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立夏手抄報（精選12張）
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立夏手抄報
立夏的來(lái)歷
每年四月初一前后太陽(yáng)到達黃經(jīng)45度時(shí)為農歷的立夏節氣,立夏在戰國末年就已經(jīng)確立了,“斗指東南,維為立夏,萬(wàn)物至此皆長(cháng)大,故名立夏也�！绷⑾谋硎炯磳⒏鎰e春天,是夏日天的開(kāi)始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高,炎暑將臨,雷雨增多,農作物進(jìn)入旺季生長(cháng)的一個(gè)重要節氣。
立夏有什么習俗
立夏吃罷中飯有秤人的習俗。人們在村口或臺門(mén)里掛起一桿大木秤,秤鉤懸一根凳子,大家輪流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花,一面講著(zhù)吉利話(huà)。秤老人要說(shuō)“秤花八十七,活到九十一”.秤姑娘說(shuō)“一百零五斤,員外人家找上門(mén)。
在立夏的這一天,古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏,舉行迎夏儀式。君臣一律穿朱色禮服,配朱色玉佩,連馬匹、車(chē)旗都要朱紅色的,以表達對豐收的企求和美好的愿望。宮廷里“立夏日啟冰,賜文武大臣”.冰是上年冬天貯藏的,由皇帝賜給百官。江浙一帶,人們因大好的春光明媚過(guò)去了,未免有惜春的傷感,故備酒食為歡,好像送人遠去,名為餞春。
立夏節氣的氣候特點(diǎn)
立夏以后,江南正式進(jìn)入雨季,雨量和雨日均明顯增多,連綿的陰雨不僅導致作物的濕害。還會(huì )引起多種病害的流行。小麥抽穗揚花是最易感染赤霉病的時(shí)期,若預計未來(lái)有溫暖但多陰雨的天氣,要抓緊在始花期到盛花期噴藥防治。
南方的棉花在陰雨連綿或乍暖乍寒的天氣條件下,往往會(huì )引起炭疽病、立枯病等病害的暴發(fā),造成大面積的死苗、缺苗。應及時(shí)采取必要的增溫降濕措施,并配合藥劑防治,以保全苗爭壯苗。
立夏吃什么
1、見(jiàn)三新
“三新”指新熟的櫻桃、青梅和麥子。人們先以這“三新”祭祖,然后活人嘗食。蘇俗立夏還要吃海螄、面筋、白筍、薺菜、咸鴨蛋、青蠶豆。各家酒店立夏這天對進(jìn)店的老顧客奉送酒釀、燒酒,不取分文,把立夏叫做“饋節”。
2、嘗八新
這“八新”就是櫻桃、新筍、新茶、新麥、嫩蠶豆、楊花蘿卜、鰣魚(yú)和石首魚(yú)(黃魚(yú))。其中鰣魚(yú)最為名貴。頭潮鰣魚(yú)是送往朝廷的貢物,二潮鰣魚(yú)被豪門(mén)富室弄去解饞,尋常人家嘗鮮吃鰣魚(yú)已是三潮過(guò)后的鰣魚(yú)了。
立夏如何養心
1、慎起居
《黃帝內經(jīng)》曰:“夏三月,此謂蕃秀,天地氣交,萬(wàn)物華實(shí),夜臥早起,無(wú)厭于日�！绷⑾囊院髿夂蜃兓容^顯著(zhù),應晚睡早起,以順應陰陽(yáng)變化。同時(shí),立夏后人們應養成午睡的習慣。午睡時(shí)間因人而異,一般以半小時(shí)到1小時(shí)為宜,時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )讓人感覺(jué)沒(méi)有精神。午休時(shí)不要貪涼,避免在風(fēng)口處睡覺(jué),以防著(zhù)涼受風(fēng),發(fā)生疾病。
2、清飲食
夏季陽(yáng)氣上升,食用過(guò)多油膩、易上火食物,會(huì )引發(fā)痤瘡、口腔潰瘍、便秘等病癥。建議多喝牛奶,多吃豆制品、雞肉、瘦肉等,既能補充營(yíng)養,又可達到強心的作用。平時(shí)多吃蔬菜、水果及粗糧,增加纖維素、維生素C和維生素B族的供給,預防動(dòng)脈硬化。
3、慢運動(dòng)
立夏以后氣溫漸升,易出汗,汗為心之液,若此時(shí)再劇烈運動(dòng),容易造成機體缺水,故應選擇散步、慢跑、打太極拳等慢節奏的有氧運動(dòng),并在運動(dòng)后適當飲溫水,補充體液�；顒�(dòng)強度以不感到疲憊為宜,時(shí)間不宜超過(guò)1小時(shí),以減少心臟負荷,防止心肌缺血發(fā)作。
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