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長(cháng)繩三角跳作文（通用41篇）
在學(xué)習、工作或生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對各類(lèi)作文都很熟悉吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？以下是小編為大家整理的長(cháng)繩三角跳作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
長(cháng)繩三角跳作文 篇1
今天，又到了跳長(cháng)繩的時(shí)間，這堂課上，我們將要學(xué)習長(cháng)繩三角跳的跳法。
“叮鈴鈴......”踏著(zhù)上課鈴聲，我手拿長(cháng)繩，隨著(zhù)隊伍，來(lái)到操場(chǎng)上。在操場(chǎng)上跑了兩圈，活動(dòng)活動(dòng)了筋骨，我們就開(kāi)始練習跳長(cháng)繩了。
首先，幾個(gè)人高馬大的男生拿了三根繩子，雙臂擺動(dòng)著(zhù)，向外甩動(dòng)著(zhù)。幾個(gè)勇敢的`男生開(kāi)始挑戰了，他們在三條繩便排好隊，等繩子落在地下，就“嗖”地沖出去，在里面跳了幾下，就一下跳到另一根繩子里去，而另一個(gè)同學(xué)還沒(méi)回過(guò)神來(lái)，他們就撞到了一起。唐老師見(jiàn)了，便對我們說(shuō)：“你們先在一條繩子那邊排好隊，第一個(gè)人進(jìn)去后，跳三下，調整好角度后，再跳到另一條繩子里，第二個(gè)同學(xué)再跳進(jìn)去，就不會(huì )亂套了�！边@個(gè)辦法真好，這樣一來(lái)，我們就不會(huì )再撞到對方了。但是有些同學(xué)的基礎不好，還跳不好，經(jīng)常會(huì )被繩子絆倒，但是我認為，只要多練習，就一定可以完全學(xué)會(huì )跳長(cháng)繩。果然，不出我所料，經(jīng)過(guò)半節課的練習，我們都已經(jīng)熟練掌握了跳繩的技巧，可以在長(cháng)繩里穿梭自如了。
又輪到我跳了。雖然已經(jīng)不是第一次跳了，但是心中依然很緊張。見(jiàn)第二個(gè)同學(xué)跳進(jìn)第二條繩子里，我立即沖了進(jìn)去，在里面往前跳了兩下，調整好了方向，深呼吸一口，再跳出去，就跳進(jìn)了第二個(gè)繩子里，好!我為自己加油。只剩第三個(gè)了，我跳了三下，就從第二根繩跳到了第三根繩，在里面跳了三下，我趁繩子抽在地上，縱身一躍，便跳出了繩子的包圍圈。耶!我為自己喝彩。
時(shí)光悄悄的溜走，轉眼到了下課的時(shí)間，我們也收了繩，回教室去了。
長(cháng)繩三角跳作文 篇2
藍天白云驕陽(yáng)，綠地跑道操場(chǎng)，加油聲喝彩聲，聲聲入耳，原來(lái)我們在舉行跳長(cháng)繩比賽。
比賽馬上要開(kāi)始了，體育委員帶領(lǐng)大家做著(zhù)熱身運動(dòng)，頭部肩部擴胸，弓步壓腿側壓腿高抬腿，轉手腕轉腳腕，站位體前屈。這時(shí)，長(cháng)繩甩了起來(lái)。你看我們班甩繩的兩位同學(xué)是多么的默契：雙腿扎馬步，用大臂畫(huà)圈向運動(dòng)員的方向甩繩子，只聽(tīng)見(jiàn)“噠噠噠”的聲音，繩子有規律的打在地上。
裁判一聲令下，跳長(cháng)繩比賽正式開(kāi)始，話(huà)音剛落，全場(chǎng)頓時(shí)沸騰起來(lái)。我們班參加比賽的十八位同學(xué)列豎隊站在一位甩繩的同學(xué)旁邊，第一位同學(xué)緊盯著(zhù)繩子，身體跟著(zhù)有規律的晃動(dòng)，在繩子三次落地之后他沖了出去，沖到繩子中央奮起一跳，馬上跑出；第二位同學(xué)卻截然不同，他雙腿呈剪刀型在繩子中央輕盈的跳了過(guò)去；接下來(lái)一個(gè)接一個(gè)的.跳了過(guò)去。同學(xué)們跳的越來(lái)越流暢，我們的臉上掛的喜悅越來(lái)越多，繩子打地的聲音越來(lái)越緊，到第100個(gè)的時(shí)候，全班熱血沸騰起來(lái)，我們的心緊緊的連在了一起——就為了勝利！
到了下午的頒獎典禮，我們緊張的等待著(zhù)自己的成績(jì)，最終我們獲得了第二名！品嘗著(zhù)香甜柚子的我不禁想到了偉大的思想家馬克思說(shuō)過(guò)的一句話(huà)：“我們知道個(gè)人是微弱的，但是我們也知道整體就是力量！”
長(cháng)繩三角跳作文 篇3
日全食這個(gè)百年難得一見(jiàn)的現象你以前一定沒(méi)有見(jiàn)過(guò)，不過(guò)就在這個(gè)暑假，我親眼目睹了日全食的過(guò)程，這正是讓我贊嘆不已��！
今天，我早早的來(lái)到媽媽的單位，迫不及待的戴上了觀(guān)看日全食的眼鏡，等待日全食的開(kāi)始。
到了日食的時(shí)候了，我目不轉睛的盯著(zhù)太陽(yáng)。一開(kāi)始太陽(yáng)沒(méi)有任何變化，過(guò)了一會(huì )兒太陽(yáng)缺去了一點(diǎn)，不一會(huì )兒已經(jīng)快消失一半了。就在這個(gè)時(shí)候，幾片巨大的烏云緩緩的飄了過(guò)來(lái)，把太陽(yáng)給遮住了，我頓時(shí)無(wú)精打采，對著(zhù)天空說(shuō)：“老天爺��！你別和我們開(kāi)玩笑了，百年難得一遇啊，人家想看還看不到呢！怎么偏偏在這個(gè)時(shí)候飄來(lái)云啊，這也讓我太失望了吧！”老天爺似乎聽(tīng)到了我說(shuō)的話(huà)，烏云竟然漸漸散開(kāi)去了。此時(shí)，太陽(yáng)只有一半了，像被老天爺咬掉了一半的“餅干”。過(guò)了幾分鐘，太陽(yáng)只有眉毛那樣細了，整個(gè)太陽(yáng)快要消失了，天也暗下來(lái)了。最后整個(gè)太陽(yáng)都被遮住了，只剩下最外面一層光環(huán)了，但很微弱，“餅干”像被老天爺吃光了。此時(shí)，天空一片漆黑，任何東西都十分模糊。大概持續了幾分鐘，太陽(yáng)露出了一絲亮光，又過(guò)了一會(huì )兒，太陽(yáng)緩緩從黑影背后鉆了出來(lái)，光刺的我的`眼睛也睜不開(kāi)了，陽(yáng)光灑在大地上，仿佛是開(kāi)天辟地后的第一縷陽(yáng)光。當太陽(yáng)完全變回原樣時(shí)，人們都齊聲歡呼著(zhù)，我看的如癡如醉，啊，多么壯觀(guān)的日全食，多么美麗的日全食，多么奇特的日全食�。。�！
長(cháng)繩三角跳作文 篇4
今天上午老師帶我們班所有人出去做游戲，在多種多樣的游戲中，我選擇了有趣的跳長(cháng)繩。
一開(kāi)始，大家都不愿意搖繩，覺(jué)得那樣會(huì )很累，而且參與度不夠強。我拿起繩子的一端主動(dòng)來(lái)?yè)u繩。要知道搖繩特別重要，要找兩個(gè)身高差不多的人，而且還要特別有勁兒，他們要沖上來(lái)跳的嘛，所以一定要配合好!
我們開(kāi)始了!我左手拿著(zhù)繩端，右臂以肩膀為圓心，整個(gè)胳膊掄圓，這樣，右手就能帶動(dòng)繩子。繩子在空中有節奏的跳起了舞蹈。就那么一眨眼的功夫，第一位同學(xué)跳了過(guò)去，真是身輕如燕呀!
我們班有一位特別膽小的女生，她害怕繩子搖到她的頭上，每次到她，她都不敢跳，或者是用雙手抱住自己的頭，硬著(zhù)頭皮往上跳。會(huì )跳的同學(xué)一次次的教她、鼓勵她，這一次她非常的`勇敢，跳了過(guò)去。
大部分女生特別厲害，有的連跳多個(gè)，有的單腳跳，還有一位最厲害了，可以轉身花式跳，我真是羨慕她們!
不知道過(guò)了多長(cháng)時(shí)間，我精疲力盡，胳膊又酸又疼，所以換來(lái)了芷寧同學(xué)搖繩，我也跑到了跳繩的行列，到我了!由于我沒(méi)掌握好繩子的節奏，導致我前兩次沒(méi)有成功�！凹佑�!再試一次�！蔽野蛋到o自己鼓勁。又輪到我，我眼看繩子剛剛離開(kāi)地面，便飛快的跑向中點(diǎn)，然后隨著(zhù)繩子的節奏縱身一躍，盡全身力氣，雙腳離地，終于跳了過(guò)去。
我實(shí)在太開(kāi)心了，一次兩次的失敗說(shuō)明不了什么，要堅持下去，才能看到勝利的光芒!
