快速跑說(shuō)課稿
作為一位不辭辛勞的人民教師，總不可避免地需要編寫(xiě)說(shuō)課稿，認真擬定說(shuō)課稿，那么寫(xiě)說(shuō)課稿需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編為大家收集的快速跑說(shuō)課稿，歡迎閱讀與收藏。
快速跑說(shuō)課稿1
尊敬的各位評委，各位老師：
大家好！今天我說(shuō)課的題目是50米快速跑，說(shuō)課的內容主要包括以下幾個(gè)方面：
一、指導思想：
本課堅持以“健康第一”的指導思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)，教學(xué)過(guò)程中以豐富的游戲活動(dòng)為主體，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習，逐步培養學(xué)生養成終身鍛煉的習慣。
二、教材分析：
跑是人體最基本的活動(dòng)技能，也是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能，還是小學(xué)生十分喜愛(ài)的體育項目之一。跑的動(dòng)作最容易形成，而錯誤的動(dòng)作，也最難改正，因此在教學(xué)的開(kāi)始階段，要特別注意動(dòng)作的正確性。50米快速跑對學(xué)生提高身體的協(xié)調性及奔跑能力和培養勇敢、頑強拼搏向上的精神都有非常重要的作用，教學(xué)中應注意通過(guò)各種反復練習，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在自然奔跑中體會(huì )跑的正確動(dòng)作，體驗體育健身帶來(lái)的快樂(lè )。本節課為《超人使命—50米快速跑》單元教學(xué)計劃安排第5次課中的第1次課。
三、學(xué)情分析：
小學(xué)二年級學(xué)生正處在生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：好動(dòng)、好奇心強、敢于表現自我。因此教學(xué)中利用游戲競賽教學(xué)方法和多種練習方式來(lái)吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，從而保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。
四、教學(xué)目標和重難點(diǎn)：
教學(xué)目標
1、知識與技能：學(xué)生初步了解和掌握30米快速跑時(shí)，身體前傾、后蹬有力和擺臂時(shí)前擺放松，后擺有力的正確跑姿。
2、過(guò)程與方法：在激勵、探究、啟發(fā)、合作下創(chuàng )新練習，積極自我展示。
3、心理、社會(huì )適應目標：通過(guò)練習、游戲，培養學(xué)生良好的生活習慣和尊重他人的合作精神，增強競爭意識。
4、運動(dòng)時(shí)意識到別人的存在，不沖撞到別人（強調運動(dòng)安全）。
教學(xué)重點(diǎn)：快速跑時(shí)兩臂的快速協(xié)調擺動(dòng)。
教學(xué)難點(diǎn)：克服學(xué)生對快速跑練習的膩煩心理。
五、教法和學(xué)法分析：
為達成這樣的目標，我根據本校學(xué)生心理特點(diǎn)和認知規律，結合本課教學(xué)內容，初步預設了本課的教法和學(xué)生的學(xué)法。
教法：情景法、講解法、示范演示法、分組練習法、游戲競賽法。
學(xué)法：教師引導學(xué)生做到認真聽(tīng)、仔細看、認真練習，使學(xué)生真正成為了體育學(xué)習的主人；同時(shí)讓學(xué)生在運動(dòng)中體會(huì )學(xué)習方法和積極參與運動(dòng)的樂(lè )趣。
六、教學(xué)過(guò)程
本節課通過(guò)學(xué)習不同方式的跑，不僅要讓學(xué)生學(xué)會(huì )30米快速跑的基本動(dòng)作，而且通過(guò)嘗試了許多種跑法，體驗到跑的樂(lè )趣。在教學(xué)中，我將緊抓“激勵、合作、探究”的六字方針，把課堂還給學(xué)生，把主動(dòng)權交給學(xué)生，實(shí)實(shí)在在把自己放在一個(gè)組織者、指導者的角色位置上。根據學(xué)生的學(xué)習需求，把本節課處理成三個(gè)環(huán)節。
�。ㄒ唬┘ぐl(fā)學(xué)生興趣演繹超人風(fēng)采
1、常規練習
�。�3分鐘）
體育班委整隊，師生問(wèn)好。
2、小超人搏擊操（5分鐘）
說(shuō)起超人，相信八年級的學(xué)生沒(méi)有一個(gè)不認識。超人是學(xué)生們心目中的偶像，他敏捷的身手，除惡揚善的行為，在小學(xué)生心中都有深刻的印象。這節課開(kāi)始我就利用故事形式“超人使命”為主線(xiàn)，讓每位學(xué)生都披上超人的斗篷，成為小超人，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習興趣。課上整齊有力的搏擊操，體現了學(xué)生能完成使命的自信心，同學(xué)們在練習搏擊操時(shí)也充分活動(dòng)了各關(guān)節。
�。ǘ┩瓿沙耸姑�，50米快速奔跑（27分鐘）
這是本課的重點(diǎn)環(huán)節，我創(chuàng )設一個(gè)情景：在50米外的地方正遭受怪獸的侵害，我們的地球岌岌可危，為了“拯救地球”，我們要最快速度跑去那里。這是社會(huì )賦予我們神圣的使命。
本環(huán)節有四個(gè)小部分：
1、“整裝待發(fā)”：
學(xué)生在原地跑步。在這里，我進(jìn)行正確擺臂的練習。先通過(guò)示范演示法，讓學(xué)生認真觀(guān)察擺臂的姿勢。讓學(xué)生明白擺臂時(shí)前擺放松，后擺有力才是正確的跑步姿勢。由于學(xué)生對超人使命很有激情，因為他們都希望自己是能拯救地球的超人。而興趣是最好的老師，學(xué)生興趣高，會(huì )學(xué)得更加認真。這就很好解決了擺臂練習枯燥的難點(diǎn)。
2、“飄揚的斗篷”：
在這里讓學(xué)生起跑后的快速跑，我讓學(xué)生“看看誰(shuí)身上的斗篷先飄起來(lái)”“看看誰(shuí)身上斗篷飄起來(lái)的時(shí)間長(cháng)”讓學(xué)生體驗快速跑的感覺(jué)。
3、“勝利之門(mén)”：
我在終點(diǎn)設置“勝利之門(mén)”，過(guò)“勝利之門(mén)”時(shí)讓學(xué)生看看“誰(shuí)的斗篷在沖過(guò)時(shí)還能飄起來(lái)”，體驗高速沖刺的感覺(jué)。全部學(xué)生進(jìn)行一次嘗試后，我讓學(xué)生簡(jiǎn)單了解“沖刺跑動(dòng)作技術(shù)的要領(lǐng)”。同時(shí)，我安排終點(diǎn)沖刺線(xiàn)，引導學(xué)生再次正確、形象地體驗，便于明確要求，完成學(xué)練內容。
4、最后一個(gè)“超人歸來(lái)”—游戲“迎面接力”
為了學(xué)生掌握了正確的跑步姿勢后快速地奔跑。再次體驗超人的感覺(jué)。此時(shí)，我接著(zhù)說(shuō)：“接下來(lái)，老師要大家做一個(gè)非常有意思的游戲，叫做“迎面接力”游戲。我先講解游戲的規則和方法，并示范，強調在游戲過(guò)程中要注意安全，學(xué)生理解了游戲規則以后，我做裁判，按照游戲的要求，先進(jìn)行一次嘗試，再進(jìn)行比賽，在比賽中適當激發(fā)學(xué)生，調動(dòng)學(xué)習氣氛。
本環(huán)節我始終在斗篷上做文章。讓無(wú)形的速度，通過(guò)斗篷的飄動(dòng)展示在學(xué)生面前，讓學(xué)生形象的感受的速度的快慢。我通過(guò)講解示范，學(xué)生反復練習，讓學(xué)生在愉快地氣氛中學(xué)到了跑步的正確姿勢，比較輕松了解決了教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
�。ㄈ┓棚w夢(mèng)想，恢復身心（5分鐘）
課的最后是放松，為了消除激烈緊張運動(dòng)的疲勞，調節心情，身體得到恢復。我首先播放音樂(lè )“我有一個(gè)夢(mèng)想”，伴隨著(zhù)舒緩、優(yōu)美的音樂(lè )，在教師引導下進(jìn)行放松，從而在較短的時(shí)間內身體得到了較好的恢復。結束時(shí)每人都要擺一個(gè)造型。教師用相機拍攝，我看到每個(gè)學(xué)生每位學(xué)生臉上都洋溢著(zhù)自信的微笑。讓學(xué)生在：“樂(lè )中練，動(dòng)中練，玩中練”。最后，老師再加以總結后宣布下課，師生再見(jiàn)。
七、教學(xué)效果預計:
在教師指導下，學(xué)生的興趣得到充分發(fā)揮，體驗了成功的樂(lè )趣，課堂氣氛活躍，學(xué)習效果較好。預計練習密度：25%—30%；平均心率：120—130次/分；80％能基本了解和掌握快速跑的技術(shù)技能
快速跑說(shuō)課稿2
一、說(shuō)教材分析
通過(guò)快速跑練習不僅可以提高學(xué)生各種快速反應能力、機體無(wú)氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著(zhù)積極作用。而擺臂動(dòng)作是整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節，所以在教學(xué)中強調正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來(lái)影響兩腿的動(dòng)作，可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯誤動(dòng)作;快速跑的一些專(zhuān)門(mén)練習是在多年的教學(xué)和訓練中總結出來(lái)的，通過(guò)這些專(zhuān)門(mén)訓練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競技教材內涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀(guān)看了國際優(yōu)秀百米運動(dòng)員的錄像及雅典奧運會(huì )劉翔打破110米欄奧運會(huì )記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場(chǎng)。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿(mǎn)激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對快速跑的興趣，提高跑的能力。
二、說(shuō)學(xué)情分析
學(xué)生作為課程學(xué)習的主體，他們學(xué)習的經(jīng)驗是一種課程資源，高一年級學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習，在練習方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運動(dòng)系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。
三、說(shuō)教學(xué)目標
1、認知目標：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專(zhuān)門(mén)技術(shù)練習;
2、技能目標：通過(guò)本課的學(xué)習，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作，70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動(dòng)作;
3、情感目標：培養學(xué)生探索研究、團結協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。
四、說(shuō)教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：根據自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專(zhuān)門(mén)技術(shù)練習
教學(xué)難點(diǎn)：培養學(xué)生正確的快速跑姿勢
五、說(shuō)教法設計
熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的參與意識及組織能力;
擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時(shí)得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動(dòng)力定型。同時(shí)也能夠提高學(xué)生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質(zhì);
讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗成功感，不會(huì )覺(jué)得自己與其他有太大的差距;
障礙接力中，學(xué)生可根據所提供的場(chǎng)地器材及有關(guān)規定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養學(xué)生探索思維及組織能力，和團結協(xié)作的精神;
整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。
六、說(shuō)學(xué)法設計
本課的學(xué)習方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。自學(xué)法培養學(xué)生自己獨立獲取知識的能力;自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力;討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解，培養學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習、取長(cháng)補短，并加深對學(xué)習內容的理解。
七、說(shuō)教學(xué)組織形式設計
為了調動(dòng)學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習的時(shí)間、空間及多種練習形式。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組;在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區域：高抬腿跑區、后蹬跑區、技術(shù)探索討論區，學(xué)生可根據自己學(xué)習的需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區域。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學(xué)生共識、共享、共進(jìn)的效果。
八、說(shuō)教學(xué)程序
課的導人階段 (2分鐘)
介紹本課教學(xué)內容，結合上節課所觀(guān)看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國情緒及學(xué)習興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。
激發(fā)求知欲階段(熱身部分) (6分鐘)
引導學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規則，由小組長(cháng)帶領(lǐng)組員學(xué)習、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。
運動(dòng)參與體驗階段(基本部分) (27分鐘)
擺臂練習 (4分鐘)
學(xué)生間相互觀(guān)察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢;
