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一堂體育課日記（精選72篇）
忙碌而充實(shí)的一天結束了，我們一定有不少所感觸的事情吧，不如趁現在好好寫(xiě)一篇日記。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？以下是小編整理的一堂體育課日記，僅供參考，歡迎大家閱讀。
一堂體育課日記 1
期待已久的下課鈴又響了，我們像往常一樣擁出教室，到操場(chǎng)上體育課。
沒(méi)一會(huì )兒，體育老師來(lái)了，領(lǐng)著(zhù)我們跑了兩圈，做了一遍操，就開(kāi)始進(jìn)行體育課上的精品重點(diǎn)了。所謂精品重點(diǎn)也就是每節課上的一個(gè)游戲，每節課的游戲都不一樣，今天是什么游戲呢？我們耐心地聽(tīng)老師介紹游戲規則：每一個(gè)小隊有三個(gè)球，第一個(gè)人先把三個(gè)球分別放在指定的圓圈兒里，然后迅速地跑回來(lái)，由第二個(gè)人把三個(gè)球再撿起來(lái)傳給第三個(gè)人，以此類(lèi)推，哪一小隊先傳送完，哪一個(gè)隊獲勝。
一聲哨響，比賽開(kāi)始了，我們這一隊的第一個(gè)人王亞靜開(kāi)師得利，順利地傳送完了球，我們一片喝彩，就這樣，一會(huì )兒就該我了。我前一個(gè)人宋萌剛把球給我，我就抱著(zhù)球飛奔了出去，我看見(jiàn)了第一個(gè)圈，立刻把球放了過(guò)去，沒(méi)想到第二個(gè)圈兒離第一個(gè)圈有這么遠“加油！史博慧！”不知誰(shuí)喊了一聲，這一聲就像一只催速劑，讓我加快了速度，我放完了三個(gè)球后立刻一轉身，抬起腿，埋著(zhù)頭，手臂彎著(zhù)，擺動(dòng)著(zhù)，我一下子跑了回去，說(shuō)是遲、那是快，不過(guò)幾秒鐘，我就又跑回了起點(diǎn)。我們隊最后一個(gè)人馬上就要回來(lái)了，可另一對還沒(méi)玩呢。
“我宣布，第四小隊贏(yíng)！”
“歐耶，太好了！”我們喊到。老師宣布了比賽結果，第四小隊贏(yíng)，也就是我們隊勝利了，我心里像參加奧運會(huì )，我們中國贏(yíng)了似的，每個(gè)隊員無(wú)不歡呼，而另一隊卻有些愁眉苦臉了。
可男生就不一樣了，比賽還沒(méi)進(jìn)行一半，就出問(wèn)題了：當第一小隊要去撿球時(shí)，第二小隊的人把他們的'球一腳踢出去了，雙方爭吵了起來(lái)。老師見(jiàn)了，十分惱火，就讓我們回教室了，每個(gè)人心里都有怨氣，都埋怨王建，因小利而失大利，不應該意氣用事。
哎呀，我們班同學(xué)這是怎么了？怎么會(huì )這樣呢？體育課本來(lái)是活動(dòng)身心，鍛煉身體的課，現在卻變成了生產(chǎn)不高興，埋怨的課堂了。
本來(lái)玩就是玩嘛，以后千萬(wàn)不能再這樣了，這節課真是一節掃興的體育課呀！
一堂體育課日記 2
最后一節課是體育課，我們拿著(zhù)繩子，排著(zhù)來(lái)到后面小操場(chǎng)上。
我們到那里的時(shí)候老師還沒(méi)來(lái)，我們便聽(tīng)體育委員———覃瑤的指揮。
第一步：先查一下誰(shuí)沒(méi)有帶跳繩。覃瑤一發(fā)話(huà)，全班同學(xué)鬧哄哄的，特別是后面的男同學(xué)都在說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)沒(méi)有帶繩，聽(tīng)也聽(tīng)不清在說(shuō)什么。最后有四位同學(xué)自己站了出來(lái)。
查出來(lái)了誰(shuí)沒(méi)帶跳繩就要開(kāi)始跑步了。我們調整好隊形，跟在覃瑤后面繞操場(chǎng)跑了三圈。這時(shí)，時(shí)間已一分一秒地過(guò)去了，可老師還沒(méi)來(lái)呀？是不是忘了？三圈不一會(huì )兒就跑完了，可是老師還是沒(méi)有出現，大家都等的很焦急，便讓覃瑤去叫老師。
正當覃瑤剛走沒(méi)多久，同學(xué)們便私底下開(kāi)始竊竊私語(yǔ)起來(lái)，正當同學(xué)們聊的忘乎所以之時(shí)。覃瑤和體育老師悄悄地來(lái)了，體育老師一看到當時(shí)的情況，馬上一張臉就拉了下來(lái)。
老師說(shuō)：“你們班的班風(fēng)怎么如此惡劣！你們站著(zhù)不要動(dòng)！覃瑤你負責看著(zhù)他們�！�
老師說(shuō)完這句話(huà)就氣憤地離開(kāi)了，我們不敢違背老師的意思只能站在原地不敢動(dòng)，好比軍訓時(shí)站軍姿那樣整齊。
不知過(guò)了過(guò)久我站在原地開(kāi)始麻木了，漸漸的沒(méi)了知覺(jué)，腦子里一片空白。忘記了時(shí)間，忘記了周?chē)沫h(huán)境，忘記了一切。
突然，一句女聲闖入了我的`耳朵喚回了我的思維，原來(lái)不知不覺(jué)我們站著(zhù)快一節課了。湯燦便叫覃瑤去喊老師了。
原來(lái)剛剛那女聲便是湯燦的聲音，乘著(zhù)覃瑤去喊體育老師的空隙，我活動(dòng)了下我那站著(zhù)麻木的身體，過(guò)了沒(méi)多久覃瑤小步跑了回來(lái)，對我們說(shuō)：“老師說(shuō)可以回教室了�！�
我們當時(shí)的心境猶如戰敗的俘虜得到了釋放。
于是這節體育課便這樣無(wú)謂的度過(guò)了。
唉，怪只能怪我們當時(shí)太過(guò)于話(huà)多，擾亂了課堂紀律使得老師生氣了。
通過(guò)這次教訓我知道了以后不能擾亂課堂紀律，遵守老師所說(shuō)的規矩。
一堂體育課日記 3
“悠悠十一月，歡樂(lè )體育節�！绑w育節開(kāi)幕式一結束，就開(kāi)始了激烈的比賽。這不，跳繩比賽開(kāi)始了！
首先是三、四年級比賽，他們一個(gè)接一個(gè)連貫地跳著(zhù)。哎呀！有個(gè)小弟弟摔倒了，沒(méi)跳過(guò)去！看見(jiàn)別人已經(jīng)跳了很多了，他急忙走開(kāi)了，不想耽誤時(shí)間……終于到我年級了，我們進(jìn)入了賽場(chǎng)，譚老師飛快地搖著(zhù)，想得第一，看見(jiàn)其他班搖得這么慢，我漸漸放心了。比賽結束，一看成績(jì)，我們得了第四名！原來(lái)我們要得太快，失誤太多，而其他班雖然搖得慢，卻沒(méi)失誤。哎，都怪老師太心急了，心急吃不了熱豆腐嘛！
休息了一會(huì )兒，我們又開(kāi)始了長(cháng)跑，一路屢戰屢敗，終于，在女子400米長(cháng)跑中，大劉昱含和付先婷在小組賽中連連獲得第一，為我們扭轉了局面。
經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)的努力，我們接力賽獲得了第一，榮獲一等獎�？勺罹实�，還是數男子籃球，下面就讓我給你一一道來(lái)：論雙方實(shí)力，我們5（5）班對5（2）班，說(shuō)實(shí)話(huà)，5（2）班打架很厲害，當然，打籃球也很厲害。上半場(chǎng)里，我方隊員不敢投籃，讓?zhuān)?）班搶得先機�！按蚣堋痹谶@里也發(fā)揮得淋漓盡致，他們一路猛打猛撞，撞傷了幾位隊員，可裁判只是判了犯規，把發(fā)球權轉到我們手里就行了，真讓人憤憤不平！上半場(chǎng)我們以一比三告知敗落。
下半場(chǎng)我們改變了打法，果然生效了。一次，主力隊員劉鴻搶到球后，迅速跑回我方“戰場(chǎng)”。呵！這小子跑得真快，把對手甩在后面。啦啦隊興奮地喊著(zhù)：“劉鴻加油！”現在籃框下只有他一個(gè)人，他抓住時(shí)機，投籃！進(jìn)球了！比賽結束，我們以五比四戰勝（2）班，譚老師高興得跳了起來(lái)！
今天真是個(gè)快樂(lè )又激烈的.體育節，它不僅鍛煉了我，還使我得到了快樂(lè )！
一堂體育課日記 4
體育課，不僅僅是強身健體，更是對我約束已久的心一次小小的放縱。
臨近期末，各科老師都在“搶課”這場(chǎng)戰爭中奮勇殺敵，浴血搏殺。數學(xué)老師屢屢得勝，“俘獲”了五、六節體育課。每次面對數學(xué)老師“口若懸河”的“數字大浪”，我感覺(jué)，約束我心靈的“枷鎖”越累越緊，越收越緊，勒出了一道道的“深溝”。
這回，可能是老天爺可憐可憐我們，難得開(kāi)了次太陽(yáng)。瞧，窗外陽(yáng)光明媚萬(wàn)里無(wú)云。幾只麻雀在陽(yáng)光下俏皮地打鬧著(zhù)。風(fēng)輕悄悄的，吹過(guò)綠葉，綠葉頻頻擺動(dòng)，像向我們招手的手掌，誘惑我們前往�？晌覀儏s在教室里考試！
上課了，我們無(wú)奈地靜候數學(xué)老師“大駕光臨”。不曾想到，沒(méi)有老師搶這節課，這節課仍是體育課！我們個(gè)個(gè)像充滿(mǎn)能量的渦輪加速器，啟動(dòng)后，火箭似的沖到了操場(chǎng)上。我們瞬間從沒(méi)氣的`氣球變成了“飄飄欲仙”的熱氣球！
好久沒(méi)這么自由了！在草地上打個(gè)滾兒，踢幾腳球，賽幾趟跑。摔倒了，也不疼，灰塵草屑都不彈，“騰”的一下站起來(lái)，繼續玩；累了，可以用手枕著(zhù)頭躺下，或者坐下，欣賞天上云兒悠悠地飄動(dòng)，聆聽(tīng)植物們對第一次陽(yáng)光的激動(dòng)；瞧同學(xué)們樂(lè )在其中的神情。
足球，在枯草上滾動(dòng)，身后撒下一片草屑；籃球，在橡膠上跳動(dòng)，發(fā)出聲聲鏗鏘有力的呼喊；毽子，在空中起起落落，留下道道七彩繽紛的色條；跳繩，在光輝下閃閃發(fā)亮；賽跑，同學(xué)們模糊的身影閃過(guò)，快得幾乎難以辨認，只瞧見(jiàn)飛揚的紅領(lǐng)巾飄過(guò)，像極了超人身后的披風(fēng)。
我時(shí)而加入足球營(yíng)，帶球左沖右閃，一個(gè)吊門(mén)，進(jìn)球！播的一片喝彩；時(shí)而鉆入籃球營(yíng)，可一般五步還沒(méi)邁出兩步，手中的球早已落入敵對，引來(lái)一陣哀嘆；時(shí)而又進(jìn)毽子營(yíng)，可通常因用力過(guò)猛，把毽子踢沒(méi)了影兒，大伙只看見(jiàn)了一道迅速的彩影兒；時(shí)而又加入賽跑組，拼盡全身解數拔得頭籌……
快樂(lè )的時(shí)光總是十分短暫，一眨眼，40分鐘過(guò)去了。我深吸一口氣，開(kāi)始平靜并約束那顆仍放縱的心。適當的放縱，不僅不會(huì )使人更加放縱，反而會(huì )使人更滿(mǎn)足，更平靜呢！
一堂體育課日記 5
人生有四怕：怕老師，怕家長(cháng)，怕作業(yè)，怕上體育課。
隨著(zhù)一聲聲的“殺豬叫”，我無(wú)奈又恐懼地走出去，今天有節體育課。窗外小雨淅淅瀝瀝，凜冽的寒風(fēng)敲打在我的心頭，凄涼之感油然而生，唉，舊傷還沒(méi)好，就又要添新傷。
瞬間，隊伍整齊劃一，我仿佛感到面前的是一支“趕死隊”，大家表情肅穆，等待著(zhù)嚴峻的任務(wù)和艱難的'考驗。當聽(tīng)見(jiàn)“繞著(zhù)樓梯跑十圈”的命令，并且還是上下五樓時(shí)，“趕死隊”立即原形畢露，一個(gè)個(gè)抱頭鼠竄，驚慌失措，儼然一幅“雨天驚慌圖”。而我則表面鎮定自若，內心卻早已崩潰。
“往前沖！”，我不停地高速撞擊，邁開(kāi)腿，一步三個(gè)臺階，拼命追趕前面的人�？墒恰@又有什么用呢？再努力，耐力上不去，也沒(méi)用啊。漸漸地，腿就軟綿綿的，腳也是軟綿綿的，有勁兒也時(shí)不出來(lái)的感覺(jué)。臺階也晃動(dòng)了起來(lái)，下樓只好一步一個(gè)，怕因為幻象而踩空，那就得不償失了。頭暈眼花也伴隨而來(lái)，像有只既柔軟又有力的大手抓住了我，身體也仿佛不聽(tīng)使喚了，再也跑不動(dòng)了。無(wú)奈，只好氣喘吁吁，艱難的快走著(zhù)，兩個(gè)肺都快憋炸了，空氣也根本不夠呼吸，每根頭發(fā)上都艱難的挑著(zhù)豆大的汗珠，晃破了，就順著(zhù)額頭滾下來(lái)，拖動(dòng)著(zhù)身體，如一頭病牛，緩慢移動(dòng)，一圈，兩圈，三圈——到第十圈時(shí)，我頭皮發(fā)麻，衣服粘著(zhù)汗水在抽動(dòng)，神情恍惚，但仍舊硬生生的走完了第十圈。
回到教室，洗了洗臉，喝了幾大口水，坐著(zhù)，回想起剛才所經(jīng)歷的，真的不敢想象自己是如何堅持下來(lái)的。于是，對自己的敬佩之情如江水般滔滔不絕。體育課，原來(lái)并沒(méi)有那么讓人害怕，只需要努力和耐力，終會(huì )獲得成功。
一堂體育課日記 6
今天因為語(yǔ)文老師帶領(lǐng)四年級的學(xué)生們去掃墓，上午的兩節課都是數學(xué)老師鎮壓“寶殿”，這兩節課同學(xué)們個(gè)個(gè)都是神采奕奕，精力充沛。由于最后一節課是體育課，數學(xué)老師才去休息了一會(huì )兒。
體育課上，同學(xué)們完成了體育老師的任務(wù)之后便開(kāi)始自由活動(dòng)。同學(xué)們充分的利用體育課來(lái)看看書(shū)，收獲些更多的知識;有的坐在地上玩起卡牌游戲，鍛煉智力;還有的圍著(zhù)操場(chǎng)跑步或者是運動(dòng)運動(dòng)，似乎在鍛煉身體。我們幾個(gè)，既不是學(xué)習也不是鍛煉，純屬是調皮搗蛋。
因為平時(shí)與我們合不來(lái)的“小洪帽”，所以我們展開(kāi)了一系列的報復行動(dòng)。當他在訓練結束之后以迅雷不及掩耳之勢跑去了籃球場(chǎng)，結果，我們都是百米沖刺，不到一分鐘輕而易舉拿下他。不過(guò)很快又轉移陣地，轉移到了綠油油的草地上。我們先將“小洪帽”的鞋子脫下來(lái)，個(gè)個(gè)都捂著(zhù)鼻子，好像是什么毒氣。有一些不怕“毒氣”的同學(xué)居然站出來(lái)，把“小洪帽”的襪子脫了下來(lái)。我們驚呆了，小洪帽居然穿著(zhù)粉紅色的'襪子!我們捂著(zhù)肚子大笑著(zhù)，還一邊口齒不清的說(shuō)著(zhù)：“這是誰(shuí)的襪子!”“真有一顆少女心!”周?chē)挥行〖t帽一個(gè)人感到尷尬，所有人都是把這種尷尬視而不見(jiàn)。
“還我鞋!”小洪帽在被逼無(wú)奈下只好投降的說(shuō)�！安唤o!你自己拿�！蔽壹樾χ�(zhù)，一臉鄙視的看著(zhù)正在地上坐著(zhù)的小洪帽。小洪帽把頭深深地埋在膝蓋之間，肩膀一抖一抖的，還有輕輕的哭泣聲。一看就知道是假的，其他同學(xué)使勁的拍了他一下：“裝的還挺像的!”我們終于忍不住可憐的心情，只好把鞋子還他。還沒(méi)開(kāi)始，很快，就結束了。
這一節課，讓我明白了什么叫做軟弱無(wú)能，什么叫做有趣。
一堂體育課日記 7
三月二十三日 星期三晴
今天下午我們上了一節體育課。
“稍息，立--正”我們隨著(zhù)體育委員天樂(lè )的口號做動(dòng)作，火辣辣的太陽(yáng)想衛兵一樣在天空中站崗，放射著(zhù)熱光，此時(shí)的我們又熱又無(wú)趣，又乏味又無(wú)聊，于是老師就說(shuō)“同學(xué)們我們來(lái)玩一個(gè)游戲，名字叫貼人�！薄百N人？”我們一副不解的樣子，“貼人呀就是……”我們聽(tīng)得津津有味，很想嘗試嘗試。
