我們終將遇見(jiàn)愛(ài)與孤獨雜文隨筆

　　1.走出舒適區。

　　如果你不想改變自己，不想遇見(jiàn)幸福的話(huà)，你就呆在現在的舒適區繼續過(guò)下去；但如果你想要遇見(jiàn)幸福的自己，想要有所改變的話(huà)，你一定要走出你的舒適區，強迫自己去做一些改變。

　　舒適區就是我們習慣保持的狀態(tài)、角色、和人脈以及態(tài)度等，它包括了我們習慣并形成本能的一切事物。

　　舒適區呆久了，容易使人滿(mǎn)足現狀，沒(méi)有緊迫感，沒(méi)有壓力，得過(guò)且過(guò)。如果一個(gè)人長(cháng)期處于一個(gè)舒適安逸的環(huán)境中，就如很容易被其舒適所迷惑，時(shí)間長(cháng)了，會(huì )導致意志上消沉，能力上落后。

　　但由于這個(gè)過(guò)程是漸漸式變化的，極不易被自身察覺(jué)，當某天，所處的舒適區域被打破，習慣“被圈養”在這種環(huán)境中的人，將會(huì )變得無(wú)所適從，直至被“扔下地獄。

　　都說(shuō)“適者生存”，想要不被社會(huì )淘汰，想要遇見(jiàn)幸福的自己，那就必須強迫自己做出改變，走出自己的舒適區。

　　就如電視劇《我的前半生》中的羅子君那樣。

　　大學(xué)畢業(yè)不久的羅子君就結了婚，婚后因為老公的一句“我養你”而放棄了工作，放棄了學(xué)習，每天盡情的享受著(zhù)闊太太的生活。

　　孩子有保姆照顧，家務(wù)活有保姆操持，而她自己不是購物就是追劇，不是睡覺(jué)就是約朋友喝茶聊天，呆在屬于自己的舒適區內悠閑自得。

　　而當有一天，羅子君的老公因為出軌公司的同事主動(dòng)提向她提出離婚時(shí)，她驚慌失措，無(wú)所適從。

　　她放下尊嚴和臉面低聲下氣的哀求自己的老公，在請求無(wú)果后，她變得意志消沉萎靡不振，整天一個(gè)人呆在家里，不吃飯，也不和別人交談。

　　直到在離婚官司中，她得知自己有可能將不能擁有兒子的撫養權時(shí)，她才真正意識到：原來(lái)身邊的每一個(gè)人都在努力的賺錢(qián)，用心的生活，大家都在靠自己的雙手和智慧立足于這個(gè)社會(huì )。只有自己安于現狀得過(guò)且過(guò)。

　　這時(shí)的羅子君開(kāi)始覺(jué)醒，為了不讓別人看不起，為了能爭到兒子的撫養權，她痛定思痛決定改變。

　　她摒棄了以往養尊處優(yōu)的生活，開(kāi)始找工作、找房子，學(xué)習職場(chǎng)法則。在商場(chǎng)賣(mài)鞋的時(shí)候她屏蔽了同事的質(zhì)疑聲，朋友的嘲笑聲，努力工作用心服務(wù)顧客，最后成為了店里三個(gè)月的銷(xiāo)量冠軍。

　　后來(lái)因為個(gè)人原因，她辭職去了前夫和情敵的公司，成為了情敵的下屬。

　　這時(shí)的羅子君又拋開(kāi)了自己與前夫以及情敵的感情恩怨，虛心向情敵請教，用心完成公司的每一項任務(wù)，回歸生活、回歸自我，最后成長(cháng)為一個(gè)獨立勇且知性的女人。

　　努力挑戰自己的舒適區，做你以往不敢做的'事，最終過(guò)你想過(guò)的生活。

　　2.持續成長(cháng)。

　　無(wú)論你現在生命中的痛苦和煩惱是什么，都是因為你“太在乎”。放松下來(lái)，找到自己的中心，分散自己的注意力，把自己的知識、見(jiàn)解拉高一點(diǎn)，多和有智慧、有人生閱歷的人聊天，帶著(zhù)一顆敞開(kāi)的心，學(xué)習他們的經(jīng)驗和洞見(jiàn)。

　　雖然我也經(jīng)常讀書(shū)，在書(shū)中懂得了很多道理，但我認為，文學(xué)也來(lái)自于生活，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴充滿(mǎn)著(zhù)大智慧。

