心理健康培訓方案匯編15篇
為了確保事情或工作能無(wú)誤進(jìn)行，就不得不需要事先制定方案，方案可以對一個(gè)行動(dòng)明確一個(gè)大概的方向。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是小編精心整理的心理健康培訓方案，歡迎閱讀與收藏。
心理健康培訓方案1
一、培訓目標
為提高我校骨干教師的專(zhuān)業(yè)化水平、教育教學(xué)能力、心理咨詢(xún)能力和對學(xué)校心理健康教育工作指導能力，促進(jìn)他們在實(shí)施素質(zhì)教育推進(jìn)基礎教育改革和教師培訓中更好的發(fā)揮其帶頭作用。
二、培訓意義：
1、促進(jìn)校內師生的身心健康，構建和諧校園。
2、有利于了解全校師生心理健康狀況，防患于未來(lái)，構建安全校園。
3、提高學(xué)校素質(zhì)教育水平，提升學(xué)校辦學(xué)品味。
4、促進(jìn)教師心理健康，疏導來(lái)自各方面的壓力，減少長(cháng)期教學(xué)所造成的疲勞感，幫其獲得動(dòng)力和幸福感。
5、提高教師的心理應用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學(xué)生的心理，采取相應的溝通技巧和教學(xué)方法，有利于幫助學(xué)生解決心理以及學(xué)習上所遇到的問(wèn)題。
6、幫助教師解決長(cháng)期以來(lái)形成的心理上所遭遇的困惑，樹(shù)立良好的形象，以積極的姿態(tài)影響引導學(xué)生向著(zhù)健康向上的方向發(fā)展。
三、培訓內容：
1、教師心里減壓
2、如何克服教師職業(yè)倦��？
3、如何識別有心理問(wèn)題的學(xué)生？
4、教師與學(xué)生的心理溝通技巧
5、教師人際關(guān)系疏通
四、培訓形式
1、加強理論學(xué)習，提高教師的理論素養。
只有提高了教師的理論素養，才是有源之水，教育學(xué)生才會(huì )產(chǎn)生正確的積極的影響。學(xué)�？衫媒處熇^續教育的機會(huì )，有選擇地選學(xué)習一些理論書(shū)籍。
2、在教師中普及心理衛生知識。
做學(xué)生的心理保健醫生，首先，教師必須是一個(gè)專(zhuān)家。每一個(gè)教師必須重視這個(gè)問(wèn)題。多取它山之石，多加強自我修養，多關(guān)注心理衛生知識，這樣才會(huì )發(fā)現并及時(shí)誘導學(xué)生身上存在的問(wèn)題。
3、開(kāi)展針對教師的心理咨詢(xún)活動(dòng)。
教師的心理健康狀況作為軟環(huán)境的最重要的組成部分，教師的言行對學(xué)生的心理發(fā)展起潛移默化的作用。心理健康的老師往往營(yíng)造和諧溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。相反，一個(gè)心理不健康的教師往往會(huì )直接危害學(xué)生的心理健康，如老師的惡意，專(zhuān)橫的態(tài)度，不妥的言行，這些都會(huì )扼殺學(xué)生的創(chuàng )造性、健全的人格。一個(gè)健康的教育，必須有健康的老師。學(xué)校應重視對老師的心理健康的咨詢(xún)活動(dòng)，了解老師的心理健康水平，療治教師的心理。
4、重視優(yōu)良校風(fēng)、班風(fēng)的建設。
營(yíng)造平等民主的心理氛圍。學(xué)校大力提倡學(xué)術(shù)民主、教學(xué)相長(cháng)，鼓勵教師和學(xué)生獨立思考，敢于向權威挑戰，敢于發(fā)表不同意見(jiàn)；師生關(guān)系既為師長(cháng)，又為朋友；既是領(lǐng)導，又是同志。學(xué)校要一視同仁地對待每個(gè)老師和同學(xué)。倡導團結、合作、互助精神。一個(gè)積極健康向上、團結合作互助的才是有戰斗力的集體。一個(gè)學(xué)校形成了上下一致、互尊互愛(ài)、互幫互助、精誠合作的
校風(fēng)班風(fēng)，那么，學(xué)生也就會(huì )形成與之相應的心理品質(zhì)。所以，學(xué)校和班主任、老師都要在這方面作文章。
培養遵章守紀的良好習慣。學(xué)校中學(xué)生敢說(shuō)敢想敢做，還要求教師和學(xué)生都是遵章守紀的楷模，做致合理獎懲，形成有章可依，有章必依的良好風(fēng)氣。
5、我校廣播站每天中午有一期《心理健康講座》欄目，心理老師給播音員提供稿件，播出關(guān)于心理健康教育方式等內容。這種形式聽(tīng)眾多，收到了很好的效果。
6、加強心理健康科研工作
動(dòng)員全體教師參與到學(xué)校的心理健康教育科研中來(lái)，通過(guò)理論學(xué)習、問(wèn)題討論、工作研究、經(jīng)驗總結、案例剖析、典型分析等方法、引起大家對心育工作的重視，逐步統一思想形成共識，為心理健康教育在學(xué)校的實(shí)踐與探索打下堅實(shí)的思想認識基礎，積極倡導學(xué)習之風(fēng)、反思之風(fēng)、研究之風(fēng)，讓教師在實(shí)踐中不斷提高，再回到實(shí)踐中去，反復循環(huán)，形成心理健康教育全方位滲透的大環(huán)境。教育科研將成為我校心理健康教育發(fā)展的新動(dòng)力，不斷推動(dòng)著(zhù)我校心理健康教育向進(jìn)一步發(fā)展。
7、培訓將采用面授和網(wǎng)絡(luò )輔導、實(shí)踐演練、實(shí)踐作業(yè)等多種形式開(kāi)展。
8、全校在職老師利用教研組會(huì )時(shí)間，集中或分散學(xué)習。
心理健康培訓方案2
一、指導思想：
小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，既是學(xué)生健康成長(cháng)的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。本著(zhù)以學(xué)生發(fā)展為前提，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，擴大心理健康教育的影響，打開(kāi)學(xué)校心理健康教育的新局面。為了營(yíng)造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開(kāi)展，今年我校結合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實(shí)施方案。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年6月
三、活動(dòng)主題：
“走進(jìn)幸福的成長(cháng)季節”
四、活動(dòng)目的：
1、引導學(xué)生發(fā)現并體驗成長(cháng)的快樂(lè )，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活的健康情感。
2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣、自信心和上進(jìn)心，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長(cháng)提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺。
3、營(yíng)造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響;引導家長(cháng)參與到心育隊伍中來(lái)，共同做好學(xué)生的心理健康教育工作。
五、領(lǐng)導小組
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：
六、活動(dòng)對象：
全體師生、家長(cháng)、教師
七、活動(dòng)內容：
宣傳發(fā)動(dòng)營(yíng)造氛圍
5月25日——5月31日
1、在27日會(huì )議上布置安排教育月工作
2、輕松驛站廣播
4、宣傳海報
活動(dòng)實(shí)施陽(yáng)光心理
6月1日——6月30日
(一)心理健康教育周活動(dòng)啟動(dòng)儀式(6月1日)
啟動(dòng)儀式發(fā)言動(dòng)員講話(huà)
宣布活動(dòng)月安排
校園內掛橫幅“關(guān)注心理健康、構建和諧校園——戎徐小學(xué)心理健康教育月”
(二)具體活動(dòng)安排