游戲開(kāi)始了，我們圍成了一個(gè)大圈，每個(gè)人之間的距離大約有一米，老師又說(shuō)：“誰(shuí)來(lái)抓同學(xué)呢？”勇士立偉舉手了，“誰(shuí)來(lái)跑呢？”老師又問(wèn)�！拔�！”又一個(gè)勇士《松濤》舉手了。老師說(shuō)：“游戲正式開(kāi)始！”老師一聲令下，兩位同學(xué)一個(gè)跑似兔子，一個(gè)跑似豹子，一個(gè)猛追，一個(gè)猛跑，后來(lái)勇士松濤用他的老鼠眼掃描了一下，全班同學(xué)都在聚精會(huì )神地看著(zhù)，只有云童在那小聲哼著(zhù)歌，閉著(zhù)眼睛自己發(fā)愣，于是，獵物找到了，松濤站到了云童后面，云童呢？還沒(méi)來(lái)得及反應過(guò)來(lái)，立偉就追了過(guò)來(lái)，幸好云童的魂又在千鈞一發(fā)之際飛回來(lái)了，運通把吃奶的力氣都使出來(lái)了，立偉窮追不舍，云童頭上冒汗了，不過(guò)他不慌不張對我們說(shuō)：“hello,baby!”我們笑得早已趴在了地下。眼看立偉快追上來(lái)了，運通臉上出現了慌張的表情，“我的`媽呀”從他的嘴里蹦了出來(lái)，隨便站了一下，竟然站到了我的后面，我又趕緊跑，心想：“這個(gè)云童，我一定要偷偷摸摸地站到他后面，然后讓立偉快點(diǎn)跑抓住他，讓他丟臉面。果然不出我所料，他，哈哈，被立偉給抓住了，立偉又站到了紫妍后面，紫妍撒開(kāi)她那飛毛腿跑了起來(lái)，云童抓紫妍的時(shí)候我還沖云童做鬼臉，氣得他臉都綠了……
多么有趣的游戲呀，你們也來(lái)玩啊。
一堂體育課日記 8
就在這個(gè)星期二，我們迎來(lái)了“百年一遇”的體育課。我們非常高興，因為我們已經(jīng)有三個(gè)星期沒(méi)有上體育課了。
同學(xué)們一邊歡呼一邊跑到了操場(chǎng)上，誰(shuí)知體育老師來(lái)了一句：“先跑一千六百米”，我和同學(xué)們都嚇得不輕，直接出了一身汗。
我們開(kāi)始跑了，一開(kāi)始，我們跑得很快，可是王勝林和王慶粼卻吃不消了，我們跑到第二圈時(shí)，他們才跑了一半，他們倆在體型上可都是巨無(wú)霸呀！能跑這么遠已經(jīng)很不錯了�？偹闩芡炅艘磺Я倜�，我轉頭看了看他們“兄弟倆”，那兩位的臉紅彤彤的，好似熟透的西紅柿。他倆癱坐在草地上呼哧呼哧地喘氣，渾身的肉也跟著(zhù)一抖一抖的，真是讓人不忍直視。誰(shuí)知剛跑完一千六百米，又要跑其他的，這下王勝林和王慶粼直接嚇蒙了，好一會(huì )兒才緩過(guò)神來(lái)，并且體育老師要求一分三十秒以上的再跑一次，這下可有好戲看了。
王勝林和王慶粼，他們一個(gè)是五分十一秒，另一個(gè)是五分零九秒，他們的身影一次又一次的出現在操場(chǎng)上，在大家焦急的等待中，老師終于忍無(wú)可忍，只好丟下他們，帶著(zhù)我們去做仰臥起坐。
同學(xué)們做仰臥起坐的方式還真不少，最有特點(diǎn)的是呂浩冉，他起一次換一個(gè)動(dòng)作，鯉魚(yú)打挺式、神龍擺尾式、張牙舞爪式，他臉上的表情有點(diǎn)嚇人，皺著(zhù)眉，瞪著(zhù)眼，咬著(zhù)牙，旁邊圍觀(guān)的女同學(xué)都被他嚇跑了，這時(shí)，他來(lái)了一個(gè)張牙舞爪式，一下子就把給他壓腿的'李鳳晨的褲子撕了一個(gè)洞，真是讓人哭笑不得，李鳳晨伸出手來(lái)準備反擊，沒(méi)想到呂浩冉來(lái)了一個(gè)鯉魚(yú)打挺式，自己毫發(fā)無(wú)損，李鳳晨的臉上卻多了一個(gè)明顯的鞋印，李鳳晨無(wú)可奈何，只好走了。
這次體育課雖然很累，但很有趣，真希望下節體育課快點(diǎn)到來(lái)！
一堂體育課日記 9
今天，我們全班同學(xué)，盼啊盼，盼到了我們心中的體育課！
‘叮零，叮零’上課了，同學(xué)們全體在操場(chǎng)上集合，大家都很高興的同時(shí)卻把我們班的整體性向往的一干二凈，同學(xué)們東一個(gè)西一個(gè)都沒(méi)有站好亂亂的，這時(shí)和老師正經(jīng)過(guò)我們的隊伍，幫助了忙得團團轉的體育老師，同時(shí)也幫助同學(xué)們排了一排從低到高的隊伍，這下好了，我們班的整體形象又回來(lái)了.
下面，我們要開(kāi)始跑步了，111211234567大家都跑了起來(lái)，可隊伍卻一點(diǎn)也不整齊，亂糟糟的，而且有一位同學(xué)故意東撞西歪的，導致的別人無(wú)法正常跑步，隊伍也亂了，而且男女兩隊都散開(kāi)了，十分的亂，有的.女同學(xué)邊跑邊笑，男生是邊跑邊玩邊鬧，弄的我們隊伍糟糟的，大家盼著(zhù)體育課，不就是鍛煉我們的身體,更健康嗎？為什么要邊跑邊玩，為什么故意的來(lái)回撞？好好的一節體育課就這樣，讓同學(xué)們白白的浪費了，同學(xué)們，時(shí)間就是生命的源泉呀！這樣浪費時(shí)間，真讓我們心痛呀！
一堂體育課日記 10
這周沒(méi)有什么特別的事情，只有一件事令我難忘。
星期四上體育課，老師沒(méi)有讓我們拿跳繩，本以為老師良心發(fā)現，會(huì )給我們多一點(diǎn)時(shí)間打球，心中充滿(mǎn)了對老師的感激，結果還是我們太年輕了，老師多加了幾個(gè)新的動(dòng)作讓我們做。讓本來(lái)就不富裕的打球時(shí)間雪上加霜。我的`心中很是著(zhù)急，一直盯著(zhù)球網(wǎng)里的籃球，回頭看看平時(shí)一起打球的幾個(gè)同學(xué)，他們也和我一樣，不停地望著(zhù)籃球，恨不得沖過(guò)去打球。想著(zhù)自己和同學(xué)平時(shí)打球帥氣的身影，想著(zhù)籃球在自己手中靈活運轉，一次次的沖過(guò)防守得分�，F在只能干著(zhù)急。老師讓我們跑完操場(chǎng)，做完準備活動(dòng)。
接著(zhù)就開(kāi)始讓我們分組做幾個(gè)新的動(dòng)作：行進(jìn)間高抬腿、行進(jìn)間后踢腿、行進(jìn)間開(kāi)合跳以及加速跑。在做前兩個(gè)動(dòng)作時(shí)，還沒(méi)有什么問(wèn)題，到了行進(jìn)間開(kāi)合跳時(shí)，所有同學(xué)仿佛都失去了控制。平時(shí)的開(kāi)合跳都是原地的，雙腿只有開(kāi)合的動(dòng)作，而現在要加上向后等等動(dòng)作，而且老師只是紙上談兵，沒(méi)有給我們演示，導致怎么跳的都有，更有直接跑過(guò)來(lái)的同學(xué)，像一群叫花子，向籃球場(chǎng)對面蹦跶。
到了最后環(huán)節——加速跑（其實(shí)也就是快速跑到籃球場(chǎng)的對面去），我看見(jiàn)時(shí)間剩的不多了，就在最后一組時(shí)跑得飛快，導致到了終點(diǎn)也停不下來(lái)，我只能順勢來(lái)一個(gè)滑鏟，滑出了兩三米遠，當我再站起來(lái)時(shí)，發(fā)現膝蓋那個(gè)部位的褲子被磨了一個(gè)四五厘米寬的洞，被hrq嘲諷一番，還把膝蓋擦傷了，中午只能一瘸一拐的走回家，媽媽才用碘伏給我消毒，直到現在還隱隱作痛。沒(méi)想到一做完這些動(dòng)作，就下課了，我只能戀戀不舍地看著(zhù)空蕩蕩的球場(chǎng)和那一網(wǎng)籃球。不能打籃球，只能回去看地球了。
一堂體育課日記 11
今天是上學(xué)的日子，不過(guò)心情卻不怎么好。平時(shí)多動(dòng)的我今天變得無(wú)精打采，大家都很納悶，連我自己都不知道這是怎么了。
我是一個(gè)活潑好動(dòng)的女孩，自然很喜歡上體育課，還有一點(diǎn)是這個(gè)老師很幽默，而且在我們?yōu)檫@操場(chǎng)跑幾圈他就會(huì )讓我解散。今天的體育課也是如此，很快就解散了。我們的體育老師很寵女生，他經(jīng)常和我們一起玩游戲。今天，他又提議玩扔沙包，參賽的所有女生打老師一個(gè)人。聽(tīng)了這個(gè)建議，我立刻說(shuō)：“Ｔｈｉｓ ｉｓ ｇｏｏｄ ｉｄｅａ！”原來(lái)不好的心情化為烏有，又像平常一樣活力四射，大家都說(shuō)這才像我嘛！“老師想一個(gè)人打我們這么多人，真是不自量力！”正當我“哈哈”大笑時(shí)，一個(gè)沙包向我飛來(lái)，打得我“滿(mǎn)地找牙”，我火冒三丈，真是老虎不發(fā)威，你當我是病貓��！我毫不節約子彈，更不會(huì )手下留情，一個(gè)個(gè)沙包向老師扔去，可誰(shuí)知他一只手抓住了兩個(gè)，并有向我扔來(lái)，我也不是吃素的，一個(gè)閃躲，靈活的躲過(guò)了飛馳過(guò)來(lái)的沙包，但是我沒(méi)有想到后面竟然還有一個(gè)人，我一閃，后面的人就只能挨打了，而且還弄得“鼻青眼腫”。
看見(jiàn)我們這邊這么熱鬧，那邊打籃球的男生也來(lái)觀(guān)戰了，可看著(zhù)看著(zhù)就要和我們一起玩，老師見(jiàn)有這么多人就退出了。我們女生和男生向來(lái)都是勢不兩立的，所以這一仗一定要好好打！我們商量著(zhù)計策，男生們也毫不示弱，進(jìn)入了激烈的.討論。雙方子彈都很少，我們都向對方挑畔，想引得她們把沙包扔出來(lái)，這樣我們就可以撿起來(lái)扔他們�！澳銈冇斜臼戮腿友�！”“我們偏不扔！”最后還是男生忍不住了，隨后，他們的子彈就用完了，女生則是子彈充足，一股火藥味彌漫開(kāi)來(lái)，我們動(dòng)了，在這“彈雨紛飛”的戰場(chǎng)上，男生們接二連三的“倒下了”�？粗�(zhù)他們那副狼狽樣，我們都不由自主的笑了。
這真是一節有趣的體育課！
一堂體育課日記 12
一天下午，老師集合同學(xué)們站了隊，帶到場(chǎng)院里上體育課,這是上學(xué)后的第一次體育課。場(chǎng)院坐落在村子外,距離村子大約有一里路，是生產(chǎn)隊打糧食的地方，非常平整，面積有足球場(chǎng)那么大，只有麥收和秋收時(shí)節用到，現在空閑著(zhù)。這里是上體育課最理想的場(chǎng)地。
農村的小學(xué)是沒(méi)有什么體育設施和體育器材的。記憶中好象有一根跳繩和拔河用的粗繩子，由于缺少器材，所以很少上體育課，體育課也多是做一些游戲。
今天，進(jìn)行的是丟手絹�，F在的幼兒園里也常玩這種游戲。體育課進(jìn)行了很長(cháng)時(shí)間，沒(méi)有課間休息，因為上體育課是很自由的，我不知道，憋了一泡尿，非常著(zhù)急。同學(xué)們玩得興致正濃，老師和同學(xué)們一樣，有說(shuō)有笑的。我知道上課時(shí)間是不能上廁所的，再說(shuō)場(chǎng)院的周?chē)矝](méi)的廁所，也總找不到與老師說(shuō)的`機會(huì )，對于解手之類(lèi)的話(huà)羞于說(shuō)出口，感覺(jué)當著(zhù)那么多人的面說(shuō)出來(lái)就是流氓。就這么堅持著(zhù)，總想下課后看看同學(xué)們到哪里解手我就到那解手。
怎么還不下課。我雙腿夾緊，不停地打著(zhù)冷戰。
實(shí)在堅持不住了，尿到了褲子里，開(kāi)始只想尿一點(diǎn)緩解一下的，可不曾想一發(fā)不可收了，想停也停不下，只好完成。礙于面子，還裝做若無(wú)其事的樣子，但地上已經(jīng)濕了一片，而且褲子上往下滴水。心想千萬(wàn)別被人發(fā)現了。
過(guò)了一會(huì )，老師看到了，笑著(zhù)說(shuō)：“王寶峰，你的褲子怎么滴水呀，是不是尿褲了”
同學(xué)們都跟著(zhù)笑了起來(lái)，羞得我不敢抬頭，只覺(jué)得臉上火辣辣的，一句話(huà)也說(shuō)不出，哭了起來(lái)。
老師說(shuō)：“你先回家吧”
同學(xué)們還在笑，我在同學(xué)們的笑聲中，回家去了。
在以后的很長(cháng)時(shí)間里，這件事成為了同學(xué)們的笑料。
一堂體育課日記 13
今天下午第二節課是體育課，我們早早地排好隊下去上課。
到了操場(chǎng)，我看到高老師手里拿著(zhù)一疊飛盤(pán)，心想：高老師的葫蘆里到底賣(mài)的是什么藥呢？我帶著(zhù)疑問(wèn)，排好隊，等待著(zhù)謎底揭開(kāi)！
隨著(zhù)一陣“呆呤呤”的響聲，開(kāi)始上課了。我時(shí)刻關(guān)注著(zhù)高老師的一舉一動(dòng)，生怕沒(méi)聽(tīng)到答案，但高老師并沒(méi)有直接說(shuō)出答案，而是讓我們做熱身運動(dòng)，然后讓我們做了一些準備運動(dòng)，做好后讓我們排好四列隊行，開(kāi)始正式上課！好興奮啊，心想：“答案終于要公布了！”
高老師咳咳兩聲說(shuō)：“今天我們玩一個(gè)小游戲，叫‘百變飛盤(pán)’。游戲規則是：把飛盤(pán)換個(gè)面，便必需換的是每組指定的面，換錯了不能修改，只能回去�，F在先女生對男生，也就是1對4，2 對3。請各隊準備，1分鐘后比賽開(kāi)始�！�
1分鐘后，每隊的隊員精神抖擻的排著(zhù)隊，好像已經(jīng)拿了冠軍一樣。哨聲響，隊員們好似脫韁的野馬，快地像一陣風(fēng)，一眨眼就不見(jiàn)了。隊員們都認真對待，都想贏(yíng)過(guò)對方。時(shí)間一分分地流逝，很快比賽結束。每隊的'隊員神情緊張，等著(zhù)高老師報出成績(jì)�！�1隊，4隊平；2隊勝，3隊輸�！备呃蠋煷舐晥蟮�。話(huà)音剛落，2隊女生高興地跳了起來(lái)，在歡呼中還能聽(tīng)見(jiàn)3隊男生滿(mǎn)臉怒氣地喊叫著(zhù)：“我們不服，要重新比賽！”在男生強烈的反抗下，高老師同意了他們的意見(jiàn)，重新比一次。最后3隊男生勝利了，他們盡情地歡呼聲傳遍了整個(gè)操場(chǎng)，并得意地喊道：“我們勝利了，我們勝利了！”幾乎忘記了他們剛剛輸了！
男生們在回教室的路上，他們一邊擁抱慶祝他們的勝利，一邊說(shuō)我們女生差勁，有些女生都被說(shuō)哭了！贏(yíng)會(huì )使人驕傲，同時(shí)也會(huì )使人忘記以前的失敗，所以我在學(xué)習和生活中都應該保持清醒的頭腦和平靜的心，也要正確對待輸贏(yíng)。
一堂體育課日記 14
今天陽(yáng)光明媚，晴空萬(wàn)里。當然有好的天氣怎么能少得了好課程和好天氣呢！其實(shí)，好的課程就是體育課，好了，廢話(huà)不多說(shuō)了，來(lái)說(shuō)說(shuō)我們的重點(diǎn)吧——這節連環(huán)笑點(diǎn)的體育課。
笑點(diǎn)1：陳家意的體委之旅
由于體委去開(kāi)會(huì )了，我們就自動(dòng)的站好隊，老師迎著(zhù)春風(fēng)，邁著(zhù)輕快的腳步，向我們走來(lái)。問(wèn)了一句：“誰(shuí)來(lái)代替一下體委？”同學(xué)們都爭先恐后的舉起了手，可誰(shuí)有我們威武霸氣的學(xué)習委員陳家意快，一個(gè)箭步?jīng)_上去，便又急忙退回。老師便說(shuō)：“來(lái)來(lái)來(lái)，就你當吧�！惫Ь床蝗鐝拿�，她如愿以?xún)數禺旙w委了。于是，她站了出來(lái)，對著(zhù)我們說(shuō)，向右看齊。我們便小碎步的向右移動(dòng)。本以為看齊的她讓我們報數，老師冷冷的來(lái)了一句：“看齊了沒(méi)有？”陳佳意便有些生氣地說(shuō)：“趕緊趕緊，都對齊�！庇捎谒姆窖园盐覀兌级盒α�。
笑點(diǎn)2：我們隊的“奇葩”
經(jīng)過(guò)一些熱身運動(dòng)，老師讓我們進(jìn)行了游戲，先把同學(xué)們分成了兩隊。這個(gè)游戲叫做三人四足，進(jìn)行了第一次我們這隊輸了。我們做了二十個(gè)蹲跳起，我們便不服氣地對老師說(shuō)：“老師，再來(lái)一次，這次不算，我們這邊有突發(fā)情況�！蔽覀冇诌M(jìn)行了一次，本以為會(huì )安然無(wú)恙的`度過(guò)，笑點(diǎn)來(lái)了，只見(jiàn)張壵銳抱著(zhù)曹慶洲，張翰業(yè)在后面扶著(zhù)，那畫(huà)面別提多搞笑了。結果，我們這隊又輸了，又做了二十個(gè)蹲跳起，做完之后，不知道誰(shuí)說(shuō)了一個(gè)：“我們這隊全是奇葩�！�
同學(xué)們，美好的時(shí)光總是那么的短暫。希望以后上課能認真聽(tīng)講，不要讓今天瞌睡留的口水成為明天的淚水，讓我們一起加油吧！
一堂體育課日記 15
今天是星期二，有體育課。
“噢不！”一看見(jiàn)課表上寫(xiě)著(zhù)“體育課”三個(gè)大字，我的心立刻涼了，像我這樣的體育渣渣，每次體育課都仿佛一個(gè)噩夢(mèng)，但還是得上啊，在好友的再三催促下，我只好極不情愿地走向操場(chǎng)。
到了操場(chǎng)上之后，老師先讓我們做一下準備活動(dòng)。突然，不知道為什么，男生那排“哄”地一聲大笑了起來(lái)，我不解地轉過(guò)頭，只見(jiàn)小唐聽(tīng)到高抬腿的指令后，把腿碰手聽(tīng)成了手碰腿，于是乎，他用手一下下地打腿。大家見(jiàn)他這突兀的動(dòng)作，我們都笑了起來(lái)，整齊的隊伍笑得東倒西歪。
后來(lái)，老師竟然大發(fā)慈悲讓我們去單杠那兒玩。他們那些長(cháng)腿的人都爬上了桿子，但任憑我怎樣伸高腿，撐在上面，都上不去。一個(gè)調皮的男生笑著(zhù)說(shuō)：“哈！你們看她那小短腿，到別處玩去吧！”“就是就是，肯定上不來(lái)！”我聽(tīng)得滿(mǎn)臉通紅，小手握得緊緊的，大聲嚷道：“我一定會(huì )上去的！”我一次又一次的嘗試，不斷地看見(jiàn)成功的母親，終于，我爬上了桿子！經(jīng)過(guò)努力得到的.成功，總是會(huì )讓自己特有滿(mǎn)足感，高處的風(fēng)景到底是要好看得多。在那幾個(gè)嘲笑我的男生的驚訝目光中，我心滿(mǎn)意足的一躍而下。唉，為什么下來(lái)這么容易呢？上來(lái)可費了我不少力氣。
真是一節令我難忘的體育課��！
一堂體育課日記 16
星期四上午第一節課，一下課我們就要去本部去上體育課，但由于已經(jīng)到了雨季，所以每人都要帶一把傘，大家大部分手上是一壺水和一把雨傘，有些人沒(méi)有帶水，去找朋友借一借水來(lái)喝。
一轉眼我們已經(jīng)進(jìn)入了主校區，他們還在做的操，我們就在一旁坐著(zhù)，等到操作完了，韓老師也來(lái)了，他把我們帶去操場(chǎng)，一個(gè)沒(méi)有太陽(yáng)的角落，做準備運動(dòng)。
大家以為要一次跑很多圈，所以沒(méi)有很認真的在做，盡量的保存體力，結果老師讓我們一次又一次的沖刺跑，但這已經(jīng)是后話(huà)了。準備運動(dòng)，做完后大家已經(jīng)“迫不及待”準備去跑步了，老師讓我們跑到他站的位置，并且讓我們全力跑，前幾次大家都用盡全力，一次比一次快，可是后來(lái)韓老師讓我們兩個(gè)兩個(gè)的跑，并且男女交錯，每個(gè)人如果被后面的追上，就要被“懲罰”，沒(méi)被追上的就沒(méi)有“懲罰”。大家前幾次跑的.時(shí)候都怕被別人追上，結果前面的人怕被后面的人追上，然后跑的更快了。
直到后來(lái)有人研究出了一個(gè)方法，每個(gè)人當要追上前面的人時(shí)候就減慢速度，結果到最后真的一個(gè)人都沒(méi)有被懲罰到。當然，這只是課上的最后幾分鐘大家“研發(fā)”出來(lái)的方法，隨著(zhù)大家的跑完，下課鈴聲也隨之響了。
一堂體育課日記 17
每一個(gè)星期的星期一下午就是體育課時(shí)間，而這一日也是課程最多的一天。
在體育課之前，就是我們睡午覺(jué)時(shí)間，我們早上自從起床后就一直開(kāi)始上課，時(shí)間都是十分緊湊的，不過(guò)還是可以休息一下，這些課程上還是可以偷懶的'，但是我覺(jué)得還是沒(méi)有睡覺(jué)有感覺(jué)！
我睡午覺(jué)的時(shí)候真的想一覺(jué)睡到自然醒，不過(guò)由于有這一門(mén)課程，大家不得不起床去一趟，這里還可以提早離開(kāi)的，只是當解散的時(shí)候不可以離開(kāi)，過(guò)一會(huì )就可以了，這個(gè)時(shí)候的人也沒(méi)有幾個(gè)了，只剩下一些愛(ài)好體育的人，在這個(gè)操場(chǎng)上踢足球。
我和宿舍的舍友一直是提早離開(kāi)的人，不過(guò)我們能也不敢過(guò)早離開(kāi)，只是看見(jiàn)這里的人不多了，而老師也沒(méi)有準備點(diǎn)到的意思，這個(gè)時(shí)候就是可以離開(kāi)的時(shí)候了。大家回去以后也沒(méi)有什么事情，也就是在宿舍里無(wú)所事事，似乎每一個(gè)人享受的是在這里的輕松，而不是曠課的過(guò)程。我們知道體育鍛煉身體有好處，可是在這里一個(gè)小時(shí)就開(kāi)始有一些勞累，而且這個(gè)時(shí)候根本沒(méi)有什么心情了，這也就是即將離開(kāi)的時(shí)間了。
我記得上體育課最短時(shí)間是五十分鐘，最多的一次就是一個(gè)半小時(shí)，那一次已經(jīng)是超神了！
一堂體育課日記 18
星期四下午，我懷著(zhù)激動(dòng)的心情來(lái)到學(xué)校，一來(lái)到學(xué)校，我心想：今天的體育課會(huì )上什么呢？前幾節課都沒(méi)有什么固定的課程，這節課會(huì )上什么呢？一個(gè)大問(wèn)號始終在我的心里打轉。
“叮鈴鈴！”上課了，只見(jiàn)肖老師先把我們帶到了籃球場(chǎng)的`的邊線(xiàn)，這時(shí)又我想：會(huì )不會(huì )要打籃球？我的心情開(kāi)始激動(dòng)了，近了，更近了！但是，肖老師的一個(gè)舉動(dòng)使我有打消了這個(gè)念頭，就是：肖老師的手向我們比劃著(zhù)，又說(shuō)：“今天我們要折返跑�！蔽乙�(jiàn)了，心情頓時(shí)灰暗了下來(lái)。
開(kāi)始跑了，我站在起跑線(xiàn)上，肖老師一聲令下，我便使勁全身力氣，拉大了我和同學(xué)們的距離。接著(zhù)，因為我在起跑前沒(méi)聽(tīng)老師講規則，所以跑錯了，原本勝券在握的我又落后了，我心想：不能放棄，即使落后了，只要你有力毅跑完全程，你就是最棒的�！斑@使我又把鼓勵化為了動(dòng)力，繼續前進(jìn)。終于，我得到了第3名。
跑完了，我也可以放松了，看著(zhù)其他同學(xué)，我不禁回味起剛才跑錯的情形，在那一剎那，鼓勵支持了我，是鼓勵使我跑完全程的。
鼓勵是不可或缺的。
一堂體育課日記 19
今天下午第二節是這學(xué)期的第二節室外體育課。這節課沒(méi)有跳跳繩，也沒(méi)有跑800米，只是練了單腳跳和跑了一個(gè)400米。
老師讓把跳繩放在地上，擺成一條直線(xiàn)，單腳在跳繩前后來(lái)回跳動(dòng)，一跳一回算一次，每只腳都要練，之后又練了練左右跳。練完這一項，老師就讓我們集體往前走。跳繩不用動(dòng)，還是直直的躺在地上，與前后左右相鄰的跳繩對齊著(zhù)。我們要單腳連續跳過(guò)一列的每一根跳繩。到我的時(shí)候，我用力過(guò)猛，腳跳的速度跟不上，要不是另一只腳連忙邁了出去，差點(diǎn)一頭栽地。
最后一項是跑400米，這次跑和之前的還不一樣，之前的'是男生一起跑，男生跑完女生再跑。而這回，女生站在跑道上，我們男生站在女生后面，距離約30米。雖然起跑線(xiàn)不同，但終點(diǎn)線(xiàn)是一樣的，老師讓我們男生追上女生，要么回來(lái)做下蹲。老師一吹哨，我們就奔了出去，有位男同學(xué)剛開(kāi)始跑就沖刺，我也不甘落后的追上去，跑了還沒(méi)三分之一圈，就超過(guò)了大部分女生。跑了大半圈，也成功超過(guò)了所有女生和剛開(kāi)始沖刺那名男同學(xué)，第一到達終點(diǎn)。
還要繼續鍛煉，增加自己的體力，跑好800米，使自己考試時(shí)滿(mǎn)分。
一堂體育課日記 20
時(shí)光如流水匆匆流去。轉眼間已經(jīng)到了星期三了。我們大家每一天都做著(zhù)不同的事不厭其煩的過(guò)完一天又一天。就在今天中午吃完飯后我就和我行影不離的“好盆友”宋博炎在一起玩樂(lè )。等到快上課時(shí)我問(wèn)宋博炎：今天下午是什么課？他突然像中了百萬(wàn)大獎似的滿(mǎn)臉笑容的說(shuō)：“啊，今天下午有體育課！”幸好旁邊沒(méi)人，要不然他不激動(dòng)的跳上了天。我在一旁看著(zhù)他那夸張的樣子心里想到。
下午第一節是政治課，就在我們等待老師來(lái)上課時(shí)，體育老師卻走到我們班門(mén)前把頭向班里一伸，那一刻真是嚇死我了！然后老師說(shuō)第一節課是體育課。大家聽(tīng)了如同打了雞血一樣向樓下狂奔而去。我在找宋博炎時(shí)，誰(shuí)知他早就無(wú)了蹤影！
體育課開(kāi)始了，聽(tīng)完老師說(shuō)完，我們各站各自的位置上，聽(tīng)著(zhù)老師的口號不緊不慢的做著(zhù)太極拳，突然我聽(tīng)到任宇蕊的`迷之笑聲，不由得向她看了一眼�？晒碇浪窃谛ξ�！我當時(shí)就傻了眼了，而且還傻乎乎的問(wèn)了她一句：怎么了？她邊笑邊說(shuō)：“你做反了�！笔裁�！我立刻看了看身后的李子陽(yáng)，與我做的正好相反。我忍不住笑出了聲。于是連忙改變了姿勢“你傻不傻，做個(gè)操都能做反�！崩钭雨�(yáng)臉上皮笑肉不笑的對我說(shuō)道。
一堂體育課日記 21
今天是星期四，我們班有一節體育課，當我們來(lái)到學(xué)校后，已經(jīng)下起了傾盆大雨，我們心想這堂體育課肯定泡湯了。
終于熬到了上體育課的時(shí)間，我們的體育老師像平常一樣臉上帶著(zhù)紅云來(lái)了，我們太高興了！老師說(shuō)：“今天我們玩‘畫(huà)三毛’的游戲，輸了表演節目，每組畫(huà)十個(gè)三毛每人畫(huà)一個(gè)。我們歡呼起來(lái)。
老師宣布比賽開(kāi)始，首先每組的.第1個(gè)同學(xué)上臺，老師喊了一聲比賽開(kāi)始，我們的第一個(gè)同學(xué)眼疾手快，很快畫(huà)出了一個(gè)三毛，這個(gè)三毛的頭發(fā)一個(gè)比一個(gè)長(cháng)，同學(xué)們有的笑的前俯后仰，有的笑的一直在跺腳，有的
輪到了我，當前一個(gè)同學(xué)把粉筆傳跟我時(shí)，我心里像小鹿一樣“嘭嘭”直跳，到了講臺上我卻沒(méi)有慌，拿起粉筆在黑板上畫(huà)了一個(gè)三毛，我看都沒(méi)看就下臺了，有個(gè)同學(xué)提醒我說(shuō)：“你那三毛多了一根毛，那還叫三毛？要叫四毛了”。沒(méi)等我反映過(guò)來(lái)，老師宣布游戲結束了，同學(xué)們沒(méi)等老師的畫(huà)講完，“哈哈�！币魂嚉g笑起來(lái)。同學(xué)們看了我的‘杰作’也大笑起來(lái)。
這堂課真有趣，既鍛煉我們的反映的能力，又培養了我們的團結協(xié)作精神。
我喜歡這樣的體育課。
一堂體育課日記 22
叮鈴鈴，叮鈴鈴，上課了。這節課是體育課，哦不！在喧鬧聲和嘈雜，趙老師搖大擺的走來(lái)。他整頓好紀律后就帶到大家去操場(chǎng)。
在路上，我們幾乎一大堆沒(méi)有帶跳繩的人都在向對方訴苦，想著(zhù)趙老師會(huì )怎樣處置我們。外面火辣辣的太陽(yáng)烘烤著(zhù)大地，草兒覺(jué)得很舒服，但是我們卻覺(jué)得好熱好熱。再加上老師要罰我們的怪念頭，讓我不由自主得發(fā)抖。老師還算好，把我們帶到了涼爽的體育館。
趙老師首先把有跳繩的點(diǎn)的出去，然后再把一大堆沒(méi)有帶跳繩的人拉了出。他讓我們排成縱隊，走一圈鴨子步。最后，又讓我們跑步。跑了好幾圈兒。我們跑得上氣不接下氣，就快要躺在地上。我發(fā)現跑步時(shí)，有的在偷懶，有的跑得上氣不接下氣，有的還感覺(jué)沒(méi)把這當回事，還有的竟然向老師耍賴(lài)皮�？偠灾�，他們的'臉色只寫(xiě)了三個(gè)字，不情愿。包括我也是。
叮鈴鈴，下課了哦，我的保護神你終于來(lái)了！我們全班一沖出體育課，就像風(fēng)一樣快地跑進(jìn)教室喝了一大口水，直喘出氣，幾乎每一個(gè)都汗流浹背。
的確，這是一節難忘的體育課！
一堂體育課日記 23
以前的體育課讓我們很害怕，而今天的體育課就不一樣了。
今天下午第一節是體育課，同學(xué)們有拿羽毛球的，有拿足球的，還有拿籃球的`，都坐在自己的座位上看書(shū)，等待著(zhù)上課，差不多還有十分鐘就上課的時(shí)候，體育老師走了過(guò)來(lái)，讓我們下樓站隊，同學(xué)們就拿著(zhù)要在體育課上要用的東西，但是有一些女生竟然拿著(zhù)作業(yè)。我們下樓就趕快站好隊，畢竟我們都不想失去這美好的自由活動(dòng)，這讓體育老師非常吃驚，他說(shuō)：“以前上課的時(shí)候，都上課了，你們都沒(méi)有站好，今天離上課還有五分鐘，你們都站好了”。然后我們就來(lái)到了操場(chǎng)上，先跑了兩圈，再熱身，最后體育老師告訴我們初四的要練長(cháng)跑，所以我們不能在跑道上跑步，還有我們只有在規定的地方玩。體育老師說(shuō)完，同學(xué)們就想干啥就干啥。我本來(lái)打算跑步，但因為體育老師的話(huà)，我就不知所措了，就先看同學(xué)們玩，一會(huì )兒?jiǎn)?wèn)老師可以跑步嗎？老師說(shuō)可以圍著(zhù)外圈跑，我就跑了一圈。跑完之后我就和那些坐在那里的同學(xué)說(shuō)話(huà)。到快下課的時(shí)候，我決定練習一下跳高，然后就摸籃球框。下課了，那些還沒(méi)有玩夠的同學(xué)依依不舍的離開(kāi)了操場(chǎng)。
今天的這節體育課真是與眾不同，但我們玩的很開(kāi)心。
一堂體育課日記 24
學(xué)校里的課程我幾乎都不喜歡，除了體育課。應該只有體育課才是不分對錯的，如果你在英語(yǔ)課上寫(xiě)錯了單詞，哪怕只錯一個(gè)字母，英語(yǔ)老師都會(huì )“賞”你一個(gè)大叉叉，可體育課就會(huì )這樣，比如你做熱身運動(dòng)沒(méi)做到位，體育老師只會(huì )說(shuō)“要加強鍛煉”。
上學(xué)期開(kāi)始，我們的體育課就由呂老師上了。我覺(jué)得呂老師教得比之前的黃老師有趣多了，因為黃老師只讓我們做做熱身操就讓我們解散去玩游戲了，而呂老師還會(huì )讓我做一些別的事情。
有一次，呂老師讓我們男生和女生比賽跑步，大家都拼了命地跑，其中，羅輝和黃梓睿這兩個(gè)班上最快的人的`比賽最好看。羅輝和黃梓睿幾乎同時(shí)起跑，黃梓睿剛開(kāi)始一直領(lǐng)先羅輝一小截，可到了后半段，黃梓睿好像有點(diǎn)體力不支，漸漸慢了下來(lái)，場(chǎng)外的“加油”聲喊得震天響，羅輝抓住這個(gè)機會(huì )，加速沖了上來(lái)，以一小段的距離跑贏(yíng)了黃梓睿，同時(shí)也為我們男生取得了一小段的優(yōu)勢。最后，我們勝利了。
除了比賽跑步，呂老師還會(huì )讓我們比賽運球、跳繩等，偶爾還會(huì )教我們一些投籃或運球的技巧。在解散時(shí)間，他還會(huì )拿出籃球、跳繩、羽毛球等體育器材給我們運動(dòng)。
我真希望天天都有體育課啊!
