實(shí)習的日記精選15篇

　　一天的時(shí)間即將結束了，想必大家都學(xué)習了不少新知識，因此我們要寫(xiě)好日記了�？靵�(lái)參考日記是怎么寫(xiě)的吧，下面是小編為大家收集的實(shí)習的日記，歡迎大家分享。

實(shí)習的日記1

　　實(shí)習第一天，作為大三的學(xué)生，我完全沒(méi)有了以往在這一天該有的熱情和不安，按部就班地早起、上路、報到。我是在C法院民二庭實(shí)習，不過(guò)相當幸運的是，同庭實(shí)習的還有我的兩位同學(xué)，國際法學(xué)院的魏瑾和我們學(xué)院的華正軍。

　　第一天主要是熟悉工作流程，作為實(shí)習生，我們主要的工作是打印案卷、整理檔案卷宗等。我所在的辦公室有兩名法官，庭長(cháng)倪琳老師和王愛(ài)茹老師。

　　早上做完清潔后，倪老師分派給我們三位實(shí)習生的任務(wù)是整理檔案卷宗。這是個(gè)枯燥的機械性工作，也可以說(shuō)是我們法學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)生實(shí)習的必經(jīng)科目。說(shuō)來(lái)似乎是很簡(jiǎn)單的歸類(lèi)，但每個(gè)卷宗都包括了立案審查表、起訴狀正本副本、收費條、答辯狀、當事人身份證明、證據材料、庭審筆錄、談話(huà)筆錄、裁定書(shū)或者判決書(shū)、傳票、送達回證等文書(shū)，要按照規定順序放置，剔除不需要的.文書(shū)。但是好在如今民一庭、民二庭是平均分攤案子，所以工作量可以說(shuō)并不是很大。

　　傍晚六時(shí)許，太陽(yáng)西斜。實(shí)習的第一天就在埋頭苦干中悄然而逝，沒(méi)有發(fā)人深省的感悟，沒(méi)有感今懷昔的事跡，一切都流水般順其自然。不過(guò)對于能夠盡快融入庭室的工作、順利進(jìn)入角色，我還是相當慶幸的；因為對于實(shí)習生而言，這是工作之初最重要的事情。就這個(gè)意義而言，第一天，很是成功。

實(shí)習的日記2

　　偶然的一次機會(huì )成為了一名辦公室文員，體驗一把上班族的生活。下面跟大家分享一下我坐辦公室文員的體會(huì )。

　　在暑假期間，我以外的參加了一次服務(wù)中心的培訓，進(jìn)入到一家小公司坐辦公室文員。雖說(shuō)是人生第一次參加工作，但是生活節奏和在學(xué)校的截然不同，早上8 ：00上班一直到下午18：30，一天的光陰就在辦公室中度過(guò)。從學(xué)校到社會(huì )的大環(huán)境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成領(lǐng)導，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我感到了彷徨，迷茫，無(wú)法馬上適應新的環(huán)境。一起工作的同事們對我都很照顧，總是在旁邊指點(diǎn)我，教我各種工作的方法，讓我很快進(jìn)入了工作的狀態(tài)。起初我工作并不忙，沒(méi)有感覺(jué)到很累。只是每天都要守在電話(huà)和傳真機旁，經(jīng)常坐久了會(huì )腰疼。 1個(gè)月的實(shí)習時(shí)間雖然不長(cháng)，但是我從中學(xué)到了很多知識，關(guān)于做人，做事，做學(xué)問(wèn)。 在學(xué)校時(shí)，老師總強調我們要培養自己的自學(xué)能力，參加工作后才能深刻體會(huì )到老師的`良苦用心。我擔任的是文員一職，平時(shí)在工作只是打打電話(huà)傳真，幾乎沒(méi)用上自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，知識更新太快，靠原有的一點(diǎn)知識肯定是不行的的。所以必須在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨，不斷學(xué)習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實(shí)在不行可以虛心請教他人，而沒(méi)有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會(huì )所淘汰。社會(huì )上真的是大浪淘沙，不努力不奮斗就注定被淘汰！