成長(cháng)不煩惱(學(xué)生篇)
1、學(xué)科滲透：
各學(xué)科結合學(xué)科特點(diǎn)，有意識地滲透心理健康教育內容
2、心理教育主題課
請各班于第十七周(6月8日)的班隊課以“感悟幸福，分享快樂(lè )”為主題開(kāi)設一堂心理教育輔導課。重點(diǎn)圍繞“情緒控制”、“緩解學(xué)習壓力”、“親子溝通”、“師生關(guān)系”、“生生關(guān)系”、“陽(yáng)光青春期”等開(kāi)展
3、咨詢(xún)訪(fǎng)談
通過(guò)面談方式解決學(xué)生的實(shí)際心理困惑，努力幫助學(xué)生營(yíng)造健康的人生;
4、青春期教育輔導講座
活動(dòng)對象：五、六年級女生
活動(dòng)時(shí)間：6月9日中午12：30—13：10
活動(dòng)地點(diǎn)：多媒體教室
5、“走進(jìn)成長(cháng)季節”詩(shī)、書(shū)、畫(huà)比賽
作品要求：以“感悟生命、感謝成長(cháng)、感恩自然”為主線(xiàn)的詩(shī)歌創(chuàng )作、書(shū)法、繪畫(huà)比賽
活動(dòng)對象：全體學(xué)生
6、開(kāi)展趣味心理游戲比賽
活動(dòng)對象：全體學(xué)生
活動(dòng)時(shí)間：6月15日下午1：20開(kāi)始
活動(dòng)要求：
(1)、游戲中最需要注意的
心理健康培訓方案3
一、活動(dòng)理念
以學(xué)生為本，以學(xué)生的發(fā)展為本
自我探索、自我體驗、自我感受、自我成長(cháng)
助人自助
二、活動(dòng)目標
培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)和社會(huì )適應能力
三、活動(dòng)內容
1、通過(guò)班級心理輔導活動(dòng)課，對學(xué)生進(jìn)行人格輔導、學(xué)習輔導、休閑輔導等，實(shí)現心理健康的預防性、發(fā)展性目標。
2、設立“馨香一瓣”聊天室，讓學(xué)生傾聽(tīng)心理的煩惱，在輕松愉快的氛 圍中，開(kāi)啟心扉，調適心理。
3、通過(guò)“心理驛站”廣播節目，對學(xué)生來(lái)信來(lái)電進(jìn)行解答。
4、通過(guò)“悄悄話(huà)”信箱，了解學(xué)生要解決的困難，讓學(xué)生在無(wú)助時(shí)能及時(shí)得到老師幫助。
5、專(zhuān)家講座，邀請心理專(zhuān)家對學(xué)生進(jìn)行心理輔導。
6、通過(guò)“心理健康教育”宣傳櫥窗，向學(xué)生宣傳心理健康知識。
7、通過(guò)《英育現代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”欄目，引領(lǐng)學(xué)生解讀心理健康教育知識。
四、活動(dòng)課理論闡釋
1、學(xué)習輔導
它著(zhù)重對學(xué)生的學(xué)習技能、學(xué)習情緒與動(dòng)機進(jìn)行訓練與輔導。學(xué)習技能輔導主要是指觀(guān)察力、注意力、記憶力和學(xué)習策略的訓練，增強學(xué)生的這些學(xué)習技能有助于他們學(xué)業(yè)成績(jì)的提高。學(xué)習情緒與動(dòng)機是學(xué)生學(xué)習中的動(dòng)力因素。
2、人格輔導
青少年成長(cháng)發(fā)展的一個(gè)重要標志就是學(xué)會(huì )認識自我，學(xué)會(huì )認識他人，學(xué)會(huì )與他人溝通交往。人格輔導活動(dòng)側重于自我意識與自我控制，以及人際溝通兩個(gè)方面。自我意識輔導活動(dòng)旨在讓學(xué)生對自我有一個(gè)全面的了解，要善于發(fā)現自已的長(cháng)處，正確對待自己的長(cháng)處，同時(shí)也要善于發(fā)現自己的不足，正確對待自己的不足。自我控制輔導活動(dòng)著(zhù)眼于情緒的調控。青少年學(xué)生的情緒很不穩定，在個(gè)人調節與外界的關(guān)系時(shí)，情緒是最為敏感，最為活躍的心理成分。學(xué)會(huì )情緒的自我調節，便于學(xué)生駕馭自我，也有利于他們更好地適應環(huán)境。人際溝通輔導活動(dòng)則側重于與老師、父母、同伴的溝通。同時(shí)，與異性同伴的溝通也是青少年期同伴溝通的一個(gè)重要部分。
3、生活輔導
生活輔導主要側重于消費、休閑與應付危機等，這些都是生活在現代社會(huì )中的每一個(gè)成員不可缺少的素質(zhì)。教師一方面引導學(xué)生如何合理消費、合理安排自己的閑暇生活;另一方面還要幫助他們學(xué)會(huì )自主地選擇消費與休閑的方式。
英育學(xué)校政教處
心理健康培訓方案4
一、活動(dòng)背景
當代大學(xué)生普遍存在心理問(wèn)題的情況受到了社會(huì )的廣泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內容，作為社會(huì )中一個(gè)越來(lái)越重要的群體，在這樣的一個(gè)階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期，更易發(fā)生一些心理問(wèn)題，因此，我班決定開(kāi)展心理活動(dòng)，讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知識，更積極的生活。
二、活動(dòng)名稱(chēng)和主題
班級心理健康知識交流座談會(huì )
三、活動(dòng)目的
為了更好的宣傳心理知識，普及大學(xué)生心理健康教育。
四、活動(dòng)內容:
1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學(xué)組成。
2、由組織者準備有關(guān)大學(xué)生心理問(wèn)題的問(wèn)題卡片，提問(wèn)，小組自由討論，后選一名代表做回答。
3、各小組自由討論自己平時(shí)生活學(xué)習遇到的心理問(wèn)題，以及如何面對解決的。
4、最后組織者進(jìn)行總結。
五、活動(dòng)負責人與參與者
負責人:孫李娜
參與者:11級英語(yǔ)教育一班全體成員
六、活動(dòng)時(shí)間
xx年5月27日晚7:OO
七、活動(dòng)地點(diǎn)
心理健康培訓方案5
我校的心理健康教育工作將以教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》的精神為指導，結合本校師生實(shí)際情況，全面開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，培養學(xué)生的心理素質(zhì)，預防學(xué)生的心理疾病。我校將積極參與中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課的研究，立足“以人為本、讓學(xué)生健康活潑的成長(cháng)”，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，陶冶學(xué)生的心理情操，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。
一、培訓背景:
培養高素質(zhì)的教師與提高現有教師的綜合素質(zhì)，
是我國教育發(fā)展的希望所在。
一位高素質(zhì)的教師應該具備良好的思想政治素質(zhì)和心理素質(zhì)，較高的專(zhuān)業(yè)水平與能力，并善于建立和諧的師生關(guān)系。在青少年的成長(cháng)中教師的重要性怎么強調都不過(guò)分。這不僅是因為教師承擔著(zhù)教書(shū)育人的責任，
更是因為教師在青少年心目中的形象與師生關(guān)系的好壞，對于青少年的自我概念的形成、生活目標的確定、身心健康的狀況都具有深遠影響。毫無(wú)疑問(wèn)，如果教師本身的素質(zhì)不高，就無(wú)法承擔培養高素質(zhì)學(xué)生的重任。如果教師自己心理不健康，學(xué)生的`心理健康就沒(méi)有保持。
二、培訓目的和意義：
1. 促進(jìn)校內師生的身心健康，構建和諧校園。
2. 有利于了解全校師生心理健康狀況，防患于未來(lái)，構建安全校園。
3. 提高學(xué)校素質(zhì)教育水平，提升學(xué)校辦學(xué)品味。
4. 促進(jìn)教師心理健康，疏導來(lái)自各方面的壓力，減少長(cháng)期教學(xué)所造成的疲勞感，幫其獲得動(dòng)力和幸福感。