跑的專(zhuān)門(mén)訓練(高抬腿跑、后蹬跑); (8分鐘)
了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著(zhù)跑的錯誤。在運動(dòng)場(chǎng)上設置高抬腿跑區、后蹬跑區、技術(shù)探索
討論區，學(xué)生根據老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區域。體育教師在探討研究區隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習方法并解釋合理性。三個(gè)區域同時(shí)進(jìn)行。
3、讓距離跑 (7分鐘)
根據學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習的興趣，體驗成功的感覺(jué)。
4、游戲：障礙接力(8分鐘)
通過(guò)學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過(guò)獨木橋、蹲著(zhù)跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。
恢復身心(放松溝通部分)(5分鐘)
伴隨著(zhù)舒緩、優(yōu)美的音樂(lè )進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂(lè )曲中下課。
通過(guò)師生的交流，學(xué)生之間的相互評價(jià)，引導學(xué)生正確評價(jià)自己和他人，從而實(shí)現以體育德、以體增智、以體健美、以體長(cháng)技、以體怡心的學(xué)校體育目標。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂(lè )，在樂(lè )中學(xué)”。
快速跑說(shuō)課稿3
一、教學(xué)理念
本課以“健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本”的新課程理念為依據，結合三年級學(xué)生好奇、好學(xué)、好模仿的年齡特點(diǎn)，采用情境教學(xué)方法。在教案總體設計上，本著(zhù)務(wù)實(shí)、探索、創(chuàng )新的思路來(lái)展開(kāi)；在教與學(xué)上的關(guān)系上，既強調教師“導”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位；在教學(xué)模式上采用快樂(lè )教學(xué)模式，通過(guò)初步體驗——理解——改進(jìn)——成功，從而感受運動(dòng)的快樂(lè )；在教學(xué)方法上，本著(zhù)全面提高，突出個(gè)性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生都得到不同程度的發(fā)展。
二、教材及學(xué)情分析
跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能，也是小學(xué)生十分喜愛(ài)的體育項目之一，50米快速跑對培養小學(xué)生勇敢、頑強拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調性及奔跑能力都有非常重要得到作用，教學(xué)中應注意通過(guò)反復的練習，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗跑的正確動(dòng)作：跑的自然協(xié)調、跑成直線(xiàn) 速度快。
由于小學(xué)生注意力不易長(cháng)時(shí)間集中，單純的跑的訓練又比較單調。因此，我在教學(xué)中注意創(chuàng )設接近學(xué)生生活經(jīng)驗、符合學(xué)生心理特點(diǎn)的教學(xué)，在游戲中滲透多種形式教學(xué)方法和練習方式來(lái)吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生興趣以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。
基于以上對教材的整體把握和學(xué)情分析，考慮到本校三年級學(xué)生的生理、心理的特點(diǎn)，我確定本節課的教學(xué)目標為：
1、 教學(xué)目標：根據新課程標準中“運動(dòng)參與、運動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì )適應”五個(gè)學(xué)習領(lǐng)域的要求，結合所授班組學(xué)生的實(shí)際我確定了本課的學(xué)習目標：
�。�1）培養學(xué)生對體育課的學(xué)習興趣。
�。�2）初步掌握快速跑的動(dòng)作方法，發(fā)展奔跑能力。
�。�3）發(fā)展學(xué)生的擲遠能力和投準能力。
�。�4）通過(guò)游戲練習，發(fā)展學(xué)生的反應、靈敏、協(xié)調等身體素質(zhì)。
�。�5）激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng )造力，提高自我表現能力。
�。�6）建立和諧的人際關(guān)系，培養良好的合作意識。
2、教學(xué)重點(diǎn)：跑的快。
3、教學(xué)難點(diǎn)：跑的動(dòng)作自然、協(xié)調。
三、教法和學(xué)法 為達成這樣的目標，我根據學(xué)生心理特點(diǎn)和認知規律，結合本課教學(xué)內容，初步預設了本課教師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)法
教法：示范講解法、嘗試練習法、游戲競賽法、分組練習法。
學(xué)法：教師引導學(xué)生做到認真聽(tīng)、仔細看、動(dòng)腦練。做到了從不會(huì )到學(xué)會(huì )、從學(xué)會(huì )到會(huì )學(xué)，使學(xué)生真正成為了體育學(xué)習的主人。
四、教學(xué)程序
根據人體運動(dòng)生理機能變化的科學(xué)規律，本節課分為開(kāi)始與準備、基本、結束三個(gè)階段來(lái)完成。 本課用3課時(shí)來(lái)完成，我重點(diǎn)說(shuō)的是第一課時(shí)：
�。ㄒ唬� 開(kāi)始階段 時(shí)間9分鐘
上課儀式，師生問(wèn)好 ，宣布學(xué)習任務(wù)、提出練習要求。
一、 模仿小鳥(niǎo)飛（輕松飛、用力飛……）（導語(yǔ)：同學(xué)們，今天天氣真好，老師好想象鳥(niǎo)一樣飛上天欣賞一下我們濟寧美麗的景色，同學(xué)們愿不愿意和老師一起飛呀……）
在這里提出要求抬腳后跟慢 —— 快 —— 慢 —— 快 意在讓學(xué)生體會(huì )前腳掌著(zhù)地的感覺(jué)
組織：一路縱隊
教法：師生同做練習。
二、游戲：揪尾巴
組織：自然散開(kāi)。
教法：教師講解游戲方法和規則及其注意事項，學(xué)生自由做游戲練習。
設計意圖：讓學(xué)生在不知不覺(jué)中體會(huì )快跑的感覺(jué)，感受游戲的樂(lè )趣。游戲后向學(xué)生提問(wèn)跑的感受，如何跑得快，過(guò)渡到快速跑教學(xué)。
�。ù穗A段運動(dòng)負荷較小。）
�。ǘ� 基本階段 時(shí)間約27分鐘
這是課堂的主體部分，通過(guò)本階段的教和學(xué)，保持學(xué)生的學(xué)習熱情，綜合發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運動(dòng)能力。在這一個(gè)階段里，教師改變了以往的“師道尊嚴”，把每一個(gè)學(xué)生當成能夠獨立成長(cháng)的個(gè)體，構建了互相尊重互相學(xué)習的新型師生關(guān)系，給學(xué)生一些空間，讓他們盡情釋放自己的才華和能力，感受創(chuàng )造和成功的欣喜。自信是通往成功的階梯，學(xué)生的自信來(lái)自成功的體驗和教師的鼓勵；因此教學(xué)中，教師不斷拿起表?yè)P的“武器”，沒(méi)放過(guò)學(xué)生每一點(diǎn)、哪怕是十分細微的進(jìn)步足跡。
一、50米快速跑
�。ㄒ唬┛焖倥�
動(dòng)作方法：站立式起跑，爭取以最快的速度將跑到終點(diǎn)。
組織：八路縱隊、分組練習
教法：1、教師講解、引導學(xué)生進(jìn)行嘗試學(xué)習。2、找學(xué)生進(jìn)行演示，教師講評、示范。 3、學(xué)生做練習
要求：開(kāi)動(dòng)腦筋、創(chuàng )造性地進(jìn)行學(xué)習，練習中注意動(dòng)腦觀(guān)察，活動(dòng)中注意安全。
設計意圖：1、體會(huì )身體協(xié)調配合。2、發(fā)展學(xué)生快速跑能力。3、挖掘自身的創(chuàng )造力、提高自我表現能力。
�。ǘ⿲�(xiě)字接力（跑的游戲）
組織：八路縱隊
教法：教師講解示范游戲方法并說(shuō)明規則，學(xué)生分組做游戲
設計意圖：維持學(xué)生學(xué)習的積極性，提高學(xué)生快速跑能力
二、游戲：大決戰
游戲方法：戰爭開(kāi)始兩列橫隊縱向距離6——10米在各自“戰壕”進(jìn)行 “手榴彈 ”投擲，“沖鋒號”響起，戰士們各自沖出“戰壕”自由的進(jìn)行攻擊。
練習方法：學(xué)生按照自己生活中所觀(guān)察到的各種運動(dòng)形式，充分相象，自由的、創(chuàng )造性的進(jìn)行表現。
組織：學(xué)生在操場(chǎng)上兩列橫隊之后學(xué)生打亂隊形自由游戲。
教法：（1）教師講解游戲方法，提出游戲的要求，并結合小紙球的制做方法，對學(xué)生進(jìn)行環(huán)保教育。，自由做練習。沖鋒號響起，
�。�2）學(xué)生按照自己生活中所觀(guān)察和媒體中得到的知識，自由的、創(chuàng )造性的進(jìn)行表現。
要求：能夠創(chuàng )造性地做練習，并把自己好方法或奇思妙想 展現在游戲之中，做到互相學(xué)習、相互交流。戰爭的過(guò)程中注意攻擊的部位在頭部以下。
設計意圖：1、發(fā)揮創(chuàng )造力、提高自我表現能力 2、發(fā)展學(xué)生擲遠能力（戰爭初期）和投準能力（戰爭中期） 3、體驗成功與失敗
�。ū倦A段運動(dòng)負荷較大。）
�。ㄈ� 結束階段 時(shí)間約4分鐘
1、學(xué)生經(jīng)過(guò)一節課的活動(dòng)后，身體感到很疲勞。為了及時(shí)使學(xué)生的身體恢復到安靜狀態(tài)，于是在老師的語(yǔ)言誘導下（閉上眼睛：讓我們坐在高高的小山岡上，頭頂一棵茂密的大樹(shù)象一把大傘留下好大一片陰涼地。天上白云緩緩掠過(guò)我們的頭頂，掠過(guò)頭頂茂密的大樹(shù)，遠處一片美麗的湖泊清晰可見(jiàn)，身邊綠綠的青草散發(fā)著(zhù)清新的草腥味。讓我們一起來(lái)盡情的呼吸這新鮮的空氣——深吸氣——深呼氣…，學(xué)生聽(tīng)著(zhù)優(yōu)美的音樂(lè )進(jìn)行放松整理活動(dòng)，從而在較短的時(shí)間內身體得到了較好的恢復。
2、結束講評，改變傳統的教師一人總結的方法，讓學(xué)生展開(kāi)討論、先談一談自己的學(xué)習收獲與體會(huì )，老師最后再加以總結后宣布下課，師生再見(jiàn)。（此階段運動(dòng)負荷小。）
本節課的密度為35%~45%，運動(dòng)生理負荷曲線(xiàn)為：高山型。
快速跑說(shuō)課稿4
教學(xué)內容：
1、快速跑
2、游戲《織網(wǎng)捕魚(yú)》
一、教材分析
水平三快速跑的教學(xué)，是在水平二走和跑的基礎上發(fā)展而來(lái)的，是水平二同類(lèi)教材的發(fā)展、變化和重新組合。教材內容是一些比較簡(jiǎn)單的動(dòng)作，沒(méi)有過(guò)細的技術(shù)要求。但是，教材的內容和形式要突出多樣性、娛樂(lè )性、合作性、競爭性、趣味性的特點(diǎn)，內容與生活相聯(lián)系，通過(guò)多種方式的游戲，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應、協(xié)調等身體素質(zhì)，培養跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。以身體練習為主，在活動(dòng)中使學(xué)生身體、心理、社會(huì )適應三者都得到進(jìn)步。
二、教學(xué)目標及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、認知目標：通過(guò)游戲活動(dòng),讓學(xué)生體驗快速跑,了解快速跑的方法。
2、技能目標：通過(guò)游戲活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性、靈敏性和快速奔跑的能力。
3、情感目標：通過(guò)游戲活動(dòng)增強學(xué)生的合作意識和團隊精神。
教學(xué)重點(diǎn)：在跑中手腳協(xié)調配合
教學(xué)難點(diǎn)：在快速跑中保持正確的身體姿勢。
三、學(xué)情分析
水平三的學(xué)生，處在長(cháng)身體的時(shí)期，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟，但是，對走和跑方法有一定的了解，具有一定的奔跑能力。假如在教學(xué)中，以跑的各種游戲來(lái)教學(xué)，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養學(xué)生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結合趣味性強、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機會(huì )，讓兒童體驗參加體育運動(dòng)的樂(lè )趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿(mǎn)足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
四、教學(xué)方法運用
1、教法
根據本課教學(xué)內容枯燥的特點(diǎn)，結合體育與健康的教學(xué)新理念，大膽運用創(chuàng )新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習的常規教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習為主線(xiàn)。首先采用情緒激勵法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習。還采用示范法，以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎。
2、學(xué)法
本課，學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習法、對比學(xué)習法、小組合作學(xué)習法。首先讓學(xué)生在嘗試練習中發(fā)現自身動(dòng)作的問(wèn)題。而后在練習中，通過(guò)學(xué)生間相互對比、交流、評價(jià)和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)。最后通過(guò)小組練習、個(gè)人展示相結合，解決所發(fā)現的問(wèn)題。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習，提高學(xué)習的自主性。
五、場(chǎng)地設計與器材
一個(gè)籃球場(chǎng) 一臺錄音機 45個(gè)小風(fēng)車(chē) 40個(gè)小籃球
六、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬┱n堂常規
1、師生相互問(wèn)好。
2、提問(wèn)導入：同學(xué)們想健康嗎?同學(xué)們想快樂(lè )嗎?那咱們就去跑步吧!
