株洲有個(gè)李壽星散文

　　在株洲和諧家園小區附近30米處，住著(zhù)一位姓李的阿婆，這位阿婆今年已經(jīng)108歲了，像這樣的年紀，已是一個(gè)很長(cháng)壽很高齡的老人了。我的爺爺、奶奶比這位阿婆的年紀都要小，而且是要小10多歲，可他們兩人卻早已仙逝了，不僅是我的父母親，在我們小區里，還有很多比她年紀小的老人都辭世了，但這位阿婆卻還活著(zhù)，而且還活得好端端的，她能吃能喝，還能搞勞動(dòng)，平時(shí)絲毫不患什么病，連咳喘幾乎都少有，也從不吃什么藥，可以說(shuō)是身體十分健康，因此，她就被我們老老少少稱(chēng)為“李壽星”。

　　李阿婆的實(shí)際年紀已經(jīng)有了108歲，但乍一看，最多只有80歲的樣子，比實(shí)際的年紀要年輕24歲。你看她都是100多歲的人了，但卻腰不彎背不駝，耳不聾眼不花——她的視力很好，不用戴眼鏡，還可以穿針線(xiàn)；她的臉上也不是像有些老人那樣滿(mǎn)是苦瓜皮的皺紋，不！不是！她雖說(shuō)有皺紋，但絕不是那種“苦瓜皮”的，而是那種淡淡的細細的像雀兒斑似的皺紋；更奇的是，她的頭發(fā)，居然還沒(méi)有全白，準確地講，只白了十分之七，還有十分之三是黑的；再則，她走路也很穩健，而且還不慢，比10歲的小孩走路不會(huì )差，現在一般七十多歲的老人都是要拄拐杖的，以保持身體的平穩，但這個(gè)李阿婆卻不要，她走路就憑自己的身骨，而不靠什么“支撐幫扶”，這真叫人感到有點(diǎn)不相信！但，你不相信，也沒(méi)有啥辦法，我這里講的就是真實(shí)的情況，一丁點(diǎn)兒虛假都沒(méi)有。

　　李阿婆年輕時(shí)生了5個(gè)孩子，有4個(gè)夭折了，只有1個(gè)妹子長(cháng)大成人。她的妹子是在20歲時(shí)出嫁的，就出嫁在我們這個(gè)附近的小區里，現在已經(jīng)84歲了，去年因為重傷風(fēng)不幸去世了。李阿婆是在50歲時(shí)失去老伴的，她的老伴是得鼻咽癌死的，死了離現在已經(jīng)有58年了。

　　李阿婆享受民政局的“居民低�！焙汀伴L(cháng)壽養老金”，也就是政府的照顧，這照顧也不少，一個(gè)月有1000多塊。我們這個(gè)市經(jīng)濟發(fā)達，是我國有名的工業(yè)城市，凡是無(wú)勞動(dòng)能力的市民都是有“低�！钡�，而且金額還不菲，吃、穿、用你不用愁。本來(lái)，我們社區的居委會(huì )是動(dòng)員李阿婆去市“福利院”的，且已把她的名字上報給了市民政局，但李阿婆堅決不去，她說(shuō)：“還是住在自己的家里好，不想去麻煩別人，況且，我現在還能‘動(dòng)’（指行動(dòng)），并沒(méi)有老到那種躺在床上動(dòng)不了的地步，怎好意思去叫別人服侍呢？”見(jiàn)她不去，社區的人也拿她沒(méi)有啥辦法，最后就只好依了她。

　　李阿婆在我們社區是最老的人了，再也沒(méi)有哪一個(gè)比她的年歲更大了——不僅是我們社區，就是我們株洲市像這樣的老人也是為數不多了——退一步講，就是有些老人跟這個(gè)李阿婆的年歲相仿，但他（她）卻絕不會(huì )比李阿婆“硬朗”，其生活絕不會(huì )是靠自己，而是依賴(lài)自己的“后人”；但這個(gè)李阿婆卻不是，她靠的是她自己，這就不得不叫人驚嘆了！其驚嘆的地方，那就是她為何這樣的長(cháng)壽，而且還這樣的.身健體強呢？按理說(shuō)，108歲的老人了，該是如同瑟瑟秋風(fēng)中的一片枯葉了吧？可它卻沒(méi)有像“枯葉”，而是像“綠葉”，全身上下充滿(mǎn)活力。

　　為了了解這個(gè)李阿婆，揭開(kāi)她的長(cháng)壽之謎，一個(gè)雙休日，我休息，不用去上班，于是便利用這一時(shí)間，到她的家里去作了一次專(zhuān)門(mén)的“采訪(fǎng)”。

