玫瑰花日記

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　　玫瑰花適合什么人喝？什么時(shí)候喝合適

　　經(jīng)期的女人很脆弱，因為小腹疼痛而煩躁不安，此時(shí)，喝一點(diǎn)玫瑰花茶可以緩解，因為它性溫和，具有震驚、安撫、抗憂(yōu)郁的功效。

　　對于女性朋友而言，每個(gè)月的“那幾天”，常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著(zhù)，此時(shí)女性朋友不妨喝點(diǎn)味甘微苦、性溫，具有理氣解郁、活血散淤、調經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。

　　中醫認為，玫瑰花藥性溫和，具有鎮靜、安撫、抗憂(yōu)郁的功效。因此，經(jīng)期情緒低落的朋友不妨取一個(gè)透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開(kāi)水，浸泡5分鐘后即可代茶隨意飲用，具有“解郁圣藥”美譽(yù)的玫瑰花茶肯定會(huì )讓您的心情“多云轉晴”。當然，在飲用時(shí)您還可以根據個(gè)人口味調入冰糖或蜂蜜。 在經(jīng)期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個(gè)好臉色。中醫認為，面色紅潤與否與人體氣血關(guān)系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來(lái)，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經(jīng)期可每日取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用。泡過(guò)的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷于面部，干后溫水洗去。長(cháng)期堅持可滋潤肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色。

　　對于那些痛經(jīng)較嚴重的`朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經(jīng)發(fā)作時(shí)還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫熱敷于臍部，膠布固定，每天換藥一次。

　　需要說(shuō)明的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起，因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸會(huì )影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月經(jīng)量過(guò)多的朋友經(jīng)期最好不要飲用玫瑰花茶。

　　玫瑰花茶功效：

　�。�性溫和、可調血氣、助生理期調理、條經(jīng)理帶、補血、促進(jìn)血液循環(huán)、改善體質(zhì)。

　�。�養顏美容、消除疲倦、解毒。

　　其沖泡方式如下：

　　瓷壺溫熱。 置入適量玫瑰花（約7～10朵）。 沖入沸騰開(kāi)水約400CC。

　　悶約五分鐘。 加入適量冰糖（蜂蜜）。

　　幫助睡眠、調節神經(jīng)系統：玫瑰＋菩提＋迷迭香＋甜葉菊

　　養顏美容、美化肌膚：玫瑰＋紫羅蘭＋薰衣＋金盞花

　　美姿瘦身、健胃整腸：檸檬葉＋甘菊＋玫瑰＋薄荷

　　調節生理、活血護膚：莫莉＋玫瑰＋甘菊＋紫羅蘭＋檸檬葉

　　花瓣、根均作藥用，入藥多用紫玫瑰。玫瑰花又稱(chēng)徘徊花、刺玫花，每年４或5

　　月花蕾將開(kāi)時(shí)采集，用文火迅速烘干，烘時(shí)將花攤成薄層，花冠向下，使其最先干燥，然后翻轉烘干其余部分。如曬干，顏色和香氣均較差。入藥以氣味芳香濃郁、朵大、瓣厚、色紫，鮮艷者為佳。玫瑰花性溫味甘微苦，入肝、脾二經(jīng)，具有理氣解郁、和血散瘀的功效。

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