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初中實(shí)心球說(shuō)課稿

時(shí)間:2024-03-04 13:21:03 宇濤 說(shuō)課稿 我要投稿
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初中實(shí)心球說(shuō)課稿(精選10篇)

  作為一位杰出的教職工,通常會(huì )被要求編寫(xiě)說(shuō)課稿,借助說(shuō)課稿可以有效提高教學(xué)效率。寫(xiě)說(shuō)課稿需要注意哪些格式呢?以下是小編收集整理的初中實(shí)心球說(shuō)課稿,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

初中實(shí)心球說(shuō)課稿(精選10篇)

  初中實(shí)心球說(shuō)課稿 1

今天我說(shuō)課的內容是(雙手頭上前拋實(shí)心球)。下面我將從教材分析、學(xué)情分析、指導思想、教學(xué)目標及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)、教學(xué)方法與運用、教學(xué)過(guò)程等方面來(lái)說(shuō)一下。

  一、教材分析

  雙手頭上前拋實(shí)心球是《新課標》要求學(xué)會(huì )的基本動(dòng)作之一,它是學(xué)習較復雜投擲動(dòng)作的基礎,也是一種自我力量練習的基本方法。在課的練習安排上,必須從易到難,循序漸進(jìn),即面向全體,又注重個(gè)性發(fā)展,注意運動(dòng)安全。

  二、學(xué)情分析

  學(xué)生對新鮮事物都充滿(mǎn)著(zhù)好奇心與求知欲,我們要充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)求知欲望讓學(xué)生帶著(zhù)疑問(wèn)一點(diǎn)一點(diǎn)的了解課的內容,讓同學(xué)們能夠在生活中找到學(xué)習項目的類(lèi)似應用。讓學(xué)生充分的了解到學(xué)習的重要性與必要性。

  三、指導思想

  在堅持生命教育下,堅持健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣,提高學(xué)生自主學(xué)習能力,培養良好的鍛煉習慣為主要目標。使學(xué)生在學(xué)習的過(guò)程中相互合作、共同探究、體驗成功的樂(lè )趣。

  四、學(xué)習目標

  1、認知目標:通過(guò)實(shí)心球的教學(xué),使學(xué)生掌握其動(dòng)作要領(lǐng),并能簡(jiǎn)單描述整個(gè)動(dòng)作。

  2、技能目標:通過(guò)教學(xué),使學(xué)生初步掌握雙手前拋實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)、及練習方法。

  3、情感目標:通過(guò)教學(xué),讓學(xué)生在實(shí)踐中超越目標,體驗成功的喜悅,,通過(guò)集體的合作,加強班級的凝聚力。同時(shí)使學(xué)生能過(guò)聯(lián)想實(shí)際,使其了解學(xué)習該項技能的必要性。

  五、教學(xué)重難點(diǎn)

  教學(xué)重點(diǎn): 持球動(dòng)作、出手高度

  難 點(diǎn):動(dòng)作的協(xié)調用力(腹背與手)

  六、教學(xué)方法:

  教法:教師主要采用講解法、探究法、演示法等教學(xué)方法,教師通過(guò)講解示范、預防和糾正錯誤、積極性評價(jià)等方法使學(xué)生在寬松的氣氛中愉快的學(xué)習基本技能。

  學(xué)法:學(xué)生主要采用嘗試學(xué)習法、對比學(xué)習法等學(xué)習方法,促進(jìn)學(xué)生學(xué)習的積極性,使學(xué)生成為學(xué)習的主體。

  七、教學(xué)過(guò)程

 。ㄒ唬、課的開(kāi)始與準備部分(用時(shí)約10分鐘左右)

  本部分的主要目標,是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機,為基本部分提供必要的心理與生理準備,因此,我設計了課前常規、分隊并隊跑和徒手操。這三部分明確了本節課的學(xué)習內容與要求,也能有效活動(dòng)各個(gè)關(guān)節,積極熱身。

 。ǘ、課的`基本部分

  用時(shí)約28分鐘左右,分兩大塊:

  一是雙手頭上前拋實(shí)心球

  二是游戲

  其中雙手頭上前拋實(shí)心球 分6個(gè)步驟約22分鐘

 。1)假想練習:首先進(jìn)行安全教育。然后引導同學(xué)假如你在一個(gè)農場(chǎng)里,你的前面有一只黃鼠狼正要吃一只可憐的小雞,而你的前面有柵欄擋住了你的去路,然而你腳下有幾塊塊石頭,你該怎么辦?(引導學(xué)生舉起石頭去砸跑黃鼠狼)

 。2)自主嘗試練習:首先對學(xué)生進(jìn)行安全教育。然后引導同學(xué)在生活中如果我們雙手舉起一個(gè)重物,想要把它拋出去我們該怎么拋?怎么拋才能把它拋的更遠呢?讓學(xué)生帶著(zhù)問(wèn)題去嘗試練習。啟迪學(xué)生的思維,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。徒手嘗試練習3—5遍,這一過(guò)程解決難點(diǎn)問(wèn)題。

 。3)研討動(dòng)作練習

  教師根據上面的聯(lián)想練習引出怎么樣才能拋的更加準確,能夠拋的遠一些呢?并提出雙手頭上前拋實(shí)心球這一概念,并作出正確的動(dòng)作示范,讓學(xué)生對比剛才的動(dòng)作指出以前動(dòng)作的不足之處。(這一過(guò)程中解決重點(diǎn)問(wèn)題)

 。4)體驗練習

  組織同學(xué)進(jìn)行正確技術(shù)動(dòng)作的練習,是同學(xué)能夠在練習中獲得成功的體驗。講解重難點(diǎn),提醒學(xué)生注意安全。師生同做3—5遍。

 。5)互幫互助合作探究練習

  學(xué)生分成四組互相評價(jià)觀(guān)摩、互相幫助比較練習,通過(guò)練習學(xué)生能客觀(guān)的評價(jià)出他人和自己的優(yōu)缺點(diǎn)找出自己的不足之處并加以改正。練習3—5遍。每組選出2名做示范,師生共同進(jìn)行點(diǎn)評,加深動(dòng)作概念進(jìn)行點(diǎn)評。

 。6)挑戰“黃鼠狼”練習 (看誰(shuí)拋得遠,看誰(shuí)能夠打跑黃鼠狼)

  教師在場(chǎng)地內放一個(gè)呼啦圈,把呼啦圈看作是黃鼠狼,讓同學(xué)們在一定的距離下進(jìn)行拋投,每人拋三次每一次挪一下呼啦圈(看作是黃鼠狼在逃跑)看誰(shuí)能夠多次擊中目標。

  【二】、游戲(接力跑。6分鐘左右。)

 。1)、組織學(xué)生分4小組,并安排見(jiàn)習生。

 。2)、各小組比賽,統計成績(jì),教師鼓勵成績(jì)優(yōu)秀的同學(xué),激勵成績(jì)不好的同學(xué),把學(xué)生的情緒再次推上高潮。

 。ㄈ、結束部分

 。1)、放松活動(dòng),兩人一組在緩慢的音樂(lè )中相互抖動(dòng)手臂、敲打、按拍使緊張的肌肉得到放松。增進(jìn)同學(xué)間友誼,建立良好的人際關(guān)系,教師對擊敗黃鼠狼的同學(xué)進(jìn)行表彰。

 。2)、課后小結

 。3)、回收器材

 。4)、師生再見(jiàn)

  八、課堂教學(xué)效果預測

  1、心理狀況預測:根據本課特點(diǎn),學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習,學(xué)生學(xué)習的情緒高漲,并能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流,既滿(mǎn)足了學(xué)生求知的欲望又滿(mǎn)足了同學(xué)娛樂(lè )的心情。

  2、生理狀況預測:練習密度在45%——50%左右,平均心率在130——140次/分左右。大概在課的38分鐘左右達到。

  初中實(shí)心球說(shuō)課稿 2

  一、指導思想:

  以“健康第一”為指導思想,充分發(fā)揮教師的主導作用,以學(xué)生發(fā)展為中心,把學(xué)生主動(dòng)學(xué)習發(fā)展放在主體地位。

  二、教學(xué)目標:

  1、通過(guò)練習,使學(xué)生知道雙手頭上向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及用力順序。發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調素質(zhì);70%以上學(xué)生能正確的用力順序,達成個(gè)人目標。