一堂體育課日記 25
每個(gè)周三和周五都有一節室外體育課，今天下午就有一節體育課�？赡苁怯捎谖覀兘y一去的有點(diǎn)晚，所以，這節課格外的艱難。
首先，由于上一節是美術(shù)，很多同學(xué)沒(méi)有收拾好，去的很晚。由此，很多的同學(xué)都晚到了幾分鐘！
體育課的熱身自然就是跑步了，這次卻不同，平時(shí)是400米和800米，而這一次是圍著(zhù)籃球場(chǎng)跑5圈！但也是400米，但誰(shuí)說(shuō)話(huà)就要多跑一圈！最終，在唉聲嘆氣中7圈過(guò)去了，這一下可是滿(mǎn)頭大汗呀！
此后，就是再次跑步，但，這一次卻不一樣，是那種往返跑，不得不說(shuō)，這還真費體力呢，有兩個(gè)來(lái)回之后，可以說(shuō)就已經(jīng)廢了！可想而知，剩下兩個(gè)來(lái)回有多么的'艱難，也是啊，此時(shí)的我汗流浹背，面紅耳赤！在勉強堅持了一圈后，可以毫不夸張的說(shuō)有點(diǎn)頭昏眼花了，并且體力迅速的下降為了0，一種十分想吐血的感覺(jué)油然而生！
這可好，在這一系列之后，跳繩時(shí)候，就更蹦不動(dòng)了，一種有點(diǎn)勁，卻使不上的感覺(jué)！幾乎沒(méi)跳幾個(gè)繩就頹了！
所以，今后要加強體育鍛煉，讓有勁兒使不上來(lái)，成為勁兒多的使不完！
一堂體育課日記 26
下一節就是體育課了，我多么希望能在班里上自習呀！可是該來(lái)的還是要來(lái)，聽(tīng)到今天要在室外上體育課后，我只好一臉不情愿地拿起跳繩，慢吞吞的走下了樓。
來(lái)到操場(chǎng)，一股熱風(fēng)撲面而來(lái)，老師讓我們先圍著(zhù)操場(chǎng)慢跑1圈，作為熱身，平時(shí)都是跑兩圈，這次是跑1圈，老師對我們可夠好了，可這一圈下來(lái)，也累得不輕，可見(jiàn)我的體育下降了多少。
下面就要來(lái)跳繩了，10秒要跳30個(gè)還好，可到了20秒跳60個(gè)，我有點(diǎn)跳不動(dòng)了，更別說(shuō)后面的了。
最可怕的要來(lái)了，老師挑幾位同學(xué)一組，比賽跑步，我保佑著(zhù)千萬(wàn)不要叫到我，可是老師偏偏就叫到了我。我到吸了一口涼氣，覺(jué)得要完了。哨聲一響，我們便沖了出去，剛跑了50米，我就大汗淋漓了。沒(méi)辦法，還是要堅持呀。跑到一半的.時(shí)候，兩腿發(fā)軟，呼吸困難，退下就像掛著(zhù)十斤鐵一樣，喉嚨干得像要著(zhù)火一樣，簡(jiǎn)直就是痛不欲生，最后我只好慢悠悠的跑了過(guò)去。
通過(guò)這節體育課，我還要多加鍛煉，況且跑步也是為了我們好。
一堂體育課日記 27
體育，可以保持身體健壯，也可以發(fā)現許多樂(lè )趣，一周2節的體育課，有的人嫌多，有的人覺(jué)得希望每節都是體育課，對我而言，體育課就是放下一整天讀書(shū)的疲勞，盡情的奔跑，盡情的放松，這也是我一整天中最開(kāi)心的時(shí)候。
每次體育課，班長(cháng)都會(huì )帶領(lǐng)我們到指定的地點(diǎn)做操，等帶老師的到來(lái)，待老師講解完之后，就是我們自行練習的時(shí)間了，而我最喜歡的運動(dòng)就是羽毛球，因為很多時(shí)候都會(huì )揮不到球，什至做出了很搞笑的動(dòng)作，都會(huì )害得大家哈哈大笑，但在比賽的時(shí)候，大家認真的態(tài)度，都會(huì )讓對方望而卻步，連老師都夸獎我們打的`很棒，上完課之后，我們都會(huì )不舍得回去教室，還想多留幾分鐘，甚至有人還因此遲到，讓班導也哭笑不得，到下一節課下課我們都還在討論體育課上的東西，只能說(shuō)我們都很喜歡體育課呢!
但是一到夏天，我們最害怕戶(hù)外的體育課，因為時(shí)不時(shí)就飆到30幾度，每個(gè)人玩不到10分鐘就快要中暑了，到最后大家都在樹(shù)陰下休息，沒(méi)人敢踏出去一步，老師都說(shuō)我們懶，但是那種天氣真的太熱，不休息一下真的會(huì )中暑。
盡管如此，我們還是很喜歡體育課，希望可以每天都有體育課，我最喜歡體育了!
一堂體育課日記 28
在我的記憶中，有很多課，而我記憶最深的就是體育課。
“叮叮�！�，上課鈴響了，而我的心也在“咚咚咚”地跳著(zhù)，因為這一堂是體育課，而我最討厭體育課。我開(kāi)始害怕了，這堂課會(huì )不會(huì )跑五圈？要是跑五圈不會(huì )累倒吧！正想著(zhù)，只見(jiàn)體育委員用響亮的聲音說(shuō)：“排隊�！蔽抑缓猛Ｖ瓜胂�，無(wú)奈地去排隊了。
大隊向著(zhù)操場(chǎng)前進(jìn)，我左顧右盼，還想掙扎�？墒沁@時(shí)，體育委員走了過(guò)來(lái)說(shuō)：“干什么呢？”我只好無(wú)奈地向操場(chǎng)前進(jìn)，我想：我就只能任人宰割嗎？
終于到了操場(chǎng)，看到老師的臉，我絕望了，完了現在沒(méi)辦法了，真希望下場(chǎng)雨��！在我胡思亂想、異想天開(kāi)的時(shí)候，我們已經(jīng)站在操場(chǎng)上要跑了。
開(kāi)跑了，天空中的太陽(yáng)像是趕集似得用無(wú)形的鞭子抽打著(zhù)我們。領(lǐng)跑者飛快地跑著(zhù)，我連跟都跟不上。我們跑了一圈又一圈，我覺(jué)得我的`手都廢了，腿也越來(lái)越沉。太陽(yáng)無(wú)情地曬著(zhù)，我的身體熱極了。跑著(zhù)跑著(zhù)，已經(jīng)有幾個(gè)人中暑了……終于下課鈴響了，我們高高興興地回到教室休息了
這真是一堂痛苦的課！
一堂體育課日記 29
今天是周五，有體育課，而且天氣晴朗。我們就能在外面上體育課了，同學(xué)們都很開(kāi)心。
我走到操場(chǎng)中間，看到小明對小花說(shuō)：“小花，我們來(lái)比賽跳繩吧�！毙∪A說(shuō)：“好��！”跳繩比賽開(kāi)始了，這兩位同學(xué)像風(fēng)一樣，小明對小花說(shuō)：“小花，請你加油加油，不然我會(huì )超過(guò)你的�！毙』ㄕf(shuō)：“你慢的像蝸牛，怎么超過(guò)我？”比賽結束了，小花贏(yíng)了，小明難過(guò)地說(shuō)：“小花，你以后一定要教我跳繩的秘訣”。小花說(shuō)：“好，我一定教給你�！�
我又走到了打羽毛球的現場(chǎng)，我看到了朱心心和成一心，他們在打羽毛球，她們一會(huì )兒追球，一會(huì )兒抽球，一會(huì )兒送球，打球方法很多，我想：他們兩人真厲害，我也要向他們兩個(gè)人學(xué)習。
我又來(lái)到了跳高現場(chǎng)，楊心羽和楊心綺兩個(gè)姐妹在跳高。她們兩個(gè)姐妹輪流跳，一個(gè)比一個(gè)跳得高，一個(gè)比一個(gè)跳得好，她們不分上下。我一邊看一邊想：為什么媽媽讓我去上跳高班的'時(shí)候我不去，現在我都沒(méi)有她們跳的高，我后悔了。
操場(chǎng)跑步區那里更是熱鬧，十個(gè)小朋友在那里比賽跑步，哨聲一響，大家開(kāi)始比賽跑步，同學(xué)們你追我趕，好開(kāi)心呀！
鈴聲響了，下課了，體育課上完了，我很開(kāi)心！
一堂體育課日記 30
“叮零零”上課時(shí)間到了，同學(xué)們迫不及待地沖出教室，排好隊，然后來(lái)到操場(chǎng)上。
老師讓我們排成四排，女生兩組，男生兩組，老師看著(zhù)我們笑著(zhù)說(shuō)：“這次體育課就不上了，來(lái)玩游戲�！蔽覀兗�(dòng)地說(shuō)：“好�！薄斑@次的游戲叫接力賽，女生不用參賽，只用坐在那別為男生加油�！崩蠋焺傂纪�，女生就高呼“萬(wàn)歲”。老師把我們帶到跑道上，我過(guò)了3輪，終于到我了。我的心撲通撲通地跳著(zhù)，手攥得緊緊的。嘿嘿，我一定要拿第一。只見(jiàn)老師一聲口哨，我快速向前飛奔而去，不停地甩動(dòng)著(zhù)手臂。那一刻我耳邊的風(fēng)似乎都停了下來(lái)，好像在給我加油。我快速地把接力棒遞給了前面一個(gè)人。最后，我這組勝利了，我們大聲地歡呼著(zhù)。
再看看女生，有的在玩石頭剪刀布，輸了愁眉苦臉的;還有的在聊天，不知說(shuō)著(zhù)什么，時(shí)不時(shí)哈哈大笑;還有的在關(guān)注著(zhù)我們的戰局，一到緊要關(guān)頭，手也攥得緊緊的`，我們贏(yíng)了，她們興奮地一蹦三尺高。
“叮零零”下課了，同學(xué)們依依不舍的離去了，期待下次體育課的到來(lái)。
一堂體育課日記 31
有一天，我們在上體育課，我們的許老師讓所有的男生必須去踢足球，老師看起來(lái)真嚴肅��！
我們的足球隊長(cháng)——宋大元首先把26個(gè)男生分成了兩隊，我分到了隊長(cháng)一邊，感到非常興奮。足球比賽開(kāi)始了，隊長(cháng)先發(fā)了個(gè)飛球，我們隊接著(zhù)了，10分鐘后，人們都很著(zhù)急，你追我趕，個(gè)個(gè)累得滿(mǎn)頭大汗。正在這時(shí)，球到了我的手上。于是，我就像箭一般的跑了起來(lái)。要射門(mén)了！我飛起一腳，把球踢了出去。這次我大吃一驚，沒(méi)想到，這守門(mén)員這么厲害，連我的球都能攔得��！在他們的.反撲、抵擋之下，球又飛到我的腳下，真是天助我也！我有重重的回了一腳，球進(jìn)了，我們隊贏(yíng)得一分。我們隊的高手石皓天和陳新旗一人又各得了一分，他們倆像“電擊小子”一樣，他們的每一腳都如同“火星大力拳”一般，對方根本無(wú)法抵擋。后來(lái)我和宋大元聯(lián)手都用了“電擊飛毛腿”的絕招，又為我隊平添了兩分。
這次比賽，我們隊贏(yíng)了，每個(gè)人都付出了心血和汗水。
激烈的比賽雖然結束了，但是我們的歡呼聲仍然在球場(chǎng)的上空回蕩……
一堂體育課日記 32
今天下午的第一節課，是我最喜歡的體育課，寫(xiě)字時(shí)間一結束，我就興沖沖地跑出教室看天氣怎么樣？過(guò)了一會(huì )體育老師進(jìn)了教室，我心里就很緊張，是上內堂還是外堂呢？我不由問(wèn)自己。
不一會(huì )曹老師說(shuō)：今天上內堂，我們來(lái)練肺活量，因為過(guò)幾天就要測肺活量了！我心里還有一點(diǎn)小失落，因為我還是比較喜歡上外堂。
過(guò)了一會(huì )曹老師給我們每個(gè)人發(fā)了一個(gè)像小奶嘴一樣的東西，讓我們用這個(gè)練吹氣，還讓我們帶回家練習。老師剛講完了，我們就迫不及待地開(kāi)始練習起來(lái)！我使勁一吹，這個(gè)小東西被我吹掉了，我心想這小東西真不聽(tīng)話(huà)！
我不停地練不停地練，終于我能控制住它了！這時(shí)候曹老師說(shuō)：來(lái)！測測你們練得怎么樣了！我想終于可以展現我練出來(lái)的成果了。老師先讓二組的男生來(lái)了一次，又讓二組的`女生來(lái)了一次。我等啊等，心想不會(huì )還沒(méi)到我就下課了吧！到最后封佳寧的時(shí)候我就放心了，因為下一個(gè)就是我了，可是在她吹的時(shí)候，下課的鈴聲響了！哎！馬上就到我了，可偏偏這時(shí)候下課了！真是太倒霉了！
這真是一堂讓我心情失落的體育課！
一堂體育課日記 33
“哈哈”操場(chǎng)上傳來(lái)一陣歡快的笑聲。為什么這么開(kāi)心？原來(lái)這是體育課，學(xué)生們在玩“打野鴨”的游戲！
第一輪開(kāi)始了。首先，女孩攻擊我們的男孩。心里好緊張，怕被飛來(lái)的子彈打中。因為短短十幾分鐘，就有五六個(gè)男生被打下場(chǎng)……在戰斗中“犧牲”的男生數量迅速增加。當我慶幸自己沒(méi)有被擊中時(shí)，一個(gè)球打中了我。我的天吶。你知道球打到我哪里了嗎？實(shí)話(huà)告訴你，這個(gè)球夾在我褲襠里了！大家一看到，頓時(shí)好像都笑了，有的甚至淚流滿(mǎn)面。過(guò)了一段時(shí)間，男孩們終于被消滅了。
輪到我們男生進(jìn)攻了，但是老師只給了我們一個(gè)球，我們的命中率大大降低。女生比我們“狡猾”多了。他們有幾個(gè)人盯著(zhù)我們的.球。我終于搶到球，用力扔向其中一個(gè)女生。這一次更可笑了。球正要擊中另一個(gè)女孩的肩膀。我看到女孩的頭傾斜著(zhù)，球從她的長(cháng)發(fā)上擦過(guò)。就在女孩得意洋洋的時(shí)候，腳下一滑，整個(gè)人都摔倒了，引起了大家的大笑。男生追求勝利，最后險勝女團。
“�！钡拟徛曧懥�，這節體育課以“打野鴨”的笑聲結束。
一堂體育課日記 34
新學(xué)期開(kāi)始了，小伙伴們陸陸續續來(lái)到了學(xué)校，新年的喜慶仍?huà)煸谀樕�，帶�?zhù)對新學(xué)期的目標、希望，我們開(kāi)始了新學(xué)期的課程。
這個(gè)冬天不太冷，春天就急急忙忙地跑來(lái)了，帶著(zhù)春雨潤物，帶著(zhù)鳥(niǎo)語(yǔ)花香，帶著(zhù)柳芽飄飄。這就是春天饋贈給我們的最好的禮物。接連的幾場(chǎng)春雨過(guò)后，春風(fēng)拂面，陽(yáng)光絢爛，憋悶在室內的小伙伴都來(lái)到了操場(chǎng)上運動(dòng)，籃球、足球、跑步……活不活潑熱鬧！
駐足在場(chǎng)外的我，這是有多久沒(méi)有上過(guò)體育課了呀，一年，兩年？好久了吧！看著(zhù)他們能在一個(gè)共同的時(shí)間一起來(lái)到操場(chǎng)，一起玩耍，那是多么的奢求的事呀！
離開(kāi)了那個(gè)“時(shí)節”，我才發(fā)現很多事是只會(huì )在那個(gè)“時(shí)節”里發(fā)生的，過(guò)了這個(gè)村，或許就沒(méi)有這個(gè)店了。沒(méi)有那么多的伙伴會(huì )與你有共同的時(shí)間一起去球場(chǎng)，他們各有各的`事情，為了學(xué)習，為了生活，為了工作而奔忙、期望。曾經(jīng)一起玩耍的伙伴都各奔東西，曾經(jīng)的愿望也都實(shí)現了吧……