實(shí)習的日記3

　　今天真是超級高效第一天呢，一個(gè)人審了4份報告，甚至可以說(shuō)相當于五份呢，不但沒(méi)感覺(jué)很累，還有點(diǎn)小興奮，大概是嘗到了挑戰極限的感覺(jué)吧，后面越來(lái)越熟越來(lái)越快大概就不會(huì )有這么開(kāi)心了。還有一個(gè)高興的地方是今天幫助新來(lái)的小伙伴解答了許多問(wèn)題，教他們怎么復核報告，特別有助人為樂(lè )的滿(mǎn)足感，我就是這么一個(gè)人，做JA的時(shí)候就隱隱感覺(jué)到了，大概適合做老師吧。當然在幫助小伙伴解答問(wèn)題的過(guò)程中我也被迫去正視自己之前不太清楚的地方，同時(shí)也重新梳理了自己的思路，總之收獲也挺大的。

　　昨天說(shuō)了那番話(huà)，今天漸漸感受到了差別，也許長(cháng)久地做著(zhù)這些機械的'活大家表面上都差不多，上面的人也看不出我有多好，但我自己心里清楚。我會(huì )思考，我會(huì )自己發(fā)現一些問(wèn)題然后自己慢慢想清楚，而不是為了快點(diǎn)完成任務(wù)，這份枯燥的工作雖然沒(méi)有高成長(cháng)性，但一點(diǎn)一點(diǎn)積累總比沒(méi)有好�，F在的我比剛來(lái)的我就進(jìn)步了很多，一些事情也有了自己的判斷和感覺(jué)，再次斗志滿(mǎn)滿(mǎn)地上路了。

實(shí)習的日記4

　　今天，是我工作的第二天了。帶著(zhù)好心情來(lái)到了公司。今天的工作地點(diǎn)是揚州職業(yè)大學(xué)。內容和昨天的一樣，我就按著(zhù)昨天的操作來(lái)操作了一遍。重溫昨天所學(xué)的知識，我拿著(zhù)手機按了一串數字，然后手機上顯示了一些參數。這些參數有一定的變化范圍，在范圍之類(lèi)，網(wǎng)絡(luò )信號正常，否正，網(wǎng)絡(luò )信號就不正常。需要找人來(lái)維修。若正常的話(huà)就撥通一下10000號就ok了。任務(wù)完成后，我早早的來(lái)到了辦事處，這時(shí)公司的負責人說(shuō)要把我外派到蘇州去，那邊缺人，正好我也是剛剛實(shí)習的，我也就答應了外派到蘇州。公司領(lǐng)導說(shuō)，小伙子，到了蘇州學(xué)到的東西會(huì )更多一點(diǎn)，那邊工作也比揚州苦，確確實(shí)實(shí)能夠磨練一個(gè)人的意志和信心。

　　剛開(kāi)始接到被外派到蘇州的這個(gè)事實(shí)，心里的'確不是滋味，感覺(jué)心里甚是委屈。心里想著(zhù)，難道我是個(gè)實(shí)習生就能被你們這樣隨便調來(lái)調去嗎。在揚州才做了2天又要被調到蘇州去了！后來(lái)靜下來(lái)想想，想想那位領(lǐng)導的諄諄教導，我心里想著(zhù)，剛開(kāi)始實(shí)習你必須得服從上級領(lǐng)導給的安排，沒(méi)有任何的理由不去。到了蘇州可以學(xué)到知識，能磨練一個(gè)人，我又何嘗不去試試呢！吃的苦中苦，方為人上人��！我心中的那個(gè)結終于打開(kāi)了！下了決定，明天就去蘇州！

實(shí)習的日記5

　　今天是測量實(shí)習的第一天，很期待，因為我們總算是實(shí)實(shí)在在把我們專(zhuān)業(yè)課所學(xué)的知識用到實(shí)際中了。