組織形式：
由四列橫隊慢跑?chē)梢粋�(gè)圓圈。
設計意圖：
�。�1）利用老師憨厚的提問(wèn)，充分調節活躍課堂氣氛，集中學(xué)生的注意力,縮短師生間的距離。
�。�2）圍成圓圈的目的主要是，起到為課堂熱身活動(dòng)散開(kāi)隊形的作用。
�。ǘ嵘磉\動(dòng)(舞蹈:大笨象會(huì )跳舞)
�。�1）頭部運動(dòng) （2）擴胸運動(dòng)（3）擺臂練習 （4）前弓步、側弓步 （5）腰部運動(dòng) （6）小步跑
�。�7）高抬腿（8）全身運動(dòng)
設計意圖：
利用歡快的歌曲創(chuàng )設情境，從而激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣。熱身時(shí)，針對快速跑運動(dòng)，重點(diǎn)做好腿、腰、肩的活動(dòng)，防止出現韌帶拉傷和扭傷。
�。ㄈ┱归_(kāi)
1、學(xué)生嘗試快速跑練習
小風(fēng)車(chē)游戲，老師做提示，同時(shí)講解活動(dòng)要求。
組織形式：先讓學(xué)生分小組練習，后展示、講評。
設計意圖：
俗話(huà)說(shuō)：“興趣是最好的老師�！� 老師從生活實(shí)際出發(fā)，提問(wèn)學(xué)生：大家以前玩過(guò)風(fēng)車(chē)嗎? 通過(guò)提問(wèn)使學(xué)生為之一振，激發(fā)起“玩小風(fēng)車(chē)”的興趣和欲望。利用游戲活動(dòng)讓學(xué)生體驗成功的樂(lè )趣，使學(xué)生的求學(xué)興趣到達最高點(diǎn)。最后通過(guò)提問(wèn)學(xué)生：你們是采用什么辦法使自己的“風(fēng)車(chē)”能轉更快呢?就很自然地引出課題<<快速跑>>。
2、 學(xué)生自由組合，體驗動(dòng)作。
追逐游戲： (1)拍背追逃 (2)剪刀、石頭、布 (3)貓捉老鼠
組織形式：讓學(xué)生（5—10人）自由結合組成學(xué)習小組，選出小組長(cháng)，由小組長(cháng)組織游戲活動(dòng)。
設計意圖：
課堂上應給學(xué)生一個(gè)較大的自由學(xué)習空間，自己琢磨動(dòng)作、體會(huì )動(dòng)作、與同伴互相學(xué)習、與老師商討動(dòng)作等。在學(xué)生進(jìn)行游戲體會(huì )時(shí)，此時(shí)應發(fā)揮小組長(cháng)的作用，在這個(gè)過(guò)程中老師巡回指導、參與，鼓勵學(xué)生的練習積極性。
3、集體練習，展示、講評。
游戲：追雪球
組織形式：
�。�1）學(xué)生列隊練習。
�。�2）老師巡回指導并且激勵學(xué)生。
�。�3）讓學(xué)生上前展示相互觀(guān)察、交流、評價(jià)。
設計意圖：
�。�1）根據學(xué)生個(gè)體差異，鼓勵他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習活動(dòng)中培養學(xué)生團結協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習習慣。
�。�2）充分發(fā)掘學(xué)生運動(dòng)潛能，通過(guò)老師評價(jià)，學(xué)生間互評，促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。以完美的動(dòng)作展示體現“我能行”。使學(xué)生能在展示過(guò)程中體驗成功。
�。ㄋ模┯螒蚧顒�(dòng)：《織網(wǎng)捕魚(yú)》
場(chǎng)地準備：一個(gè)籃球場(chǎng)即可。
設計意圖：
調節學(xué)生身心，培養機智、靈敏、奔跑、躲閃等能力，加強與他人團結合作意識。
游戲方法：
�。�1）把游戲者分成兩個(gè)組，一組當魚(yú)，另一組當魚(yú)網(wǎng)(互換)。
�。�2）老師發(fā)出“預備”的口令后，當魚(yú)的同學(xué)在規定的區域里跑動(dòng)，當魚(yú)網(wǎng)的同學(xué)手拉手準備捕魚(yú)。
�。�3）老師發(fā)出“開(kāi)始”的口令，雙方根據自己的戰術(shù)進(jìn)行游戲，當魚(yú)的同學(xué)采用奔跑、躲閃，當魚(yú)網(wǎng)的同學(xué)采用圍困捕魚(yú)。
規則：
�。�1）魚(yú)只能在規定的區域里跑動(dòng)，假如被圍困或跑出線(xiàn)外就算捕獲，應自覺(jué)加入魚(yú)網(wǎng)聯(lián)手捕魚(yú)。
�。�2）魚(yú)網(wǎng)必須手拉著(zhù)手，否則就無(wú)效。
�。�3）最后在規定的時(shí)間里，捕獲多者為勝。
�。ㄎ澹┓潘�，師生道別
舞蹈放松（伴奏：小白船）
組織形式：學(xué)生自然站立，在舒緩的音樂(lè )伴奏下，跟著(zhù)老師進(jìn)行緩慢地反復舒展動(dòng)作。
設計意圖：
1、可以放松學(xué)生的身心，使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。
2、師生小結、道別
設計意圖：
小結是對本節課教學(xué)過(guò)程的歸納。在小結中，通過(guò)學(xué)生和老師評價(jià)、交流成功的經(jīng)驗，使知識再現，激勵學(xué)生今后更加努力學(xué)習。
快速跑說(shuō)課稿5
一、教學(xué)內容：以高一快速跑內容中的擺臂技術(shù)（主要是游戲----搶“花帽”）的學(xué)習為主要內容，以投擲項目（標槍?zhuān)┑妮o助練習內容-------創(chuàng )意壘球為輔助內容。
二、教材分析：內容搭配意圖
田徑課教學(xué)通常是比較枯燥乏味的，然而快速跑中的擺臂技術(shù)又是一項較為重要的、又容易被同學(xué)們忽視的技術(shù)內容。如果單單去學(xué)習快速跑中的擺臂技術(shù)，或者直接去學(xué)習標槍投擲的鞭打技術(shù)，同學(xué)們的積極性不會(huì )很高，接受的速度也會(huì )相應的慢。然而，我把這兩個(gè)內容分別容入到游戲中，學(xué)生的學(xué)習興趣便不一樣了。他們喜歡做游戲，更喜歡具有對抗性的游戲。通過(guò)這種游戲，會(huì )使教學(xué)達到事半功倍的效果。
把加速跑和投擲兩個(gè)內容放到一起教學(xué)，是考慮到投擲運動(dòng)相對來(lái)說(shuō)運動(dòng)強度小，而快速跑則相對大一些，放到一起能達到調節強度的目的。另一點(diǎn)，我創(chuàng )編的《創(chuàng )意跑壘》游戲，既有投擲練習，又容入了快速跑練習，使得兩個(gè)內容的練習成為一體。從而，方便了教學(xué)的開(kāi)展，放到一起來(lái)上也就顯而易見(jiàn)了。
三、教學(xué)目標：
1、認知目標：學(xué)習與掌握快速跑中的擺臂技術(shù)。掌握投擲技術(shù)中的手臂鞭打技術(shù)。
2、技能目標：通過(guò)本次課的學(xué)習，使80%以上的學(xué)生能在快速跑中運用好擺臂技術(shù)。
3、情感目標：激發(fā)學(xué)生對田徑課學(xué)習的積極性和創(chuàng )造性，增強學(xué)生團結協(xié)作和拼搏向上的意志品質(zhì)，培養學(xué)生的集體榮譽(yù)感。
四、教法設想：
1、 擺臂技術(shù)學(xué)習采用體驗、比較教學(xué)法，使學(xué)生在體驗中、對比中認清擺臂技術(shù)的重要性。
第一個(gè)內容，體驗教學(xué)----A、束臂跑熱身 B、束臂搶花帽游戲。通過(guò)這個(gè)環(huán)節，使學(xué)生通過(guò)親身體驗和相互交流來(lái)感受擺臂在跑步中的重要性，從而增強學(xué)生對擺臂技術(shù)學(xué)習的積極性。
第二個(gè)內容，擺臂技術(shù)的學(xué)習。通過(guò)這個(gè)環(huán)節，首先讓學(xué)生示范擺臂動(dòng)作；其次師生交流；再次教師示范講解正確的擺臂技術(shù)，學(xué)生跟教師練習；最后，學(xué)生進(jìn)行創(chuàng )意自由跑，感受擺臂技術(shù)。
2、投擲----創(chuàng )意壘球游戲，要求同學(xué)們做這個(gè)游戲時(shí)，一要注意奔跑時(shí)的擺臂動(dòng)作；二是投擲時(shí)要按照要求進(jìn)行投擲。一方面加強學(xué)生的擺臂技術(shù)；另一方面讓學(xué)生體會(huì )投擲時(shí)的手臂鞭打動(dòng)作，為下一節課的標槍課做準備。
3、采用練習法，使學(xué)生在多次練習中掌握技術(shù)；用游戲法，使學(xué)生的游戲對抗中得到表現和肯定。
4、整堂課采用放、松、緊相結合的組織方法。
五、學(xué)法指導：
本課采用"體驗---比較---討論----創(chuàng )造----練習----評價(jià)---鞏固"的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育和保健內容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì )主動(dòng)學(xué)習和創(chuàng )造性學(xué)習的方法。在體驗、想象、游戲、交流比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能和保健能力。
六、教學(xué)流程：
熱身→1束臂跑體驗練習
2搶花帽游戲體驗比較主教材 →教：引導、交流、要求、評價(jià)
學(xué)：范、聽(tīng)、練、論、驗。
輔教材 教：規則講解、投擲要求、線(xiàn)路指令、講評練習。
�。ㄍ稊S----創(chuàng )意壘球游戲）
學(xué)：投擲學(xué)練、壘位跑練、反饋評價(jià)。
整理 放松、小結、作業(yè)。
下課 回收器材。
七、學(xué)生身心狀態(tài)預計：
整堂課練習密度約為：28--31%，練習強度中等。
八、課堂情感氛圍：
1、激發(fā)興趣； 2、積極思維；
3、協(xié)作互助； 4、守紀、緊張、奮進(jìn)、活潑。
九、場(chǎng)地器材設計：（略）
快速跑說(shuō)課稿6
一、教材簡(jiǎn)析：
快速跑是初中年級田徑教學(xué)的主要教材，通過(guò)快速跑練習不僅可以提高學(xué)生各種快速反應能力、機體無(wú)氧代謝能力，而且可以培養青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著(zhù)積極作用。初中快速跑教學(xué)要學(xué)生在體驗快速跑的樂(lè )趣基礎上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時(shí)是初二年級快速跑教學(xué)第三課時(shí)，是在初一年級培養跑的正確姿勢基礎上進(jìn)行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學(xué)�？焖倥芙滩牡募夹g(shù)教學(xué)競技化味道很濃，但新課程的實(shí)施指出教師應逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué)，本課從競技化教材內涵出發(fā)，開(kāi)發(fā)了快速跑教材豐富的競技體育教學(xué)資源，不僅使學(xué)生體驗了與學(xué)校體育明星同場(chǎng)學(xué)習、同場(chǎng)競賽的樂(lè )趣，激發(fā)學(xué)生快速跑興趣，提高了跑的能力，學(xué)會(huì )如何正確的崇拜明星，而且為學(xué)校競技化項目的教學(xué)與發(fā)展提供了新的途徑。
二、學(xué)情分析：
學(xué)生作為課程學(xué)習的主人，有著(zhù)豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習創(chuàng )造了條件。初二年級的學(xué)生1、他們學(xué)習的經(jīng)驗是一種課程資源，初二年級的學(xué)生已經(jīng)過(guò)一年的新課程學(xué)習，在學(xué)習方法上已有了很大轉變，已具備一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導下在學(xué)練中具有探究、分析、解決問(wèn)題能力，合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。2、他們的興趣是一種課程資源,
隨著(zhù)我�？焖倥苡柧毸降牟粩嗵岣�，高水平的短跑運動(dòng)員不斷出現，這些高水平運動(dòng)員成為我校學(xué)生心目中的明星，學(xué)生經(jīng)常會(huì )到操場(chǎng)看運動(dòng)員訓練，和運動(dòng)員交談。另外將這些體育明星請到課堂中來(lái)，不僅滿(mǎn)足了學(xué)生的追星心理，而且可以讓學(xué)生學(xué)到正確的技術(shù)。3、他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響，學(xué)生在學(xué)習能力以及技術(shù)掌握狀況存在著(zhù)一定差異。
三、教學(xué)設計：
教學(xué)作為課程實(shí)施的主要途徑，在教學(xué)資源的開(kāi)發(fā)與利用中起著(zhù)不可忽視的作用，本課的教學(xué)在結合學(xué)校的實(shí)際和學(xué)生的經(jīng)驗與體驗，依據一定的教學(xué)目標對課程資源進(jìn)行選擇、組合、改造與創(chuàng )造，使教學(xué)資源的開(kāi)發(fā)與利用落實(shí)到教學(xué)層面。主要體現在以下幾方面：
1、通過(guò)對快速跑教材學(xué)校競技體育資源的開(kāi)發(fā)，使本課技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)得到解決。
2、通過(guò)有效利用學(xué)生的追星心理，把學(xué)生的追星心理與教材教學(xué)結合，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，
引導學(xué)生正確的追星心理，使教學(xué)難點(diǎn)得到突破。
3、通過(guò)教師教學(xué)行為轉變：幫助學(xué)生尋找、搜集和利用學(xué)習資源；幫助學(xué)生設計恰當的學(xué)習活動(dòng)形式和形成有效的學(xué)習方式；幫助學(xué)生營(yíng)造和維持學(xué)習過(guò)程中積極的心理氛圍，達到學(xué)生自主學(xué)習。
四、教學(xué)目標：
1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì )發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、能力目標：發(fā)展快速跑能力，培養學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調整以及與人交往能力。
3、情感目標：培養學(xué)生探索研究、團結協(xié)作、主動(dòng)參與的精神；培養學(xué)生正確的追星方式。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：根據自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì )幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。
教學(xué)難點(diǎn)：培養學(xué)生正確的追星方式。
六、教法與學(xué)法設計：
