社會(huì )實(shí)踐報告形式
社會(huì )實(shí)踐報告是每個(gè)參加了社會(huì )實(shí)踐的大學(xué)生都要撰寫(xiě)的，下面就是小編為您收集整理的社會(huì )實(shí)踐報告形式的相關(guān)文章，希望可以幫到您，如果你覺(jué)得不錯的話(huà)可以分享給更多小伙伴哦！
社會(huì )實(shí)踐報告形式
一、實(shí)踐報告的封面、扉頁(yè)和目錄
1、封面內容： 實(shí)踐報告題目、團隊名稱(chēng);
2、扉頁(yè)：成員組成(姓名、班級、)、實(shí)踐單位、實(shí)踐時(shí)間等;
3、目錄：正文的各章節、團員感言、附件等，大學(xué)社會(huì )實(shí)踐報告主要形式。
二、實(shí)踐報告撰寫(xiě)的內容與要求：
一份完整的實(shí)踐報告應由以下部分組成：
1、報告題目
報告題目應該用簡(jiǎn)短、明確的文字寫(xiě)成，通過(guò)標題把實(shí)踐活動(dòng)的內容、特點(diǎn)概括出來(lái)。題目字數要適當，一般不宜超過(guò)20個(gè)字。如果有些細節必須放進(jìn)標題，為避免冗長(cháng)，可以設副標題，把細節放在副標題里。
調研報告的標題可以有兩種寫(xiě)法。一種是規范化的標題格式，基本格式為“××關(guān)于××××的調查報告”、“關(guān)于××××的調查報告”、“××××調查”等。另一種是自由式標題，包括陳述式、提問(wèn)式和正副題結合使用三種。陳述式如《東北師范大學(xué)碩士畢業(yè)生就業(yè)情況調查》，提問(wèn)式如《為什么大學(xué)畢業(yè)生擇業(yè)傾向沿海和京津地區》，正副標題結合式，正題陳述調查報告的主要結論或提出中心問(wèn)題，副題標明調查的對象、范圍、問(wèn)題，這實(shí)際上類(lèi)似于“發(fā)文主題”加“文種”的規范格式，如《高校發(fā)展重在學(xué)科建設――××××大學(xué)學(xué)科建設實(shí)踐思考》等。作為公文，最好用規范化的標題格式或自由式中正副題結合式標題。
2、學(xué)院及作者名稱(chēng)
學(xué)院名稱(chēng)和作者姓名應在題目下方注明，學(xué)院名稱(chēng)應用全稱(chēng)，用5號宋體字。
3、摘要(有英文摘要的中文在前，英文在后)
報告需配摘要，摘要應反映報告的主要內容，概括地闡述實(shí)踐活動(dòng)中得到的基本觀(guān)點(diǎn)、實(shí)踐方法、取得的成果和結論。摘要字數要適當，中文摘要一般以200字左右為宜，英文摘要一般至少要有100個(gè)實(shí)詞。摘要包括：
a)“摘要”字樣。
b)摘要正文：摘要包括以下三方面內容：第一，簡(jiǎn)要說(shuō)明調查目的，即簡(jiǎn)要說(shuō)明調查的原因;第二，簡(jiǎn)要介紹調查的對象和調查內容。包括調查時(shí)間、地點(diǎn)、對象、范圍、調查要點(diǎn)及所要解答的問(wèn)題;第三，簡(jiǎn)要介紹調查研究的方法。介紹調查研究的方法，有助于使確信調查結果的可靠性，并說(shuō)明選用該方法的原因。
c)關(guān)鍵詞。
4、前言
介紹實(shí)踐的目的,意義, 相關(guān)背景、時(shí)間、地點(diǎn)、人員、調查手段組成，實(shí)踐單位或部門(mén)的概況及發(fā)展情況, 實(shí)踐要求等內容。
