在感情中如何讓自己變得更自信心情隨筆
很多男生都會(huì )不自信，特別是在感情中，總是會(huì )覺(jué)得自己低妹子一等，覺(jué)得妹子那么好或者覺(jué)得妹子那么漂亮又或者妹子比你高等等原因讓你在妹子面前變得沒(méi)有任何自信。其實(shí)這個(gè)是可以改變的，就像我就是在擺渡里面去看了實(shí)戰泡妹術(shù)這本書(shū)才變得現在這么有自信，但是為什么總是那么多人去找各種理由去拒絕改變呢？
因為他們害怕失敗和拒絕，害怕失敗和被拒絕以后的窘迫、尷尬和難堪，其實(shí)就是因為從小到大的經(jīng)歷造成的，用最簡(jiǎn)單的話(huà)語(yǔ)來(lái)說(shuō)就是經(jīng)驗主義害死人。曾經(jīng)的我們產(chǎn)生了某一個(gè)行為，然后得到負面回饋，得到了嘲諷和辱罵，但是我們并不知道是自己做的事情有問(wèn)題，而是會(huì )覺(jué)得自己產(chǎn)生的行為和想法有問(wèn)題。就如同一個(gè)孩子和小伙伴玩耍，然后不小心把玻璃碰碎了。其實(shí)，他并不是故意想要把玻璃弄碎的，都是無(wú)心的，可是小伙伴、老師甚至父母并不會(huì )在意這些，反正他就是會(huì )得到嘲諷和辱罵，然后覺(jué)得無(wú)助又尷尬。
一、無(wú)心孩子不會(huì )覺(jué)得我是無(wú)心的，就應該得到原諒。
孩子能接受到的信息是：我不應該和小伙伴玩鬧，我之所以犯錯是因為我和小伙伴玩鬧。而且很多大人，老師也會(huì )傳遞這樣的信息，于是這個(gè)小孩子就會(huì )開(kāi)始變得不那么活潑了，而且年紀越小，影響越大�？墒聦�(shí)上和小伙伴玩鬧這件事并沒(méi)有錯，這件事本身就沒(méi)有錯，都是無(wú)心的。而且這件事會(huì )讓孩子看到，原來(lái)玻璃壞了，大人會(huì )生氣，于是當有一天小孩子想要報復大人的時(shí)候，就會(huì )去砸玻璃，因為小孩子知道，這樣大人就會(huì )生氣。
如果在未來(lái)，這孩子一不小心又弄壞了一塊玻璃，他就會(huì )無(wú)意識地想起自己上一次弄壞玻璃的尷尬和難堪處境，于是他可能就會(huì )想要去逃避，可能會(huì )撒謊，可能會(huì )推卸責任。
二、經(jīng)驗主義。
這就是一個(gè)經(jīng)驗主義：用自己經(jīng)歷過(guò)的事情，去對即將發(fā)生的事情做出預先判斷，避免自己出現和曾經(jīng)一樣的事情。害怕表白和覺(jué)得表白失敗以后就做不了朋友的人，基本都是這樣的經(jīng)驗主義者。這樣的人其實(shí)挺難過(guò)的，因為他們大多數是不具備獨立思考能力的，并且他們沒(méi)有知識和經(jīng)驗幫助他們去思考，最重要的就是他們沒(méi)有思考的意識，有的只是如同機制一樣的慣性思維，就是只要看到不符合他們內心預期的東西，就會(huì )下意識反抗、否認、甚至辱罵，可是你問(wèn)他 你為什么要反駁？
他其實(shí)說(shuō)不出答案。而這樣的人，他們的命運都是一樣的，就是會(huì )不停的經(jīng)歷苦難。要么在苦難中重生，開(kāi)始去思考為什么我這么痛苦？為什么表白失敗做不了朋友？為什么我會(huì )害怕表白，我到底在怕什么？要么，就是在苦難中滅亡，完全失去思考和理智，靠著(zhù)過(guò)往的經(jīng)驗浮躁又麻木的過(guò)一生，每一天內心都難受痛苦，焦慮不堪，但是還是覺(jué)得自己幸福的要死，覺(jué)得生活很滿(mǎn)足，其實(shí)他內心苦極了，如果不這樣麻痹自己，或許他早就沒(méi)有勇氣活下去了。