5. 提高教師的心理應用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學(xué)生的心理，采取相應的溝通技巧和教學(xué)方法，有利于幫助學(xué)生解決心理以及學(xué)習上所遇到的問(wèn)題。
6. 幫助教師解決長(cháng)期以來(lái)形成的心理上所遭遇的困惑，樹(shù)立良好的形象，以積極的姿態(tài)影響引導學(xué)生向著(zhù)健康向上的方向發(fā)展。
三、培訓內容：
1. 教師心理減壓。
2. 如何克服教師職業(yè)倦��？
3. 如何識別有心理問(wèn)題的學(xué)生？
4. 教師與學(xué)生的心理溝通技巧。
5. 教師人際關(guān)系疏通。
四、培訓形式：
集中培訓。
五、培訓流程：
�。ㄒ唬┏闪㈩I(lǐng)導小組，提高思想覺(jué)悟。學(xué)校將把心理健康教育作為一項緊迫的任務(wù)來(lái)抓，成立以校長(cháng)任組長(cháng)的心理健康教育研究領(lǐng)導小組，抓緊師資隊伍的培訓，力求全員參與。我們要切實(shí)加強和提高教師過(guò)硬的思想道德素質(zhì)和心理素質(zhì)，加強全校教師的職業(yè)道德教育，努力提高教師的政治覺(jué)悟，做到為人師表，言傳身教。
�。ǘ┬睦砼嘤枌W(xué)習。提高活動(dòng)質(zhì)量為更新教育觀(guān)念，樹(shù)立中小學(xué)生心理健康的意識，在教育教學(xué)中樹(shù)立和諧、平等、民主的新型師生關(guān)系，我們要積極組織教師聽(tīng)專(zhuān)家、教授的講座和看教學(xué)錄相，安排教師參加心理健康知識的培訓學(xué)習，努力提高教師的業(yè)務(wù)水平和心理素質(zhì)。注意收集整理有關(guān)心理健康資料，認真撰寫(xiě)心理健康教育研究心得體會(huì )、個(gè)案分析、總結論文等并進(jìn)行交流推廣。努力總結經(jīng)驗，提高教師的心理素質(zhì)的業(yè)務(wù)能力。
�。ㄈ╅_(kāi)展心理咨詢(xún)輔導。心理咨詢(xún)輔導也是心理健康教育的一個(gè)重要環(huán)節，它可以幫助學(xué)生解決成長(cháng)過(guò)程中的心理問(wèn)題。學(xué)校準備利用“心理咨詢(xún)室”、以及電話(huà)專(zhuān)線(xiàn)、校廣播對學(xué)生和家長(cháng)開(kāi)放，及時(shí)做好學(xué)生的心理輔導并動(dòng)員全體教師加強對本班學(xué)生的心理輔導，幫助學(xué)生接觸心理煩惱、困惑、焦慮。
心理健康培訓方案6
一、設計緣由
心理健康的一個(gè)重要標志,就是個(gè)體能全身心地投入本職工作,最大限度地發(fā)揮自己的智慧和能力,并從工作中獲得滿(mǎn)足和樂(lè )趣。就教師而言,心理健康教育既迫切又重要,要建立健康的自我形象,就必須認同自我身份,不為外界對教師的評價(jià)所動(dòng),不為教師的經(jīng)濟、政治地位的變化所動(dòng)。做一個(gè)工作踏實(shí)、知識淵博、心理健康的教育工作者。
二、團體方案
(一)團體名稱(chēng)：教師生涯發(fā)展團體。
(二)團體目標：
1、讓教師感受個(gè)人職業(yè)生涯的經(jīng)歷;
2、澄清影響個(gè)人生涯發(fā)展的動(dòng)力和阻力;
3、確立職業(yè)發(fā)展的自我目標;
4、增強年輕教師的集體歸屬感
(三)團體性質(zhì)：發(fā)展性團體。
(四)團體對象：學(xué)校領(lǐng)導、班主任、普通教師等。
(五)團體規模：20人。
(六)活動(dòng)時(shí)間：2小時(shí)。
(七)主持人：兩名
(八)活動(dòng)方案
第一次活動(dòng)：了解活動(dòng)并彼此相識
1.簽承諾書(shū)
(1)主持人介紹本次活動(dòng)的主題、意義和目的。
(2)簽定承諾書(shū)
心理健康培訓方案7
一、培訓對象。
1.現任或將要承擔學(xué)校心理健康教育工作的專(zhuān)職或兼職教師。
2.熱愛(ài)心理健康教育工作的班主任、科任教師。
二、課程目標。
學(xué)員接受過(guò)此培訓后，應能掌握從事學(xué)校心理健康教育工作的必備知識和能力，促進(jìn)專(zhuān)業(yè)發(fā)展。具體應該達到的目標是：
1.初步掌握現代心理健康教育的基本理論和從事心理健康教育活動(dòng)輔導與咨詢(xún)的基礎技能。
2.能夠勝任學(xué)校心理健康教育工作：能有效開(kāi)展本校心理健康教育活動(dòng)，依據有關(guān)理論設計心理健康教育方案并去實(shí)施，能夠在實(shí)踐中分析、解決學(xué)校心理健康教育實(shí)際問(wèn)題。
3.促進(jìn)心理教師的自我成長(cháng)，提升從事心理健康教育的職業(yè)道德水平。
三、課程內容。
培訓課程將圍繞上述培訓目標實(shí)施，共分為3個(gè)部分。
專(zhuān)業(yè)理論知識，通過(guò)發(fā)放資料自學(xué)完成。
實(shí)際操作技能，通過(guò)面授課程完成。
校本實(shí)習，學(xué)員在本學(xué)校進(jìn)行學(xué)習實(shí)踐。
本課程著(zhù)重講授理論的核心概念，強調理論對實(shí)際問(wèn)題的分析；有較大比例的實(shí)際操作技能練習；力求將理論知識與實(shí)際操作的學(xué)習切實(shí)運用到校本實(shí)習當中。
四、培訓方式
�。ㄒ唬┱w課程將貫徹四個(gè)原則：
1.主動(dòng)構建原則，充分發(fā)揮學(xué)員的主體性；
2.持續反思原則，增強學(xué)習效果；
3.共享合作原則，調動(dòng)各種學(xué)習資源；
4.實(shí)效性原則，密切聯(lián)系心理健康教育實(shí)際。
�。ǘ┚唧w學(xué)習將實(shí)行網(wǎng)絡(luò )與面授相結合，專(zhuān)家和學(xué)員交流相結合的培訓方式。
1.通過(guò)自學(xué)掌握基本理論知識
2.通過(guò)面授的實(shí)際操作培養基本技能技巧
心理健康培訓方案8
一、研究前準備
1.研究對象的選擇。行動(dòng)研究注重行動(dòng)者與研究者的合作，強調研究者在實(shí)踐中反思，在反思中實(shí)踐，為了保證行動(dòng)研究的效果，我們選擇了與心理教師配合度較高的班主任參與到課題研究中來(lái)，同時(shí)在班主任工作年限方面進(jìn)行有意的篩選，從三個(gè)年級共選出八位班主任作為研究對象，其中從事班主任工作年限在10年以下的有2位，在10—20年的有4位，有20年以上的班主任有2位；班主任年級分布為高一年級3位，高二年級2位，高三年級3位，以實(shí)現課題組成員在年齡、經(jīng)驗上的優(yōu)勢互補。
2.研究的思路和方法。本研究在積極心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、學(xué)習型組織等理論指導下，著(zhù)眼于學(xué)校心理健康教育發(fā)展過(guò)程中遇到的問(wèn)題，結合學(xué)校心理健康教育工作實(shí)際，以長(cháng)治一中八位班主任為研究對象，這八位班主任和三位心理教師組成研究團體，以心理健康教育課程為培訓載體，運用行動(dòng)研究法、參與觀(guān)察法、調查研究法等方法，積極開(kāi)展班主任心理健康教育培訓研究，注重研究者與行動(dòng)者的合作，主動(dòng)容納和利用各種有利于解決實(shí)際工作的經(jīng)驗、知識、方法、技術(shù)，不斷改進(jìn)實(shí)際工作，提高班主任心理健康教育的意識與能力，構建高中生心理健康教育課程體系。
二、研究的實(shí)施與成效
1.第一階段、構建“高中生心理健康教育”課程體系