本課教學(xué)力圖體現現代建構主義學(xué)習理論，以學(xué)法定教法，把傳統的體育技術(shù)教學(xué)由教師一講到底、學(xué)生機械一練到底的傳統教學(xué)模式轉變?yōu)樽灾鲗W(xué)習模式。在教學(xué)中利用體育競技教材豐富的內涵教學(xué)資源與“明星”效應的作用，以學(xué)生為中心，教師起組織、輔導、參與與促進(jìn)作用，學(xué)生通過(guò)探究、協(xié)作、討論、交流、總結主動(dòng)構建知識意義。教法主要采用：探索教學(xué)法、多種示范法。運用探索教學(xué)法時(shí)教師依據教學(xué)目標，提出本課學(xué)習學(xué)習的重點(diǎn)，通過(guò)看校田徑隊運動(dòng)員100米比賽的表演，激勵學(xué)生學(xué)習興趣，啟發(fā)學(xué)生根據自己技術(shù)特點(diǎn)去選擇學(xué)習，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù)，學(xué)會(huì )鍛煉的方法，教師只對學(xué)生的學(xué)習效果作針對性引導與小結，激勵學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習。多種示范法：即體育“明星”示范、教師示范、本班體育骨干示范、學(xué)習同伴的示范、正確示范、錯誤示范等，這些示范有利于提高學(xué)生興趣，使學(xué)生獲得具體、形象、生動(dòng)、鮮明的觀(guān)念和直接經(jīng)驗，便于學(xué)生獲得更多的知識，。在運用教法的同時(shí)滲透著(zhù)學(xué)生的學(xué)法，在學(xué)習方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔以討論法。自學(xué)法培養學(xué)生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學(xué)生實(shí)踐能力；討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解，培養學(xué)生合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習、取長(cháng)補短、并加深對學(xué)習內容的理解。
七、教學(xué)組織形式設計：
為了調動(dòng)學(xué)生主觀(guān)能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習的時(shí)間、空間、多種練習形式，實(shí)行全開(kāi)放。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區域,發(fā)展步頻區、發(fā)展步幅區、技術(shù)探索討論區，分別安
排一些具有實(shí)效性的練習，學(xué)生可根據自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區域；在比賽形式上，根據自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學(xué)的比賽。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學(xué)生共識、共享、共進(jìn)，實(shí)現教學(xué)相長(cháng)。
八、教學(xué)程序：
1、課前準備——與明星探討教學(xué)
2、激發(fā)興趣——看明星表演10分
3、探索、體驗技術(shù)——跟明星學(xué)幾招20分
4、提高技術(shù)——與明星同場(chǎng)競技10分
5、放松總結——與明星同樂(lè )5分
本課教學(xué)以快速跑教材教學(xué)資源的開(kāi)發(fā)利用與學(xué)校體育明星和學(xué)生的互動(dòng)兩條主線(xiàn)貫穿全課，試圖通過(guò)課程資源的開(kāi)發(fā)利用，使學(xué)生學(xué)會(huì )快速跑中發(fā)展步頻、步幅的技能方法（突出重點(diǎn)），通過(guò)與體育明星的互動(dòng)引導學(xué)生正確的追星方式（突破難點(diǎn)）。教學(xué)中突出重點(diǎn)依據了循序漸進(jìn)教學(xué)原則，突破難點(diǎn)運用了“從生活中來(lái)，到生活中去”的理論聯(lián)系實(shí)際的教學(xué)原則。
�。ㄒ唬�、課前準備——與明星探討快速跑技術(shù)教學(xué)（課前一星期）
1、教師利用運動(dòng)隊訓練時(shí)間，與短跑運動(dòng)員探討如何發(fā)展步頻與步幅的方法。
2、教師與短跑運動(dòng)員探討如何根據不同學(xué)生教會(huì )他們發(fā)展步頻與步幅的方法。
3、教師與短跑運動(dòng)員、班級體育骨干研究場(chǎng)地、器材布置，與教學(xué)節奏控制。
設計思想：課程資源的開(kāi)發(fā)與利用中，教師應是主角，教師不僅要主動(dòng)并創(chuàng )造性的開(kāi)發(fā)利用教學(xué)資源，充分挖掘潛力與深層次的內涵，而且要引導并幫助學(xué)生進(jìn)行課程資源的開(kāi)發(fā)與利用，使教學(xué)走進(jìn)學(xué)生。教學(xué)前通過(guò)課前準備，為學(xué)生學(xué)習創(chuàng )造良好條件，也為教學(xué)組織提供了安全保障。
�。ǘ�、激發(fā)興趣——看明星表演（10分）
1、提問(wèn)引導：出示國際、我國、學(xué)校男女飛人照片，提問(wèn)：知道他們是誰(shuí)嗎？想看他們的表演嗎？
想讓他們指導你們練習嗎？想和他們同場(chǎng)競技嗎？
2、觀(guān)看表演：教師幽默地說(shuō)“大牌明星太忙，又要很高的出場(chǎng)費，我們只能從電視上觀(guān)看他們精彩的表演，今天請來(lái)學(xué)校的飛人，讓他們?yōu)槲覀儽硌�！”觀(guān)看時(shí)提出注意兩位體育明星的技術(shù)特點(diǎn)。
3、導入課題、教學(xué)目標、教學(xué)重點(diǎn)。
4、準備活動(dòng)：圍繞本課學(xué)習，充分運動(dòng)各關(guān)節，為練習作充分的生理、心理準備。體育教師、兩位體育明星、體育班委各帶一組，學(xué)生自由選擇。
設計思想：從學(xué)生興趣著(zhù)眼開(kāi)發(fā)出來(lái)的課程資源，是學(xué)生自己的課程資源，從某種程度上講是最適合學(xué)生的，他可以使學(xué)生愿意參與進(jìn)來(lái)，可以充分調動(dòng)學(xué)習的積極性。課中以學(xué)生對明星的興趣出發(fā)，通過(guò)提問(wèn)引導、觀(guān)看表演、激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣，導入本課的課題、教學(xué)目標、教學(xué)重點(diǎn)、，初步激勵學(xué)生正確追星的情感。
(三)探索、體驗技術(shù)——跟明星學(xué)幾招20分
1、學(xué)生50米跑：學(xué)生之間互相觀(guān)察、體育明星觀(guān)察結合，了解自己步頻與步幅方面的的技術(shù)特點(diǎn)，為學(xué)習技術(shù)做準備。（5分）
2、發(fā)展步頻、步幅方法介紹：體育明星在發(fā)展步頻與步幅區域滾動(dòng)介紹練習方法，學(xué)生根據自己需要選擇練習，并學(xué)會(huì )。體育教師在探討研究區域隨時(shí)和學(xué)生探討其他的練習方法并解釋合理性。三個(gè)區域同時(shí)進(jìn)行。（15分）
�。ㄋ模┨岣呒夹g(shù)——與明星同場(chǎng)競技（10分）
1、與體育明星比賽。
2、與體育教師比賽。
3、與體育骨干比賽。
4、與班級同學(xué)比賽。
設計思想：教學(xué)過(guò)程是師生共同開(kāi)發(fā)課程、豐富課程的過(guò)程。教學(xué)中教師、學(xué)生的生活經(jīng)驗、智慧、理解、問(wèn)題、情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)都是課程資源的重要要素，一旦讓他們進(jìn)入課程教學(xué)中，就成為課程的重要建構者，發(fā)揮著(zhù)課程資源的作用。而這些都需要通過(guò)學(xué)習方式的改變才能夠實(shí)現。因此在以上兩部分教學(xué)中，為了調動(dòng)學(xué)生主觀(guān)能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，這一部分在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習的時(shí)間、空間、比賽形式的多種選擇，實(shí)行全開(kāi)放。通過(guò)動(dòng)態(tài)分組、活動(dòng)區域的選擇變化、比賽形式的多種選擇，實(shí)現真正意義上的多項信息交流，達到共識、共享、共進(jìn)。教學(xué)重點(diǎn)在學(xué)生的實(shí)踐與思考中得到突出。同時(shí)通
過(guò)透明型的技術(shù)教學(xué)學(xué)生正確追星的方式得到建立。
�。ㄎ澹┓潘煽偨Y——與明星同樂(lè )（5分）
1、放松游戲：“點(diǎn)爆竹”體育明星為“點(diǎn)火”者，學(xué)生為“爆竹”。
2、總結：游戲過(guò)程中，反應不快失敗者，談本節課的感受。
設計思想：通過(guò)游戲放松總結既讓學(xué)生心理上得到放松，又通過(guò)多個(gè)同學(xué)的總結看到本課教學(xué)的成敗，教師與學(xué)生得到信息反饋，新的教學(xué)資源得到建立。通過(guò)體育明星與學(xué)生的又一次互動(dòng)，進(jìn)一步加強了學(xué)生正確追星方式的形成。
九、教學(xué)中可能出現的問(wèn)題及解決辦法：
問(wèn)題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎樣去學(xué)、學(xué)習節奏該怎樣控制？
解決：
1、學(xué)生一定要有新課程學(xué)習的基礎，具有一定自主學(xué)習的能力。
2、教師多關(guān)注學(xué)習弱勢群體，注意引導學(xué)習。
3、教師要有較強控制學(xué)生能力與應變能力。
十、場(chǎng)地布置：見(jiàn)課時(shí)計劃。
快速跑說(shuō)課稿7
本節課我設計的內容是初中八年級教材中的快速跑。下面我將從教材、教學(xué)目標、學(xué)情、重難點(diǎn)突破、設計理念，教法的選擇和運用、教學(xué)程序等幾個(gè)方面進(jìn)行說(shuō)課。我們常說(shuō)，備課是上好課的關(guān)鍵，深入學(xué)習新的課程標準和教學(xué)理念，鉆研好教材是備好課的前提，因此，我首先對教學(xué)內容進(jìn)行分析：
一、教材分析
快速跑是初中八年級田徑教學(xué)的主要教材，通過(guò)快速跑練習不僅可以提高學(xué)生各種快速反應能力、機體無(wú)氧代謝能力，而且可以培養青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著(zhù)積極作用。本課時(shí)是初二年級快速跑教學(xué)第三課時(shí)，是在跑的正確姿勢基礎上進(jìn)行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學(xué)�？焖倥芙滩牡募夹g(shù)教學(xué)競技化味道很濃，但新課程的實(shí)施指出教師應逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué)，本課從競技化教材內涵出發(fā)，開(kāi)發(fā)了快速跑教材豐富的競技體育教學(xué)資源，不僅使學(xué)生體驗了與學(xué)校體育競賽的樂(lè )趣，激發(fā)學(xué)生快速跑興趣，提高了跑的能力，學(xué)會(huì )如何正確參加競技化項目的教學(xué)與發(fā)展提供了新的途徑。
二、教學(xué)目標
課程標準強調在制定教學(xué)目標時(shí)要體現五個(gè)領(lǐng)域目標即：運動(dòng)參與、運動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì )適應。根據實(shí)際內容和學(xué)生自身的情況，本節課目標體現如下：
1、認知目標：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生知道快速跑快速啟動(dòng)的重要性。
2、技能目標：通過(guò)教學(xué)，使90%以上的學(xué)生初步掌握快速跑啟動(dòng)的要領(lǐng)，10%左右的學(xué)生能在老師指導下完成啟動(dòng)基本動(dòng)作。
3、情感目標：通過(guò)教學(xué)，發(fā)揚學(xué)生互相學(xué)習及團結協(xié)作的精神；通過(guò)游戲等的方式，培養學(xué)生動(dòng)手能力和創(chuàng )造性思維能力；培養學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，自覺(jué)鍛煉的良好習慣。
三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：是讓學(xué)生掌握快速跑的技能，跑是比較枯燥的活動(dòng)方式，在教學(xué)中把學(xué)生的注意力轉移到以游戲的方式進(jìn)行，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中，在問(wèn)題思考過(guò)程中完成練習。
教學(xué)難點(diǎn)：起跑后的加速跑。
四、學(xué)情分析：
學(xué)生作為課程學(xué)習的主人，有著(zhù)豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習創(chuàng )造了條件，初中八年級的學(xué)生：
1、他們學(xué)習的經(jīng)驗是一種課程資源，初二年級的學(xué)生已經(jīng)過(guò)一年的新課程學(xué)習，在學(xué)習方法上已有了很大轉變，已具備一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導下在學(xué)練中具有探究、分析、解決問(wèn)題能力，合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。
2、他們的興趣也是一種課程資源,
五、教學(xué)組織形式設計
為了調動(dòng)學(xué)生主觀(guān)能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習的時(shí)間、空間、多種練習形式，實(shí)行全開(kāi)放。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區域,發(fā)展步頻區、發(fā)展步幅區、技術(shù)探索討論區，分別安排一些具有實(shí)效性的練習，學(xué)生可根據自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區域；在比賽形式上，根據自己的能力可選擇與教師、體育骨干、同學(xué)的比賽。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學(xué)生共識、共享、共進(jìn)，實(shí)現教學(xué)相長(cháng)。
六、教學(xué)過(guò)程分析
體育課的結構是人體的參與活動(dòng)，根據人體機能活動(dòng)的變化規律，過(guò)去一般把體育課的教學(xué)過(guò)程分為幾個(gè)部分進(jìn)行。本節課的教學(xué)內容打破了傳統的教學(xué)模式，人們說(shuō)的放羊式教學(xué)，在此把本節課的主體內容融成了一個(gè)整體。分為：開(kāi)始部分、準備部分、基本部分、結束部分。根據人體的運動(dòng)規律，人體從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)必須有一個(gè)適應的過(guò)程。這一部分應充分調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習興趣和營(yíng)造快樂(lè )的學(xué)習氣氛。
快速跑說(shuō)課稿8
一、指導思想
