實(shí)用的個(gè)人實(shí)習報告3篇
在我們平凡的日常里，報告不再是罕見(jiàn)的東西，我們在寫(xiě)報告的時(shí)候要注意邏輯的合理性。在寫(xiě)之前，可以先參考范文，以下是小編整理的個(gè)人實(shí)習報告3篇，歡迎大家分享。
個(gè)人實(shí)習報告 篇1
實(shí)習時(shí)間：20xx年3月5日——20xx年4月30日
實(shí)習地點(diǎn)：大連保稅區銳特汽車(chē)配件有限公司
實(shí)習目的：通過(guò)實(shí)習了解社會(huì )、接觸實(shí)際，獲得與專(zhuān)業(yè)有關(guān)的實(shí)際知識和專(zhuān)業(yè)技能，在實(shí)踐中檢驗所學(xué)專(zhuān)業(yè)知識。
伴著(zhù)校園里日漸濃郁的花香，我知道我的四年大學(xué)生涯已經(jīng)接近尾聲。畢業(yè)前的最后一個(gè)學(xué)期，這次校外實(shí)習將是我在大學(xué)中要上的最后一堂課，回想起55天的實(shí)習生活，感慨良多。
一、實(shí)習公司概況
20xx年3月5日，我經(jīng)同學(xué)介紹來(lái)到了大連保稅區銳特汽車(chē)配件有限公司進(jìn)行為期近兩個(gè)月的實(shí)習。這家公司注冊于20xx年，是一家年輕私營(yíng)企業(yè)�？偨�(jīng)理遲長(cháng)良，公司的團隊規模20多人，固定資產(chǎn)400萬(wàn)人民幣。公司的主要業(yè)務(wù)是面向北美地區出口汽車(chē)配件，包括活塞、汽缸、減震器、車(chē)橋彈簧、軸承、雨刮片、液力傳向泵、汽車(chē)前大燈、轉向燈、尾燈、風(fēng)扇、水箱、、變速箱、機油表、柴油表、繼電器、油氣軟管、剎車(chē)蹄鐵拉簧、噴油嘴、飛輪、機油散熱器、輪胎鋼圈、萬(wàn)向節、導流罩等等，產(chǎn)品供應商主要為山東省各個(gè)汽車(chē)配件生產(chǎn)廠(chǎng)家。
該公司為私營(yíng)股份制企業(yè)，規模并不大，但業(yè)務(wù)量并不小，且業(yè)績(jì)優(yōu)秀。這是在我國外貿經(jīng)營(yíng)權放開(kāi)以后的一種十分普遍的現象，從事進(jìn)出口活動(dòng)的公司由原來(lái)的國營(yíng)或國有企業(yè)轉變?yōu)樗綘I(yíng)企業(yè)；由大型企業(yè)轉變?yōu)橹行⌒推髽I(yè)。這種規模和體制的企業(yè)在從事外貿經(jīng)營(yíng)活動(dòng)中往往更為靈活，實(shí)際業(yè)務(wù)中存在一定彈性，但同時(shí)要求員工在業(yè)務(wù)中從頭跟到尾，對其綜合業(yè)務(wù)能力要求更高。
二、實(shí)習情況
1。熟悉公司情況，了解公司業(yè)務(wù)。進(jìn)入公司以后，我被分配到業(yè)務(wù)部工作。第一天上班，行政總管兼總會(huì )計師李姐帶我認識公司遲總經(jīng)理以及業(yè)務(wù)部、財會(huì )部、物流部的各位同仁。初出茅廬的我在羞澀中認識了諸位同事前輩，心中充滿(mǎn)了好奇和緊張，在遲總鼓勵的微笑中我暗暗下定決心，在這短暫的50多天中，一定要做出一份漂亮的成績(jì)來(lái)證明給自己看。
剛加入公司的這段時(shí)間，我主要是在熟悉自己所要出口的產(chǎn)品。由于公司沒(méi)有生產(chǎn)實(shí)體，我便通過(guò)刻著(zhù)汽車(chē)配件圖片的光盤(pán)，汽車(chē)配件報價(jià)單的產(chǎn)品數據以及公司樣品間的數以千計的產(chǎn)品樣品，來(lái)逐漸了解和熟悉我所經(jīng)營(yíng)的產(chǎn)品。當我第一次踏進(jìn)我們公司的樣品間時(shí)，我頓時(shí)被眼前數以千計的樣品所震撼，晚上回家一閉上自己的眼睛，眼前全是這些樣品的樣子。幾天之后，這種感覺(jué)才逐漸消失。經(jīng)過(guò)近一個(gè)星期的學(xué)習，使我對汽車(chē)配件的種類(lèi)和性能有了進(jìn)一步的了解，這對今后我與外商的實(shí)際接洽幫助很大。
2。與其它員工合作，接觸核心業(yè)務(wù)。在經(jīng)過(guò)了對公司業(yè)務(wù)了解、熟悉的磨合期之后，緊接著(zhù)我被安排做跟單。跟單有兩種，一種是我們俗稱(chēng)為“甩手跟單”，自己的上司第一次和客戶(hù)洽談好客戶(hù)所需的產(chǎn)品后，其他的一切事情由跟單人員負責。第二種為我們俗稱(chēng)為“瑣碎跟單”，自己的上司負責和客戶(hù)溝通，跟單人