有幾種寫(xiě)法：第一種是寫(xiě)明調查的起因或目的、時(shí)間和地點(diǎn)、對象或范圍、經(jīng)過(guò)與方法，以及人員組成等調查本身的情況，從中引出中心問(wèn)題或基本結論來(lái);第二種是寫(xiě)明調查對象的歷史背景、大致發(fā)展經(jīng)過(guò)、現實(shí)狀況、主要成績(jì)、突出問(wèn)題等基本情況，進(jìn)而提出中心問(wèn)題或主要觀(guān)點(diǎn)來(lái);第三種是開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，直接概括出調查的結果，如肯定做法、指出問(wèn)題、提示影響、說(shuō)明中心內容等。前言起到畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用，要精練概括，直切主題。
5、正文
正文是實(shí)踐報告的核心內容，是對實(shí)踐活動(dòng)的詳細表述，主要是實(shí)踐的基本情況、做法、經(jīng)驗，以及分析調查研究所得材料中得出的各種具體認識、觀(guān)點(diǎn)和基本結論，社會(huì )實(shí)踐報告《大學(xué)社會(huì )實(shí)踐報告主要形式》。這部分內容為作者所要論述的主要事實(shí)和觀(guān)點(diǎn)，要對實(shí)踐活動(dòng)中得到的結論進(jìn)行詳細敘述�？砂凑諏�(shí)踐順序逐項介紹具體實(shí)踐流程與實(shí)踐工作內容、專(zhuān)業(yè)知識與專(zhuān)業(yè)技能在實(shí)踐過(guò)程中的應用。以記敘或白描手法為基調,在完整介紹實(shí)踐內容基礎上,對自己認為有重要意義或需要研究解決的問(wèn)題重點(diǎn)介紹,其它一般內容則簡(jiǎn)述。重點(diǎn)介紹對實(shí)踐中發(fā)現的問(wèn)題的分析,思考,提出解決問(wèn)題的對策、建議等。分析討論及對策建議要有依據, 分析討論的內容及推理過(guò)程是實(shí)踐報告的重要內容之一,包括所提出的對策建議,是反映或評價(jià)實(shí)踐報告水平的重要依據。
正文要能夠體現解放思想、實(shí)事求是、與時(shí)俱進(jìn)的思想路線(xiàn)，有新觀(guān)點(diǎn)、新思路;堅持理論聯(lián)系實(shí)際，對實(shí)際工作有指導作用和借鑒作用，能提出建設性的意見(jiàn)和建議;報告內容觀(guān)點(diǎn)鮮明，重點(diǎn)突出，結構合理，條理清晰，文字通暢、精煉。字數一般控制在5000字左右。
6、結束語(yǔ)
結束語(yǔ)包含對整個(gè)實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行歸納和綜合而得到的收獲和感悟，也可以包括實(shí)踐過(guò)程中發(fā)現的問(wèn)題，并提出相應的解決辦法、對策或下一步改進(jìn)工作的建議;或總結全文的主要觀(guān)點(diǎn)，進(jìn)一步深化主題;或提出問(wèn)題，引發(fā)人們的進(jìn)一步思考;或展望前景，發(fā)出鼓舞和號召。
7、謝辭
謝辭通常以簡(jiǎn)短的文字對在實(shí)踐過(guò)程與報告撰寫(xiě)過(guò)程中直接給予幫助的指導教師、答疑教師和其他人員表示謝意。
8、參考文獻
參考文獻是實(shí)踐報告不可缺少的組成部分，它反映實(shí)踐報告的取材來(lái)源、材料的廣博程度和材料的可靠程度，也是作者對他人知識成果的承認和尊重。
9、隊員感言
團隊成員感言：實(shí)踐隊員要用自己的語(yǔ)言對實(shí)踐的效果進(jìn)行評價(jià),著(zhù)重介紹自己的收獲體會(huì )，內容較多時(shí)可列出小標題,逐一匯報�？偨Y或體會(huì )的最后部分,應針對實(shí)踐中發(fā)現的自身不足之處,簡(jiǎn)要地提出今后學(xué)習,鍛煉的努力方向。