　　我和李阿婆認識，因為互相之間住得不遠，只隔30米，平時(shí)在街上是常碰到的，加上是本家人的緣故自然很熟，所以這次到她的家里去，也就不要別人給我帶路、介紹。我是上午9點(diǎn)到她的家里去的，李阿婆正坐在門(mén)前的一個(gè)小凳子上洗衣服，她見(jiàn)我來(lái)了，便趕快地起身，給我搬椅子，讓我坐，爾后，又給我端來(lái)了一杯熱茶，讓我喝。她動(dòng)作麻利，走起路來(lái)并不拖沓遲緩，老態(tài)龍鐘，而是很有精神氣質(zhì)，絲毫看不出她是百歲的老嫗，最多也只像是80來(lái)歲的人。我叫李阿婆給我講一講她的“養生之道”，也就是她平時(shí)是怎樣生活的，開(kāi)始李阿婆不想講，但在我的一再要求下，最后還是講了——她不講，覺(jué)得對不起我這個(gè)“本家人”。李阿婆很健談，她口齒伶俐，思維敏捷，講話(huà)一句接一句，很有條理，絲毫也不紊亂。李阿婆就坐在我的對面，我看她跟我講話(huà)時(shí)，口一張，竟然門(mén)牙都還在沒(méi)有掉落，這讓我很是“不解”。你可知道，這個(gè)老太太已是百歲老人了呀，只差兩歲，就是110了，可這么大年紀的老人，為何竟然門(mén)牙都還全在呢？現在有好多人，六十來(lái)歲的時(shí)候，就幾乎把自己滿(mǎn)口的牙齒全給掉光了，但這個(gè)李阿婆百多歲的高齡了，卻還門(mén)牙全在，你說(shuō)，這不奇嗎？我叫李阿婆張開(kāi)口，我看了她的牙齒，她的“板牙”還有14顆，門(mén)牙還有14顆（指上面和下面總共的數量），見(jiàn)此，我真是唏噓不已、感嘆不已！

　　李阿婆給我講了她平時(shí)的生活規律，這規律是她自己定下來(lái)的，且長(cháng)期都是這樣恪守遵循的，從這規律，也許可以了解一個(gè)人“長(cháng)壽”的秘訣，下面我就把李阿婆對我講的話(huà)原原本本地記錄在這里，以供大家參考——依我看，李阿婆能長(cháng)壽，這跟她自己的一些生活方式很有關(guān)，而且是有很密切的關(guān)系。大家都曉得，李阿婆并不是一個(gè)富貴人家的“老太婆”，而是一個(gè)下層社會(huì )的老嫗，她這個(gè)下層社會(huì )的老嫗，能活百多歲，這么大的年紀了，還能“衣食住行”，她的“養生之法”，我想是很值得我們如今的許多人（特別是老人）學(xué)習和借鑒的——換句話(huà)來(lái)說(shuō)，也就是她的“生活規律”具有廣泛的指導意義和養生價(jià)值。

　　李阿婆對我講，每天早晨天一亮，也就是六點(diǎn)來(lái)鐘的時(shí)候，她便會(huì )起床，絕不貪睡；起床后，就洗臉、刷牙，待把這事搞完了，再就到門(mén)前的中航南方公園里去走一走，散散步，呼吸一下新鮮空氣，到八點(diǎn)鐘的時(shí)候就回家，回家后便到家門(mén)前的一家小吃店里買(mǎi)東西“過(guò)早”，她過(guò)早的東西大多都是一杯豆漿，兩個(gè)油餅，間或有時(shí)也吃?xún)蓚�(gè)饃；從九點(diǎn)鐘起，就開(kāi)始料理家務(wù)，像掃地、擦門(mén)窗、洗衣服，把雜亂的東西理順；這樣搞兩個(gè)小時(shí)，那就到了十一點(diǎn)，再就到街頭的菜市場(chǎng)去買(mǎi)菜，她買(mǎi)的菜是葷素兼顧，葷菜和素菜輪換著(zhù)吃，今天吃這個(gè)門(mén)類(lèi)，明天吃那個(gè)品種——像什么菠菜、白菜、芹菜、西紅柿、豆腐、土豆、辣椒、茄子、蘑菇、肉、雞、魚(yú)、蛋……等等，她都吃，絕不“偏食”，也不搞單一的“愛(ài)好”。

　　待吃了午飯后，李阿婆就把碗筷收拾好，待收拾好了，她就坐在屋子里看一看我們市電視臺的《午間新聞》，李阿婆的眼睛很好，視力很明亮，坐在一丈多遠的地方也能看得到那電視上的畫(huà)面，而且她的聽(tīng)力也不賴(lài)，你隔她六、七尺遠，講悄悄話(huà)，她也能聽(tīng)得見(jiàn)�？戳宋玳g新聞后，她就又要到街上去轉一轉了，在街上“轉”的時(shí)候，她常常會(huì )提一個(gè)塑料袋，把人家扔在地上的礦泉水瓶子，易拉罐盒子撿起來(lái)，她將這些東西拿回家，等攢多了，再就捎到街上的廢品收購站去賣(mài)，她這樣做，一個(gè)月能掙個(gè)二十來(lái)塊錢(qián)。到了四點(diǎn)多鐘，她就回家做晚飯吃，吃了晚飯，再就坐在門(mén)前看一看遠天的落霞流云，待天黑了，就進(jìn)到屋子里洗澡，洗了澡后，然后就看電視，看到深夜十一點(diǎn)左右即上床睡覺(jué)。

　　后記——

　　這就是李阿婆的一天，她的一天就是這樣度過(guò)的，要講“養生之道”，這也許根本就算不上——因為像這樣的生活，誰(shuí)都可以過(guò)的，而且也是完全可以“過(guò)”得到的，如果把它上升到“學(xué)問(wèn)”的程度，依我看，那是半點(diǎn)也沒(méi)有。據李阿婆對我講，她從好長(cháng)的時(shí)間里，都是按照這樣的方法生活的，這是她給她自己定的“行為守則”。李阿婆長(cháng)得不胖不瘦，身高有1米68，體重有80來(lái)斤，精神矍鑠，容光煥發(fā)，照我看，如果沒(méi)有什么意外的話(huà)，她活一個(gè)150歲是完全沒(méi)有問(wèn)題的！真的，我不騙你！如果你不信的話(huà)，那就請你來(lái)看一看她吧！我在株洲等你來(lái)。

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