員負責和工廠(chǎng)聯(lián)系樣品，并把樣品到達以后發(fā)給客戶(hù)。當客戶(hù)發(fā)過(guò)來(lái)訂單時(shí)，負責和工廠(chǎng)起草合同、制作箱單、發(fā)票、提單等和信用證有關(guān)的文件，并且需要不時(shí)和工廠(chǎng)聯(lián)系，監督工廠(chǎng)的生產(chǎn)進(jìn)度，產(chǎn)品完成時(shí)到工廠(chǎng)驗貨，當貨物被運至大連大窯灣港時(shí)，要到現場(chǎng)監管裝卸，總之一切瑣碎的事情均由跟單人員負責。我們公司大多屬于后者——瑣碎跟單。
我的第一筆單子，是遲總帶我做的。遲總的一個(gè)底特律客戶(hù)在我公司訂購了1200件轎車(chē)液力轉向泵，接單的是山東的一家工廠(chǎng)。首先由我起草了一份我公司和這家工廠(chǎng)的購銷(xiāo)合同，幾經(jīng)修改之后定稿，由經(jīng)遲總簽字蓋章后，我傳真至工廠(chǎng)，工廠(chǎng)把法人代表簽完字蓋完章的合同回傳至我公司，同時(shí)我司把合同金額的30%作為預付款打入對方的賬號后，此合同即告生效，而客人通過(guò)花旗銀行出具的信用證我已于5天前收到。
在此后的一段時(shí)間內我不時(shí)和廠(chǎng)家電話(huà)聯(lián)系，詢(xún)問(wèn)產(chǎn)品的生產(chǎn)進(jìn)度，由于這家工廠(chǎng)規模很大，設施齊全，生產(chǎn)效率很高，45天的合同交貨期，工廠(chǎng)只用了不到20天的時(shí)間，就交貨了。我在工廠(chǎng)已經(jīng)生產(chǎn)完80%的產(chǎn)品時(shí)受客戶(hù)的委托，我和李姐代表我公司去工廠(chǎng)驗貨。有的客戶(hù)要80%驗貨，有的要100%驗貨。所謂的80%驗貨就是指，當產(chǎn)品已經(jīng)包裝完80%時(shí)，派人到工廠(chǎng)去進(jìn)行抽樣檢驗，具體抽樣幾箱產(chǎn)品因人而異。100%驗貨以此類(lèi)推。在4月2日早上我們從大連踏上了開(kāi)往山東煙臺的客輪，經(jīng)過(guò)將近8個(gè)小時(shí)的海上顛簸，來(lái)到了煙臺，然后轉乘客車(chē)來(lái)到了這家工廠(chǎng)，受到了工廠(chǎng)業(yè)務(wù)員的熱情接待。時(shí)間緊迫，一陣寒暄之后，我們在工廠(chǎng)業(yè)務(wù)員的帶領(lǐng)下來(lái)到了工廠(chǎng)的倉庫，在抽樣檢驗了十幾箱產(chǎn)品后李姐發(fā)現液力轉向泵的接口處的橡膠墊的厚度不符合合同要求，太薄，不符合合同要求，所有已經(jīng)包裝完畢的產(chǎn)品必須全部啟封，更換更厚的橡膠墊。雖然這種事情誰(shuí)都不愿意看到，但是為了認真履行合同，避免被客戶(hù)索賠，必須這樣做�？粗�(zhù)工廠(chǎng)業(yè)務(wù)員愁眉苦臉地指揮工人拆箱，這時(shí)的我才真正體會(huì )到了合同的那種無(wú)可抗拒的約束力，剩余20%的產(chǎn)品全部使用相同規格的橡膠墊，換裝過(guò)程比較順利。當這批產(chǎn)品于4月9日到達大窯灣港時(shí)，為了避免工人野蠻裝卸，導致貨損，我在現場(chǎng)監督港口工人的裝貨。一天裝貨完畢，當自己疲憊的倒在宿舍床上時(shí)，我才真正的體會(huì )到從事國際貿易工作的艱辛。裝船以后，我們及時(shí)向買(mǎi)方發(fā)出了裝船通知以利于對方接貨并據此辦理保險，然后再將清潔的海運提單送抵銀行收取貨款，這筆單子終于告一段落。
3。參加廣交會(huì )。經(jīng)過(guò)了一個(gè)多月的認真學(xué)習，我對公司的主要業(yè)務(wù)流程已經(jīng)有了初步了解，由于平時(shí)的良好表現，公司特批我于四月中旬和公司的9名其他員工一起參加即將舉行的廣交會(huì )。