10、附件
對于某些不宜放在正文中，但又具有參考價(jià)值的內容可以編入實(shí)踐報告的附錄中。
三、撰寫(xiě)實(shí)踐報告的準備與主要步驟：
實(shí)踐報告的寫(xiě)作過(guò)程應包括以下步驟：收集資料、擬訂報告提綱、起草、修改、定稿等。各個(gè)步驟具體做法如下：
1、收集資料
資料是撰寫(xiě)實(shí)踐報告的基矗收集資料的途徑主要有：通過(guò)實(shí)地調查、社會(huì )實(shí)踐或實(shí)習等渠道獲得;從校內外圖書(shū)館、資料室已有的資料中查找。
2、擬訂報告提綱
擬訂報告提綱是作者動(dòng)筆行文前的必要準備。根據報告主題的需要擬訂該文結構框架和體系。我們在起草報告提綱后，可請指導教師審閱修改。
3、起草
報告提綱確定后，可以動(dòng)手撰寫(xiě)實(shí)踐報告的初稿。在起草時(shí)應盡量做到“綱舉目張、順理成章、詳略得當、井然有序”。
4、修改、定稿
報告初稿寫(xiě)之后，需要改正草稿中的缺點(diǎn)或錯誤，因此應反復推敲修改后，才能定稿。
社會(huì )實(shí)踐報告范例一
面對越來(lái)越嚴峻的就業(yè)形勢和用人單位普遍反映的應屆畢業(yè)生操作能力差的問(wèn)題，為了響應學(xué)校關(guān)于暑期社會(huì )實(shí)踐安排，同時(shí)使自己能更早更好的深入社會(huì )，了解社會(huì )，參與社會(huì )建設，提高自己的工作能力和應對能力，結合自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)，今年暑假，我在咸陽(yáng)日報社進(jìn)行了為期50天的暑期社會(huì )實(shí)踐�，F將該次社會(huì )實(shí)踐的有關(guān)事項向學(xué)校作如下報告。
一、實(shí)踐單位的基本概況
我實(shí)習所在的咸陽(yáng)日報社創(chuàng )刊于1962年，于2003年1月改出對開(kāi)四版周七刊，并取得出版八版的審批。該報現為XX市惟一一張能夠代表城市發(fā)展形象和具有重要影響的主流政經(jīng)綜合報紙。
《咸陽(yáng)日報》堅持正確輿論導向和團結、穩定、鼓勁的辦報方針，以“弘揚主旋律，打好主動(dòng)位”為口號，提出并強化辦“一張既讓各級黨委政府滿(mǎn)意，又使廣大干部群眾滿(mǎn)意的綜合性日報”的辦報理念，在努力做好黨政國策宣傳工作的同時(shí)，又讓群眾喜聞樂(lè )見(jiàn)。報社現有咸陽(yáng)日報正報、咸陽(yáng)日報《都市周刊》、《社會(huì )視點(diǎn)》、《教育周刊》和互聯(lián)網(wǎng)電子版等版面，形成了一張正報三個(gè)專(zhuān)刊和一個(gè)電子版的格局。欄目豐富，涵蓋了政治、經(jīng)濟、文化、生活的方方面面，突出了貼近性、服務(wù)性、可讀性為一體的辦報風(fēng)格，咸陽(yáng)日報社管轄辦公室、財務(wù)部、總編辦、要聞部、政經(jīng)部、社會(huì )新聞部、攝影部、科教部、經(jīng)營(yíng)部、發(fā)行部、廣告部、印刷廠(chǎng)11部和1廠(chǎng)。共有干部職工近百人。
二、實(shí)踐中的主要活動(dòng)
我的實(shí)習是從今年暑假的7月12日到8月31日，共為期50天。我主要跟隨咸陽(yáng)日報社要聞部著(zhù)名記者李發(fā)偉老師實(shí)習。在整個(gè)實(shí)習過(guò)程中共跟隨李老師外出采訪(fǎng)21次，學(xué)寫(xiě)新聞稿件20余篇，聯(lián)名發(fā)表文章28篇。其中3篇是由自己采寫(xiě)的稿件（后附有實(shí)踐過(guò)程中刊登的部分文章）。住宿、吃飯、交通費用共花費1000余元。