  2、通過(guò)游戲教學(xué),培養學(xué)生的組織性、紀律性,培養學(xué)生積極參與,學(xué)會(huì )合作,學(xué)會(huì )競爭,積極向上的團隊精神。

  三、教材內容:

  雙手頭上擲實(shí)心球;游戲“8”字跑跳長(cháng)繩。

  四、教材分析:

  投擲是人們日常生活中的實(shí)用技能,又是鍛煉身體,增強力量的鍛煉手段,按田徑規則的投擲方法,是田徑運動(dòng)的比賽項目。投擲教材包括投擲能力及投擲技術(shù)的教材。發(fā)展投擲能力是初中投擲教學(xué)的主要目標,但必須通過(guò)發(fā)展速度力量和掌握合理的技術(shù)才能充分發(fā)揮,并取得良好的成績(jì)。

  本次課是雙手頭上擲實(shí)心球的第一次課,重點(diǎn)是正確的用力順序,難點(diǎn)是上下肢協(xié)調配合技術(shù)。教學(xué)過(guò)程中要精講多練,以增加學(xué)生實(shí)踐練習的機會(huì )。

  投擲教學(xué)要注意安全,要有自信,同伴有相互幫助。

  五、教學(xué)重點(diǎn)與教學(xué)難點(diǎn):

  教學(xué)重點(diǎn):

  用力順序。

  教學(xué)難點(diǎn):

  用力不協(xié)調,只追求投擲遠度。

  六、教學(xué)策略:

  1、 教學(xué)過(guò)程中,充分發(fā)揮教師的主導性作用,積極調動(dòng)學(xué)生的主體性效果。

  2、 實(shí)心球教學(xué)時(shí),教師采用講解、示范、傳授、啟發(fā)、設問(wèn)等方法,引導學(xué)生知道正確的動(dòng)作方法及用力順序,滿(mǎn)足學(xué)生的學(xué)會(huì )目標,探究動(dòng)作順序的`好奇心,從爾達成個(gè)人本次課目標及與別人挑戰的信心。

  3、 “8”字跑跳長(cháng)繩游戲,分組有序、自主、合作練習,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情,做到每人參與、配合、投入、分享,體驗集體的樂(lè )趣與力量。

  七、學(xué)習評價(jià):

  1、 評價(jià)學(xué)生學(xué)習實(shí)心球練習時(shí),做到及時(shí)、有效、語(yǔ)言簡(jiǎn)潔,采用診斷性的評價(jià)方式,能幫助學(xué)生學(xué)會(huì )新技術(shù)的方法,提高自我的能力,體驗學(xué)習成功的樂(lè )趣,促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。

  2、 評價(jià)游戲時(shí),采用激勵性的評價(jià)方式,充分肯定學(xué)生學(xué)習過(guò)程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競爭機制的目的性。

  初中實(shí)心球說(shuō)課稿 3

各位評委老師:

  你們好!我說(shuō)課的題目是《前拋實(shí)心球》

  下面我從教材、學(xué)情、教學(xué)目標、教法和教學(xué)流程進(jìn)行分析本節課的內容:

  一、教材分析

  投擲是學(xué)生非常喜歡的一項體育運動(dòng)項目,它是小學(xué)教材中重要內容之一。而拋實(shí)心球是其中一種典型的運動(dòng)形式。它對鍛煉和發(fā)展學(xué)生的上肢力量、爆發(fā)力、身體協(xié)調能力都有非常重要的作用。

  通過(guò)學(xué)習,使學(xué)生掌握正確的動(dòng)作姿勢和方法,發(fā)展學(xué)生力量、關(guān)節、肌肉和內臟器官的技能,培養學(xué)生遵守紀律、聽(tīng)從指揮、團結合作的精神和勇敢、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

  二、學(xué)情分析

  水平二的學(xué)生正處于身體成長(cháng)關(guān)鍵期,他們愛(ài)玩、愛(ài)動(dòng),對新事物接受速度快,模范能力強,注意力不太穩定,對于說(shuō)得多、教學(xué)內容較復雜的動(dòng)作不易接受,也不感興趣;但對于直觀(guān)性強、易于模仿的體育課興趣較高。因此,在教學(xué)中采用趣味性強、形式多樣的教學(xué)形式來(lái)吸引學(xué)生,激發(fā)學(xué)生的興趣,共同完成本課的教學(xué)任務(wù)。

  鑒于上述分析,針對本課的教學(xué)內容,特制定以下教學(xué)目標和重難點(diǎn):

  三、教學(xué)目標

  1、認知目標:激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和學(xué)生參與體育活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性。

  2、技能目標:通過(guò)學(xué)習使學(xué)生初步來(lái)掌握前拋實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力、協(xié)調性等身體素質(zhì)。

  3、情感目標:通過(guò)學(xué)習使學(xué)生充分展示自己,體驗成功的樂(lè )趣,培養團結協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。根據學(xué)生的`年齡特點(diǎn),我認為本課的重難點(diǎn)是

  重點(diǎn):力量協(xié)調、角度正確

  難點(diǎn):上、下肢協(xié)調配合

  四、教法和學(xué)法

  教法:教師主要采用激勵性教學(xué)法、探究法、評價(jià)法等教學(xué)方法,使學(xué)生在寬松的氣氛中愉快的學(xué)習基本技能。

  學(xué)法:學(xué)生主要采用嘗試學(xué)習法、對比學(xué)習法、小組合作法、練習法等學(xué)生方法,促進(jìn)學(xué)生學(xué)習的積極性,使學(xué)生成為學(xué)習的主體。

  五、教學(xué)流程

 。ㄒ唬、激發(fā)興趣階段

  1、課堂常規:整隊、師生問(wèn)好、宣布教學(xué)內容。

  2、熱身操

  我利用音樂(lè )的旋律和學(xué)生活動(dòng)身體各個(gè)環(huán)節,將藝術(shù)滲透體育當中,使體育課顯得更加生動(dòng)。

 。ǘ、探究能力階段

  1、專(zhuān)門(mén)性的輔助練習:擺臂、原地高抬腿練習

  使學(xué)生充分活動(dòng)身體,為下面的學(xué)習內容做好良好的基礎。

  2、原地高抬腿跑

  在練習原地高抬腿的基礎上讓學(xué)生嘗試過(guò)度到高抬腿跑的練習。教師完整動(dòng)作示范和講解,激發(fā)學(xué)生挑戰自己,戰勝自己的信心,促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習興趣。

  3、新授:前拋實(shí)心球

 。1)、拋接練習:利用籃球和實(shí)心球進(jìn)行單人拋很雙人拋的拋接練習,體驗大小不一、輕重一同的物體帶來(lái)的肢體感覺(jué)。

 。2)、教師示范前拋實(shí)心球的動(dòng)作,講解重難點(diǎn),關(guān)注學(xué)生注意安全。

 。3)、學(xué)生模仿練習。

 。4)、教師出示前拋實(shí)心球的圖片,讓學(xué)生觀(guān)察后分組進(jìn)行嘗試練習,由小組長(cháng)負責統一口令。

 。5)、教師在場(chǎng)地上巡視,進(jìn)行個(gè)別指導和糾正錯誤。對于表現較好的學(xué)生及時(shí)表?yè)P。

 。6)、小組長(cháng)或優(yōu)生輔導本組掌握的較差的學(xué)生。

 。7)、小組討論交流后,每組選優(yōu)生展示,相互比較,其他學(xué)生進(jìn)行評議。重難點(diǎn)在這里得到突破。

 。8)、教師對每組的練習過(guò)程和成果進(jìn)行評價(jià)。

 。9)、拓展:教師出示前拋實(shí)心球和后拋實(shí)心球的圖片,讓學(xué)生選擇性練習。

 。10)、師生總結動(dòng)作要領(lǐng)。

  四、應用階段

  方法:在場(chǎng)地上畫(huà)三條遠近不同的分數線(xiàn),學(xué)生分組進(jìn)行前拋和后拋得練習。

  目的:教師提供不同難度的要求,讓學(xué)生根據自己體能水平、掌握情況,來(lái)選擇性的進(jìn)行向前和向后拋實(shí)心球的練習,以此來(lái)鞏固技術(shù)動(dòng)作的掌握,體驗不同的練習方法。教師對學(xué)生的表現給與鼓勵和表?yè)P,并提醒學(xué)生注意安全問(wèn)題。

