我心郁悶心情日記
現在，"郁悶"這個(gè)詞的使用頻率相當的高，不知道是現代人的通病，還是大家的無(wú)病呻吟。
二十五歲以前的我，很長(cháng)時(shí)間我都無(wú)法體會(huì )這個(gè)"郁悶"，因為我從不會(huì )郁悶。雖然不屬于那種開(kāi)朗、活潑的的人，但是很灑脫，凡事都能到"拿起，放得下"。而我的自信源于我的家庭，我的老爸以前在一家合資企業(yè)當董事長(cháng)，在我們這個(gè)區也算是名人，并且是口碑很好的人。通過(guò)老爸的關(guān)系，畢業(yè)之后很順利的就找到清閑的工作。再加上外貌清秀、性格溫柔是一個(gè)讓很多人羨慕很多人喜歡的女孩。以后的結婚生子也是順理成章，毫無(wú)坎坷。所以我很自信。有很多事我都能輕易地讓它變成現實(shí)，無(wú)法不讓自己也讓他人感覺(jué)到，我的生活是那么幸運，人生之路是那么順風(fēng)順水，想讓我不自信都不行。
這種自信，曾經(jīng)伴隨著(zhù)我很長(cháng)一段時(shí)間，也曾經(jīng)讓我誤以為，世界之大，人生之復雜，生活之艱辛，在我面前都是不存在的，只要我愿意，只要我能想到，就沒(méi)有克服不了的困難，沒(méi)有邁不過(guò)去的坎�？梢哉f(shuō)，我的自信曾經(jīng)一度到了膨脹的地步。
可是，不知何時(shí)，突然間我卻感覺(jué)到了憂(yōu)郁感傷郁悶。而且這種感覺(jué)是那么的強烈，甚至到了要將人窒息的地步。
導致自己的郁悶，也許是很多事情的積累，可是仔細想想，好象又沒(méi)有什么具體的事情。也許只是一種心境吧。
但不管怎么樣，在我看來(lái)，郁悶可能都緣于一個(gè)人的欲望。如果一個(gè)人的欲望能夠得到實(shí)現，當一個(gè)人到了"不怕做不做，只怕想不到"的地步，我想郁悶肯定是會(huì )遠離自己的�；蛘咭粋�(gè)人干脆什么欲望都沒(méi)有，純粹的順其自然，隨遇而安，那也是同樣不會(huì )有郁悶的。一個(gè)人有欲望就會(huì )有失望，不管這種欲望是什么，是對金錢(qián)的追求也好，對感情的愿望也罷，或者是對親情的牽掛，世事真的不可能都如自己所愿。所以，當自己的欲望沒(méi)有實(shí)現的時(shí)候，人就不可避免地產(chǎn)生郁悶了。
以前不會(huì )郁悶，也許是因為很多事并不需要自己去考慮，去追求，是因為自己能夠很輕易地得到自己所需要的東西，甚至是得到自己并沒(méi)有去刻意追求的東西。對自己所得到的一切東西，又總能心懷感恩之情，而對于別人所擁有的的東西，從來(lái)就沒(méi)有過(guò)什么企望，所以，也就不存在失望。無(wú)所追求，無(wú)所企望不知道是不是好事，但沒(méi)有欲望就不存在失望，因而也就不會(huì )郁悶，這倒是事實(shí)。
可能是人到中年后，將要走到不惑之際，很多事情到了自己不得不考慮的地步了。所謂"上有老下有小，中間還有我自己"，再說(shuō)沒(méi)有欲望，那是根本不可能的事，比如父母的身體，孩子的成長(cháng)，自身的責任等等，突然間，感覺(jué)到自己身上的'擔子重了，是那種沉甸甸的沉重。面對這種責任，當自己力所不能及的時(shí)候，比如父母的身體隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而逐漸走下坡路，孩子在成長(cháng)的過(guò)程中出現的曲折，自己的能力達不到自己所追求的目標，當愿望與現實(shí)出現差距的時(shí)候，人就不可避免地郁悶了。
我不知道是自己更認清了自己的能力，還是自己已經(jīng)對自己失去了信心；不知道是年齡讓自己失去了信心，還是身體使自己開(kāi)始懷疑自己。只是再也不會(huì )覺(jué)得自己力大無(wú)比，再也不敢說(shuō)自己可以做到任何想做的事，再也不敢期待明天能按照自己的意愿變化。突然間感覺(jué)到自己在自然界面前是那么的渺小，覺(jué)得自己是無(wú)法和自然相抗的。
這樣一想，也就能理解自己的郁悶了。當然還是希望自己不要郁悶，畢竟郁悶并不是一種健康的心態(tài)。
拒絕郁悶，首先就得承認自己的能力有限，正視自己的所處的環(huán)境，不回避面臨的困難。在為人處事方面，與人為善，嚴以律已，寬以待人，凡事不必太張揚，高調做事，低調做人。我想，這樣做的結果，即使不能完全避免郁悶心理的產(chǎn)生，至少也可以不被郁悶左右自己。
也許這只是自己的愿望而已。
但希望它不僅僅是愿望！
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