長(cháng)繩三角跳作文 篇5
今天的天氣真好呀！晴空萬(wàn)里、碧空如洗你。體育課上，老師讓我們做一個(gè)跳長(cháng)繩的游戲。聽(tīng)到這個(gè)消息，同學(xué)們都歡呼雀躍起來(lái)，大家都紛紛豎起了“兔耳朵”，嘴里叫著(zhù)：“耶�！�
在積老師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們排著(zhù)整齊的隊伍來(lái)到操場(chǎng)上。老師讓我們選出兩名甩長(cháng)繩的.同學(xué)因為甩長(cháng)繩是個(gè)力氣活，需要兩名力氣大個(gè)子高的同學(xué)才能勝任。大家不約而同的都叫了起來(lái)：“徐群嵐、伏天智�！�
同學(xué)們站在繩子的一邊，排好隊伍�！芭�、啪、啪”繩子在徐群嵐和伏天智的手上甩了起來(lái)，膽子大的同學(xué)像一只只輕盈的燕子，如一條條靈活的小魚(yú)，有節奏地跳了過(guò)去。膽子小的同學(xué)站在那里不敢跳，我剛開(kāi)始跳膽子也很小，看到繩子在空中不停的甩動(dòng)，又想跳過(guò)去，又怕被繩子打到，心里緊張地“砰砰”直跳。同學(xué)們在一邊為我加油鼓勁，我看到繩子落地了，心一橫，眼睛一閉向繩子沖了過(guò)去。第一次沒(méi)有成功，但是有了第一次跳到經(jīng)歷，第二次輪到我跳的時(shí)候，心里就不那么害怕了。其實(shí)跳長(cháng)繩并沒(méi)有我想象的那么難，只要在繩子落地的時(shí)候，往那邊沖過(guò)去，剛好等繩子再一次落地，雙腳一抬，就能很輕松地跳過(guò)去。膽子大一些，跟上繩子的節奏就可以了，我現在不閉著(zhù)眼睛也能跳過(guò)去。雖然有時(shí)候我也會(huì )被跘到，但我相信，平常多多練習，一定能夠跳得更好。
長(cháng)繩三角跳作文 篇6
這幾天，我們班一直在練習跳長(cháng)繩。每次回去，我們總是氣喘吁吁的。
中午，一到學(xué)校我們就爭先恐后地奔向操場(chǎng)，好像害怕慢一秒就趕不上了似的。同學(xué)們在操場(chǎng)上大顯身手，一課也不停地跳著(zhù)長(cháng)繩。我是喜歡跳長(cháng)繩的，可是又畏懼那揮舞著(zhù)的長(cháng)繩，所以每次跑進(jìn)去總會(huì )用雙手抱住頭，好像一只被人類(lèi)發(fā)現的老鼠，看起來(lái)有點(diǎn)兒狼狽。
排在我前面的同學(xué)都毫不猶豫地沖進(jìn)了長(cháng)繩里。我猶豫了一會(huì )兒，終于鼓起勇氣跑了進(jìn)去，但還是習慣性地抱住了頭，側著(zhù)身子跳。沒(méi)想到只跳了一個(gè)，我就絆倒了。我很失望了，不得不再跳一次。我努力克制住自己蠢蠢欲動(dòng)的`手，挺直了身子，又找準時(shí)機跳了過(guò)去。同學(xué)們大喊：“一，二，走你！”隨著(zhù)一聲“走你”，我飛速跑出了圈外，蹦蹦跳跳地回到了隊伍。呀，我成功了！
我再一次跳了進(jìn)去，前面的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)連跳，決不能在我這里斷掉！我的心頭突然涌上了一股認真勁兒，心里默默數著(zhù)節拍——一、二，一、二。同學(xué)們也大喊著(zhù)：“一、二，走你！加油！”好像想讓全世界都知道我們練得多么認真。我笑逐顏開(kāi)，一股腦兒跑向隊伍，自顧自地笑起來(lái)，似乎我旁邊一個(gè)人也沒(méi)有似的。
我們正開(kāi)心時(shí)，時(shí)間卻不識趣地加快了腳步，我們只好回到教室進(jìn)入課堂。雖然已經(jīng)開(kāi)始上課，但我的腦海里還是情不自禁地響起那繩子甩在地上的“啪啪”聲。
長(cháng)繩三角跳作文 篇7
星期六的下午，托管班的老師組織我們到樓下的空地上去跳長(cháng)繩，我們都興奮不已。
老師把我們分成男女兩隊，先讓我們女生看著(zhù)男生跳。因為大部分同學(xué)都是第一次跳長(cháng)繩，所以大家都有些緊張且害怕。老師讓兩個(gè)女生甩長(cháng)繩，男生們排好隊，一個(gè)接著(zhù)一個(gè)跳。第一個(gè)跳的男生縮頭縮腦、手足無(wú)措地看著(zhù)甩起來(lái)的長(cháng)繩，不知該什么時(shí)候躥進(jìn)去跳才不會(huì )被繩子甩到。在大家的鼓勵下，他終于勇敢地躥了進(jìn)去，并成功地跳過(guò)了長(cháng)繩，然后迅速跑開(kāi)。最慘的'是后面的幾個(gè)男生，他們沒(méi)有估計好甩繩節奏，一個(gè)個(gè)都被長(cháng)繩“打”得落花流水，甚至還有的一屁股坐到了地上。老師看到他們跳得這么糟糕，便告訴我們，大家可以在心里默默地數數“1、2、3”，再躥進(jìn)去跳，有了老師的指導，接下來(lái)男生就跳得越來(lái)越順利了。
輪到女生跳了�，F在由兩個(gè)男生甩繩，看，第一個(gè)女生躥了進(jìn)去，輕輕一跳，輕松過(guò)了長(cháng)繩，迅速跑開(kāi)。第二個(gè)女生又跳了過(guò)去，就這樣前面的剛跳過(guò)去，后面的就緊跟上去。大家在長(cháng)繩之間上上下下，就像一只只輕盈的小鳥(niǎo)。很快便輪到我了，我的心怦怦直跳，我看準了繩子，深吸一口氣，努力讓自己平靜下來(lái)，心里默念“1、2、3”，然后躥進(jìn)去，跳過(guò)長(cháng)繩，迅速跑開(kāi)，耶，成功了！第一次的成功給了我鼓勵，讓我信心滿(mǎn)滿(mǎn)。就這樣，大家掌握了方法，一個(gè)接一個(gè)地跳過(guò)長(cháng)繩，從未間斷，如同一條蜿蜒的長(cháng)龍。
通過(guò)這次跳長(cháng)繩，我懂得了只要掌握正確的方法，并且多加練習，一定可以熟能生巧。
長(cháng)繩三角跳作文 篇8
張老師拿出了一條長(cháng)約兩米的長(cháng)繩，簡(jiǎn)單地講述了游戲規則和注意事項，當時(shí)我心頭一震，想：唉！怎么辦呀！我可不會(huì )跳長(cháng)繩��！這回可真是趕鴨子上架了！別的同學(xué)都特別興奮，我卻既緊張又害怕。
同學(xué)們迅速排好隊，隨著(zhù)繩子打在地上“啪啪啪”的聲音，我們的跳長(cháng)繩活動(dòng)開(kāi)始了。老師讓周泓屹和華梓臣甩繩子，他們甩得均勻而有力，配合得也很默契。
第一個(gè)是秦子由，只見(jiàn)他背一聳，頭一縮，腳一抬，輕輕松松地跳了過(guò)去。緊接著(zhù)是張懿晨，他很勇敢，閉著(zhù)眼，一頭沖了進(jìn)去，可他沒(méi)那么幸運，“啪”的一聲，繩子重重地甩在了他的小腿上，只見(jiàn)他疼得摸著(zhù)小腿跑了出去。丁文博也接著(zhù)沖了進(jìn)去，他沒(méi)有找準時(shí)機，繩子甩在了他的耳朵上，疼得他哇哇大叫。我還在笑著(zhù)他們，竟不知不覺(jué)中已經(jīng)輪到自己了，后面的'同學(xué)推了我一把，“輪到你了，快上��！”我手忙腳亂地沖了進(jìn)去，已經(jīng)忘記了剛才的害怕，居然一不小心就跳了過(guò)去，我自己都愣住了�！拔姨^(guò)去了？我是怎么跳過(guò)去的呢？”我心里反復問(wèn)著(zhù)自己。這一跳的成功讓我信心大增，立刻排到后面，準備第二次跳。同學(xué)們接二連三地跟著(zhù)跳，有的動(dòng)作輕快，跳得很完美;有的不肯沖進(jìn)去，畏畏縮縮；有的踩到繩子，摔了個(gè)四腳朝天�？纱蠹疫�是一個(gè)貼一個(gè)勇敢地跟上，有說(shuō)有笑，玩得不亦樂(lè )乎。
“叮鈴鈴……”下課了，鈴聲打斷了跳長(cháng)繩活動(dòng)，可挑戰成功地歡樂(lè )早已印在我們心間。
長(cháng)繩三角跳作文 篇9
周六，一個(gè)陽(yáng)光明媚的一天，上午我把作業(yè)寫(xiě)完了，就和媽媽一起下樓玩，我激動(dòng)地跑下樓梯。
朋友們：小站、小美、小宋都在廣場(chǎng)上玩，只有我還沒(méi)到呢！他們手里拿著(zhù)一根又細又長(cháng)的繩子，我想應該是跳長(cháng)繩！我又想想：天吶，我不會(huì )跳，怎么辦呀？朋友們都一蹦三尺高，而我垂頭喪氣的，媽媽就在旁邊為我加油打氣，鼓勵我可以的，我心里在為自己加油打氣，讓自己可以做到。
朋友們拉起繩子，開(kāi)始跳了！小戰他們都非常激動(dòng)、非常高興、非常開(kāi)心。我就站到邊上，非常難過(guò)、非常傷心、非常難受，所以我排在了最后面。小美長(cháng)的不胖不瘦，念叨著(zhù)跳長(cháng)繩，可是我的絕活。一會(huì )兒這樣跳，一會(huì )兒側著(zhù)跳，有時(shí)還轉圈兒呢。更好玩的是最后一個(gè)，他把自己當做一個(gè)小丑，可好玩了！站在他后面的小站都連忙鼓掌，都說(shuō)好！
第二個(gè)人小站也跳的非常好，他一會(huì )兒花樣跳，一會(huì )兒又把手放在頭上，變成一只可愛(ài)的'小兔子。
小站跳完了，到我了，我往前一跳，糟了！我馬上就要到墻上去了，朋友們笑得前仰后合，哄堂大笑起來(lái)，我又試了一下，兩只手上晃晃下晃晃的。
我的手和腳像一只只小蝴蝶上跳跳下跳跳，不會(huì )觸著(zhù)地面，我兩手和兩腳并用，還是學(xué)不會(huì )！
好多天以后，媽媽耐心地教我跳長(cháng)繩，終于學(xué)會(huì )了。這時(shí)我明白了：學(xué)東西要一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué)，不是一天就能學(xué)會(huì )的，堅持就會(huì )成功！
長(cháng)繩三角跳作文 篇10
這次冬鍛不一般，即使外面十面“霾”伏，但體育館里依舊“繩”彩飛揚，我們班的陽(yáng)光少年更是強勢出擊!