本階段研究主要以彼得·圣吉提出的“學(xué)習型組織”理論為指導，在分析各年級高中生身心發(fā)展特點(diǎn)和班主任心理健康教育現狀的基礎上，面向班主任具體開(kāi)展了三方面培訓。一是研究初期，課題組為班主任列出培訓學(xué)習資料，定期組織班主任集體學(xué)習、交流、研討，以豐富他們心理健康教育知識，進(jìn)而改變班主任的心智模式；二是圍繞“高中生身心發(fā)展特點(diǎn)”，組織班主任開(kāi)展了集體研討，對學(xué)生進(jìn)行了調查、訪(fǎng)談，并查閱了相關(guān)資料，最終形成了每個(gè)年級6個(gè)主題，共18個(gè)主題54節課組成的“高中生心理健康教育”課程體系；三是課題組以心理教師為主體編寫(xiě)了心理健康教育課程，并在教學(xué)中積極實(shí)踐，而班主任主要參與聽(tīng)課、磨課等工作，旨在引導班主任進(jìn)一步了解心理健康教育課程模式，幫助班主任從課程研究者到課程實(shí)施者的角色轉變，進(jìn)一步提高班主任在課程開(kāi)發(fā)、計劃、實(shí)施和評價(jià)上擁有高度的自主性和參與性；四是心理教師通過(guò)一周一次的班主任例會(huì )，講解不同年級學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)及學(xué)生咨詢(xún)案例，豐富了班主任的心理學(xué)知識，進(jìn)一步引導班主任從“管理學(xué)生”到“指導學(xué)生”的角色轉變。
第一階段研究結束時(shí)，課題組對研究的過(guò)程性資料進(jìn)行整理、歸納，總結出課題研究三點(diǎn)突出成效：一是開(kāi)展心理健康教育課的班級學(xué)生行為和人際關(guān)系明顯改善；二是參與課題研究的班主任心理健康教育勝任力得到明顯提高；三是初步構建了每個(gè)年級六個(gè)主題，每個(gè)主題三節課共54節課，組成的“高中生心理健康教育”課程體系。
2.第二階段、推動(dòng)“高中生心理健康教育”課程實(shí)施
課題組在認真總結了第一階段研究成效和不足的基礎上，對研究工作做了相應的調整。首先，以心理教師為主實(shí)施心理健康教育課程轉為以班主任為主實(shí)施心理健康教育課程，并在實(shí)踐中不斷調整課程內容，進(jìn)一步提高課程的系統性、操作性、實(shí)用性。同時(shí)，為了驗證第二階段的研究效果，課題組增加了學(xué)生焦慮自評量表（SAS）、抑郁自評量表（SDS）、學(xué)習時(shí)間管理問(wèn)卷和中學(xué)生人際關(guān)系量表，對實(shí)驗組A(每個(gè)年級抽取兩個(gè)班級，以心理教師為主開(kāi)展心理健康教育課)；實(shí)驗組B（每個(gè)年級抽取兩個(gè)班，以班主任為主開(kāi)展心理健康教育課）；對照組C（每個(gè)年級抽取兩個(gè)班級作為對照組，對照組的班級不開(kāi)展心理健康教育課）進(jìn)行了前后測，為第二階段研究提供數據支撐。
研究的實(shí)施階段，針對班主任心理健康教育專(zhuān)業(yè)知識不足，心理健康教育工作積極性不高，對心理健康教育角色認同感低和心理健康教育實(shí)踐經(jīng)驗缺乏等問(wèn)題，課題組具體開(kāi)展了四方面的培訓工作。一是通過(guò)課題成員的集體研討，總結出高中班主任工作中常涉及到的心理學(xué)知識和心理輔導技巧，圍繞這些內容，面向班主任開(kāi)展系列心理健康教育講座，豐富了班主任心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識；二是運用團體心理輔導的理論與方法，采用專(zhuān)題工作坊的形式，開(kāi)展“教師心靈成長(cháng)沙龍”，增加了班主任的積極心理體驗，促進(jìn)了班主任個(gè)人成長(cháng)，提升了班主任開(kāi)展心理健康教育課程的勝任力；三是課題組以“班主任工作中的心理健康教育”為主題，組織班主任開(kāi)展交流研討，促進(jìn)了班主任心理健康教育工作者角色的認同，進(jìn)一步強化了班主任是學(xué)生心理健康成長(cháng)的預防者、維護者和促進(jìn)者的角色定位；四是以八位班主任為主，隔周開(kāi)展一次心理健康教育課，在實(shí)踐中促進(jìn)班主任心理健康教育經(jīng)驗的積累。
第二階段的研究鞏固了第一階段的研究成果，并取得了新的研究成果。通過(guò)培訓班主任掌握了更豐富的心理健康教育知識和心理輔導技術(shù)，具備了一定的心理健康教育能力，并且班主任在心理健康教育課程實(shí)施中，加深了自身對課程的理解，積累了心理健康教育實(shí)踐經(jīng)驗。研究的數據分析顯示：班主任心理健康教育勝任力有顯著(zhù)提高；實(shí)驗班級學(xué)生的心理健康狀態(tài)提高明顯；班主任為主與心理教師為主的心理健康教育具有同等的干預效果。
三、研究的建議
1.加強理論與技能培訓是班主任開(kāi)展心理健康教育的前提
研究初期，我們發(fā)現許多班主任已經(jīng)意識到心理健康教育的重要性，但參與心理健康教育的積極性不高，其中主要的原因之一就是大部分班主任沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統的培訓，缺乏專(zhuān)業(yè)的理論與技能，一些班主任老師雖然在大學(xué)里學(xué)過(guò)一些心理學(xué)、教育學(xué)知識，但對心理健康教育相關(guān)知識比較陌生。本次研究，經(jīng)過(guò)兩年的專(zhuān)業(yè)知識，包括心理健康教育的政策、心理健康教育課程設計、心理學(xué)專(zhuān)業(yè)理論、心理輔導技術(shù)的學(xué)習，課題組班主任積累了較為系統的心理健康教育知識，這為第二階段班主任為主實(shí)施心理健康教育課程提供了知識保障。正如一位班主任說(shuō)到：“學(xué)習了心理健康教育的相關(guān)知識，我發(fā)現心理健康教育并不難，很容易掌握，也很實(shí)用”。為此，在實(shí)際工作中，加強班主任理論知識學(xué)習、操作技能訓練、案例分析和實(shí)踐鍛煉，接受心理健康知識普及教育、人格塑造教育、智能開(kāi)發(fā)教育、青春期心理健康教育、耐挫折教育、情緒管理教育等多方面的輔導，豐富他們心理健康教育知識，這是班主任開(kāi)展心理健康教育的重要前提。
2.促進(jìn)班主任角色認同是其開(kāi)展心理健康教育的主要動(dòng)力
現代教育的發(fā)展要求教師不僅僅是“人類(lèi)文化科學(xué)知識的傳遞者”，也應當是學(xué)生“個(gè)性的塑造者”“心理健康的維護者”。班主任作為班級的管理者，能否以科學(xué)有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢利導地促進(jìn)學(xué)生的成長(cháng)，將對整個(gè)班級心理健康教育工作起到非常關(guān)鍵的作用。然而，在現實(shí)的教育教學(xué)中，班主任要同時(shí)扮演很多不同角色，也常會(huì )出現角色錯亂現象。為此，要進(jìn)一步明確并細化班主任的心理健康教育具體職責是非常必要的。具體來(lái)說(shuō)，班主任要在班級中做好心理健康教育的宣傳者、鼓動(dòng)者的角色（重視心理健康教育，宣傳和發(fā)動(dòng)心理健康教育）；規劃者、組織者（制定班級心理健康教育目標，心理健康教育的實(shí)施，學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展評價(jià)）、參與者、示范者（要以自身良好的心理健康素質(zhì)影響學(xué)生，為學(xué)生營(yíng)造健康成長(cháng)的樂(lè )園）等角色，班主任對心理健康教育者的角色認同和角色定位，有利于班主任有效地處理自身的角色沖突，也有利于班級心理健康教育工作的順利開(kāi)展。
3.積極實(shí)踐是提高班主任心理健康教育能力的重要途徑
班主任要積極實(shí)踐心理健康教育，如積極設計心理健康教育課程，開(kāi)展心理主題班會(huì )，將心理健康教育滲透在班級管理中，運用心理健康輔導技術(shù)指導學(xué)生成長(cháng)等，在教學(xué)實(shí)踐中體驗心理健康教育對學(xué)生和自身的價(jià)值和意義，提高自身心理健康教育的信心。同時(shí)，班主任實(shí)施心理健康教育課程的過(guò)程并不是一帆風(fēng)順的，困難和壓力重重，面對這些，需要班主任不斷地學(xué)習理論，學(xué)習別人的經(jīng)驗，同時(shí)需要與心理教師、學(xué)生不斷交流和總結，對課程設計和實(shí)施存在的問(wèn)題提出修改方案，對課程效果分析等等，正是這樣的較為復雜的實(shí)踐工作，鍛煉了班主任，提高了班主任的分析問(wèn)題能力、計劃能力、組織實(shí)施能力、決策能力、協(xié)調能力、研究能力等。
4.爭取學(xué)校行政支持是班主任開(kāi)展心理健康教育的有力保障