廣交會(huì )一期的時(shí)間是4月15日至4月20日，我們于4月13日乘飛機飛往廣州開(kāi)始布展。我們的展位位于廣州市越秀公園附近的流花館。只有一天半的時(shí)間布展，時(shí)間很緊張，我們公司有八個(gè)展位，我和同事們忙著(zhù)在已經(jīng)裝修好的展位上懸掛產(chǎn)品圖片、擺放汽車(chē)配件、在醒目的位置放置一臺電視機和DVD機，電視中不斷的播放著(zhù)我們公司的宣傳片和對我公司所經(jīng)營(yíng)的汽車(chē)配件的介紹。我們在展會(huì )提供的玻璃茶幾上，擺上我們公司的`樣品冊以及刻著(zhù)參展產(chǎn)品圖片的光盤(pán)。蓄勢待發(fā)，準備迎接第二天的廣交會(huì )。
十五日展會(huì )開(kāi)始后，整個(gè)流花館擠滿(mǎn)了來(lái)自世界各地的客商，有的客戶(hù)進(jìn)來(lái)后有的問(wèn)了幾款產(chǎn)品的價(jià)格就匆匆離去，有的拿了我們放在桌子上名片盒子里的名片和CD離開(kāi)了，還有的詳細問(wèn)了多款汽車(chē)配件的價(jià)格，留下自己的名片讓我做一份報價(jià)單Email給他們，還有的現場(chǎng)就下訂單。有很多客戶(hù)會(huì )帶著(zhù)國內的委
托人參加展會(huì )，充當翻譯和跟單人員，各種客戶(hù)讓人應接不暇。
短短的五天時(shí)間轉瞬即逝，21日回到大連后我就開(kāi)始不斷接到客戶(hù)的詢(xún)價(jià)，我會(huì )隨即報價(jià)給他們，這其中我影響最深的是一位比較有代表性的美國猶太人客人，在展會(huì )上我給他報價(jià)的時(shí)候我對他說(shuō)“This is the best price�！笨墒撬逯�(zhù)臉對我說(shuō)：”This is my first price�！比缓笏闹袊砣苏f(shuō)，我們需要幾件產(chǎn)品作為樣品，我隨即給工廠(chǎng)下樣品單，讓工廠(chǎng)趕制作為樣品的汽車(chē)配件，然后用DHL快遞至廣州他的中國委托人處拼裝了一個(gè)20尺集裝箱運至美國洛杉磯。
當這位美國客人得到正式的報價(jià)后，決定購買(mǎi)變速箱、機油表、輪胎鋼圈三款產(chǎn)品，數量為每款1500個(gè)。他希望采用D/P的付款方式，因為D/P對我們來(lái)講風(fēng)險太大，我們傾向于使用30%T/T的付款方式。在我的不斷努力之下，最終他答應了以30%T/T的方式付款，分兩批走貨，第一批貨的變速箱和油表屬于不同的工廠(chǎng)，所以我要協(xié)調兩個(gè)生產(chǎn)廠(chǎng)家的交貨日期以保證按時(shí)交貨。由于實(shí)習期已經(jīng)接近尾聲，我急于在實(shí)習期結束前把貨發(fā)走，在得到兩家工廠(chǎng)的口頭承諾后便據此日期租船訂艙了，可是由于其中一家工廠(chǎng)突然間斷電，無(wú)法生產(chǎn)導致不能按時(shí)交貨，我只好改簽了船期，使公司面臨著(zhù)一筆不小的損失。后來(lái)還是由李姐出面幫我在廠(chǎng)家、船務(wù)公司和買(mǎi)方之間協(xié)商，才使我們的損失降到了最低。我也得到了一次深刻的教訓。
三、實(shí)習體會(huì )
通過(guò)55天的學(xué)習、實(shí)踐以及不斷的虛心求教，我逐漸熟悉了完成一筆國際貿易合同所需的程序，了解了在商業(yè)談判中應注意的問(wèn)題，以及在產(chǎn)品出口的各個(gè)環(huán)節中應防范的風(fēng)險等�；厥走@近兩個(gè)月來(lái)的實(shí)習經(jīng)歷，我深切體會(huì )到學(xué)必須致用，理論必須聯(lián)系實(shí)踐的道理，也深切感受到了自己的不足：比如專(zhuān)業(yè)知識不牢固，以致經(jīng)常會(huì )出現工作上的差錯；其次，外語(yǔ)的基礎薄弱限制了我和客戶(hù)的交流。同時(shí)感受到在社會(huì )上工作，需要多和人溝通交流，比如自己的供應商、客戶(hù)、同事等，良好的人際關(guān)系將會(huì )對自己的事業(yè)有很大的幫助。
非常感謝銳特的領(lǐng)導和員工對我這次實(shí)習的大力支持與幫助，對于初出茅廬的我，這次與實(shí)際外貿業(yè)務(wù)的親密接觸讓我實(shí)實(shí)在在的學(xué)到了很多東西。作為一個(gè)國際貿易專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，這次實(shí)習給了我一個(gè)真正理論結合實(shí)踐的機會(huì )，讓我更加透徹的理解和掌握了在課堂上所學(xué)到的專(zhuān)業(yè)知識，并清楚地認識到了自身的問(wèn)題和不足。這在我今后學(xué)習的道路上將是一筆寶貴的財富，使我受益終身。