這次的第一個(gè)比賽項目就是跳長(cháng)繩。我們跳繩的八人排成整齊的一長(cháng)隊，靜候開(kāi)始。兩位甩繩的同學(xué)也蓄勢待發(fā)，場(chǎng)面就如同暴風(fēng)雨前的寧靜。所有人屏息以待，參賽同學(xué)都做好預備姿勢，眼神緊盯著(zhù)前方，仿佛下一秒就會(huì )像猛虎般沖向前去。作為其中一員，我更是興奮不已，準備摩拳擦掌，一展風(fēng)采。
“開(kāi)始!”隨著(zhù)季老師“嗶——”的.一聲哨響，整個(gè)體育館都沸騰了，甩繩的“啪啪”聲，跳躍的“嗒嗒”聲，歡呼的加油聲，響成一片。
吳殷檉是整隊的領(lǐng)頭羊，她一躍而進(jìn)，跳入長(cháng)繩中，輕盈一跳，然后迅速跑去另一邊，等待下一輪的開(kāi)始。我趕緊接上去，絕不能浪費一秒比賽時(shí)間，快速奔到繩子中央，頭微微低下，身子縮得盡量小一些，奮力一跳，加快速度跑出繩圈，以免繩子帶到衣服，牽連到后面同學(xué)的發(fā)揮。
繩子在飛快地甩動(dòng)著(zhù)，就像是為我們設置的重重關(guān)卡一樣，需要我們突破自己，才能突出關(guān)卡。每個(gè)人都在奮力拼搏，每個(gè)人的心里也一定是這么想的，所以，我們闖過(guò)了一關(guān)又一關(guān)。
大家咬牙堅持著(zhù)，速度也不如之前那么快了。我看見(jiàn)陳常樂(lè )的臉上更是通紅通紅，兩位甩繩的同學(xué)也在崗位上堅守著(zhù)�？諝庵卸紡浡�(zhù)緊張的味道。這時(shí)，我也顧不上其他的了，也能拼盡最后一點(diǎn)力氣跳入長(cháng)繩。這里似乎靜得只剩下喘息聲。我們接連不斷地越過(guò)繩子，我就覺(jué)得我們離勝利越來(lái)越近了。
長(cháng)繩三角跳作文 篇11
跳長(cháng)繩是我們”陽(yáng)光體育”的最?lèi)?ài)。每當下午第三節課的鈴聲響起，同學(xué)們恨不得立馬沖向小廣場(chǎng)，想要釋放體內的運動(dòng)因子。
我們抵達“戰場(chǎng)”，做好充足的熱身運動(dòng)，準備“開(kāi)戰”。
繩子甩起來(lái)了，錢(qián)老師在默默地加速著(zhù)，“啪、啪、啪”的聲響給大家帶來(lái)一絲壓力。開(kāi)始！前面幾位熟能生巧的同學(xué)有條不紊地跳過(guò)，可直到小翊……他那搞笑的動(dòng)作可真讓人撲哧一笑：他那雙交錯的腳騰空一躍，可能因為速度太快而面目猙獰，緊閉的眼睛好似被黏上膠帶，一刻都不肯睜開(kāi)。舉起的'右手老高老高，似乎怕被鞭子般的長(cháng)繩給抽到。他左手則藏在身前，被龐大的身軀給保護著(zhù)。男生后面緊接著(zhù)是女生。女生們雖然較慢，但是一下也沒(méi)斷開(kāi)。最引人注目的是小天，學(xué)霸小天在長(cháng)繩方面也不差。小天帥氣地輕松一躍比起許多男生來(lái)看都瀟酒多了，落地時(shí)便哈哈大笑起來(lái)，理了理頭發(fā)，好似充滿(mǎn)了勝利的喜悅�？墒菦](méi)過(guò)多久，就發(fā)生了一件“突發(fā)意外”。由于前面一位男生絆了一下繩子，導致后面幾位女生接二連三地發(fā)生“追尾事件。被嚇得驚慌失措的小天往后一縮，目瞪口呆，兩只手直發(fā)抖。我看了后不禁也笑了起來(lái)。
我們跳長(cháng)繩，跳得千姿百態(tài)，跳得神采飛揚，跳出了我們的默契，跳出了我們的友誼。真希望讓時(shí)光一直停留在校園的小廣場(chǎng)上呀……
長(cháng)繩三角跳作文 篇12
“啪……啪……”咦，這是什么聲音這么響亮？跑過(guò)去一看，原來(lái)書(shū)二（2）班都小朋友在跳長(cháng)繩呀，看起來(lái)真有意思，于是我跑過(guò)去也加入了他們。
看著(zhù)前面的同學(xué)，彎腰、低頭毫無(wú)畏懼的飛奔向繩圈，跟著(zhù)繩子有節奏的跳動(dòng)起來(lái)，同學(xué)們數著(zhù)：“一、二、三……”跳了37個(gè)，哇塞他可真是厲害��！繩圈剛剛重新甩起來(lái)，只見(jiàn)后面一位女生就迅速的沖了進(jìn)去，看她在繩圈里輕松的.跳動(dòng)著(zhù)，好像一顆不會(huì )停下的彈力球在里面蹦跶。
終于要輪到我了，我有一些興奮還有一些激動(dòng)，老師喊道：“下一位！”我迫不及待的飛奔向長(cháng)繩，可是事與愿違沒(méi)有我想象的那樣輕松，我被長(cháng)繩絆倒了。老師大概看出了我的難過(guò)，把我扶起來(lái)，幫我拍了拍衣服上的灰塵還鼓勵了我，再給了一次機會(huì )，讓我再去試一下。于是，我開(kāi)心的回到了起點(diǎn)，這次我不著(zhù)急了，仔細觀(guān)察好長(cháng)繩的擺動(dòng)規律，嘴里輕輕數著(zhù)“一、二、三……”，找到節奏后的我勇敢的沖進(jìn)了繩圈，跟著(zhù)繩子的節奏跳了起來(lái)。耶，成功了！真是太棒了，聽(tīng)著(zhù)老師和同學(xué)們整齊的幫我喊著(zhù)“跳～跳～跳……”的口號，真是太愛(ài)了，感覺(jué)自己就是跳長(cháng)繩冠軍呢！
我出來(lái)后，老師告訴我，我一共跳了17下，還表?yè)P我第一次跳長(cháng)繩就這么厲害，很棒呢！聽(tīng)了老師的表?yè)P我開(kāi)心極了，感覺(jué)自己都要跟長(cháng)繩一樣飛舞起來(lái)了。
看著(zhù)同學(xué)們一個(gè)接著(zhù)一個(gè)跳著(zhù)長(cháng)繩，臉上掛著(zhù)掩蓋不住的笑容，操場(chǎng)上除了大家響亮整齊的口號聲，還飄蕩著(zhù)大家的歡笑聲，真是開(kāi)心愉快的一天！
長(cháng)繩三角跳作文 篇13
那是一個(gè)星期四的下午，體育老師帶我們來(lái)到了操場(chǎng)。一開(kāi)始，我還不知道要做什么體育項目，跑完步我才知道，又是長(cháng)繩！唉，我在心里暗想：“長(cháng)繩啊長(cháng)繩，我們又見(jiàn)面了，真是冤家路窄呀！上次大課間活動(dòng)時(shí)被你搞得丟死人了，這回我一定要打敗你！”
開(kāi)始甩繩了，全班也已經(jīng)準備就緒，而我怕自己跳不好，會(huì )拖班級的后腿，所以我就主動(dòng)要求排到了最后一個(gè)。只聞“啪啪”幾聲，大家就開(kāi)始跳了，老師說(shuō)誰(shuí)跳的最好就有獎勵，同學(xué)們都想得到獎勵，所以他們個(gè)個(gè)都拼盡了全力。第一輪即將結束，孤軍奮戰的我有些不知所措，忽然第一個(gè)跳的`人推了我一把，一下子就把我推進(jìn)了長(cháng)繩中間，著(zhù)實(shí)嚇了我一大跳，這下我手足無(wú)措起來(lái)�？粗�(zhù)繩子就要落下來(lái)了，我只好握緊拳頭，緊閉雙眼，憑著(zhù)感覺(jué)跳了起來(lái)。就聽(tīng)到“啪”的一聲，繩子落地了，我也安全著(zhù)陸了！我竟然成功了，太不可思議了！我情不自禁地歡呼雀躍，立刻與好朋友分享這份喜悅。之后的我越戰越勇，竟然全都跳過(guò)了。
回到教室，驚心動(dòng)魄的事就要發(fā)生了，就是宣布誰(shuí)是前三名。老師故弄玄虛，停了一會(huì )兒說(shuō)：“楊在東是第一名，鼓掌！”可二，三名還是個(gè)未解之謎呢！接下來(lái)老師又說(shuō)了一句更讓同學(xué)們高興的話(huà)，那就是除了我以外其他人都是第二名，同學(xué)們高興地跳了起來(lái)，最后老師給每個(gè)人都發(fā)了一個(gè)小禮物。
“狹路相逢勇者勝”，這句話(huà)真是十分正確呢!我成功戰勝了心魔。
長(cháng)繩三角跳作文 篇14
今天星期六，老師拿著(zhù)長(cháng)繩說(shuō)：“同學(xué)們，我們一起去跳長(cháng)繩�！眲傉f(shuō)完，我們就興奮地叫起來(lái)：“好！”
我們排好了隊，然后慢慢地下了樓，來(lái)到了公園。那里到處是小草、大樹(shù)、小花，噴泉池里面還有好多大大小小的可愛(ài)的.金魚(yú)。我們連蹦帶跳地來(lái)到了中間，老師拿出長(cháng)繩問(wèn)：“同學(xué)們，你們誰(shuí)來(lái)甩繩？”“我，我，我，我來(lái)甩繩�！蓖瑢W(xué)們大聲地叫。
最后，老師選了林吳龍，和一個(gè)我不認識的同學(xué)，然后其他同學(xué)跳繩，我也加入了�！�3、2、1，開(kāi)始！”繩子甩了起來(lái)，我跳過(guò)去了，我看見(jiàn)徐順楠沒(méi)有跳過(guò)去。然后我們繼續跳長(cháng)繩，甩起繩來(lái)。又停了一下。��！原來(lái)是我沒(méi)有跳過(guò)去，我出局了，我很不高興，垂頭喪氣的，也非常失望。
我坐在石椅上，大叫：“加油！加油！加油呀！”然后徐彥涵，贏(yíng)了，得了20積分。我?jiàn)^戰起來(lái)，走到里面，老師說(shuō)：“一定要看手的速度，不要看繩子�！蔽野牙蠋熣f(shuō)的話(huà)放在心上，開(kāi)始甩繩了。我跳起來(lái)，我一直在看老師的手，速度越來(lái)越快。
我快喘不過(guò)氣了，不行！我必須得堅持到最后，我要堅持不懈。
我又多跳了5個(gè)，一直到了最后，我贏(yíng)了。我一直在喘氣，可心里確實(shí)美滋滋的。我得到了120積分。
我非常高興，我贏(yíng)了，我知道了，堅持不懈才能成功。
長(cháng)繩三角跳作文 篇15
叮鈴鈴，叮鈴鈴……伴隨著(zhù)清脆的上課鈴聲，郭老師走進(jìn)了教室。她站在講臺前，對大家說(shuō)：“今天我們這節課去操場(chǎng)上做游戲。游戲項目自選，目的只有一個(gè)，就是要玩的開(kāi)心!”
同學(xué)們在一陣歡呼聲中飛快地跑出教室，來(lái)到了操場(chǎng)上。我們開(kāi)始做準備，從體育用品教室里拿出來(lái)跳繩，進(jìn)行跳大繩。第一個(gè)開(kāi)始的是鑫淼同學(xué)。她很緊張，嚇得手腳冰涼，跳了幾次都沒(méi)有成功，在一次又一次的練習下終于成功了。然后其它同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)地跳起來(lái)，感覺(jué)他們跳的是那樣的輕松，真替他們高興!終于輪到我上場(chǎng)了，心里很激動(dòng)又很緊張，手心和額頭都出汗了，同學(xué)們好像看出來(lái)我很緊張，齊聲吶喊：“加油!加油”聽(tīng)到了同學(xué)們的聲音，我內心充滿(mǎn)了力量，拼盡了全力沖了上去。不用懷疑，第一次以失敗而告終!又輪到我來(lái)，這時(shí)我更加緊張了，我開(kāi)始調整自己的狀態(tài)，做深呼吸，讓自己平靜下來(lái)，告訴自己，楊程策加油!你可以的.。這幾句話(huà)不停地在耳邊響起。我再次準備好，邁起了有力的步伐跑了上去，順著(zhù)伙伴們搖繩子的節奏輕快的跳了起來(lái)。一下，兩下，三下……成功了，我終于做到了!大家為我歡呼跳躍著(zhù)。我高興極了!