  五、恢復身心階段

  1、放松部分,在緩慢的音樂(lè )中使緊張的肌肉得到放松。

  2、提醒學(xué)生在課后要及時(shí)洗手。想讓學(xué)生理解體育與安全健康之間的關(guān)系,將體育活動(dòng)帶入生活當中。

  3、師生總結本課的收獲。

  4、收拾器材,下課。

  六、場(chǎng)地與器材

  田徑場(chǎng)一塊,籃球和實(shí)心球若干個(gè),一臺錄音機和磁帶。

  以上是我說(shuō)課內容,謝謝。

  初中實(shí)心球說(shuō)課稿 4

各位評委、老師們:

  下午好!我今天說(shuō)課的內容是《雙手頭上前擲實(shí)心球》。

  首先貫徹新課程的基本理念,充分體現“健康第一”的指導思想。以學(xué)生的發(fā)展為中心,本次課圍繞實(shí)心球教學(xué)內容展開(kāi),通過(guò)遞進(jìn)式教學(xué)模式和啟發(fā)式教學(xué)策略,使學(xué)生在掌握實(shí)心球投擲基本技能的同時(shí),提高合作學(xué)習能力,通過(guò)投擲的練習發(fā)展腰腹力量和上下肢協(xié)調能力,從投擲運動(dòng)項目中體會(huì )到成功的樂(lè )趣。

  本課選自《體育與健康》七~九年級全一冊第5章田徑第三單元投擲——正面雙手前擲實(shí)心球。正面雙手投擲實(shí)心球是初中教材重要內容,又是體育中考重要的組成部分,教學(xué)活動(dòng)受場(chǎng)地的局限性較小,比較容易開(kāi)展,投擲形式多種多樣,容易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣,能有效地發(fā)展學(xué)生的上下肢和腰腹力量。本課是單元教學(xué)中的第一次課,本節內容對掌握實(shí)心球投擲動(dòng)作和提高成績(jì)具有非常重要的作用,扎實(shí)掌握本課的動(dòng)作,對增強今后學(xué)習的信心和發(fā)展學(xué)生的上下肢腰腹力量具有重要的促進(jìn)作用。心球是一項以力量為基礎,動(dòng)作速度為核心的項目。根據運動(dòng)技能學(xué)習理論,本次課主要解決的問(wèn)題是實(shí)心球動(dòng)作認知定向,主要是讓學(xué)生對完整的投擲動(dòng)作和技術(shù)有一個(gè)明確的概念,初步形成動(dòng)作表象。體會(huì )蹬地、收腹、揮臂的協(xié)調用力,實(shí)心球的投擲技術(shù)并不復雜,但要達到上下肢協(xié)調用力,需要同學(xué)們不斷地進(jìn)行體會(huì )和練習。

  初二年級的學(xué)生正處于青春初期,富有想象力和創(chuàng )造力,具有挑戰性和好勝心強的特點(diǎn)。大腦皮層興奮大于抑制,活潑好動(dòng),注意力不易集中,對于枯燥,技術(shù)較高的內容不易接受,也不感興趣,對于直觀(guān),易于模仿的內容比較喜歡,學(xué)習興趣較高。本課的教學(xué)對象是初中八年級的學(xué)生,這些學(xué)生在小學(xué)以及七年級的時(shí)候已經(jīng)學(xué)過(guò)雙手正面前擲實(shí)心球的動(dòng)作方法,掌握了一定的投擲基礎,八(2)班是博約班,成績(jì)突出的同時(shí),體育中考的30分更為看重,能較好的完成各項練習。上下肢力量的缺少會(huì )影響投擲實(shí)心球,可能會(huì )遇到上下肢協(xié)調不連貫,動(dòng)作脫節等現象,自信心會(huì )受到打擊,通過(guò)課堂教學(xué)與練習,解決存在的問(wèn)題樹(shù)立學(xué)生的'自信心是本次課的主要目標。

  我將教學(xué)目標定為以下三點(diǎn):

  1、認知目標:

  知道決定投擲遠近的關(guān)鍵因素

  2、技能目標:

  90%的學(xué)生能正確完成正面雙手前擲實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作并做到"滿(mǎn)弓"狀態(tài),10%的學(xué)生能基本完成正面雙手前擲實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作

  3、情感目標:

  在練習中樹(shù)立自信心,提高自主學(xué)習能力

  教學(xué)重難點(diǎn)為:

  1、教學(xué)重點(diǎn):

  蹬地、收腹、揮臂、撥指。

  2、教學(xué)難點(diǎn):

  背弓成“滿(mǎn)弓”狀態(tài)

  我將遵循循序漸進(jìn)、先易后難的原則,采用講解示范、重復練習、分組教學(xué)、語(yǔ)言激勵等方法完成本次課的教學(xué)

  接下來(lái)是我的教學(xué)流程:

 。ㄒ唬蕚洳糠郑8)

  1、課堂常規(2′)

  2、準備活動(dòng)(6′)

 。1)繞場(chǎng)地慢跑,全體學(xué)生成二路縱隊,由教師帶領(lǐng)大家進(jìn)行慢跑熱身

 。2)輔助性練習,活動(dòng)各個(gè)關(guān)節,更加注重腰部、肩部、手指手腕的活動(dòng),防止運動(dòng)損傷的發(fā)生。

 。ǘ┗静糠郑27’)

  1、抓球、持球手型2—3次,統一學(xué)生的持球手型

  2、原地無(wú)球模仿練習3—5次,形成雙手前擲實(shí)心球的表象,蹬地、收腹、揮臂、撥指。

  3、雙腿伸直坐姿擲實(shí)心球3—5次,體會(huì )兩臂力量用力將球擲出

  4、單膝跪地前擲實(shí)心球3—5次,體會(huì )腰腹和上肢協(xié)調用力將球擲出

  5、雙膝跪地前擲實(shí)心球3—5次,體會(huì )腰腹和上肢協(xié)調用力將球擲出

  6、正面雙手前擲實(shí)心球8—10次,體會(huì )完整動(dòng)作“滿(mǎn)弓”狀態(tài)對距離的影響

  7、學(xué)生展示與評價(jià)1—2次,樹(shù)立競爭意識和榮譽(yù)感

  8、單腳跳、雙腳跳練習1—2次,增加學(xué)生上下肢力量

 。ㄈ┙Y束部分(3’)

  1、全體做靜力拉伸放松練習

  2、師生相互交流學(xué)習心得

  3、安排值日生歸還器材

  預計本次課為練習密度:40—45%平均心率:130次/分。

  我的說(shuō)課到此結束,請各位老師多多批評指正,謝謝大家!

  初中實(shí)心球說(shuō)課稿 5

  一、指導思想

  根據"健康第一"的指導思想,真正促進(jìn)學(xué)生身心健康,讓學(xué)生在歡樂(lè )中精神得到陶冶,身體得到鍛煉,技能得到發(fā)展。在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中,我將著(zhù)重對學(xué)生的能力進(jìn)行培養,在探究與思考中體會(huì )體育的快樂(lè ),為終身體育打下良好的基礎。

  二、教材分析

  教材是上好一堂課的基礎,因此我先談一談對教材的理解。

  《雙手頭上前擲實(shí)心球》是出自人教版《體育與健康課程》水平四第一部分田徑,通過(guò)對“雙手頭上前擲實(shí)心球”的學(xué)習,能夠為今后學(xué)習側向滑步推鉛球打下基礎,掌握投擲技術(shù)也能夠培養學(xué)生上下肢力量以及身體協(xié)調性,培養學(xué)生堅強的意志。

  三、學(xué)情分析

  課程還需要遵循學(xué)生的身心發(fā)展規律,因此我對學(xué)情進(jìn)行如下分析。

  水平四的學(xué)生具有較強的表現欲望,自尊心、自信心、爭強好勝心逐漸增強,并具有一定的互助合作觀(guān)念。生理方面處于迅速發(fā)育時(shí)期,內臟機能不斷增強。因此,在日常教學(xué)與鍛煉中,許多技術(shù)動(dòng)作要以掌握技術(shù)為主,對于運動(dòng)成績(jì)方面不要過(guò)多的去要求。且特別注意學(xué)生心理發(fā)育,培養學(xué)生正確向上的運動(dòng)觀(guān)與競爭觀(guān)。

  四、教學(xué)目標

  基于教材與學(xué)情的分析,我設定了以下教學(xué)目標:

  知識與技能

  能夠說(shuō)出雙手向前投擲實(shí)心球的動(dòng)作方法和基本要領(lǐng),90%的學(xué)生能夠做出動(dòng)作。

  過(guò)程與方法

  通過(guò)多種力量練習方式發(fā)展投擲能力和全身協(xié)調用力,提高學(xué)生的力量素質(zhì)。

  情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)

  培養學(xué)生對投擲動(dòng)作技術(shù)學(xué)習的興趣,提高參與體育鍛煉的積極性。

  五、教學(xué)重難點(diǎn)

  教學(xué)目標已經(jīng)確立,教學(xué)重難點(diǎn)就顯而易見(jiàn):

  重點(diǎn)

  用力順序和出手速度。

  難點(diǎn)

  最后用力與合理出手角度的結合。

  六、教學(xué)方法

  為了突出重點(diǎn),突破難點(diǎn),我的教法為:講解示范法、糾正錯誤法;學(xué)法為:觀(guān)察法,分組練習法。

  七、教學(xué)過(guò)程

  下面,主要談?wù)剬Ρ菊n教學(xué)過(guò)程的設計:

 。ㄒ唬╅_(kāi)始部分

  首先我會(huì )進(jìn)行課堂常規,內容如下:體委整隊,報告人數,師生問(wèn)好,檢查服裝,安排見(jiàn)習生,強調課堂紀律及安全事項。

 。ǘ蕚洳糠

  針對本課教學(xué)內容的特點(diǎn),準備活動(dòng)我將采用徒手操和沙包擲準游戲的專(zhuān)項練習。

  首先是徒手操練習,四列橫隊體操隊形,教師邊做邊示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),語(yǔ)言激勵學(xué)生,及時(shí)表?yè)P鼓勵,通過(guò)徒手操練習促進(jìn)體溫升高,提高機體興奮性與靈活性,集中學(xué)生注意力,調動(dòng)學(xué)生的積極性。

  其次是沙包擲準游戲的專(zhuān)項練習,四列橫隊,每列為一組,在10—15米處設置區域,進(jìn)行沙包投準游戲。通過(guò)專(zhuān)項練習,可以提高學(xué)生的參與熱情,降低肌肉的粘滯性,避免運動(dòng)損傷的發(fā)生,同時(shí)發(fā)展學(xué)生的上肢力量,為本堂課的主要內容做鋪墊。

 。ㄈ┗静糠

  基本部分是一堂課的關(guān)鍵環(huán)節,接下來(lái)我說(shuō)說(shuō)這部分的設計:

  1、導入:我會(huì )采用原理導入的形式進(jìn)行導入。我會(huì )提問(wèn)學(xué)生:“影響投擲遠度的因素有哪些?”根據學(xué)生的回答引出本節課的學(xué)習內容—雙手頭上前擲實(shí)心球。

  原理導入的形式能夠從技術(shù)動(dòng)作的特點(diǎn)和原理出發(fā),激發(fā)學(xué)生對于該動(dòng)作的思考與學(xué)習興趣,達到啟發(fā)式教學(xué)的目的。

  2、示范

  首先,我會(huì )采用八字形隊形進(jìn)行示范,學(xué)生站在兩側觀(guān)察,并提問(wèn)學(xué)生老師在進(jìn)行示范時(shí),擲出實(shí)心球之前,身體呈什么形態(tài)呢?學(xué)生能夠根據觀(guān)察回答出是上體后仰,身體形成反弓形。

  優(yōu)美的動(dòng)作示范能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣,同時(shí)還會(huì )在腦海里建立初步的動(dòng)作表象,對動(dòng)作技能的`學(xué)習有促進(jìn)作用。

  3、講解

  示范結束后為了加深學(xué)生對動(dòng)作的理解,我會(huì )分步驟講解動(dòng)作要領(lǐng)。

 。1)握球和持球:兩手十指自然分開(kāi)把球放在兩手掌,兩手食指小指放在球的兩側將球夾持,兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字。握球后,兩手下垂自然置于身體前下方。

 。2)預備姿勢:兩腳前后開(kāi)立,前腳掌離起擲線(xiàn)約20—30厘米,身體放松,重心落在兩腳中間偏前,目視前下方。

 。3)預擺:1—2次,最后一次預擺時(shí),實(shí)心球依次從前下方經(jīng)過(guò)胸前至頭后上方,加速球的擺速,此時(shí)上體后仰,身體形成反弓形,同時(shí)吸氣。

 。4)最后用力:預擺結束時(shí),兩手握球用力,積極從后上方向前上方前擺,蹬腿、送髖、腰腹收縮用力,兩臂用力前擺并撥指和腕。

  分步驟的講解形式能夠幫助學(xué)生更快的理解動(dòng)作要領(lǐng),并迅速與之前的示范動(dòng)作結合起來(lái),建立頭腦與四肢的聯(lián)系,從而達到理論應用于實(shí)踐的目的。

  4、練習

  為了將動(dòng)作表象回歸到實(shí)際的動(dòng)作技術(shù)上我設置了以下的練習環(huán)節:

 。1)原地徒手模仿練習,體會(huì )用力順序。我會(huì )組織學(xué)生成體操隊形散開(kāi),進(jìn)行一動(dòng)一令的動(dòng)作模仿,我喊“一”時(shí),學(xué)生成準備姿勢,喊“二”時(shí)身體呈反弓形,喊“三”時(shí)做投擲動(dòng)作。

 。2)撥球鞭打練習:我會(huì )組織學(xué)生一人一球,向空中垂直撥球,體會(huì )手指撥球的感覺(jué)。期間我會(huì )進(jìn)行巡視指導,對學(xué)生可能出現的拋、投等錯誤動(dòng)作進(jìn)行指導,并提醒學(xué)生注意安全。

 。3)跪拋實(shí)心球練習:我會(huì )為學(xué)生分配體操墊,一人一球一墊,學(xué)生跪立在體操墊上,向前拋實(shí)心球,體會(huì )腰腹發(fā)力,以及球出手角度。每一列為一組,一組投擲完畢撿球后,下一組在開(kāi)始。期間我會(huì )強調腰腹帶手臂發(fā)力的過(guò)程。

 。4)反弓完整動(dòng)作練習:我會(huì )組織學(xué)生進(jìn)行雙手頭上前擲實(shí)心球動(dòng)作的完整練習,體會(huì )身體由下至上的發(fā)力順序,以及身體的協(xié)調連貫。對于部分學(xué)生球出手前身體沒(méi)有成反弓形的問(wèn)題,我會(huì )用腿部頂住該同學(xué)的腰部做搭橋的練習。

  循序漸進(jìn)的練習環(huán)節能夠幫助學(xué)生由易到難、由簡(jiǎn)到繁的掌握該動(dòng)作的技術(shù),糾錯以及改正環(huán)節的設置可以規范學(xué)生動(dòng)作,更好的完成。且練習過(guò)程中體操墊的運用以及巡回指導能夠充分避免意外的發(fā)生,避免運動(dòng)損傷。

  5、檢驗—優(yōu)生展示

  在檢驗優(yōu)生展示環(huán)節,我會(huì )讓各小組成員自己推選出完成動(dòng)作較好者進(jìn)行動(dòng)作演練,教師加以鼓勵性評價(jià)。

  讓學(xué)生自由推選代表可以培養學(xué)生間團結互助的意識,同時(shí)更加突出以學(xué)生為主體的地位,該環(huán)節也能夠檢驗教學(xué)成果,一舉兩得。

  6、游戲:50米接力跑

  最后進(jìn)行50米接力跑游戲,全班學(xué)生分為四組,設置50米起止點(diǎn),進(jìn)行迎面接力跑。以此促進(jìn)學(xué)生上下肢的協(xié)調發(fā)展,增加學(xué)生對體育學(xué)習的熱情,構建良好的師生關(guān)系,將這堂課氣氛推向高潮。

 。ㄋ模┙Y束部分

  本堂課的最后部分是結束部分,包含的內容有:

  1、放松活動(dòng):隨音樂(lè )的拉伸練習。

  2、教師小結:梳理歸納課堂教學(xué)內容,對教學(xué)過(guò)程、情義與合作進(jìn)行評價(jià)。

  3、回收整理器材、宣布下課、師生再見(jiàn)。

  這樣的安排的目的是通過(guò)放松環(huán)節幫助學(xué)生恢復疲勞,為下節課做好身心準備。教師對學(xué)練情況進(jìn)行針對性總結,給予學(xué)生鼓勵、肯定,幫助學(xué)生建立學(xué)習自信,并為學(xué)生指明了努力的方向和要求。

  八、預計負荷

  本課的練習密度:30%~35%;平均心率:125~135次/分;運動(dòng)強度:中等偏上。學(xué)生表現良好,積極主動(dòng)參與,達成我的教學(xué)目標。

  九、場(chǎng)地器材

  本課所采用的場(chǎng)地是:實(shí)心球40個(gè)、體操墊若干、田徑場(chǎng)。

  以上就是我的說(shuō)課,謝謝各位考官的聆聽(tīng)!