在課程推廣的開(kāi)始，研究者通過(guò)向班主任進(jìn)行課程介紹，由班主任自愿參與，效果不佳。之后借助學(xué)校政教處的力量，由政教處下發(fā)班會(huì )通知并進(jìn)行相應的監督，督促班主任在班會(huì )時(shí)間開(kāi)展心理健康教育課程，課程實(shí)施不但得到了量的保證，一段時(shí)間之后，班主任開(kāi)始向心理教師詢(xún)問(wèn)心理健康教育課程實(shí)施細節，班主任逐漸由被動(dòng)接受轉變?yōu)橹鲃?dòng)接受并積極實(shí)施。所以在心理健康教育課程推廣方面，學(xué)校的行政支持是很重要的，尤其是在大部分班主任不了解心理健康教育的情況下，行政支持就成為心理健康教育課程推廣的有力保障。
心理健康培訓方案9
一、培訓意義
就中小學(xué)心理健康教育的理論與實(shí)務(wù)，對學(xué)員進(jìn)行系統培訓，使之在作為中小學(xué)心理健康教育教師的個(gè)人素質(zhì)、理論修養、教育能力和研究等方面，達到初步勝任學(xué)校心理健康教育工作。
二、培訓目標
通過(guò)培訓使心理健康教育專(zhuān)職教師認識到心理健康教育的重要意義，更新教育觀(guān)念和育人方法，掌握心理健康教育的基本知識、方式方法和途徑，能把心理健康教育的原則與精神運用到日常學(xué)生管理和各項教育活動(dòng)中去。
�。ㄒ唬┚哂辛己玫男睦硭刭|(zhì)；
�。ǘ┚邆鋸氖轮行W(xué)心理健康教育相應的基本觀(guān)念和理論修養；
�。ㄈ┱莆罩行W(xué)心理健康教育的基本模式和方法，具備處理學(xué)生成長(cháng)性和一般適應性心理問(wèn)題的個(gè)別和小組咨詢(xún)的能力，以及設計、組織和實(shí)施班級心理健康教育活動(dòng)的能力；
�。ㄋ模┱莆栈镜男睦頊贤寄�，善于創(chuàng )設良好的群體心理氛圍；
�。ㄎ澹┚邆鋵W(xué)生心理發(fā)展狀況進(jìn)行群體和個(gè)別評估的初步知識和能力，能及時(shí)發(fā)現和轉介需要深入心理咨詢(xún)和治療的學(xué)生；
�。┚邆湟欢ǖ膶W(xué)校心理健康教育研究能力。
三、培訓方式
采取專(zhuān)題講座與自學(xué)相結合的方式，并聯(lián)系學(xué)員實(shí)際采取案例分析法、問(wèn)題解答法、研討交流法、心理訓練法以保證培訓的質(zhì)量和實(shí)效。
利用星期六、星期天進(jìn)行。
心理健康培訓方案10
為不斷提升口腔醫學(xué)院學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)心理健康教育與心理咨詢(xún)工作在口腔醫學(xué)院深入展開(kāi)，普及心理知識，強化學(xué)生心理素質(zhì)，口腔醫學(xué)院舉辦“大學(xué)生心理健康教育宣傳月”系列活動(dòng)�；顒�(dòng)安排如下：
一、活動(dòng)時(shí)間
xx年5月4日——5月25日
二、活動(dòng)內容
1.廣泛開(kāi)展心理健康知識宣傳、教育活動(dòng)�？谇会t學(xué)院結合思想政治教育工作開(kāi)展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)。積極通過(guò)各種方式，宣傳心理健康教育知識和心理危機干預知識，營(yíng)造關(guān)心、關(guān)注、關(guān)愛(ài)學(xué)生心理健康的良好氛圍;圍繞樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài)、積極應對壓力，打造和諧型校園、關(guān)愛(ài)型校園，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展�？谇会t學(xué)院將舉辦人際關(guān)系團體輔導、心理健康知識講座(心理委員培訓)、心理讀書(shū)會(huì )和校園心理情景劇大賽。
2.做好學(xué)生心理危機傾向排查工作，杜絕極端事件發(fā)生�？谇会t學(xué)院本著(zhù)實(shí)事求是的原則，對口腔醫學(xué)院全體學(xué)生開(kāi)展一次心理危機排查工作。做到深入細致，對特困生、畢業(yè)生等重點(diǎn)人群進(jìn)行排查工作，搜集并跟蹤異常心理學(xué)生的信息，及時(shí)向學(xué)院主管學(xué)生工作的領(lǐng)導和心理健康教育中心提供具體報告。杜絕學(xué)生因心理問(wèn)題導致極端事件發(fā)生，確保學(xué)院穩定。
3.認真總結工作，完善工作體制和機制�？谇会t學(xué)院借此機會(huì )，對本學(xué)院心理健康教育工作進(jìn)行一次深入的回顧和總結，發(fā)揚成績(jì)、克服不足，逐漸建設好三級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò )體系，完善全院心理健康教育工作的隊伍建設。
三、活動(dòng)目的
進(jìn)一步普及心理健康知識，提高大學(xué)生的心理健康水平，增強大學(xué)生的心理保健意識，使學(xué)生在悅納自我、開(kāi)發(fā)潛能、優(yōu)化人格、全面發(fā)展上，獲得成長(cháng)的動(dòng)力與快樂(lè )人生，同時(shí)讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人意識到心理健康問(wèn)題的重要性。
心理健康培訓方案11
一、活動(dòng)原因:
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25%-30%。而長(cháng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)講座、宣傳展的方式已不能滿(mǎn)足廣大同學(xué)的要求。因此，在心理健康活動(dòng)月里特組織同學(xué)們開(kāi)展心理主題活動(dòng)，讓心理健康走進(jìn)大學(xué)生活。
二、活動(dòng)的目的:
1、提高同學(xué)們的心理素質(zhì)，加強同學(xué)們的心理承受能力，通過(guò)活動(dòng)消除同學(xué)們的困惑，讓同學(xué)們走出誤區。
2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂(lè )與幸福，從而以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)來(lái)面對我們的人生。
三、活動(dòng)主題:
心健康，心飛揚，傳遞親與愛(ài)。
四、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年5月25日
五、活動(dòng)內容:
1、游戲天地
�、�.幸運大抽簽:開(kāi)始時(shí)間:9:00—9:30;地點(diǎn):籃球場(chǎng);所需物品:卡片(字條)、普通糖果和餅干。
游戲規則:首先用卡片(字條)寫(xiě)一些激勵的語(yǔ)言(例如:堅強不是面對悲傷不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地面對生活等)，其中有的卡片會(huì )寫(xiě)“恭喜您幸運地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個(gè)人都可以去抽，抽了之后去某處換糖果。換的時(shí)候工作人員要看好誰(shuí)的卡片上有字樣，然后讓他們參加游戲(抽的同學(xué)也應自覺(jué)參與，而不是為了糖果而抽)。
�、�.算錢(qián)游戲:時(shí)間9:30—10:30;地點(diǎn):籃球場(chǎng);所需物品:筆芯、棒棒糖和果凍。
游戲規則:男生值5毛錢(qián)，女生值一塊錢(qián)。游戲的時(shí)候裁判會(huì )說(shuō):“走吖走，走吖走，走到集市買(mǎi)白菜，一塊錢(qián)、賣(mài)不賣(mài)?不賣(mài)!一塊五、賣(mài)不賣(mài)?不賣(mài)!兩塊五…四塊錢(qián)、賣(mài)不賣(mài)?賣(mài)!”當裁判說(shuō)到賣(mài)的時(shí)候，參賽選手要根據價(jià)錢(qián)組隊，組不到相應價(jià)值的同學(xué)會(huì )被淘汰(底價(jià)至少為1元)。直到最后大概剩20個(gè)同學(xué)左右就進(jìn)入下一個(gè)游戲，能進(jìn)入的同學(xué)都會(huì )有獎勵。
�、�.足球場(chǎng)走迷宮:時(shí)間10:30—11:00;地點(diǎn):足球場(chǎng);所需物品:筆芯、筆、糖果和果凍。