體育課已經(jīng)離我們越來(lái)越遠了，失去的東西我們也不必太為之惋惜，因為當下還有更美好的事物等著(zhù)我們去體驗、經(jīng)歷。珍惜當下，把握現在！
一堂體育課日記 35
今天，是星期五。下午的第二節是體育課，我們以前很喜歡上，可今天我們既不想上，又緊張，因為今天是全班比賽，女同學(xué)和女同學(xué)比，男同學(xué)和男同學(xué)比，當時(shí)的我們根本不想跟其他4個(gè)班比，所以都想排后面，跑慢一點(diǎn)……男生上了場(chǎng)，當時(shí)，許兒康想排前面，可馬老師說(shuō)，他先來(lái)的，排后面去，許兒康可能有些生氣，便喊：”來(lái)，都來(lái)排后面，排后面！“惹得我們都笑了。
比賽開(kāi)始了，男生一個(gè)一個(gè)的'沖上來(lái)，很快就超過(guò)了我們女生。
才開(kāi)始，我很慢，想存足了力氣到最后沖上去，我跟陳露露跑了一起，可后幾圈，也不知我跑不過(guò)她，被她”開(kāi)溜“了，還是我自己不想跑，就這樣，看著(zhù)一個(gè)一個(gè)同學(xué)從我身邊”飛“過(guò)，我當時(shí)氣憤不已，就加速了，可又慢了下來(lái)……到了最后一圈我本來(lái)可以沖過(guò)終點(diǎn)，可誰(shuí)知我沒(méi)數清圈數，還在那慢悠悠的跑著(zhù)，一見(jiàn)陳露露不轉彎，這才恍然大悟，知道該沖到終點(diǎn)去了，最后，我才像風(fēng)似的，把存的力氣全釋放出來(lái)，飛快地沖向終點(diǎn)，10個(gè)女生，因為高天慧頭疼，我才得個(gè)第七名。
唉——早知道就數清點(diǎn)了，也不會(huì )只得個(gè)第七名呀。
一堂體育課日記 36
體育課上，老師要組織400米跑，記錄成績(jì)。
很快到我們這一排了，我好不容易找了一個(gè)位置，擠了進(jìn)去。
“滴……”只聽(tīng)老師一聲令下，我們便像離弦的箭一般沖了出去。我跑步速度不快，剛跑完一圈，就累得氣喘吁吁了。恨不得一下躺在地上睡一覺(jué)，可我還是堅持跑著(zhù)。
就在這時(shí)，不知誰(shuí)碰了我一下，我突然重心不穩，向前撲倒在地。腿上瞬間傳來(lái)一陣疼痛。這時(shí)，許晨熠和盛微然看見(jiàn)了，便在我身邊停了下來(lái)，把我從地上扶起來(lái)。還關(guān)切地問(wèn)我：“你沒(méi)事兒吧？摔到哪里了？”我站起來(lái)，拍了拍身上的灰塵回道：“我沒(méi)事，你們快跑吧。不要影響你們跑步成績(jì)�！�
說(shuō)完，我慢慢地又跑起來(lái)，她們也陪著(zhù)我一起跑到了終點(diǎn)。
跑過(guò)終點(diǎn)我們都累的直接癱坐在臺階上，可憐我的`膝蓋都摔破皮了。許晨熠遞給我一張紙巾，讓我擦拭一下傷口。我心里暖暖的，似乎傷口也不那么疼了，便跟著(zhù)同學(xué)往教室走去。
我心里很感謝她們，在我摔倒的時(shí)候能停在我身邊。如果大家都能多關(guān)心和幫助身邊的人，這個(gè)世界一定會(huì )變得更美好。
一堂體育課日記 37
今天下午體育課，進(jìn)行了男生1000米測試。我被分在第三組，這組真強��！全班最高峰佘子陽(yáng)在這兒，肌肉猛男“唐黑炭”也在這兒，第一頑皮大王朱大蝦還在這兒。而我是全班第一被欺負對象，跑下來(lái)一定慘不忍睹！
正所謂，風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復還。開(kāi)跑了，我第一個(gè)像離弦的箭一樣沖了出去，眼角余光一瞥，其他人都被遠遠地甩在后面，可沒(méi)多久就不行了，體力嚴重耗損，漸漸的，他們全都追了上去，我從第一突然滑到倒數第一。接著(zhù)，我就拖著(zhù)身子往前跑，第三圈結束時(shí)，竟來(lái)了一輛拖拉機擋在我前面，我立刻停住了，等它走，它又不走，我一氣之下狂奔著(zhù)繞了過(guò)去，（這招也太賴(lài)皮了，這樣也算�。。┯肿汾s上了高超，我把他抄了過(guò)去，沒(méi)想到他又追上來(lái)了。就這樣，我不停的追，他不停的.趕，終于離終點(diǎn)只有近90米了，高超沖了過(guò)去，嚇了我一跳趕緊拿出跑50米的氣勢來(lái)，狂追不舍，眼看他就要到了，我宛若那熱鍋上的螞蟻一樣，只好拼命一搏了，終于在他前面0.00001秒前抵達終點(diǎn)。我臉漲得通紅，心“撲通，撲通”直跳，呼吸急促，真怕會(huì )得心肌梗塞。
唉，我50米還最起碼得了第一，看來(lái)我真的不知、適合長(cháng)跑��！
一堂體育課日記 38
春暖花開(kāi)，陽(yáng)光明媚的一天，鄭老師帶領(lǐng)我們去上體育課。
“今天我們來(lái)玩一個(gè)游戲，叫“穿越火線(xiàn)”�！崩蠋熢�(huà)剛說(shuō)完，操場(chǎng)上就像炸開(kāi)了鍋一樣。你以為這是全球著(zhù)名的.吃雞手游嗎？不，這可是一項運動(dòng)。
老師給我們做了一個(gè)示范，先把呼啦圈套在手上，用手扭到脖子上，再穿過(guò)去，傳給下一個(gè)小伙伴。
練習時(shí)間開(kāi)始，我們圍成一個(gè)圓圈，拉著(zhù)手，開(kāi)始練習。輪到我的時(shí)候，我又緊張又興奮，按老師的要求，干脆利落地完成，我們這一組干的不錯，很快就完成了。
比賽正式開(kāi)始，男女各一組。我們組曾皙達率先出擊，非常順利地傳下去了�？墒请y過(guò)的事情發(fā)生了，劉一鳴居然不會(huì )，他那起碼停了半分鐘才傳給下一個(gè)同學(xué)。羅一宸也是，由于身體胖胖的，呼啦圈卡住他了，半天也沒(méi)穿過(guò)去。我不禁心急到嗓子眼兒了，“快點(diǎn)吶！女生就要結束了！”
不出所料，果然女生隊勝利了，但失敗乃成功之母。下課了，同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)還回蕩在操場(chǎng)上，真希望老師再帶我們玩一次！
一堂體育課日記 39
今天上午，終于迎來(lái)了體育課。又高又瘦又帥氣的體育老師給我們上體育課。
體育老師帶領(lǐng)我們下樓，走到操場(chǎng)上，做跑步之前的熱身運動(dòng)，然后我們就繞著(zhù)操場(chǎng)開(kāi)始跑步。跑完步后，我們又做了武術(shù)操。做完武術(shù)操后，老師組織我們玩游戲。
游戲的名字叫：“胯下傳球”，一共分成四排，男同學(xué)兩排，女同學(xué)兩排，每排的第一個(gè)人把球從胯下傳給第二人，第二個(gè)人再把球傳給第三個(gè)人，就這樣一直傳下去，直到傳到排尾的那個(gè)人，排尾的那個(gè)人跑著(zhù)把球遞給排頭，排頭舉起球就算勝利。
老師一聲哨響，各排就開(kāi)始緊張地傳了起來(lái)，這時(shí)有一個(gè)男排的球傳到中間的位置上傳偏了，傳到了女排，女排把球傳回給了男排。接著(zhù)又出現了一個(gè)小狀況。女排的球傳到排尾時(shí)，一個(gè)男同學(xué)把球搶了過(guò)去，遞給了排尾，排尾直接把球遞給了排頭，女排沒(méi)有球了，男排和女排就吵了起來(lái)，還好體育老師及時(shí)制止，比賽繼續進(jìn)行，最后老師算男排那次搶球是犯規的`，我們女生贏(yíng)得了比賽。
體育課就這樣在熱熱鬧鬧的游戲后結束了，我還意猶未盡，下周的體育課還有什么游戲在等著(zhù)我們呢，好期待呀！
一堂體育課日記 40
今天是星期二下午第一節課是體育課，周一體育老師說(shuō)今天體育課有籃球玩，我們男生個(gè)個(gè)是饞狗等骨頭——急不可待。好不容易把體育課盼來(lái)了，我的心里突然十八個(gè)吊桶打水——七上八下�！耙抢蠋熗泿Щ@球了怎么辦！”我心里想，突然只聽(tīng)見(jiàn)一個(gè)同學(xué)大叫一聲“老師來(lái)了�！蔽衣劼曂�，只見(jiàn)體育老師帶著(zhù)四個(gè)大籃球朝我們走來(lái)，操場(chǎng)上頓時(shí)一陣歡呼。
老師簡(jiǎn)單地說(shuō)了規則，籃球比賽就開(kāi)始了。這是分隊比賽的籃球接力賽。比完的同學(xué)可以自由活動(dòng)。同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)沖上了戰場(chǎng)，斗得難解難分，下一個(gè)就是我了，我做好了上場(chǎng)的準備�？墒钱斘仪懊嬉粋�(gè)同學(xué)剛打完時(shí)，老師以為我們隊的人已經(jīng)全打過(guò)了，我還沒(méi)出場(chǎng)比賽就結束了�！鞍Α蔽沂挚杀貒@了一口氣，當第二場(chǎng)開(kāi)始后，輪到我時(shí)，站我前面的.人看見(jiàn)另一隊只有一個(gè)人了，一心急把球直接給了老師，我又沒(méi)打到，心里像挨了棒的狗——氣急敗壞。還好有第三場(chǎng)，但讓我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到的是，有一個(gè)同學(xué)得罪了我們班的“母老虎”。但“母老虎”黑白不分，以為是我拉了她的頭發(fā)對我緊追不舍，我又完了。我吃了啞巴虧。結果我又沒(méi)打成。我冰塊掛心口——涼透心。體育課結束了，我籃球一回也沒(méi)打成。
唉，我的命好苦呀！
一堂體育課日記 41
今天體育課，因為我們五年級要參加國家檢測，老師為了讓我們考出好成績(jì)，決定讓我們做瘋狂的練習。那就是五十乘八，說(shuō)通俗點(diǎn)，也就是400米長(cháng)跑。
我一聽(tīng)到這個(gè)消息，差點(diǎn)沒(méi)嚇昏過(guò)去，足足400米啊，這對我們體力不行的胖子來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是噩夢(mèng)。我在心里自己給自己鼓勁：不就是400米嗎？我仍然堅持一下就跑完了，老師這不也是為我們好嗎？
我剛想完，老師就叫我和幾個(gè)跑步快的同學(xué)上場(chǎng)了。這時(shí)，我的內心又緊張起來(lái)了，我怕跑不過(guò)他們會(huì )被笑話(huà)，但是我還是上場(chǎng)了。一聲槍響之后，我旁邊的.同學(xué)多像離弦的箭一樣向前沖去，只有我一個(gè)人慢慢地在后面跑著(zhù)，跑了兩圈后，我的速度越來(lái)越慢，體力越來(lái)越弱。
我感覺(jué)后面有一道風(fēng)，小天超過(guò)了我，接著(zhù)大家陸陸續續地都超過(guò)了我，我慢慢地跑，落在了最后面，但同學(xué)不但沒(méi)笑我還在為我加油。我跑啊跑，一共跑了2分鐘了。這時(shí)，我聽(tīng)見(jiàn)老師在那邊喊“快點(diǎn)快點(diǎn)，還能及格�！蔽乙豢措x終點(diǎn)不遠了，便拼盡全力沖刺，正好2分15秒到，及格了。
我氣喘吁吁地直接坐在了地上，我的同桌拍了拍我的肩說(shuō)：“你還不差嘛！”我坐在操場(chǎng)上，下定決心，以后一定要把跑步練好。
一堂體育課日記 42
叮鈴鈴上課了，班長(cháng)看看課表，大聲說(shuō)道：“這節課是體育課，現在一分鐘站隊，50秒下樓�！笨吹桨嚅L(cháng)這樣說(shuō)，同學(xué)們都爭先恐后地出去排隊。
我們用30秒下樓，20秒去操場(chǎng)找老師。老師正好也在操場(chǎng)，沒(méi)有去辦事。老師大聲說(shuō)：“今天我們學(xué)跳高，我來(lái)登記。首先大家用力一跳，再把手和腳收緊，最后落地�！崩蠋熯呎f(shuō)邊做了一個(gè)示范動(dòng)作�！拔易鐾炅�，誰(shuí)想試一下？”老師問(wèn)�！拔�！”我們班最高的同學(xué)劉路成想去試一下。只見(jiàn)他盯著(zhù)那竹竿，自信滿(mǎn)滿(mǎn)的樣子。過(guò)了一會(huì )兒，他飛快地沖向竹竿，一跳，結果他真過(guò)了竹竿，安穩地落在地上。我們班的同學(xué)可開(kāi)心了，許多人圍著(zhù)他為他歡呼。
比賽結束了。其中有的同學(xué)膽小不敢上，有的同學(xué)沒(méi)跳過(guò)，還有的.同學(xué)是跳過(guò)了，但是腳勾住欄桿也算失敗，所以得到第一名的還是劉路成，而我只是第二名，就是因為一點(diǎn)點(diǎn)小小的細節沒(méi)注意到而導致我失敗了。
下了課，我仔細想了想，想到了輸贏(yíng)不重要，而是開(kāi)心最重要。我終于想明白了：雖然我失敗了，但是這也算是一次非常有趣的經(jīng)歷。
一堂體育課日記 43
下一節課是體育課，我頓時(shí)心花怒放，因為這一節課可是我最喜歡的體育課呀！我不知道這一節課要干什么呢！不過(guò)，我還是很開(kāi)心！
上課了，體育老師讓我們跑半圈，走半圈，然后做完操就讓我們自由活動(dòng)了。我們全體玩兒撕名牌的同學(xué)圍在了一起，說(shuō)：“我們玩兒撕名牌！”大家伙說(shuō)：“好哇！”我們開(kāi)始撕。我用一只手護著(zhù)名牌，另一只手撕男生的名牌。我是女生隊的，可同時(shí)也是男生隊的'，所以我成了碟中諜。我在心里暗暗地想：絕對不能讓他們男生知道，我永遠不是內奸！我就開(kāi)始假裝撕女生，男生我是真正地撕，就是不能讓他們知道，我的心里好痛快呀！可是，我不知道我的后面還有一個(gè)真正的內奸——劉嘉儀！我有一點(diǎn)感覺(jué)，我就轉了過(guò)去，可是我沒(méi)有反應過(guò)來(lái)，直接讓她給撕了。然后她說(shuō)：“王雨霏，淘汰……”唉！我有點(diǎn)兒傷感，不能再玩兒了，不過(guò)，我的同學(xué)——姚淼淼也撕了好多人，我的心里好溫暖呀！我在一邊旁觀(guān)，淼淼也被撕了，我又不高興了。不過(guò)，我是玩兒了，還是很開(kāi)心！
今天上體育課玩兒撕名牌真開(kāi)心呀！
一堂體育課日記 44