  初中實(shí)心球說(shuō)課稿 6

  一、指導思想:

  本課以《課程標準》為依據,堅持“健康第一”的指導思想,以培養學(xué)生的生理健康、心理健康、社會(huì )健康為德育目標;以激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣,提高學(xué)生自主學(xué)習能力,培養良好的鍛煉習慣為終身目標。并充分發(fā)揮體育游戲的魅力,以游戲化、情緒化的教學(xué)手段,達到教學(xué)目標。使學(xué)生在學(xué)習的過(guò)程中互相幫助、互相合作、體驗成功的樂(lè )趣;讓學(xué)生在參與中培養學(xué)習能力,在游戲中掌握鍛煉方法;在競爭中提高運動(dòng)技能。

  二、教材、學(xué)情分析:

  從以往的實(shí)心球教學(xué)情況來(lái)看,有大多數的同學(xué)不喜歡上投擲課,一是嫌器材又臟又重,二是嫌練習的形式單調乏味,如何才能激發(fā)和調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習興趣與練習的積極性,培養學(xué)生自主學(xué)習和互幫互助的體育品質(zhì)呢?是我這節課需要解決的問(wèn)題。針對這一情況,首先從安全的的因素考慮,

  三、本課的重點(diǎn):初步了解各種投擲實(shí)心球的方法。難點(diǎn):發(fā)力順序及身體的協(xié)調用力。

  四、教學(xué)目標:

  1、初步了解各種投球的方法,通過(guò)本節課初步掌握一兩種投擲方法。

  2、掌握自下而上的發(fā)力順序,蹬地有力、協(xié)調;

  3、通過(guò)游戲的個(gè)性和心理素質(zhì),培養學(xué)生的團結協(xié)作的競爭意

  識,在游戲中培養合作意識,提高解決問(wèn)題的能力。

  五、課的過(guò)程及設計意圖:

  1、開(kāi)始部分:

  首先是課堂常規,整隊、集合、報告人數、師生問(wèn)好、宣布課的內容。

  然后是準備活動(dòng)的第一小部分慢跑,以蛇形跑代替枯燥乏味的跑圈,并且充分利用現有的場(chǎng)地和器材,激發(fā)學(xué)生的興趣。

  第二小部分為拍手操,節奏強,氣氛活躍。

  第三小部分緊扣本課教學(xué)內容,進(jìn)行一個(gè)小型導入游戲,在基本部分開(kāi)始之前讓學(xué)生以游戲的方法讓學(xué)生提高對實(shí)心球的學(xué)習興趣,并且通過(guò)游戲可以對身體各部分進(jìn)行拉伸運動(dòng),一舉三得。

  2、基本部分

  基本部分開(kāi)始是學(xué)生自?huà)佔越訉?shí)心球,為投擲實(shí)心球做鋪墊,自?huà)佔越芋w現學(xué)生自主運動(dòng)性,并且多種形式的拋接練習有一定的趣味性,提高學(xué)生的學(xué)習興趣,基本讓學(xué)生在愉快的氛圍中完成這部分教學(xué)內容。

  在投擲實(shí)心球的各種方法教學(xué)開(kāi)始之前先讓學(xué)生用自己的經(jīng)驗進(jìn)行投擲練習,體現學(xué)生的自主性。并提出問(wèn)題進(jìn)行投擲練習,讓學(xué)生學(xué)會(huì )探究學(xué)習,在學(xué)習中提高解決問(wèn)題的.能力。

  重點(diǎn)強調發(fā)力順序和身體的協(xié)調用力,使學(xué)生初步掌握投擲實(shí)心球時(shí)的發(fā)力順序。

  基本部分第二部分為兩個(gè)游戲,第一個(gè)游戲是穿越雷區,讓學(xué)生

  用自己手中的實(shí)心球組成雷區,充分利用了器材。游戲的形式為集體爭先,在游戲中培養學(xué)生團結合作的意識。通過(guò)雙腳跳過(guò)實(shí)心球發(fā)展學(xué)生的下肢力量,做到一節課中身體各部分的協(xié)調發(fā)展。

  第二個(gè)游戲是搬運工,實(shí)際是通過(guò)此游戲達到回收器材的目的。并且在游戲過(guò)程中還涉及到搬運順序的問(wèn)題。在游戲開(kāi)始之前讓各組學(xué)生集體研究搬運對策,真正體現學(xué)生合作學(xué)習,在游戲中提高解決問(wèn)題的能力。

  結束部分為放松,模仿海浪,讓學(xué)生拉手,重點(diǎn)放松四肢。

  初中實(shí)心球說(shuō)課稿 7

  一、指導思想

  首先來(lái)談一談我的指導思想,根據《體育與健康課程標準》理念,以“健康第一”為指導思想,以學(xué)生發(fā)展為中心,體現學(xué)生的主體地位,關(guān)注學(xué)生的不同需求,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣,在教學(xué)中運用多種教學(xué)方法,啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng )、自學(xué)、自練、合作練習,發(fā)展學(xué)生的學(xué)習能力,培養合作意識和社會(huì )適應能力,形成積極主動(dòng)的學(xué)習與生活態(tài)度。

  二、教材分析

  教材是連接教師和學(xué)生的紐帶,在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中起著(zhù)至關(guān)重要的作用,所以,先談?wù)勎覍滩牡睦斫。正面雙手墊球是排球基本技術(shù)之一,排球運動(dòng)是在被網(wǎng)隔開(kāi)的兩個(gè)均等場(chǎng)區內,根據規則,以身體任何部位將球從網(wǎng)上擊入對方場(chǎng)區,而不使其在本方落地的、集體的、攻防對抗的體育項目,通過(guò)練習可以發(fā)展學(xué)生協(xié)調等身體素質(zhì),掌握好正面雙手墊球動(dòng)作為繼續學(xué)習正面屈體扣球技術(shù)奠定基礎,通過(guò)學(xué)習可以培養學(xué)生團結協(xié)作、堅韌不拔的心理品質(zhì)。

  三、學(xué)情分析

  學(xué)生作為課程學(xué)習的主體,清楚的了解學(xué)情更有助于教學(xué)目標的實(shí)現,我所教授的'學(xué)生是水平三的的學(xué)生,自我意識有所發(fā)展,自尊心進(jìn)一步增強,自主性要求日趨強烈,開(kāi)始有獨立見(jiàn)解,但缺少克服困難的意志和毅力,且自覺(jué)性、主動(dòng)性、持久性都較差,遇到困難和挫折,容易產(chǎn)生動(dòng)搖。思維過(guò)程已能在表象和概念的基礎上進(jìn)行抽象的分析與綜合,比較能力也隨之提高。

  四、教學(xué)目標

  一切教學(xué)活動(dòng)都是圍繞教學(xué)目標來(lái)進(jìn)行和展開(kāi)的,對此我設定以下教學(xué)目標:

  【知識與技能】

  了解正面雙手墊球的動(dòng)作要點(diǎn),80%的學(xué)生能做出該動(dòng)作。

  【過(guò)程與方法】

  通過(guò)各種教與學(xué)的方式,學(xué)會(huì )排球的基本技術(shù),發(fā)展協(xié)調、靈敏等身體素質(zhì)。

  【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】

  培養負責、合作的精神,體驗運動(dòng)同伴之間的交往與友誼、競爭與合作的關(guān)系。

  五、教學(xué)重難點(diǎn)

  教學(xué)目標已經(jīng)確立,教學(xué)重難點(diǎn)就顯而易見(jiàn),因此我將重點(diǎn)確定為夾臂、提肩、壓腕,墊球的部位準確,難點(diǎn)確定為全身的協(xié)調用力。