游戲規則:用紅繩和凳子在足球場(chǎng)中間造一個(gè)迷宮，一共有十個(gè)進(jìn)出口(十個(gè)進(jìn)出口對稱(chēng)，例如1號對應5號，2號對應6號等)，讓同學(xué)們同時(shí)從十個(gè)進(jìn)出口走迷宮，從哪個(gè)口進(jìn)要從它對應的口出來(lái)，先到的5位同學(xué)獲勝。獲勝的同學(xué)會(huì )得到相應的獎勵，并進(jìn)入最后一個(gè)環(huán)節。
注意:ⅰ、游戲時(shí)參賽者不能直接跨過(guò)繩子或凳子，否則淘汰出局;ⅱ、未開(kāi)始游戲時(shí)，任何人禁止踏入足球場(chǎng)。
�、�.起蹲游戲:時(shí)間11:00—11:30;地點(diǎn):足球場(chǎng);所需物品:筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。
游戲規則:由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽(tīng)到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動(dòng)作，女生聽(tīng)到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動(dòng)作。沒(méi)有及時(shí)做動(dòng)作或者做錯動(dòng)作的人被淘汰出局。能堅持到最后的兩個(gè)同學(xué)就是最后的勝利者，會(huì )得到相應的獎勵。
2.心理沙龍
�、�.心理咨詢(xún):時(shí)間9:30—12:00;地點(diǎn):籃球場(chǎng)。
�、谠O一處心理咨詢(xún)處，可以讓老師或學(xué)生坐鎮，以便同學(xué)們咨詢(xún)，分別有學(xué)習、擇業(yè)、交友、戀愛(ài)四個(gè)不同的咨詢(xún)點(diǎn)。(也可以供大家隨便聊聊、交交朋友)。
心理健康培訓方案12
中小學(xué)心理健康教育，是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進(jìn)一步加強和改進(jìn)中小學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。為進(jìn)一步科學(xué)指導和規范我縣中小學(xué)心理健康教育工作，全面提升心理健康輔導教師能力，推進(jìn)我縣心理健康教育工作進(jìn)展，結合我縣實(shí)際和中小學(xué)心理健康教育狀況，制定本實(shí)施方案。
一、培訓組織
心理健康輔導教師培訓由縣教育局舉辦，縣教師進(jìn)修學(xué)校具體組織管理。
二、培訓對象
全縣中小學(xué)心理健康輔導教師
三、培訓時(shí)間與地點(diǎn)
1.培訓時(shí)間：20xx年4月17日—19日；4月17日上午8:00—9:00報到，9:00—9:30開(kāi)班儀式。
2.培訓地點(diǎn)：于都縣教師進(jìn)修學(xué)校。
四、培訓內容
1.培訓內容：個(gè)體心理咨詢(xún)與技能、團體心理輔導技術(shù)、學(xué)校危機干預策略、沙盤(pán)游戲技能培訓、教師心理健康維護、心理健康教育活動(dòng)課的設計與實(shí)施。
2.培訓方式：采取自主學(xué)習、講授與體驗、多媒體課件、資深專(zhuān)家答疑、團隊實(shí)例教學(xué)等多種學(xué)習形式。
五、培訓考核
根據出勤、課堂表現、完成學(xué)習任務(wù)、考試成績(jì)等對學(xué)員進(jìn)行考核，考核合格的學(xué)員，由縣教育局統一發(fā)放“培訓合格證”。
六、工作要求
1.請各校按縣教育局規定時(shí)間上報參訓人員名單，名單發(fā)送至于都縣教師進(jìn)修學(xué)校師訓處郵箱sxc6327805@126.com。
2.各中小學(xué)要以此為契機，引導廣大教師熱愛(ài)教師職業(yè)，強化教師保護學(xué)生心理健康成長(cháng)的自覺(jué)意識，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
七、經(jīng)費保障
培訓期間學(xué)員住宿由教師進(jìn)修學(xué)校安排，培訓費、教材費、資料費、伙食費由縣教育局撥付，交通費回原單位按規定報銷(xiāo)。
心理健康培訓方案13
一、活動(dòng)目的
在全校學(xué)生中牢固樹(shù)立“生命之美”的理念，把生命教育融入學(xué)院教育管理各個(gè)環(huán)節，積極引導學(xué)生認識生命之珍貴，感受生命之美好，積聚生命之力量，綻放生命之光芒。
通過(guò)開(kāi)展“生命之美，你我共繪”主題教育活動(dòng)，豐富健康教育的載體、內容和形式，切實(shí)滿(mǎn)足學(xué)生對心理健康的多元化需求，提高學(xué)生心理自助、互助的能力素質(zhì)。
二、時(shí)間安排
20xx年月至6月20日。
三、活動(dòng)內容
�。ㄒ唬┥钊胄麄麝U釋“生命之美，你我共繪”主題內涵。各單位要組織知識競賽、征演講比賽、學(xué)生主題班會(huì )等，深入宣傳闡釋主題內涵，引導學(xué)生思考和認識生命之美。
(二)廣泛開(kāi)展“生命之美，你我共繪”體驗式教育活動(dòng)。各單位要通過(guò)組織開(kāi)展校園心理情景劇表演、微電影評選、心理漫畫(huà)征集、攝影展等活動(dòng)，引領(lǐng)學(xué)生發(fā)現生命的美好，了解生命意義和價(jià)值。
(三)加強對“三困”學(xué)生群體的關(guān)心關(guān)懷。各單位要持續關(guān)注學(xué)業(yè)困難、經(jīng)濟困難、心理困難學(xué)生群體的心理健康狀況，對父母離異、幼年留守、家庭成員關(guān)系不良等背景的學(xué)生群體持續開(kāi)展人關(guān)懷，為經(jīng)歷心理痛苦、存在心理創(chuàng )傷、支持系統薄弱且求助意愿不強的學(xué)生主動(dòng)提供心理幫扶，形成有溫度的教育教學(xué)管理合力。
(四)加強心理健康意識和心理危機預防宣傳。各單位要充分發(fā)揮二級心理輔導站的功能，提高學(xué)生特別是心理委員對心理危機的預防意識和識別能力，積極宣傳推廣心理自助方法與求助渠道。
四、活動(dòng)要求
(一)高度重視，精心組織，形成全員參與、學(xué)生受益的良好氛圍。各單位要加強領(lǐng)導，圍繞“生命之美，你我共繪”主題，統籌規劃，形成切實(shí)可行的活動(dòng)方案。要強化大學(xué)生心理健康教育全員參與意識，著(zhù)力構建和諧、良好的師生關(guān)系，合力搭建學(xué)生展示平臺，促進(jìn)學(xué)生快樂(lè )成長(cháng)。要積極提升學(xué)生心理自助和互助的能力，充分發(fā)揮心理輔導員、心理委員及廣大學(xué)生在心理健康教育工作中的主體作用。
(二)運用新媒體新技術(shù)，形成線(xiàn)上線(xiàn)下互動(dòng)宣傳報道。充分利用傳統媒體和新媒體，全方位深入宣傳報道，采取富有時(shí)代特色、深受學(xué)生喜愛(ài)的鮮活方式，吸引學(xué)生主動(dòng)靠近、自動(dòng)連接，擴大活動(dòng)影響力。
(三)各單位要將主題教育活動(dòng)的特色、經(jīng)驗、成果、新聞、照片以工作總結的方式，報送校學(xué)工部/團委心理健康教育中心。心理中心將組織專(zhuān)家評選，對宣傳力度大、教育成果好的學(xué)院予以表彰和獎勵。
一、活動(dòng)目的
加深同學(xué)們對心理健康知識的理解，解決一些在學(xué)習、生活中產(chǎn)生的心理困擾，幫助同學(xué)們樹(shù)立健康心理意識，學(xué)會(huì )自我調節心理狀態(tài)，培養健康、健全人格。
二、活動(dòng)主題：
關(guān)注心理健康構建典范校園
三、活動(dòng)對象：
全體學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx.5.3——20xx.5.30
五、活動(dòng)內容：
�。ㄒ唬┬睦斫】翟禄顒�(dòng)啟動(dòng)儀式
活動(dòng)時(shí)間：20xx.5.3下午活動(dòng)時(shí)間
活動(dòng)對象：高一、高二心理委員、班長(cháng)
活動(dòng)形式：召開(kāi)動(dòng)員大會(huì )——宣布心理健康月活動(dòng)啟動(dòng)及相關(guān)系列活動(dòng)具體安排。
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參賽年級：高二年級