個(gè)人實(shí)習報告 篇2
實(shí)習是學(xué)校教學(xué)工作的重要環(huán)節，為了使同學(xué)們在學(xué)習中理論聯(lián)系實(shí)際，并檢驗課堂教學(xué)成果和學(xué)生掌握知識的情況，自20xx年7月09日至20xx年7月13日，在國際貿易教研室多位教師的帶領(lǐng)下，我們國貿專(zhuān)業(yè)進(jìn)行了為期五天的實(shí)習。本次實(shí)習分為校內實(shí)習和校外實(shí)習兩部分：校內實(shí)習是以講座的形式進(jìn)行，包括由唐山百貨大樓集團，唐山高新區投資服務(wù)局，惠達陶瓷外銷(xiāo)部等單位的有實(shí)踐經(jīng)驗的工作者分別為我們舉辦的三次講座。校外實(shí)習是以實(shí)地參觀(guān)的形式進(jìn)行，包括集中參觀(guān)唐宋公司，自行參觀(guān)城市展覽館和唐山博物館，通過(guò)參觀(guān)調研，收集有關(guān)資料增進(jìn)了對唐山經(jīng)濟發(fā)展歷史的了解。
一、實(shí)習情況
本次實(shí)習主要經(jīng)歷了兩個(gè)階段：第一階段為聽(tīng)講座，唐山百貨大樓集團，唐山高新區投資服務(wù)局，惠達陶瓷外銷(xiāo)部等單位的有實(shí)踐經(jīng)驗的工作者分別為我們舉辦了三次講座，使我們對唐山零售企業(yè)和市場(chǎng)的現狀和發(fā)展前景，唐山市招商引資情況，職業(yè)生涯的規劃等方面有了更加深入的了解。第二階段為參觀(guān)調研，我們通過(guò)集中參觀(guān)唐宋公司，自行參觀(guān)城市展覽館和唐山博物館，進(jìn)行相關(guān)調研，收集有關(guān)資，以增進(jìn)對唐山經(jīng)濟，文化，歷史，發(fā)展狀況等各方面的了解。
7月9號，惠達陶瓷外銷(xiāo)部李振國先生關(guān)于職業(yè)生涯規劃的講座
唐山惠達陶瓷（集團）股份有限公司始建于1982年�；葸_集團現已逐步形成了衛生陶瓷、墻地磚、塑料配件、壓克力浴缸、五金配件等多元化、系列化、多品種、全配套生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)的全國大型陶瓷企業(yè)集團�；葸_以卓越的品質(zhì)，比肩世界的雄心，屹立于世界高端衛浴之林�！皠�(chuàng )業(yè)、務(wù)實(shí)、爭先、敬業(yè)”的惠達精神，這種精神是惠達發(fā)展的強大動(dòng)力，也是惠達發(fā)展的力量源泉。
7月10號，唐山百貨大樓
集團張經(jīng)理關(guān)于唐山零售企業(yè)、零售市場(chǎng)的講座 唐山百貨大樓集團是河北商貿龍型企業(yè)，始建于1984年。自20xx年開(kāi)始，企業(yè)不斷拓寬經(jīng)營(yíng)領(lǐng)域，加快發(fā)展步伐，由單一零售業(yè)態(tài)發(fā)展成為集高端百貨、大眾百貨、大型綜合超市、電器專(zhuān)業(yè)連鎖等多業(yè)態(tài)、大規模的經(jīng)營(yíng)格局。目前，唐百集團商業(yè)網(wǎng)絡(luò )遍布全市的經(jīng)營(yíng)格局，整合了唐山商業(yè)的半壁江山。企業(yè)的強勢發(fā)展，推動(dòng)了經(jīng)濟效益和社會(huì )效益同步提升，連續十幾年保持全國零售百強企業(yè)。
7月1x號，唐山高新區投資服務(wù)局閆永健先生關(guān)于唐山市招商引資情況的講座
唐山市高新技術(shù)開(kāi)發(fā)區成立于1992年，1998年4月被省政府列為河北省八個(gè)重點(diǎn)開(kāi)發(fā)區之一。20xx年4月經(jīng)國家發(fā)改委批準更名為河北唐山高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)園區。開(kāi)發(fā)區交通便利，生態(tài)環(huán)境良好，基礎設施一應俱全，投資環(huán)境優(yōu)越。定位于建設沿海國際次級大都市的唐山，正在實(shí)施開(kāi)放帶動(dòng)、科教興市和可持續發(fā)展三大主體戰略，構筑大都市，建設新唐山。