在今天體育課上傳來(lái)了噩耗，不久將會(huì )迎來(lái)體育考試，跳繩項目改成了坐位體前屈，這對某些人來(lái)說(shuō)是件好事，可對身體僵硬的我來(lái)說(shuō)卻是一個(gè)天大的災難。自己原本接近70滿(mǎn)分的成績(jì)估計會(huì )成為50分左右。
幾年前我練了一年跆拳道，那時(shí)對坐位體前屈不屑一顧，幾年不練，自己的身體快跟鋼板一樣了，坐位體前屈，現在連腳尖都碰不到，20分一分也拿不到，跟自己有同樣情況的同學(xué)也有不少。
老師說(shuō)推21厘米才是滿(mǎn)分，但自己推的確是個(gè)負數，身為反面教材很無(wú)奈。之后老師推薦了一個(gè)能提升一兩厘米的方法，也就是把躺下的人的一條腿慢慢的往上抬，讓其感受到疼痛，可把韌帶拉長(cháng)。第一次嘗試，自己沒(méi)有感受到劇烈的'疼痛，效果不明顯，但也碰到了腳尖，使自己高興了一陣，但離滿(mǎn)分還差不少。
第二次找了一位能推24厘米的大神幫自己拉韌帶，這才感覺(jué)到了酸疼，發(fā)出一陣一陣殺豬般的叫聲，付出就會(huì )有收獲，自己能推出一個(gè)手的長(cháng)度。休息一下去測，但也才五六厘米，自己也不是滿(mǎn)意。又繼續去拉，這次的比之前兩次都疼上幾倍，但自己卻奇跡般的推到了16厘米，這可是自己想都不敢想的。
還有機會(huì )，再次向滿(mǎn)分沖刺，注意跳遠和坐位體前屈，把握住滿(mǎn)分。
一堂體育課日記 45
這個(gè)星期的體育課，可以說(shuō)是受益匪淺吧，我想回讓我受益終生的吧，我想，我將忘不了他！
這個(gè)星期的體育課，沒(méi)有了一碗的`殘忍，以為下個(gè)星期就是武術(shù)操大賽，大家都在準備著(zhù)武術(shù)操比賽，我們也不例外。但是，大家的注意力都不集中！
這次，；老師說(shuō)要做分解動(dòng)作，然后我當時(shí)分身了，什么也不知道，我想去其他同學(xué)也是這樣吧！我前面的二十多個(gè)同學(xué)都做了連貫動(dòng)作，除了那個(gè)，除了那個(gè)我一直想要戰勝的他沒(méi)有，除了他做了分解動(dòng)作！我心頭一扎恩。他是對的，他為什么都對了，而我們都錯了！屋內聚精會(huì )神的問(wèn)題��！從那以后，每一句老師說(shuō)的話(huà)，我都記住了，我都聚精會(huì )神的聽(tīng)著(zhù)，很奇怪，我的精神狀態(tài)很好！那是一趟我有史以來(lái)上的最好的一趟課堂！
很奇怪，過(guò)后我做什么事情也都可以聚精會(huì )神的坐，可以專(zhuān)心豬豬，吧老師說(shuō)的每一句話(huà)都惦記在了心中！我想，我就要贏(yíng)了吧，至少我已經(jīng)從他身上學(xué)到了第一點(diǎn)，做事情不要分神，只有每一個(gè)專(zhuān)注的時(shí)候，才是對生命的u全是，才是不對生命的遺憾！
那是一個(gè)難忘的體育課！我希望她可以讓自己終身受益！
一堂體育課日記 46
今天上午，我們最后一節上體育課。我們歡快的到了操場(chǎng)上，跑完了步，然后集合到老師那里，老師說(shuō):“今天我們來(lái)做游戲，游戲的名字叫找朋友�！蔽覀兟�(tīng)到后高興的一蹦三尺高。游戲的規則是，我們一直跑，老師說(shuō)一個(gè)數，我們就要按那一個(gè)數來(lái)找在一起。比如老師說(shuō)三，那三個(gè)人必須找在一起，不能多，更不能少，沒(méi)找到或者多找了的話(huà)，就要認輸，做蹲體五個(gè)。
開(kāi)始了，我們一圈一圈的跑著(zhù)，我跑的漫不經(jīng)心，突然老師說(shuō)三，我和鄭博文還有劉樂(lè )洋趕緊找在一起，第一次，我成功的躲了過(guò)去，可是俗話(huà)說(shuō)的好啊，“人有失手，馬有失蹄，”就在第二次當中，本來(lái)我們已經(jīng)找好了，結果因為王翰沒(méi)有找到，就來(lái)找我們，結果因為人多，我們全軍覆沒(méi)，做錯了。只有自認倒霉了，為了防止以后王翰再來(lái)，所以我制造了一套方案，下一次王翰在過(guò)來(lái)，我們就趕緊躲開(kāi)。這招還真的`有用，以后王翰還真的沒(méi)有搗亂成，快樂(lè )的時(shí)光總是短暫的，不知不覺(jué)，我們下課了。
找朋友的這個(gè)游戲真好玩呀，我喜歡找朋友的這個(gè)游戲!
一堂體育課日記 47
下節課是體育課，“哇！又可以踢足球啦！”教室里沸騰，同學(xué)們一窩蜂地向操場(chǎng)跑去。
熟悉的音樂(lè )響，自覺(jué)地排好隊，一會(huì )兒體育老師來(lái)了，先做熱身運動(dòng)。跟往常，老師安排男生踢足球，女生打排球。我和李康威是好朋友，學(xué)習上經(jīng)�；ハ鄮椭�，但在球場(chǎng)上卻是十足的“敵人”，的球技不分。一會(huì )兒比賽開(kāi)始了，我倆前鋒，中場(chǎng)發(fā)球后，都了比賽狀態(tài)。我搶球將球一帶向李康威的球門(mén)跑去，李康威沖，我急中生智的了，暗想，要將球先穩住，地向前一帶，躲對方的阻攔，看準機會(huì )，猛地起腳怒射�！耙�！球進(jìn)了！”我激動(dòng)的'大喊。為球隊一分。
中場(chǎng)發(fā)球，李康威不甘示弱，他球向我方進(jìn)攻。他靈活地盤(pán)過(guò)我方的后衛，連闖數關(guān)，直攻球門(mén)區，急停，轉身，飛起一腳球若流星般向球門(mén)劃去。瞪大雙眼，“天哪！真厲害！”一連踢了三四場(chǎng)，雙方平局，大家都滿(mǎn)頭大汗，但臉上卻露出喜悅的笑容。
不知不覺(jué)中下課鈴聲響了，大家依依不舍的離開(kāi)了操場(chǎng)，這真是一節快樂(lè )的體育課！
一堂體育課日記 48
今天是我第一次在倫敦的小學(xué)上體育課。
我發(fā)現，英國小學(xué)的體育課和中國小學(xué)的體育課很不一樣。我們首先在校園的小操場(chǎng)上跑了幾圈，熱熱身;接著(zhù)我們開(kāi)始玩小游戲。
第一個(gè)游戲是比賽跑步，老師先在遠處的地上放了兩個(gè)球，一邊一個(gè)，然后把我們分成兩組，進(jìn)行比賽。讓每組第一個(gè)同學(xué)同時(shí)跑過(guò)去拿起球，抱著(zhù)球跑回來(lái)給本組的第二個(gè)同學(xué)，以此類(lèi)推，哪組先跑完，哪組就勝出了。
第二個(gè)游戲是接球，比一比哪組的同學(xué)接的球多，哪組就獲勝。
最后，我們學(xué)習踢足球，這個(gè)項目在國內我上的學(xué)校沒(méi)有。主要是練習踢球的力度和準確性，只有看的準，才能踢得準。我的`表現還不錯。
在這的同學(xué)上體育課穿的運動(dòng)服和我在北京的小學(xué)穿的不一樣。他們不管刮風(fēng)下雨，還是春夏秋冬，都穿短褲和體恤衫，而我在北京卻是根據天氣變換穿衣服。當我和他們穿一樣的運動(dòng)服走出教室的時(shí)候，我感覺(jué)好冷，因為今天正好刮大風(fēng)，整個(gè)體育課我都覺(jué)得很冷。
雖然英國小學(xué)的體育課與中國的不太一樣，但目的都是為了讓我們鍛煉身體，健康成長(cháng)。
一堂體育課日記 49
今天我們又上了體育課，我現在對體育已經(jīng)感到了興趣，因為在上一節課的時(shí)候我們來(lái)了一次400米跑，就是繞著(zhù)操場(chǎng)跑一圈，我怎么也沒(méi)想到我竟然是第一名。
今天我們跟往日一樣，帶著(zhù)跳繩到樓下站好隊，向操場(chǎng)走去，到了操場(chǎng)我們先練了跳繩，老師讓我們先跳兩分鐘，可以跳慢但不能停，我剛開(kāi)始的時(shí)候，狀態(tài)良好，跳的.還可以，可到了一分鐘的時(shí)候，我的手像舉了30斤的啞鈴一樣，再也舉不起來(lái)了，更別說(shuō)跳了。
跳完繩以后我渾身感到疲憊。這時(shí)又到了我喜歡的項目了，就是400米跑。這時(shí)我又重新有了力量。我們男生跑的時(shí)候個(gè)個(gè)都把足了勁兒。老師一吹哨，我們全部向前沖，我剛開(kāi)始的時(shí)候使出全力往前跑，跑到了第二，我前面是張憶楓，我一直在他后面。一直嘗試超過(guò)他，可他跑得太快了，我的力氣在剛才已經(jīng)用了一半，現在已經(jīng)氣喘吁吁了，已經(jīng)沒(méi)有力氣超過(guò)他了，快到終點(diǎn)的時(shí)候，我和他有五米遠，原本以為我是第二了，在距終點(diǎn)一米的時(shí)候李政陽(yáng)又從我旁邊沖了過(guò)去，我得了一個(gè)第三。
這次我得了個(gè)第三，已經(jīng)不是第一了，我以后要多加練習，把第一搶回來(lái)。
一堂體育課日記 50
今年以來(lái)的第一次體育課以后，我的身體開(kāi)始受不了。
因為我們開(kāi)始的時(shí)候就跑了兩圈，估計也就是一千米，對于不擅長(cháng)運動(dòng)的我，這已經(jīng)是極限了！
跑完以后還沒(méi)有結束，一切都只是開(kāi)始而已��！我們又開(kāi)始做提前預熱，動(dòng)作難度對于我很大，例如，我需要在雙腳直立時(shí)，用雙手去觸摸腳，我這時(shí)候發(fā)現我的手太短，腿太長(cháng)，所以竭盡全力以后也不能觸及；當我坐在地上時(shí)，我的一只腳壓在身體以下，另一只腳需要伸直，用雙手抓緊我的腳，這時(shí)不是一種平時(shí)被傷后的疼痛，而是從腿的內部開(kāi)始，我的身體逐漸支持不住了！
一切準備工作完了之后，最后還要玩游戲，我們一只手抱頭，另一只手抓住足球，圍著(zhù)足球轉圈十次，之后我們跑到對面，我因為太老實(shí)所以真的轉圈十次，跑的.時(shí)候就不是直線(xiàn)，彎彎曲曲的，而且頭似乎也是一片漿糊；有一個(gè)游戲是，一隊伍人相互配合，抓住后面隊友的一只腳，跳著(zhù)過(guò)去，因為我們鍛煉太久，所以體力不支，根本就是不行。
哎！我的這一次體育課真是失敗��！
一堂體育課日記 51
我最喜歡的運動(dòng)是跳繩。今天下午上體育課，我的愿望實(shí)現了。
宋老師帶領(lǐng)我們全班同學(xué)到大操場(chǎng)，介紹游戲規則：“兩個(gè)人負責拋繩，其他同學(xué)排隊。繩子往上拋，學(xué)生一個(gè)個(gè)跳，果斷點(diǎn)，不要空很多次！”大家都認真聽(tīng)著(zhù)，摩拳擦掌，躍躍欲試。
陳思哲和鄧把繩子扔了過(guò)來(lái)，重重地摔在地上。翁浩洋第一個(gè)沖出去，卻被跳繩砸到了。他最后戴上愛(ài)斯基摩人帽子的樣子讓我們都笑了。很快就輪到我了�？粗�(zhù)繩子在我面前快速擺動(dòng)，我猶豫了一下，跳了進(jìn)去，但是出來(lái)的時(shí)候，我慢了一拍。我被卡住了，差點(diǎn)摔倒。我帶著(zhù)揮之不去的'恐懼回到隊伍里，提醒自己下次動(dòng)作快點(diǎn)。朱俊哲一跳，開(kāi)了個(gè)大玩笑。他從前面沖上來(lái)，沒(méi)注意到鞋帶散了。長(cháng)長(cháng)的鞋帶和跳繩混在一起，被甩出來(lái)的繩子帶到地上，摔了一地。大家笑得前仰后合，他蹲在地上后悔地系鞋帶。在這幾輪磕磕絆絆中，每個(gè)人都得到了默契，一個(gè)接一個(gè)，中間很少停頓，每個(gè)人都像鷹一樣“飛”過(guò)繩結。
緊張有趣的體育課結束了，我意識到團結的力量是最強的。
一堂體育課日記 52
“叮鈴鈴”上課鈴聲響起，我們的體育課開(kāi)始了。
到了操場(chǎng)，謝老師讓我們先繞著(zhù)足球場(chǎng)跑了三圈，做好熱身之后，宣布："今天我們體育課的主要內容是仰臥起坐和往返跑練習�！蔽覀兟�(tīng)到有跑步練習，就高興得叫了起來(lái)。
當然，其中最有趣的就是往返跑練習啦！我們先快速的`排好隊，然后謝老師讓第一排同學(xué)把四個(gè)分別墊子立起來(lái)，放到中間，我們一看就明白謝老師要舉行一場(chǎng)分組往返跑比賽啦。
四個(gè)小組同學(xué)興高采烈，大家都使勁把頭往前伸，生怕錯過(guò)最精彩的一幕。我點(diǎn)點(diǎn)腳尖，深吸兩口氣，哨聲一響，就使出最大的勁沖了出去。到了墊子前面，趕快把腿高高地抬起來(lái)，一跨步，越過(guò)了墊子，接著(zhù)再把腳碰到白線(xiàn)上，馬上就向第二個(gè)隊員那奔去�！芭尽蔽液蜕颢h汐一擊掌，她像離弦的箭一樣跑了出去。就這樣，一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)最后一個(gè)沖刺隊員以迅雷不及掩耳的速度沖向了終點(diǎn)，“耶！”一陣雷鳴般的叫聲響了起來(lái)，我們隊贏(yíng)了。
就在這時(shí)，下課鈴聲響了，我們戀戀不舍地離開(kāi)了操場(chǎng)，還忘不了這一節有趣的體育課！
一堂體育課日記 53
上體育了，大家排著(zhù)整齊的隊伍來(lái)到操場(chǎng)。
體育老師說(shuō)：“我們今天來(lái)做個(gè)游戲�！贝蠹衣�(tīng)了都很興奮，迫不及待地想玩了。老師拿出兩個(gè)籃球：“我們今天來(lái)玩個(gè)運球的游戲，首先分為兩隊，每隊一個(gè)球，每個(gè)人運球到達白線(xiàn)，在運回來(lái)傳給下一下人，最先傳完球的隊伍獲得勝利�！�
聽(tīng)完規則之后，大家迅速分了隊伍，馬上開(kāi)始游戲。到我時(shí)，我把球放在掌心，運用手指的`力量將球左右手輪回拍打。我心想：千萬(wàn)不能掉下去，不然就要重新運球了。到白線(xiàn)時(shí)，我正打算轉回去，球竟然超過(guò)白線(xiàn)了，倒霉，又浪費了一些時(shí)間。我把球拍回白線(xiàn)內，再次運回去，傳給了下一位選手。
輪到戴同學(xué)了，他不知道是沒(méi)看過(guò)別人找籃球，還是連皮球都沒(méi)拍過(guò)。他把籃球輕輕往地上一放借著(zhù)那一點(diǎn)彈力，一點(diǎn)一點(diǎn)地拍，速度簡(jiǎn)直比烏龜還慢。大家紛紛催他：“快點(diǎn)快點(diǎn)！慢死了！”有的人說(shuō)：“快點(diǎn)，沒(méi)打過(guò)籃球��！我爬都比你快�！边�有人覺(jué)得贏(yíng)不了了，干脆在那跟同學(xué)聊起天來(lái)。
