體前變向換手運球說(shuō)課稿

　　一、設計理念

　　籃球運動(dòng)是高中《體育與健康》課的組成部分，是學(xué)生非常喜愛(ài)的運動(dòng)之一。本課堅持“健康第一”的指導思想，以“發(fā)展學(xué)生為中心”。教學(xué)中采用循序漸進(jìn)、層層深入的教學(xué)方法;練習中盡可能地啟發(fā)學(xué)生通過(guò)體驗、觀(guān)察去探索、思考;倡導探究、合作、自主體驗的學(xué)習方式;注重學(xué)生的個(gè)體差異與分層教學(xué)，強調學(xué)生的運動(dòng)體驗，讓學(xué)生享受、體驗到籃球運動(dòng)的快樂(lè )及學(xué)以致用。同時(shí)發(fā)展學(xué)生速度，靈敏，耐力，柔韌等身體素質(zhì);提高身體機能。培養勇于競爭，頑強拼搏，積極進(jìn)取團結合作等精神。

　　二、教材、學(xué)情分析

　　體前變向換手運球是籃球運球技術(shù)中的一項基本技術(shù)。是籃球運動(dòng)中常見(jiàn)的一種突破技術(shù)，它方法簡(jiǎn)單實(shí)用，具有動(dòng)作迅速、隱蔽、易與其它動(dòng)作銜接，保護球好等特點(diǎn)，是比賽中運用最廣泛的運球突破技術(shù);從發(fā)展身體素質(zhì)方面，變向運球技術(shù)能夠很好地鍛煉學(xué)生的靈敏、協(xié)調素質(zhì);從身心健康、社會(huì )適應角度，學(xué)生可以通過(guò)利用這一技術(shù)擺脫防守而獲得自信與成就感，培養超越對手的勇氣與自信心。因此，體前變向換手運球技術(shù)具有較強的可學(xué)性與可教性。該技術(shù)的學(xué)習需要學(xué)生有一定的控制球能力及手腳的協(xié)調配合能力。通過(guò)該項籃球技術(shù)學(xué)習，讓學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高學(xué)生發(fā)現問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，為快樂(lè )體育、終身體育打下堅實(shí)基礎。

　　籃球運動(dòng)是廣大學(xué)生，尤其是男同學(xué)喜愛(ài)的一項體育運動(dòng)。高中學(xué)生具有了一定的籃球運球基礎與控制球能力，他們渴望通過(guò)學(xué)習掌握學(xué)以致用的實(shí)用比賽技術(shù)，這為教學(xué)的順利進(jìn)行提供了良好的技術(shù)支撐與興趣動(dòng)力。但女生與男生的基礎與學(xué)習興趣相比存在一定的差距。因此，在教學(xué)中不僅要關(guān)注與加強女生的學(xué)法指導，還要調動(dòng)女生的學(xué)習興趣;在教學(xué)目標的預設方面，女生應該與男生體現層次性。技能學(xué)習存在一定的枯燥性，在教學(xué)中如何調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習興趣，如何讓技能教學(xué)與樂(lè )趣教學(xué)相結合突破的方向。

　　三、教學(xué)目標

　　1、認知目標：使學(xué)生基本掌握體前換手運球的練習方法及動(dòng)作要領(lǐng)。

　　2、技能目標：使80%以上同學(xué)基本完成練習任務(wù)，并掌握基本的練習方法，同時(shí)發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性、速度等身體素質(zhì)。

　　3、情感目標：使學(xué)生的`身心素質(zhì)得到提高，培養學(xué)生自自信心，提高社會(huì )適應能力，激發(fā)學(xué)生的自主性、創(chuàng )造性、積極性。

　　四、教材重難點(diǎn)

　　1、重點(diǎn)：變向時(shí)手觸球的部位和我球的落點(diǎn)。

　　2、難點(diǎn)：變向時(shí)，降低重心和轉體變向時(shí)身體的協(xié)調性。

　　五、教學(xué)方法、

　　教法：主要采用講解示范、對比練習、游戲法。

　　六、教學(xué)流程

　　1、課堂常規

　　體育委員整隊，師生問(wèn)好，宣布課的內容，檢查整理服裝、安排見(jiàn)習生。

　　2、熱身：聽(tīng)哨聲做原地的變向練習，(重心移動(dòng)練習，慢移加快移結合)

　　(1)原地拉伸練習;(2)腹背運動(dòng)(3)手腕腳踝繞環(huán)，(4)快速下蹲，慢慢站立(5)慢速左移快速右移(6)慢速左移快速右移(7)原地高抬腿

　　3運球搶球游戲

　　游戲介紹： 在半場(chǎng)范圍內每人一球運球，另設兩名無(wú)球同學(xué)進(jìn)場(chǎng)搶球，被搶球的同學(xué)(原地俯臥撐2次)繼續搶別人。比比看誰(shuí)丟球最少。教師隨機參與游戲氛圍較差的場(chǎng)地。

　　游戲要點(diǎn)：

　　運球不盲目奔跑，在對手過(guò)來(lái)?yè)屒驎r(shí)利用體前變向換手運球技術(shù)，使球轉移到遠離防守側。

　　4、球性練習

　　原地雙手交替“V”字形運球。

　　5、直線(xiàn)運球過(guò)障礙

　　直線(xiàn)行進(jìn)間連續變向換手運球，體驗不同，提高控球水平為突破防守做準備。

　　6、過(guò)人練習

　　教師示范，注意動(dòng)作協(xié)調、速度快、運球低、幅度大。

　　學(xué)生練習真人消極防守。

　　7、學(xué)生一對一練習并展示，重心移動(dòng)幅度加大，真人配合防守

　　8、恢復身心與點(diǎn)評

　　1、在教師帶領(lǐng)下學(xué)生放松，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

　　2、對本課進(jìn)行小結，學(xué)生參與自我評價(jià)，小組評價(jià)和綜合評價(jià)。布置收回器材。

　　預計平均心率為：130--135次/分，運動(dòng)密度約為55%，運動(dòng)負荷為中等稍上。