每天我都早到辦公室，主動(dòng)做好單位的衛生保潔工作。積極配合老師工作，隨同老師采訪(fǎng)、寫(xiě)稿、審稿、送稿。同時(shí)我還虛心向在報社工作多年的老編輯陳澄海老師學(xué)習了稿件的編輯，并通過(guò)加晚班，在畫(huà)板校對部門(mén)跟申效斌主任學(xué)習了報紙的后期制作知識和方法。通過(guò)對一張張報紙的學(xué)習，對一篇篇新聞稿件的處理，使我對報紙，特別是黨報的有關(guān)知識和要求有了清楚的認識。
李老師是市長(cháng)的專(zhuān)職記者，所以在整個(gè)實(shí)習過(guò)程中，我主要跟隨他進(jìn)行了“市委五屆四次（擴大）會(huì )議”的專(zhuān)題報道；省市領(lǐng)導一些視察活動(dòng)的相關(guān)報道；市上幾次大型活動(dòng)的報道；同時(shí)，由于XX市正在進(jìn)行創(chuàng )建國家衛生城市和創(chuàng )建國家環(huán)保模范城市的“雙創(chuàng )”建設，李老師是該項建設的主要記者，因此，我們還主要隨同市“雙創(chuàng )”辦工作人員，就我市這項活動(dòng)進(jìn)行了一系列專(zhuān)題采訪(fǎng)報道,主要針對涉及“雙創(chuàng )”的占道經(jīng)營(yíng)，單位衛生檢查，市場(chǎng)整治，市政建設，賓館飯店小餐飲專(zhuān)項整治，網(wǎng)吧專(zhuān)項整治等活動(dòng)進(jìn)行了專(zhuān)題報道。通過(guò)發(fā)揮新聞媒體的輿論監督作用，使得各種不文明現象得到了重視和治理，使市區及周邊環(huán)境有了明顯好轉。讓我對媒體的力量有了進(jìn)一步的認識。
三、實(shí)踐中的主要收獲
通過(guò)整整50天在一線(xiàn)和記者、編輯們的近距離接觸和交流，通過(guò)一次次的現場(chǎng)采訪(fǎng)和自己的動(dòng)手實(shí)踐，以記者這個(gè)廣闊的接觸面為平臺, 通過(guò)老師們的悉心教導和自己的仔細觀(guān)察、大膽實(shí)踐，可以說(shuō)我的這次社會(huì )實(shí)踐收獲是很多的。這邁出社會(huì )的第一步，必將對我今后的工作和人生都有極其重大的影響和意義。
1、對以報紙為中心的相關(guān)知識有了全面的、深入的了解。首先是對幾種常用的如消息、通訊、評論員文章等新聞素材等有了更進(jìn)一步的了解，而且提高了自己寫(xiě)作素養；其次是對報紙制作的整個(gè)過(guò)程有了全面的認識；同時(shí)，我通過(guò)親身體驗知道了，記者是一件辛苦的工作，要有積極負責的態(tài)度，積極觀(guān)察，認真思考，用心寫(xiě)作，只有依靠不斷地創(chuàng )新精神，才能寫(xiě)出生動(dòng)的稿件。
2、對XX市的大致?tīng)顩r有了初步的掌握。通過(guò)這50天沿街走巷檢查、進(jìn)單位采訪(fǎng)使我對整個(gè)城市的大致環(huán)境，大部分單位的位置及相關(guān)情況有了初步的掌握，可以說(shuō)了解了這所城市的大致情況。也使自己認識了很多的人，建立了相當可觀(guān)的社會(huì )交際圈。