　　清晨陽(yáng)光明媚，我們六人背著(zhù)儀器迎著(zhù)風(fēng)向直奔圖書(shū)館。在八點(diǎn)半準時(shí)在定好的原點(diǎn)集合，這時(shí)候剛好上課，人煙烯少，是測量的好時(shí)段。因為在昨天晚上開(kāi)了個(gè)小會(huì )，組長(cháng)跟我們講了測量的`內容，之后我們又再進(jìn)行對儀器的熟悉操作，所以到現場(chǎng)子后我們操作比較熟練，很快就在原點(diǎn)立起儀器，然后立尺的立尺的，讀數的讀數，記數的記數。第一天我做的較多的是跑尺，在各個(gè)控制點(diǎn)上立尺，我們用手機保持聯(lián)系，這樣不用讓跑尺組員的太累。剛開(kāi)始測量比較慢，所以一個(gè)上午就測了幾個(gè)控制點(diǎn)的高差和方位角數據，比計劃慢很多。中午我們都沒(méi)回宿舍，讓幾個(gè)組員去打飯盒。下午繼續測量。

　　到下午5點(diǎn)多，我們結束了第一天的實(shí)習，感覺(jué)挺好的，大家配合很愉快，雖然第一天就遇到很多之前沒(méi)想過(guò)的問(wèn)題，最突出的是視線(xiàn)被樹(shù)擋住，這樣就得重新調整控制點(diǎn)位置，導致一天下來(lái)完成的工作比計劃慢很多。但我們相信明天會(huì )快很多。期待明天！

實(shí)習的日記6

　　1.連接三相異步電動(dòng)機的單相連續運行控制電路，檢查并且通電運行

　　2.原理：三相繞組接通三相電源產(chǎn)生的磁場(chǎng)在空間旋轉，稱(chēng)為旋轉磁場(chǎng)，轉速的大小由電動(dòng)機極數和電源頻率而定。轉子在磁場(chǎng)中相對定子有相對運動(dòng)，切割磁楊，形成感應電動(dòng)勢。轉子銅條是短路的，有感應電流產(chǎn)生。轉子銅條有電流，在磁場(chǎng)中受到力的'作用。轉子就會(huì )旋轉起來(lái)。第一：要有旋轉磁場(chǎng)，第二：轉子轉動(dòng)方向與旋轉磁場(chǎng)方向相同，第三：轉子轉速必須小于同步轉速，否則導體不會(huì )切割磁場(chǎng)，無(wú)感應電流產(chǎn)生，無(wú)轉矩，電機就要停下來(lái)，停下后，速度減慢，由于有轉速差，轉子又開(kāi)始轉動(dòng)，所以只要旋轉磁場(chǎng)存在，轉子總是落后同步轉速在轉動(dòng)。

　　3.方法：

　　先接主電路，再接控制電路。

　　4.步驟：

　　主電路：電源-刀開(kāi)關(guān)-接觸器主觸頭-熱繼電器的熱原件-電機(星形連接)

　　控制電路：接觸器的L2端—熱繼電器按鈕-常閉SB1—常開(kāi)SB2—KM線(xiàn)圈--接觸器的L3端 接著(zhù)在SB2兩端并聯(lián)上KM常開(kāi)開(kāi)關(guān)。

　　5.檢測

實(shí)習的日記7

　　20xx年x月3日

　　今天是我到郵局體驗工作的第一天，自己即激動(dòng)又緊張。

　　到達江寧郵局之后，被領(lǐng)導安排到營(yíng)業(yè)廳進(jìn)行傳統業(yè)務(wù)的學(xué)習。坐在帶我的李師傅旁邊，看著(zhù)柜臺前面排著(zhù)長(cháng)隊，營(yíng)業(yè)班長(cháng)發(fā)放著(zhù)宣傳資料，并不時(shí)的疏導和安撫等待的用戶(hù)�！澳�好，請問(wèn)你需要辦理什么業(yè)務(wù)?”營(yíng)業(yè)員親切的`詢(xún)問(wèn)一位老大爺，大爺并沒(méi)有回答，他指了指自己的耳朵揮揮手，然后又用手反復比劃著(zhù)，這時(shí)大家才明白老大爺是個(gè)聾啞人。營(yíng)業(yè)員立刻給老大爺倒了一杯水，拿了一張紙和一支筆遞給了老大爺，老大爺似乎明白了意思，在紙上慢條斯理的寫(xiě)了“寄衣服”三個(gè)字。營(yíng)業(yè)員立刻拿了特快專(zhuān)遞、快遞包裹、普通包裹的郵寄說(shuō)明給大爺看，并不時(shí)在紙上書(shū)寫(xiě)著(zhù)，向老大爺介紹怎么填寫(xiě)和郵寄及資費，雙方就這樣通過(guò)紙和筆交流著(zhù)，待老大爺辦完了業(yè)務(wù)，他在紙上寫(xiě)下了這樣一句話(huà)“你們的人性化服務(wù)讓用戶(hù)心里很舒心，盡最大的能力為用戶(hù)排憂(yōu)解難，人民郵政真是用心為人民服務(wù)啊，謝謝你們!”在一旁的我被深深的震撼了，這是多么感動(dòng)的場(chǎng)景。老大爺的這句話(huà)是那么樸實(shí)真誠，但卻是對員工們郵政工作的肯定。這“無(wú)聲”的服務(wù)方式體現了郵政良好的品牌形象。