堅持以“健康第一”為指導思想，以學(xué)生的身心發(fā)展為中心，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì )適應能力的綜合發(fā)展，激發(fā)學(xué)生對體育運動(dòng)的興趣，體現學(xué)生的主體地位與主動(dòng)參與的活動(dòng)意識，培養他們的想象力、創(chuàng )造力和表現力。讓學(xué)生在輕松、愉悅的情境教學(xué)中，體驗成功，享受體育運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )，養成堅持鍛煉身體的好習慣。，為終身體育鍛煉打下堅實(shí)的基礎。
二、教材分析
快速跑是田徑運動(dòng)各個(gè)項目的基礎，是用于鍛煉的最基本的手段和方法。通過(guò)本次課的練習，發(fā)展學(xué)生基本的運動(dòng)能力，培養學(xué)生對體育鍛煉的興趣和堅持鍛煉的習慣。通過(guò)身體素質(zhì)的練習，提高學(xué)生心肺功能，強健學(xué)生的體格。通過(guò)本次課的學(xué)習，發(fā)展學(xué)生反映能力、速度、力量等身體素質(zhì)，使學(xué)生能掌握體育鍛煉的基本知識和技能。
三、學(xué)情分析
本次課的教學(xué)對象是初中二年級的學(xué)生，這一階段的學(xué)生處于生長(cháng)發(fā)育的過(guò)渡期，有很好的模仿能力，同時(shí)學(xué)生具有好動(dòng)和好奇的生理特點(diǎn)。與他人合作方面有一定基礎，雖然體質(zhì)還是較弱，運動(dòng)技術(shù)較差的現象還是存在。但求知欲強，學(xué)習積極性高，好勝心強，敢于表現。本次課結合身體素質(zhì)練習，使學(xué)生的身體素質(zhì)得以加強提高。
四、教學(xué)目標
1、知識與技能：了解跑的基礎知識，掌握跑的基本方法；
2、過(guò)程與方法：通過(guò)本次課的學(xué)習讓大多數學(xué)生能夠基本掌握站立式起跑的身體姿勢、起跑加速階段的技術(shù)動(dòng)作，同時(shí)能讓學(xué)生的反映能力在一定程度上得以提高。
3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：培養堅強的意志，增強自尊和自信，體驗跑的樂(lè )趣。
五、教學(xué)難點(diǎn)、重點(diǎn)
1、教學(xué)難點(diǎn)：本課的教學(xué)內容要求學(xué)生在啟動(dòng)身體后能很快的達到最大速度，所以本次教學(xué)的難點(diǎn)是學(xué)生瞬間加速度的提高。
2、教學(xué)重點(diǎn)：在快速跑中要求學(xué)生能快速的移動(dòng)身體，所以重心的移動(dòng)和蹬地動(dòng)作本次教學(xué)的重點(diǎn)。
六、教學(xué)方法
�。ㄒ唬┙谭�
1、講解示范法：
通過(guò)講解動(dòng)作要領(lǐng)，做到語(yǔ)言精煉、講解適度，輔助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，啟示學(xué) 生積極思維，學(xué)練結合。教師完整示范，讓學(xué)生在大腦中樹(shù)立準確的動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣。通過(guò)示范，培育學(xué)生觀(guān)察能力。讓學(xué)生更快的明白動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì )練習方式。
2、練習法：
采用集體練習、分組練習、 評比競賽等多種方法組織練習。
3、指導、糾正錯誤法
在學(xué)生的練習過(guò)程中，通過(guò)應用全體與個(gè)別指導、糾正錯誤。
�。ǘ⿲W(xué)法：
本課在學(xué)法上運用觀(guān)察法、對比法和競賽形式，讓學(xué)生通過(guò)實(shí)驗觀(guān)察，比較正確與錯誤之間的區別，接著(zhù)在嘗試練習中發(fā)現問(wèn)題，從中悟出正確的動(dòng)作原理、要領(lǐng)和方法，提高學(xué)生練習的積極性和主動(dòng)性。
七、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分
1、集合整隊，清點(diǎn)人數，以提問(wèn)的形式，導入本次課所要學(xué)習的主題。
2、通過(guò)慢跑和徒手操使學(xué)生達到熱身效果，結合游戲提高學(xué)生的興奮性和學(xué)習興趣。
�。ǘ⿲W(xué)習與實(shí)踐部分。
1、通過(guò)教師的講解、示范讓學(xué)生對快速跑的動(dòng)作技術(shù)有基本的了解，使學(xué)生能更準確的學(xué)習本次課的內容。
2、發(fā)展靈敏素質(zhì)，提高反應能力，采用站立式起跑聽(tīng)突發(fā)信號的起動(dòng)練習；比一比，誰(shuí)的反應快。以及加速階段的蹬地和擺臂動(dòng)作的定型練習，加強學(xué)生對動(dòng)作技術(shù)掌握。
3、學(xué)生自主練習，學(xué)生可自愿結合為6～8人的小組，練習中等速度的勻速跑，距離60～80米，次數4～6次或由學(xué)生自定，在練習中進(jìn)行互評互教。練習較大強度的加速跑40～60米，發(fā)展加速能力，體驗速度感覺(jué)。通過(guò)學(xué)生自己在練習中發(fā)現的問(wèn)題和教師的講解和糾正幫助學(xué)生能充分的理解掌握快速跑的動(dòng)作技術(shù)。
4、通過(guò)身體素質(zhì)練習，培養學(xué)生堅強的意志力和不怕吃苦的精神。
�。ㄈ┙Y束與放松部分
1、整理隊伍，進(jìn)行小結。
2、散開(kāi)集體放松，調整呼吸。
3、下課，師生再見(jiàn)。
快速跑說(shuō)課稿9
一、教材分析
快速跑這樣中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，這樣我們各類(lèi)學(xué)校體育教學(xué)大綱規定的教學(xué)內容和《國家體育鍛煉標準》規定的鍛煉、測驗項目。通過(guò)快速跑練習不僅可以提高學(xué)生各種快速反應能力、機體無(wú)氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著(zhù)積極作用。而擺臂動(dòng)作這樣整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節，所以在教學(xué)中強調正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來(lái)影響兩腿的動(dòng)作，然后可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯誤動(dòng)作；快速跑的一些專(zhuān)門(mén)練習這樣在多年的教學(xué)和訓練中總結出來(lái)的，通過(guò)這些專(zhuān)門(mén)訓練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競技教材內涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀(guān)看了國際優(yōu)秀百米運動(dòng)員的錄像及雅典奧運會(huì )劉翔打破110米欄奧運會(huì )記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場(chǎng)。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿(mǎn)激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對快速跑的興趣，提高跑的能力。
二、學(xué)情分析
學(xué)生作為課程學(xué)習的主體，他們學(xué)習的經(jīng)驗這樣一種課程資源，高一年級學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習，在練習方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力。而在生理上，然后學(xué)生的運動(dòng)系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。
三、教學(xué)目標
1、認知目標：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專(zhuān)門(mén)技術(shù)練習；
2、技能目標：通過(guò)本課的學(xué)習，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作，然后70%以上的
學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動(dòng)作；
3、情感目標：培養學(xué)生探索研究、團結協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：根據自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專(zhuān)門(mén)技術(shù)練習
教學(xué)難點(diǎn)：培養學(xué)生正確的快速跑姿勢
五、教法設計
a) 熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的參與意識及組織能力；
b) 擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時(shí)得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動(dòng)力定型。同時(shí)也能夠提高學(xué)生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質(zhì)；
c) 讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗成功感，不會(huì )覺(jué)得自己與其他有太大的差距；
d) 障礙接力中，學(xué)生可根據所提供的場(chǎng)地器材及有關(guān)規定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養學(xué)生探索思維及組織能力，和團結協(xié)作的精神；
e) 整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。
六、學(xué)法設計
本課的學(xué)習方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。自學(xué)法培養學(xué)生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力；討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解，培養學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習、取長(cháng)補短，并加深對學(xué)習內容的理解。
七、教學(xué)組織形式設計
為了調動(dòng)學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習的時(shí)間、空間及多種練習形式。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區域：高抬腿跑區、后蹬跑區、技術(shù)探索討論區，學(xué)生可根據自己學(xué)習的需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區域。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學(xué)生共識、共享、共進(jìn)的效果。
八、教學(xué)程序
�。ㄒ唬� 課的導人階段 （2分鐘）
介紹本課教學(xué)內容，結合上節課所觀(guān)看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國情緒及學(xué)習興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。
�。ǘ� 激發(fā)求知欲階段（熱身部分） （6分鐘）
引導學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規則，由小組長(cháng)帶領(lǐng)組員學(xué)習、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。
�。ㄈ� 運動(dòng)參與體驗階段（基本部分） （27分鐘）
1、 擺臂練習 （4分鐘）
學(xué)生間相互觀(guān)察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢；
2、 跑的專(zhuān)門(mén)訓練（高抬腿跑、后蹬跑）； （8分鐘）
了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著(zhù)跑的錯誤。在運動(dòng)場(chǎng)上設置高抬腿跑區、后蹬跑區、技術(shù)探索討論區，學(xué)生根據老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區域。體育教師在探討研究區隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習方法并解釋合理性。三個(gè)區域同時(shí)進(jìn)行。
3、讓距離跑 （7分鐘）
根據學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習的興趣，體驗成功的感覺(jué)。
4、游戲：障礙接力（8分鐘）
通過(guò)學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過(guò)獨木橋、蹲著(zhù)跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。
�。ㄋ模� 恢復身心（放松溝通部分）（5分鐘）
伴隨著(zhù)舒緩、優(yōu)美的音樂(lè )進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的'樂(lè )曲中下課。
通過(guò)師生的交流，學(xué)生之間的相互評價(jià)，引導學(xué)生正確評價(jià)自己和他人，然后從而實(shí)現以體育德、以體增智、以體健美、以體長(cháng)技、以體怡心的學(xué)校體育目標。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂(lè )，在樂(lè )中學(xué)”。
九、教學(xué)中可能出現的問(wèn)題和解決辦法
問(wèn)題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎么去學(xué)、學(xué)習節奏該怎么控制？
解決辦法：
1、根據新課程的要求，學(xué)生應當具有一定的自主學(xué)習的能力；
2、教師多關(guān)注學(xué)習弱勢群體，注意引導學(xué)習；
3、教師要有較強控制學(xué)生的能力與應變能力。
快速跑說(shuō)課稿10
一,指導思想
本節課根據《體育(體育與健康)課程標準》提出的"健康第一"和"身體,心理,社會(huì )適應三維健康理念",為指導思想,在體育教學(xué)中,通過(guò)改變教學(xué)策略,學(xué)生的學(xué)習方式,以風(fēng)車(chē)為載體,通過(guò)組織一系列的相關(guān)游戲,來(lái)幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培養體育興趣,獲得快速奔跑的身心體驗,培養正確的身體姿勢,身心得到發(fā)展,綜合素質(zhì)得到提高.