3、對大型活動(dòng)的安排部署有了全面的了解。隨同李老師對市上幾次大型活動(dòng)進(jìn)行的采訪(fǎng)報道，通過(guò)認真觀(guān)察他們對大型活動(dòng)的安排部署，結合《秘書(shū)學(xué)》上的有關(guān)知識，給我對大型會(huì )議在實(shí)際操作中的組織安排有了鮮活的教材。對一件大型活動(dòng)開(kāi)展的時(shí)間、地點(diǎn)、與會(huì )人員、車(chē)輛的安排，路線(xiàn)、食宿的安排部署有了全面了解，做到了理論和實(shí)踐的結合，增強了自己的工作、辦事能力。
4、“新人到單位，勤快是贏(yíng)得領(lǐng)導重視的最好法寶”。這是要聞部主任記者高懷軍老師在第一次開(kāi)會(huì )時(shí)對我們幾個(gè)實(shí)習生的教導。通過(guò)這些天的實(shí)踐，我覺(jué)得這確實(shí)是我們畢業(yè)生在一個(gè)新單位后，開(kāi)局篇打響的第一法寶，是值得我們每一個(gè)人實(shí)踐的。
5、“良好的人際關(guān)系是你工作順利開(kāi)展的重要保證”。這是在就業(yè)指導書(shū)上學(xué)到的，也是李老師在工作之余教導我的。通過(guò)這50天的實(shí)習，我才意識到了人際關(guān)系在我們工作中的重要性。一個(gè)記者，只有建立了廣泛地社會(huì )信息網(wǎng)，才會(huì )有不斷的新聞線(xiàn)索供你挖掘；一個(gè)身處復雜社會(huì )關(guān)系中的工作人員，只有建立了健康的人際關(guān)系，才能保證你的工作順利開(kāi)展。咸陽(yáng)日報是一個(gè)團結、和諧的整體，在老師們的身上，我學(xué)會(huì )了同事之間那種兄弟般的相互關(guān)心，以及那種以誠相待的待人之道，正因為有這種健康向上的文化氛圍，才有了報社的整體大發(fā)展。
6、只要做最充分的準備，就能應對可能遇到的一切危機。李老師每次有重要的采訪(fǎng)至少都要帶兩支筆。這是一個(gè)細節，但是從這里我學(xué)到了，雖然在工作中我們可能遇到各種各樣的突然危機，但是只要我們做好足夠的準備就足以應付各種問(wèn)題和困難。
7、對日常交際禮儀的學(xué)習。我從李老師那里的學(xué)習是從第一次見(jiàn)面時(shí)的那個(gè)握手開(kāi)始的，雖然之前在學(xué)校的那本禮儀手冊上讀到過(guò)關(guān)于握手，餐桌吃飯，日常交往等方面應注意的禮儀，但是李老師的那一個(gè)握手于我的收效是任何教科書(shū)都不能達到的效果。在日后的實(shí)習中我也注意交際禮儀的學(xué)習，不斷提高自己的綜合素質(zhì)，和自己面對問(wèn)題的應對能力。
8、找到不足也一件很大的收獲。通過(guò)實(shí)習我也在工作中找到了自己的不足，了解了用人單位對人員的需求，這就要求我在今后不斷的學(xué)習和總結，有目的有方向的彌補自己的不足，使自己更加的完善和豐富起來(lái)，以便將來(lái)更好的適應社會(huì )需要，適應工作需要。更好的為構建和諧社會(huì )和西部大開(kāi)發(fā)服務(wù)。
最后，我要感謝學(xué)校對我的教育培養,對這次實(shí)踐的部署安排;感謝咸陽(yáng)日報社為我提供的這樣一個(gè)良好的實(shí)習機會(huì )和學(xué)習環(huán)境，感謝報社老師，特別是李發(fā)偉老師和陳澄海老師對我的悉心指導和無(wú)微不至照顧，你們認真的工作態(tài)度，真誠的待人理念，積極的創(chuàng )新探索精神，一絲不茍的治學(xué)精神，以及報社那種奮發(fā)向上的團隊精神值得我終身學(xué)習和實(shí)踐。
社會(huì )實(shí)踐報告二
歲月如梭，韶光易逝。社會(huì )實(shí)踐就這樣結束了，我作為這次實(shí)踐的一員，作為一名大學(xué)生，能參與到這次實(shí)踐中，使我感到無(wú)比榮幸!
