深圳市田東中學(xué) 詹泉洲
高三，是人生旅程中一個(gè)重要的階段。心理負擔很重，學(xué)習壓力很大。如何順利度過(guò)高三階段，取得理想的學(xué)習效果呢？我提點(diǎn)建議：
一是要強化積極的心理暗示。每天起床，對著(zhù)鏡子，對自己說(shuō)：我能成功，我一定能成功！積極的心理暗示為自己的學(xué)習注入了強有力的學(xué)習動(dòng)力，促進(jìn)自己的進(jìn)步。
二是要大量做題。熟才能生巧，所以要多做題。但要注意兩點(diǎn)，一是切勿盲目被動(dòng)做題,要讓自己知道自己在做什么，如果發(fā)現這部分學(xué)點(diǎn)掌握得不很熟悉，那么我就多做題。如果掌握得不錯，就做別的部分。二是做題的過(guò)程中，不要貪多求快，囫圇吞棗，應該把該掌握的難點(diǎn)、重點(diǎn)弄懂弄明白。不要出現夾生飯。
三、如果感覺(jué)時(shí)間緊張的時(shí)候，要大量看題。對一些比較容易的題目，直接看過(guò)去就好了。對比較難的題目，給自己規定一個(gè)時(shí)間，解決不出來(lái)，就看參考答案。一個(gè)階段之后，重新看看自己做過(guò)的題目，特別是曾經(jīng)做錯的題目，對鞏固知識掌握，是有很大的幫助的。
四是要大量地重復做錯過(guò)的題目。這是針對自己的薄弱環(huán)節進(jìn)行強化訓練的重要手段。
五是要保持必要的課外閱讀，特別是要閱讀一些有深度的雜文、哲理性散文、名篇經(jīng)典、同學(xué)習作范文等，不斷開(kāi)闊自己的視野，提高自己的文學(xué)涵養！
六是要保持經(jīng)常的隨筆訓練，能長(cháng)則長(cháng)，能短則短，不斷磨練自己的文筆，訓練自己的思想，提高寫(xiě)作水平。
七是要注意適當的休息和身體鍛煉，要確保每天都能出一些汗，保持健康狀態(tài)，保持輕松、樂(lè )觀(guān)、自信的態(tài)度，保證考試的正常發(fā)揮。
八是要注意不斷的總結。應該用腦子或簡(jiǎn)單地用紙筆把所要記憶的內容樹(shù)狀地寫(xiě)出來(lái)，哪有缺陷就攻克哪里。經(jīng)常在睡覺(jué)前用過(guò)電影的方式，以全面地細致地編織自己的知識樹(shù)！
九是要多加強與同學(xué)和老師的溝通，取長(cháng)補短、查漏補缺，這些都很重要。
相信自己一定能夠成功，這絕對最重要，然后就是自身的努力。
作者郵箱： tdzqz@sina100.com
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