　　這一天的“見(jiàn)習”，讓我對郵局的工作有了一定的了解。

實(shí)習的日記8

　　我認為中國傳統商業(yè)零售的問(wèn)題，中國的消費者在購物便利性上是很幸福的，一般家庭所需要的都可以非常便宜購買(mǎi)回來(lái)，因為商業(yè)零售點(diǎn)特別多，幾乎每處都是銷(xiāo)售生活的方方面面，小百貨店、便利店到處都是，個(gè)個(gè)都以居民日常所需的煙酒糖茶油鹽醬醋為經(jīng)營(yíng)方向，這些小百貨店大都是由一個(gè)人負責，兼營(yíng)居民的報刊雜志、訂奶訂水。這樣就會(huì )造成低層次競爭。當然產(chǎn)品質(zhì)量、服務(wù)質(zhì)量如何就不敢保證。激烈競爭的結果并沒(méi)能提升多少服務(wù)小平，沒(méi)能促進(jìn)優(yōu)勝劣汰，反而使人打起邪門(mén)歪道的主意。在利益驅動(dòng)下假冒偽劣產(chǎn)品開(kāi)始泛濫，先是批發(fā)市場(chǎng)，慢慢小百貨店、便民店再后來(lái)連百貨商場(chǎng)。

　　傳統商務(wù)人士因此毫不畏懼，依舊對自己的商務(wù)模式前景充滿(mǎn)信心，以聯(lián)華、國美等為首的新興零售商們不遺余力的利用連鎖經(jīng)營(yíng)方式擴

　　張其在中國的超市、百貨商場(chǎng)。沃爾馬、家樂(lè )福更是看好中國零售市場(chǎng)。

　　如果你還是選擇前面兩種商業(yè)模式，為什么不看看在互聯(lián)網(wǎng)精英們正在努力推廣電子商務(wù)。如果 每一人都有這樣的優(yōu)勢，代理的.產(chǎn)品要豐富品質(zhì)又好，人人都需要，投資少，可持續發(fā)展，具有全國的市場(chǎng)。這種競爭完全可以壓倒傳統的商業(yè)模式。讓所有消費者消費省錢(qián)。

實(shí)習的日記9

　　寫(xiě)生的第一天在早晨的陽(yáng)光開(kāi)啟。我們的首站是有“萬(wàn)國建筑博覽會(huì )”之美譽(yù)的八大關(guān)。它特點(diǎn)之一是有眾多的各國風(fēng)格建筑。它集中了俄式，英式，法式，德式，美式，丹麥式，希臘式，西班牙式，瑞士式，日本式等20多個(gè)國家的建筑風(fēng)格�？偡Q(chēng)“青島八大關(guān)近代建筑”。

　　這次出發(fā)前并沒(méi)有做理論準備，只是在動(dòng)員會(huì )上聽(tīng)老師介紹過(guò)。所以印象中的八大關(guān)是嚴肅莊重的。然而到了之后才發(fā)現我的感覺(jué)錯得有些離譜。這里綠樹(shù)掩映，清新自然。有一種在身在公園里舒適的感覺(jué)。這里臨著(zhù)第二浴場(chǎng)，有著(zhù)寬闊的海岸線(xiàn)。同學(xué)們多是內陸的孩子，有些甚至還沒(méi)見(jiàn)過(guò)海洋。所以對海邊都充滿(mǎn)了別樣的情懷。