供用電技術(shù)主要是面對用電側各種電氣設備的供電及用電�？梢匀ジ鞣N工業(yè)企業(yè)，它膠有大量的用電設備，需要人員來(lái)管理和完成其供電保證。
我們所學(xué)的專(zhuān)業(yè)旨在培養掌握供用電技術(shù)基本知識，具有供用電工程及電力系統施工、維護、自動(dòng)控制、試驗分析和技術(shù)開(kāi)發(fā)能力的實(shí)用型、技能型人才。主要相目有《二次回路讀圖》、《繼電保護》、《電氣測量》、《高壓電氣設備》、《高壓預防性試驗》、《變電值班實(shí)習》等核心課程。供用電技術(shù)包括：輸電變電線(xiàn)路及設備安裝調試、高低壓輸電線(xiàn)路維護、變電站電力運行監控、用電設備的使用及維修等相關(guān)技術(shù)。
一、實(shí)習目的：
通過(guò)在學(xué)校所學(xué)的知識，在掌握基本理論知識和技能的基礎上，綜合運用所學(xué)基礎理論知識、基本技能和專(zhuān)業(yè)知識與工作實(shí)踐相結合，全面檢驗我們的分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，日常工作內容。把理論和實(shí)踐相結合，更好地鞏固自己的知識。
二、實(shí)習的單位及崗位介紹：
在工作前，我們進(jìn)行了安全生產(chǎn)教育，這是每一個(gè)參加電力工作者的必經(jīng)之路。 只有進(jìn)行了安全教育才能走上崗位，安全事故的通報使我知道有許多事故發(fā)生的原因是作業(yè)人員未認真執行安全操作規程，不按規章作業(yè)，工作負責人現場(chǎng)勘查不到位。很多的.事實(shí)證明，如果對危險點(diǎn)不預測、不防范、不控制，在一定的條件下就可能演變?yōu)槭鹿�，后果不堪設想。安全生產(chǎn)要堅持“安全第一、預防為主”的思想，并切實(shí)落實(shí)到日常工作的作保一個(gè)小細節中去。安全規則使我毛骨悚然，電力行業(yè)的危險深深的印入我的腦海。做為我以后要從事的行業(yè)，我必須從現在做起。 在老師傅的指導下，我了解了更多有關(guān)安全規程基本內容，如;保證安全的組織措施是;工作票制度;工作許可制度;工作監護制度;工作間接，轉移，和終結制度。
保證安全的技術(shù)措施是：停電;驗電;接地;懸掛標示牌和裝設遮攔。
電氣設備分為高壓和低壓兩種，高壓電氣設備：電壓等級在1000伏及以上者;低壓電氣設備;電壓等級在1000伏以下者。
高壓設備接地時(shí)，室內不準接近故障點(diǎn)4米以?xún)�，室外不準接近故障點(diǎn)8米以?xún)�，進(jìn)入上述范圍內人員應穿絕緣靴，接觸設備的外殼和構架時(shí)，應戴絕緣手套。
無(wú)論電氣設備是否帶電，工作人員不得單獨移開(kāi)或越過(guò)遮攔進(jìn)行工作;若有必要移開(kāi)遮攔時(shí)，應有監護人在場(chǎng)，并符合安全距離。
在運行中的高壓設備上工作，分為三類(lèi)：
全部帶電的工作，系指室內高壓設備全部停電{包括架空線(xiàn)路與電纜引入線(xiàn)在內}，并且通過(guò)鄰接高壓室的門(mén)全部閉鎖，以及室外高壓設備全部停電。
部分停電的工作，系指高壓設備部分停電，或室內雖全部停電，而通至鄰接高壓室的門(mén)并未全部閉鎖。
不停電工作是指：
(1)工作本身不需要停電并且不可能觸及導電部分的工作。
(2)可在帶電設備外殼上或導電部分上進(jìn)行的工作。
