你害怕失去,所以你會(huì )一直失去雜文隨筆
“機會(huì )往往隱藏在細節之中”
1
生活中的小細節
我怎么都做不好
周末聚會(huì )，朵拉一直情緒不高。
從小她就有丟三落四的毛病，做事虎頭蛇尾的，大家都習慣叫她潘馬虎。
現在上班了，她依然“習慣性”粗心，上個(gè)月一起進(jìn)公司的同事晉升了，而她因為粗心馬虎被領(lǐng)導批評了很多次。
為了改掉粗心的壞習慣，朵拉每天都會(huì )把要做的事情記在本子上，下班前會(huì )檢查一遍，睡前還會(huì )在腦海中過(guò)一遍當天的工作內容。
可即使這樣，第二天還是會(huì )有人發(fā)現她的錯誤和漏洞。
“馬虎”、“粗心大意”、“米糊”這些標簽讓朵拉越來(lái)越?jīng)]有自信，她甚至開(kāi)始變得焦慮不安。
雖然她有很強的隨機應變的能力，點(diǎn)子也多，但因為粗心，她錯失了晉升機會(huì )，一直原地踏步。
并不是不在意，但用了很多方法也不見(jiàn)效，到底應該怎么改掉粗心大意的毛病呢？
2
別讓粗心釀成悲劇
粗心不僅會(huì )影響自信，還會(huì )釀成悲劇。
2014年7月7日在美國，有位父親開(kāi)車(chē)載著(zhù)1歲多的兒子去托兒所。沿途，他拐彎去買(mǎi)了杯咖啡，去了辦公室，下班后去托兒所接孩子。
“你的孩子今天沒(méi)來(lái)��！”托兒所的.人困惑地看著(zhù)他。
這位父親突然轉身沖出托兒所，過(guò)了一會(huì )兒，從停車(chē)場(chǎng)傳來(lái)慘痛的哀嚎。
孩子被遺忘在了車(chē)里，而此時(shí)，他再也醒不過(guò)來(lái)了。
類(lèi)似的事情一直在發(fā)生，根據統計，光是在美國，每個(gè)夏天平均有40位兒童因為被家長(cháng)遺忘在后座而中暑致命。
17日，安徽蚌埠一對小姐妹鉆進(jìn)一輛小轎車(chē)中玩耍，最終被困車(chē)中窒息身亡。
忘記帶鑰匙、忘記關(guān)煤氣、忘記關(guān)電源……生活中有太多的悲劇，都是因為一時(shí)的粗心大意而導致的。
3
為什么我們會(huì )那么粗心大意？
原因是，為了省電。
有研究表明：人腦只不過(guò)1.4公斤，需要的能量卻是全身的20%。為節省體力，當大腦處理熟悉事情時(shí)，會(huì )進(jìn)入“半自動(dòng)模式”，因為那樣較省電。
根據南加州大學(xué)心理學(xué)教授溫迪吾德的研究，我們將近40%的生活都是日復一日的慣性動(dòng)作。
當我們處于這種半自動(dòng)狀態(tài)時(shí)，愈是熟悉的程序就愈不需要思考，也愈容易心不在焉。
只要一閃神，就很容易有所疏忽。
“我是演說(shuō)家”的冠軍劉軒就曾公開(kāi)說(shuō)過(guò)自己因為趕高鐵，忘記給妻子留鑰匙，讓妻子帶著(zhù)兩個(gè)孩子四處奔波，其中二寶才不滿(mǎn)一歲。
回到家，看到疲憊的妻子，劉軒很自責。但也因為這件事情，他痛定思痛，告訴自己絕對不能再讓這種事情發(fā)生！
那么，他后來(lái)又是如何做到的呢？
4
你沒(méi)注意過(guò)的細節太多
其實(shí)在我們的生活中，充滿(mǎn)著(zhù)跟上文中很多類(lèi)似的小細節。
很多時(shí)候，我們會(huì )不在意，或者選擇忽視，因為我們總是憑借感覺(jué)去判斷它是否會(huì )釀成大錯。
在社交網(wǎng)絡(luò )上，經(jīng)常有朋友向劉軒詢(xún)問(wèn)生活中的各種苦惱，比如壓力大、焦慮、人際關(guān)系緊張、有負面情緒等等。
他說(shuō)，這些問(wèn)題，很多是因為不懂自己和他人的心理反應機制，導致不能很好地自控和溝通，產(chǎn)生很多糟糕的狀態(tài)。
在《不理性再見(jiàn)：劉軒的50堂心理小課》中：
劉軒會(huì )跟你說(shuō)說(shuō)怎樣“打開(kāi)心扉，用正能量迎接每一天”；
也會(huì )跟你聊聊“為什么總有人會(huì )覺(jué)得自己有社交焦慮”；
還會(huì )幫你調整調整“尋愛(ài)頻率，調對頻道找對愛(ài)”。
你會(huì )發(fā)現，如果能懂一些心理學(xué)甚至一些腦科學(xué)，你就能夠理解生活中那些“不理性”雜音的來(lái)源，進(jìn)而能夠克服它。
劉軒
心理學(xué)暢銷(xiāo)書(shū)作家
心理學(xué)知識付費爆款產(chǎn)品導師
哈佛大學(xué)心理學(xué)碩士
哈佛教育研究院博士候選人
“我是演說(shuō)家”總冠軍
他是用心理學(xué)提高生活效率的人生極客
也是橫跨多個(gè)不同行業(yè)領(lǐng)域的職場(chǎng)大神
-適合誰(shuí)聽(tīng)-
這50堂課沒(méi)有長(cháng)篇大論
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掃碼加入我們吧作者：靜好課堂
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