滋味或許你能明白我夢(mèng)中哭泣的身影能感應轉身后顫抖的手也許能夠在擁有轉身?yè)肀У睦碛傻睦碛赡懿荒芙o我一個(gè)擁抱在我即將離開(kāi)的時(shí)候讓我能夠再回頭為何你總是緊閉著(zhù)雙唇可是你已看清了所有?為何你眼中充滿(mǎn)了憂(yōu)愁可是在為我擔憂(yōu)有誰(shuí)明白我也許能夠改變我們的結局或許能夠改寫(xiě)這悲劇

　　64、當你開(kāi)始練習和自己說(shuō)話(huà)的時(shí)候，你發(fā)現你想說(shuō)什么，卻不知道怎么表達。然后你可以試著(zhù)用表現力自由地寫(xiě)，不用思考，把心里所有的不安和恐慌都寫(xiě)出來(lái)。

　　65、在微博看到這樣一個(gè)話(huà)題：做人的最高境界是什么？

　　66、人生十有八九不如意，不必過(guò)多在意旁人的看法，跟隨自己的心走，就是最好的答案�！拔移綍r(shí)喜歡讀書(shū)看劇，有一次在看到《無(wú)恥之徒》里邊lip戒酒的劇情，去幫助別人來(lái)救贖自己。于是我就想到了freehug，接受來(lái)自陌生人的善意，并給予他人來(lái)自我的溫暖。從加繆的《局外人》中我也學(xué)到了一種思考方式，我把自己從陳俊曦這個(gè)人中抽離出來(lái)，就是站在第三視角看自己，只把那份美好的事物留給自己。因此不要考慮別人怎么評價(jià)，有機會(huì )做的事就去做，畢竟有很多事你還沒(méi)有辦法去做，不做難道留給下輩子嗎？”陳俊曦說(shuō)道，在未來(lái)的某一天，他也許還會(huì )發(fā)起一次這樣的活動(dòng)，也希望在其他人在生活不順利的時(shí)候，也可以想到用這樣的方式去感受世界的善意。

　　67、生活，誰(shuí)都不可能安逸，安逸的生活，只會(huì )讓人變得不堪，沒(méi)有壓力的生活，只會(huì )讓人變得麻木不仁。

　　68、當我們感受人間冷暖時(shí)候，誰(shuí)會(huì )陪在我們身邊，對我們噓寒問(wèn)暖？

　　69、越是年長(cháng)越明白，其實(shí)很多心情只有自己能照顧，很多疲憊也只能自己心疼。

　　70、說(shuō)明男人對女人極其的舍不得，即使分手了心中的那種情還在，臨走前給自己帶來(lái)一些美好的回憶。

　　71、看到別人的苦難，雖然會(huì )感觸盈眶，但你真的能體會(huì )到其中的感覺(jué)嗎？

　　72、人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看輕了多少事。

　　73、放下疲憊，放飛心情，給心情放個(gè)假，讓心靈得以慰藉。這樣才能重振旗鼓，以良好的心態(tài)迎接嶄新的每一天。

　　74、原來(lái)早已悄悄來(lái)臨，反而是我們后知后覺(jué)了…

　　75、當你一口氣寫(xiě)完的時(shí)候，你可以試著(zhù)想象一下，如果你在未來(lái)5年或者10年的時(shí)間機器里來(lái)找你，看著(zhù)這些文字，他會(huì )給你一些建議，試著(zhù)在未來(lái)和你說(shuō)話(huà)。也許你現在會(huì )感到不安和不知所措，但是當你愿意繼續和自己走下去的時(shí)候，你會(huì )逐漸看到自己的變化，然后你最終會(huì )以自己喜歡的方式成為自己想要的樣子。

　　76、無(wú)論工作有多忙，記得放松自己；無(wú)論情緒有多累，記得給心情放個(gè)假；因為周末到了，無(wú)論過(guò)得怎樣，記得給朋友問(wèn)個(gè)好。我也無(wú)論何時(shí)何地都愿你快樂(lè )！

　　77、來(lái)過(guò)小心思的伙伴，給予最多的評價(jià)就是：舒服…

　　78、好看的你，點(diǎn)個(gè)“好看”再走吧

　　79、更有人說(shuō)，封閉的校園讓自己壓抑無(wú)比，每天過(guò)著(zhù)行尸走肉的生活。

　　80、蒼松居于絕壁，環(huán)境不可謂不險，但在險境中它給了自己勇氣，于是它成就了自己的雄姿；瀑布掛于懸崖，地勢不可謂不高，但在高崖之上它給了自己膽量，于是它舞出了生命的壯美；

　　81、那些口口聲聲說(shuō)愛(ài)我的人，是傷我最深的人。愛(ài)上這座城市里的你，我會(huì )愛(ài)的轟轟烈烈，我也會(huì )愛(ài)的死心塌地，因為你是這座城市的經(jīng)典，因為你就是我一輩子的經(jīng)典。