這次跳繩，我明白了一個(gè)道理，無(wú)論做什么事情，都不要氣餒，要相信自己，一定能做到。
長(cháng)繩三角跳作文 篇16
“要開(kāi)始啦！要開(kāi)始啦！”上次在學(xué)校跳繩，哪過(guò)癮？我們這次有來(lái)跳長(cháng)繩。
第一位沖進(jìn)去的女孩，跑得輕盈，來(lái)到繩邊，腳輕輕一點(diǎn)，就通過(guò)了，高！第二位女生呀，明顯不會(huì )。來(lái)到繩邊，愣了好一會(huì )兒�！斑^(guò)！沖過(guò)去呀！”“被甩到不通的！”“加油呀！”一句句鼓勵話(huà)使她信心大增，她笨拙地一跳，結果被絆了倒，摔了個(gè)“爛泥坑”�！肮�！”大家瘋狂地笑了起來(lái)。那個(gè)女生摔得也夠慘，站起來(lái)時(shí)，繩子繞著(zhù)她的腳，不愿意離開(kāi)她似的，樣子別提多搞笑了，哈~別笑，下個(gè)就輪到我了，我在學(xué)�？梢哉f(shuō)是一級菜鳥(niǎo)，樣子別提多好玩了，更慘的.是還跳不過(guò)，這是常事。
我咬了咬嘴唇，與繩子立下了交戰。我一定一定要通過(guò)�！霸S佳宇，加油！許佳宇，加油！”我沖了上去看似要與繩子拼了似的牛勁兒，可我又在離繩子0、5米處停了下來(lái)�！霸S佳宇，沖��！”我在心里對自己喊喊。沖��！我一跳，通過(guò)了�！耙�！”我笑開(kāi)了花，在跳繩時(shí)，先等繩子甩過(guò)去，自己趕緊跟上去，到時(shí)候就不怕來(lái)不及了。
那個(gè)之前不會(huì )跳的女生，現在有了大大的好轉。瞧！她握緊了拳頭，眼睛盯著(zhù)繩子，如同神機妙算的諸葛亮，算好了自己現在該不該跳過(guò)去，到時(shí)候真的能跳過(guò)去嗎？她沖了過(guò)去，只見(jiàn)她閉緊眼睛，似乎用了全身力氣，像猴兒似的一跳�！巴ㄟ^(guò)嘍！”我也為她開(kāi)心！
這次跳長(cháng)繩真有意思，我還領(lǐng)悟出了一條人們人生道路中最需要的一種力量；不怕無(wú)能，只怕無(wú)恒。
長(cháng)繩三角跳作文 篇17
最近我們學(xué)校體育課上有一項有趣的運動(dòng)，叫跳長(cháng)繩，因為學(xué)校要進(jìn)行全校跳長(cháng)繩比賽。我們班還沒(méi)有選好參加比賽的同學(xué)，所以大家都在認真的練習，到最后要選擇24個(gè)跳得好的同學(xué)去參加比賽。
在跳繩練習中，我覺(jué)得真有趣，而且真帶勁。每次上體育課，老師都會(huì )安排我們去跳長(cháng)繩。甩繩子的是我們班上的'兩個(gè)高個(gè)子擔任。你不要以為甩繩非常容易，只要個(gè)子高就行喲，其實(shí)也有一定的技巧。你要把繩子甩得正好碰著(zhù)地面，形狀要成為一個(gè)半圓。還要和跳繩的同學(xué)配合好。跳的同學(xué)眼睛要盯住繩子，一步進(jìn)去，第二步起跳，第三步跳出繩子，好像戰馬奔騰，飛速前進(jìn)。一個(gè)接著(zhù)一個(gè)，不能空，也不能搶上去或者拉下來(lái)。參加跳的人要成為一個(gè)整體，這樣才能夠跳得好，跳得快。
在學(xué)習跳長(cháng)繩的過(guò)程中，一開(kāi)始我根本不會(huì )跳，總是害怕繩子打到我，所以根本就來(lái)不及跳，要不就被繩子打在身上，要不總也過(guò)不去。因我老是跳不過(guò)去，所以我沒(méi)能入選參加比賽！聽(tīng)到這個(gè)，我傷心極了，因為我想參加比賽為班級爭光。經(jīng)過(guò)勤學(xué)苦練天天跳，我終于學(xué)會(huì )了跳長(cháng)繩。我現在可以跟班上跳得好的同學(xué)一起跳了，我可以連跳了，在我們班，女同學(xué)跳長(cháng)繩子比男同學(xué)利害，她們跳起來(lái)身輕如燕漂亮極了。但男同學(xué)也不甘心落后，我們跳起來(lái)威風(fēng)凜凜瀟灑極了。為了能在比賽中取得優(yōu)異的成績(jì)，我們一遍又一遍的練著(zhù)，我們知道，現在不怕流汗，不怕累，比賽時(shí)才能夠贏(yíng)。
長(cháng)繩三角跳作文 篇18
大課間，同學(xué)們沖出教室，興高采烈地跳著(zhù)長(cháng)繩�！皣W、嘩、嘩”，繩子有力而富有節奏地甩在地上，同學(xué)們像一個(gè)個(gè)跳躍的音符穿梭在長(cháng)繩間。
看，繩子如同一扇移動(dòng)的大拱門(mén)，落到腳邊時(shí)，同學(xué)們便奮力一跳：有的弓下身子，手臂向后一擺，高高躍起，像一只受驚的母雞；有的張開(kāi)手臂，舒展身體，久久留在長(cháng)繩拱門(mén)中跳呀，躍呀，猶如天空中飛翔的小鳥(niǎo)；有的跟著(zhù)繩子的'節奏點(diǎn)著(zhù)頭，如公雞啄米般，抓著(zhù)機會(huì )，三步并作兩步，一頭扎進(jìn)“長(cháng)繩拱門(mén)”……大家的紅領(lǐng)巾上下起伏，衣領(lǐng)后的帽子上下翻動(dòng)，好一派生機勃勃的場(chǎng)景。
輪到我了，我的心里直打鼓，雙腳定在了地上。隊友們鼓勵道：“快跳，快跳，你可以的�！蔽夜钠鹩職�，硬著(zhù)頭皮沖向長(cháng)繩。這時(shí)又仿佛有一股力量拉扯著(zhù)我，我雙眼一閉，用力一跳�！芭尽�，繩子不偏不倚落到了我的頭上。呀，好痛！我皺著(zhù)眉頭，連忙走到一旁，畏懼地看著(zhù)那條翻飛的長(cháng)繩。隊友們紛紛圍到我身邊，你一言我一語(yǔ)：“繩子甩到最高點(diǎn)時(shí)沖進(jìn)去�！薄翱拷K子的中心跳�！薄霸僭囋�，你一定行！”……聽(tīng)著(zhù)大家的要領(lǐng)，我控制住內心的恐懼，自信在心頭點(diǎn)燃。再次嘗試，竟然成功了，一口氣跳了五下，趁著(zhù)勁頭，我又跳了十下——我也融入了跳繩的大隊伍。
就這樣，大家跳啊笑啊，直到鈴聲響起，同學(xué)們收起長(cháng)繩，意猶未盡地走進(jìn)教室……
長(cháng)繩三角跳作文 篇19
一天，天氣晴朗，陽(yáng)光明媚，森林里的景色好美呀！有五顏六色的小花，有挺直茂盛的大樹(shù)，有歡快搖擺的小草，有清澈見(jiàn)底的小河……
小豬和小猴來(lái)到森林里準備要跳長(cháng)繩�？墒�，兩個(gè)人要怎么跳長(cháng)繩呢？小猴子想出了一個(gè)辦法，他把長(cháng)繩的一頭綁在大樹(shù)上，這樣的話(huà)，一個(gè)甩繩子，另一個(gè)就可以跳繩子了。于是，小豬和小猴就歡快地跳起長(cháng)繩了。這時(shí)，小河的對岸來(lái)了一只小兔子，小兔子看到了小豬和小猴子跳長(cháng)繩那么開(kāi)心，非常羨慕。小兔子心想：我也好想和他們一起跳長(cháng)繩，但是這條小河擋住了我，我該怎么過(guò)去呢？小兔子想不出辦法，只好默默看著(zhù)他們跳長(cháng)繩。小豬和小猴看見(jiàn)了，他們大聲向小兔子喊道：“小兔子，你好��！你想和我們一起跳長(cháng)繩嗎？”小兔子激動(dòng)地跳了起來(lái)回答道：“我非常想和你們一起跳長(cháng)繩，但是這條小河擋住了我，該怎么過(guò)去呢？”小猴子想了想，不一會(huì )說(shuō)：“有了，我家有條長(cháng)長(cháng)的木板，可以拿來(lái)當橋，你們等我一會(huì )�！闭f(shuō)完，小猴子快速地跑回家拿木板。小猴子氣喘吁吁地回來(lái)了，他把木板放在小河的`兩岸，當成木橋，怕小兔子從木板走過(guò)來(lái)的時(shí)候會(huì )摔跤，小豬和小猴還扶住了木板，小兔子安心地過(guò)橋了。
小兔子對小豬和小猴子說(shuō)：“謝謝你們的幫助，讓我過(guò)了河�！毙『飺u了搖頭說(shuō)：“不用客氣，兩個(gè)人跳繩本來(lái)不好玩，三個(gè)人跳長(cháng)繩才好玩哪！”小豬點(diǎn)了點(diǎn)頭說(shuō)：“是呀，大樹(shù)都不會(huì )跳繩呢！”說(shuō)完，他們一起歡快地跳起了長(cháng)繩。
長(cháng)繩三角跳作文 篇20
看！那一個(gè)個(gè)在流動(dòng)線(xiàn)中間的音符。瞧！那一個(gè)個(gè)在揮動(dòng)水中間的蝌蚪是誰(shuí)？快，快快，快快快。原來(lái)是在跳長(cháng)繩，似小鳥(niǎo)，似豹子。不同的跳法，不同的氣勢。輕盈，兇猛。有時(shí)高亢激昂，有時(shí)婉轉低況。不行了，不行了，我被陶醉了，我也想演奏了。
“不要，不要你加入，你會(huì )掃我們的興致的`�！贝蟀肫年牪幌胍覅⒓印昂铣獔F”�；倚膯蕷獾奈易呱狭藰翘��！班崠|升！”這是好哥兒們的聲音，“我們隊加你”鳥(niǎo)兒有唱起高興的歌。
哆，唻，咪。連動(dòng)的音樂(lè )，美妙的曲樂(lè )彈奏著(zhù)，到我了，三，二，一，跳！為什么美妙的音樂(lè )戛然而止，為什么那行云流水般的長(cháng)龍就這樣斷了線(xiàn)？我重重的倒在了地上�！安粫�(huì )跳！”同學(xué)們用鄙視的眼光看著(zhù)我說(shuō)。眼淚在眼睛中打轉，“站起來(lái)，我教你�！币恢淮笫稚斓轿颐媲�。體育老師把我從地上扶了起來(lái)，”來(lái)，不要怕，等到繩子甩到上空時(shí)跳到繩子里》漸漸地，在老師的幫助下我又重回信心。繩子又甩了起來(lái)，三，二，一，跳。不行，啊握別繩子重重的絆倒了。痛！我對跳長(cháng)繩已經(jīng)完全失去信心�！班崠|升，不要被這一點(diǎn)點(diǎn)挫折所打倒，不要被小石塊擋住了你的大路。撿起小石頭，重拾信心。我相信你能行的！”
跳，時(shí)間停在了這一刻體育老師露出了欣慰的笑容，有些同學(xué)為我鼓掌，鳥(niǎo)兒為我歡呼雀躍，成功了嗎？時(shí)間恢復了正常，我輕盈的飛落下來(lái)。成功了！成功了！
在這些困難中，其實(shí)我們不單單只是學(xué)會(huì )了一種本領(lǐng)，更加學(xué)會(huì )的是這種克服困難的品質(zhì)。