7月12號，自行參觀(guān)唐山博物館，集中參觀(guān)唐宋公司
唐山博物館，是一座地方性綜合博物館，集文物收藏、保護、研究宣傳、教育于一體，是公益性文化設施，河北省省級愛(ài)國主義教育基地。成立于1996年，現已發(fā)展成省內有特色的地市級大型博物館之一。改建的博物館將滿(mǎn)足市民日益提升的精神文化需求，讓更多人了解唐山的歷史、文化底蘊。新博物館不僅會(huì )成為唐山的一處新地標，而且在豐富市民精神文化生活方面將扮演十分重要的角色。
由于天氣原因，原定于周一的唐宋公司參觀(guān)于今天下午進(jìn)行。唐宋企業(yè)管理咨詢(xún)有限公司是為鋼鐵產(chǎn)業(yè)提供專(zhuān)業(yè)服務(wù)的咨詢(xún)顧問(wèn)機構。公司以“專(zhuān)家、專(zhuān)業(yè)、專(zhuān)注”為經(jīng)營(yíng)思路，以電子商務(wù)平臺為核心，以鋼鐵信息平臺、鋼鐵傳媒平臺、鋼鐵交易平臺、鋼鐵服務(wù)平臺、鋼鐵商務(wù)平臺為子平臺，打造鋼鐵產(chǎn)業(yè)綜合服務(wù)體系。在服務(wù)架構方面，已經(jīng)形成了“四網(wǎng)一刊一平臺”的格局，包括中國鋼鐵產(chǎn)業(yè)網(wǎng)、中國鋼鐵人才網(wǎng)、中國鋼鐵科技網(wǎng)、中國鋼鐵進(jìn)出口網(wǎng)（英）、《鋼鐵經(jīng)濟》雜志、唐宋鋼鐵經(jīng)濟研究室等。
7月13號，參觀(guān)唐山市城市展覽館
唐山市城市展覽館是展示城市形象和城市規劃建設成就的重要窗口。館區為建筑群與景觀(guān)庭院的恰當結合。展覽館20xx年完成規劃設計，同年12月動(dòng)工興建，20xx年8月正式定名為唐山市城市展覽館，20xx年10月8日開(kāi)館。展覽館建筑原為唐山面粉廠(chǎng)糧庫，六棟平行的建筑垂直于大城山山體，形成了大城山——展覽館——公園——城市主干道一系列有層次和有秩序的城市開(kāi)放空間體系，這個(gè)體系可以一直延伸至鳳凰山公園，成為公眾休閑游覽的連續整體。
二、實(shí)習心得與體會(huì )
實(shí)習，是一次可以使我們直接面對和接觸現實(shí)社會(huì )的機會(huì )。我們生活在校園中，一些想法和思維都太理想化，對社會(huì )的一些潛規則都知之甚少。通過(guò)這次實(shí)習，我學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西，增長(cháng)了見(jiàn)識，開(kāi)闊了眼界，使我們對當今社會(huì )發(fā)展狀況有了進(jìn)一步了解，加深了對一些專(zhuān)業(yè)理論知識的理解，有利于實(shí)現所掌握的知識向實(shí)踐能力方面的轉化；有利于培養我們解決實(shí)際問(wèn)題的能力；進(jìn)一步提高我們的專(zhuān)業(yè)技能和社會(huì )適應能力；另外，我還從中懂得了許多做人的道理，懂得了學(xué)習的意義，時(shí)間的寶貴。
實(shí)習期間，我認真聽(tīng)講每次的講座，對于他們提出的意見(jiàn)虛心聽(tīng)取，仔細觀(guān)察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，把理論和實(shí)際相結合，努力培養自己勤奮、踏實(shí)、刻苦的學(xué)習作風(fēng)，致力于培養自己各方面的優(yōu)良品質(zhì)，以對以后的工作有所幫助，使自己能夠做到尊重領(lǐng)導，與同事和諧相處，保質(zhì)保量完成自己的工作。
在實(shí)習中，我學(xué)會(huì )了如何以正確的心態(tài)去面對競爭�！拔锔偺鞊�，適者生存”，這是個(gè)永恒不變的真理，我們不能怕受到傷害而選擇逃避競爭，這樣最終會(huì )被社會(huì )淘汰，要知道沒(méi)有競爭，就沒(méi)有提高，就沒(méi)有發(fā)展。所以在這個(gè)競爭激烈的社會(huì )，要用新穎豐富的知識不斷武裝自己，要注重自身多方面能力的培養，才能適應社會(huì )的發(fā)展，找到自己立足發(fā)展之地，才能不被淘汰。
