寒假運動(dòng)日記（精選9篇）
即將要到一天的結尾了，相信大家這一天里都收獲頗豐吧，請好好地記錄下在日記里。那么你真的懂得怎么寫(xiě)日記嗎？下面是小編精心整理的寒假運動(dòng)日記，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
寒假運動(dòng)日記 篇1
每個(gè)人的一生中都有一樣東西是用錢(qián)買(mǎi)不來(lái)的，那就是健康。你問(wèn)我健康是什么？我可以肯定地告訴你健就是強健，保健的意思。而康是康復，幸福安康的意思。在生活中，運動(dòng)鍛煉就是最好的保證。要想免疫力好，不容易感冒就得強身健體。
我有許多愛(ài)好，比如：打羽毛球，跑步，跳拉丁舞。其中我最喜歡跳舞和跑步。我學(xué)跳舞已經(jīng)好幾年，已經(jīng)考到銀牌了，雖然老師經(jīng)常表?yè)P我，但我還有很多東西要學(xué)。說(shuō)到跑步我還真得說(shuō)一說(shuō)了。每次的運動(dòng)會(huì )只要有跑步我總會(huì )第一個(gè)上去報名�？墒敲慨敱韧曩愇揖透吲d不起來(lái)了，因為我連著(zhù)好幾次最后一名了，雖然俗話(huà)說(shuō)友誼第一，比賽第二，但我總會(huì )感到很失落。導致名次很差的原因是我現在一餐能吃好幾碗飯，比以前胖了好多，稍微多跑一段路就喘得厲害，所以我決定在這個(gè)寒假里開(kāi)始實(shí)施我的鍛煉計劃。每天上午運動(dòng)1個(gè)半小時(shí)，下午睡完午覺(jué)再下去和小朋友玩一會(huì )，盡量不要窩在家里，多出出汗。一個(gè)寒假下來(lái)我居然瘦了五六斤。媽媽看到我這么堅持鍛煉，決定以后和我一起健身，一起鍛煉了。
大家一起鍛煉身體，讓健康常伴我們左右吧！
寒假運動(dòng)日記 篇2
我不是一個(gè)喜歡運動(dòng)的人。雖然成績(jì)一般般，可老師的評語(yǔ)還是寫(xiě)有體育欠佳。體育成績(jì)表上還是B等。哎，這可怎么辦呢？中考可要體育成績(jì)及格才能去考。這個(gè)寒假，我得好好運動(dòng)了。
自從這個(gè)寒假過(guò)后，我發(fā)覺(jué)運動(dòng)對人類(lèi)是有很大的好處的，不知不覺(jué)，我喜歡上了運動(dòng)。
我喜歡運動(dòng)，因為運動(dòng)能給我帶來(lái)快樂(lè )，相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“我運動(dòng)，我快樂(lè )”這句話(huà)吧！是啊，蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：經(jīng)常運動(dòng)，不僅能發(fā)展身體的美和動(dòng)作的諧和，而且能形成人的性格，鍛煉意志力，經(jīng)常運動(dòng)，對工作，學(xué)習，心情都會(huì )帶來(lái)一定的幫助。
鏡頭一晴天之運動(dòng)
在家里，每當陽(yáng)光明媚的天氣，我都會(huì )早早起床，穿好運動(dòng)鞋，便開(kāi)始我的晨練。我會(huì )一直沿著(zhù)馬路邊慢慢地跑，曾有新聞報道過(guò)：某一初中的學(xué)生在老師帶領(lǐng)下，不幸被車(chē)子壓死了。這件事我也不是很清楚。不過(guò)，我會(huì )很小心的，安全的，好好的晨煉。
鏡頭二雨天之運動(dòng)
下雨天，我也會(huì )按時(shí)起床，從一樓跳階梯跳到了樓，然后又單腳跳，這樣反復循環(huán)。我會(huì )出一身汗，但還是蠻開(kāi)心的。洗一把臉，舒服一下，便捧著(zhù)我那本著(zhù)作看起來(lái)。
鏡頭三鄉村之運動(dòng)
這個(gè)春節，我是在奶奶家過(guò)的，雖然鄉村中沒(méi)有很好的運動(dòng)場(chǎng)地，可在那里做每一件事都體現著(zhù)在運動(dòng)。無(wú)話(huà)可說(shuō)，挑水的任務(wù)落在了我身上。