長(cháng)繩三角跳作文 篇21
上周四，陽(yáng)光明媚，迎來(lái)大家期待不已的長(cháng)繩比賽，我緊張不已，手直冒冷汗，左右看了看，發(fā)現大家都在熱身，我也趕緊做了做熱身活動(dòng)：“我不會(huì )給大家拖后腿吧！”后背躥出一股冷氣。
要開(kāi)始了，我們女生趕緊排好隊，鄧老師大喊道：“預備……！開(kāi)始！”突然，兩位搖繩的同學(xué)，奮力的搖起來(lái)，我們也不能給她們丟臉，跑了起來(lái)，一個(gè)挨一個(gè)，馬上就到我了，我一直在想：“要往前跳，不能往后跳�！蔽乙粋�(gè)小助跑，沖進(jìn)了繩中，快速抬起右腳，用力一蹦，跳了過(guò)去，飛出了長(cháng)繩，后面的同學(xué)也不甘落后，我們就這樣一個(gè)人挨著(zhù)一個(gè)人跳，這時(shí)已經(jīng)過(guò)去了一分鐘，忽然，我們體力不支，速度慢了下來(lái)，節奏也變了，這時(shí)檀老師大喊：“注意節奏，穩住，堅持，不要慌！”漸漸的，同學(xué)們又找到了感覺(jué)，有節奏的跳了過(guò)去。
“還剩下最后一分鐘！”大家就和脫韁的野馬一樣飛了過(guò)去，有的輕輕一躍就過(guò)去了，而有的奮力的讓自己跳過(guò)去，體育老師開(kāi)始報時(shí)：“十，九，八，七，最后十秒！”男生們也開(kāi)始努力給我們加油，生怕我們斷了繩，我發(fā)揮的越來(lái)越好，最后時(shí)間到了。搖繩的'把繩甩到地上趴了下來(lái)，我們累的大喘氣，身上全是汗水！
最后，老師公布了結果，我們女生得了第一名，努力總會(huì )有回報，之前努力了那么多，這就是給我們的回報！
長(cháng)繩三角跳作文 篇22
“叮鈴鈴”，隨著(zhù)一聲清脆的上課鈴，我們去上體育課啦！大家有的像鳥(niǎo)兒一般飛向操場(chǎng)，有的像潮水一般涌向操場(chǎng)。葉老師早已在操場(chǎng)上等著(zhù)我們去跳長(cháng)繩，這項技能是我們班的弱項，此次老師親自上陣監督。
葉老師指導我們：”跳繩時(shí)雙手抱著(zhù)雙肩，眼睛盯住繩子；不要在繩子邊跳，出去時(shí)要快……”，接著(zhù)又問(wèn)：“誰(shuí)愿意為同學(xué)們甩繩？”胡軒妮站了出來(lái)，熱情的說(shuō)：“我來(lái)甩吧！”
看，繩子在空中劃出了一道美麗的弧線(xiàn)，發(fā)出“啪啪”的聲音，令人看得頭暈眼花。第一個(gè)同學(xué)眼睛死死地盯著(zhù)繩子，在計算什么時(shí)候跳最合適。
只見(jiàn)她兩腳叉開(kāi)，雙手抱肩，飛快的彎下身子，迅速鉆進(jìn)去，用力一跳，跳了過(guò)去，真像一只勇敢的獵豹。第二個(gè)同學(xué)緊跟著(zhù)，繩子從她腳底一閃而過(guò)，跳得輕松、自在，后面的同學(xué)也紛紛做好準備，大家都跳得非常起勁。
我盯著(zhù)飛快舞動(dòng)的繩子，一上一下甩動(dòng)著(zhù)，想：甩繩的胡軒妮和葉老師多累呀，我要好好跳。該輪到我了，我向前小跑幾步，跑到了繩中心，輕盈的跳了一下，便飛快的'溜走了，成功跳了一次。
一輪下來(lái)，老師讓我們休息片刻，跳得不是很好的同學(xué)站出來(lái)排好，繼續訓練。這些同學(xué)有的露出了緊張的表情；有的跑了幾步卻在繩子不遠處突然停下來(lái)，等了好久才敢進(jìn)去；還有的跑到繩子中間被絆到了。多可惜呀！我盤(pán)腿坐下，吹著(zhù)涼風(fēng)�？纯茨切┩瑢W(xué)一次接一次的努力著(zhù)，我從他們身上學(xué)到了堅持不懈，鍥而不舍的精神。
只要努力我們一定能跳得更好！
長(cháng)繩三角跳作文 篇23
跳長(cháng)繩，是一項團體運動(dòng)項目，也是一項能讓我們團結一致的運動(dòng)。我們利用大課間活動(dòng)的時(shí)間，來(lái)練習跳長(cháng)繩。下課鈴聲一響，我們就爭先恐后地跑操場(chǎng)上，排好隊，等著(zhù)老師的到來(lái)。
老師先給我們講了跳長(cháng)繩的技巧，等老師一說(shuō)完，我們就迫不及待地開(kāi)始跳了。因為我沒(méi)有跳過(guò)，所以非常緊張，又看著(zhù)前面的同學(xué)像小燕子一樣輕盈地一跳而過(guò)，我心里更加緊張了，想：等一下，我會(huì )不會(huì )被長(cháng)繩抽到呢？我會(huì )不會(huì )被長(cháng)繩拌到呢？我心里越想越緊張，不知不覺(jué)就已經(jīng)輪到我了。我鼓起勇氣，弓著(zhù)身子，抱著(zhù)頭，向前一沖，用力一跳，過(guò)了。原來(lái)跳長(cháng)繩也不是那么可怕的，只要我們能鼓起勇氣，克服緊張，就能成功。排在我后面的`嵇燁浩、陳丁瑞和姚可瑩都輕盈地一跳而過(guò)。就在輪到馬孫煒的時(shí)候，不知道他在猶豫什么，遲遲不跳，后面的同學(xué)不停在催促著(zhù)他：快點(diǎn)呀，你在干什么呢？就在這時(shí)，聽(tīng)見(jiàn)其他同學(xué)在鼓勵馬孫煒：勇敢一點(diǎn)，不用害怕，被繩子甩到?jīng)]關(guān)系，加油！馬孫煒聽(tīng)著(zhù)大家的鼓勵，勇敢地往前一沖，一跳，也過(guò)了。他開(kāi)心得做了一個(gè)耶的手勢。跳繩真的是一項能使大家團結一致，勇往直前的運動(dòng)。
沒(méi)過(guò)多久，我們就已經(jīng)跳了好幾個(gè)循環(huán)，漸漸地，我也能像其他人一樣流暢，順利。正當我們得意時(shí)，突然有人大叫一聲，好痛啊，我們抬頭一看，原來(lái)是，劉伊佳被爆頭了。哈哈
就這樣，跳長(cháng)繩時(shí)斷時(shí)續，緊張中插著(zhù)歡樂(lè )這將是我童年時(shí)光里最有趣的一件事。
長(cháng)繩三角跳作文 篇24
說(shuō)起跳長(cháng)繩，每個(gè)人都應該跳過(guò)吧！這個(gè)消息從方老師口中蹦出，同學(xué)們議論紛紛，有的眉飛色舞，有的'愁眉苦臉，經(jīng)過(guò)我幾次努力，終于會(huì )跳長(cháng)繩了。
剛開(kāi)始，甩繩的同學(xué)手有點(diǎn)抖，繩子扭得像波浪一樣，呂騰同學(xué)開(kāi)頭做了個(gè)示范，同學(xué)們也緊鑼密鼓地練起來(lái)，有的同學(xué)跳過(guò)去，有的同學(xué)被絆倒。沈琳潔同學(xué)飛一樣地跳了過(guò)去，那樣子真酷！眼看快輪到我了，我的心就像十五個(gè)吊水桶——七上八下。輪到我了，大繩來(lái)回甩蕩，我欲跳又止，同學(xué)們鼓勵我：“俞曦茹，加油！沖進(jìn)去�！拔乙桓Z，呀，被大繩卡住了，我苦笑著(zhù)回隊，繼續努力，我終于跳過(guò)了三次了。
第二次跳時(shí)，我大有進(jìn)步，一連跳了好幾個(gè)，但老師又說(shuō)，要連跳，不可以有間隔。同學(xué)們一個(gè)個(gè)飛速前進(jìn)，像戰馬奔騰，我看著(zhù)繩子，慢吞吞地跳了過(guò)去，結果被繩子絆倒了。同學(xué)們個(gè)個(gè)，但我并不泄氣，繼續努力，終于跳得過(guò)了。
直到現在，楊老師為我們計時(shí)三分鐘，同學(xué)們個(gè)個(gè)不甘落后，我鼓起勇氣，想著(zhù)步驟，一沖，二跳，三逃。結果真的跳了過(guò)去，當楊老師說(shuō)：“時(shí)間到！”呂彧報出我們跳的個(gè)數，一百四十五個(gè)，頓時(shí)，歡呼聲響徹云霄，我們再接再厲，終于跳出了好成績(jì)。
經(jīng)過(guò)幾番努力，我會(huì )跳長(cháng)繩了，從膽小不敢跳，到一連十幾個(gè)，都是用汗水和努力換來(lái)的。一份汗水，一分收獲。
長(cháng)繩三角跳作文 篇25
“叮零零”大課間開(kāi)端了，我們帶著(zhù)長(cháng)繩來(lái)到操場(chǎng)上跳長(cháng)繩。
我是甩繩的。競賽快開(kāi)端了，我和另一個(gè)甩繩的同窗緊握著(zhù)繩子，身子半蹲著(zhù)，臉上的表情嚴肅而專(zhuān)注。班里擔任跳的同窗排成一條“一”字形的“長(cháng)龍”，劃一地站在賽場(chǎng)上，周?chē)挠^(guān)眾都屏住了呼吸，空氣似乎凝固了普通，就等著(zhù)教員發(fā)令了。
“3…2…1…開(kāi)端！”周教員發(fā)令了，我們飛快地甩起了繩子。第一個(gè)打頭陣的同窗先下手為強，似乎一只輕盈的小鳥(niǎo)一樣“飛”過(guò)繩子，后面的同窗一個(gè)個(gè)緊跟著(zhù)跳過(guò)去，有的如調皮的小鹿，悄然地越過(guò)繩間；有的.如奔騰的野馬，快速沖進(jìn)繩子里又疾速沖出來(lái)……�！伴L(cháng)龍”如流水穿越繩子，沒(méi)有一絲卡頓。
但是，世間萬(wàn)物總是難以預料的——一個(gè)同窗被繩子絆倒了！我趕緊把他扶起來(lái)，又快速地甩了起來(lái)。這時(shí)我的手心曾經(jīng)滿(mǎn)是汗水，握繩的那只手曾經(jīng)被勒出條條紅杠，可看著(zhù)同窗們頭一低，背一弓，雙腳悄然一跳的場(chǎng)景，我砰砰直跳的心得到了一些安撫。
我緊緊盯著(zhù)同窗們一雙雙跳起的腳，生怕呈現什么差錯�？墒聦�(shí)還是考證了那句老話(huà)：世間萬(wàn)物是難以預料的。眼看著(zhù)一個(gè)同窗落地快了些，繩子馬上就要絆倒她了！我猛地一用力，保住了這寶貴的一跳，這時(shí)我曾經(jīng)大汗淋漓，但依然快速地甩著(zhù)繩子，臉上帶著(zhù)笑容。
看來(lái)團結是一個(gè)團隊最重要的質(zhì)量！
長(cháng)繩三角跳作文 篇26
今天體育課我們又訓練跳長(cháng)繩了。楊老師把我們分成了四組，十個(gè)人一組，兩個(gè)人甩繩，八個(gè)人跳。楊老師說(shuō)俞同學(xué)和翁同學(xué)甩得最好，所以我們組就固定由他們兩個(gè)人來(lái)甩繩。
