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小學(xué)第一次游泳的日記500字
不知不覺(jué)中一天又要結束了，一定會(huì )有值得記錄的想法吧，此時(shí)此刻我們需要寫(xiě)一篇日記了。那么日記有什么格式呢？下面是小編幫大家整理的小學(xué)第一次游泳的日記500字，希望能夠幫助到大家。
小學(xué)第一次游泳的日記500字1
我六歲那年夏天，天氣很炎熱，太陽(yáng)火辣辣的如大火球照射著(zhù)大地。我滿(mǎn)頭大汗地來(lái)到東門(mén)游泳池前。我坐下來(lái)，一邊看著(zhù)段教練的動(dòng)作一邊聽(tīng)他講解。我們就開(kāi)始學(xué)漂。我很緊張，因為水很涼。你把腳伸進(jìn)水里，準會(huì )凍得你的腳像冰塊一樣涼。
開(kāi)始游了，我學(xué)的是蛙泳。我已經(jīng)克服了恐懼，但是還有一些恐懼心。我學(xué)會(huì )了漂，要開(kāi)始學(xué)劃水了。我跳進(jìn)淺水區，我要用我開(kāi)始學(xué)的漂來(lái)配合劃水。我上課時(shí)認真聽(tīng)講，所以前幾次還很順利，但是后面幾次就開(kāi)始變得很困難了。我站在水中，腳一蹬，身體就慢慢上升了。我就利用這個(gè)機會(huì )，讓頭向前面低，讓腳向上浮。做好了動(dòng)作，然后就用手劃了。但是腳好像不平衡，東倒西歪，讓我喝了好幾口水。我又堅持不懈地努力，終于學(xué)會(huì )了漂和劃水。我又學(xué)會(huì )了蹬腿、手腳配合。
終于要學(xué)游泳最難的最不好學(xué)的——換氣。我認認真真、仔仔細細地把教練的話(huà)牢牢地記在了腦海里。開(kāi)始游了，我已經(jīng)做好了標準動(dòng)作，我腳一蹬，我的身體快速地向前游去。要換氣的時(shí)候，我的心中充滿(mǎn)了恐懼。我只好硬著(zhù)頭皮向上抬。我深吸了一口氣，向水中低。誰(shuí)知道鼻子一下就進(jìn)了一肚子水。我又不懈地努力，真是功夫不負有心人，我不但學(xué)會(huì )了換氣，也學(xué)會(huì )了游一百米、二百米、三百米一直到一千零五十米，我以這樣的好成績(jì)贏(yíng)得了教練和爸爸、媽媽的鼓勵。
這就是我第一次游泳。
小學(xué)第一次游泳的日記500字2
暑假，在南北天城游泳的經(jīng)歷讓我至今都難以忘記。
我來(lái)到南北天城，教練把我們帶到游泳池邊向我們講解游泳要領(lǐng)和注意事項，接著(zhù)教練猛的一下扎進(jìn)水里，動(dòng)作是那么準確，那么利索，我心想，這游泳貌似也不太難！
我站在泳池邊，向池下一看，我滴個(gè)神呀，這么深，起碼有一米五吧，我這小身板跳下去肯定會(huì )淹死的，剛才那股高興勁兒突然停止了，全身汗毛直豎，頭上冷汗越來(lái)越多，正在我心驚膽戰的時(shí)候，一個(gè)比我小兩歲的同學(xué)勇敢的跳了下去，我心想，他比我小都這么勇敢，其他人都看著(zhù)我呢，首先這一關(guān)在教練眼里都過(guò)不了，要被鄙視，再怎么說(shuō)我也是個(gè)要面子的大男孩……
于是，想都沒(méi)想，一頭扎進(jìn)水里的我，利用教練教給我們的游泳要領(lǐng)，我使出全身的力氣向前打水，雙臂無(wú)限伸展，雙腿肌肉收緊來(lái)回波動(dòng)水面，就這樣游啊游，身體被強大的力量漂浮在水面上，我正享受的時(shí)候，漸漸的感覺(jué)我腿麻了，腳沒(méi)力了，抽筋式的感覺(jué)讓自己沉到了水里，我害怕極了，本能的讓身體向上，到處亂抓一氣，還嗆了一鼻子的水，教練跳下來(lái)救起了我，我站在岸邊咳嗽不停，全身打哆嗦，特別難受，感覺(jué)自己像在閻王爺那里走了一關(guān)，那次的游泳我至今難忘！