  六、教學(xué)方法

  根據人體動(dòng)作技能形成的規律,結合學(xué)生的實(shí)際情況,遵循直觀(guān)性、自覺(jué)性、積極性和循序漸進(jìn)原則,我主要采用教法是:?jiǎn)l(fā)式教學(xué)法、講解示范法、糾正錯誤法:通過(guò)語(yǔ)言、動(dòng)作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣,啟發(fā)學(xué)生積極思考,創(chuàng )新能力,通過(guò)糾正獲得正確動(dòng)作的,提高學(xué)習的信心。

  七、教學(xué)過(guò)程

  圍繞以上教學(xué)目標,教學(xué)重難點(diǎn),根據“教師指導—學(xué)生主體—訓練主線(xiàn)”的原則,設計以下幾個(gè)教學(xué)環(huán)節:

 。ㄒ唬╅_(kāi)始部分

  1、課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問(wèn)好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內容,檢查服裝,安排見(jiàn)習生。然后我會(huì )播放中國女排在里約奧運會(huì )的比賽視頻視頻,然后提問(wèn):同學(xué)們想不想像這些姐姐們學(xué)習為國爭光呢?進(jìn)而引出課題,之所以這樣設計能夠引起學(xué)生的好奇與求知欲望從而激發(fā)學(xué)生興趣,并為新課教學(xué)做準備。

  2、隊列隊形練習:進(jìn)行原地轉法練習,可以使學(xué)生養成良好的課堂常規習慣,培養學(xué)生正確的身體形態(tài)、認真練習的態(tài)度和良好的組織紀律性。

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  為了降低肌肉粘滯性,防止運動(dòng)中損傷,我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行以下熱身活動(dòng):

  1、傳球接力游戲熱身

  方法:以小組為單位成四路縱隊站好,排頭將排球從頭上傳給下一位,下一位從胯下傳給再下一位,以此類(lèi)推,先傳到排尾的為獲勝隊。

  2、配樂(lè )韻律操:伸展運動(dòng)、下蹲運動(dòng)、體側運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腹背運動(dòng)、全身運動(dòng)、跳躍運動(dòng)、整理運動(dòng),促進(jìn)體溫升高,提高機體興奮性與靈活性,調動(dòng)學(xué)生的積極性;把徒手操配上音樂(lè ),樂(lè )與律的結合,造成藝術(shù)的氛圍,給學(xué)生以美的感受。

 。ㄈ┗静糠

  1、示范

  首先,我會(huì )組織學(xué)生呈四列橫隊站好,我在隊伍的前方做側面示范和正面示范。示范結束后并針對進(jìn)行提問(wèn):剛剛老師在墊球時(shí)手臂姿勢是怎樣的?墊球的部位在哪里?幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作要領(lǐng)以及明確本節課的重難點(diǎn)。

  2、學(xué)生前后兩人為以小組進(jìn)行討論,討論結束后請小組代表進(jìn)行回答,符合新課標新型學(xué)習方式自主、合作、探究。

  3、教師講解動(dòng)作要點(diǎn):準確判斷后,迅速移動(dòng)取位,墊球時(shí)雙臂插入球后下方,夾臂、提肩、壓腕,擊球部位準確,上下肢協(xié)調用力。

  4、練習

  為了將動(dòng)作表象回歸到實(shí)際的動(dòng)作技術(shù)上我設置了以下的練習環(huán)節:

 。1)原地做墊球的徒手模仿練習,體會(huì )動(dòng)作方法以及用力順序。

 。2)一人持球于腹前,另一人做墊球動(dòng)作或墊吊球,體會(huì )擊球點(diǎn)和擊球部位。

 。3)自?huà)佉淮、自墊一次的方法進(jìn)行練習,動(dòng)作熟練后逐步過(guò)渡到連續向上墊球。

  糾錯:在剛剛的練習過(guò)程中老師發(fā)現了一個(gè)問(wèn)題,大家在墊球的時(shí)候,會(huì )有屈臂的現象,這樣會(huì )導致墊球方向和力度都不夠準確,大家可以來(lái)進(jìn)行徒手模仿練習,或者用“信號法”來(lái)提示對方。

 。4)個(gè)人技術(shù)熟練后,可進(jìn)行兩人對墊或者三人墊球。通過(guò)循序漸進(jìn)的練習,學(xué)生在富有趣味性的練習中逐漸的掌握該動(dòng)作要領(lǐng),通過(guò)教師鼓勵性的話(huà)語(yǔ)極大的激發(fā)了學(xué)生學(xué)習的興趣,使課堂氛圍達到高潮。

  5、檢驗—優(yōu)生展示

  組織教學(xué):以體育小組為單位,自由選舉兩名代表進(jìn)行展示,每組做完后采用不同形式進(jìn)行評價(jià),讓學(xué)生自由推選代表可以培養學(xué)生間團結互助的意識,同時(shí)更加突出我的課堂是以學(xué)生為主體的,該環(huán)節也能夠檢驗我的教學(xué)成果。

  6、為了達到鞏固以及學(xué)以致用的目的,我將安排教學(xué)比賽—墊球接力游戲,具體方法:將參加游戲的學(xué)生分成幾個(gè)小組(人數不一定相等),每組選出一名技術(shù)掌握最好的隊員,站在與本組隊員面對面約3米左右遠的地方,本組其他隊員成縱隊站立。游戲開(kāi)始,這名技術(shù)好的隊員把球拋向對面隊員,對面隊員用雙手墊球方法墊給技術(shù)好的隊員后,自己跑回縱隊最后,技術(shù)好的隊員和本組其他隊員繼續對墊,并計算連續對墊的次數。當教師發(fā)出停止墊球號令時(shí),以連續墊球次數多的隊為勝。

 。ㄋ模┙Y束部分

  為了幫助學(xué)生恢復疲勞,為下節做好身心準備,我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行,放松活動(dòng)—配樂(lè )放松操,之后回引導學(xué)生說(shuō)出本節課的收獲,教師總結學(xué)練情況,表?yè)P先進(jìn),激勵全體學(xué)生。教師的針對學(xué)練情況給予鼓勵、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習自信,提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求。最后宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材,養成良好的體育習慣。

  八、預計負荷

  練習密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;運動(dòng)強度:中等偏上。

  九、場(chǎng)地器材

  排球20個(gè)、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場(chǎng)。

  初中實(shí)心球說(shuō)課稿 8

  一、指導思想

  本課以“健康第一”為宗旨,以學(xué)生發(fā)展為中心,注意激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣,突出學(xué)生的主體地位,促進(jìn)自主選擇和創(chuàng )新學(xué)習。以“激趣導入、實(shí)踐與體驗、身心調整”為主線(xiàn)有效組織課堂教學(xué),讓學(xué)生在自我運動(dòng)的參與和創(chuàng )新中,體驗運動(dòng)、創(chuàng )造和合作的樂(lè )趣。

  二、教學(xué)目標

  1、理解擲實(shí)心球的鍛煉價(jià)值,自主選擇適合自己的練習方式,提高自身投擲能力。

  2、通過(guò)自主探究學(xué)習,能掌握一至二種投擲方法,且動(dòng)作協(xié)調,用力順序正確。

  3、提高探究學(xué)習的能力,培養創(chuàng )新與合作意識。

  三、學(xué)生情況

  學(xué)生有個(gè)性,有自己的主見(jiàn),好動(dòng)、好學(xué),興趣廣泛,認知能力、自鍛意識、自控能力強。班級的體育骨干能力較強,學(xué)生對體育運動(dòng)有良好的參與意識,同學(xué)之間團結合作,集體榮譽(yù)感較強。

  三、教材分析

  從以往的教學(xué)情況來(lái)看學(xué)生大多不喜歡上投擲課:

  一是嫌器械又臟又重;

  二是嫌練習的形式單調乏味。

  如何才能激發(fā)和調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習的興趣與練習的積極性,培養學(xué)生自主學(xué)習和探究學(xué)習的`品質(zhì)呢?因此在本課的設計中以實(shí)心球貫穿全課,設計了選擇性投擲、擲遠練習、趣味性投擲、跑跳繩往返接力比賽等練習方法來(lái)調動(dòng)學(xué)生興趣和積極性,并采用小組自主選擇探究學(xué)習的組織形式來(lái)保證課的目標的實(shí)現。