我們七個(gè)人在俞同學(xué)的左邊排成一排準備著(zhù)。俞同學(xué)和翁同學(xué)拿起繩子，長(cháng)繩在空中有節奏地“呼呼”飛舞。我前面的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)地沖進(jìn)繩圈里面。我們組跳得最好的.是朱同學(xué)，我認為他是全班跳得最好的。只見(jiàn)他先在繩圈旁邊確定好節奏，“1、2、3！”然后以迅雷不及掩耳之勢，一個(gè)箭步?jīng)_進(jìn)繩圈�！芭尽遍L(cháng)繩擊了一下地，他輕盈地往上一躍，跳了兩下之后，他急忙跑向右前方，繞過(guò)翁同學(xué)回到了隊伍的末尾。
我心想：還好周末我在家里跟爸爸媽媽練習了，否則我要出丑了。因為上周學(xué)校里我跳得非常差，六次里面頂多跳過(guò)一次。家里練習了以后，我現在對自己很有信心。我跟朱同學(xué)一樣，先在繩圈旁默默數著(zhù)節奏“1、2、3,1、2、3!”然后我大跨了兩步，沖進(jìn)繩圈正下方的時(shí)候，繩子剛好擊地。我迅速地起跳，繩子穿過(guò)我的腳，時(shí)間又是剛剛好。我跳了幾下，又一個(gè)大跨步邁出繩圈，可惜我沒(méi)有保持住平衡，在回隊伍的時(shí)候摔倒了。
這個(gè)周末我要繼續練習，要為班級的榮譽(yù)而戰，我們一定要在跳長(cháng)繩比賽中取得好成績(jì)！
長(cháng)繩三角跳作文 篇27
星期六的上午，我和我的好朋友王飛、王勇在跳長(cháng)繩。
一開(kāi)始，我和王勇在甩，甩著(zhù)甩著(zhù)，王飛沖了進(jìn)來(lái)，一邊跳，一邊裝著(zhù)鬼臉。我們慢慢地提速，王飛不敢在做鬼臉了，而是一本正經(jīng)的投入了跳長(cháng)繩。過(guò)了一會(huì )兒，王飛跳累了想沖出去，可是剛沖出就被長(cháng)繩給套住了。王飛拌著(zhù)了，就要換人。那么換誰(shuí)呢？正當我和王勇猶豫不決的時(shí)候，王飛說(shuō)：“要不你們來(lái)石頭剪刀布，五局三勝？”我們一口答應了。第一次，我輸了，第二次，我又輸了，第三次的時(shí)候，我已經(jīng)灰心了，隨便伸出了一個(gè)，居然贏(yíng)了。我又充滿(mǎn)了信心。到了最后，我贏(yíng)了，光榮地“繼承”了王飛的位子。
等他們剛甩起了，我就沖了進(jìn)去。我比王飛更加厲害，我一邊跳著(zhù)，一邊吃著(zhù)面包。跳著(zhù)跳著(zhù)。我覺(jué)得他們在加快速度，我顧不了手中的面包，投入了緊張而又有趣的跳繩。雖然我成功地跳出了繩的“魔掌”，但是面包也逃出了我的`手掌，我剛要去撿回我的面包時(shí)，可是我們家的“小黑”（小狗）早已把面包消滅干凈。我逃出后，王勇上場(chǎng)了。我看著(zhù)他那胖嘟嘟的身軀肯定跳不進(jìn)來(lái)。我們甩了兩三下，王勇飛一般的跳了進(jìn)來(lái)，我和王飛都驚呆了。一個(gè)，二個(gè)-------片刻，老爸也來(lái)湊熱鬧了，我們甩的很吃力，因為老爸身高是我們的一倍左右，我們一邊把手高舉頭上，一邊用力甩。所以，我們感覺(jué)很吃力。
今天，我不但鍛煉了身體，而且學(xué)會(huì )了跳長(cháng)繩的技術(shù)！真有意義。
長(cháng)繩三角跳作文 篇28
今天下午第一節課，就是四至五年級跳花樣長(cháng)繩比賽，而我就是跳長(cháng)繩比賽中的一員。
中午時(shí)，盧老師帶幾人跳長(cháng)繩的.人去練習，我迅速地跑到了體育館，一開(kāi)始是八字跳，我們八個(gè)人都配合得很好，但倒數第二個(gè)動(dòng)作，兩個(gè)人甩呼拉圈一起跳進(jìn)去就配合不好，要不是一個(gè)快，那就是另一個(gè)人慢，于是我們針對了這個(gè)加強了練習。
時(shí)間過(guò)得飛快，轉眼間就要比賽了。
開(kāi)場(chǎng)我們整齊、禮貌地隊列給評委們先留下了一個(gè)好印象。接下來(lái)，那就是扣人心弦的比賽了，我的心像小白兔一樣越跳越快，開(kāi)始了，我們一個(gè)一個(gè)動(dòng)作都把握得非常好，“一二、一二、一二進(jìn)”，隨著(zhù)整齊地節奏聲我們的花樣跳賽完成了，我的心又放了下來(lái)，我太高興了，因為今天我們沒(méi)有斷過(guò)一次。
我比賽好了，就在體育館門(mén)外觀(guān)看著(zhù)其它班的表演，其中，我覺(jué)得四（4）班跳得非常好，既沒(méi)有斷過(guò)又動(dòng)作整齊，我的心中暗暗地想：四（4）班跳得這么好，不知道結果會(huì )怎樣，但是我相信我們四（1）班比四（4）班更棒！因為付出總會(huì )有回報的，現在我更加相信做每件事情只要平時(shí)努力付出，結果一定會(huì )取得好成績(jì)。
在我眼里，我相信四（1）班永遠是最好的，我們不但要在跳繩比賽中爭第一，還要在其它項目中，包括學(xué)習與其它方向也要永遠爭第一，四（1）班加油一！
長(cháng)繩三角跳作文 篇29
今天上體育活動(dòng)課的時(shí)候，我看見(jiàn)胡老師手中拿了一根大繩，我便問(wèn)胡老師：“胡老師，今天為什么要帶長(cháng)繩呢？”只見(jiàn)胡老師笑瞇瞇地答到：“今天，我呀要來(lái)教你們跳長(cháng)繩！”跳長(cháng)繩！以前我只看到大哥哥大姐姐跳過(guò)，可是還從來(lái)沒(méi)自己跳過(guò)呢！想著(zhù)想著(zhù)，我就十分興奮，迫不及待地想開(kāi)始自由活動(dòng)。
活動(dòng)終于開(kāi)始了！我們跳長(cháng)繩的都排成一隊，等待著(zhù)輪到自己跳，呀！快要到我了，我心里不由得緊張起來(lái)，我先跑到中間，之后穿到繩子里用勁一跳！唉，可惜！最后沒(méi)有跳過(guò)！
于是，我又排到了隊伍里，準備繼續跳，可這次不是在排隊時(shí)東張西望，而是在看別人怎么跳的`，希望能從他們身上掌握一些要領(lǐng)。
不知不覺(jué)又要到我跳了，我首先跑到中間，之后看見(jiàn)繩在空中時(shí)跳進(jìn)去，繩子到了腳邊時(shí)輕輕一跳——太棒了！我跳過(guò)了！這時(shí)胡老師說(shuō)：“下面我們來(lái)個(gè)多人一起跳！”“好啊”我們應聲答到。
于是我們奔到了繩子旁，準備開(kāi)始跳�！叭�，go！”等老師話(huà)言剛落，繩子就恍動(dòng)了起來(lái)，我們也跳了起來(lái)，可誰(shuí)知，等我們前面人跳了，后面人還呆呆地愣在那兒，等到后面人跳了，前面人就不跳了，結果，一個(gè)也沒(méi)有跳到。這時(shí)，胡老師為我們想了一個(gè)辦法：說(shuō)“一”的時(shí)候就跳，于是，我們便按照老師的方法一試，呵，還真靈！一下子就跳了兩個(gè)，我們都開(kāi)心得笑了！
長(cháng)繩——不僅能讓我們鍛煉身體，還能讓我們收獲歡樂(lè )，我愛(ài)跳長(cháng)繩！
長(cháng)繩三角跳作文 篇30
星期五，一年一度的秋季運動(dòng)會(huì )在同學(xué)們的昂首企盼中拉開(kāi)了序幕。我們在老師的帶領(lǐng)下，玩起了跳長(cháng)繩。
老師拿來(lái)了一根長(cháng)繩，讓個(gè)子高的`馮昊和許璟琪來(lái)甩繩子。規則很簡(jiǎn)單：男女生各排一隊，從兩邊跳一個(gè)，然后趕快跑走。老師鼓動(dòng)大家一起跳。有的人體型驕小，身體敏捷，比如許曉晨、蕭心彤、陳詩(shī)欣……當然，也有個(gè)子高大的同學(xué)，他們是有技巧的：當你聽(tīng)到“啪”的一聲，也就是繩子落地的時(shí)候，趕緊沖上去，看著(zhù)自己腳下，輕輕一跳就跳過(guò)去了。
韓老師突然心血來(lái)潮，想試一下。她理理衣服，做好了充分的準備，排進(jìn)了男生的隊伍�？墒�，當她站在長(cháng)繩前面時(shí)，整個(gè)人好像呆住了一樣，一動(dòng)不動(dòng)，挨了一下長(cháng)繩。但是，韓老師不服輸，要求再來(lái)一次。她脫下帽子，蓄勢待發(fā)，當“啪啪”聲再次響起，韓老師縱身一躍，靈巧地一跳，人群中爆發(fā)出熱烈的掌聲，韓老師成功了！正是這種堅持不懈的精神使韓老師成功的，我相信，只要多練習幾次，我就會(huì )跳長(cháng)繩了。
終于輪到我了，緊張的心情彌漫在我的心里。我屏住呼吸，仔細地聽(tīng)著(zhù)所有聲音，等待著(zhù)那聲凊脆的“啪”�！芭尽�，我飛快地一跳，扭頭就跑，繼續排隊。我征服了膽怯，勇敢地邁出了第一步。
通過(guò)這次游戲，不僅學(xué)會(huì )了跳長(cháng)繩，而且我找回了我的勇氣。
長(cháng)繩三角跳作文 篇31
今天是一個(gè)特殊的日子，而我一直都等待著(zhù)。今天終于迎來(lái)了它，讓我興奮不已。它就是我要參加的項目--跳長(cháng)繩。
運動(dòng)會(huì )的頒獎儀式一結束，我們全體跳長(cháng)繩的同學(xué)就被陳老師叫過(guò)去練長(cháng)繩了。
跳繩就像舞者一般在旋轉，而我們，則是它的舞伴，二十人在一起跳舞的情景則讓我想起來(lái)經(jīng)典的芭蕾舞曲目--天鵝湖，這時(shí)我有一種不祥的預感。果然，不好的'事發(fā)生了，我們女生多了一個(gè)人，所以要淘汰一個(gè)人，我想：既然開(kāi)始淘汰了，那我更要加把勁了！所以我就跳的更小心注意了，因為生怕打到繩子，影響了后面的同學(xué)。最后，羅老師宣布：“田雅麗你不能參加比賽�！边@時(shí)，我心中的一塊大石頭終于安全落地了。
“四年級請比賽！”廣播傳來(lái)說(shuō)。于是，我們班走到了比賽場(chǎng)地�！八K。準備！”接著(zhù)一陣哨響從我耳邊流過(guò)來(lái)，我馬上就開(kāi)跳了，因為我知道，這聲哨響表示著(zhù)開(kāi)始。接著(zhù)，我們班的同學(xué)魚(yú)躍龍門(mén)，很快便又找到了感覺(jué)。時(shí)間過(guò)得真快呀！轉眼廣播就說(shuō)：“只剩一分鐘了！”一聽(tīng)到這句話(huà)，我們也加快了速度。又過(guò)了一會(huì )兒，“停止跳繩”廣播說(shuō)。之后，我們聽(tīng)到給我們數數的老師說(shuō)：“你們跳了163個(gè)�！边@可把我們高興壞了。