真是一次有驚無(wú)險的游泳體驗��！
小學(xué)第一次游泳的日記500字3
今天，爸爸帶我去黃巖游泳館游泳。
一到游泳館，我們就迫不及待地拿著(zhù)泳衣和泳鏡走了進(jìn)去。由于這是我第一次游泳，我覺(jué)得又緊張又興奮，迅速換好了泳衣，帶上泳帽和泳鏡，“全副武裝”地向游泳池走去。
我們沒(méi)有直接下水，而是先在兒童嬉戲區用水把身上淋濕，聽(tīng)爸爸說(shuō)，那是為了適應水的溫度，防止抽筋。然后，我又跟爸爸做了一遍熱身運動(dòng)，才在水深0.9米的兒童練習區下了水。我開(kāi)始了游泳第一課——憋氣，我先深吸一大口氣，然后把頭伸進(jìn)水里。透過(guò)泳鏡，我發(fā)現水底世界波光粼粼的，有一種說(shuō)不出的神奇感覺(jué)。憋了一會(huì )兒，我實(shí)在憋不住了，就把頭探出了水面，我居然憋了一分鐘左右。爸爸說(shuō)，這對一個(gè)新手來(lái)說(shuō)，是十分不錯的成績(jì)，我順利地通過(guò)了第一關(guān)。
接著(zhù)，爸爸開(kāi)始教我腿部的動(dòng)作了。我用手抓住泳池的邊緣，兩只腳拼命地上下擺動(dòng)，企圖浮起來(lái)，但剛開(kāi)始，我還沒(méi)浮起來(lái)，就讓腳趾撞到了水底。爸爸指導我道：“不能整條腿都用力，得大腿用力，帶動(dòng)小腿�！庇谑�，我按照這個(gè)方法又努力練習起來(lái)。慢慢地，我感覺(jué)下半身能浮起來(lái)了，真是神奇��！不知不覺(jué)中，已經(jīng)玩了一個(gè)多小時(shí)了，我只好換上衣服，戀戀不舍地離開(kāi)了游泳館。
游泳可真有趣！
小學(xué)第一次游泳的日記500字4
星期日，爸爸媽媽帶我去秀水公園游泳池游泳。
游泳池里的人真多��！我換上游泳褲，帶上游泳圈，不敢下游泳池。我讓爸爸扶著(zhù)我，我往下一跳，一大片水花朝我“跳”來(lái)，把我鼻子耳朵濺的全是水。爸爸扶著(zhù)我，我害怕地說(shuō)：“爸爸，千萬(wàn)別放手，我害怕�！卑职终f(shuō)：“別怕，要掌握平衡�！�
過(guò)了一會(huì )兒，我更掌握不了平衡了，在水里東搖西晃的，幸虧戴的有游泳圈，不然早喝上幾口水了。我緊張地說(shuō)：“爸爸，不玩了，不玩了，再玩就要玩出命來(lái)了！”爸爸鼓勵我說(shuō)：“沒(méi)事，看，我放手了，你還在漂，說(shuō)明你平衡掌握的很好�！闭娴难�，我在水中不左右搖擺了，還可以向后轉了。太好了！然后爸爸教我自由泳，讓我保持平衡，兩只手向后劃水。我照爸爸說(shuō)的去做，我真地游起來(lái)了。爸爸說(shuō)：“可以呀，學(xué)的很快啊�！卑职钟纸涛已鲇�，我的腿用力一蹬就游起來(lái)了，不像自由泳那么累人，主要是兩腿用力，游的又輕松速度又快。爸爸又說(shuō)游的很快嘛。
就這樣我開(kāi)心了一下午，沒(méi)想到游泳這么開(kāi)心！不過(guò)，最后我要告訴你，我是戴著(zhù)游泳圈游的。以后我要是游熟練了，就可以不戴游泳圈游了。
小學(xué)第一次游泳的日記500字5
一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，媽媽忽然對我說(shuō)：“你已經(jīng)長(cháng)大了，你要學(xué)會(huì )游泳，以防哪天有洪水，要學(xué)會(huì )自救�！�
媽媽帶我來(lái)游泳池，我看見(jiàn)一個(gè)教練，兇神惡煞，一臉嚴肅的樣子，心里很緊張，就像有一只小兔子在“怦怦怦”地跳。
我跳下游泳池，先潛了一會(huì )水，教練看見(jiàn)我只潛了一會(huì )水，就用力按我下水，我反應不來(lái)，喝了幾口水，但很快，我就學(xué)會(huì )了潛水。接著(zhù)，教練遞給我一塊扶板，我拿著(zhù)扶板，腳用力地蹬，一會(huì )兒，我忽然想試試自己沒(méi)有扶板游。誰(shuí)知沒(méi)有扶板，我一下子就沉到了水底。教練嚴肅地說(shuō)：“后面的腳都不會(huì )蹬，你只用手在那滑，當然沉下去啊，我來(lái)游一次你看！”教練轉過(guò)身，立即游了起來(lái)，動(dòng)作優(yōu)美極了。手一滑，腳一蹬，一滑，一蹬，好看極了，我也試了一下，一滑，一蹬，一滑，一蹬。但是始終只會(huì )滑，不會(huì )蹬，后來(lái)我歷盡千辛萬(wàn)苦，終于學(xué)會(huì )了蹬。
到了最后，我連在水中呼吸也會(huì )了。教練對我說(shuō)：“你已經(jīng)學(xué)會(huì )了游泳，不在小孩池了，跟我來(lái)成人池！”我聽(tīng)到一話(huà)，怕得腳直抖，無(wú)論多害怕，還是要跟教練來(lái)成人池的，我在成人池里游了一圈，根本淹不下去的，我心里那塊大石頭終于放下去，也知道我真的會(huì )游泳了。
這就是我第一次學(xué)游泳的經(jīng)歷，歷盡千辛萬(wàn)苦，但很高興，自己又會(huì )一樣東西了。
小學(xué)第一次游泳的日記500字6
夏熱炎炎，路上的`汽車(chē)人仍不斷地在路上奔跑，仍是不斷地在叫喊。時(shí)不時(shí)就有一陣悶熱的氣體撲面而來(lái)。
我激動(dòng)的心情停也停不下來(lái)，我焦急的等待父親的到來(lái)。
過(guò)了一會(huì )兒一輛汽車(chē)停在我面前。我活蹦亂跳的上了車(chē)�！鞍职衷蹅內ツ耐嫜��！蔽腋吲d得問(wèn)爸爸“去游泳，你也不會(huì )學(xué)學(xué)也無(wú)妨”我們在歡笑中走向游泳館。
來(lái)到游泳館我的心就撲撲的跳著(zhù)。我沿著(zhù)邊慢慢的下去。我站住了，我走第一步時(shí)就有一點(diǎn)心慌覺(jué)得身體疏忽不是自己的。撲撲。撲撲。我在水里張牙舞爪地亂動(dòng)，七上八下的猙獰著(zhù)。此時(shí)一位英雄跳水來(lái)接我。我安全了“不是那樣的我給你每一個(gè)游泳圈，你看的我學(xué)�！卑职譄o(wú)奈的說(shuō)。
買(mǎi)了一個(gè)游泳圈，我在岸上試著(zhù)游泳的姿勢。聚精會(huì )神的望著(zhù)爸爸，爸爸一心一意的教我。我做了一遍又一遍，功夫不負有心人，我終于學(xué)會(huì )了。我要下水了，心比當才還緊張。慢慢的走向了水池。
一身我進(jìn)入了水中，走了一步，不好，我又忘了姿勢，此時(shí)此刻我的腦海一片空白。我堅持的走向池邊�？晌疫�是不會(huì )，我還是沮喪起來(lái)。但我并沒(méi)放棄，我開(kāi)始對我進(jìn)行魔鬼訓練。雖然我的動(dòng)作故伎從演。但我一直在堅持。我勝利了。
此時(shí)此刻，我可以與爸爸一比上下。我上說(shuō)有其父必有其女。人生只怕認真二字。
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