  四、重難點(diǎn)分析

  教學(xué)重點(diǎn):幫助學(xué)生掌握1至2種投擲實(shí)心球的練習方法

  教學(xué)難點(diǎn):全身協(xié)調用力

  五、教法與學(xué)法

  1、教法:根據學(xué)生生理、心理特點(diǎn),我采用了啟發(fā)式教學(xué)法、激勵性教學(xué)法、探究法、指導法、比賽法、評價(jià)法等,讓學(xué)生在寬松的學(xué)習氛圍中愉悅的學(xué)習。

  2、學(xué)法:采用小組練習法、小組討論法、自主學(xué)習法、合作交流法等學(xué)法調動(dòng)學(xué)生積極性,讓學(xué)生成為學(xué)習的主體。

  六、實(shí)踐與體會(huì )

  選擇性投擲練習

  A、上一步雙手頭上擲球B、左右手推球C、雙手胯下前拋球D、雙手側撇投球

 。ㄎ疫x擇、我練習、我喜歡)

  實(shí)心球擲遠練習

  以投遠為目的進(jìn)行創(chuàng )新投遠練習,不限姿勢,只要能投遠就行。(愛(ài)拼才會(huì )贏(yíng))

  趣味性投擲練習

  打保齡球、打靶(學(xué)以致用)

  初中實(shí)心球說(shuō)課稿 9

各位老師:

  我說(shuō)課的課題是《雙手前拋實(shí)心球》為水平三投擲單元第2學(xué)時(shí)

  一、指導思想:

  本課以《課程標準》為依據,認真貫徹課改的精神,積極打造高效體育課堂新模式, 樹(shù)立“健康第一”的指導思想。以培養學(xué)生的身體健康、心理健康、社會(huì )適應為目標;以激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣,提高學(xué)生自主學(xué)習能力,培養良好的鍛煉習慣為目的。引導學(xué)生建立新的學(xué)習方式,激發(fā)學(xué)生的創(chuàng )新意識,充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動(dòng)性、參與性。讓學(xué)生在參與中培養學(xué)習能力,在學(xué)習的過(guò)程中互相幫助、互相合作、體驗成功的樂(lè )趣。

  二、教材分析:

  投擲是田徑教學(xué)基本內容之一,而實(shí)心球是小學(xué)體育與健康教材中基礎內容。它是發(fā)展身體各部分肌肉力量的主要練習內容,對鍛煉和發(fā)展學(xué)生的上下肢力量、腰腹肌、背肌力量和爆發(fā)力、身體協(xié)調能力都有非常重要的作用。通過(guò)學(xué)習能培養學(xué)生遵守紀律、聽(tīng)從指揮、團結合作的精神和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

  三、學(xué)情分析 :

  五年級的小學(xué)生正處于身體成長(cháng)的關(guān)鍵期,他們愛(ài)玩、愛(ài)動(dòng),對新事物接受速度快,模仿能力強,對于直觀(guān)性強、易于模仿的體育課興趣較高。因此,在教學(xué)中采用趣味性、目標強等多樣的教學(xué)形式來(lái)吸引學(xué)生,激發(fā)學(xué)生的興趣,共同完成本課的學(xué)習任務(wù)。

  四、學(xué)習目標:

  運動(dòng)參與目標:全體學(xué)生積極參與活動(dòng),主動(dòng)接受教師指令,活動(dòng)中敢于張揚自我發(fā)表自己的見(jiàn)解和意見(jiàn)。

  運動(dòng)技能目標:通過(guò)練習90%的學(xué)生能夠掌握持球的動(dòng)作,80%的學(xué)生初步建立完整的動(dòng)作概念。

  身體健康目標:發(fā)展學(xué)生投擲的能力,提高學(xué)生上下肢的'力量和腰腹肌、背肌力量,以及全身協(xié)調性身體素質(zhì)。

  心理健康目標:培養學(xué)生的興趣,體驗成功,培養自信,獲得心理上的愉悅。

  社會(huì )適應目標:建立良好和諧的人際關(guān)系互幫互學(xué)團結有愛(ài),并能夠發(fā)現自身優(yōu)缺點(diǎn)。

  五、學(xué)習模式及教學(xué)特色:

  學(xué)習模式:引知激趣——自主探究——反復體驗——合作交流——鞏固提高

 。ㄖ —— (探) —— (習) —— (釋?zhuān)?—— (拓)

  教法:教師開(kāi)出活動(dòng)菜單主要采用激勵性教學(xué)法、探究法、評價(jià)法等教學(xué)方法,通過(guò)講解示范、預防和糾正錯誤、積極性評價(jià)等方法使學(xué)生在寬松的氣氛中愉快的學(xué)習基本技能。

  學(xué)法:學(xué)生依照活動(dòng)菜單主要采用嘗試學(xué)習法、對比學(xué)習法、小組合作法、目標練習定位法等學(xué)習方法,促進(jìn)學(xué)生學(xué)習的積極性,使學(xué)生成為學(xué)習的主體。

  六、教學(xué)流程:

  活動(dòng)一:內 容:

  1、集隊與常規

  2、專(zhuān)項準備操: 跑操;關(guān)節韌帶

 。▽3’)方 法:

  1、教師引導:你想加星嗎?

  2、體委和小組長(cháng)領(lǐng)做

  組 織:六列橫隊,成體操隊形散開(kāi)

  活動(dòng)二:內 容:分組小游戲練習

  1、《誰(shuí)高誰(shuí)遠》

  2、《你拋我接》

 。と6’)方 法:2人一球,雙手拋接

  組 織:六小組由組長(cháng)帶領(lǐng)到指定活動(dòng)區域,散點(diǎn)游戲

  活動(dòng)三:內 容:引知設問(wèn),熟悉要領(lǐng)

 。ㄔO疑3’)方 法:同學(xué)們剛才在游戲的時(shí)候,知道球出手方向和速度對成績(jì)有影響嗎?想不想提高呀?下面和老師一起熟悉體驗雙手前拋實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng):

  雙手持球于頭上

  前后分腿體后仰

  蹬地換步加揮臂

  腰腹上肢需用力

  挺胸抬頭前上方

  組 織:兩大排迎面沿安全線(xiàn)站立,徒手、持球各體驗一次

  活動(dòng)四:內 容:自主探練 按成績(jì)定位編組

 。ㄗ蕴5’)方 法:場(chǎng)地上設置優(yōu)、良、中三組目標(定拋距、拋高)請大家自主選擇嘗試練習后確定自己的站位。提醒:務(wù)必到拋擲線(xiàn)完成動(dòng)作,然后迅速返回安全線(xiàn)站立。

  老師巡視指導,發(fā)現問(wèn)題提示及時(shí)解決

  組 織:定位后各小組分兩路縱隊安全線(xiàn)排列(組長(cháng)安排)

  活動(dòng)五:內 容:對照要領(lǐng) 反復體驗 強化深入

 。ㄉ钊6’)方 法:讓水平接近的同學(xué)2人一組對練

  組 織:站好位有序練習,提醒:切記盲目,光靠力量不行,還須掌握一定技巧才行!

  活動(dòng)六:內 容:合作交流 互助共學(xué)

 。ɑ(dòng)5’)方 法:師教兵,兵教兵

  組 織:2人一對一比較競爭和改進(jìn)提高,看誰(shuí)最規范且成績(jì)好?

  活動(dòng)七:內 容:鞏固提高,實(shí)心球實(shí)際應用展示

 。ㄟ_成8’)方 法:同學(xué)們還想挑戰嗎?好!讓我們持實(shí)物實(shí)際展練,努力加油吧!看看自己最終能否達到優(yōu)秀目標?

  組 織:分組取球,擇優(yōu)展示,集體展練

  活動(dòng)八:內 容:放松整理 集中評學(xué)

 。ɑ謴4’)方 法:音樂(lè )伴奏 師生同做

  組 織:

  1、停止練習, 退至安全線(xiàn)做放松練習

  2、還原至上課隊形,集中評學(xué)

  3、收還器材,師生呼別,排隊下課

  附:場(chǎng)地練習設置圖

  安全線(xiàn)

  投擲線(xiàn)

  中、良、優(yōu)

  器 材:

  小籃球、實(shí)心球若干、跳高架及橡皮筋各2

  以上是我說(shuō)課內容,不足之處請多賜教!謝謝大家!