二,教材分析
在新課標理念指導下,根據學(xué)生的特點(diǎn),本課改變和開(kāi)發(fā)了快速跑的教學(xué)方法,引進(jìn)與學(xué)生生活實(shí)際相近的風(fēng)車(chē)游戲,使學(xué)生在游戲活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能,發(fā)展位移速度,靈敏,反應,協(xié)調等身體素質(zhì),培養跑的正確姿勢,發(fā)展快速跑的能力.
三,學(xué)生分析
水平二的學(xué)生,處在長(cháng)身體的時(shí)期,走和跑習慣和方法還沒(méi)有定型,身體發(fā)育還不完善,心理發(fā)育不成熟.如果在教學(xué)中,以跑的各種游戲來(lái)教學(xué),使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法,培養學(xué)生的正確身體姿勢,形成良好的身體形態(tài),發(fā)展學(xué)生的能力,結合學(xué)生實(shí)際生活相關(guān)的游戲,為兒童提供展示自我的條件和機會(huì ),讓兒童體驗參加體育運動(dòng)的樂(lè )趣,身心得到發(fā)展,心理需求得到滿(mǎn)足,從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì).
四,本課目標
1,通過(guò)游戲活動(dòng),培養學(xué)生積極參與活動(dòng),主動(dòng)學(xué)習的意識.
2. 發(fā)展學(xué)生跑的速度,提高快速跑的能力.
3. 培養學(xué)生在學(xué)練中的合作,探究意識和創(chuàng )新精神.
五,教學(xué)重點(diǎn),難點(diǎn)
重點(diǎn):提高快速跑的能力.
難點(diǎn):探究新的練習方法.
六,教學(xué)資源
草 地
自制風(fēng)車(chē)
錄音機
武術(shù)棍
七,教 學(xué) 流 程
學(xué)習目標:(1)激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣. 調整學(xué)習狀態(tài). (2)培養良好的組織紀律性.
內容:課堂常規
教學(xué)過(guò)程:學(xué)生以四列橫隊集合.老師提出本課注意事項和要求.
學(xué)習目標:(1)主動(dòng)參與,樂(lè )于展示自我. (2)體驗快樂(lè )感受.
內容:健身操
教學(xué)過(guò)程:學(xué)生成廣播體操隊形站位,聽(tīng)音樂(lè ),與老師一起做自編健身操.
學(xué)習目標:(1)樂(lè )于參與游戲. (3)體驗成功的心理感受.
內容:尋寶游戲
教學(xué)過(guò)程:全班同學(xué)繞圓圈慢跑,當聽(tīng)到老師的信號時(shí),以最快的速度向目標跑去找尋"寶藏".每個(gè)人找到以后以最快的速度跑回老師跟前.
學(xué)習目標:(1)體驗快速跑技術(shù)動(dòng)作,提高學(xué)生快速跑興趣和能力.(2)發(fā)展協(xié)調能力.(3)培養學(xué)生勇于探索的精神,體驗成功的樂(lè )趣.
內容:我最棒游戲
教學(xué)過(guò)程:老師提問(wèn):怎樣跑才能使風(fēng)車(chē)轉的更快 同學(xué)們帶著(zhù)老師提的問(wèn)題進(jìn)行自主,探究學(xué)習,并且體驗多種練習方法.老師進(jìn)行巡視,輔導.然后全體集中,老師小結學(xué)生們的練習情況,肯定學(xué)生們的參與表現.最后由老師總結啟發(fā),讓同學(xué)們嘗試體驗直線(xiàn)跑,繞"8"字跑等等多種方法.
學(xué)習目標:(1)進(jìn)一步鞏固跑的基本技能.(2)發(fā)展能力,增強身體素質(zhì). (3)提高自信心,培養學(xué)生學(xué)習興趣.
內容:風(fēng)車(chē)轉,轉,轉
教學(xué)過(guò)程:全班分成四個(gè)組,按四路縱隊站好,老師向學(xué)生們講解規則:(1)繞過(guò)終點(diǎn)后跑回.(2)前一隊友回來(lái)后第二個(gè)同學(xué)才能跑出去.(3)回來(lái)的同學(xué)要排到隊伍的后面.第一個(gè)回合跑完后,老師總結并講解一些快速跑的動(dòng)作要領(lǐng),讓學(xué)生嘗試跑第二個(gè)回合.第二回合結束后,老師鼓勵并肯定每個(gè)學(xué)生的進(jìn)步,組織學(xué)生進(jìn)行第三個(gè)回合的比賽,看看哪個(gè)小組比較快.
學(xué)習目標:(1)敢于挑戰.(2)發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調能力. (3)培養學(xué)生不怕困難,敢于挑戰自我的品質(zhì),提高合作意識.
內容:尋找好伙伴
教學(xué)過(guò)程:學(xué)生自由組合兩人一組,并排跑.要求跑的協(xié)調,一致,并且風(fēng)車(chē)也能轉的快.教師巡視,指導.在學(xué)生們能很好的完成兩人合作并排跑后,提問(wèn)"我們兩個(gè)同學(xué)一起跑能做那么好,我們試試6個(gè)同學(xué)一起跑行不行 "讓學(xué)生帶著(zhù)問(wèn)題嘗試練習.
學(xué)習目標:(1)通過(guò)游戲活動(dòng)培養學(xué)生的合作意識和創(chuàng )新精神. (2)提高自信,在活動(dòng)中體驗成功的樂(lè )趣.
內容:同心協(xié)力游戲
教學(xué)過(guò)程:教師提問(wèn)后,由每組小組長(cháng)組織同學(xué)一起動(dòng)手綁風(fēng)車(chē),要求動(dòng)作要快.教師巡視,語(yǔ)言指導,最先綁好的小組可以嘗試跑動(dòng)檢查綁后的效果,在規定的時(shí)間內每個(gè)小組都要按時(shí)完成.完成后每個(gè)小組的同學(xué)進(jìn)行自由檢驗,一起6人合作跑.在每個(gè)小組進(jìn)行一定的次數后,老師組織學(xué)生集合,按規定的隊行進(jìn)行比賽,規則(1)比賽過(guò)程中6個(gè)同學(xué)必須手抓棍一起跑.(2)跑動(dòng)時(shí)每個(gè)風(fēng)車(chē)要轉動(dòng).第一回合結束后,進(jìn)行第二回合比賽,在第二次比賽時(shí)要求學(xué)生跑到終點(diǎn)后以最快的速度拆下風(fēng)車(chē),跑到老師站的位置,老師將每人獎勵一個(gè)風(fēng)車(chē).
學(xué)習目標:(1)樂(lè )于參與和展示自我.(2)調節身心,放松機身.
內容:秧歌舞
教學(xué)過(guò)程:學(xué)生自由站位,跟著(zhù)音樂(lè ),模仿老師動(dòng)作完成練習.
課后小結:同學(xué)們,這節課我們玩了跟風(fēng)車(chē)有關(guān)的幾們游戲,在學(xué)習過(guò)程中,同學(xué)積極參與認真探究,與同伴一起合作,表現得非常棒,希望同學(xué)們課后能經(jīng)�？鞓�(lè )的參與其他體育活動(dòng).