　　出發(fā)前老師給我們看了一些學(xué)長(cháng)學(xué)姐們在青島的寫(xiě)生，海景也是一個(gè)永恒的主題，所以我也選取了幾個(gè)景色記錄了下來(lái)。水彩寫(xiě)生，對于我來(lái)并非一蹴而就的，特別是細部部分，我總不能很好的'概括出來(lái)，所以只好老老實(shí)實(shí)的用心描細節，這便導致了繪畫(huà)周期的延長(cháng)。

　　這里的陽(yáng)光并不是很猛烈，但是紫外線(xiàn)很強，出行前山東的同學(xué)特意提醒了要注意防曬，一定要戴帽子。果然，午后在樹(shù)下描景，恰好手臂露在陽(yáng)光中，一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間而已，手臂便曬紅了。

　　第一天寫(xiě)生，八大關(guān)給人良好感受，但是看同學(xué)們玩得高興我心中卻有點(diǎn)遺憾。如果同學(xué)們能花更多時(shí)間和心思在寫(xiě)生上，收獲一定比“玩”要多得多。

實(shí)習的日記10

　　第五天

　　教我如何對記賬憑證填制完畢。應按所使用的記賬方法。加計合計數以檢驗對應賬戶(hù)的平衡關(guān)系。

　　第六天

　　教我如何對記賬進(jìn)行編號。

　　第七天

　　教我如何審核記賬憑證他說(shuō)：

　�。�1)記賬憑證是否有原始憑證，記賬憑證的內容相同。

　�。�2)應借應的會(huì )計賬戶(hù)對應關(guān)系是否清晰金額是否正確。3)記賬憑證中的項目是否齊全填制完整摘要是否清楚，有關(guān)人員的簽章是否齊全。

　　第八天

　　開(kāi)始我就一個(gè)人開(kāi)始寫(xiě)原始憑證、計算、填制、記賬憑證。

　　第九天

　　會(huì )計師對說(shuō)你的記賬憑證阿拉伯數字怎么沒(méi)有人民幣的符號��？我問(wèn)要么？會(huì )計師說(shuō)：“幣種符號與金額數字之間不能留有空白，凡在阿拉伯數字金額前面寫(xiě)有幣種符號的`，數字后面不再寫(xiě)貨幣單位，還有漢字大寫(xiě)金額數字一律用正楷或行書(shū)書(shū)寫(xiě)。大寫(xiě)金額數字到元或角為止等。

　　第十天

　　我就開(kāi)始慢慢熟悉不管是原始憑證，還是記賬憑證都有一定的熟悉了。接下來(lái)半個(gè)多用時(shí)間就不段去學(xué)原始憑證和記賬憑證還有一些時(shí)間只能在打雜咯。

實(shí)習的日記11

　　實(shí)習第二天，主要是記住一些部件的型號、功能、價(jià)格等方面的信息，還有看看向其他的銷(xiāo)售人員學(xué)習如何銷(xiāo)售產(chǎn)品的，當然公司還有網(wǎng)絡(luò )營(yíng)銷(xiāo)的渠道。

　　第二天，接下來(lái)要學(xué)的，就是要記住一些部件的型號、功能、價(jià)格等方面的信息，這個(gè)信息實(shí)在是太多了，而且很容易記錯，但是公司的人告訴我，及電腦的各類(lèi)信息要從電腦的型號開(kāi)始記，這些型號都不是隨便起的，就類(lèi)似與身份證一樣，筆記本的型號里面有品牌、顯卡信息、內存信息、屏幕大小、光驅類(lèi)型的等各種各樣的信息。比如聯(lián)想3000系列里面的G開(kāi)頭的其中，“G”表示這款機器屬于價(jià)格低廉的超值系列產(chǎn)品；“G后面的第一位數字”可以看出這款機器的屏幕尺寸（5代表15英寸、4代表14英寸，2代表12英寸）；“G后面的第二位和第三位數字”可以看出這款機器是第幾代產(chǎn)品（數字越大就表示這款產(chǎn)品越新）；“最后一位字母”可以看出這款產(chǎn)品配備了什么類(lèi)型的處理器和顯卡（L代表賽揚處理器、M代表奔騰處理器、A代表配備了獨立顯卡、G代表沒(méi)有配備獨立顯卡）。沒(méi)錯，如果最后一位字母是“A或者G”，就無(wú)法看出這款產(chǎn)品配備了什么類(lèi)型的`處理器（可能是賽揚、可能是奔騰，也可能是酷睿），只知道它配備/沒(méi)配備獨立顯卡。