(3)10、20、35v戶(hù)外(內)配電裝置的裸露部分在跨越人行過(guò)道或作業(yè)時(shí)，若導電部分對地高度分別小于2.7(2.5)、28.(2.5)、2.9m(2.6m)時(shí)，該裸露部分兩側和底部應裝防護網(wǎng)。經(jīng)對安規的學(xué)習，使我了解到電力生產(chǎn)現場(chǎng)保證人身安全、電網(wǎng)安全和設備安全的基本要求的同時(shí)，也讓我在思想上安全的警鐘長(cháng)鳴。也許不經(jīng)意的的次懶惰，一刻的放松，就會(huì )帶來(lái)一生的遺憾。安全生產(chǎn)工作是全面建設小康社會(huì )的重要內容，“人人事事保安全”即要求在生活、學(xué)習、工作中重視安全，做到“不傷害他人，不傷害自己、不被別人傷害”，也特別要求每一個(gè)供電員工提高安全防范意識，嚴格執行安全生產(chǎn)法律、法規，確保電力設備和電力職工的安全。在老師結合實(shí)例的分析講解下，我更加明白電力行業(yè)員工的工作責任重大，每一個(gè)人都關(guān)系著(zhù)一個(gè)家庭的幸福，牽系著(zhù)家長(cháng)、兒女們的心，更是維系著(zhù)一個(gè)家庭幸福的紐帶!正處在基礎階段，所以養成良好的工作習慣尤其的重要，一個(gè)初學(xué)者，需要學(xué)習很多的理論，并且通過(guò)實(shí)踐來(lái)充實(shí)自己，完善自己。
三、實(shí)習內容及過(guò)程
(一)二次回路讀圖
原理接線(xiàn)圖是體現二次回路工作原理的圖紙，并且繪制展開(kāi)圖和安裝圖的基礎。在原理接線(xiàn)圖中，與二次回路有關(guān)的一次回路，是同二次設備及其回路圖畫(huà)在一起的，所有一次和二次設備都是以整體形式表示其相互連接的電流回路、電壓回路和直流回路，也是綜合畫(huà)在一起的。因此這種接線(xiàn)圖的特點(diǎn)是能夠使看圖者對整個(gè)二次加路的構成有一個(gè)明確的整體概念。
展開(kāi)圖是原理圖的另一種表達形式，它接線(xiàn)清楚，易于閱讀和發(fā)現錯誤回路，也便于追索裝置的動(dòng)作順序，所以在表明工作原理方面有明顯的優(yōu)點(diǎn)，適用于具有多支回路的復雜回路。
畫(huà)展開(kāi)圖的步驟：
1.根據原理接線(xiàn)圖，將交、直回路分開(kāi)表示。而交流回路中又分為電流回路和電壓回路。把繼電器的線(xiàn)圈和接點(diǎn)分別畫(huà)在所屬的交、直回路中。
2.畫(huà)展開(kāi)圖的順序是：先畫(huà)交流回路，后畫(huà)直流回路;先電源后線(xiàn)圈，先線(xiàn)圈后觸點(diǎn)，先上后下，先左后右。展開(kāi)圖回路是按元件的動(dòng)作順序排列的。在直流回路中，各回路接于正電源101和負電源102之間。
(二)繼電保護裝置
電磁型繼電器的基本結構：螺管線(xiàn)圈式，吸引入釘鐵式、轉動(dòng)活式片式
變電所是由主接線(xiàn)、變壓器、斷路器、隔離開(kāi)關(guān)、互感器、高壓熔斷器、并聯(lián)電容補償裝置等設備組成的。
(三)電氣測量
兆歐表：專(zhuān)用于測量和檢查電氣設備或供電線(xiàn)路的絕緣電阻。
使用方法：
(1)必須在設備或線(xiàn)路停電狀態(tài)下測量絕緣電阻;
(2)對含有電容的設備;
(3)選擇兆歐表的電壓等級;
(4)檢查兆歐表;開(kāi)路：00;短路：0;