運動(dòng)，對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要。奧運會(huì )即將在我們國家舉行。希望我的13億人口沒(méi)個(gè)人都愛(ài)運動(dòng)，為奧運會(huì )創(chuàng )建一個(gè)良好的氛圍。在這里，忠心祝愿中國健兒成功。加油！
寒假運動(dòng)日記 篇3
今天晚上爸爸教我打羽毛球時(shí)，弟弟閑的沒(méi)事做就也跑過(guò)來(lái)，搶走爸爸手上的羽毛球和球拍，說(shuō)：“我也要打羽毛球，姐姐，我們一起打吧！”弟弟才6歲，還不會(huì )打羽毛球，所以我建議：“潘慎不會(huì )打羽毛球，我們干脆來(lái)一場(chǎng)跳繩比賽吧�！保ㄟB續跳了幾個(gè)）
爸爸和弟弟都說(shuō)：“好呀，好呀，快把繩子拿出來(lái)吧�！�
我拿來(lái)兩根繩，一根給爸爸，一根自己留著(zhù)，讓爸爸和弟弟共一根繩子。
大頭戰的是我，我一口氣跳了72個(gè)，跳完后上氣不接下氣。接著(zhù)是老爸，他跳了74個(gè)。第三個(gè)是弟弟，由于他比較小，所以只跳了35個(gè)。我們三個(gè)都跳得氣喘吁吁，弄得家里的灰塵到處亂飛。休息3分鐘后，第二輪比賽開(kāi)始了，三輪后冠軍就可以誕生了。這一輪比賽每個(gè)人都有進(jìn)步，但是弟弟他僅僅跳了7個(gè)！我跳了100個(gè)，老爸跳了92個(gè)。我和老爸不分上下，就要進(jìn)入對決了！弟弟見(jiàn)比不過(guò)我們就退出了比賽。第三輪開(kāi)始了爸爸跳了120個(gè)。我頓時(shí)充滿(mǎn)了壓力，咬緊牙關(guān)，一連跳了164個(gè)�！耙�！我贏(yíng)了！”
雖然這次的比賽我贏(yíng)了，但“人外有人，天外有天”。我不能驕傲，因為“驕傲使人落后，謙虛使人進(jìn)步”！
寒假運動(dòng)日記 篇4
1月29日星期三晴
寒假到了，老師要求我們天天堅持練長(cháng)跑。多辛苦的一件事��！為了完成任務(wù)，于是我開(kāi)始了每天早起的長(cháng)跑運動(dòng)。剛開(kāi)始，媽媽怕我冷，給我穿上了厚厚的羽絨服。還沒(méi)跑多遠，我就氣喘吁吁滿(mǎn)身大汗沒(méi)有了力氣。慢慢地我吸取了以前的教訓，穿的不那么多了，奇怪了！堅持了幾天，我的汗流的不那么多了；跑的距離也越來(lái)越長(cháng)了！穿得越來(lái)越少，天氣越來(lái)越冷，我居然沒(méi)有感冒！而且每天學(xué)習游戲的時(shí)候都感覺(jué)有使不完的勁�？磥�(lái)真是生命在于運動(dòng)��！
剛開(kāi)始練長(cháng)跑的時(shí)候我有一些不適應，每次跑完，都覺(jué)得特別辛苦，兩條腿都很酸，甚至連走路都疼。我真想放棄了�？墒俏蚁肫痼w育老師說(shuō)過(guò)，不適應就是剛開(kāi)始的那幾天，堅持下來(lái)就好了。于是我堅持！還好，過(guò)了一陣子，這些癥狀漸漸地消失了，我能一口氣從一樓跑到我家六樓還不覺(jué)得累。我的身體越來(lái)越棒了！這也許是我能夠堅持下來(lái)的回報�！拔移砬�1，上帝會(huì )給我10，只因他看到我的堅持�！�
寒假運動(dòng)日記 篇5
在寒假生活中我看到過(guò)這樣一則故事很想與大家一起分享：
《布恩先生的微笑》一天，布恩先生去訪(fǎng)問(wèn)一位客戶(hù)，但是很可惜，他們沒(méi)有達成協(xié)議。布恩先生很苦惱，回來(lái)后把事情的經(jīng)過(guò)告訴了經(jīng)理。經(jīng)理耐心地聽(tīng)完了布恩先生的講述，沉默了一會(huì )兒說(shuō)：“你不妨再去一次，但要調整好自己的狀態(tài)，要時(shí)刻記住微笑，用你的微笑打動(dòng)對方，這樣他就能看出你的誠意�！�
布恩先生試著(zhù)去做了，他把自己表現得很樂(lè )觀(guān)，很真誠，微笑一直洋溢在他的`臉上。結果對方也被布恩先生感染了，他們愉快地簽訂了協(xié)議。
布恩先生已經(jīng)結婚18年了，每天早上起來(lái)都要去上班。忙碌的生活讓他顧不上自己心愛(ài)的太太，他也很少對妻子微笑。布恩先生決定試一試，看看微笑會(huì )給他們的婚姻帶來(lái)什么不同。
第二天早上，布恩先生梳頭照鏡子時(shí)，就對著(zhù)鐿子微笑起來(lái)，他臉上的愁容一掃而空。當他坐下來(lái)開(kāi)始吃早餐的'時(shí)候，他微笑著(zhù)跟太太打招呼。她驚愕不已，非常興奮。在這兩周的時(shí)間里，布恩先生感受到的幸福比過(guò)去兩年還要多。
布恩先生現在經(jīng)常真誠地贊美他人，停止談?wù)撟约旱男枰蜔⿶�。他試�?zhù)從別人的觀(guān)點(diǎn)看事情。這一切真的改變了他的生活，他收獲了更多的快樂(lè )和友誼。
這則故事給我的啟示是，做什么事情都要調整好自己的心態(tài)，要時(shí)刻記住運用微笑，用你的微笑打地動(dòng)對方，這樣他就能看出你的誠意。微笑可以帶來(lái)溫馨、友誼，可以帶來(lái)幸福。所以在工作、生活當中都要微笑面對，以好的心態(tài)來(lái)對待身邊的人和事。
寒假運動(dòng)日記 篇6
1月28日星期二晴
放寒假了，我經(jīng)�？吹叫^的馬路上有人溜旱冰，十分眼饞，心想：“要是我也會(huì )溜旱冰該多好呀！”回家告訴了爸爸我這個(gè)想法，他不說(shuō)話(huà)，我心里直犯嘀咕：“爸爸該不會(huì )不同意吧�！鞭D念又想：“他要是不答應，應該會(huì )說(shuō)的。算了，順其自然吧�！笨墒菦](méi)過(guò)幾天，爸爸捧回來(lái)一個(gè)不大不小的箱子，一打開(kāi)，哇塞！旱冰鞋套裝。幾天后，我學(xué)起了溜旱冰。
爸爸買(mǎi)的是四個(gè)輪子的，而且排成一列，特別難滑，當時(shí)的我并不覺(jué)得，穿上鞋子急急忙忙就站了起來(lái)，結果可想而知，我榮幸的與大地母親來(lái)了個(gè)“親密接觸”。吃一塹，長(cháng)一智，我揉了揉膝蓋，剛才的一下子摔得挺幸運，沒(méi)什么大事，我麻利的戴好防護裝備，又一次練了起來(lái)。在兩個(gè)小時(shí)的練習中，我摔了好幾次，從一個(gè)新手一下子變成了業(yè)余旱冰愛(ài)好者，當然，這是我自封的，我回家展示給媽媽看時(shí)，媽媽著(zhù)實(shí)的把我夸獎了一番。
一晃就過(guò)去了一個(gè)多星期，我早已不需要“全副武裝”地溜旱冰，但是這姿勢么……還真是有待提高。我呢，就希望到六年級的時(shí)候，我溜旱冰的技術(shù)能更上一層樓，正所謂“人往高處走，水往低處流”！
寒假運動(dòng)日記 篇7
今年寒假，我舅舅從深圳給我買(mǎi)了一雙直排輪滑溜冰鞋�？钍綍r(shí)尚，我十分喜歡。它天藍色的外殼里套著(zhù)一雙運動(dòng)鞋，運動(dòng)鞋上有三條帶子，能使腳牢牢固定在鞋上。鞋的下面是一條銀白色的鋼板，在鋼板上固定著(zhù)四個(gè)滑輪。這雙溜冰鞋具有很多功能，如尺寸可以調節，你可以根據自己的鞋碼大小調至期望的尺寸。此外，后面還帶有剎車(chē)裝置，滑過(guò)的時(shí)候，只要你輕輕抬起腳尖，它就會(huì )自動(dòng)停下來(lái)。
我收到溜冰鞋的當天下午，就迫不及待地來(lái)到廣場(chǎng)，只見(jiàn)廣場(chǎng)上人山人海，有放風(fēng)箏的，玩滑板的，練武術(shù)的……每個(gè)人的臉上都洋溢著(zhù)歡樂(lè )的笑容，我趕緊在換上溜冰鞋，加入到這歡樂(lè )的海洋中。