　　現代科學(xué)發(fā)展進(jìn)步飛快，軟硬件更新速度日新月異，面對一大堆電腦部件的信息，要想很快記住還是有一定難度的。整個(gè)培訓雖然簡(jiǎn)單，但整個(gè)流程下來(lái)還是很費心的，我也深深體會(huì )到工作和上學(xué)的不同。

實(shí)習的日記12

　　有了兩天清閑的日子之后，今天有放線(xiàn)的活了，小李喊我去幫忙，我們帶上安全帽，拿上墨斗，長(cháng)尺等進(jìn)軍工地了。倒不是因為每天在太陽(yáng)底下?lián)]汗如雨的辛苦，而是覺(jué)得有些看不到邊際的無(wú)奈：學(xué)的是土木工程，在工地里干的卻是絕對的測繪工作，到夕陽(yáng)西下時(shí)滿(mǎn)手墨汁，不，膀子上腿上，衣服上都是墨汁，蹬著(zhù)小車(chē)騎一個(gè)小時(shí)回家。一種很不是滋味的.感覺(jué)。不知不覺(jué)就有了離開(kāi)甩手的沖動(dòng)，但是實(shí)習任務(wù)還沒(méi)完成；想全身心投入去做吧，又不愿意，畢竟現在還僅僅是實(shí)習，而且時(shí)間也不長(cháng)，更重要的是，還不想讓自己這么快就習慣這份生活。不過(guò)，十幾天下來(lái)，我對眼前的這份活還是有些微詞的——效率著(zhù)實(shí)不怎么高。

　　工友們早就說(shuō)過(guò)：活是做不完的，提前完成沒(méi)獎勵，延遲了頂多晚上加班就是了，而且一個(gè)臺班8個(gè)人，少你一個(gè)干起活來(lái)一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有。每天忙來(lái)忙去，工作都差不多，最多的，也就是樓層的頂層放線(xiàn)。其實(shí)也就確定兩個(gè)點(diǎn)再確定一條直線(xiàn)的原理，做起來(lái)就和畫(huà)CAD圖一樣，都會(huì )，就是時(shí)間不一樣，多的能差幾個(gè)小時(shí)，一出錯更麻煩。

　　今天的情緒很不好，南京的天氣在短暫的陰涼過(guò)后又回復了“火爐”的本性，也許是35+高溫的折磨，只想著(zhù)早點(diǎn)兒回家吹空調，睡大頭覺(jué)~

實(shí)習的日記13

　　今天James沒(méi)給我安排工作內容，叫我自己找事做。我主動(dòng)去了倉庫了解一下情況，我們公司是代理化妝品的，有好多品牌，說(shuō)真的，看見(jiàn)那些東西我都想試試。管理倉庫的是個(gè)女的，她看起來(lái)很時(shí)尚，很會(huì )為人處事，我想我以后要多和她學(xué)習一下。她還和我說(shuō)，我們公司的人都很厚道，把這里當成自己的家。我除了謙虛的客套話(huà)外，都不知道該說(shuō)些什么好了，看來(lái)得好好鍛煉溝通能力了。她很健談，給我說(shuō)了許多化妝品的作用什么的`，像BB霜，我以前一直以為用了它就有防曬的作用了，今天才知道，很多牌子的BB霜都沒(méi)有這個(gè)功能。還有一些關(guān)于乳液和水的作用、女生什么時(shí)候要眼部保養等等。我覺(jué)得她知道的真多啊，可能也是因為做這個(gè)工作的原因，才會(huì )這么了解吧，呵呵。