快速跑說(shuō)課稿11
一、說(shuō)教材分析：
快速跑是初中八年級田徑教學(xué)的主要教材，通過(guò)快速跑練習不僅可以提高學(xué)生各種快速反應能力、機體無(wú)氧代謝能力，而且可以培養青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著(zhù)積極作用。本課時(shí)是初二年級快速跑教學(xué)第三課時(shí)，是在跑的正確姿勢基礎上進(jìn)行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學(xué)�？焖倥芙滩牡募夹g(shù)教學(xué)競技化味道很濃，但新課程的實(shí)施指出教師應逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué)，本課從競技化教材內涵出發(fā)，開(kāi)發(fā)了快速跑教材豐富的競技體育教學(xué)資源，不僅使學(xué)生體驗了與學(xué)校體育競賽的樂(lè )趣，激發(fā)學(xué)生快速跑興趣，提高了跑的能力，學(xué)會(huì )如何正確參加競技化項目的教學(xué)與發(fā)展提供了新的途徑。
二、說(shuō)教學(xué)目標
課程標準強調在制定教學(xué)目標時(shí)要體現五個(gè)領(lǐng)域目標即：運動(dòng)參與、運動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì )適應。根據實(shí)際內容和學(xué)生自身的情況，本節課目標體現如下：
1、認知目標：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生知道快速跑快速啟動(dòng)的重要性。
2、技能目標：通過(guò)教學(xué)，使90%以上的學(xué)生初步掌握快速跑啟動(dòng)的要領(lǐng)，10%左右的學(xué)生能在老師指導下完成啟動(dòng)基本動(dòng)作。
3、情感目標：通過(guò)教學(xué)，發(fā)揚學(xué)生互相學(xué)習及團結協(xié)作的精神；通過(guò)游戲等的方式，培養學(xué)生動(dòng)手能力和創(chuàng )造性思維能力；培養學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，自覺(jué)鍛煉的良好習慣。
三、說(shuō)教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：是讓學(xué)生掌握快速跑的技能，跑是比較枯燥的活動(dòng)方式，在教學(xué)中把學(xué)生的注意力轉移到以游戲的方式進(jìn)行，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中，在問(wèn)題思考過(guò)程中完成練習。
教學(xué)難點(diǎn)：起跑后的加速跑。
四、說(shuō)學(xué)情分析：
學(xué)生作為課程學(xué)習的主人，有著(zhù)豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習創(chuàng )造了條件，初中八年級的學(xué)生：
1、他們學(xué)習的經(jīng)驗是一種課程資源，初二年級的學(xué)生已經(jīng)過(guò)一年的新課程學(xué)習，在學(xué)習方法上已有了很大轉變，已具備一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導下在學(xué)練中具有探究、分析、解決問(wèn)題能力，合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。
2、他們的興趣也是一種課程資源,
五、說(shuō)教學(xué)組織形式設計：
為了調動(dòng)學(xué)生主觀(guān)能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習的時(shí)間、空間、多種練習形式，實(shí)行全開(kāi)放。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區域,發(fā)展步頻區、發(fā)展步幅區、技術(shù)探索討論區，分別安排一些具有實(shí)效性的練習，學(xué)生可根據自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區域；在比賽形式上，根據自己的能力可選擇與教師、體育骨干、同學(xué)的比賽。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學(xué)生共識、共享、共進(jìn)，實(shí)現教學(xué)相長(cháng)。
六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程分析：
體育課的結構是人體的參與活動(dòng)，根據人體機能活動(dòng)的變化規律，過(guò)去一般把體育課的教學(xué)過(guò)程分為幾個(gè)部分進(jìn)行。本節課的教學(xué)內容打破了傳統的教學(xué)模式，人們說(shuō)的放羊式教學(xué)，在此把本節課的主體內容融成了一個(gè)整體。分為：開(kāi)始部分、準備部分、基本部分、結束部分。根據人體的運動(dòng)規律，人體從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)必須有一個(gè)適應的過(guò)程。這一部分應充分調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習興趣和營(yíng)造快樂(lè )的學(xué)習氣氛。
快速跑說(shuō)課稿12
一、說(shuō)課分析
快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，是我們各類(lèi)學(xué)校體育教學(xué)大綱規定的教學(xué)內容和《國家體育鍛煉標準》規定的鍛煉、測驗項目。通過(guò)快速跑練習不僅可以提高學(xué)生各種快速反應能力、機體無(wú)氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著(zhù)積極作用。而擺臂動(dòng)作是整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節，所以在教學(xué)中強調正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來(lái)影響兩腿的動(dòng)作，可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯誤動(dòng)作；快速跑的一些專(zhuān)門(mén)練習是在多年的教學(xué)和訓練中總結出來(lái)的，通過(guò)這些專(zhuān)門(mén)訓練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競技教材內涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀(guān)看了國際優(yōu)秀百米運動(dòng)員的錄像及雅典奧運會(huì )劉翔打破110米欄奧運會(huì )記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場(chǎng)。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿(mǎn)激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對快速跑的興趣，提高跑的能力。
二、說(shuō)課分析
學(xué)生作為課程學(xué)習的主體，他們學(xué)習的經(jīng)驗是一種課程資源，高一年級學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習，在練習方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運動(dòng)系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。
三、說(shuō)課目標
1、認知目標：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專(zhuān)門(mén)技術(shù)練習；
2、技能目標：通過(guò)本課的學(xué)習，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作，70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動(dòng)作；
3、情感目標：培養學(xué)生探索研究、團結協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。
四、說(shuō)課重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：根據自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專(zhuān)門(mén)技術(shù)練習
教學(xué)難點(diǎn)：培養學(xué)生正確的快速跑姿勢
五、說(shuō)課設計
熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的參與意識及組織能力；
擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時(shí)得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動(dòng)力定型。同時(shí)也能夠提高學(xué)生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質(zhì)；
讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗成功感，不會(huì )覺(jué)得自己與其他有太大的差距；
障礙接力中，學(xué)生可根據所提供的場(chǎng)地器材及有關(guān)規定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養學(xué)生探索思維及組織能力，和團結協(xié)作的精神；
整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。
六、說(shuō)課設計
本課的學(xué)習方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。自學(xué)法培養學(xué)生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力；討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解，培養學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習、取長(cháng)補短，并加深對學(xué)習內容的理解。
七、說(shuō)課組織形式設計
為了調動(dòng)學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習的時(shí)間、空間及多種練習形式。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區域：高抬腿跑區、后蹬跑區、技術(shù)探索討論區，學(xué)生可根據自己學(xué)習的需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區域。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學(xué)生共識、共享、共進(jìn)的效果。
八、說(shuō)課程序
課的導人階段 （2分鐘）
介紹本課教學(xué)內容，結合上節課所觀(guān)看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國情緒及學(xué)習興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。
激發(fā)求知欲階段（熱身部分） （6分鐘）
引導學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規則，由小組長(cháng)帶領(lǐng)組員學(xué)習、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。
運動(dòng)參與體驗階段（基本部分） （27分鐘）
擺臂練習 （4分鐘）
學(xué)生間相互觀(guān)察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢；
跑的專(zhuān)門(mén)訓練（高抬腿跑、后蹬跑）； （8分鐘）
了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著(zhù)跑的錯誤。在運動(dòng)場(chǎng)上設置高抬腿跑區、后蹬跑區、技術(shù)探索討論區，學(xué)生根據老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區域。體育教師在探討研究區隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習方法并解釋合理性。三個(gè)區域同時(shí)進(jìn)行。
3、讓距離跑 （7分鐘）
根據學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習的興趣，體驗成功的感覺(jué)。
4、游戲：障礙接力（8分鐘）
通過(guò)學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過(guò)獨木橋、蹲著(zhù)跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。
恢復身心（放松溝通部分）（5分鐘）
伴隨著(zhù)舒緩、優(yōu)美的音樂(lè )進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂(lè )曲中下課。
通過(guò)師生的交流，學(xué)生之間的相互評價(jià)，引導學(xué)生正確評價(jià)自己和他人，從而實(shí)現以體育德、以體增智、以體健美、以體長(cháng)技、以體怡心的學(xué)校體育目標。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂(lè )，在樂(lè )中學(xué)”。
九、教學(xué)中可能出現的問(wèn)題和解決辦法
問(wèn)題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎么去學(xué)、學(xué)習節奏該怎么控制？
解決辦法：1、根據新課程的要求，學(xué)生應當具有一定的自主學(xué)習的能力；
2、教師多關(guān)注學(xué)習弱勢群體，注意引導學(xué)習；
3、教師要有較強控制學(xué)生的能力與應變能力。
快速跑說(shuō)課稿13
尊敬的各位評委老師上午好！
今天我說(shuō)課的內容是：快速跑
一、指導思想：
本課以新課程標準為依據，堅持“健康第一”為指導思想，努力構建以學(xué)生為主體的教學(xué)模式，使學(xué)生在掌握基本知識與運動(dòng)技能的同時(shí)，充分體驗體育課的樂(lè )趣及獲得成功的喜悅。在教學(xué)過(guò)程中充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，培養學(xué)生求知欲望，激發(fā)學(xué)生興趣，開(kāi)發(fā)學(xué)生思維，使體育課更具趣味性。
二、教材分析：
快速跑作為田徑運動(dòng)項的一種在田徑教學(xué)中具有廣泛的應用性。通過(guò)快速跑的學(xué)習可以發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、力量等身體素質(zhì)，培養集體意識。在教學(xué)過(guò)程中，不斷挖掘集體智慧，激發(fā)熱情，提高他們克服困難的信心。
三、學(xué)情分析：
根據小學(xué)生偏愛(ài)游戲的特點(diǎn)，本課在優(yōu)雅的音樂(lè )下，教師和學(xué)生一起在校園撿垃圾，以誰(shuí)的速度快引出課題。找生演示，師生找出快的原因，共同學(xué)習。教師提出怎樣跑的更快，讓學(xué)生按自己的想法付于實(shí)踐，來(lái)完成本節課的學(xué)習。因此根據本節課的特點(diǎn)以及學(xué)生的特點(diǎn)我將教學(xué)目標定為：