“四年級跳長(cháng)繩成績(jì)，第一名四年級三班，第二名四年級四班……”一聽(tīng)到這，我們全班都高興壞了！
經(jīng)過(guò)這次跳長(cháng)繩給我的自信，我更加喜歡跳長(cháng)繩了！
長(cháng)繩三角跳作文 篇32
最近，我們班同學(xué)都迷上了一種運動(dòng)——跳長(cháng)繩。你瞧！體育課鈴聲一響，大家就像離弦的箭，飛奔向操場(chǎng)的空地，迫不及待地拿起長(cháng)繩，“預備，開(kāi)始！”
首先上場(chǎng)的是顧億樂(lè )，她的實(shí)力可不容小覷。只見(jiàn)她輕巧一跳，繩子便從她的腳下滑過(guò)，她輕松地跳了過(guò)去。接下來(lái)輪到王思齊了，繩子在她的頭上和腳下甩來(lái)甩去，像一條銀蛇在舞動(dòng)，她如同一只靈巧的小鹿，在長(cháng)繩間穿梭自如。她那沉穩而靈動(dòng)的.步伐，讓我們所有人眼花繚亂，隊伍中時(shí)不時(shí)爆發(fā)出喝彩聲。
輪到我上場(chǎng)了，由于我缺乏經(jīng)驗，所以沒(méi)能一次成功。我原以為同伴們會(huì )嘲笑我，可恰恰相反，他們不但沒(méi)有嘲笑我，反而還鼓勵我：“加油，李柯漫！”“沒(méi)關(guān)系，失敗乃是成功之母！”……聽(tīng)了這些話(huà)，我決定鼓起勇氣，再來(lái)一次，很不幸，我還是沒(méi)能跳過(guò)去。王思齊看了，立刻跑過(guò)來(lái)說(shuō)：“李柯漫，你要把握好甩繩的節奏�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，繼續練習，一次、兩次……我們頭頂著(zhù)炙熱的太陽(yáng)，腳底被曬得發(fā)燙，衣服也被汗水浸濕了，但我依然堅持著(zhù)�！肮Ψ虿回撚行娜恕�，在我不斷地努力嘗試下，我終于跳了過(guò)去！同伴們立即報以熱烈的掌聲，我既開(kāi)心又感動(dòng)：“謝謝你們的指導和鼓勵，我會(huì )繼續加油的！”
通過(guò)跳長(cháng)繩，我鍛煉了身體協(xié)調能力，在運動(dòng)中收獲著(zhù)快樂(lè )�，F在，跳長(cháng)繩已成為我最喜歡的運動(dòng)。
長(cháng)繩三角跳作文 篇33
今天早上，輪到我們班去晨練，當我聽(tīng)到老師安排我們三年級跑步時(shí)，我的心情一下子糟糕到了極點(diǎn)，因為我最討厭跑步了。當我極不情愿地跑了一圈時(shí)，突然聽(tīng)到了一個(gè)好消息，老師讓我們改跳長(cháng)繩了，同學(xué)們都歡呼起來(lái)。
跳長(cháng)繩開(kāi)始了，同學(xué)們排好隊一個(gè)接著(zhù)一個(gè)往里沖，我們班的運動(dòng)健將鐘佳有像一道閃電沖向繩子，輕盈地一跳，繩子就輕輕從他腳下過(guò)去了。輪到我了，我彎著(zhù)腰，低著(zhù)頭，閉著(zhù)眼睛，猛地向前沖去，奮力一跳，可惜沒(méi)有成功，我垂頭喪氣地排在隊伍后面重新跳。我仔細觀(guān)察了一下跳得好的同學(xué)，回憶了一下陳老師教我們的方法。第二次跳時(shí)，當繩子甩到上空時(shí)我立即沖了進(jìn)去，沒(méi)想到這次竟然成功了，經(jīng)過(guò)多次嘗試，我感覺(jué)熟練了一些。不過(guò)班上還是有一些膽小的同學(xué)不愿意嘗試。陳老師請來(lái)了四年級的大哥哥，大姐姐來(lái)給我們做示范。他們跳得真好，像一只只靈巧地小鹿，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子像長(cháng)了眼睛似的乖乖地從腳下一閃而過(guò)，正當大家羨慕不已的時(shí)候，我們班的`“調皮鬼”宋文杰突然沖了進(jìn)去。意想不到的事情發(fā)生了，大哥哥的腳被繩子絆住了，結果鞋子從腳上飛了出去，看到這個(gè)情景，同學(xué)們都哈哈大笑。為了記住這快樂(lè )的時(shí)光，陶主任拿來(lái)了相機，同學(xué)們爭著(zhù)搶著(zhù)擺POSE，“咔嚓”一聲，留住了這美好的瞬間。
快樂(lè )的時(shí)光總是那么短暫，鈴聲響了，要上數學(xué)課了，我們極不情愿的回到了教室，期盼著(zhù)下一次跳繩。
長(cháng)繩三角跳作文 篇34
倫敦奧運會(huì )自開(kāi)賽以來(lái)精彩紛呈，給我印象最深的是女子鐵人三項賽，她們先是游泳1.5公里，接著(zhù)是自行車(chē)40公里，最后是跑步10公里，連續完成中間不能間斷，整個(gè)過(guò)程接近兩小時(shí)。當她們越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)的一瞬間，都累得躺在地上動(dòng)不了。因為她們的堅持，她們最后都完成比賽。
她們的堅持讓我感動(dòng)，一件事要做成功，堅持是必不可少的，這讓我想起當初我練習跳長(cháng)繩的事。我不擅長(cháng)跳繩，跳長(cháng)繩對我來(lái)說(shuō)太難了。在學(xué)校，老師要求我們跳長(cháng)繩，剛開(kāi)始練習時(shí)，我看見(jiàn)我前面的同學(xué)一個(gè)個(gè)一次跳過(guò)，而我總是被繩子絆住，一次次重跳。面對同學(xué)的.嘲笑，我就覺(jué)得我好象是丑小鴨混到天鵝群中，很自卑，我開(kāi)始害怕跳長(cháng)繩，不喜歡跳長(cháng)繩。
后來(lái)，我對父母說(shuō)起這事，他們鼓勵我練習跳長(cháng)繩，于是，每天爸爸媽媽帶我去公園練習跳繩，一開(kāi)始我還是一跳就被繩子絆住，不知道什么時(shí)候往繩子中跳，怎么樣才不會(huì )被繩子絆倒，媽媽就告訴我看到繩子甩到上面時(shí)就往里跳，看到繩子下來(lái)時(shí)就跳起來(lái)讓繩子從腳下過(guò)去，然后就快速地跑出去就不會(huì )被繩子絆住了，我慢慢地學(xué)著(zhù)跳，一遍一遍摔，摔了又起來(lái)練，我也曾想過(guò)放棄，因為我練得身上傷痕累累，疲憊不堪，就不想練了，可是一想到同學(xué)們的嘲笑，又想和同學(xué)們一起玩，于是堅持著(zhù)每天練習跳長(cháng)繩，過(guò)了很久，我終于學(xué)會(huì )跳長(cháng)繩了。
因為堅持，我獲得了信心；因為堅持，我獲得了勇氣。我相信，做一件事，確定了目標再堅持下去最終會(huì )成功。
長(cháng)繩三角跳作文 篇35
跳繩比賽
今天早上，我們學(xué)校在校園的后操場(chǎng)舉行了一場(chǎng)跳繩比賽。比賽的看臺擠滿(mǎn)了人，學(xué)生們懷著(zhù)極大的興趣期待著(zhù)比賽的開(kāi)始。
我們將和五年級的`所有班級競爭。就在去年，我們組輸給了五班(2)。他們很強，但我們有信心打敗他們。
比賽開(kāi)始了。先是五(1)個(gè)男同學(xué)出來(lái)，兩個(gè)人搖著(zhù)繩子，中間八個(gè)人一起跳。他們跳了93下，響起了熱烈的掌聲。然后她們班的女同學(xué)跳了96次。我的心收緊了。輪到五(2)班了。他們都帶著(zhù)驕傲和興奮跳起來(lái)，好像冠軍已經(jīng)是他們的了。我屏住呼吸，注視著(zhù)他們。但是他們的男同學(xué)很難得到，跳的很有節奏，有場(chǎng)外同學(xué)的數；"98,99,100,101,102!"轟，外面響起了排山倒海的掌聲。我突然喘不過(guò)氣來(lái)。
輪到我們班向男同性戀學(xué)習了。他們慢悠悠地跳著(zhù)。我真的為他們感到了汗水。不出所料，我只跳了86次。我們的女學(xué)生上場(chǎng)了。裁判一吹哨，我們就開(kāi)始跳起來(lái)了�！凹佑�，加油”跟著(zhù)大喊。兩分鐘過(guò)去了，只看到兩個(gè)搖著(zhù)繩子氣喘吁吁的學(xué)生。時(shí)間到了，學(xué)生們蜂擁到裁判那里看跳投的結果�！疤彀�，”一個(gè)同學(xué)大聲喊道，但我的心情更激動(dòng)了�！巴�，131次�！蔽液荏@訝。
這場(chǎng)比賽對我來(lái)說(shuō)既是一次考驗，也是一次鍛煉。
長(cháng)繩三角跳作文 篇36
在星期二下午大課間，我們五年級舉行了一次跳長(cháng)繩比賽。我班出場(chǎng)選手分別是男生組的：居詩(shī)皓、盛玉成、劉辰陳、林心遠和王旭瞳，女生組的：王子涵、王思怡、秦蕾、郭旭和謝清清。
我們班男生遇到了“強敵”五（7）班。隨著(zhù)一聲刺耳的哨聲之后，一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的跳長(cháng)繩對戰賽就開(kāi)始了�！班侧侧病辈盘宋辶�，居詩(shī)皓就一個(gè)踉蹌跌下來(lái)，沒(méi)想到他竟然把林心遠給撞到了。他們毫不氣餒，又繼續跳了起來(lái)�？刹恢谰釉�(shī)皓是故意還是無(wú)意，又跌了下來(lái)。
我和郭立言想：他們再這樣跌跌撞撞遲早都會(huì )輸，該怎么辦呢？突然我靈機一動(dòng)，大喊：“你們要是贏(yíng)了，我送你們一個(gè)雷霆S�！惫⒀砸脖晃規�(dòng)了，說(shuō)：“你們要是贏(yíng)了，我送你一個(gè)千機變！”居詩(shī)皓他們似乎是打了雞血似的，一個(gè)比一個(gè)跳得猛，竟一連跳了十幾個(gè)呢！后來(lái)他們越戰越猛，五（7）班士氣大亂，見(jiàn)我們跳了那么多，不住地向我們班的“猛男”看，可一看分神便跌了下來(lái)，他們就跳跳跌跌，我們已經(jīng)到了“最高境界”一連跳了幾十個(gè)都不跌，真是奇跡！我們班“猛男”各個(gè)跳得臉蛋通紅。又一聲刺耳的哨聲響起來(lái)了，比賽結束了，我們班的'運動(dòng)健兒跳了74個(gè)！排名第三。