時(shí)間：5月3日——5月20日
要求：圍繞高中生學(xué)習生活主題選擇相關(guān)心理知識、案例等，內容積極健康。其中手抄報版面編排合理；文字信息量占整版面的75﹪或以上；繪畫(huà)小報和征文圍繞主題不要走題。
每班于5月16日前上交2份作品予以參評。
5月17日——5月20日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報評選。
5月23日——5月30日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報展覽。
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為進(jìn)一步加強我校心理健康教育，使更多學(xué)生學(xué)習和了解心理調節方法，掌握心理健康知識，通過(guò)互動(dòng)情境有所體驗和思考，提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)和在生活中解決實(shí)際問(wèn)題的能力，形成正確的心理健康觀(guān)念，展現學(xué)生的青春風(fēng)采。特舉辦“青春舞臺我來(lái)展示”學(xué)生校園心理劇表演大賽。
1、校園心理劇簡(jiǎn)介
校園心理劇就是把學(xué)生在生活、學(xué)習、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等，以通過(guò)心里話(huà)訴說(shuō)、對話(huà)、情境表演等方式由學(xué)生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經(jīng)歷的事，從中體驗心理的細微變化，引起學(xué)生的共鳴，提高學(xué)生心理自助與互助能力，進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們對身邊生活的體驗，關(guān)注自我心靈的健康，進(jìn)而達到宣泄、釋壓和領(lǐng)悟的目的。
2、活動(dòng)主題
按照“青春舞臺我來(lái)展示”主題范圍的要求，科學(xué)確定心理劇要解決的問(wèn)題。要選擇典型的、有一定深度的和易于通過(guò)舞臺展示的心理問(wèn)題，同時(shí)要做到主題鮮明。
3、設計參賽劇本
各班要充分調動(dòng)學(xué)生自編自導的積極性和主動(dòng)性。劇情的設計要貼近學(xué)生的生活，具備真實(shí)性、代表性；要最終引導學(xué)生自覺(jué)抵制、克服不良的心理行為，引導學(xué)生模仿一種正確的行為方式。
4、評分標準
4.1劇情曲折，富有戲劇性。（25分）
�。�1）能準確解讀人物心理，心理學(xué)術(shù)語(yǔ)使用恰當。
�。�2）人物刻畫(huà)特點(diǎn)鮮明，富有個(gè)性。
�。�3）語(yǔ)言精練優(yōu)美，富有感染力，能給人啟迪意。
�。�4）對校園一些心理問(wèn)題有一定預見(jiàn)性，并能給出合理的解決方案。
�。�5）有一種或多種心理劇手法的運用，如獨白，角色互換，鏡觀(guān)，空椅子等。
4.2表演流暢自然，注重細節表現。（25分）
演出富有感染力，表達感情準確，能帶動(dòng)觀(guān)者的情緒，形象逼真，配合默契，應變靈活，言行能很好地展現心理活動(dòng)
4.3劇本圓滿(mǎn)，劇情圍繞主題；（10分）
4.4道具精良，服務(wù)劇情，使用恰到好處（20分）
�。�1）道具使用能準確表現劇情場(chǎng)景，道具切換快速安靜。
�。�2）服裝要能準確表現人物身份。
4.5總體印象。
包括精神面貌、態(tài)度認真，著(zhù)裝整潔，舉止大方等。（20分）
5、具體要求
5.1每班一個(gè)心理劇，時(shí)長(cháng)5—8分鐘。
5.2劇本均要求打印成電子稿。
6、時(shí)間安排
5月3日——5月6日各班準備并提交劇本電子稿
5月9日——5月10日教育處審核劇本
5月10日——5月20日各班排練
5月23日進(jìn)行心理劇表演大賽
5月底推薦優(yōu)秀心理劇參加校園文化藝術(shù)節閉幕式演出。
7、獎項設置
優(yōu)秀劇本獎二名；表演獎二名；優(yōu)秀組織獎二名
�。ㄋ模┬睦頊p壓團體輔導
1、活動(dòng)背景及意義：
隨著(zhù)高考的臨近，高三學(xué)生的學(xué)習和生活變得緊張，為給即將迎戰高考的高三學(xué)子們科學(xué)調試心理，提高學(xué)習效率，最終決勝高考，開(kāi)展心理減壓團體輔導活動(dòng)，讓他們輕松減壓，宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。
2、活動(dòng)主題：釋放壓力，從容沖刺——高三年級心理減壓團體輔導
3、活動(dòng)目的：通過(guò)短時(shí)間的氣球游戲活動(dòng)，達到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調適心態(tài)的目的。
4、活動(dòng)時(shí)間：5月9日—5月13日下午
5、活動(dòng)地點(diǎn)：同心樓五層心理團體輔導室
6、活動(dòng)方式：學(xué)生自愿報名
心理健康培訓方案14
初中班主任的心理教育應從兩方面進(jìn)行，一是進(jìn)行青春期心理衛生教育，提高學(xué)生的心理承受能力，建立心理防衛機制；二是采取有效的教育和醫療措施，解決學(xué)生的心理問(wèn)題，恢復學(xué)生的心理健康。
１、進(jìn)行青春期心理健康教育
初中班主任的心理健康教育，應當面向全班學(xué)生進(jìn)行，它具有普及的性質(zhì)，主要目的是為了提高學(xué)生心理的適應性并預防心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
�。�1）普及心理健康知識
對青春期學(xué)生進(jìn)行心理衛生知識教育，包括青春期學(xué)生心理特點(diǎn)的自身認識，常見(jiàn)的心理異常及其歸因分析以及青春期性心理衛生和學(xué)習中的心理衛生等。通過(guò)這些知識教育，提高學(xué)生對心理衛生意義和作用的認識，并指導學(xué)生掌握心理衛生的措施與方法，增強學(xué)生的心理抵抗能力和自我免疫能力。
�。�2）正確的心理健康指導
正確的心理健康指導包括以下幾點(diǎn)內容：
�、賻椭鷮W(xué)生樹(shù)立科學(xué)的世界觀(guān)，正確的人生觀(guān)，遠大的理教育學(xué)生正確的對待人生以及人生中出現的各種矛盾、挫折與不幸，抓住命運的喉嚨，提高對各種挫折的承受力。
�、谥笇W(xué)生正確的認識自我，樹(shù)立良好的自我觀(guān)
人的一生中，有許多因素是自己不滿(mǎn)意的，也是自己沒(méi)有能力改變的，如身高、長(cháng)相以及出身家庭等。既然無(wú)法改變就要坦然接受，否則就會(huì )增加煩惱與不安。同時(shí)又要指導學(xué)生正確認識自我，認識自己的長(cháng)處，要用己之長(cháng)補己之短。天生我材必有用，大才有大用，小才有小用。只有正確的認識了自身存在的價(jià)值，并把自己放到正確、適合于自己的位置上，接受并力爭塑造出一個(gè)良好的自我，才能減少學(xué)生的不公平感以及由此帶來(lái)的自怨自哀。
�、酃膭顚W(xué)生積極參加班級的社交活動(dòng)與文體活動(dòng)
學(xué)生心理異常中的孤獨、恐懼、焦慮等都是由于青少年自我封閉的結果，有了心事不向別人訴說(shuō)，得不到班主任以及同學(xué)的及時(shí)開(kāi)導、幫助，就會(huì )走進(jìn)情緒障礙的死胡同。因此，教師要為學(xué)生組織豐富多彩的活動(dòng)，包括校內的體育活動(dòng)、文娛活動(dòng)、游戲活動(dòng)，校外的春游、踏青、登山、觀(guān)景等活動(dòng)。使學(xué)生在活動(dòng)中不僅受到美的熏陶，得到精神的振奮，并且在共同的活動(dòng)中加深了解，加深友誼，團結互助，多一份愛(ài)心，多一份理解，多一份奉獻，多一份關(guān)懷，以開(kāi)闊胸懷。
�。�3）注意教學(xué)衛生中的用腦衛生