　　82、我覺(jué)得”給自己一個(gè)擁抱“就是說(shuō)在愛(ài)別人的同時(shí)也要愛(ài)自己，在人生的道路上，停下來(lái)，聽(tīng)聽(tīng)自己內心最真實(shí)的聲音，問(wèn)問(wèn)自己到底想要什麼，給自己一個(gè)機會(huì )，為自己活一次，給自己一個(gè)溫暖的熊抱，你會(huì )明白內心的真諦。

　　83、答：旅行也是生活的一部分，如果可以，放慢腳步抽空給心情放個(gè)假。

　　84、就讓我一個(gè)人站在擁擠人潮，聽(tīng)嘈雜的笑鬧然后孤獨終老。

　　85、當生活苦澀，痛苦無(wú)奈時(shí)，誰(shuí)能理解我們此刻的心情？

　　86、有一種人，無(wú)論多么想念，卻不曾想再見(jiàn)面。

　　87、人生之路，誰(shuí)能一帆風(fēng)順呢？大家還記得越王勾踐吧？作為堂堂的一國之君，失去了國土，失去了名譽(yù)，失去了親友，可他并沒(méi)有失去生活的信心。

　　88、不要指望別人栽培，只有自己努力的人，才能存活下來(lái)。

　　89、心若計較，處處都是怨言；心若放寬，時(shí)時(shí)都是晴天。

　　90、當下，需要我們控制靈魂對自由的渴望，但內心的自由永遠屬于你。

　　91、一直沒(méi)有人懂我，我習慣假裝堅強，習慣了一個(gè)人面對所有。世界上最痛心的事，莫過(guò)于在倆個(gè)人都是最深?lèi)?ài)的時(shí)候，不得已說(shuō)分手。

　　92、學(xué)會(huì )愛(ài)自己，愛(ài)生活，學(xué)會(huì )自己欣賞自己，在孤獨的時(shí)候，自己給自己安慰；在寂寞的時(shí)候，自己給自己溫暖，才能攢足夠的勇氣和希望，抵擋接下來(lái)的風(fēng)雨，才能不那么容易被壞情緒輕易擊潰。

　　93、我常常想，再見(jiàn)面，一定要風(fēng)風(fēng)光光漂漂亮亮的，讓你后悔，可是有什么用呢，你始終是拋下我了。

　　94、世界上只有一種真正的英雄主義，那就是看清生活的真相之后，依然熱愛(ài)生活。

　　95、還有人說(shuō)，公司旁邊那家熱氣騰騰的早餐鋪是她上班的唯一動(dòng)力。

　　96、網(wǎng)易云有句熱評是這樣寫(xiě)的：

　　97、未來(lái)的路還很長(cháng)，相信所有苦難和背負的盡頭，都是行云流水般的此世光明。

　　98、今天的歌曲來(lái)自夕陽(yáng)紅的點(diǎn)播

　　99、雪花落地，燕子南飛，氣候干燥，樹(shù)木干枯，正是寒冷的季節，這個(gè)時(shí)候和戀人擁抱，記得要對她說(shuō)：“你是冬日里的陽(yáng)光，驅走了寒冷，和你一起擁抱，特別地溫暖，沒(méi)有一點(diǎn)冬天的冰寒，無(wú)論前面的路有難，我都不會(huì )棄你而不顧”。

　　100、4月8日晚，在校園操場(chǎng)的角落有這樣一位男生，他戴著(zhù)口罩，用眼罩遮住自己的雙眼，旁邊立著(zhù)一塊寫(xiě)著(zhù)“自由擁抱”的牌子，來(lái)往的行人主動(dòng)上前擁抱他，一句“一切都好嗎”，沒(méi)有過(guò)多的客套話(huà)，簡(jiǎn)單卻也溫暖。放開(kāi)雙手，卸下防備，不主動(dòng)也不帶有目的性，以一種放松的姿態(tài)等待著(zhù)別人的擁抱，而擁抱或者不擁抱，都是自由的選擇。對所有人一視同仁，不論男生女生，老人小孩，都希望用一種平等的心態(tài)去擁抱，路人不知道他是誰(shuí)，他也不知道來(lái)?yè)肀У娜藭?huì )是誰(shuí)。

給自己一個(gè)擁抱的說(shuō)說(shuō)4

　　1、內心堵的慌，煩躁的很，也許一個(gè)人久了就累了，一個(gè)人需要承受所有，再強悍的女生都會(huì )有脆弱的時(shí)候，也需要一個(gè)依靠的肩膀，想找個(gè)肩膀依靠發(fā)現真的好難。