　　一整天的時(shí)間就這么過(guò)去了，看起來(lái)門(mén)面不大的公司，里面也有這么多學(xué)問(wèn)啊�？煜掳嗔�，我就回辦公室了，然后看見(jiàn)James回來(lái)了，我就問(wèn)他好，他和我說(shuō)他前兩天很忙，這些天的事情基本上忙完了，明天還要帶我處理一下業(yè)務(wù)上的事，我聽(tīng)了很興奮很開(kāi)心，終于不象第一天那樣無(wú)聊了，可以長(cháng)見(jiàn)識了。 不過(guò)也得認真對待，等下班回去后要看看這方面的知識，省的明天來(lái)公司被他一問(wèn)

　　三不知那可就丟人了!嘿嘿，要好好加油!

實(shí)習的日記14

　　從今天開(kāi)始，高x訓練隊正式成立。指導老師讓我帶x個(gè)訓練隊，說(shuō)真的訓練確實(shí)需要人付出x定努力，x定心血，才可能有成效，而且也真是鍛煉人的好機會(huì )。

　　上午寫(xiě)訓練計劃時(shí)，老師就告訴我，把準備活動(dòng)中的徒手操創(chuàng )新x下。當然這樣的創(chuàng )新仍然要建立在遵循學(xué)生身心發(fā)展規律，符合人體基本結構的基礎上。而且要明白我們所面對的對象，他們只是初次接觸體育的普通學(xué)生，那么準備活動(dòng)就應該是全方位的，且動(dòng)作不應該太復雜，協(xié)調性、柔韌性要求不能過(guò)高。

　　今天的訓練給他們介紹了幾種輔助性練習，小步跑和高抬腿，這兩個(gè)內容是由武體來(lái)的實(shí)習老師帶的。在這之前，我在體育課上介紹過(guò)這兩種輔助性練習。但認真觀(guān)察這位同學(xué)的教學(xué)，發(fā)現他是先采用原地練習然后再過(guò)渡到動(dòng)作。這種方法明顯要優(yōu)物我之前的方法。因為只是單純的'強調，用語(yǔ)言去強調動(dòng)作要領(lǐng)絕對不及同學(xué)們自身各肌肉部位去親自體會(huì )。所以說(shuō)老師不應受約于傳統教法，應該不斷的學(xué)習，增強自身的知識積累，不斷開(kāi)拓自己的思維，拓寬自己的視野，始終站在一個(gè)新的角度去思索問(wèn)題，用x種全新的方法去解決問(wèn)題。

實(shí)習的日記15

　　今天是我們地質(zhì)地貌實(shí)習的第二天，目的地有兩個(gè)，一個(gè)是小傍水崖的大石河，另一個(gè)是上莊坨的地質(zhì)學(xué)博物館。

　　7:20出發(fā)，行車(chē)15分鐘后，我們的第一個(gè)目的地大石河到了。我們的站立地點(diǎn)，是順斷裂發(fā)育的大石河河谷。今天我們在這里的主要任務(wù)就是觀(guān)察大石河河流地貌的'沉積特征和河流階地特征。

　　我們站立在大石河凸岸。因為逆時(shí)針定向環(huán)流面向河流下游，環(huán)流將沉積物質(zhì)帶向凸岸，所以凹岸侵蝕，凸岸堆積，腳下的這塊濱河床淺灘上邊有許多巨大的礫石，由于水流沖刷的作用，磨圓度高，分選性強。

　　接下來(lái)，老師把我們帶到了的剖面前，在這里我們可以很清楚地看到河道礫巖的沉積特征：自上游向下游，磨圓度越來(lái)越高，分選性越來(lái)越強，扁平狀礫石呈疊瓦狀排列，傾向指向河流上游。

　　第一個(gè)點(diǎn)的最后一項是認識河流階地。我們很清楚地看到，大石河共有五級階地。一級為堆積階地，二級為漫灘相階地，三級為基座階地，四級和五級為侵蝕階地。五級階地各不連續，表明這里曾有4-5次地殼抬升運動(dòng)。

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