開(kāi)始我總是站不穩，得靠媽媽攙著(zhù)才能慢慢滑，我圍著(zhù)廣場(chǎng)溜了兩圍之后，試著(zhù)自己獨立滑行，雖然滑有比較慢，但也不需媽媽的攙扶了。廣場(chǎng)的有幾個(gè)凸起的小坡，我看著(zhù)別的小朋友都能輕松滑過(guò)，揮灑自如。自己忍不住想試一試。誰(shuí)知我上坡的時(shí)候的很容易，可下坡后，身體由于慣性的作用，朝后仰了一下，只聽(tīng)“啪”的一聲，就摔個(gè)四腳朝天。我從地上爬起來(lái)，面對這個(gè)障礙，我還真有點(diǎn)犯怵了。
這時(shí)，我看到一個(gè)穿著(zhù)米黃色溜冰鞋的小女孩，她是側著(zhù)身子上坡，然后再輕輕下來(lái)。我嘗試著(zhù)模仿了一上，果然沒(méi)摔倒。然后，我照著(zhù)這種方法又練了幾遍，慢慢就越來(lái)越熟練了。此時(shí)，我覺(jué)得自己也象一小燕子在空中自由飛翔。
學(xué)溜冰的過(guò)程非�？鞓�(lè )，同時(shí)也讓我深有感觸：做事要不畏艱難，知難而進(jìn)，才會(huì )走向成功。
寒假結束了，我又將愉快在的面對新的生活，但寒假生活那些快樂(lè )往事，卻深深留在我記憶中。
寒假運動(dòng)日記 篇8
寒假一天天的過(guò)去了，這天我對爸爸說(shuō)：“爸爸，我想在冬天里了開(kāi)心的打羽毛球！你想跟我一起打球嗎？”爸爸說(shuō)：“我也想打羽毛球呀，
但是，今天的天氣太冷了，風(fēng)又這么大，怎么打球呀，我們還是在家看電視吧�！蔽壹饨衅饋�(lái)：“剛好媽媽要去醫院照顧阿姨，我們就在女人
街打球吧�！卑职滞饬�。
來(lái)到了女人街，我和爸爸開(kāi)心的打起了球，只見(jiàn)羽毛球在球拍中飛來(lái)飛去，像是在空中開(kāi)心的跳舞！我和爸爸配合的非常默契，可以打十五個(gè)
來(lái)回呢！
我和爸爸都打累了，坐在草地上休息了一會(huì )，看著(zhù)滿(mǎn)天的星星正在對我們眨眼睛。
過(guò)了一會(huì )，我們又來(lái)到了健身器材上玩了起來(lái)，我有時(shí)走平衡木，雙手張開(kāi)，兩腳站在平衡木上，就像一只小燕子站在電線(xiàn)上；我有時(shí)玩滑滑
梯，像一只調皮的猴子竄上竄下。
時(shí)間過(guò)得真快，我玩的還沒(méi)有過(guò)癮，但第二天還要上課，真的不能再玩了，收拾好東西，依依不舍的離開(kāi)了女人街。
寒假運動(dòng)日記 篇9
前不久我校展開(kāi)了今年的“冬季三項”運動(dòng)會(huì )，分別是跳繩，踢毽子和800米長(cháng)跑。我有幸成為了運動(dòng)員的一員。運動(dòng)會(huì )舉行的如火如荼，熱鬧無(wú)比。場(chǎng)上處處都可以聽(tīng)到一，二年級小朋友的歡呼聲，加油聲，吶喊聲……我印象最深的是800米長(cháng)跑。
當我站在跑道上準備為代表班級一戰時(shí)，心里是多么害怕，多么的緊張。我害怕為班級抹黑，最后被別人嘲笑。在跑時(shí)我慢慢調整自己的心態(tài)，漸漸我便不那么害怕了。更加注意自己的步伐，速度，依稀我還能聽(tīng)到同學(xué)們?yōu)槲壹佑�。二班的李偉一馬當先，一路領(lǐng)跑。當最后一圈的槍聲響起后，我還離李偉100多米遠，我繼續加快自己的速度想著(zhù)超過(guò)他。當他已經(jīng)沖過(guò)終點(diǎn)時(shí)，我也感到自己體力不支，速度減慢，精疲力竭。在終點(diǎn)處的陳老師對我喊道：“洪海洋，加油！”邊說(shuō)還邊朝我招手，我帶著(zhù)疲憊的身體最終奪得了第二名的成績(jì)。
但雖敗猶榮，金老師前來(lái)祝賀我，鼓勵我。通過(guò)這次運動(dòng)會(huì )，我明白了名次不是最重要的。只要你堅持下來(lái)，就是勝利。人生道路就想運動(dòng)場(chǎng)，需要的是拼搏和勇氣，才能帶著(zhù)我們跨越心里勝利的終點(diǎn)線(xiàn)。
我始終相信一句話(huà)——堅持就是勝利。
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