通過(guò)幾次講座和參觀(guān)唐宋企業(yè)，我還認識到了一個(gè)成功的企業(yè)所具備的特點(diǎn)：領(lǐng)導人和領(lǐng)導團隊必須能夠適應時(shí)代的潮流，跟上發(fā)展的腳步，從總攬全局的角度制定正確的企業(yè)發(fā)展戰略并根據實(shí)際實(shí)施情況及時(shí)調整；要正確的對待競爭，要樹(shù)立競爭的意識；要不斷地認識到自己的缺點(diǎn)和不足，并及時(shí)糾正；要借鑒其他優(yōu)秀企業(yè)的成功經(jīng)驗。這些雖然是從一個(gè)企業(yè)發(fā)展的角度來(lái)講的，但是對我們大學(xué)生規劃自己的職業(yè)生涯和以后工作創(chuàng )業(yè)有很好的指導作用。
通過(guò)參觀(guān)城市展覽館和博物館，我還對目前自己所生活的城市有了更加深入的了解，包括它的歷史，文化，經(jīng)濟發(fā)展狀況及未來(lái)發(fā)展規劃等方面。我覺(jué)得作為一名唐山的學(xué)生，對自己所處的環(huán)境有一個(gè)全面的了解是非常必要的。
從自身角度出發(fā)，我還深刻地認識到：一個(gè)人，如果沒(méi)有真才實(shí)學(xué)，沒(méi)有真正的能力，沒(méi)有堅韌的毅力和心理承受力，是很難在社會(huì )上立足的。所以，要想成為一個(gè)優(yōu)秀的人，我們必須不斷提高自己發(fā)現問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，對我們的工作要投入高度的熱情，要具備持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。作為一名大學(xué)生，我們的首要任務(wù)還是學(xué)習，要把知識掌握牢固，這對我們以后的工作會(huì )有很大的幫助；其次，在學(xué)好理論知識的基礎上，我們要適時(shí)的進(jìn)行社會(huì )實(shí)踐的鍛煉，在實(shí)踐中將理論提到一個(gè)更高的層次，達到一個(gè)更深的深度，將理論和實(shí)踐有機的結合起來(lái)。要不斷的提高自身的素質(zhì)，學(xué)會(huì )如何做人，如何做事。
此外，正如唐宋公司宋雷先生所講的：我們要冷靜地思考自己需要的是什么，然后依托社會(huì )大環(huán)境去選擇適合自己的路子。無(wú)論什么時(shí)候都不能逃避生活，要有自己內心所堅持到東西，創(chuàng )業(yè)并不是唯一的出路，年輕才是我們最大的資本。我們要時(shí)刻記得，工作的核心是思想，沒(méi)有思想什么也做不成。要主動(dòng)做事，而不是被動(dòng)；做事要有高度才會(huì )有深度；要有一種氣場(chǎng)，不斷地汲取正能量。
三、未來(lái)規劃
通過(guò)這次認識實(shí)習，我認識到了自己存在的許多缺點(diǎn)和不足之處，那些成功的企業(yè)和工作者給予我很大的啟發(fā)，讓我對自己的未來(lái)規劃有了新的認識。
首先，作為一名國貿的學(xué)生，語(yǔ)言的學(xué)習是極其重要的。語(yǔ)言是與客戶(hù)溝通的橋梁，因此，以后我要更加注重英語(yǔ)的學(xué)習，全面提高自己的英語(yǔ)水平，尤其是口語(yǔ)水平，達到能夠順暢溝通。在這個(gè)基礎上，結合自己實(shí)際情況，學(xué)習一門(mén)小語(yǔ)種，拓寬自己的語(yǔ)言知識。
其次，我還缺乏一些必要的實(shí)踐經(jīng)驗，雖然身處校園，但也要適當地接觸社會(huì )，認識社會(huì )，不能充耳不聞窗外事。所以，以后要積極地參加一些社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，為以后自己能較快融入社會(huì )，適應社會(huì )奠定一些基礎。
再次，要給自己一個(gè)合理的定位，既不能悲觀(guān)地低估自己，也不能自不量力，而是要認識到自身的優(yōu)勢和劣勢，揚長(cháng)避短，并依此對自己的職業(yè)生涯有一個(gè)大致的規劃，以便自己找到適合自己的職位，在自己適合的崗位上發(fā)光發(fā)亮，實(shí)現自己的人生價(jià)值。
此外，在社會(huì )這個(gè)大熔爐里，要隨時(shí)隨地學(xué)習，不斷地豐富拓展自己的知識面，不斷用新的知識武裝自己，不斷與周?chē)睦蠋熗瑢W(xué)進(jìn)行交流，并及時(shí)向他們請教，以達到強化自身，完善自己，升華自己的效果。