　　2、積累足夠多的失望作為自己戒掉幻想的良藥心有多痛就得裝得多好。

　　3、悲傷籠罩陰霾的世界，天空開(kāi)始被烏云所屏蔽；我，活在自己的角落或許活的太累。

　　4、累的時(shí)候抱抱自己，哭的時(shí)候哄哄自己，身邊不可能無(wú)時(shí)無(wú)刻有一個(gè)人陪著(zhù)你寵著(zhù)你，要學(xué)會(huì )自己心疼自己。

　　5、自己一個(gè)人的累了就想找個(gè)依靠，當經(jīng)過(guò)世態(tài)炎涼，就想找個(gè)踏實(shí)的人往下走。迷茫了的時(shí)候，一個(gè)人就不知道干什么好。

　　6、累了，想找個(gè)依靠了；累了，不想折騰了；累了，真的很累，累的不想去想任何事，只想睜眼到天明。

　　7、新的一天，給別人一個(gè)微笑，給自己一個(gè)擁抱，給生活一份感激，給心情一份鼓勵，沒(méi)有奇跡，只有你努力的軌跡，沒(méi)有運氣，只有你堅持的勇氣，每一份堅持都是成功的累積，只要相信自己，總會(huì )遇到驚喜！

　　8、每個(gè)人都會(huì )累，沒(méi)人能為你承擔所有的傷悲，人總有那么一段時(shí)間要學(xué)會(huì )自己長(cháng)大。

　　9、一個(gè)人真的很累，我想跟你兩個(gè)人走下去。

　　10、小時(shí)候美，長(cháng)大后累，小時(shí)候玩樂(lè )，長(cháng)大后拼搏，小時(shí)候單純，長(cháng)大后現實(shí)，愿你生活交友用小時(shí)候的狀態(tài)，快樂(lè )常在，努力工作保持長(cháng)大的風(fēng)采，積極向上。

　　11、人累了，就休息；心累了，就淡定。長(cháng)大了，成熟了，這個(gè)社會(huì )就看透了。累了，難過(guò)了，就蹲下來(lái)，給自己一個(gè)擁抱。因為這個(gè)世界上沒(méi)有人能同情你，憐憫你。你哭了，眼淚是你自己的`；你痛了，沒(méi)有人能體會(huì )到。那么你只有流著(zhù)淚去微笑。

　　12、心累的時(shí)候，只想一個(gè)擁抱，可以暫時(shí)�？�；心疼的時(shí)候，只想要一句安慰，可以稍露微笑。

　　13、人生哪能都如意，萬(wàn)事只求半稱(chēng)心，人生的難關(guān)，一個(gè)人去闖，你藥讓自己堅強，實(shí)在受不了喝點(diǎn)酒自己醉一場(chǎng)又何妨，轉過(guò)身放生哭一場(chǎng)能怎樣，心里苦了，累了，抱抱自己?jiǎn)�，告訴自己太多委屈，你受累了。

　　14、有時(shí)候，就是想大哭一場(chǎng)，因為心里憋屈。有時(shí)候，就是想瘋癲一下，因為情緒低落。有時(shí)候，就是想破口大罵，因為心里不爽。有時(shí)候，就是想安安靜靜，因為真的我累了。

　　15、累了難過(guò)了就蹲下來(lái)給自己一個(gè)擁抱。

　　16、心累才是真的累，講不清道不明。

　　17、放棄并不是心血來(lái)潮，各種失望累積在一起，最終在沉默中爆發(fā)。沒(méi)有聲音，沒(méi)有吵鬧，就這么靜悄悄的放棄了。

　　18、你沒(méi)有錯，只是沒(méi)有愛(ài)我很久，沒(méi)有陪我到最后；我也沒(méi)有錯，因為累了，所以只能放手。

　　19、也許是獨處久累了想找個(gè)擁抱缺發(fā)現只有枕頭給我依靠。我不感嘆時(shí)間，也不埋怨歲月。我有改變也有變好。我想擁抱你。

　　20、原來(lái)合適的人，不是你拼命去追趕的人，而是在你累的時(shí)候，愿意拉著(zhù)你一起走的人。

　　21、人累了，就休息；心累了，就淡定。長(cháng)大了，成熟了，很多事情看透了。累了，難過(guò)了，蹲下來(lái)，給自己一個(gè)擁抱，別指望別人來(lái)同情你，可憐憫你。

　　22、我再也不吃醋，再也不胡思亂想，再也不等你了。我累了，你愛(ài)跟誰(shuí)好就跟誰(shuí)好吧。

　　23、走在生活的風(fēng)雨旅途中，我們沒(méi)有必要去為難自己，冷了，自己加衣，累了，給自己一個(gè)擁抱；堅持不下去了，想想自己為什么要堅持到現在。

　　24、人之所以會(huì )心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。別讓自己心累！應該學(xué)會(huì )想開(kāi)，看淡，更要學(xué)會(huì )深藏，用沉默代替。累了難過(guò)了就蹲下來(lái)，給自己一個(gè)擁抱。

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