當代中學(xué)生許多心理異常都是由于過(guò)重的升學(xué)壓力以及不合理的用腦造成的。班主任應把指導學(xué)生用腦衛生作為一項常抓不懈的日常工作。指導學(xué)生用腦衛生首先要指導學(xué)生合理用腦，勞逸結合。其次要提出與學(xué)習能力相符合的期望值，既不能期望值過(guò)高趕鴨子上架，使學(xué)生疲于奔命，由苦學(xué)變厭學(xué)，也不能放棄部分差生，使他們感到自己是社會(huì )的棄兒，從而受到心理上的傷害，產(chǎn)生反教師、反學(xué)校，甚至反社會(huì )的心理。第三，要注意為學(xué)生創(chuàng )建良好的學(xué)習環(huán)境，寬松和諧的班級學(xué)習心理氣氛，使學(xué)生在愉快中學(xué)習、掌握知識，以發(fā)揮大腦的最優(yōu)學(xué)習功能。
�。�4）加強青春期心理衛生的教育
讓學(xué)生了解自身的結構，生理發(fā)育特點(diǎn)，了解性生理、性心理的基本知識，以改變學(xué)生對性和性欲愚昧無(wú)知的狀況。消除學(xué)生對生理、心理變化的恐懼、焦慮、性神秘感與性探究心理，并對學(xué)生進(jìn)行性道德觀(guān)念教育和性角色培養，使學(xué)生能正確對待性欲并克制性沖動(dòng)，消除性幻想，增強性意識，使學(xué)生自尊自重，作自己的主人。
此外，班主任要與家庭建立聯(lián)系，建立家庭——學(xué)�！嗉壗逃W(wǎng)絡(luò )。經(jīng)常與家長(cháng)建立聯(lián)系，并對家長(cháng)進(jìn)行科學(xué)教育方法指導，以保證家庭科學(xué)育子以及與學(xué)校的配合，一旦出現問(wèn)題，及時(shí)與班主任聯(lián)系，雙管齊下，共同幫助學(xué)生。
２、進(jìn)行心理輔導
初中班主任和學(xué)生接觸最多，對學(xué)生了解最深，對學(xué)生中存在的問(wèn)題看得最清楚。但是，有時(shí)班主任看到的只不過(guò)是一些表面現象，對學(xué)生的內心世界的真正情況并不一定了解。提供心理輔導，將班主任的“我給你們幫助”變成學(xué)生向班主任提出“我需要幫助”，讓學(xué)生主動(dòng)接觸班主任并和班主任傾心交談，更有助于對學(xué)生的教育。
心理輔導是班主任通過(guò)與學(xué)生對話(huà)，了解學(xué)生存在的問(wèn)題，并給咨詢(xún)對象提供幫助與指導，以消除學(xué)生的心理矛盾或緩和其心理沖突，提高學(xué)生心理適應能力，以維護學(xué)生心理健康并預防、矯正心理問(wèn)題的一種手段。班主任的心理輔導應當面向全班學(xué)生進(jìn)行，但也是一個(gè)學(xué)生主動(dòng)尋求幫助的個(gè)別教育方式。
班主任經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行接觸，對學(xué)生了解頗深，對學(xué)生輔導后便于及時(shí)把握住學(xué)生心理脈搏，將出現的問(wèn)題與前后的發(fā)展、學(xué)習、生活的經(jīng)歷結合起來(lái)動(dòng)態(tài)的了解學(xué)生，以便采取更有效的綜合教育措施，為學(xué)生創(chuàng )設更好的環(huán)境，使學(xué)生健康成長(cháng)。也正因為班主任對學(xué)生太了解，可能會(huì )出現先入為主的片面認識。特別是某些與班主任有情緒或行為對立的學(xué)生，更不想把心事透露給班主任，這將違背心理輔導愿望。因此班主任要開(kāi)展心理輔導必須注重以下修養：一是具有一定的心理健康方面的知識；二是要成為學(xué)生心目中佩服的教師；三是要具有與學(xué)生心理溝通的能力，課堂上是教師，課下和學(xué)生是朋友，經(jīng)常與學(xué)生接觸，獲取學(xué)生的信任，學(xué)生有了問(wèn)題愿意將問(wèn)題告訴班主任，并希望得到班主任的幫助。否則，班主任處理不好權威與民主的關(guān)系，把學(xué)生放不到平等的位置上，則會(huì )失去對學(xué)生的吸引力。此外，班主任要注意為學(xué)生保密，尤其是學(xué)生不愿讓別人知道的或有損學(xué)生聲譽(yù)和形象的事，教師決不能透露半點(diǎn)，也不能因之對學(xué)生印象不良或心存偏見(jiàn)。最后班主任發(fā)現學(xué)生的問(wèn)題后還要主動(dòng)找學(xué)生交談，可以誘導學(xué)生，但不能憑借自己是班主任而強制學(xué)生，應當給學(xué)生創(chuàng )造一種氣氛，使學(xué)生有安全感，坦誠而信任地表露自己的心跡。
３、進(jìn)行心理訓練
心理訓練是指班主任有意識的運用有關(guān)心理學(xué)知識，使學(xué)生的心理品質(zhì)得以鍛煉而優(yōu)化的過(guò)程。在心理健康教育工作中，心理訓練的任務(wù)有三個(gè)方面：其一是為了鞏固心理健康教育課程里所學(xué)的有關(guān)知識，將有關(guān)知識通過(guò)反復運用、練習、內化為個(gè)體的心理品質(zhì)；其二是通過(guò)訓練，解決在某個(gè)年齡階段，某校、某班普遍存在的共性心理問(wèn)題，如獨生子女的意志薄弱、性格缺陷，以及某班學(xué)生中存在的厭學(xué)傾向等；其三是通過(guò)訓練，以預防、矯治學(xué)生個(gè)體身上存在的心理健康問(wèn)題。
心理訓練的方法頗多。廣義的說(shuō)，所有心理品質(zhì)的培養過(guò)程都是心理訓練的過(guò)程，在這一過(guò)程中運用的一切方法都可以認為是心理訓練的方法。當然，需要培養的心理品質(zhì)的內容不同，訓練的具體方法也有所不同。例如，智力訓練，可以用“工具強化課程”、“兒童哲學(xué)課程”等；創(chuàng )造能力訓練，可以用“暴風(fēng)驟雨聯(lián)想法”、“擺脫常規法”、“假想性推測法”、“物體功能替代法”等；情感的培養，可以用“認知切入法”、“愛(ài)的操練法”、“審美建構法”等；意志品質(zhì)的培養，可以用“耐挫折訓練”、“自我調控訓練”等；不良心理品質(zhì)的訓練，則可以用“松弛訓練（放松療法）”、“系統脫敏法”、“獎勵法”、“厭惡法”、“模仿法”、“示范法”、“肯定性訓練（社會(huì )技巧訓練）”、“角色扮演”等不同的訓練方法。
心理健康培訓方案15
培訓對象
全縣中小學(xué)校負責心理健康教育工作的校長(cháng)或分管領(lǐng)導、班主任、中小學(xué)心理健康教師、團委或少先隊老師以及其他感興趣老師。
培訓時(shí)間
20xx年6月17日-20xx年6月30日
培訓內容
時(shí)間
培訓主題
內容簡(jiǎn)介
第一天下午
�。�14:30-17:30）
中小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的疏導與干預方法
幫助中小學(xué)教師掌握中小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的疏導與干預的方法，常態(tài)下做好心理普查的方法與流程。
第二天上午
�。�8:30-12:00）
生命存在的意義
以體驗式教學(xué)讓教師參與團體輔導《生命存在的意義》通過(guò)生命教育心理輔導，使學(xué)生了解生命既美好又脆弱，使學(xué)生明確生命的含義及意義，學(xué)會(huì )珍愛(ài)生命，從而提高生命質(zhì)量，感悟人生
第二天下午
�。�14:30-17:30）
《我的生涯我做主》《做自己情緒的主人》
以體驗式教學(xué)讓初中高中老師參與《我的生涯我做主》：目的是讓學(xué)生了解成長(cháng)具有階段性，培養生涯規劃的自主意識和責任，找到未來(lái)生活的目標，學(xué)會(huì )規劃自己的學(xué)業(yè)和生活，學(xué)會(huì )管理時(shí)間。小學(xué)老師參與《做自己情緒的主人》：目的是讓學(xué)生了解情緒的各種表現及對自己生活學(xué)習帶來(lái)的影響，悅納自己，欣賞自己，學(xué)會(huì )情緒管理的一些方法和技巧
依托團隊
本項目依托廣西師范大學(xué)教育學(xué)部心理學(xué)系專(zhuān)家團隊設計與實(shí)施。廣西師范大學(xué)心理學(xué)系是我區最早和最好培養心理學(xué)科人才的教學(xué)科研單位，是廣西心理學(xué)會(huì )和廣西中小學(xué)心理健康發(fā)展研究中心的掛靠單位。
經(jīng)費預算
按一期120人參加培訓，每期培訓2天，每人每天培訓費120元，計劃培訓7期，所需經(jīng)費約20.16萬(wàn)元，120元/人×2×120人×7=201600元，培訓經(jīng)費納入財政年初預算。
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