自我調節--奇妙的能量

在廣袤無(wú)垠的大自然中，蘊含著(zhù)這樣一股奇妙的能量 ，無(wú)論生物鏈中上級與下級多么復雜，無(wú)論食物網(wǎng)多么縱橫交錯，總會(huì )維持在一定的水平。這就是自然界中的生態(tài)平衡。而表現在人類(lèi)生活中，這就是自我調節的能力。

 自我調節，可以有效地抵制不良環(huán)境的干擾，使個(gè)人處在一個(gè)最佳的心理狀態(tài) 。即在有利條件下保持清醒頭腦，遇到逆境不頹廢氣餒。據有關(guān)數據顯示，一個(gè)人在積極心態(tài)下的學(xué)習和工作效率遠遠高于消極懈怠的心態(tài)�？梢�(jiàn)，心理狀態(tài)對于人的實(shí)踐活動(dòng)的影響是多么重要。

    當然，人們不可能都在優(yōu)越的條件下工作和學(xué)習，這個(gè)時(shí)候，潛意識中的自我調節功能便發(fā)揮作用了。一位飽經(jīng)滄桑的畫(huà)家被迫住進(jìn)一間破舊簡(jiǎn)陋的房子里，當他在墻上畫(huà)了一扇窗子，頓時(shí)，戶(hù)外的陽(yáng)光和空氣仿佛吹進(jìn)昏暗的小屋，心情豁然開(kāi)朗。

從這個(gè)故事中我們可以看出要具有一個(gè)良好的心態(tài)，必須具備高尚的品德情操和積極向上的思想�，F實(shí)生活中，有一些事情是我們不能改變的，但我們可以把握自己，端正態(tài)度，正視現實(shí)，積極面對。當下，社會(huì )上就業(yè)壓力大，競爭激烈。與其一籌莫展，不如換個(gè)角度想一想，這未嘗不是對我們能力提升的一次礪煉，運用智慧試一試，我們未嘗不可以沒(méi)有條件創(chuàng )造條件。只要不悲觀(guān)，不逃避，不放棄，快樂(lè )便充溢內心。

世界著(zhù)名歌唱家帕瓦羅蒂幼時(shí)有過(guò)這樣一次經(jīng)歷，是他初次參加歌唱比賽。參賽者都在臺下緊張地坐立不安，而他卻在某個(gè)角落里認真的排練，有人問(wèn)他為何能如此氣定神寧時(shí)，他鎮定地答道：“與其為下一刻不確定的事情而焦慮，倒不如專(zhuān)注地經(jīng)營(yíng)當下的生命�！�

人生旅途中有太多的不確定因素，你不能預料這其中的風(fēng)雨險阻，但只要將自我調節到最佳狀態(tài)，勇敢，自信，樂(lè )觀(guān)地面對它，那股奇妙的能量便注定伴隨你一路無(wú)敵，所向披靡

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