總而言之，我在這次實(shí)習受益匪淺，基本達到了預定的目的，不僅獲得了大量的專(zhuān)業(yè)知識，還收獲了許多有價(jià)值的社會(huì )知識。它們對我以后如何更有效的工作，如何待人處事，如何解決生活中的各種問(wèn)題通過(guò)實(shí)習有很大的指導作用。
個(gè)人實(shí)習報告 篇3
一、實(shí)習單位情況簡(jiǎn)介
我從XXXX年X月X日至XXXX年X月X日在XX市XX醫院實(shí)習。市XX醫院創(chuàng )建于XX年現占地面積2.2萬(wàn)平方米建筑面積3.8萬(wàn)平方米，是集醫療、科研、教學(xué)、預防、保健、康復為一體的綜合性醫院。醫院堅持“以病人為中心”的服務(wù)理念全員全程全方位為患者服務(wù)實(shí)行了流動(dòng)醫院下鄉義診新型農村合作醫療“出院即報”并免費供三餐等便民舉措患者滿(mǎn)意度達到了98%以上醫院先后獲得國家“二級甲等醫院”“愛(ài)嬰醫院”全國“百姓放心醫院”“全省衛生系統先進(jìn)集體”全省首批優(yōu)質(zhì)服務(wù)“百佳醫院”等稱(chēng)號。
二、實(shí)習過(guò)程及內容（時(shí)間、內容）我從XXXX年X月X日至XXXX年X月X日，作為XX市XX醫院的一名臨床實(shí)習生，我積極參加醫院舉辦的科室講座和實(shí)際操作等活動(dòng)，認真努力的學(xué)習臨床知識和學(xué)習作為一名合格醫生的職責和任務(wù)。經(jīng)過(guò)了十個(gè)月的實(shí)習生活，內心真是百感交集，回想實(shí)習的這段時(shí)間，我從一開(kāi)始懷著(zhù)緊張恐懼的心情到醫院實(shí)習，一直到參加院內活動(dòng)，熟悉溫馨的醫院環(huán)境與職場(chǎng)文化，并調適自己主動(dòng)去接觸人群，不僅是病人，也同院內工作人員建立了良好的關(guān)系，這都是在課本中學(xué)習不到的寶貴知識，但卻是初入社會(huì )的我們不可缺的經(jīng)驗與成長(cháng)。
十個(gè)月的實(shí)習生活，使我成熟、進(jìn)步了許多，現將我在XX市XX醫院實(shí)習成果的總結如下：
1、通過(guò)了醫院對我們實(shí)習生第一次的考試，XX年X月X日邁進(jìn)了實(shí)習生涯中的第一個(gè)科室——呼吸內科。初到科室，什么都不懂，后來(lái)漸漸的從第一次給病人肺部聽(tīng)診、第一次開(kāi)化驗單、第一次開(kāi)藥，漸漸的熟悉了這個(gè)環(huán)境，熟悉了工作情況，開(kāi)始看書(shū)掌握一般常用的藥品、藥量，重點(diǎn)針對現有的病人所得疾病認真作好實(shí)習筆記。由于天氣季節的原因，現在住院的病人很多，使我有機會(huì )詳細地觀(guān)察病人病情變化。每收住一個(gè)新病人，我都和其他實(shí)習的同學(xué)主動(dòng)的量血壓，做心電圖，輔助老師做體格檢查，認真地聽(tīng)老師分析。在此期間我主要熟悉了呼吸內科常見(jiàn)病的診斷和處理方法，熟悉了常用藥物，剛剛去呼吸內科時(shí)我還不適應，但我服從領(lǐng)導安排，不怕麻煩，向老師請教、自己摸索實(shí)踐，在短時(shí)間內就比較熟悉了呼吸內科的工作，明確了工作的程序、方向，提高了工作能力，在具體的工作中形成了一個(gè)清晰的工作思路，能夠順利的開(kāi)展工作并熟練圓滿(mǎn)地完成本職工作。
2、實(shí)習了一個(gè)月之后，想到老師對我工作的認可，讓我帶著(zhù)些許自信到了第二個(gè)實(shí)習科室——神經(jīng)內科。對于開(kāi)化驗單熟練和看頭顱ct和頭顱核磁的困難，讓我深知自己還要保持謙虛的心態(tài)，接觸新的知識，開(kāi)始的時(shí)候什么也看不懂，在神經(jīng)內科實(shí)習將近兩周的時(shí)候，通過(guò)老師對我耐心的教導和自己的努力，能看出簡(jiǎn)單的腦出血、腦梗塞等成像圖片。通過(guò)長(cháng)時(shí)間的學(xué)習，我發(fā)現在神經(jīng)內科要注意監測血壓，注意病人意識、瞳孔變化，區分腦出血與腦梗塞，從ct或mri可以加以鑒別。每天查房后，開(kāi)處方、開(kāi)化驗單成了我的主要工作，完成老師交予我的工作，我一邊看書(shū)一邊拿片子對照著(zhù)看，進(jìn)而達到課本與實(shí)踐相結合的效果，對我的學(xué)習更加的有幫助，就要結束神經(jīng)內科實(shí)習的時(shí)候，我們突然接到醫院醫務(wù)科的通知讓我們實(shí)習生馬上去開(kāi)會(huì )，原來(lái)是因為“XX”事件，因為接到上級的通知，讓醫院進(jìn)行篩查食用“XX”導致腎結石的患兒，我們實(shí)習的同學(xué)們，兩兩組成一組。剛開(kāi)始的時(shí)候人特別的多，我們早早到崗，為那些心急的母親們開(kāi)化驗單，做記錄，一天下來(lái)我們是口干舌燥、嗓音沙啞，但是，看到家長(cháng)們拿著(zhù)化驗單抱著(zhù)的孩子離開(kāi)前，對我的一個(gè)微笑，一聲謝謝，還是很欣慰。