再看對方的隊伍，程同學(xué)左右手輪著(zhù)拍，一點(diǎn)也沒(méi)停頓；還有胡同學(xué)，簡(jiǎn)直是帶著(zhù)籃球一起跑過(guò)去的��！
不用說(shuō)，肯定是我們這組失敗了，不過(guò)雖然失敗了，但我們玩得非常開(kāi)心。
一堂體育課日記 54
今天，我們下午第三節課是體育課，在上小自習的時(shí)候我期待著(zhù)體育課會(huì )學(xué)些什么，我人雖在班里，但心卻在操場(chǎng)上。
終于，到了小自習前兩分鐘的時(shí)間，體育委員吹起哨子，我們全班馬上拿起跳繩準備下樓，體育老師正在文化廣場(chǎng)等著(zhù)我們，也吹起哨子，我就抓緊下樓了。到了樓下，我們班全部到齊之后，就去操場(chǎng)了，老師讓我們前后左右之間兩臂距離，老師讓我們練跳繩，老師首先讓我們自己數一分鐘跳多少個(gè)，其次又讓我們自己數20秒能跳多少個(gè)，最后老師讓我們單腳跳，跳夠20個(gè)就停下，我跳到14個(gè)的時(shí)候腳被跳繩纏住了，我弄了半天，才弄了下來(lái)。
練完跳繩我們就去跑400米去了，男生先跑，女生后跑，男生跑的`時(shí)候老師讓我們坐在地上休息了一會(huì )兒，等男生跑完，我們女生就去跑道上準備好，老師一吹哨我們就跑了起來(lái)，我跑的時(shí)候大喘氣，等跑到一半的時(shí)候我已經(jīng)沒(méi)力氣了，我堅持著(zhù)沒(méi)停下來(lái)，我沒(méi)有走著(zhù)，因為我知道走著(zhù)只會(huì )被老師批評，所以我就一直在跑，我看到我前面有好多同學(xué)，但我沒(méi)有往后看，我怕我看了只會(huì )讓我傷心，而且跑著(zhù)也不宜往后看。
終于，到終點(diǎn)了，我也堅持地跑完了。
這節體育課很累，但也很開(kāi)心。
一堂體育課日記 55
星期五，想著(zhù)放學(xué)后一回家就開(kāi)電腦。要大玩一場(chǎng)，可誰(shuí)知第一節就課被體育老師整慘了！
上課遲到，罰5圈（累死我了）剛跑完又要俯臥撐20個(gè)！好不容易做完了。剩下20分鐘打籃球，我心想：他們打我休息。我靠在籃球架下休息低頭看我影子�！岸�？
哪個(gè)圓東西是什么？”我自言自語(yǔ)到。還沒(méi)想完一個(gè)籃球砸在握頭上了。我也不知道是誰(shuí)扔的'，他們也不會(huì )承認的。
我繼續休息，我感到有陣陰氣籠罩我全身，心中感到不妙，抬頭一看�！鞍 �
我叫到�！芭�2圈去，快！”老師說(shuō)。師命難為，我起身去跑。我怎么那么倒霉��？！
還有10分鐘下課，我和我的朋友去玩了，玩了半天�？焐险n了，我們朝教室奔去。半路上，看到一個(gè)人在路旁，在一看。是體育老師！“你們兩個(gè)雙手撐地到上課！”老師命令到。只1分鐘,我都快不行了。
“怎么還不上課？”我自言自語(yǔ)到。等了好長(cháng)時(shí)間，上課了，我的腿都要斷了！
盡管是上課，我們只有走路了。
體育老師好殘忍那！
一堂體育課日記 56
每天都有事情發(fā)生！而且不但有好事發(fā)生！還有壞事發(fā)生！在我的“字典里”就有開(kāi)心的事情發(fā)生。跟我看看這個(gè)體育課多么有趣吧！
我們最喜歡體育課休息的時(shí)候坐在涼亭上，玩游戲，打打鬧鬧！那次體育老師剛上不到10分鐘！就放我們“假”，我們這群小調皮活躍起來(lái)了！哈哈，一場(chǎng)“婚禮”！我們班的`黃“女士”——其實(shí)是男士，和周男士——是男生沒(méi)錯，舉行了一場(chǎng)隆重的婚禮，牧師就是我！大家準備好禮金——一些卡片，迎著(zhù)喜氣來(lái)到亭子里找個(gè)好位子做下紛紛把禮金送給他們，有些人開(kāi)玩笑：“^_^祝你們有結同心，相愛(ài)到永久�！眱晌弧靶禄檎摺币埠臀覀儼堰@個(gè)玩笑開(kāi)下去！開(kāi)始了婚禮，大家都安靜下來(lái)，可是“新娘”太害羞了，直接跑走，喜歡開(kāi)玩笑的我大叫：“新娘逃婚了��！大家快追！”有些人圍著(zhù)周男士要紅包！四周充滿(mǎn)了笑聲，過(guò)了一會(huì )兒新娘被我們抓住，剛好鈴聲響起�！盎槎Y”結束了，不過(guò)還有些人還在要紅包！這次婚禮沒(méi)結成，因為新娘逃婚了！好開(kāi)心哦！
體育課太開(kāi)心了！我喜歡體育課！你呢？如果你在！我給你講以前好玩的事！886！下次“婚禮”我一定告訴你好玩的事情！
一堂體育課日記 57
大家都喜歡上體育課，因為有很多好玩的項目：足球，實(shí)心球，籃球......。
我最喜歡的是踢足球了，多希望每個(gè)星期能多上幾節足球課啊。
今天是星期三，下午第二節課是體育課。下午上第一節課的`時(shí)候，我有點(diǎn)走神了，覺(jué)得不應該，但就是控制不住，希望快點(diǎn)下課。終于下課鈴聲響了，我就像離弦之箭沖出教室，飛奔下去�？戳艘幌陆裉斓捏w育課安排，是踢足球!我都有點(diǎn)興奮地快說(shuō)不出話(huà)來(lái)了。
終于開(kāi)始上體育課了，我們組總共有十個(gè)人，分成兩隊，五個(gè)人一隊進(jìn)行比賽。
還沒(méi)等老師吹響比賽開(kāi)始的哨子，大家都已經(jīng)各就各位了。哨聲一響，進(jìn)攻的同學(xué)就開(kāi)始去搶球，搶到球往對方的球門(mén)方向踢。我是守門(mén)員，站在球門(mén)前面，聚精會(huì )神地盯著(zhù)大家把球踢來(lái)踢去。
突然，對方隊員金一航一腳把球踢了過(guò)來(lái)，我趕緊去擋，剛好和李一鳴碰了個(gè)滿(mǎn)懷，摔倒了。
沒(méi)擋住球， 以為要壞事了，回頭一看，運氣真是好極了，球竟然偏出了球門(mén)出界了，沒(méi)有進(jìn)!
我們玩得興高采烈，恨不得時(shí)間停留不走......
這次的體育課很有意義，我們付出了汗水，卻收獲了無(wú)窮得歡樂(lè )。
一堂體育課日記 58
星期五的早上，我上了一節體育課，這節體育課，令我終生難忘。
“叮鈴鈴�！鄙险n鈴響了，這節是體育課，測試50米跑和50米往返跑。
先是50米跑�？墒�，我才抬起腳，跑了不到20多步，我就累得氣都快喘不過(guò)來(lái)了，只好走著(zhù)過(guò)去一大半節。最后，拿了個(gè)第四名。
之后，又開(kāi)始測試50米往返跑。一開(kāi)始，我就下定決心：我一定會(huì )破紀錄的。隨著(zhù)體育老師一聲令下，“預備，起跑”。我一個(gè)神速“飛”出了起跑線(xiàn)，可是，我一看，前面有一位比我快的同學(xué)——施錦鳳，我加把速，可就是追不上她，最后，我連吃奶的.力氣都使出來(lái)了，可還是追不上她，我也就對她完全喪失了信心。
我回頭一看，“嘿，”我后面還有一大群人，這下，我就不用怕有人超過(guò)我了。老師一個(gè)口音告訴我，跑了兩分零三秒，是我們組的第二名，也是全班的第四名。
我氣喘如牛，可一聽(tīng)到老師的“情報，”高興的幾乎要跳起來(lái)。
這件事過(guò)后，我不斷的鼓勵自己。我明白了一個(gè)道理，那就是：堅持就一定能到達勝利的彼岸。
一堂體育課日記 59
很多同學(xué)都說(shuō)：“體育課太好了，可以自由活動(dòng)了，太棒了！”是啊，體育課多好啊，為什么會(huì )郁悶呢？請聽(tīng)我細細道來(lái)。
上了六年級以后，我們的體育課換了一名新的老師，這個(gè)老師非常嚴厲，他要求我們每次上體育課，一聽(tīng)到鈴聲敲響就必須下樓排隊，否則罰站。誰(shuí)想被罰站呢，所以每次一上課，我們趕緊跑下樓，于是就上演了一場(chǎng)郁悶的體育課。
上剛星期四下午第一節課時(shí)體育課，上課鈴響后，我們想要趕緊下樓去上課，可是班長(cháng)好像沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)鈴響似的，硬是不同意我們下樓，說(shuō)現在還是練字時(shí)間，便跟丘海龍吵了起來(lái)，吵了半天，才同意我們下樓。剛走到4樓，就聽(tīng)見(jiàn)有人說(shuō)：“語(yǔ)文老師來(lái)了。 ”我們趕緊跑回教室。到了教室，那人才說(shuō)：“我還沒(méi)有說(shuō)完呢，語(yǔ)文老師剛進(jìn)校門(mén)�！边�，全班暈倒。我們第二次下樓，又有人喊：“語(yǔ)文老師來(lái)啦！”我們又傻愣愣的跑回教室，后來(lái)才知道那人眼花了，把校工看成了語(yǔ)文老師。這樣跑來(lái)跑去，影響了一班上課。后來(lái)，一班的.班主任去找了我們的語(yǔ)文老師，老師把我們訓了一頓。第三次下樓，終于沒(méi)有什么事再發(fā)生。
唉，這節體育課真郁悶。
一堂體育課日記 60
當！當！當的鐘聲響起，老師還在講臺上滔滔不絕的演講，坐在窗戶(hù)外的同學(xué)們，各個(gè)望著(zhù)窗外，老師看到了，只好無(wú)奈的搖搖頭，下了一道圣旨“下課”，男同學(xué)聽(tīng)到了，紛紛抱著(zhù)球往外跑，連一句謝謝老師都來(lái)不及說(shuō)呢！
操場(chǎng)上人山人海，一顆顆黃色的球，在頭上飛來(lái)飛去，一不小心就會(huì )遭殃。短短的十分鐘一眨眼就過(guò)去了，體育委員一個(gè)清涼的地方，等待老師。��！老師來(lái)了，老師走過(guò)來(lái)和氣的跟我們說(shuō)：“因為運動(dòng)會(huì )快要來(lái)了，所以這節課要來(lái)上接力�！焙竺骓懫鹨魂嚉g呼。
等老師分好隊后，什么聲音都有，會(huì )跑的都摩拳擦掌，躍躍欲試，準備大顯身手，一場(chǎng)激烈的比賽要開(kāi)始了。開(kāi)始后，同學(xué)們都努力的向前跑，眼看快輪到我了，有一位同學(xué)卻不小心把棒子弄丟了，原本得到的'優(yōu)勢，漸漸落后了，我心想：“我一定要追過(guò)去，更何況大家對我的期望也非常高，怎么能輸呢？”接過(guò)棒子，用力的向前方跑去，努力終于有了代價(jià)，超過(guò)一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)，我們又重新在最前面了，當我又累又喘的時(shí)候，已經(jīng)到達終點(diǎn)了，回到班上，喝采聲不斷，真讓人高興��！
雖然體育課玩得非常盡興，可是只有短短的一節課，真希望能夠多幾節，不然的話(huà)，好像每一次都不過(guò)癮，你說(shuō)是嗎？
一堂體育課日記 61
今天上午第四節課是我們的體育課。
上課了，我們一隊一隊的跑。開(kāi)始了，跑完一圈后，我們做準備活動(dòng)，做完后。
體育老師讓一少半人去拿籃球，讓其他人去結配。我和李照國沒(méi)有籃球，我們到有球的人身邊問(wèn)：“誰(shuí)不玩球��？”功夫不負有心人，有人不想玩。我和李照國比球技，我們先比誰(shuí)拍球時(shí)間長(cháng)，我因為練過(guò)所以先占上峰，但李照國也不甘示弱。我看這樣下去也不是辦法，所以采取打球法。幸好我身手敏捷，打了一下他的球，球掉了。第二局，李照國喊道：“燃燒吧！小宇宙�！眲倓偤巴�，他就朝我跑來(lái)，我感到一股強大的力量沖我奔來(lái)，我用我最快的速度逃出了他的`魔爪。
我們看到了籃球架旁邊沒(méi)人，就去投籃球了。我們到了，排好隊，李照國使勁地扔了一下，竟然把籃球扔到了籃球架的后面。我投了一下，出乎意料的是我隨手一扔就中了。郭梓棟來(lái)了，他說(shuō)：“中�！边�是不中。連續說(shuō)了十幾遍，都沒(méi)中。李照國說(shuō)：“老郭，你說(shuō)不中試一試�！惫鳁澱娴恼f(shuō)了不中。但偏偏中了。原來(lái)，這就是命運��！但說(shuō)了十幾次不中還是不中。
體育可真有趣呀！
一堂體育課日記 62
今天，我們上了五年級的第一節體育課。鈴一響，體育老師就進(jìn)了教室。和往年一樣，老師講了體育課的上課要求，排隊帶我們去操場(chǎng)上課。到了教學(xué)樓，老師宣布我開(kāi)始跑步。我一共跑了三次。不知道是不是習慣了暑假呆在家里長(cháng)胖。跑了三次下來(lái)，同學(xué)們說(shuō)不出的.是汗，是喘著(zhù)粗氣，但是從同學(xué)們的表情可以看出，大家還是很開(kāi)心的；因為，一般來(lái)說(shuō)，跑步后可以自由活動(dòng)。這時(shí)，我聽(tīng)到老師說(shuō)：“現在做五席的先行者�！彼械膶W(xué)生都睜大眼睛看著(zhù)老師，但是沒(méi)有辦法�！袄蠋煹拿罹拖裆揭粯��！蔽覀儜撎K200下。這次同學(xué)們吸收了下學(xué)期四年級的課，但是沒(méi)有做的太辛苦，怕第二天像上次一樣起床，走一步就疼。做完座椅前驅?zhuān)蚁耄含F在可以玩了！沒(méi)想到老師又帶籃球來(lái)了。讓我們練習射擊。我一聽(tīng)，感覺(jué)到身體一擊。要知道，我被籃球打了三次，從來(lái)沒(méi)有打破過(guò)“籃球黑洞”哦，沒(méi)辦法。
“丁丁丁”結束了，我已經(jīng)大汗淋漓了。我想下次我會(huì )帶毛巾去上課。不經(jīng)意間瞥了一眼課程表，“不看不知道，一看就驚呆了”？明天有體育課？不要！
一堂體育課日記 63
今天我們上了一堂有趣的體育課——學(xué)功夫扇。
當功夫扇展開(kāi)來(lái)時(shí)，就像一團熊熊燃燒的火焰，隨著(zhù)大家的揮舞不斷跳動(dòng)。而合起來(lái)的功夫扇，就像《星球大戰》中達斯·維達火紅的激光劍，隨著(zhù)我們嘴里發(fā)出的嗡嗡聲而舞動(dòng)。我太喜歡上學(xué)功夫扇的課了。