經(jīng)驗主義是用過(guò)往的經(jīng)歷去判斷未來(lái)將要發(fā)生的事情，規避風(fēng)險，讓自己不要再經(jīng)歷那些難堪和痛苦，因為他們害怕那種難堪和痛苦。想要解決這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)非常簡(jiǎn)單，就是打破這樣的經(jīng)驗的連接就好了。過(guò)去的事情，并不代表現在的事情。你過(guò)去和小朋友玩鬧的時(shí)候，碰壞了玻璃，會(huì )被嘲笑和辱罵，但是你現在如果和朋友玩鬧，碰壞了玻璃，估計就不會(huì )有人嘲笑和辱罵你了，甚至還有人第一時(shí)間問(wèn)人有沒(méi)有傷到。一個(gè)從小從來(lái)不會(huì )表達喜歡，表達喜歡都被拒絕的人，他就是認為自己表達了喜歡，就會(huì )得到失敗和負面回饋，那么如果他有一天發(fā)現，自己表達了喜歡和好感以后，對方并沒(méi)有拒絕他呢？
三、表達喜歡。
或許他的人生就改變了，因為他的經(jīng)驗鏈條被打斷了，他突然發(fā)現，我做了以前一樣的事情，但是得到的回饋不一樣，這樣的正面回饋越多，他就會(huì )越來(lái)越自信，而過(guò)往的事情，漸漸就不會(huì )再影響到他了。很多人問(wèn)我： 一個(gè)人如何才能自信起來(lái)？
其實(shí)對于我個(gè)人而言，只是單純地思考，是很難自信的。自信一定得建立在一定的外界認可上，如果一個(gè)人得不到外界的認可，那么這個(gè)人真的很難自信起來(lái)，所以想要自信起來(lái)，那么就需要得到很多外界的認可。那么在兩性關(guān)系中，我們可以清晰看到，那些從小就經(jīng)常被追求、被喜歡的男生或者是女生，他們很自信，很從容，很善于表達自己的喜歡、想法，甚至會(huì )撒嬌，假裝生氣等等，其實(shí)這些東西，人人都會(huì )，只是很多人不敢去表達。因為他們從來(lái)就沒(méi)有表達的機會(huì )，也基本上沒(méi)有表達過(guò)，畢竟他們可能從來(lái)都沒(méi)有被喜歡過(guò)，沒(méi)有成功的經(jīng)驗，沒(méi)有得到正面的回饋又怎么能自信起來(lái)呢？想要解決自己內心自卑，在情感方面的自卑，其實(shí)最簡(jiǎn)單的方式就是得到很多人的.喜歡，那么想要得到很多人的喜歡，就需要滿(mǎn)足我說(shuō)的兩性吸引的原則：外在形象，社會(huì )地位，匹配價(jià)值，主觀(guān)喜歡 這些東西。
四、兩性吸引。
當一個(gè)人具備這些，特別是外在形象以后，喜歡他的人自然就變多，他的經(jīng)驗鏈條很容易就會(huì )被打斷，因為他能接受到這個(gè)世界的很多善意；而且從丑到美，從胖到瘦，堅持做好一件事會(huì )讓人產(chǎn)生自我認同和欣賞，也是會(huì )讓自己變得自信起來(lái)。我經(jīng)常說(shuō)一個(gè)堅持健身跑步的人，絕對會(huì )比那種從來(lái)不運動(dòng)的人自信，眼光更挑剔，只有長(cháng)時(shí)間堅持某一件事的人，才會(huì )體會(huì )到那種自我成長(cháng)的快感和喜悅；而變帥變美也是一樣的，那些為了讓自己更美更好看的人，他們?yōu)榱嗣篮蛶浰冻龅呐�，是普通人難以想象的。
而就是這樣的堅持，讓他們自己認可了自己，同時(shí)更得到了很多外界的認可，可能有的人逆襲的第一天還是很自卑，但是時(shí)間一長(cháng)，得到的正面回饋多了，形式就會(huì )發(fā)生逆轉。所以，很多人問(wèn)我要怎么解決表白失敗就做不了朋友的尷尬處境？其實(shí)說(shuō)真的，喜歡你的人多了，你真的就不會(huì )出現這樣的情況，因為喜歡你的人多了，你也就能坦誠接受別人不喜歡你了。大多數要在一棵樹(shù)上吊死的人，無(wú)非就是因為沒(méi)有其他選擇。
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