3、由于是初冬的原因，天氣變化比較大，小孩子生病的特別多，我們成了老師的得力助手。由于來(lái)應診的患兒很多，使我有機會(huì )接觸各個(gè)病種，除小兒常見(jiàn)的上感、肺炎、腹瀉等外，還見(jiàn)到了個(gè)別不常見(jiàn)的病種，如腎病綜合癥、佝僂病、21三體綜合征等。除此外，小兒之間易傳染的如腮腺炎、皰疹病毒感染、麻疹等疾病也接觸了不少。在此期間，我主要負責登記來(lái)訪(fǎng)的患兒，記錄他們的病情以及處理方式和用藥。待到后來(lái)我逐漸熟悉了用藥特點(diǎn)和用藥劑量時(shí)，也主動(dòng)給復診的患兒開(kāi)處方，然后經(jīng)老師審核無(wú)誤簽字后交給患兒家屬。遇到很典型的病例，老師先叫我認真看、聽(tīng)、觸仔細觀(guān)察病情，然后指出這是什么病，并詳細的講解它的診斷標準和處理措施。在此期間我反復遇到了諸多相同的病情特征，所以掌握這些疾病相對迅速和牢固。
4、接下來(lái)的三個(gè)月我在內分泌、消化內科、心臟內科進(jìn)行我的實(shí)習生涯。在內分泌時(shí)，我看到很多糖尿病的病人，因為是第一次深接觸糖尿病，還有很多不懂的地方，每天為所有糖尿病的病人測空腹、餐后兩小時(shí)的血糖，通過(guò)血糖的情況為病人們調解胰島素的劑量，每次主任大查房，總是很認真的為我們講解知識，還有一些其他疾病的處理，在內分泌科的一個(gè)月使我明白了，糖尿病并不可怕，可怕的是他的并發(fā)癥，所以我常和病人聊天，讓他們多注意自己的飲食、運動(dòng)，減少糖尿病的并發(fā)癥。到了消化內科，我看到了很多典型的病例，例如，上消化道出血、肝硬化、消化道潰瘍、潰瘍性結腸炎等。也學(xué)會(huì )了根據病情都應用什么藥。老師還交我一些常見(jiàn)病應用簡(jiǎn)單的藥就能治愈
5、心內科使我實(shí)習大內科的最后一個(gè)科室，回想在心的一個(gè)月，最讓我開(kāi)心的事，是能夠理論聯(lián)系實(shí)際，用聽(tīng)診器聽(tīng)了很多奇奇怪怪的心音，如房顫和早搏，看了正常和異常的心電圖，也參加很多次重病號的搶救，親身體會(huì )到那種在生與死邊緣的選擇和搶救時(shí)緊張的氣氛。在心內科應注意病人體位，心電圖、心肌酶學(xué)檢查，患者多因肺部感染而引起胸悶氣促。學(xué)會(huì )了冠心病和心肌梗塞的用藥，以及心肌梗塞的溶栓和溶栓成功的指征。
三、主要收獲一年的時(shí)間過(guò)去了，實(shí)習帶給我的一切還是那樣的讓我覺(jué)得真實(shí)，最真實(shí)的是人際關(guān)系，科室里面，醫生和護士的關(guān)系，醫生和醫生之間的關(guān)系，醫生和病人及家屬的關(guān)系，下級醫生和上級醫生的關(guān)系�？偠灾�，在理論學(xué)習后的臨床實(shí)踐我才剛剛起步，臨床經(jīng)驗還需要很大程度的積累，臨床技能還需要很大程度的加強。這些就是我第一次臨床實(shí)習過(guò)程中對自己學(xué)習成果的總結，對學(xué)做一名合格醫生的體會(huì )，也含有一些對醫學(xué)事業(yè)的瞻望。我想，這樣充實(shí)的生活，將會(huì )是我人生中最難忘的時(shí)光。
四、存在的問(wèn)題十個(gè)月的實(shí)習結束了，在這實(shí)習生活中我學(xué)會(huì )了很多，但還有很多的不足，總結如下：
1、對所學(xué)的知識不夠扎實(shí)，不能運用到臨床。
2、自信心差，對自己學(xué)的知識不敢確認。
五、對學(xué)院的建議
1、多組織同學(xué)們去醫院參觀(guān)，從中體會(huì )醫院的氣氛。
2、組織活動(dòng)是同學(xué)們有動(dòng)手操作的機會(huì )。
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