　　即使自己的覺(jué)悟已經(jīng)到了一定的層次，我也會(huì )靜下心來(lái)找到自己的中心，認識自己重新要學(xué)習的是什么？

　　想要將自己的知識和見(jiàn)解更上一層樓，就需要與比自己更高境界，比自己更優(yōu)秀的、更有智慧且閱歷豐富的人聊天。

　　在生活中，我常常會(huì )和比自己年長(cháng)的長(cháng)輩們交談，我喜歡聆聽(tīng)他們的人生經(jīng)歷，學(xué)習他們?yōu)槿颂幨碌膽B(tài)度以及解決問(wèn)題的方式方法。

　　當與這些長(cháng)輩深入交談以后，我發(fā)現生活中的很多困擾都會(huì )迎刃而解，以往被看得很重的東西突然變了不在乎了。

　　將他們對于人生的感悟融入自己的想法，將他們解決問(wèn)題的辦法汲取適合自己的應用到生活中，人生就達到了更高一層境界。

　　長(cháng)輩們在歲月中沉淀了內心，在生活中積累了智慧，與他們交流能在其身上吸取很多自己正在慢慢消散的能量。

　　帶著(zhù)覺(jué)知去學(xué)習，在交談中反思，在聆聽(tīng)中感悟，這是一種持續成長(cháng)。

　　持續成長(cháng)的過(guò)程中，我收獲了這些。

　�、� 遇到困難，不會(huì )急于尋求別人給予方法，而是去發(fā)現問(wèn)題會(huì )帶給自己怎樣的啟示。

　�、� 當自己心里感到不舒服的時(shí)候，學(xué)會(huì )了覺(jué)察自己的情緒，通過(guò)覺(jué)察帶動(dòng)內在改變，自然的滲透到行為中，做出更適合自己的選擇。

　�、� 不再用力抓起外在的東西來(lái)填補內心的需要，學(xué)會(huì )了從自身尋找力量，通過(guò)一個(gè)清晰的自我意識建立一個(gè)屬于自己的世界，由此帶來(lái)更多面對現實(shí)的自主感和可控感。

　　3.每個(gè)人都是從自身利益出發(fā)。

　　別人永遠都無(wú)法給你公正的評判和對待。每個(gè)人都是從自己的觀(guān)點(diǎn)、利益點(diǎn)來(lái)看事情或評價(jià)人，幾乎沒(méi)有例外。

　　在這個(gè)主題中德芬老師提到了一個(gè)關(guān)于別人對于她婚變的一些看法。

　　有些人會(huì )說(shuō)：“德芬好勇敢哦，始終知道自己要什么，不會(huì )屈就�！�

　　有些人會(huì )好奇的打探細節隱私。

　　有些人則會(huì )批判說(shuō)：“她寫(xiě)了那么多書(shū)，卻連自己的婚姻都弄不好，哼！”

　　而這些看法都是從每個(gè)人自己想要看的角度來(lái)看待，都是從自己的利益點(diǎn)出發(fā)。

　　這也讓我想起了當初我離婚時(shí)聽(tīng)到的那些不同聲音。

　　我前夫的朋友們在一起會(huì )討論說(shuō)：“是他媳婦紅杏出墻，所以才會(huì )主動(dòng)提出離婚的�！�

　　我的婆婆會(huì )跟別人說(shuō)：“也不知道她怎么想的非要離婚，我們一家人也沒(méi)有虧待過(guò)她，也沒(méi)讓她受啥委屈，而她還不知道感恩非得把這個(gè)家鬧得雞飛狗跳�！�

　　而我的朋友和同學(xué)們會(huì )說(shuō)：“你做的很好，與其要低質(zhì)量的婚姻，不如高質(zhì)量的單身，我們支持你。你是一個(gè)有主見(jiàn)，有想法，有魄力的人，真棒！”

　　同一件事情，在不同的人眼里，他所看到的就會(huì )不同，因為每個(gè)人的角度觀(guān)點(diǎn)都不一樣。

　　而那時(shí)我已筋疲力盡，在面對這些不同的言論時(shí)，我已無(wú)力去解釋和回應，眾口悠悠，我無(wú)法杜絕別人的批評，也不愿去猜測別人是何用意，只是心安理得的做好自己，努力的活在當下。

　　因為我知道越解釋越狼狽，大多數人只愿意相信自己所相信的，即便事實(shí)的真相不是如他們心中所認為的那樣，他們也會(huì )尋找各種方式自圓其說(shuō)。

　　無(wú)論別人給予你怎樣的評價(jià)，都不要受其影響，做好你自己才是最重要的，也別奢望別人能給你一個(gè)公正的評判。

　　書(shū)中自有顏如玉，以上是我對《我們終將遇見(jiàn)愛(ài)與孤獨》這本書(shū)中的一些語(yǔ)錄的感悟。