  初中實(shí)心球說(shuō)課稿 10

  一、指導思想與理論依據:

  本課以《體育與健康課程標準》為依據,堅持“健康第一”指導思想。根據“兩端式”的基本理念,在課堂教學(xué)中創(chuàng )設適合于實(shí)心球教學(xué)的課堂情境,在教學(xué)過(guò)程中充分發(fā)揮教師的主導作用,增強學(xué)生的主動(dòng)參與意識,注重學(xué)生的個(gè)體差異,因材施教,引導學(xué)生積極、主動(dòng)地進(jìn)行學(xué)習,真正做到以學(xué)生的發(fā)展為中心,促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(cháng)。

  在教學(xué)過(guò)程中努力做到以學(xué)生發(fā)展為中心,充分發(fā)揮君朋小組的作用,重視學(xué)生主體地位的充分體現和學(xué)生的情感體驗。以此來(lái)促進(jìn)學(xué)生學(xué)習的積極性和學(xué)習潛能的充分發(fā)揮,進(jìn)一步提高學(xué)生的體育學(xué)習能力。

  二、教學(xué)背景分析:

  1、本課時(shí)數內容分析:

  實(shí)心球項目為我校高一年級學(xué)生田徑必修模塊內容之一,本學(xué)段的實(shí)心球教學(xué)共包括4次課。本課為第一次課,本次課是在新的課程改革背景下進(jìn)行的一節田徑必修課教學(xué),教學(xué)對象為高一年級學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟,已具備了獨立思考、判斷、概括等能力,在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動(dòng)能力。前拋實(shí)心球是《新課標》要求學(xué)會(huì )的基本動(dòng)作之一,它是學(xué)習較復雜投擲動(dòng)作的基礎,也是一種自我力量練習的基本方法。在課的練習安排上,必須從易到難,循序漸進(jìn),即面向全體,又注重個(gè)性發(fā)展,注意運動(dòng)安全,并采用“小組互助”學(xué)習的組織形式來(lái)保證課的目標的實(shí)現。

  2、學(xué)生情況分析:

  本次課的教學(xué)對象為高一年級三班、五班的男生,共40人。學(xué)生的'組織性、紀律性強,身體素質(zhì)屬中等水平,思維活躍、練習積極主動(dòng)、集體榮譽(yù)感強,能夠積極地配合教師的授課。

  三、教學(xué)目標:

  1、知識與方法目標:

  通過(guò)教學(xué)使學(xué)生初步建立投擲實(shí)心球的技術(shù)意識,學(xué)會(huì )雙手前拋實(shí)心球的出手角度和快速甩臂的方法。

  2、運動(dòng)機能與身體素質(zhì)目標:

  通過(guò)學(xué)習發(fā)展學(xué)生的協(xié)調能力,使70%左右的學(xué)生初步掌握雙手前拋實(shí)心球的動(dòng)作。提高動(dòng)作的協(xié)調性,發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調、柔韌等身體素質(zhì)。

  3、心理品質(zhì)和教育目標:

  通過(guò)本課的學(xué)習,培養學(xué)生的不怕困難、勇敢頑強的品質(zhì),使學(xué)生體驗成功樂(lè )趣,激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣,體現團隊協(xié)作精神。

  四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):

  1、教學(xué)重點(diǎn):蹬地、收腹。

  2、教學(xué)難點(diǎn):甩臂。

  五、教學(xué)手段和主要教學(xué)方法、教學(xué)資源:

  1、主要教學(xué)方法:兩段式教學(xué)、啟發(fā)式教學(xué)、探究式教學(xué)、師生互動(dòng)的合作式教學(xué)、生生互動(dòng)的合作式教學(xué)等。

  2、教學(xué)手段:先分解后完整、循序漸進(jìn)、區別對待、個(gè)人展示等教學(xué)手段。

  3、教學(xué)資源:

  A、教師資源:授課教師具有扎實(shí)的教學(xué)基本功和理論基礎,能夠深刻的理解教材,在課堂上能夠根據學(xué)生的實(shí)際情況合理地選擇有針對性的練習方法,課堂教學(xué)效果顯著(zhù)。

  B、場(chǎng)地器材資源:本課的教學(xué)器材可以有效地保證課堂教學(xué)的順利進(jìn)行,為學(xué)生安全、主動(dòng)地學(xué)習提供了有力的保障。

  六、教學(xué)流程示意圖:

 。裕

  七、學(xué)生身心狀態(tài)預計:

  整堂課的練習密度約為:35%—37%,練習強度中等偏上。

  八、課堂情感氛圍:

  1、激發(fā)興趣;

  2、積極思維;

  3、協(xié)作互助;

  4、守紀、緊張、奮進(jìn)、活潑。

  九、安全預案:

  1、見(jiàn)習同學(xué)建議隨隊見(jiàn)習,如果身體條件允許應做技術(shù)模仿,特殊情況可以休息。

  2、充分做好準備活動(dòng),每項技術(shù)練習前向學(xué)生進(jìn)行安全教育,防止出現傷害事故。

  3、如學(xué)生突感身體不適(頭暈、惡心、腹痛等)應及時(shí)安排休息或送醫務(wù)室檢查。

  4、如學(xué)生出現意外傷害及時(shí)送醫院進(jìn)行治療。

  教學(xué)過(guò)程:

  一、開(kāi)始準備部分:10分鐘

  1、課堂常規:2分鐘

  2、準備活動(dòng):8分鐘

  學(xué)生端(第一端)

  A、慢跑練習:

  B、君朋小組帶操。

  教師端(第二端)

  教師根據項目特點(diǎn)進(jìn)一步帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行有針對性的活動(dòng)。

  二、基本部分:30分鐘

  學(xué)生端(第一端)

  學(xué)生按照君朋小組的分組,根據自己的理解進(jìn)行實(shí)心球技術(shù)的模仿和練習。5—8次 3分鐘

  教師端(第二端)

  1、教師根據學(xué)生的模仿情況進(jìn)行有針對性的講解和示范,使學(xué)生進(jìn)一步理解動(dòng)作技術(shù)的要領(lǐng)。1次 2分鐘。

  2、把學(xué)生分成四組,每組人數相等相向站立,距離15米,第一排學(xué)生以?xún)杀蹅绕脚e分開(kāi),練習時(shí)由體育小組長(cháng)指揮,統一口令進(jìn)行投擲練習,強調注意安全,教師可以在中間進(jìn)行強調,及時(shí)發(fā)現學(xué)生錯誤動(dòng)作并加以糾正。

  8—10次 6分鐘

  3、學(xué)生根據君朋小組的分組進(jìn)行小組間的合作學(xué)習,并相互作出評價(jià)。

  8—10次 6分鐘

  4、教師根據學(xué)生的練習情況,找出掌握技術(shù)較好的學(xué)生進(jìn)行示范,由學(xué)生集體對該生的動(dòng)作進(jìn)行討論和講評,教師提出改進(jìn)建議和下一步的練習計劃。

  1次 2分鐘

  5、學(xué)生根據教師的建議和自身的特點(diǎn)進(jìn)行有針對性的練習。8—10次 6分鐘

  素質(zhì)練習:

  行進(jìn)間單腳交換跳 50米 2組 5分鐘

  三、結束部分:5分鐘

  學(xué)生端(第一端)

  以君朋小組的形式進(jìn)行身心放松。2分鐘

  教師端(第二端)

  教師根據學(xué)生的放松情況進(jìn)行更加有針對性的放松調整。2分鐘

  教師總結本節課,表?yè)P表現好的小組。1分鐘

  宣布下課,歸還器材。

  場(chǎng)地器材:

  籃球場(chǎng)、實(shí)心球20個(gè)

  本課的特色與創(chuàng )新

  1、“兩段式教學(xué)”、君朋小組互助學(xué)習,教師輔導的形式,是本課學(xué)習的主要組織形式。學(xué)生自主完成學(xué)習任務(wù)的探究式學(xué)習,組內學(xué)生互助學(xué)習與合作學(xué)習是本次課學(xué)生學(xué)習的主要方式。

  2、君朋小組自編徒手操、游戲的設計緊扣課的目標,既是完成教學(xué)任務(wù)的一項練習內容,又達到熱身和導入課的目的,同時(shí)避免了單調,激發(fā)了學(xué)生的興趣,調動(dòng)了學(xué)生的積極性。

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