認知目標：通過(guò)學(xué)習初步掌握快速跑技術(shù)動(dòng)作。
技能目標：發(fā)展學(xué)生速度、力量、耐力等素質(zhì)，培養與他人合作能力。
情感目標：培養學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。
為了充分發(fā)揮教材優(yōu)勢根據教學(xué)目標我認為本節課的重點(diǎn)是蹬地—擺臂，難點(diǎn)是上下肢的協(xié)調配合。
四、教學(xué)方法：
本課在教法上，采用情感與情境教學(xué)法，這些方法都能充分體現該年齡段兒童認識事物的規律，符合循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，由易到難，學(xué)生易于接受。
本課在學(xué)法上我主要采用了嘗試學(xué)習法、對比學(xué)習法和小組合作學(xué)習法。首先讓學(xué)生自己嘗試動(dòng)作，然后小組討論悟出動(dòng)作要領(lǐng)，最后通過(guò)小組協(xié)作和個(gè)人練習相結合的學(xué)習方法，最終解決問(wèn)題，從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與的積極性。
五、教學(xué)過(guò)程：
在課的導入熱身階段，以每位學(xué)生都要有環(huán)保意識，提意同學(xué)們撿垃圾，看誰(shuí)的速度快。
在課的發(fā)展創(chuàng )造階段，我改變了已往先示范，再講解的做法，而是采用語(yǔ)言啟示“同學(xué)們在人生的路途中你有很多機會(huì )選擇自己的驛站，今天老師就讓同學(xué)們根據自己頭腦中的意識充分發(fā)揮你的想象力、創(chuàng )造力。在這個(gè)過(guò)程中充分發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng )造力，讓他們自己思考怎樣才能跑得更快？接著(zhù)通過(guò)對比評價(jià)以及比賽的方法選出動(dòng)作最優(yōu)美的同學(xué)，并趁機提出問(wèn)題“為什么這位同學(xué)跑得最快那”這樣既引出了本節課的中的重點(diǎn)又調動(dòng)了學(xué)生的積極性。根據學(xué)生情況順勢做出正確示范、講解。然后通過(guò)分組練習和教師巡回指導、個(gè)別輔導使學(xué)生掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)。最后我安排了趣味游戲“保齡球”和“安全過(guò)雷區”以鞏固對本節課動(dòng)作的掌握；并使學(xué)生的能力得到拓展，培養不怕苦不怕累敢于拼搏的精神。
在體驗快樂(lè )階段，師生隨優(yōu)美的旋律《在希望的田野上》一同跳放松舞，享受體育課帶來(lái)的樂(lè )趣，在享受樂(lè )趣中盡快消除疲勞，并在相互交流中完成本節課的評價(jià)，最后布置回收器材，師生再見(jiàn)。
在本節課中我用了田徑場(chǎng)地一個(gè)，錄音機一臺。
我的說(shuō)課到此結束。
謝謝各位評委老師！
快速跑說(shuō)課稿14
一、說(shuō)教材
1、教材特征
50米快速跑是水平二的教學(xué)內容之一。它在人們日常生活、勞動(dòng)、體育活動(dòng)中具有很大的實(shí)用價(jià)值，也是每個(gè)人都有的自然活動(dòng)能力。一個(gè)正常的學(xué)生不用教，其自身具有一定跑的能力和實(shí)踐經(jīng)驗。把50米快速跑作為本節課的教學(xué)內容，是因為通過(guò)反復練習能促進(jìn)學(xué)生能力的提高，培養學(xué)生熱愛(ài)體育強身健體的意識。
2、學(xué)習目標
根據課改的要求，結合教學(xué)內容，我確定以下目標：
�。�1）創(chuàng )設良好的學(xué)習環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動(dòng)的態(tài)度和行為。
�。�2）通過(guò)學(xué)生練習，使學(xué)生進(jìn)一步掌握50米快速跑的基本技術(shù)，并提高奔跑能力。
�。�3）培養學(xué)生的群體責任感，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
3、教學(xué)重難點(diǎn)
二、說(shuō)理念
新一輪的體育課程教學(xué)改革，已經(jīng)發(fā)展到一個(gè)關(guān)鍵的階段。新課程標準已經(jīng)全面推行。本節課以“健康第一”為指導思想。在教學(xué)中，根據水平二學(xué)生的認知規律和身心特點(diǎn)，力求提高學(xué)生積極參與活動(dòng)，能讓學(xué)生在愉快中學(xué)習，掌握運動(dòng)技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。
三、說(shuō)教法
1、教之以法，讓學(xué)生學(xué)會(huì )鍛煉
“教師為了不教”（葉圣陶），達到用不著(zhù)教的唯一方法是“授之以漁”，即教給學(xué)生鍛煉方法，從而培養學(xué)生自覺(jué)鍛煉的能力。如本節課采用的是：通過(guò)圖解理解動(dòng)作要領(lǐng)，通過(guò)比賽學(xué)會(huì )什么等等都體現了這一點(diǎn)。這是課堂的良好意境，也是新課改的基本要求。
2、全員參與，激發(fā)興趣
體育和其它學(xué)科有所不同，體育課時(shí)要讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中悟，悟中有升華。為了達到全員參與，必須在學(xué)習中激發(fā)興趣，學(xué)生充滿(mǎn)熱情的情況下才能達到。因此，在課堂上我將充分利用個(gè)人、小組、全班等課堂教學(xué)組織形式，采用激發(fā)、趣味、形象、游戲競賽等教學(xué)手段，大大激發(fā)學(xué)生學(xué)習的積極性，使學(xué)生身心投入到課堂中去，在民主和諧的氛圍中，得到充分釋放和發(fā)展。
3、調動(dòng)情緒，適時(shí)評價(jià)
全國著(zhù)名特級教師于永正曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“教師在上課前要準備一百頂‘高帽子’，隨時(shí)準備戴在每一個(gè)人的頭上�！蔽曳浅Ｙ澷p這觀(guān)點(diǎn)。在教學(xué)中，以育人為本，我將抓住一切的評價(jià)機會(huì )，及時(shí)穿插鼓勵與表?yè)P、啟發(fā)，滿(mǎn)足成就感的欲望，以吸引學(xué)生把思維引到練習中去。
學(xué)生是學(xué)習的主體。在教師評價(jià)同時(shí)，還特別主義讓學(xué)生參與評價(jià)，使他們在評價(jià)比較重取長(cháng)補短，博取眾長(cháng)，修正自己的思想以及影響其他同學(xué)。同時(shí)，也使被評價(jià)的學(xué)生因得到老師和同學(xué)的表?yè)P、肯定，品嘗到成功的喜悅，從而以更大的熱情向高一級目標邁進(jìn)。
4、反復練習，提高技能
葉圣陶曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“凡是技術(shù)，沒(méi)有不需要訓練的�！敝袊自�(huà)說(shuō)得好“拳不離手、曲不離口”。這闡明了反復練習的重要性。在課堂上，我將不斷改變練習形式，避免單一、枯燥、無(wú)味，進(jìn)行反復練習。
四、說(shuō)教學(xué)流程
本節課通過(guò)創(chuàng )設了“小貓學(xué)快速跑”的情境，以學(xué)貓跑，學(xué)貓快速跑，學(xué)貓捉老鼠貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程。使學(xué)生在學(xué)習小貓跑的過(guò)程中，不僅進(jìn)一步學(xué)會(huì )快速跑的基本動(dòng)作，而且嘗試了許多種跑法，體驗到了樂(lè )趣。在教學(xué)中，我緊抓“主動(dòng)、合作、探究”六字方針，把課堂還給學(xué)生，把主動(dòng)權交給學(xué)生，實(shí)實(shí)在在把自己放在一個(gè)組織者、指導者、促進(jìn)者的角色位置上。根據學(xué)生的學(xué)習需求，把本節課處理成四個(gè)環(huán)節。
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良好的開(kāi)端是成功的一半，為了激活學(xué)生學(xué)習興趣，上課伊始，我設計了這樣導語(yǔ)“同學(xué)們好！今天跟大家玩個(gè)拍手的游戲好嗎？”然后學(xué)生在老師的指導下，學(xué)開(kāi)飛機、學(xué)開(kāi)汽車(chē)、學(xué)白兔跑、學(xué)小鳥(niǎo)飛、學(xué)小貓跑、學(xué)快速跑的動(dòng)作表演，此時(shí)，學(xué)生學(xué)習的激情被點(diǎn)燃，學(xué)習下面的內容便可水到渠成。
�。ǘ┡囵B興趣，發(fā)展能力
這環(huán)節是本節課的主要內容，在教學(xué)中采用自主動(dòng)手、合作、討論的學(xué)習方式。讓學(xué)生在激烈的游戲競爭中學(xué)習。當學(xué)生練習到“山窮水盡疑無(wú)路”時(shí)，引導學(xué)生看到“又一村”，在這“山重水復”一步步追求中學(xué)而不厭。這樣，使學(xué)生的運動(dòng)情感、態(tài)度，在不知不覺(jué)中得到升華、提煉。使學(xué)生在自主動(dòng)手過(guò)程中培養創(chuàng )新能力，在小組討論中學(xué)會(huì )與人合作交流，在練習中學(xué)會(huì )團結互助。根據新課改和課堂的要求把本環(huán)節設為七部分：
1、直線(xiàn)跑練習；2、跳過(guò)“小河”跑的練習；3、鉆“山洞”跑的練習；4、翻過(guò)“墻壁”練習；5、爬過(guò)“墻壁”跑的練習；6、學(xué)生代表展示；7、“勇敢者”之路
�。ㄈ┩卣鼓芰﹄A段（50米全程跑：貓捉老鼠游戲）
早在19世紀末20世紀初杜威說(shuō)過(guò)“教育應從學(xué)生經(jīng)驗和生活出發(fā)”。為了實(shí)現這一目標，我巧妙運用生活中常見(jiàn)的一件事來(lái)做游戲，創(chuàng )設一個(gè)學(xué)生喜歡的情境，讓學(xué)生自由組合隊伍進(jìn)行游戲，把學(xué)生學(xué)習興趣進(jìn)一步推向高潮。
�。ㄋ模┙Y束部分
1、放松運動(dòng)
為了消除激烈激烈緊張運動(dòng)的疲勞，通過(guò)音樂(lè )盒放松動(dòng)作，調節心情、身體得到恢復，讓學(xué)生充分體驗到體育課的樂(lè )趣。
2、 小結
用概括性語(yǔ)言總結課的技術(shù)特點(diǎn)，總結通過(guò)本節課不僅進(jìn)一步掌握了快速跑的基本動(dòng)作，而且學(xué)會(huì )了勇于克服困難和相互團結互助的精神。
快速跑說(shuō)課稿15
一、教材：
這一課的教材是小學(xué)五年級第三章的教學(xué)內容。由于在以往的學(xué)習過(guò)程中，學(xué)生曾經(jīng)接觸過(guò)站立式起跑的有關(guān)初步知識本課就在這些課的基礎上，進(jìn)一步提高學(xué)生的快速反應能力為目標來(lái)進(jìn)行教學(xué)
二、教學(xué)目標：
1、通過(guò)游戲激發(fā)學(xué)生參加快速跑練習的興趣，有效地完成快速跑的練習
2、在練習中初步樹(shù)立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)的概念，同時(shí)提高快速跑能力。
3、培養學(xué)生合作意識、團隊精神，迎難而上、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：如何提高快速跑的能力
難點(diǎn)：克服僵硬的運動(dòng)姿態(tài)，蹬擺協(xié)調
四、教學(xué)思想：
本課圍繞著(zhù)快樂(lè )體育教學(xué)開(kāi)展的。把運動(dòng)中內在的樂(lè )趣，作為目的和內容來(lái)學(xué)習的一種體育教學(xué)形式。它強調要以快樂(lè )的學(xué)習情緒貫穿教學(xué)過(guò)程，以達到讓學(xué)生熱愛(ài)體育，發(fā)展個(gè)性，形成積極樂(lè )觀(guān)與向上態(tài)度的多重目的。不僅尊重學(xué)生在體育教學(xué)過(guò)程中的主體地位，而且還重視激發(fā)學(xué)生對體育運動(dòng)的興趣，并認為體育教學(xué)過(guò)程本身就是一件快樂(lè )的、有吸引力的事情。
五、教學(xué)特色:
本課通過(guò)創(chuàng )設情景，激發(fā)學(xué)生對快速跑的學(xué)習興趣。本課通過(guò)創(chuàng )設情景引出主題，再由《喜洋洋和灰太狼》的游戲引出本節的重點(diǎn)、難點(diǎn)，讓學(xué)生勤于思考，勤于鍛煉。創(chuàng )造一種自然、寬松、愉快的課堂氣氛，在教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生平等相處氛圍中，建立一種真誠、友好的人際關(guān)系。通過(guò)分組教學(xué)法，培養學(xué)生的合作意識。自主探究法，培養學(xué)生解決問(wèn)題的能力。游戲法，激發(fā)他們的學(xué)習熱情。最大限度的調動(dòng)每個(gè)學(xué)生的學(xué)習積極性和主動(dòng)性。讓每個(gè)學(xué)生享受體育成功的快樂(lè )。
六、教學(xué)方法：
1、嘗試教學(xué)方法：讓學(xué)生在已有的經(jīng)驗基礎上，通過(guò)嘗試，漸漸地得出解決本課重點(diǎn)和難點(diǎn)的有效方法
2、分組教學(xué)法：發(fā)揮小組比賽功能，參加學(xué)生參與練習的密度，提高課堂效益
3、游戲教學(xué)法：提高學(xué)生的學(xué)習興趣和欲望，激發(fā)他們的練習熱情，把剛學(xué)到的知識，在練習中得到實(shí)踐
4、鼓勵教學(xué)法：通過(guò)比賽，表?yè)P積極參與活動(dòng)的同學(xué)，樹(shù)立學(xué)習的榜樣帶動(dòng)更多的學(xué)生積極參與。通過(guò)比賽速度，激勵學(xué)生競爭；同時(shí)培養學(xué)生的集體主義精神和團結合作的意識
5、自主探究法：無(wú)論在形式上和內容上都突出其自主性，變“機械接受”為“主動(dòng)探究”。敢于“放”學(xué)生，讓學(xué)生在實(shí)踐中開(kāi)動(dòng)腦筋，培養學(xué)生分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力，從而增強合作意識、創(chuàng )造性能力
七、教學(xué)過(guò)程：
1、準備部分：設置情境，啟發(fā)學(xué)生的想象，通過(guò)提設疑引出本節課的主要內容。并復習站立式起跑的姿勢。通過(guò)游戲《喜洋洋和灰太狼》學(xué)生熱身并且激發(fā)了學(xué)生對加速跑的興趣。學(xué)生在游戲中，復習了站立式起跑的動(dòng)作姿勢，并且體會(huì )了如何提高跑的速度。時(shí)間約13分，強度10%
2、基本部分：教師針對游戲結果提出問(wèn)題：在快速跑的過(guò)程中，有些同學(xué)為什么跑的快？怎樣提高跑的速度？學(xué)生通過(guò)嘗試體會(huì )，回答問(wèn)題。教師評價(jià)后總結影響快速跑的因素。最后安排50米往返跑。學(xué)生把老師講的理論同實(shí)踐相結合體會(huì )步幅、步頻與速度的關(guān)系。教師找出動(dòng)作技術(shù)正確的學(xué)生做示范。最后通過(guò)30米的反應練習練習學(xué)生的靈敏能力。時(shí)間20分鐘，強度30%
3、結束部分：放松活動(dòng)，通過(guò)音樂(lè )放松學(xué)生心情，從呼吸、肌肉、身體多方面進(jìn)行放松練習，逐步降低活動(dòng)強度。
八、教學(xué)指導：
1、學(xué)會(huì )評價(jià)與爭議
在練習中，鼓勵學(xué)生自評和互評，并通過(guò)爭議，自己得出解決問(wèn)題的最佳方法，提高本學(xué)科的審美能力，同時(shí)還構建了學(xué)生間的知識互補，提高自身的素質(zhì)
2、學(xué)會(huì )競爭與合作
通過(guò)組員與組員間的合作，組與組間的競爭.培養學(xué)生“競爭與合作”共存的現代意識在競爭與合作中，更快更好的掌握技術(shù)與技能
九、教學(xué)效果預測：
學(xué)生在教師的引導下，能認真參與各項練習，活動(dòng)積極性高，課堂氣氛活躍，師生情感融合。學(xué)生學(xué)習的自主性、實(shí)踐性、創(chuàng )造性得到充分發(fā)揮，并培養學(xué)生的合作意識。
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