可我班的女生就有些遜色了，開(kāi)始也是跌跌撞撞，撞撞跌跌，過(guò)了好一陣才有些掌握技巧，可是為時(shí)已晚。不過(guò)還不錯跳了68個(gè)。
這次跳繩比賽讓我明白了一個(gè)道理：團結一致，才是最重要的。
長(cháng)繩三角跳作文 篇37
“嗒嗒嗒”、“啪啪啪”，最近校園里每天都會(huì )響起歡快的聲音，如同美妙的樂(lè )曲。因為跳長(cháng)繩比賽馬上就要開(kāi)始了，所以只要一有空，同學(xué)們都會(huì )飛奔出教室去跳長(cháng)繩。我也是這樣，還準備去學(xué)一學(xué)從未跳過(guò)的長(cháng)繩呢！
今天上體育課的時(shí)候，我們拿出一條長(cháng)繩準備練習，被同學(xué)揮動(dòng)的長(cháng)繩似乎一條兇猛的巨龍準備去空中飛騰。我看見(jiàn)這條“巨龍”，心里不由得害怕起來(lái)。當同學(xué)們甩起了長(cháng)繩，只見(jiàn)“巨龍”好似張開(kāi)了大大的嘴巴，伸出了一雙鋒利的爪子，仿佛要來(lái)捉拿我。我看見(jiàn)這個(gè)景象，不禁害怕地往后退了幾步，生怕被它咬到。
正在我害怕的時(shí)候，同學(xué)們已經(jīng)開(kāi)始跳了�？�，孫語(yǔ)一聽(tīng)到“啪”的.一聲，就“嗖”地一下鉆了進(jìn)去。她在長(cháng)繩甩動(dòng)之間跳了一下，又鉆了出來(lái)，真靈活��！第二個(gè)是戚添，他的頭一點(diǎn)一點(diǎn)的，好像一只正在吃東西的小鴨子，最后他勇敢地跳進(jìn)了長(cháng)繩。過(guò)了一會(huì )兒，輪到我了，我考慮了一會(huì )兒也勇敢的沖了進(jìn)去。哦，實(shí)在太遺憾了，我空跳了一下，很可惜沒(méi)成功。
雖然我很害怕跳長(cháng)繩，但還是勇敢地跳了進(jìn)去。經(jīng)過(guò)這第一次跳長(cháng)繩，我感覺(jué)到原來(lái)跳長(cháng)繩沒(méi)有想象的那么可怕。我也明白了一個(gè)道理：“世上無(wú)難事，只要肯攀登”。
這是我第一次跳長(cháng)繩，讓我收獲很大。我以后還要去跳長(cháng)繩，爭取跳得更好，去參加比賽！
長(cháng)繩三角跳作文 篇38
語(yǔ)文課上老師說(shuō)，今天我們跳長(cháng)繩。我們聽(tīng)到這個(gè)消息高興得跳起來(lái)，心里像一個(gè)個(gè)小兔子一樣蹦蹦跳跳。我們排好隊準備跳長(cháng)繩了，有兩位同學(xué)負責甩長(cháng)繩。
開(kāi)始甩長(cháng)繩了！同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)迅速跳過(guò)，臉上露出了燦爛的'笑容。輪到我了，我不能連跳，而且我怕長(cháng)繩甩到我非常疼，但是我還是閉著(zhù)眼沖了進(jìn)去，然后先抬左腳再抬右腳。長(cháng)繩從我腳下甩過(guò)，我高興地一蹦三尺高，我沒(méi)想到的是我跳過(guò)了。
又輪到我了，我心里數著(zhù)：“一、二、三�！比缓鬀_了進(jìn)去，可是文一凡卻突然沖了出來(lái)，我和文一凡撞在了一起，我把文一凡撞到了一邊，然后有一位同學(xué)把文一凡拖走了。
又一次輪到了我，我還是數完數再跳，可是這次雖然跳過(guò)了，但是甩繩的兩位同學(xué)說(shuō)你就不能連跳嗎？我有些難過(guò)，但是我仍然堅持跳。文一凡對我說(shuō)：“你可以跳過(guò)去的，要相信自己�！蔽翌D時(shí)心里涌出一股暖流。文一凡推了我幾次，雖然有一次沒(méi)成功，但是其它幾次都讓我能連跳。我高興得眼睛瞇得像月牙。我蹦蹦跳跳地去排隊了。我和同學(xué)一起歡樂(lè )地跳著(zhù)長(cháng)繩，長(cháng)繩也在空中輕快地舞蹈。下課了，我才戀戀不舍地回到教室。
我懂得了玩游戲不僅要遵守規則，還要友誼第一，比賽第二。我覺(jué)得通過(guò)這次游戲還印證了一句名言：大膽產(chǎn)生勇氣，多疑卻產(chǎn)生恐懼。
長(cháng)繩三角跳作文 篇39
寒假里，我幾乎天天去練習乒乓。雖然很辛苦，但也過(guò)得非常充實(shí)、快樂(lè )。只要天氣好，中午休息時(shí)我們就下去跳長(cháng)繩。
趙教練和薛教練來(lái)幫我們甩繩子。其余十來(lái)人在甩繩的左邊排好了長(cháng)隊，準備跳繩。我們一起說(shuō)"3、2、1開(kāi)始！"打頭的陳銳就直沖繩子中間，見(jiàn)繩子即將打地，就輕松地雙腳一蹦，繩子在她腳底下一經(jīng)過(guò)，她便趕快沖出繩子。排在后面的小路快跟而上，立刻起跳，又過(guò)了！嘿，動(dòng)作干脆利落。小路后面的俞佳玉也不敢有絲毫的放松，緊跟著(zhù)跳進(jìn)繩子，跳出繩子，太漂亮了！大家一閃而過(guò)，跳得不亦樂(lè )乎。
繩子飛快地甩著(zhù)，看見(jiàn)前面同學(xué)成功通過(guò)，我的心非常緊張："自己也不太會(huì )跳長(cháng)繩，繩子啊繩子，輪到我的'時(shí)候，你可千萬(wàn)別纏住我的腳啊"。正想著(zhù)呢，前面的隊友一個(gè)非常漂亮地起跳，過(guò)了！我硬著(zhù)頭皮，大步?jīng)_進(jìn)繩圈，擔心碰到繩子，看見(jiàn)繩子快過(guò)地時(shí)，飛快起跳，然后沖出繩子，成功了！
繩子像風(fēng)車(chē)一樣迅速地甩著(zhù)，我們像一只只聰明的小袋鼠，在繩環(huán)下跳進(jìn)跳出......整個(gè)跳長(cháng)繩的隊伍猶如一條長(cháng)龍正繞著(zhù)"8"字呢！
教練說(shuō)："跳長(cháng)繩不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉大家的團結協(xié)作精神，這是在今后比賽中所必須具備的"。
長(cháng)繩三角跳作文 篇40
跳長(cháng)繩，是一項十分常見(jiàn)的運動(dòng)項目，在它的背后卻也藏著(zhù)許多道理。
冬日早晨的天空，藍藍的，云中央的那輪紅日露出了笑臉，時(shí)不時(shí)有幾只鳥(niǎo)兒穿梭在云朵中，可是這樣的好天氣，我還是冒了一身冷汗。
大課間，我們又開(kāi)始跳長(cháng)繩了，我被選為一名甩繩手也十分緊張，心砰砰直跳，生怕甩不好長(cháng)繩，我必須得看好每一位跳繩手的速度來(lái)控制繩速。伴隨大課間的`陣陣歌聲，我和另一名甩繩的施琰夕爭分奪秒地趕到了場(chǎng)地上，拉開(kāi)長(cháng)繩，長(cháng)繩一端在手上繞了三圈，在確定長(cháng)度后一揮胳膊，用力甩起來(lái)。
可是才一會(huì )兒，劉伊佳的腳就絆倒了繩子，她一只腳早到了外頭，另一只腳還在原地呢！結果繩子一下子被她拉伸了過(guò)去。我被突如其來(lái)地扯了過(guò)去，胳膊禁不住一陣疼痛，我忍疼又甩了一陣兒，我的肩膀又酸又累，手似乎連一支鉛筆也舉不起來(lái)了。但我又想：如果我不甩繩了，光靠施琰夕甩，長(cháng)繩無(wú)論如何是甩不起來(lái)的，如果是這樣，后面跳繩的同學(xué)們豈不是會(huì )一而再，再而三地跳不過(guò)？于是，我咬緊牙關(guān)，緊攥長(cháng)繩，費了九牛二虎之力用酸痛的胳膊接著(zhù)甩繩�？粗�(zhù)同學(xué)們順利過(guò)關(guān)，我感到十分自豪。在遇到膽小，跳不過(guò)的同學(xué)時(shí)，我則盡量放慢繩速，讓他們跳過(guò)。
跳長(cháng)繩，讓我知道做事要團結友愛(ài)，互相體量。俗話(huà)說(shuō)人心齊，泰山移。這就是跳長(cháng)繩背后的道理。通過(guò)甩繩，我還明白了甩繩也不簡(jiǎn)單，我們可不能低估這樣的小事，它有可能是成功的關(guān)鍵點(diǎn)呢！
長(cháng)繩三角跳作文 篇41
每天早上，我們長(cháng)繩隊活躍的身影，總會(huì )出現在學(xué)校的體育館里。而這個(gè)長(cháng)繩隊，卻是一個(gè)不團結的集體。
“預備，開(kāi)始！”老師一吹完哨，我們一隊開(kāi)始跳起來(lái)。剛跳幾個(gè)，四（5）班的一位女生斷了，許多男生就埋怨起來(lái)：“老是斷，會(huì )不會(huì )跳！”友誼，就因為這幾句話(huà)而破裂了。每當男生跳斷了，我們女生就看他們不順眼。當女生跳斷時(shí)，男生就看我們不順眼。在一個(gè)團隊中，肯定會(huì )有摩擦的。于是，事情越變越糟。
“同學(xué)們，今天我們來(lái)計時(shí)3分鐘。1隊和2對來(lái)比一比�！崩蠋熢�(huà)音剛落就吹響了哨聲。1隊和2隊開(kāi)始跳起來(lái)了。剛跳幾個(gè)，又斷了，抱怨的'聲音出來(lái)了�！白ゾo�？旄�！”我們的耳邊傳來(lái)老師嚴厲的聲音。這時(shí)，我用一種敬佩的眼神，望著(zhù)2隊。他們斷了，只會(huì )繼續努力的跳，而我們……也許是老天為了懲罰我們1隊沒(méi)有2隊那種團結的精神。三分鐘一下過(guò)去了，2隊跳過(guò)了我們，老師要獎勵他們每人一瓶冰紅茶。隨后，前來(lái)批評我們。我望這他們那愉快的笑容，心里又難過(guò)又生氣。
其實(shí)大家都會(huì )有犯錯誤的時(shí)候，我們這個(gè)隊伍，有些事只須一點(diǎn)的寬容，大家團結一心，也許會(huì )跳得比2隊好。
今年要比賽的是我們！他們這種團結的精神，值得我們去學(xué)習。隊友們，我們一定要記住，要發(fā)揮高水平，一定要做到團結這一點(diǎn)。
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