(5)發(fā)電機必須有足夠的電壓才能保證正常工作，一般兆歐表的額定轉速為120r/min。
(6)用兆歐表測過(guò)的設備，如含有電容，要及時(shí)放電，然后再停兆歐表，防止發(fā)生觸電或毀壞兆歐表。
(四)高壓電氣設備
高壓電氣設備絕緣在線(xiàn)監測技術(shù)是在能夠及時(shí)發(fā)現和檢測出設備內部絕緣狀態(tài)的變化，對設備絕緣故障及時(shí)處理，保證電網(wǎng)的安全運行。在線(xiàn)監測技術(shù)是供電單位實(shí)行狀態(tài)檢修的基礎和唯一技術(shù)手段。應當進(jìn)一步推廣使用絕緣在線(xiàn)監測技術(shù)，積累運行經(jīng)驗，積極推行電乞設備狀態(tài)檢修�，F階段無(wú)線(xiàn)通訊技術(shù)、計算機技術(shù)、傳感器技術(shù)的發(fā)展為高壓電氣設備絕緣在線(xiàn)監測技術(shù)的發(fā)展提供了有力的保證，為實(shí)施超高電壓電力線(xiàn)路絕緣子等以前沒(méi)有研究與開(kāi)發(fā)的在線(xiàn)監測技術(shù)提供了條件。
(五)高壓預防性試驗
直流耐壓和泄漏試驗
將試驗裝置的高壓引線(xiàn)連接到與被試驗電纜導體，接通電源進(jìn)行升壓，按試驗標準進(jìn)行直流耐壓試驗并讀取泄漏試驗數據。升壓時(shí)要密切監視電流表的充電電流不能超過(guò)試驗裝置的最大工作電流，升壓速度一般控制在3--5kv/s。加到規定試驗電壓后，按規范在第一分鐘和最后一分鐘記錄電流表讀數。測量完畢后，調壓電位器逆時(shí)針回到零位，按下綠色按鈕需再次升壓時(shí)按紅色按鈕。
(六)變電值班實(shí)習
變電所日常安全規程
1、值班電工必須要的電工知識，熟悉安全操作規程;
2、巡視配電裝置進(jìn)出高壓室，必須隨手將門(mén)鎖好;
3、嚴格執行值班制度、倒閘操作制度、工作票制度等;
4、停電拉閘必須按照照油開(kāi)關(guān);
5、驗電時(shí)必須用電壓等級合格的驗電器，在檢修設備時(shí)出線(xiàn)兩側分別驗電。
四、實(shí)習心得體會(huì )
在實(shí)習生活中，我學(xué)到了很多知識，而且很大一部分是在書(shū)本上學(xué)不到的。剛來(lái)到實(shí)習單位時(shí)，我還什么都不懂，在單位老師傅們的熱心教導下，我很快融入并確實(shí)體會(huì )到了供電工作和生活。在這里工作如果安全沒(méi)有做到位，安全事幫隨時(shí)都可能發(fā)生，因此在這里做事要很仔細很小心，否則可能由于不小心造成高壓電網(wǎng)事幫的發(fā)生，其危害和損失極大，后果不堪設想�？傊�，這段時(shí)間的實(shí)習，不管是理論知識還是實(shí)踐方面我都受益非淺，算是第一次親身感受到了所學(xué)知識與實(shí)際的應用，理論與實(shí)踐的相結合，讓我大開(kāi)眼界，也讓我明白了只有通過(guò)實(shí)踐才能檢驗自己的能力和水平，才能促進(jìn)自己的進(jìn)步和全面發(fā)展。
一個(gè)人無(wú)論從事何種職業(yè)，都應該盡心盡責，盡自己的最大努力，求得不斷的進(jìn)步。這不僅是工作的原則，也的人生的原則。最后，很感謝學(xué)校給予我們這次機會(huì )，謝謝領(lǐng)導和師傅們這段時(shí)間對我的照顧和幫助。
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