上課的鈴聲一響，大家就在操場(chǎng)上排起了整齊的隊伍。一會(huì )兒，教練的哨聲響了，訓練開(kāi)始了。首先是“起式”，第二式是“大鵬展翅”，這時(shí)大家還都規規矩矩地學(xué)著(zhù)。但是，等打到第三招“提膝開(kāi)扇”的時(shí)候，各種有趣的事情就接二連三地發(fā)生了——有的同學(xué)在開(kāi)扇的時(shí)候，因為用力過(guò)猛把扇子甩飛了，逗得同學(xué)們哈哈大笑；有的同學(xué)在提膝的時(shí)候，單腳支撐不住摔倒了；有的`同學(xué)在抬腿的時(shí)候，左右不分，抬錯了腿，讓大家笑得前俯后仰。此時(shí)此刻，操場(chǎng)上充滿(mǎn)了歡聲笑語(yǔ)。每當開(kāi)扇時(shí)總會(huì )發(fā)出“啪啪”的響聲，有的同學(xué)覺(jué)得好玩，便不停地開(kāi)扇發(fā)出響聲，“啪啪”聲此起彼伏，聲音一個(gè)比一個(gè)大，好像大家在比哪個(gè)開(kāi)扇更有氣勢一樣。直到教練大喝一聲，大家才安靜下來(lái)繼續練功夫扇。很快下課鈴響了，我們依依不舍地離開(kāi)了操場(chǎng)。
這樣的體育課真是讓人回味��！
一堂體育課日記 64
今天上完數學(xué)課，就是體育課了。這節課簡(jiǎn)直是我的噩夢(mèng)，因為我們要跑圈。跑完一圈半。
之前跑過(guò)幾次。在體育課上，累的氣喘吁吁，面紅耳赤，還是要堅持。肺里的氧氣好像不夠用似得，拼命呼吸，像一條缺氧的魚(yú)。好幾次想過(guò)放棄。之前體育測試跑八百米，我跑了兩百米就遺憾退場(chǎng)。體育成績(jì)慘不忍睹，于是我決心加強體育鍛煉。但是時(shí)間太少，擠擠還是沒(méi)有。寫(xiě)不完的作業(yè)，上不完的課……一直讓我沒(méi)機會(huì )跑圈。于是，現在我還是菜鳥(niǎo)一枚。
跑完步后大汗淋漓。今天老師讓我們跳臺階，我在第一排。使勁往上跳，好像要把臺階都踩斷了。反觀(guān)其他人，步伐輕盈，如履平地。我暗恨自己的不爭氣，看著(zhù)他人腳尖點(diǎn)地，我想模仿一下。誰(shuí)知道笨拙的身軀力量太小，啪一下摔倒了，蹭了一下膝蓋。我漲的臉通紅，趕緊匆匆跑到隊伍最后。唉，真的是菜鳥(niǎo)一枚��！男生能跳兩個(gè)臺階，我跳一個(gè)居然還摔倒了。這就是男女之間的差距……之后是跳遠。男生平均水平都在一米八，女生在一米三。我自己就是那個(gè)平均之中的平均。正正好好，不多不少的'一米三。不算太高，也不算特別差�？吹倪^(guò)去吧。跟別人是沒(méi)法比的。
真的應該加強鍛煉了！我默默在心底告訴自己。
一堂體育課日記 65
不知不覺(jué)，開(kāi)學(xué)已有兩周了，而變化最大、最令我印象深刻的，卻是體育。
原先總是被忽略掉的體活，現在成了全班同學(xué)的噩夢(mèng)。慢跑這個(gè)詞，在體育委員的字典里是不存在的'。即使拋開(kāi)速度不說(shuō)，這也是一場(chǎng)不計圈數讓你毫無(wú)希望感可言的歷煉。
一圈下來(lái)，輕松無(wú)比；兩圈下來(lái)，依舊沒(méi)什么感覺(jué)�？晌迦δ�，十圈呢？那感覺(jué)自然不言而喻了。這時(shí)，一縷清風(fēng)，一滴甘露，似乎都成了奢望，也成了堅持下去的唯一信念。
又到了令人聞風(fēng)喪膽的長(cháng)跑。像我，反倒沒(méi)什么可緊張的了。800米，雖然難熬，但也夢(mèng)似的跑完了。成績(jì)依舊穩定。像我，暑假沒(méi)退步，已是進(jìn)步了。這也是我認為秘密訓練的唯一成果。
如果跑步讓你感覺(jué)到輕松，別著(zhù)急，我們還有蛙跳，正等待閃亮登場(chǎng)。蛙跳完后，只需要一晚上的時(shí)間，它便會(huì )發(fā)揮神奇的魔力。第二天，樓梯上便一片鬼哭狼嚎，操場(chǎng)上哀怨的喊叫此起彼伏，請假隊伍愈加龐大。一句你腿疼嗎？成了最熟悉的寒暄。
我一邊希望這場(chǎng)噩夢(mèng)早點(diǎn)結束，一邊希望能夠增強體能，迎接考試。痛苦已經(jīng)體驗到了，究竟能否有好成績(jì)，待到十一月一同揭曉吧。
一堂體育課日記 66
下午，我們在操場(chǎng)上來(lái)了一節前所未有的體育課，這節體育課很有趣。
我們先排著(zhù)整齊的方陣來(lái)到了操場(chǎng)上，一到操場(chǎng)就讓我們大吃一驚，操場(chǎng)上站著(zhù)很多老師，我估計一共有二百多名老師，我們班經(jīng)常有老師來(lái)聽(tīng)課，但是一般只有十幾位老師。這么多老師來(lái)聽(tīng)課，我們班還是首次呢！
接下來(lái)我們來(lái)玩前滾翻，但是在玩前滾翻之前必需來(lái)做個(gè)十分有趣的《動(dòng)物操》，我們先來(lái)模仿小青蛙，但是我和同學(xué)剛做到一半就忍不住哈哈大笑起來(lái)…………我們做好了《動(dòng)物操》開(kāi)始玩前滾翻了。玩前滾翻的時(shí)候我十分地緊張生怕自己滾不好，會(huì )滾到外面去，但是滾了過(guò)去的時(shí)候并不覺(jué)得有什么可怕的，就這樣我的膽子也就漸漸地大起來(lái)，覺(jué)得怕是沒(méi)有必要的`。然后林老師讓我們把他事先給的彩帶夾在下巴下，一連翻了三次，彩帶一詞都沒(méi)有掉下來(lái)。
玩完了前滾翻我們又開(kāi)始玩另外一個(gè)游戲，這個(gè)游戲很好玩。但是因為有那么多老師在聽(tīng)課，我有點(diǎn)發(fā)揮不出我的本領(lǐng)。
這節體育課真有趣。
一堂體育課日記 67
體育課時(shí)我們最喜歡的課程。今天是李老師不在地第一次體育課，仿佛大家都變得瘋狂。
體育課上大家都帶著(zhù)微笑，并且我們還得知這周一下午是我們年級的接力賽跑呢！做完準備活動(dòng)后，陳老師對同學(xué)們說(shuō)：“今天，我們玩‘大魚(yú)網(wǎng)’的游戲�！泵總�(gè)同學(xué)都歡呼雀躍。游戲開(kāi)始了，陳老師選出兩個(gè)同學(xué)來(lái)當“漁夫”，真沒(méi)想到一開(kāi)始就是跑得快得劉龍霖。我們分部跑開(kāi)，我靈機一動(dòng)，想跑到曾麗丹背后，好讓“漁夫”先抓住曾麗丹。沒(méi)想到另一方得張?chǎng)┣顼w速地跑了過(guò)來(lái)，一瞬間把我撞到“五米遠”的地方。我的眼鏡立即摔了下來(lái)，并且在我的左眼角旁留下了一道深深的.印子。因為我左腿先落地，于是受到很大的沖擊力，我是沒(méi)辦法再玩下去了，一步步地走到操場(chǎng)邊，看到同學(xué)們玩得高高興興，我也忍不住露出了笑容。張瞇兒讓我幫忙拿衣服，這才讓我知道我的左手拉傷了，使不上勁。張瞇兒的衣服太重，我立即抱緊衣服，靠在范婷昱的肩上。沒(méi)過(guò)一會(huì )兒，彭妹妹也被別人撞了，情況比我還要嚴重，她家長(cháng)直接接她上醫院了，整個(gè)下午都沒(méi)回來(lái)。
經(jīng)過(guò)這件事，我悟出個(gè)道理：再有趣的活動(dòng)也要注意安全。
一堂體育課日記 68
有一節體育課與眾不同，跑完了圈、站完隊后，體育老師就叫一些人去器材室抱籃球。我不想便知，這是要打籃球。
老師拿過(guò)一個(gè)球，先給我們演示投球和運球的方法，然后就把男女生分開(kāi)，各排一隊，用兩個(gè)籃筐。規則是先運球到籃筐前再投球。
我排在后面，所以可以欣賞女生們的“風(fēng)采”了。先說(shuō)表現好的吧，起碼能晃晃悠悠地運球，但是與其說(shuō)是她運球，倒不如說(shuō)是球運她。終于到籃筐跟前了（千辛萬(wàn)苦呀�。┩Ｏ聛�(lái)再憋足了勁兒用力一投。運氣好的，沒(méi)準還能進(jìn)，不好的可能就會(huì )彈回來(lái)，后果可能怎么樣我就不說(shuō)了。還有一種表現不好的，就是接到球后，如果老師不看她那兒，她就抱著(zhù)球猛跑。如果老師看到了她，她就扔兩下，等老師的目光移開(kāi)了，她就接著(zhù)跑，直到混到籃筐下為止。該投了，她和別人一樣憋足勁兒，不過(guò)另有用處。球最高的`時(shí)候離籃筐還有一人多高，憋的勁兒這時(shí)用上了——逃跑！她猶如離線(xiàn)火箭，“嗖”的就逃離了籃筐，地上只剩下一個(gè)球。
這時(shí)，到我了。我接過(guò)球，飛快地運球到籃筐下，可我輕輕一投就超了。雖然我也沒(méi)有投中，但是我還是認為輕輕一點(diǎn)兒勁就超過(guò)和費勁兒也上不去，是有天壤之別呀！
一堂體育課日記 69
昨天，我們班上了一節特別累人的體育課。
“叮鈴鈴，叮鈴鈴，上課了，請…”上課鈴還沒(méi)奏完，我們五班的隊伍就浩浩蕩蕩地跑向了操場(chǎng)，大家歡呼、雀躍，非常高興。
“噓——”體育老師的哨子響起來(lái)了，同學(xué)們紛紛乖乖就范，站成四隊，一聲不吭（如果說(shuō)話(huà)我們就沒(méi)自由活動(dòng)時(shí)間了）。
“來(lái)，我們先站軍姿15分鐘�！斌w育老師十分嚴肅。
“��？”我和同學(xué)們頓時(shí)臉拉成長(cháng)白山，下巴都快掉了，可為了自由活動(dòng)，我們只能站好。
一秒兩秒、三秒……才一分鐘，我就站不住了：渾身瘙癢，想動(dòng)也不能動(dòng)，汗水浸濕了衣服，難受死了。再看同學(xué)們扭來(lái)扭去，表情異常難看，一瞧就是受不了時(shí)間的`考驗了。體育老師這才罷休。
然而“痛苦”遠未結束。體育老師下令：蹲起50次！我的天��！我才蹲了十次就站不起來(lái)了：大腿疼痛難忍；我再看同學(xué)們：有的坐在地上；有的趴在地上；還有的躺在地上，個(gè)個(gè)有氣無(wú)力。
忽然，只聽(tīng)“叮鈴鈴”一聲：下課了！大家瘋一般沖向教室…��！完了！我爬不動(dòng)樓梯了！嗚嗚嗚…體育老師，您以后別這樣上課了一行嗎？
一堂體育課日記 70
星期三體育課上，老師帶領(lǐng)我們玩躲沙包的游戲。他把我們分成兩組，女生一組，男生一組并且還宣布了游戲規則。同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，興致非常高。
游戲開(kāi)始了，首先出場(chǎng)的是陶燁文和瞿毅，他們兩個(gè)站在比賽圈外，而我們就在比賽圈內躲避沙包。如果我們哪一位被他們扔中沙包，將會(huì )被淘汰出局。每當陶燁文或瞿毅扔出沙包時(shí)我們的心情都十分緊張，盡可能地去躲避這些“子彈”，誰(shuí)都隨時(shí)有著(zhù)“犧牲”的危險。當陶燁文扔出了第一個(gè)沙包時(shí)，我敏捷地一跳，躲開(kāi)了沙包。輪到瞿毅扔了，他快速地向高超扔去，只見(jiàn)高超把身子一蹲，沙包正好打中了高超的頭，高超“難逃一劫”！我想：高超啊高超，你可真不愧叫高超。就這樣，高超出局了，大家為他的出局而可惜�！爸灰蠖�，右躲就能躲開(kāi)�！贝蠹矣懻撝�(zhù)。
游戲繼續進(jìn)行，不時(shí)有同學(xué)出局。這一節課我們蹦啊，跳啊，玩得滿(mǎn)頭大汗，大家高興極了。當老師吹響了哨子時(shí)，我們覺(jué)得還沒(méi)玩夠。
這個(gè)躲沙包的游戲既考驗大家的.反應速度又鍛煉大家的閃避能力，可真是一節快樂(lè )的體育課。
一堂體育課日記 71
“叮鈴鈴！”上課了。嗚嗚――這節是體育課。完了，完了，肯定要跑步。
想到這里，課代表開(kāi)始催大家排隊了。沒(méi)辦法，大家只好都垂頭喪氣地走出了教室，接下來(lái)看看我在體育課時(shí)的遭遇吧！
等課代表整好隊伍之后，老師說(shuō)這節課全部的人要跑50m，上節課400m沒(méi)有跑的人，今天跑。聽(tīng)到這里我崩潰了。當50m跑的時(shí)候，我還是自信滿(mǎn)滿(mǎn)的。哪知跑完后，老師直接說(shuō)400m沒(méi)跑的.人現在跑。這么無(wú)縫對接，我咋吃得消？
當上組跑完后，我看汪淑晴累得都趴下來(lái)了，甚至她的嘴角有一點(diǎn)兒發(fā)紫，臉色煞白。這讓我更不敢跑了�？墒桥率裁淳蛠�(lái)什么。當老師報到我的時(shí)候，我看了看我的對手，咦？怎么一個(gè)個(gè)都比我高出一個(gè)頭？我心想：我一定要超過(guò)他們，加油！
沒(méi)想到勝利來(lái)得這么容易。我剛跑了幾步，他們就已經(jīng)落后了，我感到不可思議�？墒俏腋嬖V自己，不能驕傲，加油！就這樣，我一直在心里為自己打氣。跑呀，跑呀跑，終于就只剩下最后一丁點(diǎn)兒了，我使出吃奶的力氣，得了小組第一！
一堂體育課日記 72
當！當！當的鐘聲響起，老師還在講臺上滔滔不絕的演講，坐在窗戶(hù)外的同學(xué)們，各個(gè)望著(zhù)窗外，老師看到了，只好無(wú)奈的搖搖頭，下了一道圣旨“下課”，男同學(xué)聽(tīng)到了，紛紛抱著(zhù)球往外跑，連一句謝謝老師都來(lái)不及說(shuō)呢！
操場(chǎng)上人山人海，一顆顆黃色的球，在頭上飛來(lái)飛去，一不小心就會(huì )遭殃。短短的十分鐘一眨眼就過(guò)去了，體育委員一個(gè)清涼的`地方，等待老師。��！老師來(lái)了，老師走過(guò)來(lái)和氣的跟我們說(shuō)：“因為運動(dòng)會(huì )快要來(lái)了，所以這節課要來(lái)上接力�！焙竺骓懫鹨魂嚉g呼。
等老師分好隊后，什么聲音都有，會(huì )跑的都摩拳擦掌，躍躍欲試，準備大顯身手，一場(chǎng)激烈的比賽要開(kāi)始了。開(kāi)始后，同學(xué)們都努力的向前跑，眼看快輪到我了，有一位同學(xué)卻不小心把棒子弄丟了，原本得到的優(yōu)勢，漸漸落后了，我心想：“我一定要追過(guò)去，更何況大家對我的期望也很高，怎么能輸呢？”接過(guò)棒子，用力的向前方跑去，努力終于有了代價(jià)，超過(guò)一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)，我們又重新在最前面了，當我又累又喘的時(shí)候，已經(jīng)到達終點(diǎn)了，回到班上，喝采聲不斷，真讓人高興��！
雖然體育課玩得很盡興，可是只有短短的一節課，真希望能夠多幾節，不然的話(huà)，好像每一次都不過(guò)癮，你說(shuō)是嗎？
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